Как увеличить грудь без операции: способы увеличения без имплантов и шрамов

Народные средства для роста грудных желез

Народный способ, как девушке самой увеличить грудь без помощи хирурга и гормональных таблеток — прикладывание компрессов:

  • из красного перца — намазать кожу жирным растительным маслом, затем натереть перцем, обходя область сосков. Наложить теплую повязку и подождать 10 минут. Тщательно обмыть кожу теплой водой и намазать смягчающим, увлажняющим кремом;
  • из масел иланг-иланга и герани — смешать равные части компонентов, нанести на молочные железы и закрыть бинтом. Через 30 минут компресс смыть. Процедуру проводить 2-3 раза в неделю.

Натуральные компоненты улучшают питание кожных покровов, помогая женщине обрести упругую и здоровую грудь.

Препараты для увеличения молочных желез

Существует множество средств увеличения груди. Одними из таких препаратов являются БАДы – натуральные добавки, производители которых обещают постепенное, но верное увеличение размеров грудных желез. Эффективность таких препаратов не доказана, однако многие женщины продолжают искать пути достижения красивой груди, минуя операционный стол.

БАДы содержат определенное сочетание растительных формул, которые призваны стимулировать рост молочных желез. Это происходит благодаря так называемым фитоэстрогенам – растительным аналогам женских половых гормонов.

Препараты в форме кремов усиливают местное кровообращение, улучшают состояние кожных покровов на груди.

Примером такого крема является Bust Cream Spa, который содержит деоксимироэстрол, розовое масло и экстракт пуэрарии. Данный препарат омолаживает, питает и защищает кожу молочных желез. Производитель обещает увеличение объемов груди уже через 3-4 недели после ежедневного использования крема.

Примерно таким же действием обладает и популярная мезотерапия. Во время этой процедуры гомеопатические препараты, структурные протеины или гиалуроновую кислоту вводят под кожу желез. В результате такого метода улучшаются обменные процессы в железах, усиливается синтез коллагена, кожные покровы становятся мягче и приобретают упругость.

Среди препаратов, увеличивающих грудь, часто применяют эффект пилинга натуральными кислотами, морские обертывания, маски из глины для груди и пр. Все данные процедуры основаны, в основном, на местном действии на кожу груди, никак не влияя на внутренние ткани желез. Если доверять отзывам, такие процедуры малоэффективны или дают крайне кратковременный эффект.

Специальные диеты для увеличения груди

Стоит отметить, что при любом питании набираемая масса распределяется равномерно по всему телу. Это значит, что увеличивается не только грудь, но и другие участки. Больше всех набирают в объеме грудь, живот, бедра и ягодицы. Подобное объясняется тем, что склонность к локальным жировым отложениям заложена в каждом человеке генетически. И сделать так, чтобы при определенном питании росли только молочные железы, невозможно. Чаще всего в роли чудодейственной альтернативы рекомендуют калорийные продукты, а также капусту и настой из хмеля. Максимум что может вызвать последний — ожог пищевода.

Плюсы методики:

  • строгое соблюдение режима питания;
  • употребление в пищу продуктов, богатых белками, углеводами, витаминами, минералами.

Минусы методики:

  • увеличивает все участки тела;
  • ведет к вынужденному дисбалансу в работе пищевого тракта;
  • наращивает общую массу;
  • может привести к ожирению;
  • перегружает печень и поджелудочную железу;
  • не подходит для страдающих от большинства заболеваний.

Якорная подтяжка груди

При якорной подтяжке послеоперационные рубцы располагаются вокруг ареол, вертикально вниз и по субмаммарной складке – по форме напоминают якорь.

Фото нашей пациентки до и после якорной подтяжки груди при выраженном птозе (провисании) 3 степени. 

После операции она сообщила, что ей гораздо легче стало “носить” свою грудь. Дело в том, что после подтяжки грудь стала находиться на положенном ей месте, а не на животе, и нагрузка от большой груди перераспределила центр тяжести – она перестала тянуть корпус кпереди, вызывая напряжение спины.
Пациентка отмечала не только улучшение внешнего вида своей груди, но и значительное облегчение в спине и изменение осанки после подтяжки молочных желёз без их уменьшения!

Масла для увеличения бюста

Увеличить грудь без пластических операций помогут натуральные косметические масла. В этих натуральных средствах содержатся фитоэстрогены (гормоны, влияющие на рост груди), а также микроэлементы и питательные вещества, разглаживающие мелкие растяжки и морщинки, подтягивающие кожу груди и зоны декольте.

Хорошо себя зарекомендовали оливковое и льняное масла, масло хмеля и зародышей пшеницы, миндальное масло.

Косметические масла рекомендовано деликатно втирать в распаренную кожу зоны декольте и груди после принятия ванны или душа.

Также масла рекомендовано использовать во время массажа груди, о котором мы поговорим в следующем разделе.

Что такое эспандер?

Эспандер — это приспособление, в виде эластичного шарика, наполненного жидкостью (физраствором). Он устанавливается в грудь перед операцией только в тех случаях, когда необходимо аккуратно растянуть кожу на груди, если у пациентки очень маленький объём груди, а выбранные импланты очень велики. Кожа имеет свойство прекрасно растягиваться и подстраиваться под заданный объём, но происходит это достаточно медленно. Эспандер удобен тем, что его можно наполнять жидкостью при помощи шприца, постепенно увеличивая его объём. По достижении объёма, достаточного для установки импланта, назначается операция, в ходе которой эспандер извлекается, а на его место устанавливается выбранный имплант. Во всём остальном, операция не отличается от обычной.

Важные советы и рекомендации по увеличению груди

Хороший результат обеспечивает сочетание методик, но не переизбыток. Поэтому в стремлении к красоте и желании безоперационно увеличить пышность бюста надо «дружить» со здравым смыслом

Важно также повысить контроль общего состояния своего здоровья:

  • Нельзя принимать препараты без профессиональной консультации. Если врач одобрил, и женщина решилась на их приём, нужно периодически проходить плановый осмотр.
  • Нанесение средств на область груди не должно вызывать дискомфорт. Даже слабая аллергическая реакция свидетельствует о необходимости немедленного прекращения использования препарата.
  • Физические упражнения не должны оказывать чрезмерную нагрузку на сердце.

Увеличение груди без  шрамов и серьезного хирургического вмешательства вполне возможно, если не ждать нереальных результатов

В любом случае, важно проконсультироваться с врачом перед применением любых препаратов и продуктов

Расположение имплантата

Кроме различных вариантов надреза, операция имеет несколько версий расположения имплантата по отношению к грудной мышце. Всего существует четыре основных положения:

  • субгландулярное;
  • субфасциальное;
  • субмускулярное;
  • двухплоскостное.

То, как делают субгландулярную установку, считается наиболее простым вариантом, предусматривающим заполнение пространства между тканями молочной железы и грудной мышцей.

А вот при субфасциальном расположении имплантат помещают уже под железу, при этом выдерживая локализацию в пространстве между фасцией оперируемой и мышцей. Субмускулярный вид опирается на покрытие вставки полностью мышечными волокнами.

Двухплоскостное предложение часто еще называют двойным карманом из-за схожести. Вставка располагается в пространстве между мышцей и грудной клеткой. Так получается накрыть верхний полюс мышечными волокнами, а нижний полюс соприкасается с тканями железы.

Операция по увеличению груди с использованием имплантатов

Увеличение груди с помощью имплантатов связано с необходимостью проведения операции. Перед ее выполнением требуется сдать ряд анализов, исключающих определенные противопоказания. Кстати, их довольно много. Например, операцию по увеличению груди нельзя делать пациентам с диабетом и аутоиммунными заболеваниями, из-за высокого риска отторжения имплантатов и плохой заживляемости тканей при таких патологиях. Также откажут в хирургическом увеличении груди больным с патологиями крови, воспалительными процессами и т. д. 

Хирург на приеме информирует пациентку о предоперационных требованиях, таких как: отказ от загара и прием определенных лекарств. Например, нельзя принимать любые препараты, связанные с изменением свойств крови, антидепрессанты и т. д.

Операция по увеличению груди обычно длится 1-2 часа. Пациентка подвергается седации (неглубокий наркоз) или общей анестезии. Врач, выполняющий процедуру, делает подкожный разрез, а затем создает карман, в который помещается имплантат. Далее помещается дренаж и рана ушивается. Пребывание в больнице обычно длится 1-2 дня.

Восстановление после операции по увеличению груди занимает 3-4 недели. Однако физическими упражнениями можно заниматься только через 6-9 недель. После операции нужно быть готовой к боли и общему дискомфорту

В период восстановления крайне важно носить специальный компрессионный бюстгальтер

Заменять имплантат не нужно, если он имеет очень высокое качество, подтвержденное пожизненной гарантией производителя. Однако по необходимости можно удалить имплантат или заменить его на другой, например, больший или меньший.

Увеличение груди с помощью имплантатов может дать очень естественные результаты. Для этого используются каплевидные анатомические имплантаты, которые помогают улучшить не только размер, но и внешний вид груди. Также, если пренебречь советами хирурга и послеоперационными рекомендациями, можно получить обратный эффект и осложнения.

Почему у всех разный размер груди

Разный размер груди обусловлен генетически. Обычно он передается по наследству от мам и бабушек. Рост груди стартует в начале полового созревания и продолжается до 18-20 лет. Конечно, эти цифры приблизительные и могут значительно отличаться от женщины к женщине.

Сделать грудь больше иногда помогают и жизненные обстоятельства. Например, набор веса позитивно сказывается на размере – грудь становится пышнее. Но при сбросе килограммов худеет и грудь. То же самое относится и к периоду беременности и грудного вскармливания. Роскошный бюст кормящей женщины после прекращения лактации часто возвращается к исходному размеру, а «бонусом» оказывается изменение формы не в лучшую сторону и растяжки.

Желающие увеличить грудь девушки делятся на два типа – те, которые мечтают о пластической операции и готовы к ней, и те, кто думает, как увеличить грудь на 2 размера без операции. В конце концов каждая имеет право на собственное мнение, но результат будет однозначно хорошим далеко не всегда.

Резюме

Большие груди могут быть неудобством или источником боли. Некоторые естественные методы могут помочь Вам уменьшить размер груди, например, похудение и правильное питание. Ношение специальных бюстгальтеров и оборачивание может уменьшить внешний вид груди.

Когда природные средства не помогают, Вы можете поговорить со Вашим врачом об операции по уменьшению груди.

Разговор о размере груди может быть эмоциональной темой из-за социальных и культурных представлений о значении груди и о том, как женщины должны относиться к собственной груди. Врачи понимают проблемы, с которыми сталкиваются женщины с очень большой грудью и могут помочь.

Поговорите с Вашим врачом о любых проблемах, которые возникают.

Можно ли кормить грудью с установленными имплантами?

Установленные импланты не создают препятствий для лактации. Дело в том, что молочные железы при операции никак не затрагиваются, а имплант всегда устанавливается в пространство под молочными железами или под грудную мышцу. Таким образом, протез никак не контактирует с железой и не может препятствовать выработке молока и кормлению.

С уменьшением груди ситуация другая: иногда в ходе таких операций частично удаляется сама молочная железа, и дальнейшая возможность производить молоко уменьшается. Кроме того, иссечение железистой ткани и её протоков может создать один или несколько замкнутых протоков, в которых в момент лактации могут образовываться застои. Застой может привести к воспалению, поэтому к операции по уменьшению груди нужно подходить очень ответственно.

Что такое когезивность геля имплантов для увеличения груди

Когезивность – это термин, определяющий такую характеристику силиконового геля (наполнителя имплантата), как вязкость и упругость. Когезивным принято называть не жидкий силикон. Такой гель представляет собой желе, которое при повреждении оболочки имплантата не вытекает, а остается на месте. Гель хорошо прилипает к оболочке, вязок и обладает эффектом памяти формы, т.е. возвращается в первоначальное состояние после механического воздействия. Такие имплантаты более естественны на ощупь и визуально практически незаметны.

Имплантат, наполненный когезивным гелем, может быть плотным или более мягким, это зависит от свойств геля. Различают стандартный когезивный гель, который имеет консистенцию желе. Он хорошо имитирует плотность молочной железы, мягкий и имеет слабую память формы. Также существует высококогезивный гель, имеющий консистенцию мармелада. Он более плотный и обладает высокой устойчивостью к деформации. Такой гель имеет хорошую память формы. И наконец, так называемый, «Soft touch»-гель. Он имеет консистенцию холодца, у него средняя степень памяти формы.

Можно ли увеличить губы без инъекций

Есть несколько проверенных способов, которые помогут увеличить объем губ без введения посторонних препаратов. К ним относятся:

  • Упражнения. Губы – кожно-мышечная ткань, поэтому их можно накачать. Для этого нужно ежедневно выполнять комплекс упражнений, которые уже через пару месяцев помогут добиться видимого эффекта.
  • Плампер. Специальная помпа, обеспечивающая временное увеличение губ с помощью вакуума.
  • Эфирное масло. Необходимо смешать масло перечной мяты и перца с бальзамом и наносить на губы в течение дня. Это усилит микроциркуляцию крови, благодаря чему губы станут более пухлыми.
  • Правильный макияж. Современная индустрия красоты предлагает массу декоративной косметики, с помощью которой можно значительно увеличить губы визуально без каких-либо вмешательств.

Важно понимать, что вышеперечисленные методики обеспечивают краткосрочный эффект. Они отнимают немало времени и энергии, которые можно направить в более полезное русло.. Действительно, многие девушки недовольны собственными губами и хотят увеличить их надолго, а не мучиться каждый день с макияжем или гимнастикой

Однако выбирать методику увеличения нужно только после консультации с косметологом, который объяснит все «за» и «против» существующих способов и подскажет, что лучше сделать в каждом конкретном случае.

Действительно, многие девушки недовольны собственными губами и хотят увеличить их надолго, а не мучиться каждый день с макияжем или гимнастикой. Однако выбирать методику увеличения нужно только после консультации с косметологом, который объяснит все «за» и «против» существующих способов и подскажет, что лучше сделать в каждом конкретном случае.

Упражнения для красивой груди

Физические упражнения развивают грудную мышцу и приводят в тонус связки Купера. К тому же, многие комплексы для молочных желез улучшают осанку и ускоряют кровообращение. А это положительно сказывается на выработке эластичных волокон и повышает тонус дермы.

Упражнение 1

Это упражнение – модификация классического отжимания. Упрощенный вариант подойдет новичкам. Женщина должна:

  • Подойти к подоконнику и упереться в выступающий край ладонями.
  • Сделать 2–3 шага назад, выпрямить ноги и спину.
  • Прижать локти к туловищу и медленно опуститься вниз, коснувшись грудью подоконника.
  • Подняться вверх на выдохе и выпрямить руки.

Подоконник можно заменить устойчивым стулом или высоким диваном. Нужно сделать от 3 до 5 подходов, в каждом по 5–10 повторений.

Упражнение 2

Понадобится эспандер или жесткая резиновая лента, которую можно приобрести в аптеке. Упражнение укрепит грудные мышцы, плечи и верхнюю часть спины. Девушка должна:

  • Взять в руки эспандер.
  • Принять классическую позу: ноги на ширине плеч, руки перед собой на уровне молочных желез.
  • Медленно развести руки в стороны.
  • Замереть, достигнув предела, и досчитать до 10.
  • Плавно вернуться в исходную позу.

Новички начинают с 3 подходов по 5–10 повторений и постепенно доходят до 5–6.

Упражнение 3

Это упражнение подтягивает грудь и убирает морщины в области декольте. Женщина может делать его и дома, и на работе. Нужно:

  • Сжать руку в кулак и упереть в подбородок.
  • Надавить головой на кулак.
  • Напрячь предплечья и грудную мышцу, создавая сопротивление.
  • Досчитать до 5, сделать пятисекундный перерыв и повторить.

Повторять для каждой руки по 6–12 раз. Можно также положить одну ладонь на вторую и задействовать сразу обе руки.

Упражнение 4<

Тонус молочных желез повышается при плавании брасом. И для этого даже не нужно покупать абонемент с бассейн. Достаточно:

  • Прижаться спиной к стене и вытянуть руки перед собой.
  • Быстро развести их в стороны и вернуться в первоначальное положение.

Упражнение нужно выполнять очень активно и не останавливаться, пока не устанут грудные мышцы.

Упражнение 5

Это упражнение подтягивает молочные железы, плечи и шею. Женщине нужно лишь:

  • Поставить ноги на ширину плеч и завести руки за затылок.
  • Сомкнуть пальцы в замок и развести локти в сторону.
  • Опустить плечи и выпрямить спину.
  • Сомкнуть локти перед лицом и вернуться в изначальную позицию.

Новичкам достаточно 2–3 подходов по 10–15 повторений, а опытным девушкам можно увеличить нагрузку до 5–6 повторений.

Ведущие производители имплантов груди

Есть несколько компаний, эндопротезы которых пользуются спросом в современной эстетической хирургии:

  1. Silimed (Бразилия). Компания производит анатомические, круглые и конусовидные имплантаты с гладкой, шероховатой и полиуретановой оболочкой для протезирования грудных желез, ягодиц и голеней. Отменная память формы, безупречное качество, гарантия сохранности протезов пожизненная, а гарантия от капсулярной контрактуры и сдвигов – 10 лет.
  2. Sebbin (Франция). Фирма выпускает анатомические и круглые силиконовые импланты с гладкой и шероховатой оболочкой для увеличительной пластики грудных желез, ягодиц и голеней. Отменное качество, отличное постоянство формы, большой выбор размеров и создание эндопротезов по индивидуальным заказам – всё это по достоинству оценивают даже наиболее требовательные пациентки.
  3. Mentor (США). Компания создаёт круглые и анатомические эндопротезы с наполнителем из высококогезивного геля и с текстурированным покрытием. Считается, что эта фирма производит самые упругие импланты.
  4. Allergan/McGhan/Natrelle (США). Эндопротезы данной компании имеют специальные поры, что помогает им надёжно фиксироваться в мягкой ткани железы. Фирма производит импланты всех видов и форм.
  5. Arion (Франция). Компания выпускает анатомические и круглые эндопротезы, заполненные силиконом и гидрогелем. Отличительной чертой имплантов данного производителя является шестислойное покрытие и наличие безклеевого клапана. Гарантия пожизненная.

Природа не позаботилась о том, чтобы у вас был шикарный бюст? Нестрашно – с помощью современной эстетической хирургии можно исправить форму и размер груди! Сделайте первый шаг к тому, чтобы ваша мечта стала реальностью – побывайте на приёме у пластического хирурга.

Стоимость увеличения груди имплантами зависит от метода и доступа, который определяется на консультации. В нее нужно включить нахождение в палате (1-2 суток), наркоз, компрессионное белье и реабилитационные процедуры.

Если у Вас еще остались вопросы об имплантах груди или заинтересовала данная операция, звоните и записывайтесь на консультацию по телефонам: 8(812)677-69-30 и 8(921)99-22-335.

Для принятия окончательного решения относительно имплантатов в грудь консультация по фото или Скайпу станет оптимальным вариантом. Не тратьте время на дорогу или бесконечный самостоятельный поиск информации в интернете. Получите ее из первых рук – от знающего специалиста.

Детали и цены

Контурная пластика губ с помощью филлеров

Заключается во введении в слизистую оболочку филлеров с гиалуроновой кислотой. Это безопасная инъекционная методика, обладающая доступной стоимостью и минимум побочных эффектов. Восстановление после процедуры занимает всего несколько часов – после того, как отек спадет, девушка становится обладательницей пухлых, аккуратных губ. Результат контурной пластики сохраняется до года и имеет накопительный эффект. Филлеры со временем рассасываются, поэтому периодически нужно делать коррекцию (при необходимости).

Сеанс контурной пластики дает такой результат:

  • Приподнятие уголков рта;
  • Увеличение губ;
  • Увлажнение кожи благодаря гиалуроновой кислоте;
  • Здоровый блеск, омоложение дермы;
  • Разглаживание кисетных морщин;
  • Активация процессов регенерации и метаболизма на клеточном уровне

Правильное восстановление

Самым длительным этапом преобразования становится реабилитация. Именно она обычно беспокоит дам больше всего, так как многие прошедшие через процедуру, рассказывают, что испытывают сильные боли после процедуры.

На самом деле ярко выраженный болевой синдром – вполне понятная реакция организма на инородное тело и произведенные разрезы. Чтобы купировать его проявления, нужно принимать анальгетики, которые прописал доктор. Менять их дозировку, расписание приема, заменить одни лекарства другими категорически запрещено.

Особенно сложно приходится в первую неделю, когда ощущение постороннего предмета не покидает, что вызывает ощущения опухоли. Через некоторое время ощущение должно полностью пройти.

Лучшие материалы месяца

  • Коронавирусы: SARS-CoV-2 (COVID-19)
  • Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: на сколько эффективны
  • Самые распространенные «офисные» болезни
  • Убивает ли водка коронавирус
  • Как остаться живым на наших дорогах?

Чтобы не нарушить природный процесс восстановления, обновленной представительнице слабых мира сего, обязательно нужно помнить о трех важных правилах: ограничить физическую активность, запрете принимать душ в первую неделю и обязательном ношении специального компрессионного белья.

На последнем пункте не надо экономить, пытаясь заменить медицинский бюстгальтер чем-то другим.

Среднестатистический период реабилитации составляет около трех месяцев при благоприятном исходе. По истечении указанного времени при положительной динамике разрешается посещать спортзал, а также возвращаться к привычному образу жизни. В зависимости от типа вмешательства допускается кормление грудью.

Также стоит обратить внимание на чувствительность сосков. Если они стали менее восприимчивыми к внешним факторам, то это не является существенным отклонением от нормы

Обычно через год чувствительность постепенно возвращается.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками:

Хирургическое вмешательство

Есть несколько методик увеличения губ, которые проводятся на операционном столе:

  1. Булхорн. Вмешательство подразумевает уменьшение расстояния между носом и ртом путем иссечения небольшого куска кожи. Края разреза аккуратно сшиваются, шрам спустя время становится полностью незаметным. Верхняя губа приподнимается и немного выворачивается, благодаря чему достигается эффект увеличения. Булхорн в корне меняет внешний вид лица, а также помогает избавиться от глубоких морщин в носогубной зоне.
  2. Парижская техника. Подразумевает иссечение некоторых участков кожи с последующим сшиванием, в результате чего происходит выталкивание губы вперед. После операции губы становятся выразительными, но остаются естественными.

Реабилитация после хирургического вмешательства составляет от 7 дней до нескольких месяцев в зависимости от индивидуальных особенностей организма женщины. Операция назначается только после предварительной консультации со специалистом

Крайне важно обращаться только к опытным, проверенным врачам, которым будет не страшно доверить подобные манипуляции со своим лицом.

Виды фиброаденом

Фиброаденома бывает:

  • Внутри протока — интраканаликулярная;
  • Вокруг протока — периканаликулярная;
  • Листовидная, филлоидная  — самая опасная. Характеризуется быстрым ростом и склонностью к перерождению в рак).

Также фиброаденомы классифицируют на зрелые и незрелые.

  • Зрелое образование имеет плотную капсулу, поэтому лечится только хирургическими методами.
  • Незрелая опухоль может рассосаться. Такие новообразования диагностируют у подростков при половом созревании.

Не стоит путать фиброаденому и фиброаденоматоз. В первом случае речь идет о настоящей опухоли, во втором — об образовании кист в молочной железе. Заболевания имеют общие причины, но развиваются и лечатся абсолютно по-разному.

Другие способы

Многие верят, что увеличить размер молочных желез можно с помощью народных средств или различных БАД. И лидирует в списке капуста. Не дает оно покоя женщинам. Что сказать – поедание капусты полезно, и в период формирования молочной железы этот овощ действительно может способствовать ее активному росту. Но только в период формирования. И даже тогда не всегда есть нужный результат.

Что касается БАД, то все они содержат фитоэстрогены или стероидные средства. Независимо от типа действующего вещества, оно влияет на гормональный баланс женщины. И если использование фитоэстрогенов наружно вполне безопасно, то внутренний их прием может привести к серьезным проблемам. Прежде всего, это различные нарушения в репродуктивной системе и патологии молочной железы, начиная от мастита, и заканчивая опухолями. Женский организм – слишком тонкая и сложная система, в которую нельзя грубо вмешиваться. Поэтому, если хочется увеличить грудь, лучше обратиться к профессионалам.

В ЭстетКлиник вам предложат самые надежные, эффективные и безопасные методы, исходя из ваших пожеланий и особенностей строения тела. Результат операции будет соответствовать ожиданиям, а риск осложнений сводится к минимуму. Нельзя рисковать своим здоровьем ради красоты, она уже давно не требует таких жертв.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookXВКонтакте
Напишите комментарий