Причины появления
Стопа человека в течение жизни принимает на себя нагрузку и вес тела. Кожа на пятках постоянно находится в состоянии стресса, клеточная структура при ходьбе меняется: когда человек наступает на пятку, кожа попадает под пресс и растягивается, а в тот момент, когда пятка отрывается от земли, кожа сжимается обратно. Клеточная структура по бокам стопы подвержена этому явлению сильнее всех, поэтому у любого человека есть в этих местах омертвевшая ткань.
Несмотря на то, что стопы каждого человека испытывают стресс, трещины появляются не у всех, поэтому нужно определить причины такого поведения кожного покрова. Основной причиной является дерматит, это кожное заболевание, которое появляется по причине внешних раздражителей: грязь, плохая гигиена, неудобная обувь и прочее. Но есть и другие причины, куда более глубокие и опасные.
- Грибковая инфекция. Распространенная причина повреждений на стопе. Грибок заражает и высушивает кожу, она теряет свою пластичность, поэтому трескается при деформации во время ходьбы. При первых симптомах обратитесь к микологу. Если причиной стал грибок, то нужно заняться его лечением, иначе все другие процедуры будут бесполезны.
- Сахарный диабет. Нарушение работы кровеносных сосудов при диабете сказывается на питании клеток кожи на ногах. Важным отличием «диабетных» трещин является то, что они не вызывают никаких болей, только дискомфорт. Если такие повреждения появились, проверьтесь на сахар в крови.
- Плохая гигиена. Скопление грязи на ногах провоцирует появление проблемы. Человеческий организм увлажняет кожу с помощью потовых желёз, а грязь ее высушивает. То же касается и любителей садов и огородов. Земля – не грязь, но тоже сильно сушит кожу.
- Нарушение метаболизма. Обмен веществ оказывает влияние на питание клеток нашего тела. Если он замедлился, то кожа не будет получать достаточно витаминов и влаги, что может привести к растрескиванию.
Глубокие траншеи опасны тем, что пропускают в незащищённую плоть болезнетворные микроорганизмы. Ноги сложно защитить от них, потому что мы не можем постоянно контролировать их гигиену, как гигиену лица или рук, которые почти всегда открыты.
Заболевания внутренних органов
Неприятной причиной возникновения трещин на коже пяток становится заболевание внутренних органов. Источников немного, но порой чрезвычайно сложно выяснить первопричину. Иногда приходится проходить обследования продолжительный период времени. К заболеваниям относятся:
Сахарный диабет. При наличии сахарного диабета у больных нарушается водный баланс в организме, появляются общие нарушения. К подобным нарушениям относится предрасположенность к сухости кожи. Кожа на ногах подвержена механическому воздействию, возникновение трещин становится распространенной неприятностью. Чтобы трещины появлялись реже, показано употреблять установленное нормой количество жидкости, следить за водно-солевым балансом в организме, принимать витамины, проходить лечение вовремя.
Нарушения в работе щитовидной железы. При нарушениях в работе щитовидной железы нарушается гормональный фон человека, вызывая неполадки в коже. Кожа ног и лица страдает в первую очередь. Появление трещин на пятках становится неприятным сюрпризом. Для борьбы с недомоганием потребуется консультация эндокринолога. Врач измерит гормональный фон, выяснит точную причину.Назначит комплекс лечения, включающий гормональные препараты, витаминный комплекс.
Гастрит, затруднения с пищеварением. Болезни органов пищеварения вызывают неприятные симптомы. Кожа не остаётся в стороне. Появляются сыпь, угри, нарушается баланс кожи. Поры закупориваются, эпидермис перестает пропускать воздух. Кожа ног не получает необходимые условия для нормального состояния, пересыхает, появляются трещины. Требуется лечить главное заболевание. Коже ног помогают специальными ванночками и успокаивающими кремами. Гастрит больного
Заболевания почек. Почки – парный орган в организме, жизненно важный для человека. Главной задачей почки становится очистка крови от вредных веществ и шлаков, выведение лишней жидкости из организма. Если появляются нарушения работы, жидкость задерживается, вредные вещества начинают отравлять организм. Отравление происходит медленно и незаметно. Чем больше интоксикация, тем больше страдает человек. Появляются разнообразные симптомы, указывающие на общую проблему. Среди подобных симптомов зуд и трещины на пятках человека. Лечение предусматривается правильным, качественным и действенным. Поможет опытный врач уролог либо невролог. Самостоятельно справиться не удастся, возможно лишь усугубить ситуацию. Выведение вредных веществ не осуществляется, применять без назначения врача препараты опасно для жизни. Даже обычный безопасный фитокрем либо лечебное масло способны оказаться сильнейшим аллергеном.
Общий авитаминоз и нехватка витаминов. С недостатком витаминов в организме может столкнуться каждый
В связи с влиянием окружающей среды, стрессами в повседневной жизни, сезонными изменениями порой возникает нехватка важного витамина. Элементы влияют на состояние волос, костей, эмоционального фона, на состояние кожи
Кожа становится сухой, теряет необходимые вещества, начинает трескаться. Помните о вспышках сезонного авитаминоза, старайтесь вовремя пополнять запас витаминов в организме.Допустимо приобретать витаминные комплексы в аптеке, употреблять овощи, фрукты и полезные продукты, содержащие необходимые витамины. Ликвидация нехватки витаминной поддержки влечёт ликвидацию неприятного проявления на пятках.
Лучшие крема и мази от трещин на пятках
Существует целый ряд косметических и аптечных кремов и мазей, которые помогут привести ступни в порядок. Самые распространённые из них:
- Бепантен. Отлично убирает сухость и обладает заживляющим эффектом.
- Радевит. Эта мазь обладает противовоспалительным действием и отлично питает кожу.
- Бальзамед. Использование этого крема помогает предотвратить появления трещин на пятках.
- Левомеколь. Обладает сильным противовоспалительным эффектом, можно применять при кровоточивости трещин.
- Ламизил. Противогрибковая мазь, применяется, если трещины на пятках вызваны грибком.
- Заживин. Содержит натуральные компоненты и быстро регенерирует поврежденные ткани.
Причины образования трещин на ступнях и пятках
Правильное определение причины появления трещин и разломов эпидермиса поможет разработать эффективную концепцию терапии. Нарушения целостности кожи стоп, вызванные механическими нагрузками или другими внешними факторами, поддаются коррекции посредством организации профессионального ухода и проведения нескольких сеансов аппаратного педикюра.
Если главный этиотропный фактор подобной проблемы — хроническое заболевание или патологический процесс в организме, профессиональная обработка стопы, станет симптоматической мерой, позволяющей лишь на время устранить проблему. В этом случае подолог должен посоветовать пациенту, обратиться к дерматологу, иммунологу или эндокринологу.
Экзогенные (внешнего происхождения) причины трещин на ногах:
- работа на ногах (продавцы, курьеры);
- поднятие тяжестей (спортсмены, грузчики);
- работа в резиновой обуви (мойщики автомобилей);
- неудобная обувь;
- открытая обувь (босоножки);
- обувь без фиксирующих ремешков (шлепки);
- неправильно сделанный педикюр в салоне или в домашних условиях.
Эндогенные (внутреннего происхождения) причины трещин на стопах:
- болезни эндокринной системы;
- болезни кожи;
- болезни периферической нервной системы;
- болезни ЖКТ;
- нарушение микроциркуляции и варикоз сосудов нижних конечностей;
- трофические нарушения;
- микоз стоп (грибок кожи);
- гипергидроз (повышенное потоотделение);
- изменения гормонального фона;
- диеты.
Безусловно, эпидермальные трещины, вызванные эндогенными причинами, сложнее поддаются терапии и требуют более развернутого подхода, включающего кроме профессиональной обработки стоп, также стимуляцию иммунитета и устранение основного причинного фактора.
Лидер по распространенности среди всех видов трещин кожи стоп, — грибковое поражение эпидермиса или микоз. Патология сопровождается активным шелушением кожи и формированием разломов, выраженность которых зависит от степени поражения.
Грибок может стать не только причиной трещин, но и следствием подобных дефектов. Это связано с тем, что нарушение целостности кожных покровов ног сопровождается повышением вероятности присоединения грибковых, вирусных и инфекционных агентов. Так, например, папилломавирус, вызывающий подошвенные бородавки, выбирает подобный путь заражения, как приоритетный.
При этом, вне зависимости от главной причины формирования трещин, аппаратный педикюр — незаменимый этапом лечения, который после устранения кожных дефектов должен проводиться регулярно, не реже одного раза в месяц, для профилактики рецидивов.
Причины трещин на пятках у женщин
Одна из самых распространённых причин появления сильной сухости — это обезвоживание кожи. Ступни — это та часть тела, которую зачастую мы не балуем увлажнением, хотя именно на пятки приходится огромная нагрузка при хождении. Из-за недостаточного увлажнения кожа на пятках грубеет, меняется в цвете и, в результате, появляются трещины, которые причиняют огромный дискомфорт
Крайне важно следить за увлажнением кожи стоп в летний период, когда наша кожа страдает от горячего и сухого воздуха, а также в зимний период, когда мы постоянно носим закрытую обувь.
От неправильно подобранной обуви появляются мозоли на ступнях и пятках в местах максимального трения, что и приводит к огрубению кожи. Зачастую мозоли появляются при слишком длительных прогулках, вот почему так важно иметь удобную обувь
Говоря об обуви, следует отметить, что лучше отдавать предпочтение носкам и колготкам из натуральных материалов, так как синтетика травмирует кожу и вызывает различные кожные реакции.
Причиной сухой кожи стоп на ступнях и на пятках может стать и авитаминоз. Длительное, неполноценное питание напрямую влияет на состояние и увлажнение нашей кожи, поэтому крайне важно следить за питанием, особенно в осенне-зимний период. При появлении трещин на пятках проанализируйте свое питание и постарайтесь максимально его разнообразить.
Обезвоживание кожи может появиться и из-за неправильного ухода. Пренебрежение обычным гигиеническим уходом может привести к развитию трещин на пятках. Крайне важно следить за гигиеной — ежедневно мыть и увлажнять стопы, не забывать о педикюре. Но при этом не следует и чересчур усердствовать при педикюре. Не нужно сильно тереть пятки или срезать глубокий слой огрубевшей кожи, такой чрезмерный пилинг может привести только к ухудшению состояния кожи. Также важно подобрать хороший крем для увлажнения, который не будет сушить кожу и вызывать аллергию.
Не следует упускать из виду и различные грибковые заболевания, например, микоз. В данном случае заниматься самолечением не имеет смысла, следует обратиться к дерматологу, который после постановки диагноза подберет правильное лечение.
Если видимых причин для появления этой проблемы нет, то вполне возможно, что они могут быть вызваны некоторыми заболеваниями. Так, зачастую, болезни эндокринной системы приводят к проблемам с кожей. То же самое касается и заболеваний ЖКТ. В таком случае самолечение не поможет, а может даже усугубить картину, поэтому обращение к врачу обязательно. После сдачи нужных анализов, врач сможет определить курс лечения, которому нужно будет следовать.
Народные средства от трещин на пятках
Не все предпочитают покупные препараты и задаются вопросом, как лечить трещины на пятках народными средствами. Существует много методов и рецептов домашней терапии этой проблемы. Мы подобрали самые простые и действенные.
Ванночки для ног
Ванночки предназначены для распаривания ороговевшего слоя. Так кожа лучше поддастся процедурам по устранению огрубевшей дермы. Такая терапия очень приятна и доставляет много удовольствия.
Однако, как и любые другие методы, имеет противопоказания:
- ранки, повреждения кожи;
- аллергия;
- индивидуальная непереносимость;
- первые сутки после педикюра.
Делаются ванночки очень просто. В таз наливается вода комфортной температуры, и добавляются средства, в зависимости от вида терапии. Затем ножки опускаются в таз и распариваются в течение 10–15 минут.
В лечебных целях ванночки делаются ежедневно. Далее — раз в неделю для поддержания результата.
Добавки для ванночек в соотношении на 2 литра воды:
- оксидат торфа;
- молоко + крахмал по 2 ст.л.;
- горячая сыворотка;
- 2 ст.л. соды + немного жидкого мыла;
- 30 грамм крахмала;
- около 1 литра отвара ромашки либо календулы;
- травяной сбор из зверобоя и крапивы.
Натуральные мази и крема
Кремообразные средства можно приготовить самим.
Приготовление:
- Жир нагревается на водяной бане.
- Готовый отвар вливается в подогретый барсучий жир.
- Ингредиенты смешиваются между собой.
После того как смесь остынет, нанести ее на пораженные участки. Мазь следует нагревать перед каждым применением.
Рецепт 2. Ингредиенты:
- уксус 9% – 50 мл;
- глицерин – 50 мл.
Компоненты смешиваются между собой и наносятся на пяточки перед сном. Сверху надеваются хлопковые носочки.
Рецепт 3.Ингредиенты:
- вазелин;
- смесь сушеных трав календулы и подорожника.
Соотношение вазелина и травы – 1 к 10. Компоненты смешиваются между собой, и готовая смесь наносится на кожу стоп.
В готовые домашние мази можно добавлять по 1–2 капли эфирного масла для наилучшего эффекта.
Компрессы и маски
Компрессы и маски наносятся после ванночек либо после душа. В рамках курса терапии процедуры делаются ежедневно, а затем 1–2 раза в неделю.
Существует 10 основных рецептов:
- Смесь глицерина и яблочного уксуса (2:1).
- 100 гр. муки смешать с 1 ст. л. растительного масла и 30 гр. растопленного меда. Маска наносится на ночь, сверху надеваются носки.
- Творожный компресс из одного ингредиента.
- Смесь любых косметических масел. Лучше всего подойдут отжимы из оливы, виноградных косточек, кукурузы и жожоба.
- Капсулы витамина Е.
- Сливочное масло.
- Смесь тертого яблока, пива и сливочного масла. На один фрукт идет 100 мл пива и 2 ст. л. масла.
- Масса из аммиака 10% и глицерина (1:1).
- Медицинская желчь.
- Измельченная зелень сельдерея и масло сливочное (1:1).
Поверх компрессов рекомендуется надевать носочки из натурального хлопка, чтобы кожа дышала.
Эфирные масла
Натуральные масла способствуют устранению трещин на пятках. Их применяют в ванночках, массаже и добавляют в состав домашних кремов. Необходимо всего несколько капель, чтобы добиться желаемого результата.
- кокосовое;
- кунжутное;
- оливковое.
К массе добавляют 2–3 капли эфирного масла.
Для массирования подойдут следующие экстракты:
- лаванда;
- лимон;
- эвкалипт.
Они обладают противовоспалительным эффектом, что помогает предотвратить грибок и другие инфекционные заболевания.
Пара капель любого эфирного масла наполнит вашу ванночку ароматом и дополнительными полезными свойствами. Каждый экстракт имеет свои особенности. Подберите подходящий продукт и применяйте его в процедурах.
Механическое удаление мертвых клеток
Механическая процедура включает в себя следующие этапы:
- Распаривание ног. Для этого делаются ванночки с добавками.
- Обрабатывание стоп пемзой и щеточкой.
- Легкий массаж.
- Протирание противомикробным средством.
В завершении кожа стоп увлажняется кремом, мазью либо косметическими маслами.
Аптечные препараты и витамины от трещин на пятках
Проблема может появиться вследствие недостаточного увлажнения кожи, длительных пеших прогулок, педикюра и других факторов, которые иссушили кожу, вызвав на ней повреждения.
Справиться с несовершенствами помогут крема, содержащие витаминные комплексы.
Крема для пяток помимо стандартной основы, должны иметь в своем составе следующие компоненты:
- Мочевину, салициловую кислоту. Вещества препятствуют развитию трещинок.
- Витамины. Особенно полезен витамин Е для комплексного лечения и в качестве профилактики.
- Вещества, способствующие ускоренному заживлению. К ним относятся кератин, экстракт календулы, алоэ.
- Защитные вещества, при нанесении образующие пленку на стопе, оберегающую от внешних воздействий, помогающую удерживать влагу. Это могут быть воски.
- Питательные компоненты. Могут присутствовать различные масла, например, масло жожоба, ши, лавандовое, кокосовое.
При выборе того или иного средства, необходимо обращать внимание на состав, от этого будет зависеть назначение крема, например, заживление глубоких трещин, увлажнение, питание и защита. Максимальный эффект можно получить при использовании комбинированных вариантов
Максимальный эффект можно получить при использовании комбинированных вариантов.
Средства, помогающие устранить проблему, за несколько применений:
1. Нанопятки. Средство ухаживает за ступнями, заживляет мелкие трещины.
2. Gehwol. Обладает регенерирующей способностью.
3. Scholl Active repair K+. крем для ног. Смягчает стопы.
4. Aravia Professional Medi heal. Заживляет повреждения, в состав входит лаванда, придающая приятный аромат.
5. Eveline Cosmetics. Смягчает потрескавшиеся пятки.
6. DNC. Крем-воск предотвращает появление сухости и прочих несовершенств.
7. Мухомор-крем масло заживляет повреждения.
8. Planeta Organica Африка средство на основе масла манго увлажняет и питает кожу.
9. Bielita Foot cere ночной бальзам борется с несовершенствами.
10. Зеленая аптека. Способствует ускоренному восстановлению ороговевшего слоя кожи.
Косметические средства (7 вариантов)
Давайте разберем, какие косметические средства способны помочь.
Мазь от трещин Gehwol
Это средство предназначено для ухода за ороговевшей, потрескавшейся, сухой кожей стоп. В основе медицинское мыло, эфирные масла, витамины, экстракты растений.
Мазь глубоко питает кожу, смягчает ее, успокаивает воспалительные процессы. Как лечить трещины на пятках: наносить ежедневно дважды в день на пораженный участок до полного вписывания мази.
Крем SOS для потрескавшихся пяток от Eveline
В составе масло ростков пшеницы, оно моментально снимает сухость и раздражение. Экстракт ромашки успокаивает воспалительные процессы, смягчает эпидермис, способствует заживлению.
Как лечить трещины на пятках в данном случае: нанести на кожу стоп массирующими движениями дважды в день.
Крем Добра хода
Средство улучшает состояние кожи стоп и делает ее мягкой, нежной и гладкой, возвращает здоровый вид. Консистенция крема густая, присутствует легкий аромат ментола.
Крем от трещин стоп Монастырский
Средство содержит огромное количество натуральных веществ в составе:
- лапчатка (снимает воспаление, останавливает кровотечение, оказывает вяжущее действие);
- масляный экстракт череды (способствует заживлению кожи, успокаивает, улучшает клеточный метаболизм);
- слизь улитки (запускает процессы регенерации, уменьшает деструктивные процессы в коже);
- пчелиный воск (питает и смягчает кожу).
Крем от трещин Пятки в порядке
В основе этого крема — экстракт подорожника. Его ранозаживляющая сила дополнена витамином Е, который ускоряет клеточное обновление, повышает упругость эпидермиса, задерживает процесс старения.
Производитель утверждает, что через 3-5 дней регулярного применения становятся заметны результаты использования крема. Чтобы вылечить кожу стоп, необходимо наносить средство до 3 р. в день на протяжении месяца.
Active Repair K+ от SCHOLL
Шелушение, сухость, потрескавшаяся кожа — со всеми этими проблемами справляется представленный крем. Он способствует естественному восстановлению кожного покрова.
В составе содержится:
- кератин, который ускоряет процесс заживления;
- увлажняющие компоненты, которые придают коже эластичность;
- антибактериальные вещества, предотвращающие инфицирование.
Крем-бальзам Леккос
Это полностью натуральное средство на основе растительных компонентов. Крем смягчает огрубевшие клетки кожи и способствует их быстрому отшелушиванию.
Подходит также при наличии мозолей, натоптышей и др. косметических недостатках кожи стоп. Средство следует наносить на поврежденный участок 1-2 р. в день.
Профилактика появления трещин на стопах.
Для профилактики появления трещин стоп необходимо придерживаться простых правил:
Грамотный подбор обуви.
Выбирайте обувь из натуральных материалов, таких как кожа или хлопок. Это обеспечит хорошую вентиляцию и снизит риск повреждений кожи.Подбирайте обувь нужного размера. Неправильный размер обуви может создавать давление и трение на пятке, способствуя образованию трещин. Помните, что размеры обуви могут немного отличаться у разных производителей.Избегайте ношения обуви с открытой пяткой, такой как шлепанцы, сланцы или вьетнамки. Этот тип обуви не предоставляет достаточной защиты для пяток и может вызывать повреждения кожи. В такой обуви постоянно происходит удар подошвы о пятку при каждом шаге, что может привести к образованию трещин.
Также необходимо выбирать носки, в составе которых хлопка – не менее 70%.
Соблюдение правил личной гигиены.
При посещении бань, саун, спортзалов и пляжей, рекомендуется использовать собственную обувь или носить защитные сандалии. Это поможет избежать контакта с возможными источниками инфекции или травмирования кожи стоп.После посещения пляжа или бассейна, тщательно промойте и высушите стопы. Избегайте оставления влажной или мокрой обуви на длительное время, чтобы предотвратить размягчение кожи и появление трещин.
Ежедневные процедуры ухода за стопой.
Регулярно наносите увлажняющий крем или мазь на пятки. Используйте средства, содержащие мочевину или кератолитики, чтобы смягчить ороговевший слой кожи и предотвратить её сухость. Средства и крем для ног необходимо выбирать исходя из состояния и типа кожи.Для удаления ороговений можно использовать пемзу или специальные пилки и тёрки для ног. Однако будьте осторожны, чтобы не переборщить и не повредить кожу.Перед нанесением крема или мази на пятки, рекомендуется делать ванночку для ног с морской солью. Полезными будут также контрастные ванночки. Используйте специальные пилинги или скрабы для мягкого удаления ороговевшего слоя кожи и стимуляции естественного обновления клеток.
Для улучшения кровообращения и обменных процессов регулярно делайте самомассаж стоп.
Контроль веса и рациона питания.
Необходимо обеспечить полноценный рацион и достаточное содержание витаминов А, В, Е и микроэлементов. Ограничить потребление жиров.
Контроль заболеваний.
Заболевания ЖКТ, печени и почек, нарушения обмена веществ и эндокринные заболевания, сердечно-сосудистые заболевания, кожные заболевания (экзема, псориаз, ихтиоз), гормональные нарушения. Необходимо следить за состоянием здоровья и вовремя обращаться к соответствующим специалистам.
Посещение подолога раз в месяц.
Подолог поможет оценить состояние ваших пяток и определить причины трещин. Он также может провести профессиональный медицинский педикюр, удалить ороговевшие участки кожи и предоставить индивидуальные советы по уходу за кожей и стопой.
Консультацию подолога по вопросам профилактики, лечения и удаления трещин на пятках можно получить в Центре подологии и ногтевой эстетики.
Опыт работы с проблемами стопы и кожи более 12 лет позволяет гарантированно избавить вас от самой запущенной подологической проблемы и не допустить её рецидива.
Глубокие трещины на пятке, до и после обработки в Центре подологии
Запишитесь на приём прямо сейчас!
ЗАПИСАТЬСЯ
