Как делать миофасциальный массаж лица: правильные техники и методики

Техника проведения массажа

У каждой современной техники манипуляции над дермой лица, будь то прославленный испанский массаж, китайский, японский или рассматриваемая нами в статье техника, есть свои нюансы, с которыми вы обязательно должны быть знакомы до проведения сеанса. Именно эти нюансы помогут вам понять, с вашим лицом работает специалист или дилетант

Итак, к основным аспектам техники манипуляции, на которые вы просто обязаны обратить внимание, следует отнести:

• Ответственность. Начало работы с клиентом у любого опытного массажиста подразумевает вопрос относительно здоровья. То есть профессионал не приступит к процедуре, пока не ознакомиться со всеми особенностями вашего организма, и не исключит влияние тех или иных противопоказаний.
• Внимательность. В начале каждого сеанса вас попросят расслабиться и отпустить все насущные проблемы. Вам несколько раз будут говорить, как правильно лечь, а также рекомендовать методики правильного дыхания, которые позволят добиться лучшего эффекта от выполнения процедур.

• Этапы. Миофасциальный массаж начинается с положения лежа лицом вверх. На этом этапе мастер определяет особенности кожного покрова, его показатели эластичности и участки с наиболее напряженными мышцами. Далее происходит направленная работа с теми или иными областями кожи. Окончание сеанса может быть даже в положении на боку.
• Размеренность. С каждым новым сеансом действия специалиста приобретают все более жесткий и направленный характер. Давление на кожу систематически увеличивается, что способствует ее стимулированию и укреплению. При этом первый сеанс может занять всего 40 минут, тогда как второй, третий и последующие процедуры могут проводиться более полутора часов.
• Последовательность действий. Миофасциальное влияние предполагает движение мастера от области подбородка к верху. Только снизу вверх и никак иначе.

Изучив принципы профессионального воздействия на кожный покров, не забывайте и об основных этапах процедуры. Всего их 4, а именно:

• Очистка. Перед массажем необходимо убрать с поверхности кожного покрова любые загрязнения и остатки макияжа.
• Предварительные манипуляции. Чтобы размягчить кожу, специалист должен провести ряд направленных мягких воздействий на обрабатываемые участки.
• Работа с подбородком. Все манипуляции начинаются с подбородка. Именно здесь обычно проводится скручивание.
• Работа с ушами. Тонизируя клетки дермы подбородка, подбирайтесь к ушам.
• Работа в областях скул и лба. В этих участках проводится глубокий массаж с наибольшим давлением.

В видео показана подробная инструкция, как провести массаж самой себе в домашних условиях.

Чем помогает миофасциальная гимнастика

Основная задача упражнений – укрепить мышцы и фасции лица и ротовой полости. Это достигается дозированной физической нагрузкой на необходимые мышечные волокна. Посредством миофасциальной гимнастики удается «нагрузить» именно те мышцы, которые необходимо нарастить с целью придания хорошего эстетического результата. Только с помощью только одних упражнений иногда можно скорректировать асимметрию лицевой области.

С помощью миофасциальной гимнастики удается достичь следующего положительного влияния на области лица и ротовой полости:

• укрепить или нарастить мышцы;
• улучшить кровоток или лимфоотток в конкретных зонах;
• усилить обмен веществ в мышечных волокнах;
• активизировать выработку собственного коллагена в тканях лица и ротовой полости с целью омоложения;
• улучшить насыщение кислородом мягких тканей и костей лицевого скелета;
• устранить болевой синдром и увеличить работоспособность мышц;
• акцентировать развитие мимики.

Удобство миофасциальной гимнастики в том, что она позволяет воздействовать на нужные группы мышечных волокон. Упражнения могут выполняться не только самостоятельно пациентом, но с помощью и под контролем лечащего врача. Гимнастика успешно сочетается с миофасциальным массажем, что значительно ускоряет получение лечебного и эстетического эффекта. В современной стоматологической практике занятия по укреплению мышц лица назначаются довольно часто.

Что такое миофасциальный массаж?

Чтобы понять, что это такое – миофасциальная техника массажа тела, необходимо знать значение слова фасция. В переводе с латыни fascia – это «бинт», «футляр» или «повязка». Это соединительная ткань, которая обволакивает мышцы, внутренние органы, нервные волокна, то есть она является оболочкой.

Фасция – важный структурный элемент сухожилий, связок и суставов

Миофасциальный массаж предполагает воздействие не на мышцы, а на фасции, которые располагаются под слоем подкожного жира. Они состоят из нескольких уровней: оболочка отдельного мышечного волокна, группы мышечных волокон и всей мышцы. Фасции выполняют следующую роль:

• механическая защита мышц, нервов;
• поддержка нормального функционирования мышечной ткани;
• передача энергетических импульсов, за счет которых приводятся в движение мышцы;
• фиксация мышц, сухожилий, сосудов, нервных окончаний в нужном положении;
• участие в кровообращении и обмене веществ;
• прикрепление мышц к костям;
• удержание тела в неудобном положении.

Железный Сергей Николаевич

Мануальный терапевт

Приволжский исследовательский медицинский университет

Стаж 25 лет

Если фасциальная оболочка эластичная, то и мышечные волокна функционируют нормально. Если же она теряет способность к растяжению, то зажимает мышцы, возникает мышечный спазм. На фоне сильного напряжения проявляется миофасциальный болевой синдром (МБС), активизируются триггерные точки.

Примечание! Триггерные точки (болезненные уплотнения) могут появляться в любых мышцах, при пальпации они доставляют сильные болевые ощущения.

На эластичность мышц и фасций, вероятность возникновения мышечных спазмов могут повлиять следующие факторы:

• непосильные физические нагрузки;
• травмы, включая растяжение мышечных волокон из-за неудачного поворота или прыжка, резких активных движений без предварительного разогрева мышц;
• переохлаждение;
• искривление позвоночника;
• сидячий образ жизни;
• длительное нахождение в неудобной позе;
• стрессы;
• заболевания внутренних органов (боль в пораженном органе провоцирует защитное напряжение мышц).

МБС возникает под влиянием провоцирующих факторов, которые активируют триггерные точки. После чего болевые точки автоматически провоцируют спазм и сами становятся причиной боли.

Формирование триггерных точек в мышечной ткани

Нарушение функционирования фасциальной ткани негативно влияет на работу не только мышц, но также позвоночника и внутренних органов. На начальных стадиях негативные последствия незаметные. Мышечный спазм и боль иногда проходят самостоятельно, без лечения, однако со временем они могут вернуться вновь, приобрести хроническое течение.

Чем дольше напряжена мышца, тем выше вероятность негативных последствий. Происходят такие изменения:

• нарушается обмен веществ, кровообращение, лимфатический отток;
• ухудшается питание тканей, развивается кислородное голодание;
• возникают застойные явления, воспалительные процессы;
• появляются дегенеративные изменения в мышечных волокнах;
• формируются триггерные точки;
• соединительные волокна деформируются, то есть укорачиваются или вытягиваются.

Железный Сергей Николаевич

Мануальный терапевт

Приволжский исследовательский медицинский университет

Стаж 25 лет

Укорочение фасций чревато скованностью мышц, ограничением подвижности суставов и позвоночника.

Предупредить такие последствия можно, если вовремя начать лечение, а именно записаться на миофасциальный массаж спины. В медицинском центре «СмартМед» его делают массажисты с медицинским образованием, поэтому исключены ошибки, а также вред для здоровья.

Виды массажа лица

• Классический массаж. Самый популярный вид массажа — с помощью поглаживания и растирания мастер укрепляет мышцы вашего лица, предотвращает образование морщин, делая кожу более упругой и эластичной.

• Релаксирующий массаж. Чаще всего эта процедура включена в комплексную программу по уходу за кожей лица и направлена на снятие напряжения и расслабление мышц. Также результатом релаксирующего массажа становится очищенный поверхностный слой кожи и улучшенное кровообращение, которое отвечает за здоровый цвет лица.

• Скульптурный массаж. Этот вид массажа, также известный как пластический, направлен на улучшение контура и возвращения здорового цвета лица. Ритмичные движения во время процедуры способствуют разглаживанию мимических морщин. При этом воздействию подвергаются не только на кожные покровы и кровеносная система, но и мышечный слой, что позволяет добиться потрясающих результатов.

• Лечебный массаж. Такой массаж имеет наибольший эффект при лечении невралгии и эстетических кожных проблем. Одной из самых популярных разновидностей лечебного массажа является щипковый массаж по методу Жаке, который применяется в основном для лечения угревой сыпи, пятен от акне, а также при наличии рубцов на лице.

• Лимфодренажный массаж. Особенно полезен тем, кто страдает от отечности лица и синяков под глазами. Во время такого массажа специалист использует специальные косметические средства, способствующие активизации работы лимфатической системы и улучшению кровообращения.

• Миофасциальный массаж. Основной целью этой мануальной техники массажа является снятие мышечных зажимов. При этом корректируется овал лица, устраняются мимические морщины и уменьшаются носогубные складки.

• Хиропластический массаж. Эта методика, основанная на особых движениях рук косметолога-массажиста, сегодня считается одной из наиболее действенных — она способствует нормализации микроциркуляции и работы сальных желез, а также устраняет возрастные изменения кожи пациента.

Наши специалисты, для которых принцип «не навреди» является основополагающим, всегда готовы проконсультировать вас по вопросам красоты и подобрать для вас индивидуальную косметологическую программу. 

Противопоказания

Как и любое другое активное воздействие на организм, миофасциальный массаж имеет ряд противопоказаний.

Фото автора murat esibatir: Pexels

• Так процедуру нельзя проводить после уколов ботокса, в период восстановления после химического пилинга.
• Нельзя подвергать воздействию поврежденную кожу (если были ожоги, царапины, порезы, ссадины и трещины).
• Из заболеваний противопоказаниями являются дерматологические проблемы: экземы, высыпания, воспаленные акне, аллергия.
• Не допускается проведение массажа, если у пациента есть инфекция (например, герпес), онкология, повышенная хрупкость капилляров, повышенное или пониженное внутричерепное давление.

Миофасциальный массаж – одна из процедур, способных запустить процесс естественного восстановления и омоложения кожи. Однако, прежде чем проводить манипуляции с лицом, тебе стоит внимательно изучить список противопоказаний. Многое также зависит от умений массажиста, поэтому отнестись к выбору мастера стоит максимально ответственно.

Медицинский лицевой массаж по методике Жаке

Массажная техника Жаке представляет собой оздоровительную и омолаживающую манипуляцию, направленную на профилактику и лечение различных заболеваний кожи.

Процедура выполняется движениями, напоминающими щипковое захватывание. В технике задействованы указательный и большой пальцы. Движения осуществляются в соответствии с массажными линиями, в направлении периферии от центра.

Глубокие захваты чередуются с разминательными, вибрационными приёмами, которые постепенно переходят в лёгкие поглаживания. Манипуляция назначается в качестве отдельной методики либо как отдельный этап чистки.

Особенности процесса

Чтобы устранить патологические напряжения мышечных и фасциальных тканей, миофасциальный массаж выполняют с применением нескольких видов техник, характерных для хиропрактики, остеопатии и биодинамики, а также элементы холистического мануального воздействия.

Оздоровительная процедура должна проходить в комфортной обстановке — в помещении с мягким освещением и под приятную музыку. Это необходимо для дополнительной релаксации пациента. Особенно эффективна процедура после посещения бани, когда тело человека максимально расслаблено и хорошо откликается на манипуляции.

Техника проведения

Пациент ложится лицом вверх, и массажист прощупывает тело для определения состояния мышц, наличия спазмов и уплотнений. Затем мягкими, но точными движениями массажист прорабатывает все проблемные участки тела, снимая блоки и восстанавливая естественное положение мышц.

Давление на ткани выполняется вдоль волокон по направлению сверху вниз, а затем наоборот — снизу вверх. Во время процедуры массажист с большой тщательностью прорабатывает все патологически измененные участки тела, снимая спазмы, деформацию, отечность и воспаление тканей.

Важно, чтобы организм привыкал к массажу постепенно, поэтому первый сеанс длится не более 40 минут. С каждым последующим сеансом длительность процедуры возрастает и может достигать 90 минут

Для достижения стойкого оздоровительного результата рекомендуется посещать мануала каждые 3-5 дней.

Самомассаж

Пациенты, у которых нет возможности посещать массажиста, могут выполнять самомассаж с помощью специальных аксессуаров — пенного ролика или мячика. Этот метод доступен всем желающим. Главное — разобраться с правильным использованием снаряжения.

Перед сеансом самомассажа необходимо проанализировать состояние своего тела на предмет проблемных зон — болезненных уплотнений или участков, нуждающихся в расслаблении. Далее следует медленно помассировать каждую патологическую точку с помощью валика или мяча.

Важно! Суставы и кости массировать не рекомендуется. Нежелательно и самостоятельное массирование шеи — эту зону лучше доверить специалисту

Тогда как для массажа поясницы следует использовать специальный мяч.

Вначале прокатки возможна сильная болезненность. Но по мере воздействия роликом, боль постепенно будет снижаться, а самочувствие улучшаться.

Катерина Шугина (Симонова)

я приглашаю тебя Миофасциальный массаж лица.- Современные технологии безоперационного омоложения;- Альтернативная пластическая хирургия;- Безоперационный циркулярный лифт. О времени договариваемся отдельно. Весь процесс занимает около часа.Для записи пишем в локальной сети Добро пожаловать вперед

Как шоу, подобное
Общая копия шоу

Катерина Шульгина прикрепила сообщение

Как шоу, подобное
Общая копия шоу

Катерина Шульгина прикрепила сообщение

срочно Ищем клиентов (или клиентов)Комбинированная очистка поверхностей (оборудование + машины)Суббота, 16 октябряМы писали о затратах и ​​времени в локальной сети Полноэкранный. Чтобы кожа оставалась здоровой, необходимо регулярно и профессионально чистить ее перед сном. Многие спрашивают: всем ли нужна эта процедура? Следует ли людям со здоровой и нормальной кожей умываться?? Любой косметолог ответит: да.Рекомендуется регулярно контролировать все типы кожи каждые 4-5 недель, если нет особых противопоказаний. Очищение лица — эффективная косметическая процедура. Регулярное очищение может улучшить клеточные метаболические процессы, выровнять цвет лица, очистить, улучшить состояние, омолодить и улучшить состояние кожи. Очищение лица помогает избавиться от многих высыпаний на коже

Как шоу, подобное
Общая копия шоу

Катерина Шульгина прикрепила сообщение

Елена Кришна

Осталось несколько вакансий, просьба о помощи, пожалуйста, перераспределите

Приглашаем в путешествие 14 октября., четверг

Великий Православный праздник Покрова Пресвятой Богородицы и Пресвятой БогородицыПолноэкранный.

В бывшем монастыре Богородицы «ГЛУШИЦКИЙ В ГОНОРЕ БОГИНИ М» (с. Покровское, Сокольский район, Вологодская область)

Мы выезжаем с вокзала. 7:00 Вологда, можем остановиться на любой другой остановке по пути и вернуться в Вологду 14:00.00.

Храмы Святой Литургии, Исповеди, Причастия Диониса и Амфилоха Глушицких. Покровское, отправление 9:00, возвращение, регистрация. Великий Двор (г. Леонтий Ростовский), ел.

Как шоу, подобное
Общая копия шоу

Катерина Шульгина прикрепила сообщение

Элегантная женственность

Когда начинаю совместный бизнес с мужчиной, всегда вижу — какая у нее жена. Ни жен, ни корней, ни корней. Я стараюсь не общаться с такими людьми. Для меня они глупы. Если женщина делает все для нее, то я считаю, что этот мужчина заслуживает доверия и справедлив. Должен быть сбалансированный, простой для понимания дизайн.

Как шоу, подобное
Общая копия шоу

Катерина Шульгина прикрепила сообщение

дорогая Приглашаю на массаж и косметические процедуры Для регистрации пишите в личку * Распечатать-спасибо

Как шоу, подобное
Общая копия шоу

Катерина Шульгина прикрепила сообщение

Комфортная жизнь

Если вы хотите оставаться молодым на всю жизнь, продолжать совершенствоваться, учиться, открывать новые знания, оставаться в знакомой среде или думать, что вы так много сделали. Это отнимает гибкость ума.

Как шоу, подобное
Общая копия шоу

Катерина Шульгина прикрепила сообщение

Дворянство 21 века

Осень — время понять себя: ваши холодные и теплые границы, потребности, которые вы хотите сделать дальше, и потребности людей, которых вы хотите объединить. Сколько чая нужно, чтобы согреться. Сколько объятий перестать бояться.

Каждую осень нужно помнить о нескольких вещах. Например, вы все еще живы — значит, у вас есть сила тепла и света: есть действия света, есть слова, которые могут освободить разум из холодного кокона.

Обычно не замерзает. Держи его за руку любимого, полного тепла ..

Как шоу, подобное
Общая копия шоу

Катерина Шульгина прикрепила сообщение

Анастасия Россиньол

Во Франции, где угодно, в любом городе, где бы вы ни находились, в магазинах, на детских площадках, на рынках вас будут встречать каждый день! И улыбка! Слишком круто или нет .Полноэкранный.

И с этой привычкой здороваться, желать доброго утра, доброго утра и спокойной ночи я легко согласен . Теперь, когда я в России, я буду поздравлять всех, куда бы я ни пошел, будь то Вкуссвиль, Буше или где-нибудь еще: привет, прежде всего, потом после покупок у меня будет отличная улыбка и очень большая надежда на проверить. приятный день или ночь .У входа в дом где я живу! Да, теперь вошло в привычку здороваться друг с другом!

Способы воздействия на дерму

Влияние на дерму лица в соответствии с общими принципами миофасциального массажа осуществляется на основании трех популярных манипуляций. То есть в своей работе специалисты будут использовать следующие движения:

Растяжение с расслаблением

Эта техника направлена на работу с глубокими фасциальными слоями. С ее помощью мастер тщательно прорабатывает мышечные волокна, добиваясь стимуляции даже тех клеток, которые долгое время находились в стазисе. Манипуляция проводится медленно, так как массажист должен сконцентрироваться на процедуре и определить необходимое сопротивление волокон, дабы добиться максимального растяжения без вреда для дермы.

Причем при выполнении манипуляций руки мастера могут пересекаться, но они ни в коем случае не должны растирать кожу. Сама же процедура может повторяться до того момента, пока лицевые ткани клиента не освободятся от застоя.

Поднятие дермы по вертикали

Данные воздействия на дерму лица призваны осуществить эффект лифтинга. Техника работает с подкожными слоями. Она позволяет сформировать плотное соединение тканей на клеточном уровне, что приводит к стремительной подтяжке обвисшего кожного покрова.

Сама процедура предполагает временное подвешивание проблемного участка на несколько секунд, а затем его расслабление. При этом желательно предотвратить любые варианты появления щипковых движений. Дерма должна быть натянутой до предела, но она не должна срываться.

Валяние мышечной массы

Проведение манипуляций предполагает предварительное расслабление мышц лица. Как только мастер добьется необходимого состояния, он начнет приподымать проблемные участки, отодвигая их в сторону и обратно. Именно та поперечная оттяжка в сторону и помогает высвободить потенциал фасции, стимулируя ее на дальнейший омолаживающий эффект.

Польза лечебного массажа

В клинической медицине сохраняется тенденция увеличения объемов различных видов физического
воздействия в составе комплексного лечения больных с различной патологией. Лечебный массаж
спины – это один из таких методов, при котором раздражающее воздействие
на тело человека оказывает лечебный эффект. Опыт применения этого метода с терапевтической
целью насчитывает тысячелетия.

В области спины находится основной стержень нашего тела – позвоночник, поддерживаемый мощными
спинными мышцами. Эта область богата кровеносными и лимфатическими сосудами, нервными окончаниями.
Здесь из позвоночника выходят нервные корешки,
в составе которых имеются двигательные, чувствительные и вегетативные нервные волокна, иннервирующие
все органы и ткани организма.

Механическое раздражение этой области оказывает следующее действие:

• расширение кровеносных сосудов, ускорение циркуляции крови, улучшение питания тканей и активизация обмена веществ;
• расширение лимфатических сосудов с активным выведением из организма лишней жидкости и токсичных продуктов обмена веществ;
• активизация нейрогуморальной системы организма, стимуляция секреции гормонов и других биологически
  активных веществ, жизненно необходимых организму для функционирования;
• раздражение зон и точек в области спины, рефлекторно связанных с другими
  частями тела, приводит к улучшению их функционального состояния.

Выбери меня

Основные виды массажа лица:КЛАССИЧЕСКИЙ

Показания

: мимические морщины, дряблость кожи, отечность, сниженный тонус, профилактика возрастных изменений.

Противопоказания

: воспаления и высыпания на лице, синяки и ссадины, обострение герпеса и аллергии.

Это наиболее распространенная массажная методика. Она используется для повышения тонуса кожи, улучшения цвета лица. На мышцы оказывается прямое и рефлекторное воздействие, в результате чего они укрепляются, а кожа подтягивается.

При проработке тканей лица используется чередование следующих приемов: поглаживание, растирание, разминание, вибрация. Все движения плавные и скользящие, производятся они кончиками пальцев. Акцент делается на поглаживании и растирании. Сами движения соответствуют массажным линиям (линиям наименьшего натяжения кожи) и направлены от центральной части лица к периферической.

Перед процедурой кожу лица очищают от косметических средств. После этого накладывают массажный или питательный крем и равномерно распределяют.

ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ

Показания

: сухость кожи, отечность, птоз, брыли, наличие второго подбородка, явные мимические морщинки.

Противопоказания

: воспалительные, онкологические и другие патологии кожи, сердечно-сосудистые заболевания, купероз.

Когда ток лимфы по лимфатическим сосудам замедляется, в тканях скапливается избыточная жидкость. В результате появляются отеки, кожа становится пастозной, цвет лица оставляет желать лучшего.

Лимфодренажный массаж направлен на активизацию оттока лимфы, поэтому все массажные приемы проводятся по ходу лимфатических сосудов по направлению к ближайшим лимфатическим узлам. Осуществляется кончиками пальцев по косметическому маслу или крему. Предварительно кожа разогревается приемами поглаживания и растирания. Все движения плавные и скользящие.

Это очень тонкая техника, которой по-настоящему владеют только профессионалы. После курса процедур отечность уходит, лицо выглядит свежим и отдохнувшим, улучшается общее самочувствие.

ПО ЖАКЕ

Показания

: жирная и проблемная кожа, угревая сыпь, комедоны, постакне.

Противопоказания

: наличие больших родинок, бородавок, псориаз, герпес, аллергические высыпания.

Отличительная особенность — использование довольно болезненной интенсивной техники щипков. Они позволяют прорабатывать кожу и ткани на глубоких уровнях, которые не подвергаются воздействию классического массажа. В методике используется три основных массажных приема: щипковые движения, разминания с поглаживаниями для разогрева, вибрации с надавливаниями. Все приемы чередуются между собой. Главными являются щипковые воздействия, выполняемые подушечками пальцев — большого и указательного. Интенсивность щипков граничит с болевым порогом, иногда превышает его. Активно проминаются все участки, кроме участков вокруг глаз.

Проводится с применением талька, без масел и кремов, чтобы избежать скольжения пальцев при щипковых движениях.

ПЛАСТИЧЕСКИЙПоказания : сниженный тургор кожи, морщины, брыли, пониженный мышечный тонус, птоз, второй подбородок.

Противопоказания

: купероз, островоспалительные болезни кожи, повышенная ломкость сосудов.

Главная особенность методики — глубокая проработка кожи, подкожно-жировой клетчатки и мышц лица. В ходе процедуры кровь активно приливает к тканям, ускоряется течение обменных процессов. С каждым сеансом кожа подтягивается, морщины разглаживаются, нормализуется работа сальных желез. При правильной работе специалиста моделирующий результат этой процедуры сравним с лифтинг-эффектом инъекционных и аппаратных методик омоложения.

Пластический массаж рекомендуется проводить после 30—35 лет, в первую очередь для профилактики возрастных изменений. Для проработки тканей преимущественно используются приемы поверхностного и глубокого разминания. Разминающие, фиксирующие, вибрирующие и поглаживающие движения проводятся строго по массажным линиям и чередуются между собой. Все движения производятся с усилием и нажимом.

При пластическом массаже лица специальные средства не используются. Процедура выполняется по сухому лицу или тальку.

Противопоказания к лечебному массажу

Противопоказания для курса массажных процедур могут быть относительными (временными) и абсолютными (постоянными).

Временные

К этой категории противопоказаний относятся:

• любые острые (в том числе инфекционные) заболевания, обострения хронической патологии;
• кровотечения;
• нарушения целостности кожных покровов, высыпания в области спины;
• алкогольное или наркотическое опьянение;
• психозы.

Постоянные

Абсолютные противопоказания:

• онкологические заболевания;
• повышенная кровоточивость;
• венозная недостаточность со склонностью к тромбозам вен;
• тяжелые заболевания органов кровообращения;
• туберкулез;
• СПИД.

Частые вопросы по заболеванию

Что такое лечебный массаж?

Это использование раздражающих тело приемов с терапевтической целью.

Какой массаж делает мануальный терапевт?

Мануалист проводит восстановление правильного соотношения структур тела с помощью рук.

Чем отличается лечебный массаж от классического?

Классический – это один из видов лечебного.

Чем отличается лечебный массаж от реабилитационного?

Для реабилитации врач подбирает наиболее подходящий для данного пациента вид лечебного воздействия.

Лечебный массаж спины – замечательная процедура, которую включают в состав консервативного лечения многих
заболеваний

Очень важно, чтобы
она была сделана качественно и профессионально. В нашей клинике работают опытные массажисты, добивающиеся отличных результатов в восстановлении здоровья пациентов

Литература:

1. 1. Лечебный массаж. Учебник / В.И. Дубровский, А.В. Дубровская. 4-е изд., прераб. и доп. – М.: МЕДпресс-информ, 2009. – 384 с.
2. 2. Основы лечебного массажа : учеб. пособие /А. Ф. Вербов. – М.: Мир, 2016. — 320 с.
3. 3. Massage in Bild und Wort, Grundlagen und Durchfiih-rung der Heilmassage, hrsg. v. A. Hamann, B., 1976.

Польза массажа для кожи лица

Со временем кожа теряет свой свежий и сияющий вид

Чтобы сделать ее более молодой и привлекательной, нужно постоянно ухаживать за ней, уделяя внимание проблемным зонам

Процедура обеспечивает полноценное восстановление после злоупотребления декоративной косметикой, воздействия холода и агрессивных солнечных лучей.

Польза заключается в следующем:

• эффективном очищении пор от жира и грязи;
• улучшении циркуляции крови и тона лица;
• устранении отеков и припухлостей;
• усиленном расслаблении мышц и снижении вероятности появления глубоких морщин;
• насыщении клеток и тканей кислородом;
• повышении эластичности и упругости;
• укреплении сосудов;
• выравнивании контуров лица.

Эффект от процедуры усилится, если проводить ее с использованием специальных восстанавливающих гелей, а также питательных масел. Релаксирующие составы увлажняют кожу, насыщают ее полезными веществами.

Техника воздействия

Подготовка к фасциальному массажу заключается в очищении кожи от загрязнений и косметики, иначе кислород не сможет пройти через закупоренные поры и эффект от терапии будет меньше. И только после этого приступают к самой процедуре, постепенно прорабатывая область головы, шею и лицо.

Голова

Сюда включают массаж сухожильного шлема, височных фасций и зоны вокруг ушных раковин. Процедура немного отличается от классической методики:

• Двумя руками выполняют интенсивные движения по часовой стрелке в волосистой части головы. 
• Уложив пациента на бок, ставят руку так, чтобы большой палец оказался перед ушной раковиной, а остальные – в волосистой зоне. Разминают кожу, чередуя интенсивные круговые разминания с легкими поглаживаниями.
• Расположив средний и указательный пальцы на лбу, а большой – у виска, с некоторым усилием сдвигают их навстречу друг другу, а затем разводят в стороны.

В статье: «Массаж головы» мы уже говорили об анатомическом строении разных зон головы. Воздействуя на фасции черепной коробки, удается снять напряжение в области скальпа, что автоматически ведет за собой расслабление мышц зоны лба, разглаживание мимических поперечных и продольных морщин. А проработка околоушных фасций позволяет в короткий срок избавиться от возрастных изменений тканей и способствует улучшению слуха.

Шея

Фасции этой зоны многочисленны. Они образуют футляры и влагалища для мышц, выступают как крепежный элемент, соединяющий мышечную ткань с отростками позвонков и основанием черепа, а срастаясь, образуют белую линию шеи.

Воздействуют на эти соединительнотканные структуры приемами, включающими в себя круговые растирания, смещения, перекатывания. Массаж боковой и задней поверхности головы проводят параллельно с проработкой волосистой ее части, а на подбородочную область переходят только после расслабления лобно-височной зоны. О пользе этой процедуры читайте в статье: «Как правильно делать массаж шеи».

Лицо

Если из множества известных сегодня омолаживающих массажных методик, описанных на страничке: «Различные виды массажа лица», вы выбрали для себя именно миофасциальную, будьте готовы к тому, что мастер:

• Предложит очистить лицо от загрязнений, ороговевших чешуек и косметики.
• Проведет пальпаторную диагностику, оценивая состояние мышц, определяя спазмированные и напряженные участки.
• Начнет массирование с области подбородка, медленно двигаясь от средней линии к ушам, стараясь не растягивать кожу.
• Пальцами по часовой стрелке промнет точки, расположенные под уголками губ. 
• От них по направлению к скулам и обратно выполнит перекаты, а затем щипки.
• Прижимая мягкие ткани к основанию черепа, проработает каждую мимическую морщину.
• Глубокими продавливающими движениями пройдет от переносицы к вискам

Все эти приемы составляют единую систему, плавно сменяя друг друга. Как это делает профессионал, можно понять, посмотрев видеоурок. Курс массажа состоит из 6 сеансов, которые выполняются 2 раза в неделю.

Достоинства процедуры миофасциального массажа лица

После курса процедур отчетливо заметно:

Giphy

• устранение мышечного напряжения, а также болезненных ощущений;
• уменьшение или полное исчезновение отеков;  
• исчезновением мелких морщин и уменьшение глубоких складок;
• улучшение цвета лица и рельефа кожи;
• более подтянутый овал лица, как после лифтинга;
• уменьшение или полная ликвидация двойного подбородка;
• благотворное влияние на нервную систему;
• улучшение осанки.

Показаниями к проведению массажа могут быть

• ухудшение тонуса мышц лица (оплывший контур);
• выраженные складки и мелкие морщины;
• болевой синдром и спазмы мышц;
• нежелательные жировые отложения на подбородке и щеках;
• отеки под и над глазами.

Техника проведения массажа

Чтобы понять, что это за процедура, нужно ознакомиться с техникой выполнения миофасциального массажа лица.

1. Изначально нужно привести кожу в подходящий вид. То есть тщательно снять с лица всю косметику и хорошенько очистить поры. Тогда кислород при массаже сможет попадать в глубокие слоя кожных покровов. Если же этого не сделать, то все труда будут напрасны.
2. Мастер обычно начинает сеанс с волосистого района головы. Массажист использует две руки и ладошками делает движения по типу «вкручивания».
3. Далее специалист поворачивает голову клиента в бок и левую руку кладет на волосистый район головы. Большой палец этой руки кладется чуть ниже виска, перед ухом. Вторая рука размещается на шее, а ее большой палец кладется возле второго уха. Массажист начинает делать поглаживающие и растирающие действия.
4. Затем наступает время разминать зоны подбородка, шеи и ушей. Обеими руками делаются поглаживающие действия в разные стороны.
5. Следующим этапом мастер кладет руку на волосы так, чтобы пальцы были направлены в сторону лба клиента. Вторая рука кладется на лоб. Большой палец размещается у одного виска, а указательный и средний на лбу. Таким образом делаются растягивающие движения. Руки нужно то разводить, то сводить снова.
6. Далее начинается работа с зоной уголков рта. Массажист легкими и аккуратными движениями делает покручивающие массирующие движения в обоих направлениях. Также прорабатывается зона скул и подбородка.
7. Далее манипуляции проводятся с верхними и нижними веками. Но никакого сильного давления, растягивания или пощипывания быть не должно, такие действия процедура миофасциального массажа не предполагает и запрещает.
8. Затем происходит переход к переносице клиента и зоне над бровями. Массаж делается начиная от центра и двигаясь к височным зонам.
9. Завершается миофасциальный массаж проработкой волосистой части головы пальцами. Обычно задействован район затылка и верхняя часть шеи.