Массаж лица от морщин– залог молодости и красоты

Противопоказания к процедуре

  • Кожные заболевания, так как он может усугубить протекание болезни.
  • На лице есть воспалительные процессы, аллергические проявления — покраснения, трещины или сыпь, акне любой степени.
  • Наличие на лице различных образований – бородавок, папиллом или родинок. Дело в том, что при манипуляции велика вероятность их травмирования, что может привести к негативным последствиям.
  • Обгорание на солнце, солнечные ожоги, высокая температура тела. В этом случае требуется перенести процедуру до полного выздоровления.
  • Раны, травмы, язвы. Массаж делается, когда они полностью затягиваются.
  • Тонкая чувствительная кожа, просвечивающиеся сосуды.

Если у человека есть какое-либо противопоказание, он должен подобрать для себя другие процедуры омоложения.

Народные способы

Доступные в домашних условиях методы не особо эффективны, хотя и полезны при определенных обстоятельствах. Как и специальная гимнастика они служат неплохим инструментом профилактики и ухода, но в качестве основной методики их использовать нет смысла. Также они могут послужить хорошим дополнением к аппаратным и салонным процедурам, таким как мезотерапия или биоревитализация. В некоторых случаях их рекомендуют для ускорения восстановления после воздействия лазера. Но необходимо обязательно проконсультироваться с врачом-косметологом, чтобы исключить возможные риски. Чем и как можно эффективно убрать морщины на лбу в домашних условиях – вопрос, интересующий многих женщин, заботящихся о своей внешности. К сожалению, простых решений этой проблемы нет.

Чаще всего в качестве «народных» способов используют различные маски для лица. Наиболее полезны такие:

  1. Обычный яичный белок. Его нужно нанести на проблемный участок, равномерно распределить и дождаться полного высыхания. После этого его можно легко снять слегка смоченным бумажным полотенцем. Позитивные изменения станут заметны через 1-2 месяца ежедневного нанесения.
  2. Ананас и папайя. Мелко нарежьте фрукты и смешайте в равных пропорциях. Полученный состав наносят на чистую кожу, смывают примерно через полчаса. Маска хорошо чистит поры, удаляет омертвевшие слои эпидермиса. Главное – не переусердствовать, так как в этих плодах содержатся мощные ферменты, расщепляющие белки, при длительном воздействии они могут нанести вред коже.
  3. Лимон и молочные продукты. Смешайте несколько капель лимонного сока с 20-30 мл молока. Смесь равномерно распределите и держите около 20 минут.

Убрать морщины на лбу дома при помощи масок и других домашних средств не удастся. Даже при регулярном использовании они дадут первый эффект через пару месяцев, причем кардинальных улучшений ждать не стоит. Такие методы хороши для поддержания здоровья кожи лица, позволяют замедлить развитие возрастных изменений. Если проблемы с внешностью уже появились, помочь смогут только квалифицированные косметологи.

Точечный массаж от морщин

Некоторые методики пришли к нам из Тибета, Индии, Японии, Кореи или Китая. Профилактика старения — воздействие на биологически активные точки (БАТ). В каждой отдельной методике указано свое количество этих точек, но суть процедуры одна и та же.

Основные правила точечного массажа:

  • Процедуру делают только теплыми, предварительно разогретыми руками.
  • Одно нажатие на БАТ длится не более 7 секунд, а на шее не более 4 секунд.
  • Главный инструмент работы — подушечка большого пальца. Некоторые мастера используют еще средний и указательный пальцы.

Этапы проведения процедуры

Все мышцы лица напрягаются, после чего расслабляют силой воли. Голову поворачивают вправо, затем влево. Одновременно произносят звук «а». Это упражнение помогает снять мышечное напряжение.
Приоткрывают рот и сворачивают губы трубочкой. После этого пробуют открыть рот широко, удерживая мышцы ротовой полости в тонусе.

Начинают массировать лоб круговыми движениями, постепенно усиливая давление при нажатии на кожу

Важно следить за тем, чтобы кожа не стягивалась.
Ищут точки в области скул, массируют легкими круговыми движениями, используя кончики пальцев.
Голову запрокидывают, при этом поднимая подбородок вверх. Вперед вытягивают нижнюю челюсть, напрягая при этом мышцы

Через несколько секунд возвращаются в исходное положение.
Уши закрывают ладошками и удерживают это положение в течение 3 − 5 секунд.
Заканчивают массаж упражнением для расслабления всех мышц лица.

Разновидности массажных техник для омоложения

Существует великое множество массажных техник для омоложения.

Потратив несколько часов своего времени, а также приложив некоторые усилия, можно изучить понравившуюся технику более подробно и потом применять ее на себе в домашних условиях.

Ниже приведены описания наиболее популярных из них.

Массаж Шиацу

Шиацу еще называют точечным массажем. Все движения осуществляются подушечками указательного и большого пальца обеих рук. Применяемые воздействия — надавливания и вращательные движения по часовой стрелке и против нее.

Длительность — по 30 секунд на каждую точку. Во время процедуры разрешено использовать масла.

Точки для воздействия:

  1. над крыльями носа;
  2. между бровями;
  3. внешние уголки глаз;
  4. по очертаниям овала лица от уха до уха;
  5. под скулами.

Массаж Зоган

Достоинства этой техники в отсутствии болевых ощущений при интенсивных надавливаниях.

Сила применяется целенаправленно, но деликатно

В местах, где есть лимфоузлы, воздействие крайне осторожное

Щипковый массаж Жаке

Суть техники в том, что вдоль массажных линий делают пощипывающие движения.

Воздействие интенсивное, щипки быстрые и активные. Но при этом сильно растягивать кожу нельзя, все движения должны выполняться аккуратно.

Боли и дискомфорта при таком виде массажа не бывает.

Массаж классический

Классический массаж выполняется легкими движениями, без сильного нажима.Точки для воздействия:

  1. лоб от переносицы до висков;
  2. точки в начале носогубных складок;
  3. верхнее и нижнее веко;
  4. шея от ключицы до подбородка.

Тайский массаж

Одна из древнейших тайских техник массажа, основанная на стимуляции энергетически активных точек на лице и шее.

Во время процедуры оказывается воздействие на области, которые имеют непосредственную связь с внутренними системами человеческого организма.

Результат такого воздействия появляется в кратчайшие сроки и поражает своими масштабами.

Массаж с использованием приспособлений

В борьбе с морщинами очень помогают различные массажеры. Доказали свою эффективность следующие приспособления:

  1. вакуумные банки из силикона (требуют определенного навыка и опыта, применяются чаще всего для кожи шеи и лба);
  2. нефритовые валики (в руку берут три валика, ими водят по коже лица и шеи);
  3. массажные палочки (бамбуковые и янтарные палочки разной толщины);
  4. полый ролик (движения восьмеркой по проблемным областям);
  5. ролик для мезотерапии (с ним желательно использовать масло кокосовое, движения по проблемным областям и по контуру лица).

Японский лимфодренажный массаж лица

Японский лимфодренажный массаж лица (другие названия «асахи» или «дзоган») считается наиболее эффективным. Японские женщины передавали этот способ сохранения молодости и красоты из поколения в поколение.

Техника лимфодренажного массажа лица приведена в таблице. Массажные линии можно увидеть на изображении.

Техника лимфодренажного массажа лица выглядит следующим образом.

Проблема: Лоб

Техника: Указательные, безымянные и средние пальцы обеих рук прижать к центру лба. Сосчитать до трех и отвести их к вискам с давлением. Развернуть ладони вниз под прямым углом, уменьшая силу надавливания провести их к ушам и за спину.

Проблема: Отечность под глазами

Техника: Поднять руки и развести в сторону локти. Затем, поставить подушечки средних пальцев у внешних уголков глаз и провести их к внутренним. Сильнее нажать и очертить полусферу по верхнему веку к внешним уголкам. Расслабить нажим и зафиксировать пальцы у висков. Провести по нижнему веку к внутренним уголкам. Затем сделать то же самое, но в обратном направлении.

Проблема: Морщины вокруг рта

Техника: Средние и безымянные пальцы рук зафиксировать в центре подбородка. Нажать и, не ослабляя давления обойти рот, соединяя пальцы над верхней губой. Надавить и приподнять нос безымянными пальцами.

Проблема: Щеки

Техника: Средние и безымянные пальцы размещаются во впадинки возле крыльев носа. Вверх-вниз совершить пять дугообразных движений. Не нажимая, переместить пальцы на переносицу, разгладить спинку носа к впадинкам. Переместить руки к ушам.

Проблема: Верхняя челюсть

Техника: Три пальца прижимаются к центру подбородка. Нажать и обвести их вокруг рта и далее к глазам. Затем, мягко переместить пальцы к вискам.

Проблема: Нижняя челюсть

Техника: Упереться ладонью в нижнюю часть лица и с нажимом провести от нижней челюсти до внутреннего уголка глаза. Ослабить нажим и довести линию до уха. Повторить с другой стороной лица.

Проблема: Средняя область лица

Техника: Локти разводятся в стороны, а пальцы кладутся на щеки. Сдавливая ноздри, нажимая развести пальцы к вискам.

Проблема: Подъем лица

Техника: Ладони и локти складываются перед грудью. Кисти раскрываются ладонями вверх и ставятся перед губами. Нажимая, ладони поднимаются к ноздрям и фиксируются на щеках. Лицо опускается вниз, к ушам прорисовывается улыбка, а затем, ладони поднимаются к вискам.

Проблема: Второй подбородок

Техника: Ладонь ставится под подбородок, палицы располагаются по направлению к уху. Нажимая, проглаживается подбородок от центра к уху. То же самое делается с противоположной стороны.

Проблема: Носогубные складки

Техника: Большие пальцы рук ставятся под подбородок. Остальными обхватывается нос и «прячется» в ладонях. Руки с усилием разводятся к вискам.

Лимфодренажный массаж улучшает циркуляцию крови в тканях эпидермиса и лимфоток. Японская техника способна очистить межклеточное пространство от шлаков и токсинов. В результате исчезнут отеки и темные круги под глазами, улучшится цвет лица.

Лимфодренажный массаж лица обладает эффектом лифтинга. Он питает и увлажняет кожу, снимает напряжение и помогает расслабиться. Кроме того, таким способом можно избавиться от мелких морщин, убрать носогубные складки, второй подбородок и скорректировать контур лица.

Как эффективно избавиться от морщин на лбу

Существует достаточно много методик, разработанных для борьбы с этой проблемой. В их число входят:

  • Аппаратные методы. Лазерная шлифовка, воздействие ультразвуком, фотоомоложение.
  • Инъекции ботокса. Позволяют на некоторое время «выключить» мускулатуру в определенной области, что приводит к разглаживанию неровностей.
  • Мезотерапия. Эффект достигается за счет имплантации в дерму особых нитей, которые со временем рассасываются.
  • Массаж. Положительно влияет на крово- и лимфоток, улучшает состояние тканей.
  • Биоревитализация. Подразумевает введение в кожу препаратов на основе гиалуроновой кислоты.
  • Комплексы гимнастики для лица. Это хороший способ профилактики образования неровностей кожи, также с помощью упражнений можно устранить мышечные зажимы.

Важно понимать, что одного простого ответа на вопрос, «как быстро убрать глубокие мимические морщины на лбу в домашних условиях» нет. Проблему можно решить только комплексно с применением всего спектра доступных методик

Каждая из них обладает определенными противопоказаниями, может по-разному воздействовать в зависимости от индивидуальных особенностей клиента.

Лазерно-Вакуумный массаж лица и тела

Лазерно-вакуумный массаж это комплексное локальное воздействие отрицетельного давления и НИЛИ (низкоинтенсивного лазерного излучения).

Механизм действия.Лазерное излучение и вакуум стимулируют расщепление жиров, обменные процессы в тканях, усиливают кровообращение, оказывают противовоспалительный и восстанавительный эффекты, а также регенерацию тканей.Ускоряется рассасывание и видимое проявление спаек, рубцов. Идет уменьнение глубоких фиброзных тяжей соединительной ткани в жировом слое, это значительно сглаживает бугристые проявления целлюлита.комплексное воздействие лазера и вакуума при массаже стимулирует лимфодренаж за счётускорения продвижения лимфатической жидкости по сосудистой сети. А также за счёт стимуляции образования лимфы.Стимулирует активность работы мышц. Активирует обменные и энергитические процессы в тканях.Ускоряет выведение шлаков,токсинов и продуктов расрада жировой ткани.Оказывает выраженное релаксирующее и антистрессовое действие.

  1. Наносится специальный антицеллюлитный гель.
  2. На нужную область проводится воздействие лазера и вауумного массажа.

Если по утрам на лице мешки под глазами, отеки, морщины, обвислости и брыли, нужно практиковать лимфодренажный массаж лица. После проведенного сеанса, когда лимфатическая система начинает правильно работать, улучшается микроциркуляция, токсины в тканях не задерживаются и быстро выводятся. Этим обеспечен мощный омолаживающий эффект естественного лифтинга от процедуры.

Лимфодренаж способствует улучшению обмена веществ, выводит лишнюю жидкость из тканей, укрепляет иммунитет, устраняет усталость, гарантирует омоложение на несколько лет. Такой массаж можно проводить в салоне или выполнять самостоятельно в домашних условиях.

Лимфомассаж оказывает не только видимый эффект лифтинга, но и существенно улучшает самочувствие. Прежде чем начать практиковать лимфодренажный массаж лица и не причинить при этом вреда здоровью, нужно ознакомиться с работой лимфатической системы и провести диагностику ее состояния.

Кроме кровеносных сосудов, в организме находятся лимфатические сосуды, по которым от органов и тканей течет лимфа. Ее движение очень медленное: лимфа совершает полный оборот в теле всего 6 раз в сутки. Лимфатическая система работает в паре с кровеносной, ее главные задачи: защита организма и обеспечение постоянства состава крови.

  • баланс жидкости в организме;
  • защита от инфекций, удаление и уничтожение бактерий;
  • удаление инородных и отработанных веществ;
  • передача питательных вещества из тканей в кровь.

Лимфа снабжает ткани организма питательными веществами и выводит из них продукты обмена. Она сначала отходит в лимфатические капилляры, которые, постепенно увеличиваясь, преобразуются в сосуды, стволы и протоки. Сосуды проходят через лимфатические узлы, где удаляются чужеродные объекты, задерживаются клетки с мутациями.

Говоря о лимфе, можно привести пример с системой канализации. Когда она засоряется, вода поступает, но не уходит, так происходит засор. Когда жидкость задерживается, то продукты распада, токсины накапливаются, а лимфоциты не обеспечивают должный иммунитет. На лице засоры могут выглядеть как отеки, они вызывают мышечные зажимы, затрудняют работу лимфоузлов.

  • Употребление большого количества воды. Токсины растворяются в воде и выводятся из организма через почки и кожу.
  • Физические упражнения. У лимфосистемы нет «насоса», она перемещается за счет сокращения мышц. Лимфатические капилляры и сосуды оплетают мышечную ткань, мышцы сокращаются – лимфа приходит в движение. Тренировки, бег, даже утренняя зарядка ускоряют прохождение лимфы.
  • Правильное питание. Лимфатическая жидкость содержит лимфоциты, моноциты, от наличия которых зависит состояние иммунитета. Полезными будут следующие продукты: морковь, грецкие орехи, яйца, морская капуста, шпинат, черный шоколад.
  • Массаж. Лимфодренажная техника активизирует работу кровеносной и лимфатической системы, улучшая трофику лимфатической жидкости.

Салонная процедура массажа слегка отличается от домашней. Сеанс в косметологическом кабинете условно разделяется на несколько этапов:

Чем эффективен массаж лица от морщин, как часто его делать

Массаж лба считается довольно эффективной процедурой. Она помогает получить такие результаты:

  • улучшить оттенок лица;
  • укрепить мышцы;
  • отшелушить отмершую кожу;
  • разгладить морщины и устранить отеки;
  • расслабить мышечные ткани и весь организм.

Плюсы и минусы процедуры

Основные преимущества и недостатки процедуры приведены в таблице.

Плюсы
Активизация тока лимфы
Усиление кровообращения
Восстановление тонуса и здорового оттенка кожи
Устранение морщин на лбу и между бровями

Минусы
Наличие противопоказаний
Риск появления побочных эффектов
Необходимость четкого соблюдения правил проведения процедуры

Показания для процедуры

Классический массаж лица подойдет тем, кто хочет улучшить качество кожи.

Не все об этом говорят, но у этой процедуры ограничен функционал. Она больше ориентирована на молодую, а не на зрелую кожу, поскольку не дает полноценного антиэйдж-эффекта.

Омолаживающий массаж – это другая история, в его основе лежат иные техники. О нем мы еще расскажем, но позже.

А пока классический. С какими проблемами способен справиться он:

  • тусклый цвет,
  • сниженный тургор кожи,
  • излишняя жирность, высыпания,
  • сухость, шелушения
  • рубцы, шрамы.

Также классический массаж может назначаться с лечебными целями. С его помощью решаются проблемы защемления нервов, потери лицом симметрии из-за неврологических заболеваний.

Использование ботокса в разглаживании морщин

Хотя использовать этот препарат можно в любом возрасте, рекомендуют его для женщин и мужчин от 35 лет и старше. Принцип действия вещества основан на отключении передачи нервных импульсов к мускулатуре. Это приводит к расслаблению мышц и исчезновению появившихся неровностей.

Основное действующее вещество – ботулотоксин А, который синтезирует особые бактерии. Это один из сильнейших ядов, известных человечеству, но в минимальных концентрациях он не наносит вреда здоровью, поэтому давно и успешно используется в косметологии. Состав неплохо работает как средство, при помощи которого можно скрыть морщины на лбу, но после окончания воздействия они снова появятся.

Ботокс вводят в участок между бровями и переносицей. Существует 5 стандартных точек уколов, но в большинстве случаев достаточно и трех для получения стабильного эффекта. Результат сохраняется на протяжении полугода.

Anti-age препараты

Курасен Эссенс / Curacen Essence (20 фл х 2 мл)

Лаеннек – раствор для инъекций

Bb Laboratories – Сыворотка «Arcanum»

Премиальный набор «Идеальная кожа лица. Здоровый тон»

Побочные явления от ботокса

Так как это сильнодействующий препарат, назначать и делать инъекции должен грамотный специалист-косметолог в специально оборудованном центре. Но даже если процедура была проведена по всем стандартам, многие клиенты сталкиваются с неприятными последствиями. К ним относятся:

  • Боли в месте прокола. Могут распространяться в разные части головы.
  • Локальное покраснение кожи. Связано с нарушением тонуса сосудов в участке введение средства.
  • Опущение верхнего века. Происходит в результате отключения мышц, управляющих его движениями. Это следствие неправильного выбора точки укола или неверного расчета дозировки.

Обычно такие «побочные эффекты» сохраняются непродолжительное время и быстро исчезают без лечения. При сильной головной боли можно принять таблетку обезболивающего.

В редких случаях возможно резкое истощение слоя подкожной клетчатки в межбровной области. В таких ситуациях рекомендуют дополнительно ввести филлер на основе гиалурона.

Классический массаж от морщин

Процедуру начинают с центра лба. Мышцы необходимо максимально расслабить. Лоб растирают по направлению от переносицы к вискам и заканчивают в области начала роста волос. Если морщины глубокие, то следует дополнить массаж разминанием.
Далее массируют область глаз и век. Здесь следует запомнить, что направление манипуляций кожи над глазами производят от переносицы к внешнему уголку, а под глазами от внешнего угла к внутреннему. Делают их аккуратными и деликатными движениями, поскольку кожа здесь очень нежная и чувствительная, нельзя её растягивать. Область верхнего века мягко похлопывают кончиками пальца. К нижнему веку применяют скользящие движения

Особенное внимание уделяют внешнему уголку, где образуются так называемые морщины «гусиные лапки», несколько секунд постукивают в этой области.
Одни из первых становятся заметны морщинки около глаз. Чтобы оттянуть этот неприятный момент, для профилактики делают лёгкие постукивания век подушечками пальцев.

Массировать нос начинают с крыльев и постепенно переходят вверх по его «спинке»

А также по линии, которая проходит чуть выше крыльев носа и ниже области глаз, движения совершают к внешнему уголку.
При массаже щёк проявляют аккуратность и избегают растягивания кожи. Массаж проводят тремя пальцами от уголков рта к ушам и от верхней губы к вискам. Линии массажа не прямые, а дугообразные. Массаж в этой области помогает подтянуть контур и не даёт ему обвисать.
К подбородку применяют похлопывания и растирания. Движения направлены от центра в стороны и вверх, как бы обводя контур по направлению к ушам. Профилактикой двойного подбородка или уменьшение его, если он уже появился, являются похлопывающие движения в области его образования.

Многие женщины на этом массаж и заканчивают, забывая о шее. А ведь именно она и руки выдаёт настоящий возраст дам

Поэтому обязательно уделите ей внимание. Поглаживание проводят вверх к подбородку.

  • От вертикальных морщин на лбу эффективна следующая техника. Подушечки пальцев кладут в точку пересечения бровей и переносицы и делают надавливания, затем ведут по направлению к вискам и лёгкими поглаживаниями возвращаются обратно. Делают 10 раз.
  • Чтобы убрать носогубные складки, делают надавливания в области ноздрей двумя пальцами.

Подготовка лица к процедуре и меры безопасности

Подготовительные процедуры помогают повысить эффективность омолаживающего массажа лица:

  • Очистить лицо от декоративной косметики, полностью открыть его, убрав волосы.
  • За полчаса до процедуры хорошо разогреть кожу с помощью паровой ванны или горячего компресса. Вместо обычной воды можно использовать отвары целебных трав.
  • Тщательно вымыть руки, обработать антисептиком. Также желательно коротко обстричь ногти, чтобы случайно не поцарапать кожу.
  • Нанести крем или массажное масло.
  • Расслабиться, успокоиться. Даже непроизвольно сведённые мышцы сводят на нет весь положительный эффект.

Паровая ванна усиливает эффект от массажа лица, разогревая кожу

При проведении массажа строго следуют линиям тока лимфы. Хаотичное бессистемное воздействие может только увеличить морщины, спровоцировать развитие отёков. Все манипуляции выполняются без излишнего нажима, нежно и аккуратно. Особенно это касается области век. При переходе от одной линии к другой обязательны круговые движения и лёгкие надавливания пальцами на висках — это «центральный узел» обменных процессов.

Направления массажных линий:

  • от центра подбородка вдоль нижней челюсти до висков;
  • от центра нижней губы к вискам;
  • от уголков рта через скулы к вискам;
  • от области «третьего глаза» по надбровным дугам к вискам;
  • по нижнему и верхнему краю глазницы от внутренних уголков глаз к вискам;
  • от кончика носа вверх по переносице и бровям к вискам.

Массаж лица проводится по направлению массажных линий, иначе эффекта не будет, можно даже причинит себе вред

Что такое классический массаж кожи лица

Массаж – это метод воздействия на ткани организма при помощи механических движений, которые осуществляются обычно при помощи рук.

В случае с массажем лица его основная цель – косметическая: замедлить и даже повернуть вспять процессы старения.

Классический вариант массажа предполагает плавное воздействие, которое затрагивает, в основном, уровень кожи. Но есть и мощные методики, они работают более глубоко, обладают выраженным скульптурирующим эффектом.

Лицо покрылось морщинами, складками и заломами?

Кожа стала дряблой и серой?

«Поплыл» овал лица, появились «бульдожьи щечки» и второй подбородок?

Массаж лица – единственный здоровый и безопасный способ устранить возрастные изменения.

Спросишь, а как же уколы, нити, пластика, операции – весь этот «молодильный» набор от косметологов и пластических хирургов? Они вообще не препятствуют старению. Все наоборот. Шприцы и скальпели лишь усугубляют возрастные изменения. От чужеродных, ядовитых веществ и травм страдает структура и функционал тканей, убивается способность кожи к естественной регенерации.

Только массаж. Он запускает естественные механизмы омоложения, достает нашу красоту изнутри. Кровь, лимфа, мышцы, фасции, кожа – все, от чего зависит наша внешность, начинает работать, как в молодости. Феномен массаж в том, что он устраняет причины возрастных изменений лица (а не создает видимость) – ничто другое на это просто не способно.

Это единственный эффективный и безопасный способ омоложения, других просто нет.

Начиная с 30 лет, когда в организме женщины запускаются механизмы старения, массаж лица должен стать такой же частью ежедневного ухода за собой, как душ и расчесывание волос.

Оптимально было бы начать лет в 20-25, чтобы максимально отсрочить и минимизировать проявление возрастных изменений. Но ведь у женщины как обычно? Пока отражение в зеркале нравится, и предпринимать ничего не нужно. Поэтому хотя бы в 30.

Где и как делать массаж лица?

Можно, конечно, ходить за процедурой к косметологу, но это дорого, неудобно, некогда. Каждый день не находишься. И главное: массажные техники легко освоить самостоятельно и применять ежедневно в любое удобное время.

Освоив самомассаж, ты уже через полмесяца заметишь изменения в зеркале, а через месяц будешь принимать восхищенные «как ты помолодела!» от окружающих.

Единственный подвох может таиться в том, какой комплекс техник ты для себя выберешь. Не все они полезны и эффективны. Например, некоторые упражнения (фэйсбилдинг) ориентированы на прокачку мимических мышц и усиление их гипертонуса – так процессы старения только усугубятся.

Правильные техники должны расслаблять мышцы и восстанавливать питание кожи через кровь.

Рассказываем, почему.

Виды массажа от морщин на лбу

Чтобы убрать межбровные морщины в домашних условиях, можно использовать разные техники и приспособления.

Массаж оливковым, миндальным и абрикосовым маслами

Использование масел для процедуры приносит большую пользу. Они содержат много полиненасыщенных жирных кислот и витаминов. Благодаря легкой текстуре масла повышают эластичность дермы.

Как убрать вертикальные морщины на лбу

Чтобы избавиться от вертикальных морщин, нужно проработать переносицу легкими разглаживающими движениями. Затем вбить в дерму крем или масло. После этого поместить на переносицу 2 пальца и разгладить морщины прямыми движениями.

Массаж против глубоких морщин на лбу

Для устранения глубоких морщин нужно делать горячий массаж, растягивающие процедуры. Также можно прижать руку к переносице и сделать несколько разглаживаний в разные стороны. Данные действия надо выполнять регулярно

Базовая техника массажа ложками

Весьма эффективен массаж ложками. Для этого их нужно опустить в теплое масло. Круговыми движениями обработать зону от лба к вискам и аккуратными нажатиями воздействовать межбровную зону. Затем проделать прямые вертикальные движения от бровной зоны к волосам.


Очень полезно воздействие ложками

Как избавиться от морщин на лбу точечным массажем

Этот массаж подразумевает воздействие на особенные точки, которые активизируют кровообращение и ток лимфы. Улучшение питания кожи помогает сгладить морщинки. Такой массаж нужно проводить максимум 5 минут.

Массажная техника Зоган

Эта японская техника не только разглаживает морщины, но и подтягивает кожу, а также устраняет круги под глазами. Для этого требуется провести тремя пальцами от центральной части лба к вискам. Также сделать движение к ключицам и растянуть горизонтальные морщины от центральной части лба к височной зоне.

Гуаша

Эту древнекитайскую процедуру нужно проводить при помощи скребка, изготовленного из нефрита или сердолика. Техника помогает выровнять кожу на лбу и устранить морщины и складки.

Нефритовый ролик

Использование этого приспособления сопровождается приятными ощущениями. Ролик требуется катать снизу вверх, перемещаясь по лбу и между бровями.

Подготовка к проведению массажа

Подготовиться к ручному самомассажу очень просто. Его можно делать где угодно, никаких особых условий и приспособлений не требуется.

Руки на месте? Это главное. Чистая кожа лица и чистые руки.

На первых порах, пока ты еще только знакомишься со своим лицом, лучше заниматься перед зеркалом. Освоишься, и этого будет уже не нужно. Сможешь делать самомассаж перед телевизором, в бане, на пляже, в транспорте, даже на работе (если готова пожертвовать макияжем).

Единственное, о чем необходимо позаботиться перед самомассажем, – это очищение. На лице не должно быть косметики, пыли, пота, кожного сала. Самый удобный и бережный вариант – протереть кожу ватным диском, смоченным в гидролате (дистилляте растений). Можешь для этого выбрать один из гидролатов Beauty365: мяты, шалфея или лаванды (ищи их на www.beauty365.ru). Если делаешь процедуру не дома, воспользуйся влажными салфетками.

Для глубокого самомассажа не требуется больше ничего. Выполняем его на сухую кожу для лучшего контакта с руками.

Уже после процедуры напитываем лицо косметическим средством. Разогретая кожа будет готова впитать все, что ей нужно. Особенно полезными окажутся натуральные средства: масла, скваланы, бальзамы. Ищи их в линейке торговой марки www.beauty365.ru

Если ты все же делаешь простой классический массаж, то перед ним нужно увлажнить кожу кремом или легким маслом. Это требуется для скольжения рук и плавности движений.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwitterВКонтакте
Напишите комментарий