Делай гуще- маски для придания густоты волосам

Сладко и полезно

Мед также принадлежит к ключевым компонентам, из которых готовятся маски для роста и густоты волос в домашних условиях. Его можно сочетать с самыми различными ингредиентами. К таковым принадлежат, например, травы. Их, как и в случае с яичной смесью, нужно подбирать по типу вашей прически: блондинкам – ромашка, брюнеткам – крапива и зверобой, рыжим – календула. Эта маска придаст волосам дополнительный объем и густоту, устранить с кожи ненужные частицы жира и грязи, вернет локонам блеск и гладкость.

Отзыв о «домашняя маска для густоты волос» рекомендует начинать работу над ней с приготовления травяного отвара. Затем в остывшую и настоявшуюся жидкость долейте мед, перемешайте и нанесите на волосы. Укутайте голову, выждите 40 минут и смойте теплой водой.

Простые маски для волос дома

Домашняя маска из глины

Приготовить домашнюю маску из глины довольно просто. Зайдите в ближайшую аптеку и купите там пакетик косметической глины. Дома разведите глину водой до состояния сметаны средней густоты, нанесите на чистые слегка влажные волосы на 40 мин. Затем хорошенько промойте без мыла теплой водой. Волосы после этой маски будут необычайно блестящие и гладкие.

Простая маска из простокваши или кефира для укрепления волос

Этот рецепт еще проще в приготовлении! Купите в продуктовом магазине кефир, лучшее 1%. Дома нанесите кефир на чистые влажные волосы, сверху наденьте шапочку для душа и утеплите голову полотенцем. Держите маску 30 мин. и более, потом смойте теплой водичкой с шампунем. Домашняя кефирная маска, несмотря на свою простоту, если её делать регулярно хорошо укрепляет волосы и препятствует их выпадению.

Маска из яичного желтка – простой рецепт от выпадения волос

Куриные желтки – вполне доступный и недорогой вариант маски для блеска волос и против их выпадения. Несколько желтков слегка взбейте вилкой, нанесите их, как маску по всей длине волос. Замотайте голову полиэтиленом. Смойте через полчаса теплой водой без мыла и шампуня. Несмотря на видимую простоту этой домашней маски для волос, она чрезвычайно эффективна и действует получше большинства покупных бальзамов.

Домашняя маска для волос из оливкового масла

Более простой домашней маски для волос не существует! Слегка подогрейте оливковое масло (до температуры тела, не выше!). Нанесите на чистые волосы. Сверху наденьте шапочку для душа, а потом теплый платок. Держите эту маску долго не менее часа, можете даже спать с ней.

После смойте с шампунем. Бальзам вам не понадобится, волосы будут послушные и сияющие. Эта маска лечит также секущиеся кончики волос. Полезна она и для сухих волос с сухой перхотью. Но и жирные волосы будут очень благодарны такой масочке!
Не пугайтесь, если заметите, делая эту маску первый раз, что у вас как будто бы стало больше выпадать волос. Это вполне нормально. Уже на 2-й, 3-й раз это прекратится и взамен каждого выпавшего волоска вырастут 5 новых.

Единственное НО: маска из оливкового масла не совсем подходит для окрашенных волос, т.к. может вымывать краску.

Простая маска из пива для блеска и роста волос

В рейтинге рецептов простых масок для волос побеждает маска из пива. Обычное пиво нанесите на чистые волосы на час. Утеплите сверху полотенцем. Потом смойте водой без применения моющих средств. Пивные дрожжи богаты витаминами группы В. Именно поэтому домашние маски из пива питают волосы и укрепляют их. Все просто и никакой химии!

Преимущества сывороток

Сыворотка для тонких волос – скорая помощь для быстрого эффекта. Она поможет вдохнуть жизнь и объем в тусклые и недостаточно густые волосы. Эффект виден сразу после первого применения.

Сыворотки не только создают прикорневой объем, но и увлажняют волосы, тем самым помогая уложить непослушные локоны. Объем без наэлектризованных волосков, мягкость и стайлинговый эффект – все эти факторы «за» использование beauty-продукта.

Плюсы очевидны:

  • Экономия времени. Несколько секунд нанесения, и эффект достигнут.
  • Долгий эффект. При условии, что средство подобрано правильно.
  • Придание объема при сохранении естественности.
  • Придание блеска.
  • Не склеивают волосы, создают пространство, создающее еще больше визуального объема.

Маски для роста волос в домашних условиях: активные компоненты

Чтобы уход за волосами был комплексным и регулярным, 1-2 раза в неделю следует использовать маски для волос. Для роста волос их луковицы необходимо стимулировать, и для этого используют весьма неожиданные средства, вызывающие стимуляцию крови.

Народные рецепты советуют использовать следующие продукты для быстрого роста волос:

  • имбирь;
  • лук;
  • горчицу;
  • красный перец;
  • алкоголь.

Все эти продукты по природе достаточно «жгучие», поэтому их необходимо сочетать с «мягкими» компонентами – маслами, травами, витаминами. Однако благодаря такой сильной стимуляции корни получают достаточное количество кислорода и волосы отрастают на 15 см в месяц. По крайней мере, об этом говорят некоторые отзывы, а мы можем только проверить это утверждение на собственных волосах.

Будьте осторожны при выраженных аллергиях на  компоненты маски, использовать ее противопоказано. Нанесите немного готового продукта на запястье и подождите минут 5-10. Если покраснения отсутствуют, маску можно применять и для кожи головы.

Лук

Помимо жгучих компонентов, действующих на спящие фолликулы подобно активным веществам красного перца, в состав репчатого лука входит огромное количество витаминов и минералов, самым интересным из которых является сера, стимулирующая выработку коллагена. Благодаря ей локоны, подвергнувшиеся действию луковой маски, не только активно идут в рост, но и выглядят гораздо лучше!

Рецепт приготовления:

  • Чтобы приготовить маску для ускорения роста волос, измельчите до состояния жидкой кашицы 3 луковицы, предварительно сняв с них шелуху. Проще всего использовать для этой цели блендер.
  • Добавьте по 1 десертной ложке меда и лимонного сока.
  • Оставьте на 30 минут, накрывая голову полиэтиленом и теплой шапочкой, а затем смойте.

Противопоказания: повышенная чувствительность кожи головы, аллергия и неприятие резких запахов.

Обретите внимание! Чтобы избавиться от резкого лукового душка, окатите чистые волосы 1 л воды с разведенным в ней соком половинки лимона или пары ложек столового уксуса. Обычно этого бывает достаточно, но на всякий случай, впервые решив сделать луковую маску для роста волос, выбирайте время накануне выходных, чтобы дать едкому аромату возможность выветриться, если лимон вдруг подведет.

Необычное исключение из всех правил

Еще один вариант – использование меда (одна большая ложка) в соединении с морской солью (столько же) и коньяком или водкой (три четверти стакана). Эта маска для густоты волос в домашних условиях требует для приготовления больше времени, чем другие смеси такого типа. Еще одно отличие состоит в том, что ее нужно наносить на немытые волосы, в то время, как другие составы применяются только на чистую голову.

Смешайте ингредиенты, накройте их крышкой и поставьте в темное прохладное место на 2 недели. По прошествии необходимого количества дней нанесите на волосы, массируя кожу плавными движениями. Замотайте голову пленкой и полотенцем, нагретым с помощью фена. Через час помойте голову мягким шампунем. Прекрасно для этого подойдет самое обычное детское средство для мытья головы.

Что еще поможет вырастить длинные волосы?

Маски для роста волос помогают и имеют высокую эффективность при регулярном применении. Но кроме них есть и другие факторы, влияющие на здоровье, красоту и скорость роста волос. Что еще поможет улучшить состояние и ускорить рост?

Комплексные витамины для красоты и волос. Внешнее питание дает результат, но и без внутреннего не обойтись. Поэтому пару раз в год рекомендуется пропивать комплексы. Что они должны содержать? Составы могут быть разные от простых витаминов А и Е или минералов селена и цинка. Результат будут, если они содержат недостающие у Вас элементы. При отсутствии анализов, попробуйте разные сочетания, обязательно найдется подходящий.
Препарат Эсвицин. Он представляет собой водный раствор с витаминами и минералами в пропорции, содержащихся в нашем организме. Он приводит кожу головы в нормальное состояние и позволяет увеличить густоту и обеспечить рост здоровых волос. Он содержит янтарную кислоту и другие натуральные компоненты. И не содержит гормоны, и не имеет противопоказаний.
D-пантенол. Содержит витамин B5, необходимый волосам. Он заживляет, питает, восстанавливает кожу головы. Он выпускается в разных видах в гелях, спреях, пенке и др. Выбирайте подходящий и используйте как дополнительный вариант маски для кожи головы

Осторожно! Имеет противопоказания, ознакомьтесь с инструкцией. Ополаскивания

Оказывается, здоровье волос помогают поддерживать ополаскивания прохладной водой. Так как перепады температуры положительно сказываются на здоровье локонов. Другой вариант – яблочный уксус. Им рекомендуется споласкивать волосы после мытья 1-2 раза в месяц. Разводится 6% яблочный уксус без примесей с чистой водой в соотношении 1 ст.л. на литр.
Коньячная маска для роста волос, изложенная выше, отлично подходит для активизации роста. Также подойдет 2 желтка и 30 мл коньяка. Этот состав сочетает огромное количество питательных компонентов. Благодаря наличию спиртов, они быстро проникают в клеточную структуру.

Для быстрого роста

Маски для роста волос ниже собраны по принципу максимального питания, которое будет способствовать наиболее быстрому удлинению прядей, блеску и красоте.

Ингредиенты натуральные и неопасные, хотя риск аллергической реакции всегда возможен. Чтобы предотвратить неприятности, перед нанесением на кожу и волосы сделайте небольшой тест. Приготовьте смесь как описано и небольшое количество капнете на сгиб локтя, разотрите и оцените реакцию в течение 10-20 минут. При отсутствии покраснения или других неприятных ощущений, риск аллергической реакции минимален.

Все маски для роста волос, представленные ниже имеют масляную основу. Одним из самых действенных, недорогих и доступных в России всегда считалось репейное масло. По своим свойствам и содержанию витаминов, кислот и жиров не уступает дорогим, заграничным и с красивым названием. Только поэтому оно взято за основу в большинстве случаев, при желании замените его на другое. Льняное, масло авокадо, арганы или жожоба, оливковое, и самое обычное подсолнечное.

№8 с эфирным маслом

Эфиры ускоряют естественные процессы, увеличивают питание и ускоряют рост. Они способны восстановить структуру и убрать сеченость. Маски для роста волос с эфирами помогают быстро вырастить здоровые и крепкие пряди. Но важна регулярность процедур 1-2 раза в неделю.

  • 2 ст.ложк. масла жожоба
  • по 1/2 ч.ложк. витамина АиЕ
  • 3-5 кап. эфира лимона, иланг-иланг, лаванды, сандала, нероли, сосны или можжевельника.

Вы наверняка уже догадались что все надо смешать, нанести на корни, помассировать, закутать и подождать 30-60 минут.

Больший вопрос вызывает какой лучше эфир использовать в масках для роста волос. Все подробности более подробно описаны в статье об эфирных масла для волос

№9 с кокосовым маслом

4 ст.л. кокосового масла

Подогреть на водяной бане до 38-40 градусов. Нанести сначала на корни, помассировать. Распределить по всей длине. Укутать в шапочку и полотенце. Время – 60 мин. Смывать обычным способом.

Масло кокоса – любимое средство в Индии и Таиланде. Там его считают лучшим косметическим средством, содержащим почти все компоненты обеспечивающие быстрый рост. При желании добавите вит-ны А и Е.

Более подробно о кокосовом масле для роста волос

№10 Маска с пивом для быстрого роста

Пивные дрожжи – источник почти полного комплекса витаминов группы В. Необходимых для красоты и здоровья. Входит во большинство комплексов “Для красоты”.

по 2-3 столов.л. пива и репейного масла

Смешать ингредиенты и нанести на корки, хорошо помассировать, надеть шапочку и сверху полотенце. Держать 20-60 минут. Чем дольше, тем лучше. Смыть обычным способом.

№11 Масло касторовое

  • по 2 ст.ложк. касторового и репейного масел
  • 1/2 ч.ложк. витаминов АиЕ

Касторку лучше немного подогреть (38-40 градусов). Будет менее густой и наносить станет легче. Добавляем репейное и витамины. Все перемешиваем и наносим, начиная от корней. Держать до часа.

Благодаря своей густоте касторовое масло тяжело смывается. Промойте голову 2-3 раза, чтобы не осталось жирного блеска. Чтобы сделать его более смываемым, добавьте пару капель эфира. Особенно подходит для сухих волос и сухой кожи головы. Легкое расчесывание и устранение сечености обеспечено.

№12 С витаминами и яйцом

  • желток
  • 2 столовой ложки оливкового масла
  • по 0,5 чайной ложки витамина ЕиА
  • ампула никотиновой кислоты

Отделить желток от белка, немного взболтать вилкой. Добавить к нему масло, затем А и Е. Все хорошо перемешать, не взбивая, чтобы не было пены. Нанести на корни и распределить по длине волос. Надеть шапочку, укутать голову полотенцем. Держать 60 минут. Укрепит волосы и будет способствовать скорейшему росту, т.к. содержит максимальное количество витаминов.

Супер простые маски для волос

Предлагаем вам несколько рецептов эффективных и при этом простых масок для волос в домашних условиях, не требующих экзотических ингредиентов и сложного приготовления. В наших рецептах только то, что почти всегда есть в хозяйстве.

Простые маски для роста волос

Маска для волос с медом и луком

Натрите на терке 1 луковицу и смешайте с 2 столовыми ложками меда. Идеальная пропорция – на 1 часть меда 4 части лука.

Данную маску надо наносить на кожу головы, втирая в корни. Время применения – 40-45 минут. Хорошо промойте волосы с шампунем. Для избавления от неприятного запаха поможет ополаскивание отваром ромашки или лимонной водой.

Простая горчичная маска для волос

Горчица стимулирует кровообращение волосяных луковиц.

Самый простой вариант горчичной маски в домашних условиях — разведите порошковую сухую горчицу со столовой ложкой сахара до жидкой кашицы и нанесите, массируя, на корни волос на 10-15 минут, накрыв полотенцем. Смойте теплой (не горячей!) водой.

Маска из горчицы хорошо стимулирует рост волос, но применять ее следует с аккуратностью – есть риск пересушить и сжечь слабые волосы. Также ни в коем случает нельзя применять данную маску при заболеваниях кожи головы.

Для того, чтобы смягчить жжение, можно добавить в горчичную маску любое растительное масло, яичный желток или молочные продукты – сливки, сметану, кефир.

Медово-лимонная маска для роста волос

Смешайте 2 столовые ложки меда и сок одного лимона. Нанесите по всей длине волос на 10 минут, помассирует кожу головы. Для дополнительного питания можно добавить 1 желток. Смойте маску теплой водой с шампунем.

Простые маски от выпадения волос

Маска из оливкового масла

Слегка подогрейте ¼ стакана нерафинированного оливкового масла на водяной бане. Втирайте масло в кожу головы, тщательно массируя. Далее накройте голову шапочкой для душа или пищевой пленкой, а сверху — подогретым полотенцем или платком. Держите такую маску на волосах как можно дольше, но не более двух часов. Смывайте обычным шампунем. Такую маску можно делать 1-2 раза в неделю.

Маска с красным перцем от выпадения и для роста волос

Смешайте 4 столовые ложки жидкого меда с 1-2 ложками красного перца. Массируя, нанесите на кожу головы. Держать маску на волосах 30-40 минут под пленкой и теплым полотенцем.

Увлажняющие маски для волос в домашних условиях

Маска с медом и желтком для увлажнения волос

Это простейшая маска состоит из двух желтков, 2 столовых ложек меда и 2 столовых ложек оливкового масла. Смешайте все ингредиенты и нанесите по всей длине волос на 30-40 минут.

Просто смочите волос кефиром, помассирует кожу головы и прикройте волосы пленкой или шапочкой для душа, сверху – теплым полотенцем. Держите маску из кефира на волосах 30-40 минут. Смойте теплой водой с шампунем. От неприятного запаха поможет избавиться лимонная вода или травяной отвар.

Используем растения

Яйца также отлично взаимодействуют с различными травами. Делая маски для густоты и роста волос этого типа, необходимо подбирать то растение, которое лучше всего подходит для вашей гривы. Так, ромашка – идеальный вариант для блондинок и тех, кто хочет на пару тонов осветлиться. Крапива и зверобой – правильное решение брюнеток, а календула – рыжих.

Яично-травяные маски создают объем, эффективно очищают кожный покров, делают пряди гладкими и послушными, заставляют их сиять. В их состав входят две большие ложки травяного отвара и 1 желток.

Как готовится такая маска для густоты волос в домашних условиях? Рецепты рекомендуют отдельно сварить травяной настой. Две большие ложки содержимого упаковки залейте закипевшей водой, подержите 10 минут на бане. Затем снимите, дайте отвару остыть, и после этого процедите его через мелкое ситечко, марлю или даже салфетку.

Добавьте в жидкость желток, тщательно перемешайте и нанесите на волосы – от корней до кончиков. Выдержав состав чуть дольше получаса под пленкой и полотенцем, смойте его-еле теплой проточной водой. Если она будет горячей, яйцо свернется, прилипнет к волосам, и его будет очень трудно отодрать. Потому выбирайте температуру очень аккуратно.

Коньяк

Крепкий алкогольный напиток оказывает комплексное воздействие на кожу головы и волосы. Он ускоряет кровообращение, нормализует обменные процессы, снабжает волосяные луковицы питательными веществами и, в отличие от многих видов алкоголя, относится к локонам гораздо мягче (известно, что спирты сушат кожу).

Рецепты приготовления:

  • Маска для роста волос с яйцом и коньяком. Разотрите 2 яичных желтка с 2 ч. л. меда и 1 ст. алкогольного напитка. Смажьте кожу головы по проборам и распределите остаток средства по длине волос. Выдержите 30 минут под полиэтиленовым пакетом и утепляющим колпачком, а затем смойте.
  • Маска для роста волос с витаминами и коньяком. Смешайте 1 ст. л. ароматного напитка с 2 ст. л. касторового, репейного или иного любимого вами масла и добавьте содержимое пары капсул витаминов Аевит. Смажьте кожу головы и волосы, укройте полиэтиленовым колпачком и утеплите. Смойте через 30-40 минут.
  • Маска для быстрого роста волос с коньяком и корой дуба. 1 ст. л. измельченной коры дуба залейте 50 мл коньяка и оставьте настаиваться в течение 5-7 часов. Процедите, добавьте в жидкость 1 ст. л. меда, хорошенько размешайте. Смажьте кожу голову полученным настоем, оберните полиэтиленовым пакетом и шарфом. Через 30 минут хорошо промойте волосы теплой водой.

Противопоказания: повышенная сухость головы и очень светлые волосы, которым коньяк способен придать новый нежелательный оттенок. Особенно это касается масок с корой дуба, рекомендованных скорее для шатенок, так как именно их прядки дуэт коры и коньяка окрашивает в яркие красноватые тона.

Маски с алкогольными напитками

Пиво обладает чудодейственными свойствами. Оно придает волосам силу, блеск и густоту.

Маски с пивом и медом

Разотрите банан из желтком. Добавьте мед (1 столовую ложку) и пиво (полстакана). Все смешайте с помощью миксера. Держите на голове 30-60 минут.

Такая маска результативно ускоряет рост волос и увеличивает объем.

Маски с коньяком

Маски с коньяком предотвращают выпадение волос, ускоряют его рост, придают густоту и объем. Они способствуют улучшению циркуляции крови, восстановлению луковичных фолликул, приданию объема, увеличению роста волос.

Медово-коньячная маска

Перемешайте коньяк и мед (по 40 грамм) с яичным желтком. Смесь нанесите на кожу головы. Укутайте голову с помощью полиэтиленовой пленки и полотенца. Держите маску на волосах минимум 1 час, а лучше – целую ночь. Затем смойте с помощью шампуня.

Медово-коньячная маска с солью

Соедините коньяк с медом и крупной солью в соотношении 1:1:1. Оставьте смесь в темном месте на полмесяца. Затем намажьте маской волосы по всей длине. Спустя час смойте.

Соль прекрасно укрепляет волосяные луковицы, прекращает выпадение волос, придает волосам густоту.

Масляно-коньячная маска

  1. Возьмите растительное масло: подсолнечное, оливковое, репейное, кукурузное или миндальное.
  2. Добавьте к нему мед (1 столовую ложку) и коньяк (2 столовые ложки).
  3. Все перемешайте и намажьте на кожу головы.
  4. Утеплите голову целлофаном и полотенцем.
  5. Оставьте на час или на ночь.
  6. Смойте, используя шампунь.

Маска с водкой на березовых листьях

Березовые листья (1 столовую ложку) измельчите и залейте водкой (100 грамм). Смесь плотно закройте и оставьте на 5 суток. Полученным отваром ежедневно протирайте голову на протяжении 14 дней.

Маска с чайной заваркой

В водку (0,5 бутылки) всыпьте сухую чайную заварку (250 грамм) и дайте постоять 2 часа. Затем смесь процедите, жидкость вылейте, а гущу нанесите на кожу головы. Голову утеплите с помощью целлофана и полотенца. Через час маску удалите с помощью воды и шампуня.

Уже через месяц среди длинного волоса появятся вновь выросшие коротенькие волоски. Волосы пускаются в рост благодаря тому, что под действием компонентов маски волосяные луковицы получают усиленное питание и кровь приливает к коже головы.

Перцовая маска

Перцовая настойка относится к самым эффективным средствам для роста и густоты волос. Она усиливает микроциркуляцию крови и питает волосяные луковицы.

Приобретите в аптеке настойку перца и каждый день втирайте в кожу головы. Вы почувствуете сильное жжение, но придется потерпеть. Через 5-7 минут голову обмойте.

Такая маска подойдет для жирных и нормальных волос. Сухие волосы она высушит еще сильнее.

Приготовить перцовку можно и самостоятельно. Положите в водку (1 бутылку) измельченный красный перец «огонек» (5-6 штук) и оставьте в темном месте на 7 дней.

Маска с перцовкой с маслом и медом

Перемешайте по 20 грамм перцовой настойки, коньяка, репейного масла, лимонного сока и меда с желтком. Вотрите в кожу головы и утеплите с помощью полотенца. Удалите через час шампунем.

Маски с яйцами

Яйца насыщены витаминными и питательными веществами, благодаря которым увлажняют волосы и восстанавливают их структуру, придают густоту волосам и ускоряют их рост. Они успешно справляются с шелушением и перхотью.

Яичная маска

Смешайте желтки (2 штуки) с водой (1 стаканом) и распределите по волосах. Обмотайте голову полиэтиленовой пленкой. По прошествии часа смойте, воспользовавшись шампунем.

Масляно-яичная маска

Взбейте желтки (2 штуки) с оливковым или кукурузным маслом (1-2 столовыми ложками) и коньяком или водкой (1-2 столовыми ложками). Распределите полученную смесь по волосах и укутайте голову на полчаса. Смойте шампунем.

Чесночно-яичная маска

Перемешайте сок алоэ (1 чайную ложку), сок лимона (1 чайную ложку), желток (1) и измельченный чеснок (1 зубчик). Вотрите маску в кожу головы. Голову оберните с помощью полотенца. Через 40 минут удалите маску с волос, не используя шампунь.

Белково-дрожжевая маска

Взбейте белок, чтобы образовалась пена. Дрожжи разведите в воде, чтобы образовалась однородная смесь. Соедините взбитый белок с дрожжами и нанесите на волосы. Когда маска высохнет, смойте шампунем.

Лимонно- яичная маска

Взбейте 2-3 яйца. Добавьте к ним сок лимона (1 чайную ложку). Распределите смесь на влажных волосах на 20 минут. Голову обмотайте полиэтиленовой пленкой. Удалите маску, а волосы ополосните лимонным или уксусным раствором.

Маски для волос для густоты, если у вас тонкие волосы

Маска для волос для густоты, как и многие другие средства, обещающие превратить локоны в густые и роскошные, может действовать на увеличение не количества волос, а их плотности. Средства, обволакивающие каждый волосок невидимой пленкой, действительно помогают создать видимость куда более густых волос. Хотя на самом деле их количество никак не изменилось!

Например, это бальзам-маска Dove «Интенсивное восстановление» с технологией Keratin Repair. Совмещая функции бальзама и маски, продукт глубоко питает пряди, восстанавливает их поверхность и образует сверху невидимый защитный слой. Волосы благодаря этому выглядят более густыми и здоровыми.

Стоит отметить, что бальзам-маска Dove «Интенсивное восстановление» действует всего за 1 минуту, то есть экономит ваше время. Эффект от применения этого средства накопительный, лучше всего оно сочетается и дает самый яркий результат вместе с шампунем Dove из той же серии «Интенсивное восстановление».

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwitterВКонтакте
Напишите комментарий