Лазерная эпиляция при варикозе ног. Можно ли делать?

Как подготовиться к операции

Современная хирургия предлагает большое количество разнообразных методик лечения варикозной болезни. Помимо операций с разрезом широкое распространение получили инновационные малоинвазивные методы — эндовенозная лазерная коагуляция (ЭВЛК) и склеротерапия.

УЗ-диагностика варикоза. Фото: alexei171 / Depositphotos

К таким операциям не нужно долго и тщательно готовиться, необходимо лишь:

  • выполнить ряд инструментальных и лабораторных обследований, чтобы выявить возможные противопоказания к операции и определить объем вмешательства;
  • пройти консультации с врачами-специалистами;
  • подобрать с врачом и приобрести специальное белье с нужной степенью компрессии;
  • побрить ноги в день проведения процедуры.

Перечень обследований определяет врач-терапевт во время консультации. УЗИ вен голеней проводит хирург-флеболог совместно со специалистом ультразвуковой диагностики. Хирург также помогает определиться с подходящим размером и степенью компрессии белья для послеоперационного периода.

Возраст — не помеха

«Противопоказаний к проведению операции эндолазером, связанных с возрастными ограничениями, почти не существует. В моей практике были пациенты от 15 до 85 лет. Пожилые люди также достаточно быстро восстанавливаются и возвращаются к повседневной жизни».

Флор Александр

эксперт

Частная практика по сосудистой хирургии и флебологии в частной клинике Вены «Дёблинг»

Принцип действия лазерной эпиляции

Этот способ удаления волос с различных частей тела является кординальным и при правильном его выполнении полностью отсутствует вероятность отрастания волосяного покрова. Основным рабочим инструментом данной процедуры является луч лазера, который негативно воздействует на фолликулы волос. В итоге полностью нарушается питание волос и происходит их полное выпадение.

Очень важно напомнить, что данная эпиляция является неинвазивной процедурой, что означает воздействие только на поверхность кожи. Такое воздействие вызывает сильный нагрев поверхности кожи, но благодаря эффективной системе охлаждения полностью исключает ее травмирование.. Основными положительными характеристиками являются:

Основными положительными характеристиками являются:

  • эффективное удаление волос даже с нежных участков тела;
  • поверхность кожи не травмируется;
  • нет вероятности инфицирования в ходе проведения данной процедуры;
  • минимальная вероятность повреждения выступающих на поверхности кожного покрова вен.

Как перестать стесняться и решиться на тотальное бикини?

Косметолог – такой же врач, как и гинеколог или хирург. К интимной эпиляции такой специалист относится так же, как и к другой процедуре – старается выполнить ее как можно лучше, учитывая все нюансы. Чтобы побороть стеснение, рекомендуется заранее познакомиться с доктором. Обязательно скажите, что вы делаете интимную эпиляцию в первый раз, и опытный косметолог сумеет разрядить обстановку, чтобы вы чувствовали себя свободно.

Тотальное бикини легче всего делать после выполнения классического – по линии трусиков. Опыт наших пациенток говорит о том, что со временем скованность пропадает, и можно легко решиться на обработку самых сокровенных областей.

Лазерная эпиляция бикини по технологии Moveo (Мовео)

Фотоэпиляция

Фотоэпиляция – удаление нежелательных волос на лице и теле с помощью аппарата Quantum. Удаление волос происходит за счет источника света (IPL). Отличительной чертой эпиляция IPL Quantum практически полная безболезненность, что делает процедуру комфортной и абсолютно безопасной. Фотоэпиляция ног, подмышек, зоны бикини и пр. – идеальный метод для обработки особо чувствительных зон.

Преимущества фотоэпиляции:

  • бесконтактный метод удаления волос
  • отсутствие побочных эффектов
  • высокая эффективность процедуры
  • компьютерное обеспечение позволяет хранить индивидуальные данные и параметры проведения процедуры каждого пациента
  • возможность удалять волосы любого цвета и на различных фототипах кожи
  • система охлаждения обеспечивает комфортность во время процедуры
  • минимальное количество процедур осуществляется за счет сфокусированного воздействия
  • стимуляция синтеза нового коллагена и эластина, что приводит к улучшению качества кожи.

Фотоэпиляция лица, подмышек, ног: описание технологии

Импульсный свет воздействует избирательно: чувствительный к световому излучению пигмент меланин, содержащийся в волосе, поглощает его; возникающий при этом тепловой эффект нагревает волосяную луковицу и разрушает ее. По мере проведения процедур количество волос уменьшается и кожа становится гладкой.

Благодаря фотоэпиляции можно избавиться от нежелательных волос навсегда.Эта процедура дает хорошие результаты для удаления волос на ногах, так и в зоне бикини, подмышек, на лице.

Показания для проведения фотоэпиляции

  • наличие нежелательных волос
  • актуально для тех, у кого есть раздражение от восковой эпиляции, бритья, волосы часто врастают
  • избыточный рост волос на каком-то участке кожи (гипертрихоз)
  • избыточный рост волос у женщин по мужскому типу (гирсутизм)

Фотоэпиляция: противопоказания для процедуры

  • системные заболевания кожи (псориаз, экзема)
  • эпилепсия
  • злокачественные процессы
  • системные заболевания крови
  • активный туберкулез легких
  • сахарный диабет
  • беременность и период лактации
  • процедура не рекомендована пациентам моложе 17 лет

Подготовка к фотоэпиляции

  • За 2 недели до сеанса воздержитесь от загара.
  • Не пользуйтесь восковой и электродепиляцией.
  • За 2-3 дня до процедуры сбрейте волосы обычным станком.
  • В назначенный день откажитесь от косметических средств.

Как проводится процедура фотоэпиляции

Перед процедурой врач проводит консультацию пациента, собирает анамнез о здоровье пациента, диагностирует цвет кожи и тип волос. Это необходимо для правильного выбора параметров при проведении фотоэпиляции.

При проведении процедуры пациент обязательно надевает темные очки, это защищает глаза от фотовспышки. Непосредственно перед воздействием на кожу наносится специальный гель, который поглощает световую энергию и предохраняет кожу от ожога. Затем проводится обработка выбранной области эпиляции светом. Врач обрабатывает поверхность кожи насадкой с наконечником из сапфирового стекла. Это сфокусированное воздействие направлено только на фолликул, при этом окружающие ткани не подвергаются воздействию, разрушается только волосяная луковица.

Глубокое бикини: фотоэпиляция чувствительных зон

При фотоэпиляции может ощущаться легкое покалывание, но оно достаточно быстро проходит. Для наиболее чувствительных зон до процедуры можно использовать обезболивание анестезирующим средством. После процедуры на кожу наносится успокаивающий и смягчающий спрей. Волосы после процедуры, выпадают в течение трех недель. Периодичность процедур обусловлена физиологией роста волос, а количество индивидуально для каждого пациента.

Ростковые клетки волосяной луковицы чувствительны к фотоэпиляции только в стадии роста, не более 15-20% всех волос. Как показывает практика, для достижения оптимального результата (полное удаление волос навсегда), например, в области бикини, подмышек требуется в среднем 5 процедур. Но уже после первой процедуры количество волос значительно уменьшается, они становятся более тонкими. Количество процедур индивидуально и зависит от многих причин: гормонального фона, конституции конкретного человека. В среднем необходимо провести 3- 5 сеансов.

Результат:

  • избавление от нежелательных волос
  • гладкая кожа
  • В течении 2-х недель до и после не рекомендуется загорать.
  • Необходимо сбрить волосы в зоне предполагаемой обработки за 1-2 дня до процедуры.
  • Не принимать препараты фотосенсибилизирующего действия (антибиотики, транквилизаторы, ретиноиды).

Можно ли делать эпиляцию лазером при варикозе ног?

Удаление волосяного покрова при помощи луча лазера происходит за счет того, что волну поглощает меланин, входящий в состав стержня. Он передается по нему на фолликулу, разрушая ее изнутри. Внутри образуется тепло, провоцирующее негативное воздействие. Температура настолько высока, что капилляры, поврежденные под поверхностью эпидермиса, будут мгновенно запаяны. Сама кожа остается без повреждений. Именно потому можно делать лазерную эпиляцию при варикозе. У методики есть и другие неоспоримые преимущества перед другими технологиями в виде:

  • длительного сохранения эффекта;
  • возможности сделать тело красивым, гладким, без нежелательной растительности;
  • оперативности проведения.

Есть и недостатки:

  1. Могут быть небольшие болезненные ощущения.
  2. При неграмотном выполнении, возникают ожоги.
  3. Может начаться пигментация участка, подвергнутого обработке.
  4. Имеются ограничения по поводу последующих действий. Например, нельзя появляться на солнце, пользоваться косметикой.
  5. Перед сеансом нужно отрастить волосы на определенную длину.

Манипуляции не дадут должного эффекта на смуглой, темной коже. Некоторые устройства невозможно применять даже на эпидермисе оливкового, желтоватого оттенка. Аналогично не будет результата на светлых волосках. В них практически нет меланина. Волна не сможет пройти к стержню. Запрещено выполнение на коже, у которой повышенная светочувствительность, у людей, которым выставлен сахарный диабет.

Варикоз и лазер – совместимы ли они

Некоторые считают, что наличие варикозного заболевания является противопоказанием для лазерной эпиляции. Но однозначного ответа на этот вопрос не существует. Все зависит от тяжести, и стадии ее развития. Лазерная эпиляция при варикозе может применяться если:

  • Заболевание в первой стадии;
  • После хирургического вмешательства и окончания периода реабилитации;
  • Пройдена обязательная консультация врача, и он одобрил его использование.

Очаги расширенных вен, отечность ног, их усталость от небольших нагрузок – повод для общения с  флебологом, и дальнейшей диагностики. Если диагноз подтвердится, врач выдаст рекомендации по лечению. Исходя из заключений докторов, можно запланировать курс лазерного удаления волос.

При поверхностном скоплении капилляров или вен, подходят не все аппараты. На современных аппаратах используют лазеры с разной длиной волн:

  • неодимовый;
  • александритовый;
  • светодиодный.

Первый тип установок косметологи предпочитают использовать для удаления сосудистых сеток, и лечения варикоза. Излучение александритовых соответствует спектру поглощения меланина и подойдет для темноволосых. Светодиодные – универсальны, и являются разработкой последнего поколения. Если аппарат помимо лазерного луча выдает большой тепловой поток, то его запрещено применять при венозном расширении. Лазеры, не относящиеся к группе медицинских аппаратов, применять при варикозе нельзя.

Перечень лучших мазей при варикозе

Гепариновая мазь при варикозе на ногах начальной степени относится к категории антикоагулянтов. Это лучшая мазь от варикоза рекомендована в профилактических и врачебных целях тромбофлебита поверхностных сосудов, постинфузионного флебита, внешних геморроидальных поражениях, лечения первых проявлений язв трофического происхождения.

Лечебное и обезболивающее действие гепариновой мази при варикозе обусловлено присутствием в ее составе:

  • Гепарина, который является мощным антикоагулянтом.
  • Бензилникотината, обладающего сосудорасширяющим свойством.
  • Бензокаина, выступающего в качестве анальгетика.

Мазь от варикозного расширения вен ― Гепатромбин, которая назначается в качестве профилактических мер в борьбе с варикозными патологиями, при воспалительных процессах вен, в комплексной терапии при тромбозе.

Благоприятным эффектом Гепатромбин обязан своему отношению к категории прямых антикоагулянтов.

В состав Гепатромбина входят:

  • Гепарин натрия, который обладает выраженной антикоагулянтной активностью, противосвертывающюм воздействием, участвует в блокировании синтеза тромбина, ослаблении деятельности гиалуронидазы. Данное вещество способствует рассасыванию уже сформировавшихся тромбов, нормализует кровоток, оказывает противоотечное и противовоспалительное действие.
  • Ацетат преднизолона снижает продуцирование простагландинов и лейкотриенов, уменьшает пролиферативную и экссудативную деятельность в кожных покровах, ингибирует протеолитический процесс, препятствует прогрессированию воспаления.
  • Лауромакрогол 600 обеспечивает склерозирование геморроидальных образований, а также оказывает анальгезирующее воздействие.

Эффективная мазь от варикоза Троксевазин одно из давно зарекомендовавших себя наружных венотоников. Эта мазь против варикоза по причине высокой эффективности имеет множество аналогов. Все мази для лечения вен этой категории объединены мощным терапевтическим действием против венозной недостаточности и варикозного расширения вен.

Выраженное положительное влияние на сосудистую систему Троксевазин оказывает благодаря своему составу:

  • Троксерутин флавонид венотонического, ангиопротекторного, противовоспалительного, антиоксидантного и вдобавок противоотечного действия, полученный синтетическим путем.
  • Бензалкония хлорид является сильным антисептиком, воздействующим на большинство известных вирусов, бактерий и грибков.

Гель-флебопротектор Троксерутин представляет собой ангиопротекторный венотоник биофлавонид.

Средство не токсично, поэтому может применяться длительный период и эффективно как на первоначальных этапах, так и при выраженных признаках варикозного венозного расширения. Главный действующий элемент троксерутин восстанавливает сосудистую непроницаемость, положительно влияет на микроциркуляцию, прекращает воспаление в стенках капилляров.

Почему нет эффекта от лазерной эпиляции

Бывают ситуации, когда, пройдя полный курс удаления волос вы не получили нужного эффекта, либо волосы появились через некоторое время, а может, не увидев результат после нескольких процедур разочаровались и перестали ходить на эпиляцию.

Ситуации разные, а исход один. Если у последнего варианта все однозначно – курс был прекращен заранее, поэтому не удалось сполна повлиять на волосяные луковицы, то у первых двух могут быть разные причины.

Причинами могут быть как гормональные изменения, так и некомпетентность мастера или чрезмерно завышенные ожидания. Что влияет на результат:

  • Особенности организма пациента – гормональные сбои, светлые и тонкие волосы, фототип;
  • Несоблюдение рекомендаций по уходу;
  • Игнорирование времени между сеансами;
  • Завышенные ожидания;
  • Ошибки специалиста – недостаточный опыт, настройка лазера.

Гормональный дисбаланс

У женщин в норме наличие высокопигментированной грубой растительности на ногах, предплечье, подмышках, зоне бикини. Возможно появление пушковой растительности над верхней губой и в зоне пупка. Но если есть гормональные проблемы, СПКЯ, заболевания щитовидной железы, ожирение и заболевания, связанные с повышенным количеством «мужских» гормонов, этот пушок может стать грубым и пигментированным и появиться другая растительность по мужскому типу:

  • Усики
  • Появление темных одиночным или множественных волосков на подбородке;
  • Оволосенение вокруг ореол и в зоне декольте;
  • На внутренней поверхности бедер.

В этой ситуации лазерная эпиляция не принесет желаемого результата, а только уменьшит количество волос и сделает их более тонкими. Для полного избавления волос сначала требуется устранить первопричину обратившись к врачу. Одновременно с началом лечения, можно начинать курс лазера.

Светлые волосы

В корне и стержне волос содержится пигмент – меланин. Именно на него воздействует луч лазера. Поэтому, если волосы светлые и тонкие или седые, то для их удаления потребуется хороший лазер. В нашем салоне мы используем современный лазер, который одинаково эффективно удалит как темные, так и светлые волосы. Но в любом случае, для удаления светлых волос требуется больше количество сеансов.

Варикоз — распространенное сосудистое заболевание

В России различными формами варикозной болезни страдают более 30 млн человек⁴. В странах США и Западной Европы она выявляется у 20-55% граждан¹. В развивающихся странах встречается значительно реже, чем в экономически развитых. В США распространенность варикоза среди лиц женского пола составляет 25-73%, в мужской популяции — 12-40%¹.

Риск возникновения варикоза увеличивается с возрастом. В 70 лет заболевание встречается чаще в 6-10 раз, чем у молодых людей. Хотя сейчас появляется все больше пациентов с варикозом моложе 30 лет.

Появились звездочки и сеточки? Пора лечиться! 

«Приходит время, когда почти у каждого человека возникает проблема — что делать с мелкими сеточками, голубоватыми или красноватыми венками, особенно на ногах (иногда на лице), часто на внешней стороне ноги? Они очень заметны для окружающих, что становится причиной психологического дискомфорта. Если не начать своевременное лечение, венки и сеточки могут разрастись до 10 см и стать впоследствии очень болезненными.

Пациенты часто попадают к хирургу с уже запущенными венами. До 60% взрослых имеют телеангиэктазию (стойкое расширение мелких сосудов кожи невоспалительной природы, которое проявляется сосудистыми звездочками или сеточками) и ретикулярные вены; голубоватые вены и сосудистые сетки, особенно на лодыжке. Эти признаки считаются предпосылками тяжелой венозной болезни, которая наступает, если пренебрегать лечением. Решение о терапии принимается всегда индивидуально, в зависимости от интенсивности жалоб и на основе диагностики».

Флор Александр

эксперт

Частная практика по сосудистой хирургии и флебологии в частной клинике Вены «Дёблинг»

Уход после процедуры

По завершении сеанса врач даст свои рекомендации. Они будут зависеть от индивидуальных особенностей организма, но выделяют и несколько общих правил:

  • 2 недели нельзя загорать, а на улице необходимо пользоваться солнцезащитным кремом SPF 50+;
  • Временно не ходить в сауны и бани;
  • Не делать массаж независимо от участка тела;
  • Отказаться от всех косметологических средств для ухода за кожей и пользоваться только теми, какие посоветует врач;
  • Физически не перегружать организм.

Чтобы после лазерного удаления сосудистых звездочек на ногах они не появились снова, нужно следить за своим весом, питанием, стараться не сидеть нога на ногу, есть побольше морепродуктов, долго не носить обувь на высоких каблуках.

Как происходит лечение варикоза лазером: этапы?

Процедура лечения происходит в несколько этапов:

  1. Консультация врача-флеболога. Обследование у специалиста – первый шаг на пути к жизни без варикоза. На консультации врач собирает анамнез, оценивает состояние нижних конечностей, спрашивает человека о факторах риска и узнает о его образе жизни.
  2. Обследование. На данном этапе проводится полноценное обследование организма, чтобы выявить причины варикоза, установить его стадию, а также оценить общее состояние организма и шансы на перенесение операции без последствий. Пациенту необходимо сдать кровь и мочу на анализ, а также сделать электрокардиограмму. Женщинам потребуется посетить гинеколога. Отдельным этапом обследования становится ультразвуковая диагностика вен, которая проводится для оценки состояния венозной системы. При наличии сопутствующих заболеваний необходимо провести УЗИ брюшной полости и органов малого таза.
  3. Подготовка к операции. Перед процедурой следует соблюдать инструкцию, которая поможет сделать вмешательство безопасным.
  4. Непосредственно операция. На данном этапе происходит размётка вены, на которую требуется воздействовать лазером. После чего происходит лазерное вмешательство.
  5. Восстановление. В период после операции требуется соблюдать рекомендации врача и регулярно приходить на консультацию для оценки состояния нижних конечностей и вен.

Лазерное вмешательство происходит в несколько этапов:

  1. Маркировка вены, которую требуется удалить. Врач при помощи хирургического маркера отмечает на теле вену, на которую требуется воздействовать лазером. Процедура проводится под контролем УЗИ.
  2. Местная анестезия. Обезболивание участка производится при помощи специального медицинского раствора.
  3. Прокол.
  4. Введение в венозную полость световода.
  5. Лазерное излучение. Световод передвигается внутри вены, издавая излучение.
  6. Компрессия. Данный этап является завершающим, после операции накладывается компрессионное белье, которое требуется носить длительное время в качестве восстановительной терапии.

Плюсы и минусы электроэпиляции зоны подмышек

Как любая косметическая процедура, электроэпиляция подмышек имеет свои преимущества и недостатки.

Методика имеет ряд недостатков:

  • достаточно длительная процедура. По сравнению с современными аппаратными эпиляциями, например, фото- и лазерной, электроэпиляция самая продолжительная по времени. Обусловлено это тем, что косметолог должен обработать каждый волос отдельно, ввести в фолликул иглу, подождать, пока устройство подведёт ток. Современные аппараты действуют гораздо быстрее, но всё равно средний сеанс обработки подмышек длится около часа;
  • высокая чувствительность обусловлена большим скоплением нервных окончаний, тонкой кожей области подмышек, а также точечной болью от импульсов тока. Можно применять ток меньшей частоты, но он будет менее эффективен в отношении волос потолще. Этот недостаток электроэпиляции легко исправить анестезией;
  • риск осложнений в виде повреждений эпидермиса, остаточных красных точек, рубцов достаточно высок;
  • возможность проникновения инфекции через микропроколы от иглы-электрода. Конечно, современная косметология строго придерживается правил сангигиены, но нужно быть максимально внимательными;
  • большая зависимость конечной результативности от умений и сноровки специалиста. От правильно введённой иглы с точно подобранным диаметром в нужное место зависит эффективность уничтожения волосяного фолликула.

Несмотря на минусы, процедура имеет явные достоинства, из-за которых её популярность не снижается уже давно.

Плюсы эпиляции током:

  • это единственный официально признанный метод из известных, который удаляет волосы навсегда;
  • ток уничтожает волос вне зависимости от пигмента меланина, то есть любого цвета при всех оттенках кожного покрова;
  • гормонозависимость волос не влияет на проведение эпиляции. Действие гормонов иногда приводит к перерождению пушковых волос в терминальные, то есть жёсткие и тёмные;
  • сеансы проводятся на участках тела, где пушковые и жёсткие волосы растут вместе;
  • возможность удалять волосы в зоне с доброкачественными родинками, которые аккуратно обходятся стороной;
  • риск неприятности в виде вросших волос практически отсутствует.

Соблюдение мер безопасности

Процедура электроэпиляции требует соблюдения мер безопасности косметологом.

Меры безопасности при удалении волос током следующие:

  • иглы электроэпилятора должны быть стерильными, так как через них может произойти случайный контакт с кровью со всеми вытекающими рисками, например, заражением гепатитом;
  • косметолог должен обязательно использовать одноразовые медицинские перчатки;
  • перед и после процедуры кожа должна быть тщательно продезинфицирована;
  • медицинский салон должен иметь соответствующую лицензию, разрешающую оказание таких услуг.

Кому запрещено лечение лазером?

Показаниями для лазерного вмешательства являются:

  1. Варикоз.
  2. Мальформации вен.

Лечение варикоза лазером обладает рядом противопоказаний, при наличии которых запрещено проводить процедуру и необходимо выбрать альтернативный метод лечения болезни:

  1. Ишемия ног.
  2. Период кормления грудью.
  3. Беременность.
  4. Наличие онкологических болезней.
  5. Любые хронические заболевания, которые находятся в стадии обострения.
  6. Образование сгустков крови в артериях.
  7. Воспаление на участке, где будет проводиться лазерное вмешательство.

При наличии противопоказаний врач подберет иной метод лечения варикоза или предложит перенести лазерную операцию на более благополучный период. Данные противопоказания ослабляют иммунитет и препятствуют адекватному восстановлению после операции.

Метод лечения варикоза лазером имеет меньше противопоказаний, чем механическое удаление.

Когда лазер можно применять

Кроме случаев безусловных запретов, есть относительные противопоказания. Они допускают ее применение, но только после предварительной консультации у врача. В список входят:

  • Дерматологические аболевания;
  • Невусы, папилломы;
  • Варикозное расширение вен.

Среди рекомендаций, которые обеспечат удаление волосяного покрова без последствий, есть несколько несложных правил:

После последнего приема солнечных процедур или посещения солярия должно пройти не менее 2-х недель;
После обработки нельзя перегреваться – нельзя посещать парную или сауну, а также бассейн и солярий как минимум в течение 14 дней.
При варикозе обращается внимание на стадию болезни, а воздействие идет малыми дозами.

Основные осложнения после лазерной коагуляции

Условно все последствия после удаления вен лазером можно разделить на две группы. Первая — это нежелательные эффекты. Они не причиняют существенного вреда здоровью, не угрожают жизни, в большинстве случаев не требуют лечения и со временем проходят самостоятельно.

К нежелательным эффектам относятся:

  1. Гиперпигментация — потемнение участков кожи в области воздействия лазером.
  2. Парестезия — расстройство чувствительности кожи из-за повреждения нервных волокон лазером.

Вторая группа — собственно осложнения. Некоторые из них могут угрожать жизни больного или существенно ухудшать его здоровье и требуют соответствующего лечения.

К осложнениям относятся:

  • тромбозы глубоких вен;
  • гнойные образования — абсцессы, флегмоны;
  • ожоги кожи.

Из них потенциально опасными для жизни можно считать тромбозы глубоких вен — оторвавшийся тромб может «улететь» в легочную артерию, закупорить ее (тромбоэмболия) и вызвать смерть.

В большинстве случаев осложнения выявляются при контрольных осмотрах и лечатся в амбулаторных условиях — госпитализация не нужна. Но это справедливо только в случаях, если больной вовремя обратился к врачу и не пытался вылечить себя самостоятельно.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookXВКонтакте
Напишите комментарий