Бады с гиалуроновой кислотой и коллагеном

Как разгладить морщины гиалуроновой кислотой в домашних условиях

Помочь морщинам разгладиться в домашних условиях можно двумя способами: принимая БАДы или употребляя пищу, богатую гиалуроновой кислотой.

Различные исследования гиалуроновой кислоты в пищевых добавках показали, что прием 120-240 мг данного вещества на протяжении нескольких месяцев значительно повышает увлажненность кожи. Но у каждого средства есть противопоказания, поэтому обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Воспользоваться дополнительным источником гиалуроновой кислоты можно и с помощью питания. 

Например, продлить эластичность и упругость кожи помогут эти продукты :

1. бульон и холодец;

2. виноград;

3. натуральное красное вино в небольших количествах;

4. сыр тофу;

5. соевое молоко.

С годами количество гиалуронки в тканях уменьшается, но это не повод для грусти. Ведь дополнительных источников «молекулы красоты» немало. А если добавить к косметическим и уходовым процедурам здоровый образ жизни, занятия спортом и позитивное мышление, то вы будете выглядеть вдвойне моложе и прекраснее!

Записаться

Что такое гиалуроновая кислота?

Это жизненно необходимое вещество, которое находится в виде углевода в тканях живых существ.  Несмотря на своё название, гиалуронат не является кислотой в привычном понимании. Если говорить по-научному, то гиалуроновая кислота – это полисахарид (большая молекула сахара) с большим удельным весом и длинной цепочкой. Поэтому вещество легко связывает и удерживает молекулы воды (одна молекула гиалуроновой кислоты способна “примагнитить” около 1000 молекул воды), что позволяет коже на протяжении многих лет оставаться увлажненной и упругой.

Гиалуроновая кислота содержится практически во всех частях нашего тела, а её примерный вес в организме составляет 15 граммов. Гиалуронат оказывает положительное влияние на совершенно разные структуры и органы:

• поддерживает здоровье суставов, защищая их от свободных радикалов;
• содержится в стекловидной жидкости глаза;
• присутствует в соединительных, нервных, эпителиальных тканях, не позволяя им перенасытиться влагой;
• является неотъемлемой частью хрящей, суставов, лимфоузлов;
• создаёт основу для восстановления кровеносных сосудов;
• улучшает мышечную силу;
• повышает умственную активность;
• быстрее заживляет раны;
• помогает выработке коллагеновых и эластиновых волокон.

Открыта гиалуроновая кислота была сравнительно недавно – в 1934 году биохимиками Карлом Мейером и Джоном Палмером.

Показания к применению

Гиалуронова кислота является очень важным компонентом в организме человека. Она отвечает за множество процессов. Каждый день производится и расходуется около 5 г гиалуроновой кислоты, которая необходима для упругости хрящевой ткани, регенерации, деления и транспортировки клеток.

Однако после определенного возраста организм начинает вырабатывать ее все меньше, поэтому появляются морщинки, обвисания, хрупкость, наблюдается обезвоживание. Ткани становятся менее эластичными и упругими. Кроме того, на скорость распада гиалуроновой кислоты влияет ультрафиолетовое излучение. Таким образом, чем больше времени проводить под отрытыми солнечными лучами, тем сильнее ускоряется старение.

Структурная формула фрагмента гиалуроновой кислоты

Поэтому разработаны специальные препараты, содержащие гиалуроновую кислоту. По заверению производителей, данные витамины помогают восполнить недостаток вещества в организме, тем самым продлевая молодость, возвращая упругость и эластичность, насыщая их влагой.

Часто медицинский препараты с гиалуронатом натрия выступают в качестве корректора обменных процессов в костной и хрящевой тканях, которые вводятся инъекционно или принимаются перорально. Но появившиеся средства являются лишь биологически активными добавками или ортомолекулярными продуктами.

Следующие случаи являются показаниями для применения препаратов, содержащих гиалуроновую кислоту:

• возрастные изменения с кожей, например, потеря упругости, эластичности, тургора;
• заболевания суставов, воспаления и дегенерация хрящей, вроде артроза, артрита, остеохондроза;
• первые возрастные морщинки;
• ожоги и язвы;
• офтальмологические патологии, например, повреждения роговицы, деструктивные процессы в стекловидном теле, сухой кератоконъюнктивит;
• в профилактических целях возрастных изменений в ОДА, а также при воспалительных процессах в позвоночнике;
• после косметологических процедур, таких как пилинги и прочие грубые воздействия на эпидермис;
• синдром «сухого глаза»;
• для профилактики офтальмологических заболеваний.

Однако рассчитывать на реальный результат не стоит, так как клинические испытания не проводились.

Также важно перед применением витаминов с гиалуроновой кислотой учитывать ряд противопоказаний. К ним относятся:

• подростковый возраст до 15 лет;
• аутоиммунные заболевания;
• индивидуальная непереносимость или аллергия;
• высокое или низкое содержание тромбоцитов в крови;
• инфекционные заболевания и воспаления;
• патологии почек и печени;
• беременность и лактация.

Лучшие комплексы, представленные на рынке

Лора от Эвалар

Производитель обещает омоложение кожи и организма. Показаниями к приему препарата являются:

• возрастной недостаточный синтез гиалуроновой кислоты;
• изменения гормонального фона после родов, во время менопаузы;
• ухудшение состояния волос и ногтей.

Состав продукта, кроме гиалуроновой кислоты, богат следующими компонентами:

• Экстрактом дикого ямса, который является сильным фитоэстрогеном. Он стимулирует активные природные механизмы в организме и помогает вырабатывать 27 нужных гормонов.
• Витаминами С и Е, выступающие главными антиоксидантами. Они нужны для увеличения синтеза собственного коллагена и эластина.

Препарат выпускается в виде таблеток. Каждая упаковка содержит 36 капсул. Одна пачка рассчитана на один курсовой прием. Цена за упаковку варьируется около 300 рублей.

Гиалуроновая кислота от Solgar производства США

Данное средство рекомендуется принимать как для обновления кожных покровов, так и при проблемах с суставами, связками и костями. В составе находятся следующие вещества:

• Гидролизированный коллаген, который легко и быстро восполняет недостаток во всех проблемных участках.
• Хондроитин сульфат улучшает состояние хрящей и суставов. Он облегчает двигательную активность.
• Кальций.
• Витамин С.

Через месяц приема средства кожа становится более упругой, эластичной, ногти крепче, уменьшается хруст в суставах. Также возможно избавиться от синевы под глазами, волосы приобретают блеск.

Препарат выпускается в стеклянной банке темного цвета. Каждая упаковка содержит 30 капсул. Пить необходимо по 1 таблетке ежедневно. Принимать данное средство необходимо в течение трех месяцев. Средняя цена за пачку — 2000 рублей.

Лифтинг-комплекс Доппель Герц с гиалуроновой кислотой, Германия

Данный препарат предназначен для борьбы с сухой и потерявшей упругость кожей, оказывает подтягивающий эффект, повышает тонус. Состав дополнительно обогащен:

• биотином, нужным для кожи, слизистых, глаз, предупреждает боли в мышцах и депрессию;
• витамином С, способствующим образованию коллагеновых волокон и обновлению тканей;
• пантотеновой кислотой, необходимой для обменных процессов жирных оксидов и углеводов;
• витамином Е, увеличивающим выработку гемоглобина, коллагеновых волокон и белков;
• цинком, участвующим в производстве протеинов и обновлении тканей;
• селеном;
• бета-каротином крайне важным для образования клеток эпителия, слизистых оболочек внутренних органов.

Данные вещества помогают сохранить крепость ногтей, блеск волос и увлажнение кожи. Они предупреждают развитие некоторых заболеваний и улучшают общее самочувствие. Средняя стоимость упаковки — 500 рублей.

Гиалуроновая кислота KWC производства Японии

По заверению производителя вещество легко усваивается организмом, улучшает водный баланс кожи, предупреждает старение и появление морщин. Кроме гиалуронки, препарат содержит витамины С и Е, бета-каротины, пантоненовую кислоту.

Принимать данное средство можно как для омоложения, а также для восстановления при заболеваниях ОДА, суставов, связок, синдроме «сухого глаза». Средство продается в пластиковых баночках, в которых содержится 90 капсул. Каждая упаковка рассчитана на месяц применения. Средняя цена препарата около 3000 рублей.

Рекомендуем прочитать о комплексе Новосвит для лица. Вы узнаете об основных свойствах программы Новосвит, особенностях крема, гиалуроновой кислоты, масла, сыворотки, пилинга и витамин от Новосвит.

А здесь подробнее о сыворотке для лица с гиалуроновой кислотой.

Регулярный приемов БАДов помогает замедлить процессы старения дермы. Витамины с гиалуроновой кислотой возвращают молодость и красоту волосам, коже, ногтям. Их часто рекомендуют для оздоровления суставов и ОДА

Но важно совмещать прием БАДов с гиалуроновой кислотой с отказом от вредных привычек, правильным питанием и достаточным количеством воды

Противопоказания

Важно уточнить, что различные биодобавки имеют разных список лиц, которым прием не рекомендован. Это напрямую зависит от состава комплекса

Однако, есть определенный набор противопоказаний, который встречается у большинства препаратов:

Беременность. Не проводились исследования того, влияют ли БАДы на состояние плода. Причем по отдельности компоненты препаратов зачастую разрешено принимать в период вынашивания ребенка.
Лактация. Некоторые вещества в составе комплекса могут вызывать аллергию у младенца или быть вредны ему.
Непереносимость

При выявлении прием прекращается.
Заболевания желудочно-кишечного тракта.
Возраст до 18 лет.
С осторожностью при нарушении свертываемости крови.
Злокачественные новообразования.
Любые воспалительные процессы (повышенная температура, инфекции).

Косметические процедуры с применением гиалуроновой кислоты

Половина всего объема гиалуроната находится именно в коже. Но после 25 лет её запасы постепенно снижаются, а после 35 лет выработка вещества и вовсе сводится к минимуму. Возникает дефицит этого вещества, и поэтому для предотвращения глубоких морщин, поддержания молодости и упругости кожи гиалуроновую кислоту необходимо получать извне.

Самыми распространёнными и проверенными способами «внедрения» вещества в кожу являются инъекции. Менее, чем за 30 минут препарат заполняет морщины и складки, восстанавливает поврежденную коллагено-эластиновую структуру, биореструктуризирует ткани и запускает процесс выработки собственной гиалуроновой кислоты. Продолжительность действия зависит от индивидуальных особенностей пациента и количества вводимого вещества, но в среднем эффект длится до 6 месяцев.

Инъекции с гиалуроновой кислотой можно сочетать и с другими процедурами. Единственным исключением являются кислоты с низким уровнем рН, например, гликолевая кислота, так как они будут угнетать действия гиалуронки.

• Биоревитализация. Эта процедура представляет собой неглубокие точные проколы с гиалуроновой кислотой высокой концентрации неживотного происхождения с минимумом вспомогательных веществ. Биоревитализацию назначают курсом с промежутков в 3-4 недели. Процедуру разрешено проводить с 18 лет, однако наилучшие результаты она показывает, когда пациент находится в возрастном диапазоне с 30 до 35 лет. Благодаря высокому содержанию гиалуроновой кислоты мелкие морщины и складки уходят, а глубокие становятся менее заметными, улучшается цвет кожи, останавливается развитие пигментации. Отлично подходит для устранения возрастных изменений кожи лица, шеи и рук.
• Биорепарация. Это введение под кожу препаратов на основе гиалуроновой кислоты с добавлением пептидов, нуклеотидов, аминокислот. Такой коктейль снижает гравитационный птоз тканей, повышает естественный уровень увлажненности, стимулирует синтез коллагена, удаляя неглубокие морщины. Проводится курсом из 3-5 процедур с промежутком в 2-3 недели.
• Мезотерапия. Автором методики является французский доктор Мишель Пистор. Процедура схожа с биоревитализацией, но принципиальным отличием является состав инъекций. Её основу помимо гиалуроновой кислоты составляют  различные витамины, минералы, антибактериальные элементы, антиоксиданты. Благодаря этому перед мезотерапией открываются огромные просторы для устранения эстетических проблем: расширенных пор, акне, пигментации, рубцов, растяжек. Процедура активизирует омолаживающие и обменные процессы на клеточном уровне, восстанавливает гидролипидную мантию, эластичность, уменьшая сухость кожи и глубину морщин. 
• Контурная пластика. Это безоперационный метод моделирования внешности с помощью введения под кожу филлеров на основе гиалуроновой кислоты. Процедура корректирует форму, объём и асимметрию лица, снижает глубину морщин, поднимает скулы и низко посаженные брови – делает всё, чтобы вы радовались своему отражению в зеркале.

Подготовка гиалуронки: чем различаются препараты с гиалуроновой кислотой

Период полураспада гиалуроновой кислоты в коже короткий и составляет от 12 до 24 часов, поэтому для продления действия препарата в тканях необходимо правильно обрабатывать гиалуроновую кислоту, что делает ее стабильной и устойчивой к факторам деградации. Этот процесс называется сшиванием макромолекул и включает в себя соответствующее преобразование – сшивание цепей гиалуроновой кислоты, что придает ей особые физико-химические свойства. 

Препараты гиалуроновой кислоты различаются по степени сшивания, давая продукту разную степень плотности и вязкости, а также различную связывающую способность для молекул воды. Это разнообразие позволяет правильно подобрать препарат по типу лечения. 

Например, разные по плотности препараты требуются для увеличения объема губ, коррекции овала лица, заполнения морщин и увеличения половых губ. Благодаря ассортименту гиалуроновой кислоты мы получаем вещество, которое после имплантации в ткань подвергается очень медленной деградации. Эффекты наполнения видны в зависимости от препарата и индивидуальных условий до 18 месяцев. 

На рынке представлено много препаратов, и каждый год регистрируются новые. Они различаются между собой, среди прочего, концентрацией гиалуроновой кислоты, степенью сшивки и морфологией препарата. Эти свойства зависят от технологии производства и определяют вязкость, гибкость, способность поднимать ткани, способность связывать воду, время разложения в тканях препарата. Наполнитель может быть макроскопически однородным или молекулярным, что является результатом метода сшивания.

Гиалуроновая кислота инъекции

Кто производит коллаген и кто его разрушает?

Коллаген в коже синтезируют специальные клетки — фибробласты, разрушается же он из-за воздействия ферментов. Эти два процесса постоянны, но с возрастом (после 35 лет) разрушение начинает преобладать над синтезом: упругие волокна разрушаются, становятся жёсткими и хрупкими, в коже накапливается поврежденный, фрагментированный коллаген.

Молодая кожа (до 30 лет) синтезирует около 6 кг коллагена в год, после 35 лет этот показатель снижается до 3 кг, а после продолжает уменьшаться год от года.

Как вернуть коллаген?

Первое, что можно услышать — советы по оптимизации режима питания. Считается, что рацион нужно разнообразить:

• витаминами С, А, D;
• пептидами (строительныйматериал коллагена);
• ретиноидами (стимуляторы работыфибробластов).

Но часто упоминают и искусственный коллаген: он бывает животного (аллергенен и не применяется), растительного (также может вызвать аллергию и практически ничего общего с оригинальным белком не имеет) и морского происхождения.

Искусственный коллаген в кремах, масках и БАДах

Проблема искусственного коллагена для наружного применения (в составе кремов, гелей, масок) заключается в том, что крупная молекула белка не проникает через роговой слой кожи, а лишь временно заполняет неровности и микротрещины на ее поверхности. 

Видимая эффективность препаратов объясняется увлажняющим эффектом. Он возникает в результате образования пленки на поверхности кожи, которая затрудняет испарение воды из верхних слоёв эпидермиса.

Широко рекламируются и пищевые добавки в порошках и пилюлях с искусственным коллагеном, однако на состояние кожи эти препараты практически не влияют, поскольку в готовом виде белок с трудом усваивается из пищеварительного тракта.

Коллаген I и III типа ни в виде пилюль, ни в виде кремов до глубоких слоев дермы не доходит. Как же вернуть коже упругость и молодость?

Важно понимать, что «готовый» коллаген не сильно поможет обрести коже упругость и плотность, потому что вещество родного «человеческого» типа ещё не синтезировали. В кремах и БАДах применяется «морской» коллаген, который организму ещё нужно встроить в структуры кожи; этот процесс происходит за счет разрушения самого белка, разделения на составные аминокислоты и гидроксипролины (не запоминайте эти слова!)

Какой смысл вводить «готовый» коллаген в кожу, чтобы он там разрушился?

В кремах и БАДах применяется «морской» коллаген, который организму ещё нужно встроить в структуры кожи; этот процесс происходит за счет разрушения самого белка, разделения на составные аминокислоты и гидроксипролины (не запоминайте эти слова!). Какой смысл вводить «готовый» коллаген в кожу, чтобы он там разрушился?

С какого возраста применяется

Использовать инъекции гиалуроном в молодом возрасте нецелесообразно, поскольку он и так синтезируется организмом в достаточном объеме. Имеет смысл восполнять его локально только при особой надобности.

До 30-40 лет оптимально применять наружные косметические средства с гиалуронатом в целях профилактики. При этом нужно помнить о защите от УФ-излучения, балансе воды в организме и отсутствии вредных привычек.

В 40-50 косметологи подключают периодические инъекции вещества при условии наличия домашнего ухода с гиалуроном.

Для людей старше 50 лет уколы с этим полисахаридом показаны для его восполнения. При этом косметика с гиалуронатом не основное терапевтическое средство, а вспомогательное, направленное на закрепление результата и его поддержание.

Распорядок дня, сон и гормоны

Синтез коллагена невозможен без поддержки гормонов. Так, на процесс неоколлагенеза влияют половые гормоны, рецепторы к которым обнаружены в фибробластах. Производство «белка молодости» зависит от процентного содержания эстрогенов в организме, поэтому у женщин в менопаузе, когда количество женских половых гормонов резко уменьшается, происходят и негативные изменения в кожном покрове.
Но главным гормоном, ответственным за синтез коллагена, считается
соматотропин. Он примечателен суточными ритмами секреции. Наиболее высокий и предсказуемый пик выработки соматотропина наступает в ночное время, обычно через 2 часа после засыпания. Однако ряд исследований показывают пониженные темпы секреции гормона у людей, которые ложатся спать после часа ночи (так называемые «совы»). Поэтому принято считать, что самыми благоприятными часами для восстановления красоты кожи является промежуток между 23 часами и 1 часом ночи.

Зачем вам это знание?

После процедуры биостимуляции Radiesse или мезотерапии, хотя бы в течении 2-3 месяцев после неё постарайтесь ложиться спать не позже 21-22 часов ночи. В сочетании с «колагеностимулирующей диетой» такой подход позволит добиться впечатляющих результатов и сохранить эффект омоложения на долгий срок.

Эффективного омоложения кожи можно добиться двумя способами:

1. доставка в дерму веществ,стимулирующих естественную выработку коллагена, причем желательно нетолько I и III типов (также важны, к примеру, и IV, и V, и VII типы);
2. стимулирование фибробластов,чтобы не ленились после 30 лет и продолжали выработку коллагена как в 18.

Доставить в кожу строительный материал можно двумя путями: добавив нужные элементы в рацион питания или выполнив инъекционную процедуру (введя нужные элементы с помощью уколов).  Первый путь занимает больше времени и имеет накопительный эффект, результаты второго можно оценить практически сразу после процедуры.

Для того, чтобы ваша кожа была здоровой и молодой, в рационе обязательно должны присутствовать:

• витамин С в достаточномколичестве;
• медь (печень трески, шпинат, какао-порошок,печень говяжья); 
• пиридоксин (витамин В6):фисташки, чеснок, фасоль;
• цинк (устрицы, пшеничныеотруби, угорь, кунжут);
• серосодержащие соединения -сера, глутамин (кролик, куриная грудка, индейка, яичный порошок);
• селен (фисташки, грецкие орехи,фасоль и чечевица, брокколи, тунец);
• кремний (рис нешлифованный,овёс, просо, ячмень).

Отдельно отметим те соединения и вещества, которые стимулируют работу фибробластов:

• витамин А (рыбий жир, печеньговяжья, морковь); 
• витамин D (рыбий жир, печень трески, жирные сорта рыбы,морепродукты);
• пептиды.

Если вам удастся составить диету из всех перечисленных продуктов с незначительными отклонениями, через 6-9 месяцев состояние кожи заметно улучшится!

Когда нужны гиалуроновая кислота и коллаген для лица

Гиалуроновая кислота и коллаген необходимы для лица при появлении следующих симптомов:

• кожа стала выраженно сухой, образуются очаги шелушения;
• появились мелкие морщины и заломы/складки кожи;
• кожа стала дряблой, обвислой, потеряла свою упругость.

Эти же вещества могут использоваться в качестве профилактики появления признаков раннего старения, поэтому специалисты рекомендуют применять средства с коллагеном/ «гиалуронкой» в возрасте после 30 лет.

Для суставов

Если в анамнезе человека есть заболевания суставов, то для них необходимость в насыщении организма коллагеном и гиалуроновой кислотой – это гарантия сохранения подвижности. Врачи будут рекомендовать прием препаратов с соответствующими компонентами при:

• затрудненном движении суставов после долго сидения/лежания или нахождения в любом другом положении;
• появлении посторонних звуков во время ходьбы и бега (скрип, потрескивание в суставах);
• невыраженных болях, отечности.

Препараты с коллагеном и гиалуроновой кислотой будут полезны спортсменам и тем, кто ведет активный образ жизни – это надолго сохранит физическую выносливость и защитит суставы от травм.

Когда и что лучше выбрать

Гиалуроновую кислоту лучше выбрать при появлении таких изменений:

• шелушение эпидермиса;
• потеря тона кожи, появление тусклости/серости;
• формирование мелких морщин на лице, шее и в зоне декольте;
• травмирование связок, сухожилий и мышечных волокон (растяжение).

Это же вещество в качестве добавки рекомендуется при диагностированных заболеваниях суставов воспалительного характера как в стадии обострения, так и в период ремиссии.

Коллагеном же целесообразно насыщать организм в возрасте 35-40 лет, когда ярко выражены возрастные изменения на коже. Белок будет полезен и для восстановления упругости, крепости, прочности ногтевых пластин и волос.

В продаже существуют препараты, в составе которых одновременно имеются оба вещества и принимать их можно независимо от присутствия или отсутствия указанных признаков/симптомов. В возрасте 35 лет и старше такие комплексы будут вообще безусловно полезными, потому что это позволит:

• сохранить упругость\эластичность кожных покровов;
• укрепить суставы;
• восстановить красоту/здоровье ногтей и волос;
• стабилизировать работу клеток всех органов и систем.

Смотрите в этом видео о пользе коллагена при заболеваниях суставов:

Противопоказания к приему внутрь

Препараты с коллагеном и гиалуроновой кислотой (в комплексе или в качестве самостоятельных действующих веществ) противопоказаны к приему внутрь при:

• диагностированных аутоиммунных заболеваниях;
• прогрессирующем новообразовании доброкачественного/злокачественного характера;
• непереносимости рассматриваемых веществ.

Подобные средства не рекомендуются к приему во время вынашивания ребенка и кормления его грудью.

Меры предосторожности

Употребляя препараты с коллагеном в составе, нужно помнить следующие нюансы:

• таблетки из «морского» коллагена имеют не очень приятный вкус и аромат, их запивают фруктовым соком;
• нельзя употреблять препарат в сочетании с кислыми напитками (апельсиновый фреш, смородиновый, вишневый) – снижается эффективность коллагена;
• если коллаген «добыт» из акульего хряща, то возможно развитие гиперкальциемии.