Упражнения для увеличения губ

Если вы окончательно решились на увеличение

Если вы окончательно решили делать коррекцию, перед процедурой увеличения и изменения формы обязательно обсудите с врачом волнующие вас вопросы. Первое, что необходимо сделать, – озвучить свои желания. Врач должен точно знать, какую форму и объем губ вы хотите получить. Позвольте врачу самому определить, какой вариант препарата будет оптимальным в вашем конкретном случае. Обсудите способ обезболивания.

Обязательно проверьте целостность коробочки с препаратом, содержащим гиалуроновую кислоту, сроки годности препарата. Уточните, какое его количество врач собирается вводить. Если в одну процедуру он хочет использовать 2-3 мл кислоты, не соглашайтесь. Лучше приходить на коррекцию несколько раз, чем потом исправлять ошибки хирургическим путем.

Причины появления периоральных морщин

Почему появляются вертикальные бороздки вокруг рта? У этого явления несколько причин:

• Тонкий слой подкожно-жировой клетчатки в периоральной области;
• Тонкий эпидермис и мало сальных желез;
• Чрезмерная подвижность круговой мышцы рта – результат повышенной мимической активности;
• Избыточная инсоляция;
• Неправильный прикус;
• Недостаточная увлажненность кожного покрова;
• Курение;
• Возрастные и гормональные изменения, приводящие к потере упругости и эластичности эпидермиса.

В отличие от других лицевых мышц, круговая мышца рта крепится не к кости, а только к дерме. Она постоянно активна – во время еды или разговоров – поэтому морщины в этой области начинают появляться достаточно рано. Первые складочки на коже можно заметить уже в 25-30 лет, а к 45-50 годам они превращаются в глубокие борозды.

При снижении уровня увлажненности эпидермиса морщинки и складки могут появиться даже в молодом возрасте.

Как ухаживать за губами в первые дни?

Самой сложной и травматичной процедурой считается булхорн, другие коррекционные методы гораздо проще и не требуют такого длительного восстановления. Итак, о чем стоит помнить?

1. После процедуры ослаблен иммунитет, организм борется со стрессом, поэтому необходимо просто поберечься, не переохлаждаться, не контактировать с больными людьми, чтобы не грузить организм лишними сложностями.
2. Шрам после операции, будь он внешний или внутренний (на слизистых) – это все равно травма, собственно, его нужно обрабатывать согласно советам специалиста, избегать контакта с косметическими средствами. Это же касается и следов от инъекций.
3. Первое время лучше только пить и лучше – через трубочку, а дальше несколько дней отдавать предпочтение мягкой пище, которую не нужно жевать.
4. Обязательно поумерьте свою эмоциональность, смеяться или даже широко улыбаться, кричать и т.д. Красивые губы заслуживают некоторой сдержанности, зато потом ваша улыбка будет сводить с ума!

Как ухаживать за губами после увеличения?

Это самые базовые ограничения, но основное правило – следовать советам пластического хирурга или косметолога, исполнять все предписания. Тогда и реабилитация пройдет быстрее, и результат будет дольше, выразительнее!

Также не стоит терпеть дискомфорт, или мириться с неприятными ощущениями, лучше обо всем сообщить врачу. Так вы избежите любых негативных последствий и сможете исправить все проблемы заранее.

После пластики или уколов прошло несколько дней (а может неделя), следы уже почти незаметны, дискомфорт не ощущается – и вот это самый опасный момент! Именно в это время многие пациенты забрасывают тщательный уход за губами, а этого делать ни в коем случае нельзя! Наоборот, уже любуясь новыми формами и соблазнительным изгибом, советуем еще больше усилий прикладывать, чтобы сохранить эффект увеличения губ как можно дольше.

Как увеличить губы вакуумным массажером

Упражнения с помощью вакуумного массажера для увеличения объема губ — это здоровая альтернатива инъекциям. Также вакуум позволяет добиться более быстрого результата, чем простые тренировки без тренажера. Устройство способно не только увеличить губы в объеме, но и устранить морщины, присутствующие в этой области, стимулировать формирование коллагеновых волокон. Вакуум создает разницу давления в аппарате, что улучшает микроток крови в зоне губ. Последние становятся более полными, приобретают яркий оттенок.

Вакуумный тренажер может иметь различную форму. Но в основе любого устройства лежит принцип интенсивного разряжения воздуха внутри, под действием чего усиливается прилив крови к области рта и губы могут увеличиться до 50% в объеме.

Вакуумное устройство обладает рядом преимуществ: безболезненное, не несет вредных последствий, позволяет достичь быстрого результата, имеет доступную цену.

Среди недостатков можно выделить относительно короткий срок увеличения объема губ. Однако омолаживающий эффект имеет свойство накапливаться.

Перед тем как увеличить губы упражнениями с вакуумным массажером, внимательно прочтите инструкцию к вашему конкретному устройству. Впрочем, суть тренировок не меняется в зависимости от разновидности тренажера.

Ориентировочная схема упражнений такая:

1. Перед началом процедуры смажьте губы гигиенической помадой или увлажняющим кремом.
2. Поднесите устройство к губам и прижмите его плотно к коже.
3. Чтобы внутри тренажера образовался вакуум, медленно вытяните поршень.
4. Несколько секунд подряд удерживайте насос в положении максимального вакуума, после чего медленно верните его в исходное положение.
5. Повторяйте процедуру около пяти раз с паузами в 3-5 секунд.

Чтобы добиться стойкого увеличения объема губ, вакуумный тренажер следует использовать регулярно. Старайтесь придерживаться такой схемы гимнастики для пухлых губ:

• Первые две недели используйте устройство дважды в день по 20 секунд. Эффект припухлости будет сохраняться около 12-24 часов.
• Следующую неделю используйте тренажер три-пять раз в день по пять секунд.
• Далее применяйте устройство один раз в сутки по пять секунд, и результат сохранится в течение нескольких дней.

Не рекомендовано использовать вакуумный тренажер, если у вас есть повреждения в области рта, а также герпесные высыпания. Внимательно следите за временем проведения процедуры. Слишком длительное воздействие вакуума может спровоцировать кровоподтек или повреждение кожи. Оптимально использовать вакуумный тренажер перед важными мероприятиями. В таком случае вы добьетесь отличного эффекта и не повредите губы.

Может ли помочь гимнастика увеличить губы?

Конечно, увеличить губы можно и без всех возможных для этого операций. Но не за один день, зато надежно. Губы, как и все лицо, способны развивать свои мышцы.

Специальная гимнастика поможет не только накачать губы, но и сохранить здоровье, сэкономить деньги, и контролировать сам процесс увеличения. Губы не получат объем сами по себе. Поэтому придется составить план тренировок, для которых не нужен спортзал, а достаточно лишь досуга.

Специальная гимнастика для губ, позволит обойти все хирургические вмешательства, но придется постараться. Понятно, что можно увеличить губы с помощью упражнений, но стоит разобраться в этом более подробно, и выяснить, какие упражнения помогут.

Как сделать протеиновый коктейль в домашних условиях

• жидкая составляющая – молоко или молочные продукты, вода, сок;
• белковая составляющая – сухой протеин либо натуральные продукты с высоким содержанием белка;
• углеводные, жировые, витаминные добавки.

Исходя из этого обобщенного состава, с использованием сухих и натуральных компонентов, можно создать великое множество коктейлей для наращивания мышц. Порошковый коктейль

Чтобы приготовить обычный протеиновый коктейль из сухой смеси, нужно налить в шейкер 250-300 мл воды или молока, засыпать туда мерный объем порошка, плотно закрыть шейкер и встряхивать его до полного смешивания сухой и жидкой составляющей.

шоколадафруктов

Чтобы разнообразить состав и придать коктейлю новые вкусо-ароматические оттенки, в его рецептуру вводят дополнительные ингредиенты.

Так, например, для приема перед тренировкой можно смешать в блендере такую аппетитную смесь «быстрого действия»: чашка очищенной воды, одна мерная ложка ванильного сывороточного белка, кукурузные или овсяные хлопья быстрого приготовления, персики консервированные (без сиропа).

Вечерний коктейль с «долгоиграющими» протеинами может быть таким: одна мерная ложка казеинового протеина с шоколадом, 150г домашнего сыра, 50г растворимого какао и 300мл обезжиренного молока, перемешанные блендером до однородности.

Коктейль из домашних продуктов

В рамках основных требований к протеиновому коктейлю: густой, с высоким содержанием хорошо усваиваемого белка — можно создать множество исключительно питательных и полезных напитков.

Вот, например, три вкуснейших состава разной сложности для приготовления в миксерах и блендерах:

• 300 мл молока, 250 г творога, один банан средних размеров, 2 столовых ложки меда либо сгущенного молока, 2 столовых ложки овсяных хлопьев, 2 растертых белка вареных яиц, ягоды и немного корицы (40 г протеинов).
• 250 мл топленого молока, 250 г творога, одна столовая ложка пророщенной пшеницы, одна столовая ложка льняного масла (30 г протеинов).
• 200 мл кефира, 60 г сухого молока, столовая ложка варенья, чайная ложка сахара (25 г протеинов).

Рецепт протеиновый коктейля для роста мышц – видео

На видео представлен процесс приготовления домашнего протеинового коктейля из молока, меда и яиц. Достаточно простой рецепт сопровождается полезными сведениями о нужном качестве молока, о том, как правильно подготовить куриные яйца перед применением и как определить их количество в зависимости от нужного содержания белка в коктейле. Даны также рекомендации по режиму приема этого напитка для наращивания мышечной массы.

https://youtube.com/watch?v=bWFFR5eDchA%3F

Те, кто строят свое тело, по-разному обеспечивают белковые «кирпичики» для мышц. Некоторые достигают желанного результата с натуральным молоком, творогом, сметаной. Другие тщательно рассчитывают баланс «быстрых» и «медленных» протеинов, не жалея средств, восстанавливают концентрированное питание из порошка.

Кроме того, имеют большое значение индивидуальные особенности атлета. У сухощавых по конституции людей и тех, кто от природы склонен к набору избыточного веса, состав коктейля и ритм его приема будет существенно отличаться.

Современные варианты увеличения губ, изменения их формы

Сегодня популярным у женщин является инъекционное увеличение губ. Использование этого метода позволяет не только увеличить объем, но и сделать коррекцию асимметрии губ, устранить появившиеся с возрастом изменения контуров и формы. В косметологическом кабинете вам могут предложить два варианта увеличения губ:

• более простой, заключающийся в наполнении губ филлерами с гиалуроновой кислотой;
• липофилинг, при использовании которого в качестве наполнителя выступают жировые клетки самого пациента.

Женщина, решившая провести процедуру увеличения объема губ, должна знать, что наполнители имеют свойство со временем рассасываться.

Процедура, направленная на увеличение губ с помощью филлеров с кислотой, – это безопасная инъекционная методика. В ходе ее проведения в предварительно обезболенную кожу губ врач вводит шприц с препаратом, содержащим гиалуроновую кислоту. Последняя имеет свойство «притягивать» воду. Благодаря этому наблюдается эффект увеличения объема губ, изменения их формы.

Длительность процедуры увеличения с использованием филлеров с кислотой не превышает 15-30 минут. Она не требует никакой реабилитации. Прямо из кабинета косметолога можно отправляться по своим делам, продолжать обычный образ жизни. К минусам методики можно отнести:

• возможность аллергической реакции на содержащиеся в препарате компоненты;
• сравнительно непродолжительный период эффекта.

Нестойкость воздействия препарата объясняется тем, что гиалуроновая кислота имеет свойство быстро рассасываться. В зависимости от особенностей организма пациента на это уходит от 4 месяцев до одного года.

Коррекция губ по методике липофилинга – процедура более сложная, чем введение филлеров с гиалуроновой кислотой. Если более привычную «гиалуронку» может ввести любой знакомый с методикой косметолог, доверить проведение процедуры по методу липофилинга можно только дипломированному врачу. Вводимый препарат – это наполнитель, созданный на основе жировых клеток самого пациента.

На проведение процедуры липофилинга обычно уходит порядка одного часа. Она состоит из трех этапов. Сначала врач определяется с участком тела для забора жировой ткани и извлекает нужное ее количество. После этого он обрабатывает материал в специальном растворе. Завершающий этап процедуры – введение готового препарата во внутреннюю часть губ.

Одним из преимуществ липофилинга губ является то, что в большинстве случаев эффект от процедуры остается на всю жизнь. Другой ее «плюс» – возможность соединения с другими косметическими омолаживающими процедурами, в том числе и с липофилингом лица.

Методы борьбы

Для устранения кисетных морщин разработано несколько методик, которые могут применяться как по отдельности, так и в различных комбинациях.

• Биоревитализация. Знаменитые «уколы красоты» предназначены для увлажнения и омоложения кожи. Интрадермальные инъекции гиалуроновой кислоты способствуют повышению уровня увлажненности в несколько раз: каждая молекула гиалуроната способна притянуть и связать до 1000 молекул воды. После курса процедур улучшается структура кожного покрова, активизируется выработка белковых цепочек, морщины разглаживаются. Эффект нарастает постепенно и сохраняется в течение нескольких месяцев. Результативность процедуры доказана исследованиями, биоревитализация успешно применяется для омоложения кожи уже много лет;
• Контурная пластика (исследования). В этом случае также используются препараты на основе гиалуроновой кислоты – но уже в виде вязких гелей, которые вводятся под кожу с помощью тонкой иглы. Они полностью совместимы с человеческим организмом и не вызывают аллергических реакций. Со временем гелевые наполнители рассасываются и выводятся из организма естественным путем. Мягкие пластичные филлеры незаметны под кожей. Они заполняют пустоты, выравнивая кожный рельеф. Результат сохраняется в среднем на пару лет, затем процедуру можно повторить;
• Инъекции ботулотоксина (исследования). Для профилактики появления складок, а также для устранения незначительных дефектов применяются инъекции «Ботокса» или его аналогов. Ботулотоксин воздействует непосредственно на причину образования складок – излишнюю активность круговой мышцы рта. Под воздействием препарата она расслабляется, и эпидермис над ней разглаживается. Точный расчет дозы и виртуозная точность инъекций обеспечивают отличный результат при коррекции вертикальных складок на верхней губе. На нижней губе этот метод обычно не применяется;
• Лазерная шлифовка. Во время этой процедуры, сравнимой по эффективности с хирургическим вмешательством, ткани нагреваются лазером. В результате такого контролируемого микроповреждения эпидермиса запускаются процессы регенерации, образуются новые клетки. Лазерная шлифовка эффективно выравнивает кожный рельеф, в том числе и в периоральной области;
• Фракционный лазерный термолиз. Методика действует по тому же принципу, что и лазерная шлифовка, но считается более деликатной за счет точечного воздействия на эпидермис. Стимулируется рост новых клеток, обновление тканей, кожный покров становится более гладким и упругим;
• Мезонити. Под кожу вводятся мезонити из биодеградируемого материала. С помощью них формируется каркас, поддерживающий кожу и стимулирующий выработку коллагена и эластина. Кожа насыщается влагой, становится упругой и эластичной, поверхность эпидермиса выравнивается. Вокруг нитей формируется естественный коллагеновый каркас, который сохраняется и после рассасывания мезонитей;
• Химический пилинг. Отшелушивание верхнего слоя эпидермиса позволяет обновить кожу, сделать ее поверхность более ровной и гладкой. С помощью поверхностного пилинга можно избавиться от неглубоких морщинок, для устранения глубоких складочек рекомендованы срединные пилинги.

Какие процедуры, в каких сочетаниях в какой последовательности проводить, определит врач-косметолог после очного осмотра. Доктор разработает план устранения морщин и подберет наиболее эффективные методики в зависимости от индивидуальных особенностей пациентки.

Тут стоит напомнить, что как инъекционные, так и аппаратные процедуры можно проводить только в клинике. Выполнять их должен квалифицированный врач-косметолог, имеющий соответствующие сертификаты.

Что такое десневая улыбка?

Десневая улыбка – термин, применяемый стоматологами и пластическими хирургами для определения косметического дефекта. Человек сможет обнаружить его самостоятельно, если улыбнется перед зеркалом, – верхние десны будут оголены больше, чем на 2 мм. Нижний край зубов может прикрываться нижней губой, получается своего рода улыбка без зубов. В такой ситуации видно всю верхнюю десну, и широкую улыбку часто называют «лошадиной» из-за некоторого сходства с этим животным.

В норме верхние зубы, когда человек хочет улыбнуться, должны оголяться так, чтобы десны и нижние зубы были не видны, но допустимо обнажение края нижних зубов на 1-2 мм.

У женщин аномалия встречается чаще примерно в 1,2 раза, каждая 25-ая девушка не может улыбнуться или громко рассмеяться из-за этой видимой всем особенности

Мужчины не так сильно заостряют на этом внимание

Что нельзя делать после увеличения губ

Чтобы не допустить появления осложнений после инъекций гиалуроновой кислоты в губы, следует соблюдать ряд правил, которые врач обычно проговаривает по окончанию процедуры.

В течение недели НЕ нужно:

• касаться области губ часто, особенно грязными руками, чтобы лишний раз не раздражать поврежденные ткани и не занести инфекцию;
• посещать сауны, бани и солярии, загорать на солнце – места инъекций нельзя подвергать нагреву;
• купаться в бассейнах и водоемах: бактерии и вирусы, обитающие в них, могут попасть в еще не зажившие места проколов на губах и вызвать воспаление, а хлор – раздражение;
• употреблять алкоголь и курить: токсичные вещества, попадая в организм, замедляют процесс заживления, к тому же алкоголь может ускорить выведение филлера, а при курении дым будет обжигать поврежденные ткани;
• заниматься спортом: интенсивные нагрузки влияют на циркуляцию крови и жидкости в организме и могут продлить отечность;
• есть соленую, острую и очень сладкую пищу – она вызывает желание много пить и при этом задерживает жидкость в организме;
• грызть семечки, так как можно поцарапать места инъекций и увеличить отек;
• использовать косметику для губ, за исключением лечебной, которую посоветует врач;
• посещать стоматолога: любые манипуляции у этого врача могут негативно отразиться на состоянии губ – во время лечения или удаления, например, есть вероятность попадания бактерий в кровоток;
• страстно целоваться: механическое воздействие может еще больше травмировать губы, а микроорганизмы из слюны партнера – вызвать воспаление – и то и другое способно увеличить отек.

Выбор оптимального филлера для контурной пластики губ

Контурная пластика губ – одна из самых частых манипуляций практикующего косметолога. С каждым годом становится все больше филлеров на основе гиалуроновой кислоты. И, читая описание препаратов, мы понимаем, что в основном они имеют схожие физические характеристики – вязкость, плотность, эластичность. Среди всего этого многообразия есть препараты, которые отличаются от всех остальных своим составом, а соответственно, и оказываемым эффектом.

В составе филлеров Etermis 3 и Etermis 4 содержится:

• 23 и 24 мг/мл гиалуроновой кислоты соответственно;
• 15 % нативной ГК;
• 41 мг/г маннитола.

Какие свойства придает маннитол филлеру на основе гиалуроновой кислоты?

1. Являясь антиоксидантом, он выраженно пролонгирует время биодеградации препарата в тканях. Длительность и стойкость эффекта после инъекций филлеров – тема, всегда важная для пациентов врачей-косметологов. Особенно актуальной она становится для так называемых пожирателей гиалуроновой кислоты – так врачи называют пациентов, у которых эффект от контурной коррекции сохраняется непродолжительное время (не более месяца), и гиалуроновая кислота быстро выводится из организма. Филлеры Etermis позволяют избежать этой проблемы.
2. Уменьшает отек и воспаление в тканях после процедуры контурной пластики.
3. Придает биоревитализирующие свойства филлеру. Этот эффект обусловлен действием маннитола как поглотителя свободных радикалов и наличием нативной гиалуроновой кислоты.

Также из особенностей хочется отметить яркость красной каймы губ после инъекций препаратов линейки Etermis, что, вероятно, связано с увлажнением поверхности и отсутствием шелушения красной каймы

Важно, что цвет именно насыщенно розовый, без присутствия синих оттенков (как при эффекте Тиндаля, который очень часто встречается при инъецировании бифазных филлеров)

Etermis 4 позволяет расставить акценты на губах благодаря великолепным вязко-эластическим свойствам (имея плотность ГК 24 мг/мл, препарат инъецируется иглой диаметром 30G).