Витамины для роста волос — большой обзор

Содержание витаминов в пище: что нужно кушать для здоровья волос

Название	В каких продуктах содержится
Витамины группы B	Цельнозерновые, овощи, листовая зелень, мясо, рыба, яйца, фасоль, бобовые, орехи, авокадо.
Биотин	Яичный желток, цельнозерновые и мясо.
B12	Мясо, молочные продуктоы, рыба, яйца, икра и морепродукты.
B3	Дрожжи, мясо, рыба, молоко, яйца, зеленые овощи и злаки.
Витамин Е	Зародыши пшеницы, шпинат, рыбу и миндаль. орехи, подсолнечное масло, мясо и листовая зелень.
Витамины группы D	Жирная рыба, яичные желтки, грибы.
Витамин С	Цитрусовые, зелень, помидоры, болгарский и красный перец, листовые зеленые овощи.
Железо	Красное мясо, печень, морепродукты, бобовые, смородина, шпинат.
Цинк	Моллюски, мясо, бобовые, орехи и семена.
Витамин А	Рыбий жир, говяжья печень, сливочное масло, перепелиные и куриные яйца.
Омега 3, 6	Грецкие орехи, миндаль, кукурузное и оливковое масло, пекан, рыба и яйца.
Фосфор	Молочные продукты, мясо и птица, рыба, яйца, орехи, бобовые, овощи и зерновые.
Кальций	Молочные продукты: сыр, молоко и йогурт. Темно-зеленые листовые овощи: брокколи, капуста. Рыба со съедобными мягкими костями, например, сардины и консервированный лосось.
Медь	Печень, мозги, сердце, почки и мясо, морепродукты, орехи, семена, злаки из пшеничных отрубей, зерновые и какао-продукты.
Йод	Молочные продукты и морские овощи: нори, водоросли и дульсе.

Постоянно следить за составом продуктов утомительно. Это отнимает много сил и времени. Поэтому иногда проще и действеннее принимать добавки, которые дополнят рацион. Особенно, если есть признаки нехватки нужных витаминов и микроэлементов.

Насколько косметика с витаминами в составе эффективна

Конечно, чтобы справиться с недостатком витаминов, нужно принимать их внутрь (есть или пить). Выбирать подходящий комплекс лучше вместе с врачом. Но косметика с витаминами, в том числе шампуни, бальзамы, маски и средства в ампулах, станет для локонов отличным подспорьем:

• поможет укрепить волосы от самых корней;

  Тест: косметика с витаминами — какие из них вам нужны?

• сделает волосы более гладкими, прочными и эластичными;

• заставит их блестеть.

Ниже — витаминные средства для волос, которые предпочитают в редакции Skin.ru.

Шампунь-преображение «Длина мечты» для длинных поврежденных волос, L’Oréal Paris

Формула с кератином, витамином В5 и касторовым маслом идеально подходит для длинных поврежденных волос: шампунь способствует их восстановлению, придает им блеск и облегчает расчесывание.

Маска Elseve «Ультрапрочность» Power Mask против выпадения волос, L’Oréal Paris

Это многофункциональное средство не содержит силиконов, зато богато биотином, аргинином и витамином В5 для роста волос. «Ультрапрочность» можно использовать и как маску для укрепления волос, и в качестве несмываемого ухода — оно отлично питает и защищает волосы от выпадения из-за ломкости.

Маска для сохранения цвета окрашенных волос с экстрактом подсолнуха, Kiehl’s

Кроме масел подсолнечника и абрикоса, обогащена витаминами В3, В5 и В6. Маска отлично справляется с сухостью и ломкостью волос, защищает их от выцветания, интенсивно питает и увлажняет.

Укрепляющий шампунь Fructis «Сила и блеск» 2-в-1 для нормальных волос, Garnier

Солируют в нем витамины В3, В6 и экстракт грейпфрута: благодаря такому витаминному составу шампунь укрепляет волосы, дарит им свежесть и блеск. А активный концентрат фруктов обеспечивает антиоксидантную защиту.

Витамины в ампулах–2020

Особенности применения

В аптеке можно купить эффективные витамины в ампулах. Они недорогие, но отлично помогают от выпадения волос, стимулируют рост, возвращают блеск и здоровый вид.

Когда требуется применение:

• после болезни;
• после химической завивки и окрашивания;
• после родов;
• в сезонную погоду;
• при нарушении обмена веществ.

Какие бывают витамины в ампулах:

• Жирорастворимые. Нормализуют обменные процессы, возвращают блеск.
• Водорастворимые.  Улучшают кровообращение, восстанавливают естественный баланс, лечат кожный покров.

Противопоказания:

Лекарственное или профилактическое средство может вызвать аллергию. Поэтому перед приемом рекомендуется капнуть раствором на локоть. Нет раздражения – можно использовать. Беременным женщинам и кормящим матерям лучше поберечься и не проводить процедуры.

Ампульные витамины запрещено применять во время острого заболевания кожи.

L’Oreal Aminexil Advanced

В составе В3, В5 и В6, которые укрепляют корни. Цена – 2500 руб.

L’Oreal Aminexil Advance

Достоинства:

• Прекращается выпадение прядей;
• Восстанавливается кожный покров головы;
• Появляется объем.

class=’s-article__points-list’>

Недостатки:

Dikson Ristrutturante

Восстанавливает поврежденные пряди, удаляет перхоть. Цена – 920 руб.

Dikson Ristrutturante

Достоинство: 

class=’s-article__points-list’>

Недостатки:

class=’s-article__points-list’>

Vichy Aminexil Pro

Препятствует выпадению прядей, будит спящие луковицы. Цена – от 3000 до 4000 руб.

Vichy Aminexil Pro

Достоинства:

class=’s-article__points-list’>

Недостатки:

• Дорого стоит;
• Противопоказан прием до 18-летнего возраста.

class=’s-article__points-list’>

Хромоэнергетический комплекс (ХЭК) от «Эстель»

Восстанавливает блеск локонов, устраняет сечение.

Цена – 500 руб. за упаковку с 10 ампулами.

Хромоэнергетический комплекс (ХЭК) от «Эстель»

Достоинство: 

class=’s-article__points-list’>

Недостатки:

• Утяжеляет локоны;
• Содержит консерванты.

class=’s-article__points-list’>

RINFOLTIL СИЛЕКС

Укрепляет пряди, восстанавливает микроциркуляцию крови в эпидермисе.

Цена – 1112 руб. за 10 ампул.

RINFOLTIL СИЛЕКС

Достоинства:

• Прическа становится пышной;
• Побочных действий не обнаружено.

class=’s-article__points-list’>

Недостатки:

• Эффект заметен через 3-4 месяца;
• Не помогает, если пряди потеряли силу из-за лечения антибиотиками.

class=’s-article__points-list’>

Как работают средства, препятствующие выпадению волос

Факторов, провоцирующих ускоренное выпадение волос, может быть чрезвычайно много. К числу самых популярных относятся:

• систематические сильные стрессы — эмоциональные перегрузки, стимулирующие выработку кортизола и дексаметазона, разрушающих фолликулы;
• неправильное питание — отсутствие баланса по белкам, жирам и углеводам, приводящее к недостатку питательных веществ в организме и появлению разнообразных неприятностей;
• беременность — классическое предродовое поредение прядей, связанное с мощнейшими гормональными изменениями и постоянной нехваткой микроэлементов;
• патологии щитовидной железы — заметное снижение или наоборот, чрезмерное увеличение активности организменных структур, отвечающих за выработку гормонов;
• классические кожные заболевания — патологии дермы, всевозможные грибковые инфекции и дерматиты, приводящие к выпадению фолликул и полноформатной алопеции.

Средство против выпадения волос подбирается в зависимости от того, что именно послужило причиной ускоренного облысения. Одни препараты снижают уровень кортизола, не только защищая человека от депрессии, но и давая определенную степень протекции от «волосопада». Другие вещества укрепляют кожу головы, насыщая ее витаминами и давая фолликулам раскрыться на все сто процентов.

Почему организму так важны витамины

В отличие от основных компонентов пищи — белков, жиров и углеводов, — витамины не обладают энергетической ценностью. Они не заряжают энергией и не являются «кирпичиком» для строительства тканей. Тем не менее, витамины жизненно необходимы. Они участвуют во всех процессах внутри нашего тела в роли катализаторов химических реакций — стимулируют выработку гормонов и ферментов, помогают органам правильно работать и оставаться здоровыми, справляться с внешними раздражителями, физической и умственной нагрузкой.

В идеале при сбалансированном рационе недостатка витаминов возникать не должно. В реальности нам не всегда удается подбирать правильные продукты и употреблять их в нужном количестве. Особенно это заметно зимой, когда на смену свежим овощам и зелени приходит консервация. Вдобавок всасыванию витаминов могут помешать заболевания ЖКТ или гормональные перестройки.

Из-за плохой экологии, частых стрессов и недосыпания, вредных привычек, недостатка солнечного света или, наоборот, избытка ультрафиолета наш организм быстрее изнашивается. Первыми на это реагируют кожа и волосы. Они становятся тусклыми, безжизненными. Противостоять разрушительному действию свободных радикалов можно дополнительным зарядом витаминов. Причем для лучшего эффекта употреблять их следует не только с пищей, но и прицельно — в составе кремов, масок, шампуней и бальзамов.

Лучшие витамины для волос

В составе многих шампуней, бальзамов и других аналогичных средств сейчас можно увидеть витамины для здоровья и красоты волос. Если они предназначены для ежедневного ухода, это говорит о том, что пользоваться ими можно без консультации врача.

Однако витамины для волос продаются и отдельно (например, «Ревалид»), а также в составе специальных комплексов (серия NANO PHARM). В данном случае не стоит спешить с покупкой. Помните, что приобретать и применять подобные витамины для волос лучше все же по рекомендации трихолога. Специалист может быстро и, что самое главное, правильно определить, каких витаминов не хватает вашим волосам, а также подобрать подходящую схему ухода, которая станет лучшей профилактикой трихологических заболеваний.

Не стоит увлекаться применением витаминов для волос без предварительной консультации врача: превышение необходимого уровня этих веществ может привести к еще более пагубным последствиям, чем их нехватка.

Напоминаем, что в нашем центре предварительную консультацию вы можете получить бесплатно: для этого достаточно лишь позвонить по одному из контактных телефонов. В результате вы узнаете, какие витамины являются лучшими именно для ваших волос, и сможете применить эти знания на практике.

Информация носит справочный характер и не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. При первых симптомах заболевания обратитесь к врачу.

Записаться на бесплатную консультацию трихолога по телефону:

+7 (495) 788-35-93

Вопросы пользователей

Волосы они очень сухие, что мне делать?

Волосы они очень сухие.

Как быстро залечить ранки и привести волосы в порядок после окрашивания?

Залечить ранки и привести волосы в порядок после окрашивания?

Витамины, стимулирующие рост волос

Витамины для роста волос используют одним из двух способов:

• наружно (нанесение на волосы или добавление в средство для волос);
• внутренне (прием витаминов как препаратов, употребление в пищу витаминизированных продуктов).

Эффективнее будет второй способ, поскольку так витамины усваиваются быстрее.

У первого способа тоже есть плюсы. При наружном применении снижается вероятность проявления аллергии, негативного воздействия на желудок. Но в случае добавления витаминов в шампунь или маску химическая реакция непредсказуема, и проникновение витамина через кожу головы незначительно. Рекомендуем не добавлять витамины в средство для волос. Лучше в домашних условиях нанесите витаминную жидкость на чистые мокрые волосы и кожу головы.

Какой способ приема витаминов для роста волос вы бы не выбрали, следует знать, какие витамины нужны для роста волос.

К ним относятся:

• витамин А;
• витамины группы В (b1-b3, b6-b10, b12).
• витамин Е;
• витамин D;
• витамин С.

Разберемся, каким образом влияет на структуру и рост волос каждый из названных витаминов.

Витамины группы В:

1. Витамин В1 (тиамин). Укрепляет волосы, улучшает цвет.
2. Витамин В2 (рибофлавин). Предотвращает ломкость и сухость волос.
3. Витамин В3 (никотиновая кислота). Обеспечивает насыщенный цвет, устраняет тусклость.
4. Витамин В6 (пиридоксин). Устраняет выпадение волос, активирует рост.
5. Витамин В7 (биотин). Способствует поддержанию волос в здоровом состоянии.
6. Витамин В9 (фолиевая кислота). Повышает активность роста волос, восстанавливает и укрепляет структуру волоса.
7. Витамин В10 (РАВА). Препятствует выпадению волос, поддерживает природный цвет, предохраняет от раннего поседения.
8. Витамин В12 (цианокобаламин). Предотвращает процесс выпадения, усиливает рост волос.

Еще помогают росту волос:

1. Витамин А (ретинол). Улучшает эластичность волос, предотвращает выпадение и сухость.
2. Витамин Е. Питает корни волос, делает их шелковистыми и блестящими.
3. Витамин С (аскорбиновая кислота). Улучшает кровообращение, способствующее ускорению роста и уплотнению волосяного стержня.
4. Витамин D (кальциферол). Стимулирует рост, насыщает волосяные луковицы и кожу головы. Предотвращает ломкость стержней, потерю естественного блеска.

Алерана

Препарат для лечения алопеции у мужчин и женщин. При местном применении миноксидила отмечено его стимулирующее влияние на рост волос у лиц с андрогенной алопецией (поредением волос, облысением).

Принцип действия

Алерана Витамины для роста волос – витаминно-минеральный комплекс, включающий 18 действующих компонентов, которые способствуют укреплению волосяных луковиц, уменьшению выпадения волос, усилению их роста и увеличению объема, улучшению состояния кожи головы.

Две составные части продукта – формулы «День» и «Ночь», подобранны с учетом совместимости ингредиентов и суточного ритма роста волос. Данные части препарата демонстрируют синергетический эффект и обеспечивают полноценное усвоение организмом полезных веществ, необходимых для питания и ростовой активности волосяных фолликулов. БАД также обладает общеукрепляющими и антиоксидантными свойствами.

Активные вещества в 1 таблетке формулы «День»:

• витамин A (бета-каротин) – 5 мг;
• витамин B1 (тиамин) – 4,5–5 мг;
• витамин B9 (фолиевая кислота) – 0,5–0,6 мг;
• витамин C (аскорбиновая кислота) – 100 мг;
• витамин E (токоферол) – 40 мг;
• магний (оксид магния) – 25 мг;
• железо (фумарат железа) – 10 мг;
• селен (селенит натрия) – 0,07 мг.

Активные вещества в 1 таблетке формулы «Ночь»:

• L-цистин – 40 мг;
• витамин B2 (рибофлавин) – 5–6 мг;
• витамин B5 (пантотеновая кислота) – 12–15 мг;
• витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид) – 5–6 мг;
• витамин B7 (биотин) – 0,12–0,15 мг;
• витамин B12 (цианокобаламин) – 0,007–0,009 мг;
• витамин D3 (холекальциферол) – 0,0025 мг;
• экстракт крапивы (содержит кремний) – 71 мг;
• цинк (цитрат цинка двухводный) – 15 мг;
• хром (пиколинат хрома) – 0,05 мг.

Эффект Алераны Витаминов для роста волос обусловлен действием активных компонентов.

Режим дозирования

Наружно. Независимо от размера обрабатываемого участка следует наносить 1 мл раствора с помощью дозатора (7 нажатий) 2 раза в день на пораженные участки волосистой части головы, начиная с центра проблемной зоны. После применения необходимо вымыть руки.

Суммарная суточная доза не должна превышать 2 мл (доза не зависит от размера пораженной области). Пациентам, у которых при применении 2%-го раствора не наблюдается косметически удовлетворительного роста волос, и пациентам, для которых желателен более быстрый рост волос, можно использовать 5%-ый раствор. Для мужчин Алерана наиболее эффективна при выпадении волос на макушке, для женщин — при выпадении волос в области срединного пробора.

Наносите препарат Алерана только на сухую кожу волосистой части головы. Раствор не требует смывания.

Появление первых признаков стимуляции роста волос возможно после применения препарата 2 раза в сут в течение 4 месяцев или более. Начало и степень выраженности роста волос, а также качество волос могут колебаться у различных больных.

Согласно единичным сообщениям в течение 3-4 месяцев после прекращения лечения можно ожидать восстановления исходного внешнего вида.

Длительность лечения в среднем — около 1 года.

Противопоказания к применению

• повышенная чувствительность к миноксидилу или другим компонентам препарата;
• возраст младше 18 лет;
• нарушение целостности кожных покровов, дерматозы волосистой части головы.

С осторожностью: пожилой возраст — старше 65 лет (при местном применении)

Побочное действие

Местные побочные эффекты:

• побочные эффекты, наблюдавшиеся в клинических исследованиях препарата Алерана, в большинстве случаев представляли собой дерматит волосистой части головы.
• реже наблюдались более выраженные случаи дерматита, проявляющиеся в виде покраснения, шелушения и воспаления.
• в редких случаях отмечались зуд головы, аллергический контактный дерматит, фолликулит, гипертрихоз (нежелательный рост волос на теле, включая рост волос на лице у женщин), себорея.

Применение миноксидила может вызвать усиление выпадения волос при переходе от фазы покоя к фазе роста, при этом старые волосы выпадают, а на их месте вырастают новые. Это временное явление обычно наблюдается спустя 2-6 недель после начала лечения и постепенно прекращается в течение двух последующих недель (появление первых признаков действия миноксидила).

Системные побочные эффекты (при случайном проглатывании препарата):

• дерматологические заболевания: неспецифические аллергические реакции (кожная сыпь, крапивница),отек лица.
• дыхательнаясистема: одышка, аллергический ринит.
• нервная система: головная боль, головокружение, вертиго, неврит.
• сердечно-сосудистая система: боль в грудной клетке, колебания АД, учащенное сердцебиение, изменение ритма сердечных сокращений, отеки.

Причины появления ломких волос

Основная причина повышенной ломкости локонов – дефекты стержня.  Дело в том, что волосяной стержень состоит из трех слоев:

• КУТИКУЛЫ ИЛИ НАРУЖНОЙ ЧАСТИ. Она состоит из клеток кератина, напоминающих под микроскопом чешуйки, которые плотно прилегают друг к другу и создают защитную оболочку, предотвращающую действие внешних негативных факторов на нижерасположенные слои;
• КОРТЕКСА – ВНУТРЕННЕГО СЛОЯ. В его основе лежат белковые компоненты (кератин), из которых формируются волокна. Основной функцией кортекса считается сохранение эластичности и прочности прядей, придание им формы;
• МЕДУЛЛЫ (МОЗГОВОЕ ВЕЩЕСТВО). Основу составляют ороговевший кератин, пустоты между его клетками заполнены воздухом. За счет медуллы локоны обладают теплопроводностью.

Если прежде здоровые волосы стали ломкими и безжизненными, то причина этого кроется в ослаблении кутикулы или в недостаточном развитии кортекса.

В свою очередь дефекты внешнего и внутреннего слоя могут быть обусловлены нарушением питания фолликулов, что часто происходит при недостаточном поступлении к луковицам микроэлементов, кислорода и питательных веществ.

Спровоцировать подобные изменения могут множество факторов, среди самых основных выделяют:

• ПАТОЛОГИЧЕСКОЕ ИЗМЕНЕНИЕ. Происходит в работе сальных желез кожного покрова головы;
• НЕРАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. Ломкость волос связана с дефицитом в организме магния, цинка, кальция и основных витаминов. Авитаминоз может быть следствием однообразного питания, нарушения пищеварительных процессов, жестких и слишком частых диет;
• ВОЗДЕЙСТВИЕ ВНЕШНИХ НЕБЛАГОПРИЯТНЫХ ФАКТОРОВ. Наружный, защитный слой локонов повреждается под действием ультрафиолетовых лучей, холодных температур, пересушенного воздуха. Неблагоприятное температурное воздействие происходит и при использовании утюжков, фенов;
• ЧАСТОЕ ОКРАШИВАНИЕ НЕКАЧЕСТВЕННЫМИ КРАСКАМИ. Агрессивные красящие вещества проникают не только в кутикулу, но и в кортекс, что отрицательно сказывается на эластичности локонов;
• НЕКАЧЕСТВЕННЫЙ УХОД. Самые здоровые и сильные от природы пряди со временем станут ломкими по всей длине, если неправильно подобрана косметика, шампунь, а расчесывание проводится некачественными гребнями;
• ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ. Курение и чрезмерное увлечение алкогольными напитками. В табаке и этаноле слишком много токсических соединений, под влиянием которых ухудшается транспортировка биологически активных веществ к фолликулам, не в лучшую сторону меняется работа внутренних органов, что негативно сказывается на состоянии прически.

Ломкость волос может передаваться и по наследству. Если у кровных родственников заметна такая проблема, то стоит с самого раннего возраста минимизировать влияние других провоцирующих проблему факторов.

Средство от выпадения волос Тричуп (Trichup Vasu), 60 капсул

Индийские капсулы практически не уступают европейским аналогам из Германии или Франции. Преимуществом средства является сочетание ценных и популярных в аюрведической практике компонентов, например, брингараджа и центнеллы азиатской. Эффективность этих растений доказана многовековым опытом применения в борьбе с алопецией.

Плюсы:

• Высокий прирост дополнительных сантиметров локонов.
• Нормализация жирности дермы.
• Устранение перхоти.
• Очищение крови.
• Противовоспалительный, антигистаминный эффект.
• Восстановление объема.
• Остановка выпадения.

Минусы:

• Риск аллергических реакций из-за употребления компонентов, не свойственных славянской культуре.
• Очень длительный курс – 3-6 месяцев.

Какие витамины нужны для роста волос?

Для укрепления волос у женщин и предотвращения их выпадения в организме обязательно должны присутствовать в достаточном количестве полезные вещества. Лучшие витамины для красивой шевелюры – А, С, E, группы B, а также ненасыщенные жирные кислоты.

Ретинол

Витамин А необходим для укрепления корней, улучшения роста волос, обеспечения защиты от свободных радикалов. Способствует ускорению синтеза кератина, коллагена, эластина, благодаря которым восстанавливается структура волос. Под влиянием витамина волосы становятся более упругими и эластичными.

Токоферол

Витамин Е оказывает интенсивное воздействие на питание и укрепление волосяных фолликулов. Данное вещество помогает ускорить местное кровоснабжение, обеспечить защиту волосяного покрова от негативных внешних факторов. Под влиянием витамина Е улучшается питание луковиц, восстанавливается структура волос и стимулируется их рост. При достаточном количестве элемента в организме отмечается восстановление функций сальных желез, появление блеска и упругости прядей.

Аскорбиновая кислота (С)

За качество кровообращения в организме отвечает витамин С. Под его влиянием стимулируется процесс роста волос, предупреждается или приостанавливается облысение. К тому же аскорбиновая кислота, являясь мощным антиоксидантом, препятствует разрушению волосяных структур свободными радикалами. При нормальном содержании витамина С волосы становятся шелковистыми, мягкими и блестящими.

Ненасыщенные жирные кислоты

К данной группе относятся моно- (Омега-9) и полиненасыщенные (Омега-3 и Омега-6) кислоты. Жиры имеют большое значение для здоровья волос. В них присутствуют различные витамины и микроэлементы, которые необходимы для осуществления различных процессов в организме человека. Поступление в организм ненасыщенных жирных кислот способствует росту волос, препятствует возникновению очагов воспаления на коже головы, появлению сухости и зуда.

Витамины группы В

Вещества этой группы необходимы для хорошего роста волос и сохранения их структуры. Недостаток витамина в течение длительного времени является одним из факторов возникновения преждевременного облысения. В группу включены несколько видов веществ, каждый из которых оказывает влияние на красоту и здоровье волос:

• Пиридоксин. Необходим для профилактики кожных заболеваний волосистой части головы. Витамин В6 способствует поддержанию в норме обменных процессов, укреплению и восстановлению волосяной луковицы. При дефиците отмечается замедление роста волос, появление ломкости, сухости, зуда и шелушения на коже головы. 
• Инозитол. Витамин В8 способствует укреплению структуры волосяных луковиц, предупреждает преждевременное облысение.
• Фолиевая кислота. На достаточное количество в организме витамина В9 указывает активный рост волос, прекращение выпадения, улучшение их структуры и состояния. При дефиците отмечается интенсивное выпадение и преждевременная седина.
• Цианокобаламин. Под влиянием витамина В12 укрепляются корни волос, прекращается их выпадение, восстанавливаются поврежденные в результате ломкости, сухости или сечения участки. Именно это вещество необходимо в качестве основного строительного материала для волос.
• Тиамин. Витамин В1 ускоряет рост волос, контролирует деятельность сальных желез, способствует сохранению нормальной структуры волосяного покрова.
• Рибофлавин. Вещество участвует в регуляции работы сальных желез. Витамин В2 препятствует образованию жирной пленки на корнях волос и способствует интенсивному росту.
• Никотиновая кислота. Витамин В3 необходим для полноценного питания, увлажнения волосяных луковиц и активного роста. Вещество отвечает за пигментацию волос, на его дефицит указывает появление ранней седины.
• Пантотеновая кислота. При дефиците витамина В5 отмечается ломкость и засаленность волос. Вещество способствует улучшению питания и укреплению волосяных фолликулов.
• Биотин. Витамин В7 контролирует деятельность сальных желез и способствует регенерации структуры волос.