Чем уникален климат морских курортов?
Можно без преувеличения сказать, что на израильском курорте Эйн-Бокек одна из самых интенсивных талассотерапий в мире, так как эта местность обладает поистине уникальным климатом. Это обусловлено тем, что на курорте редкое сочетания природных факторов: высокое атмосферное давление, повышенное содержание кислорода в воздухе и уникальное Мертвое море. Все дело в том, что расположен курорт Эйн-Бокек на 404 метра ниже уровня моря, за счет этого здесь давление порядка 800 мм рт. ст., а прибрежная зона защищена от жесткого ультрафиолетового излучения испарениями Мертвого моря. Поэтому в Эйн-Бокек мягкое солнце, а за счет испарений Мертвого моря сухой, насыщенный солями и минералами воздух.
Еще один пример мягкого, исцеляющего морского климата – польский курорт Колобжег. Все дело в том, что балтийский климат умеренный, в меру прохладный и комфортный, идеально подходит для тех, кто тяжело переживает знойное лето и изнуряющее пекло морских побережий. На курорте Колобжег не будет изматывать зной и палящее солнце, в жаркие дни температура воздуха здесь крайне редко превышает 27-28 °C .
А вот литовский курорт Паланга обладает помимо такого же умеренного балтийского климата еще одним лечебным фактором. Расположен курорт в окружении хвойных лесов, которые насыщают воздух фитонцидами, хотя и без них воздух в Паланге насыщен солями йода, брома, магния и хлора. Такое удивительное сочетание формирует в Паланге эффект натуральной ингаляции. Воздух здесь обладает свойством уничтожать болезнетворные микроорганизмы и нормализует работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
В латвийской Юрмале микроклимат формируется также на основе ионизированного воздуха за счет наличия соснового леса и моря, но дополнительным является фактор наличия в окрестностях города песчаных дюн, защищающих курорт от ветров. В Юрмале, в том числе и благодаря морскому климату, успешно лечат заболевания дыхательных путей, а насыщенный ионами и фитонцидами хвойных деревьев воздух способствует общему укреплению иммунной системы пациентов.
Море, залежи морской солинской грязи и сланицы, наличие местной сульфатной минеральной воды (рапы) и термальной хлоридо-натриево-кальциевой воды в сочетании с мягким средиземноморским климатом и современными центрами талассотерапии делают словенский курорт Порторож уникальным для лечения различных заболеваний. Порторож – самый фешенебельный курорт Словении, где талассотерапия играет ключевую роль в оздоровлении, так как воду Адриатического моря использует в медицинских центрах для лечебных ванн, а морские водоросли эффективно используются в косметологии. Отметим, что термальная вода из источника Порторожа считается уникальной именно благодаря сочетанию лечебных свойств минеральной и морской воды.
Подчеркнем, что как бы не была полезна смена климата и поездка к морю, стоит помнить о реакции адаптации – акклиматизации. Это неизбежная часть талассотерапии, особенно если пациенту предстоит переезд в зону с отличными от привычных климатическими условиями или смена часовых поясов. Стоит быть готовыми к тому, что при адаптационном периоде будет кратковременное снижение функций многих систем организма, в том числе напряжение и срыв адаптационных систем. Но спустя непродолжительное время, которое зависит от индивидуальных особенностей и общего состояния пациента, от контрастности смены климатических районов, непременно наступит постепенное усиление и стабилизация всех функций организма.
Показания и противопоказания к талассотерапии
Талассотерапия является разделом клинической медицины, который изучает свойства и механизмы воздействия приморского климата, морской воды, водорослей, морских грязей на организм человека. Этот раздел изучает влияние продуктов моря как в лечении хронических заболеваний, так и в общей профилактике и восстановлении резервов здоровья. Спектр заболеваний, которые поддаются лечению посредством талассотерапии достаточно широк, морская вода и дары моря – универсальное природное лекарство. Выделим основные группы:
- Заболевания костно-мышечной системы.
- Заболевания кожи.
- Заболевания органов дыхания и ЛОР-органов.
- Нарушения в работе кровеносной системы.
- Заболевания эндокринной системы.
- Стрессы и нервное истощение организма.
Дары моря содержат большое количество микроэлементов, витаминов, протеинов, минеральных веществ, аминокислот. Талассотерапия стимулирует обмен веществ, способствует улучшению общего состояния здоровья, укрепляет иммунитет, поднимает жизненный тонус. Морской воздух, купание в морской воде, дозированные солнечные ванны – все это в комплексе, безусловно, приносит пользу организму, снимает стрессовые состояния и является универсальным и проверенным годами средством профилактики различных заболеваний. Однако стоит помнить, что при наличии противопоказаний или при бесконтрольном использовании любого, пусть даже самого полезного средства оздоровления, можно нанести здоровью вред, порой очень существенный.
Например, людям с эндокринными заболеваниями, из-за которых в организме наблюдается переизбыток йода, врачи настоятельно не рекомендуют находиться длительное время у моря
А пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями, при всей очевидности пользы морского отдыха, стоит очень осторожно относится к методике талассотерапии. Все дело в том, что морской воздух с высокой концентрацией минералов, в комплексе с жарким климатом морского побережья или высокой температурой воздуха и неизбежным воздействием ультрафиолета могут стать причиной аритмии, инфаркта, инсульта или тромбофлебита
А также не показан метод талассотерапии:
- При обострении хронических заболеваний.
- При гинекологических заболеваниях у женщин, протекающих с гиперэстрогенией (повышением уровня эстрогенов).
- При злокачественных образованиях.
Поэтому к талассотерапии и отдыху у моря стоит подходить также ответственно, как к стандартному медикаментозному лечению. Отправляясь на лечение морским климатом, стоит получить консультацию специалиста, чтобы определить, нет ли риска для здоровья.
Служба поддержки
Вы не уверены, по каким критериям выбрать курорт или санаторий?
Не знаете как забронировать?
Позвоните нам и сотрудники службы поддержки помогут вам.
Консультация врача
Бесплатная помощь врача-курортолога
Если самостоятельный поиск курорта и санатория, оптимально подходящих для лечения ваших заболеваний, вызывает у вас затруднение,то воспользуйтесь бесплатной консультацией врача-курортолога Елены Хорошевой.
Процедуры, используемые в талассотерапии
Талассотерапия связана с гелио-, климато-, аэрозольной, гидро-, музыкальной, кинезической и фитотерапией, входит в состав комплексной морской терапии. Бальнеотерапия и гидротерапия используют целебные свойства воды и содержащихся в ней минералов. Благодаря широкому спектру лечебных ванн, душей, обливаний, растираний, обертываний и компрессов человеческое тело подвергается воздействию многих полезных раздражителей, благотворному, расслабляющему эффекту воды, вводимой под давлением. Полезны прямые воздействия морских волн, создающих на теле соленый слой, охлаждающих его, вызывающих химический и термический эффекты.
При использовании морских ванн следует соблюдать правила: температура воды должна быть около 17 градусов по Цельсию. Каждый день время купания нужно увеличивать (с 3 до 12–14 минут). Сразу после выхода из моря необходимо дать коже высохнуть, не используя полотенце. Это создаст соляной слой на ней, позволит с максимальной пользой употребить вещества с благотворным действием.
Наличие йодсодержащей взвеси в прибрежном воздухе положительно влияет на дыхательную и кровеносную системы. Процедура называется аэрозольной терапией, состоит из прогулок по берегу моря, во время которых указанная суспензия проникает в дыхательные пути. Системное действие вещества поддерживает иммунную систему, улучшает обмен веществ, оказывает благоприятное воздействие при заболеваниях щитовидной железы. Необходимо лишь подобрать соответствующую методику. Вдыхание морского аэрозоля должно длиться 60 минут, время ежедневно увеличивается на 10 минут. Для положительного эффекта следует планировать свое пребывание на курорте минимум на две недели, чтобы в итоге вдыхание воздуха с йодом длилось около 3 часов.
Прессотерапия
Прессотерапия – инновационный метод борьбы с целлюлитом!
Прессотерапия (или импульсная баротерапия) – точечное воздействие на «проблемные» области тела, метод, широко применяющийся и в косметологии, и в медицине. Это метод аппаратной физиотерапии, который представляет собой способ механического воздействия на подлежащие ткани в результате которого, происходит вытеснение из них излишней межклеточной жидкости – лимфодренаж. Прессотерапия представляет собой методику, направленную на стимулирование работы лимфатической системы организма при помощи воздействия на нее сжатым воздухом. Лимфатическая система является своеобразной «канализацией» организма. Именно через нее выводятся не переработанные клетками шлаки и токсины, а также расщепленные жиры. Нарушение работы, либо замедление скорости лимфотока приводит к тому, что в районе лимфатических узлов начинают скапливаться «отходы» (шлаки, токсины, жировые клетки). Такие скопления со временем перерастают в целлюлитные отложения. Замедление лимфотока сказывается на общем состоянии здоровья человека: кожа теряет свой естественный цвет, снижается ее упругость и эластичность, нарушается функциональность внутренних органов. Периодическое действие сжатого воздуха на определенные участки тела через специальный «костюм» для прессотерапии действительно творит чудеса – мягкий, осторожный прессомассаж подтягивает кожу, помогая быстрее избавиться от целлюлита, и при этом не приводит к микротравмам и повреждениям кожи. Прессотерапия – эффективный метод коррекции фигуры, позволяющий даже лечить начальные стадии ожирения, способ вернуть упругость и эластичность стареющей кожи, нормализовать кровообращение, процедура не сопровождается какими-либо неприятными ощущениями, а, наоборот, расслабляет мышцы. Специальный «костюм» для прессотерапии представляет собой надуваемую обувь и отдельные надувные сегменты, в которые подается сжатый воздух. Такой «костюм» механически воздействует на подкожный жировой слой отдельных областей тела, стимулируя кровообращение, увеличивая скорость обмена веществ в тканях. Процедура прессотерапии выполняется квалифицированным специалистом, который подбирает необходимую программу – интенсивность прессомассажа, его силу. Прессотерапия относится к безболезненным типам процедур. После ее завершения пациент ощущает легкость, теплоту по всему телу и прилив сил. Стандартный курс прессотерапии предполагает десять-пятнадцать сеансов, продолжительность которых составляет в среднем тридцать минут.
Показания:
-Целлюлит
-Возникновение отеков на коже
-Снижение эластичности кожи
-Нарушение клеточного обмена веществ
-Появление первых признаков старения кожи и профилактика их возникновения
-Ожирение
-Необходимость реабилитации после перенесенных хирургических операций
-Снижение иммунитета
-Варикозное расширение вен
-Хроническая усталость ног
Противопоказания:
-Нарушение целостности кожного покрова (гнойничковые образования в месте проведения процедуры)
-Заболевания внутренних органов в районе проведения прессотерапии
-Сахарный диабет
-Нарушение функции почек
-Наличие тромбов в крови и сосудах ил склонность к их образованию
-Сердечнососудистые заболевания III стадии
-Период менструального цикла
-Незажившие переломы
-Беременность и период лактации (кормление грудью)
-Наличие злокачественных или доброкачественных опухолей, склонных к росту
-Туберкулез
Прессотерапия разрешена людям, имеющим противопоказания к таким процедурам как электрофорез, ультразвук, либо ручной массаж.
Результаты прессотерапии:
-Уменьшение отеков кожи
-Улучшение питания клеток, насыщение тканей кислородом
-Исчезновение признаков целлюлита
-Снижение веса
-Коррекция контуров фигуры
-Кожа приобретает естественный оттенок
-Повышение защитных механизмов организма (сопротивляемость болезням)
-Лечение синдрома хронической усталости
-Улучшение настроения
-Нормализация работы внутренних органов
-Повышение упругости и эластичности кожи
-Замедление процессов старения кожи
-Уменьшение тяжести в ногах
-Повышение тонуса стенок сосудов
-Быстрое восстановление организма после перенесенных травм или хирургических операций
-Общая детоксикация организма
Сочетание с другими видами процедур:
Рекомендуется сочетать сеансы прессотерапии с другими методиками, направленными на лечение целлюлита, таких как озонотерапия, обертывания и ряд других.
Необходима консультация врача.
Как вылечить защемление седалищного нерва в домашних условиях?
Многие пациенты, страдающие ишиасом, задаются вопросом о том, как вылечить защемление седалищного нерва в домашних условиях. Такие способы лечения действительно существуют, но, используя любой из них, нужно все равно предварительно проконсультироваться с врачом. У многих лекарственных средств, в том числе и относящихся к народной медицине, есть множество противопоказаний или побочных эффектов. О них человек может просто не знать, а врач сможет предупредить обо всех последствиях самолечения. Если вам требуется помощь в лечении неврологических заболеваний, таких как ишиас, обращайтесь в клинику «Энерго» в СПб. Здесь вы сможете пройти полное обследование, наши специалисты поставят точный диагноз и выявят причину развития заболевания. После уточнения диагноза будет разработан целый лечебный комплекс, в который могут быть включены медикаменты, инъекции, ЛФК, мази, массаж, мануальная терапия и другие методы.
Согревающие ванны
Если у пациента отсутствуют симптомы воспалительного процесса (лихорадка, покраснение кожи в области защемления и другие), то ему можно принимать согревающие ванны (температура воды не должна превышать 38 градусов). Делать это следует не чаще чем 1 раз в 2 дня. Под влиянием тепла расслабляются мышцы, улучшается ток крови в сосудах.
Квашеная капуста
Когда случается защемление седалищного нерва, лечение в домашних условиях может производиться при помощи квашеной капусты. Этот продукт просто стоит включить в свой ежедневный рацион питания, поскольку в нем в большом количестве содержится молочная кислота, которая способствует устранению воспаления при ревматических заболеваниях.
Отвар осиновых листиков
Для снятия воспаления и уменьшения боли можно использовать отвар осиновых листиков. Приготовить его довольно просто: нужно заварить листья в кипятке и дать возможность настояться.
Натуральный воск
Для лечения защемления седалищного нерва в домашних условиях можно применять такое натуральное средство как пчелиный воск. Его нужно растопить и использовать для компрессов. Область поражения рекомендуется предварительно растереть, а затем накладывать на него компресс из горячего воска. После этого нужно укрыть область наложения компресса теплым одеялом и находиться в состоянии покоя, пока воск не остынет.
Настой календулы
Календула – еще один природный помощник в лечение ишиаса. Ее цветки следует залить кипятком и дать настояться примерно 2 часа. Затем нужно принимать настойку по 100 мл перед приемами пищи. Календула оказывает противовоспалительное воздействие, способствует восстановлению поврежденного нерва.
Косметологический комбайн
Косметологический комбайн BELEX-08 EXCELLENS сочетает в себе:
- Аппарат Дарсонваля (бактерицидный, омолаживающий, тепловой и рассасывающий эффекты)
- Броссаж ( очищение, пилинг лица, шеи, декольте с помощью специальных вращающихся щеточек)
- Вакуум (вакуумный массаж, вакуумная чистка, вакуум-спрей)
- Лимфодренаж (снятие отечности лица, улучшение микроциркуляции)
- Гальваника, ионофорез (глубокое насыщение кожи питательными, омолаживающими веществами), дезинкрустация (подготовка к чистке, снятие жирности кожи)
- Миостимуляция (лифтинг, подтяжка овала лица)
При ухаживании за кожей клиентов комбинируются целые программы, основанные на процедурах, применении профессиональной линии косметики Лакрима с включением в программу вакуумного массажа, вакуумной чистки, броссажа, что, безусловно позволит почувствовать более выраженный результат после курса процедур.
Ионофорез способствует глубокому проникновению основных компонентов используемых сывороток, лосьонов, эмульсий, тем самым, влияя на более стойкий результат проведенной салонной процедуры. Часто в практике врача-косметолога возникают ситуации, когда пациент жалуется на появившийся прыщик или другое воспаление на лице и просит устранить как можно быстрее такой эстетический дефект – имеющийся в данном аппарате бактерицидный Дарсонваль прекрасное средство для экстренного купирования воспалений.
С течением времени тонус мышц лица ослабевает и тонизирующий эффект ручных массажей не сравним с действием токов. Адгезивные и лабильные электроды позволяют моделировать лицо на мягком и далее на интенсивном режимах, что, несомненно, порадует результатом, как пациента, так и специалиста своей работой – уже после первой процедуры овал лица становится четким. Мышца шеи сокращается и расправляет складки на шее и подбородке. Мышцы лица, придя в тонус, как каркас возвращают лицу прежний овал – так достигается лифтинговый эффект.
Эффект, полученный после 10-15 процедур с периодичностью курса 1-2 раза в год, позволит на долгие годы сохранить молодость вашей кожи. С помощью процедур на аппарате Belex-08 возможно значительно отодвинуть время пластической операции.
SPA-ДЕВИЧНИК «Таинственный Таиланд»
(Программа для четверых человек)
Традиционный тайский массаж – 60 минут
Наполненные созидательной силой и хранящие мудрость древних целителей руки мастеров традиционных тайских спа-программ освободят тело от зажимов и сопутствующего им чувства скованности, разомнут и разогреют «деревянные» мышцы, бережно проработают позвоночник и суставы. Тем самым тело обретет гармонию и силу для предстоящего торжества.
Спа-программа «Свежесть океана» – 60 минут
В программу включено посещение тайской парной, которая распарит кожу и откроет поры. А последующая процедура с соляным скрабом, в состав которого входит мед и экстракт лотоса, придаст ощущение свежести и легкости. Завершает программу нанесение питательного лосьона с экстрактом папайи.
Основные составляющие талассотерапии
- Морская вода служит вместилищем целого ряда витаминов и полезных минеральных соединений, таких как сера, магний, хлористый натрий, железо, алюминий, медь, кальций и много других. Перед применением воду нагревают до температуры 36 °C, что способствует наилучшему усвоению организмом ее полезных составляющих.
- Водоросли представляют собой насыщенный концентрат морской воды. Полезные качества морских водорослей нашли применение в составе средств для улучшения внешности и иммуномодуляции.
Талласотерапия предполагает использование водорослей в виде порошков, которые получают посредством высушивания и последующего растирания водорослей. Перед применением сухие водоросли смешивают с морской водой. Далее раствор нагревают до температуры 40 °C для достижения наилучшего терапевтического эффекта.
Морские грязи получают с морского дна во время отливов. Данное вещество насыщено такими микроэлементами как магний и кальций. Способность грязей долго сохранять тепло обуславливает их применение в ходе процедур обертывания. Морские грязи используют как в исходном виде, так и в виде раствора сухого порошка.
Морской климат благодаря содержанию в воздухе микроскопических минеральных частиц и аэропланктона, оказывает устойчивый оздоровительный эффект.
«Поверье тайских трав»
(спа-программа «Целебные Мешочки» и тайский традиционный
массаж)
Поверья тайских трав — включает в себя традиционный тайский
и массаж травяными мешочками. Наполненный созидательной
силой традиционный тайский массаж хранит в себе мудрость
древних мастеров.
Во время процедуры дипломированные массажисты из Таиланда
тщательно проработают все тело, включая позвоночник, суставы.
В результате уйдут зажимы и неприятное чувство скованности,
мышцы разогреются и будут полностью готовы к дальнейшему целебному воздействию.
Вторым этапом данной программы станет массаж тела нагретыми «Целебными Мешочками» с травами.
Массаж травянными мешочками может использоваться как лечебно-профилактическое средство при
интенсивных физических нагрузках, болях в суставах, стрессе и синдроме хронической усталости, при
спазмах и напряжении в мышцах, интоксикации и задержки жидкости в тканях, а также для
регулирования деятельности внутренних органов и снятия остаточные явления после простудных
заболеваний.
Общее описание
Талассотерапия — это процедура улучшения общего состояния организма при помощи морской воды, водорослей и лечебной грязи. В косметологии процедура успешно используется при борьбе целлюлитом. Процедура позволяет свести проявления целлюлита к минимуму, а в некоторых случаях избавиться от целлюлита полностью.
При процедуре обертывания для лечения целлюлита чаще всего используют водоросли и морскую глину. Водоросли усиливают процесс липолиза, оказывают корректирующее действие, а также повышают тонус кожи. Дренажу жидкости и улучшению микроциркуляции крови способствуют йод и соли. Жидкость выведенная из организма способствует уменьшению объемов тела. В свою очередь ускоренные обменные процессы — сводят к минимуму проявления целлюлита. Эфирные масла и экстракты растений дают успокаивающий и смягчающий эффект на коже.
Виды обертываний
Процедура талассотерапии разделяется на несколько видов.
- При горячем обертывании сосуды расширяются, активизируется кровообращение, поры кожи открываются. Это способствует выводу токсинов и продуктов распада. Вещества, полезные для организма, быстрее попадают вглубь кожного покрова. Для горячего обертывания применяют СПА-капсулу или термоодеяло.
- При холодные обертывании сосуды сужаются, при этом их тонус улучшается, укрепляются стенки. Из-за охлаждения активизируется липолиз.
- Наибольший эффект достигается при контрастном методе. Метод заключается в чередовании горячего и холодного обертывания. После того, как горячее обертывание проведено, на те же области тела накладываются водоросли. Либо используются средства для обертывания с камфорой и ментолом, одновременно согревающие и охлаждающие.
Помимо основных трех видов обертывания существуют парафиновые, масляные, медовые и травяные обертывания.
Сколько длится курс талассотерапии
Тут все зависит от вашего желания, времени и средств, которые вы можете потратить на талассотерапию. Можно даже пройти всего лишь одну процедуру, например, чтобы полностью расслабиться. Большого эффекта, конечно, она не даст, но и после одного сеанса можно почувствовать положительный результат.
Чтобы ощутить серьезный эффект, надо пройти целый курс. Существует определенный стандарт, который включает целый курс процедур, длительностью десять дней. После прохождения всего цикла можно ожидать максимальный эффект от талассотерапии.
В каждый из этих десяти дней надо проходить по 3-5 процедуры. Можно увеличить курс до двух недель. Так как в Тунисе очень хорошие центры талассотерапии, которые ценятся во всем мире, многие специально едут сюда, чтобы пройти 10-14-дневные курсы талассотерапии.
Обычно в каждом центре есть врач-физиотерапевт, который поможет подобрать вам именно те процедуры, которые принесут наибольший эффект. Также врач предупредит о существующих противопоказаниях. И порекомендует специальный режим питания, включающий морские микроэлементы и нормализующий обмен веществ.
Как правильно вести себя на курорте
Пребывание на курорте условно делят на три этапа:
1. Адаптационный.
Организм привыкает к новым условиям, к коллективу, режиму, физиотерапевтическим процедурам. Физиологические системы перестраиваются, усиливается система регуляции. В течение 3-7 дней, а именно столько продолжается адаптация, общее состояние может ухудшиться. Это вполне нормально, ведь за последний год у вас наверняка были обострения хронических заболеваний, организм утратил способность нормально противостоять внешним факторам.
2. Лечебный.
В этот период организм уже адаптировался и спокойно переносит процедуры. Ваша задача – максимально расслабиться и не мешать его восстановлению.
3. Заключительный.
В идеале завершать терапию стоит не в последний день, а за несколько дней до отъезда. Так организм сможет перестроиться. Чтобы выполнить все правильно, общее время пребывания в санатории должно составлять от трех недель.
Длительность адаптации зависит от времени года и погоды
