Лучшие средства от облысения для мужчин: народные, препараты, таблетки

Как закрепить результат

Огромное значение имеют меры профилактики. Образ жизни влияет и на генетическую предрасположенность. Придерживаясь основ здорового образа жизни, можно избежать возможности развития алопеции.

Также эти правила необходимо соблюдать при лечении облысения для ускорения и закрепления эффекта. Комплексный подход к проблеме потери волос обеспечит стойкий положительный результат.

Как закрепить результат:

пересмотреть систему питания, в рационе должны присутствовать витамины А, Е, С, группы В, а также минералы — цинк, кальций, железо;
также в меню рекомендуется ввести свежие овощи, фрукты, бобовые, кисломолочные продукты;
увеличить физическую активность, заняться спортом;
восстановить психоэмоциональное состояние, избегать стрессов, депрессивных состояний;
выбрать качественные ухаживающие средства для волос;
регулярно проводит самомассаж кожи головы для улучшения кровотока;
избавиться от вредных привычек — алкоголя, курения;
соблюдать режим отдыха — сон влияет на состояние нервной системы, а также на все процессы метаболизма;
следует ограничить использование фена, укладочных средств, раздражающих кожу головы;
важно защищать волосы от неблагоприятных условий окружающей среды — палящего солнца, низких температур, порывистого ветра с помощью головных уборов;
при возникновении перхоти, себореи, следует своевременно проводить лечение.

Пересадка волос

В настоящее время всемирная организация по трансплантации волос (ISHRS) официально признает только два метода пересадки волос, в зависимости от способа получения волос для трансплантации:

  1. FUT (Follicular Unit Transplantation) – шовный метод. В донорской зоне на затылке забирается полоска кожи с волосами, ранка ушивается. Полоска разделяется на графты (трансплантаты) по 1–3 волоса. Послеоперационный рубчик остается на всю жизнь, но под прической он не виден.
  2. FUE (Follicular Unit Excision) – бесшовный метод. Суть операции – графты (трансплантаты) для пересадки извлекаются из кожи напрямую специальной иглой – панчем. При этом происходит прореживание донорской зоны, которое не видно даже при бритье наголо.

FUE разделяется:

  • на ручной способ: хирург вручную прокалывает кожу панчем (способ старый, малозатратный, для начинающих врачей трансплантологов);
  • машинный: хирург прокалывает кожу панчем при помощи специального устройства (современный способ, позволяет пересаживать большое количество волос за сессию с минимальным воздействием на луковицы).

В современных реалиях большая часть операций по пересадке волос проводится FUE методом, так как он оставляет меньше следов в донорской зоне. Но FUT не является аутсайдером. Просто у него более узкие показания к применению.

Проведение трансплантации показано в следующих случаях:

  • андрогенетическая потеря волос;
  • рубцовая алопеция, камуфлирование послеоперационных или ожоговых шрамов;
  • изменение линии роста волос при желании;
  • редкая борода, брови или усы;
  • коррекция зоны бикини.

В соответствии с действующим законодательством РФ, проведение пластических операций разрешено только лицам, достигшим совершеннолетнего возраста. Пациентам младше 18 лет стоит обратиться к трихологу за проведением диагностики и назначением оптимального и безопасного курса лечения.

Возрастных ограничений для совершеннолетних пациентов не предусмотрено. Специалисты нашей клиники провели множество успешных процедур людям пожилого возраста, желающим устранить проблему облысения.

История клиники RTH начинается с 1997 года. Это самая известная, проверенная временем клиника по пересадке волос на территории бывшего СССР.

Уже более 25 лет команда высокопрофессиональных врачей и медицинских сестер помогает вернуть нашим пациентам красоту, молодость и уверенность в себе. Наши врачи владеют всеми видами и способами пересадки волос.

Мы запатентовали свою методику пересадки методом FUE. Эта широта знаний и умений позволяет подойти к пациенту максимально индивидуально и предложить вариант решения проблемы облысения для конкретного человека.

Средства для лечения облысения

Решить любую проблему, связанную с заболеваниями волосяного покрова сможет врач ─ трихолог. Люди избегают докторов, откладывая визит на потом, посещение специалиста по волосам не является исключением. Но надо отдавать себе отчет, что проблему облысения нужно искоренять на ранней ее стадии, с первых выпавших волосинок.

Только в этом случае можно поручиться за эффективность лечения:

  • В ситуации, когда причина кроется в андрогенном дефиците, необходимо тотчас начать прием лекарственных средств. Но выявить причины заболевания и назначить правильное лечение в компетенции только врача. Поэтому заниматься самолечением крайне опасно.
  • Андрогенная алопеция у слабого пола лечится рядом медикаментозных препаратов, большинство из которых имеет массу побочных действий и противопоказаний. Доктора советуют использовать фитоэстрогены, они мягко нормализуют гормональный уровень, что благотворно влияет на положительный результат при восстановлении волос.
  • Впоследствии нервных нарушений, при нехватке полезных веществ в организме, врач пропишет комплексный прием витаминов, массажные сеансы. Возможно, потребуется дополнительный прием успокоительных средств.
  • В любой аптеке можно найти множество действенных средств от облысения, как для наружного применения, так и для приема внутрь, главное проконсультироваться со специалистом.

Меры предосторожности

Побочные явления возможны при наличии аллергической реакции. Проявляться может как на магазинные, так и домашние средства, ввиду наличия активных веществ. Поэтому перед применением всю продукцию нужно тестировать на локтевом сгибе или запястье.

При патологическом выпадении нельзя заниматься самолечением, только врач определяет медикаментозную терапию, кратность приема лекарств. При возникновении аллергических реакций и ухудшении состояния, нужно обращаться к врачу. Противопоказанием для использования магазинных или народных средств является индивидуальная непереносимость.

Сложно найти лучшее средство от алопеции, для восстановления роста волос требуется комплексный подход. Использование действенных косметических и домашних продуктов позволит быстро справиться с проблемой

Особое внимание стоит уделить образу жизни, повысить иммунитет, исключить неблагоприятные факторы, провоцирующие истончение стволов и последующее облысение

ESTEL Laboratory Beauty Hair Lab Active Therapy

Этот шампунь стимулирует появление новых волос, укрепляя волосяные фолликулы. В составе – гидролизованный белок люпина, улучшающий защитные свойства кожи, убирающий сухость, питающий корни. При этом волосы не утяжеляются. Кофеин в составе ESTEL Laboratory Beauty Hair Lab Active Therapy стимулирует рост новых волосков, улучшая кровообращение и расширяя сосуды кожи головы. Кондиционирующие вещества в составе этого шампуня от выпадения волос облегчают расчесывание, делают волосы сияющими, блестящими и гладкими. Также ESTEL Laboratory Beauty Hair Lab Active Therapy отлично борется с жирностью волос, снижая активность сальных желез.

ESTEL Laboratory Beauty Hair Lab Active Therapy
Estel, Россия

Специальная формула насыщена активаторами роста, которые усиливают обменные процессы внутри прядей. В результате чего увеличивается эластичность и плотность волос. Нежная пена бережливо очищает кожу головы от загрязнений. После мытья локоны приобретают природный блеск, шелковистость, становятся послушными.

Как бороться с потерей волосяного покрова у мужчин – начнем с теории

Раннее облысение диагностируется часто, поэтому болезнь считается неизбежной. Статистические данные: к врачу обращается не более 40% мужчин в возрастной категории от 40 до 50 лет. Однако 66% мужского населения страдают от выпадения волос, испытывая при этом серьезные эмоциональные проблемы. В некоторых случаях вместе с алопецией приходится лечить депрессию.

Облысение – заболевание, с которым можно и нужно бороться. Современная медицина предлагает большое количество средств, с помощью которых можно замедлить, а в некоторых случаях полностью остановить потерю волос. Когда заболевание запущено, поможет только хирургическая методика – пересадка волосяного покрова. Прекрасные результаты демонстрирует лечение облысения введением плазмы крови.

Топ-8 лучших средств от выпадения волос для женщин

Эффективных средств от выпадения волос много. Вот несколько любимчиков редакции Skin.ru. Мы считаем их лучшими.

Выпадение волос: что делать

Шампунь против выпадения волос Botanic Therapy «Касторовое масло и миндаль», Garnier

Отличное средство с ароматом сливочного пирожного помогает укрепить волосы от самых корней. Касторовое масло и экстракт миндаля в составе шампуня питают и укрепляют, стимулируют рост волос. Кленовый экстракт дарит насыщенность цвета. Глицерин увлажняет.

Шампунь Elseve «Фибрология» для волос, лишенных густоты, L’Oréal Paris

Его активный компонент, филоксан, способствует утолщению стержня волоса. Волос не становится больше, но они делаются пышнее, прочнее и гуще. Причем результат вы заметите уже после первого применения.

Маска Elseve Power Mask против выпадения волос «УльтраПрочность», L’Oréal Paris

Биотин, витамин В5 и аргинин — вот великолепная тройка активных компонентов, которые помогают в борьбе с ломкостью волос и их выпадением. Средство не содержит силиконов, и использовать его можно и как маску, и как несмываемый уход. Надо сказать, вся косметика серии «УльтраПрочность» эффективна против выпадения волос из-за ломкости.

Кондиционер Dercos Aminexil, Vichy

Молекула Aminexil и витамины PP, B5 и B6 — те самые «секретные ингредиенты», которые способствуют укреплению волос и защищают их от выпадения.

Комплексное средство против выпадения волос Dercos Aminexil, Vichy

По нашему мнению, это одно из лучших средств от выпадения волос для женщин. В ампулах для наружного применения содержится эффективный концентрат с аминексилом — молекулой, которая способствует укреплению корней и тем самым замедляет даже интенсивное выпадение волос.

Как пользоваться косметическими средствами от выпадения волос?

Даже самое действенное средство от выпадения волос (не важно, для мужчин или для женщин) не поможет, если неправильно им пользоваться. Напомним основные моменты процесса ухода.

Игра на удержание: шампунь от выпадения волос

Шампуни

Каплю средства вспенивают в руках с небольшим количеством воды и наносят на корни волос и кожу головы, а потом аккуратными круговыми движениями ее массируют. Поливать шампунем волосы не нужно — чтобы их промыть, хватит стекающей с головы пены.

Бальзамы

Их, в отличие от шампуня, наносят как раз на волосы, отступив 2–3 см от корней. Выдерживать бальзам больше указанного времени не нужно, от этого он эффективней не станет.

Маски

Маску, как и кондиционер, лучше наносить на влажные, слегка отжатые, волосы. В этом случае не будет перерасхода продукта и маска ляжет на поверхность волос равномернее — не нужно будет прочесывать пряди расческой, чтобы распределить средство по всей длине.

Маски для волос Fructis Superfood

Сыворотки

Их, как правило, наносят и на кожу головы, и на волосы, которые должны быть чистыми и влажными. Выдавите немного средства на ладони, наклоните голову вперед и пропускайте пряди между пальцами, как бы хватайте их, двигаясь от кончиков к корням. Затем несколько капель средства нанесите на кожу головы и аккуратно ее помассируйте. Выдержите средство, сколько указано на упаковке, а затем тщательно его смойте теплой водой. (Если сыворотка требует смывания, проверьте инструкцию производителя).

Несмываемый уход

Несмываемый крем, масло и спрей равномерно наносят на волосы, хватающими движениями, аккуратно его в них вбивают — и оставляют. Многие из таких средств (но не все!) выполняют также функции термозащиты — предохраняют пряди от повреждения при укладке, а также становятся защитным барьером для шевелюры от агрессивных факторов среды.

Ничего лишнего: несмываемый уход для волос

Ампулы

Чистые сухие или влажные волосы нужно разобрать по проборам и, вскрыв ампулу, аккуратно распределить жидкость по коже головы. Внимательно изучите инструкцию, некоторые средства надо смыть!

Профилактика облысения

Теперь вы знаете, как лечить облысение у мужчин. Однако после окончания курса терапии необходимо позаботиться о том, как отрастить волосы мужчине. Прежде всего, нужно придерживаться правильного образа жизни, полноценно питаться, заниматься спортом и регулярно принимать витаминные комплексы.

Также следует внимательно выбирать средство для гигиенических процедур – шампуни, бальзамы и маски не должны содержать синтетические вещества. Ограничьте использование фена. Отрастив густые и здоровые волосы, обязательно изучите материал «Как правильно подобрать мужскую прическу и стрижку по форме лица».

А какими средствами пользуетесь вы для укрепления волос. Пишите, делитесь мнения.

Лекарство от выпадения волос у женщин: что предлагают фармакологические компании?

Фармакология очень быстро развивается, из-за чего предлагает клиентам огромный ассортимент разнообразной продукции для решения различных проблем. Это касается, в том числе, и заболеваний, провоцирующих выпадение волос.

Для устранения этой проблемы выпускаются различные препараты от выпадения волос у женщин, среди которых таблетки, мази, шампуни и т.д. Можно выделить некоторые из них, которые обрели популярность, среди покупателей.

Биологически активная добавка под названием Нутрикап предназначена для того чтобы пополнит недостаток организма в витаминах, макро- и микроэлементах. Это благоприятно влияет на волосы, обновляя их структуру, усиливая рост и уменьшая выпадение.

К тому же волосы становятся значительно более мягкими и послушными. Из-за того, что кровообращение кожи головы улучшается, спящие волосяные луковицы постепенно активизируются, тем самым делая волосы более густыми.

Состав препарата не содержит синтетических веществ, поэтому более чем безопасный для организма. В него входят такие компоненты, как пивные дрожжи, окись цинка, пантотеновая кислота, масло грецкого ореха, витамины В, С и Е, метионин и цистин.

Покупатели достаточно высоко оценивают свойства этого комплекса полезных веществ, указывая, что постепенно избавлялись от своей проблемы.

Для тех, кто хочет устранить выпадение волос, но боится принимать различные таблетки, существует препарат Ринфолтил. Он выпускается в различных формах, из-за чего можно подобрать именно ту, которая лучше всего подходит пациенту.

Средство оказывается влияние на разные части головы и волос, тем самым производя лечения комплексно. В его состав входит пальмовая ягода, кофеин, женьшень и мята. Стоимость Ринфолтила доступная для среднестатистического покупателя.

Трехмесячные курсы приема производит положительный эффект на проблему выпадения волос у женщин.

Препарат Селенцин действует в основному на кожу голову и все компоненты, которые в ней находятся, в том числе корни волос. Он может пробудить резервные силы, которые до этого организм скрывал.

Фолликулы из-за воздействия Селенцина переходят в фазу активного роста, при этом увеличивая диаметр производимых волос. Состав препарата состоит из ликоподиума, калиум фосфорокиума, селениума и настриума, латтиума ацетикума и фосфора.

Применяется средство во всех случаях проблем с волосами, кроме наследственных. Первый результат становится заметным спустя лишь пары недель.

Не менее популярными являются лекарства от выпадения волос для женщин Эксперт волос, Пантовигар, Перфектил и Ревалид. Среди них достаточно дорогостоящим есть только Пантовигар, другие же средства – более доступные.

Эксперт волос имеет короткий список компонентов, которые оказываются результат в течении нескольких месяцев. Можно выделить в нем витамины группы В, экстракт хвоща, таурин и цистин, а также цинк.

Пантовигар отличается тем, что он помогает даже в случаях, когда волосы на себе испытали воздействие ультрафиолетовых лучей. В его состав входят Витамины В1 и В5, цистин, аминобензойная кислота, кератин и медицинские дрожжи.

Перфектил почти полностью состоит из различных полезных веществ, среди которых витамины, микро- и макроэлементы, а также экстракты лекарственных трав.

Ревалид оказывает также благоприятное влияние на проблему устранения выпадения волос, но имеет большее количество противопоказаний, на которые необходимо обращать внимание

О лекарственном препарате

Для того, чтобы препарат оказал максимально эффективное воздействие в борьбе с мужским облысением, его необходимо принимать совместно с другими специализированными лекарственными средствами, которые способны справиться с проблемой изнутри. Такой простой курс лечения оказывает сразу два положительных действия. Во-первых, специализированный препарат стимулирует нарастание новых волос, во-вторых, действие средства способно закрепить полученный результат, сделать молодые пряди более толстыми и прочными.

Цена «Пантовигар» будет представлена ниже.

Не стоит расстраиваться, если желанного эффекта не посчастливилось достигнуть после одного или двух месяцев с начала лечения алопеции. Это естественно. Вообще, едва видимый результат, как правило, появляется не раньше трёх месяцев непрерывной терапии. В течение этого периода лекарственное средство даёт волосяным луковицам всю надлежащую дозу полезных витаминов.

Распространённость «Пантовигара» по отзывам мужчин обусловлена тем, что он способствует стимуляции роста новых волос, а также внушительному упрочнению уже существующих локонов. Здоровые и сильные ногти будут являться весьма славным вознаграждением для тех, кто всегда ухаживает за своим внешним обликом.

Причины алопеции

Факторы, провоцирующие алопецию:

  • отравление ядами, токсинами;
  • последствие радиационного облучения, часто наблюдается при лечении онкозаболеваний;
  • грибковые инфекционные поражения кожи головы;
  • побочные явления приема медикаментов;
  • дефицит витаминов, минералов;
  • хроническое напряжение, стрессы, депрессии;
  • патологии наследственного характера;
  • вредные привычки, отражающиеся на состоянии иммунной системы.

Магазинные и народные средства от выпадения могут помочь вследствие нарушения питания фолликулов, дефицита витаминов. Если алопеция стала побочным явлением тяжелых патологий, назначается медикаментозное лечение. Покупные средства могут входить в комплексную терапию для активизации спящих луковиц, роста новых волосков.

Как распознать, что избыточное выпадение волос действительно имеет место быть?

У молодых людей без проблем с выпадением 80–90 процентов волос находятся в стадии анагена, 1–2 процента – в стадии катагена и 10–15 процентов – в стадии телогена. Избыточному выпадению волос соответствует изменение этого соотношения: уменьшается процент волос, находящихся в анагене и катагене, и увеличивается процент находящихся в телогене. Если человек замечает, что волос на расческе стало гораздо больше и сами волосы стали более тонкими («слабыми»), то это свидетельствует о запуске процессов избыточного выпадения волос (у лысеющих каждое новое поколение волос уменьшается в толщине, окраске (светлеет), скорости роста (в норме у взрослых – 15 мм, у пожилых – 11 мм в месяц).

Однако очень часто люди не могут самостоятельно диагностировать процесс избыточного выпадения волос и проблемы с кожей головы (кроме субъективных ощущений) и из-за этого начинают предпринимать какие-либо действия по их восстановлению и оздоровлению слишком поздно.

Первый, кто сталкивается с волосами клиента, – это парикмахер, поэтому именно ему проще всего провести первичную диагностику состояния волос и кожи во время мытья головы, стрижки и других профессиональных манипуляций и в случае обнаружения каких-либо проблем порекомендовать нужные профессиональные парикмахерские препараты (а при необходимости и визит к врачу).

И если раньше у парикмахеров не было других инструментов, кроме собственных глаз, то сегодня существуют специальные приборы для диагностики, видеокамеры, которые позволяют увеличивать тестируемую поверхность и передавать высококачественное изображение на экран монитора и даже мобильного телефона! Благодаря большому коэффициенту увеличения можно рассмотреть детали, которые не видны невооруженным глазом. Такая диагностика волос и кожи головы позволяет определить состояние волосяного стержня по всей длине, размер волосяного фолликула, исследовать общее состояние кожи головы, себорегулятивный процесс, а также выявить заболевания кожи головы.

Косметические методы

Средства от облысения и выпадения волос у мужчин представлены шампунями, спреями и ампулами. Чаще они производятся из натуральных компонентов, но в некоторых аптечных продуктах можно найти более сильнодействующие средства. Приведем их примеры.

Шампуни:

  1. Луковый 911. Кроме луковой выжимки содержит такие вещества, как экстракты шалфея, ромашки, хны, лопуха. Останавливает потерю волос, тонизируя волосяные луковицы.
  2. Линейка шампуней Vichi. Ее представители сходны по своему составу и содержат такие вещества, которые питают фолликулы и укрепляют волосы.
  3. Фитовал. Имеет наполовину химический, наполовину натуральный состав. Содержит гликоген, активирующий рост волос.
  4. Алерана. Эффективное средство от облысения у мужчин на основе эфирных масел чайного дерева и мака. Эти масла (вместе с пантотеновой кислотой) нормализуют поступление жиров в волосы и в их корни.

Шампуни от облысения применяются раз в неделю во время мытья головы.

Средства против облысения у мужчин в ампулах:

  1. Никотиновая кислота. Содержит комплекс витаминов группы B.
  2. Керастаз. Увеличивает концентрацию кислорода в клетках кожи. Применяется раз в день в течение трех месяцев.
  3. System 4. По своему составу является бальзамом, но выпускается в форме ампул. Не только устраняет алопецию, но и борется с проявлениями себореи.
  4. Vichi выпускает не только шампуни, но и ампулы. Они содержат комплекс витаминов B, аминексил и аргинин.

Справка: способ применения лекарства в ампуле несложен — достаточно разрезать ее горлышко, смешать содержимое с шампунем, маской или же нанести на волосы напрямую.

Спреи:

  1. Эксидерм. Состоит из растительных экстрактов.
  2. Миноксидил и миноксидилосодержащие препараты (Регейн). Это вещество получило положительные отзывы при европейских клинических испытаниях. Оно раздражает корни волос, тем самым стимулируя их кровоток. Применяется два раза в день на протяжении 2-3 месяцев.
  3. Alopel. Средство оказывает схожее с миноксидилом воздействие на кожу.

Спреи хороши тем, что не требуют никаких дополнительных процедур для своего нанесения, его можно проводить в любое время и в любом месте, достаточно носить с собой баллончик с препаратом.

Мезотерапия и дарсонвализация

Для лечения алопеции применяют физиотерапию. При диффузном и очаговом облысении показана мезотерапия. Суть метода – в инъекционном введении витаминных препаратов прямо в очаг облысения. Всего десять еженедельных процедур достаточно для восстановления роста волос. Минусы метода:

  • болезненность, так как уколы делают в кожу головы;
  • риск побочных эффектов;
  • высокая стоимость.

Доступный физиотерапевтический метод восстановления роста волос – дарсонвализация. Процедура представляет собой воздействием импульсными токами высокой частоты на волосяные фолликулы. Аппарат Дарсонваля можно приобрести в магазине медицинской техники и использовать в домашних условиях.

Дарсонвализация при алопеции повышает активность медикаментов от выпадения волос. Так, можно сначала нанести на кожу головы лечебный спрей или ампулу никотиновой кислоты, а затем провести десятиминутную процедуру согласно инструкции, приложенной к аппарату. Дарсонвализация безболезненна, не вызывает побочных эффектов и имеет минимум противопоказаний.

Лучший способ борьбы с алопецией – это комплексный подход. Использование только народных средств, или шампуней даст временный результат, но через 2-3 месяца проблема вернется. Чтобы эффективно победить облысение, необходимо использовать сильнодействующие препараты (Мноксидил, Регейн), стимулирующие маски и шампуни (Селенцин, Алерана, Ланотек и т.д.), принимать витамины. Дополнить уход можно народными средствами и физиотерапией. Выбор препаратов, включая витамины и ингибиторы-5-альфа-редуктазы, нужно согласовать с врачом.

Наши волосы боятся стрессов

Появление проплешины может вызвать у ее несчастливого обладателя сильнейший психологический шок. Особенно у женщин. Пусть они склонны к облысению в 4 раза меньше мужчин, зато если у них «это» началось, то порочный круг почти неизбежен: переживания по поводу облысения его же и усиливают. И самая передовая фармакология может уже не помочь: волосы – «создание» нервное во всех отношениях.
Но и мужчины, при всем их показном равнодушии – совсем не индифферентны к преждевременной потере волос. Меняется разве что их реакция на «лысость» – стандартные парики сменили экзотические зачесы, которые все больше вытесняет прическа «под ноль».

Что делать, если ничего не помогает?

В сложных случаях, когда проблема выпадения стержней является симптомом кожного или другого заболевания, врач поможет найти патологию и избавиться от нее:

У женщин признаки ранней алопеции часто появляются во время гормональной перестройки организма, кормления грудью, на фоне частых стрессов или тяжелых хронических недугов

Врач-трихолог проводит обследование при облысении, выписывает препараты и рекомендует адекватное лечение болезни, провоцирующей потерю волос.
Мужчины, как правило, обращают внимание на прогрессирующее облысение тогда, когда средства от выпадения волос, купленные в аптеке, не помогают. Наследственная форма андрогенетического облысения предполагает обильную потерю волос на лбу и на макушке

Им в запущенной стадии рекомендуют проводить пересадку волос.

Если дешевые средства от выпадения ломких волос не помогают, то доктор может рекомендовать пройти курс косметологических процедур – мезотерапию, дарсонвализацию, крио- или лазерное лечение, карбокситерапию или плазмолифтинг.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookXВКонтакте
Напишите комментарий