«Слоятся ногти, что делать?» — такой вопрос волнует многих женщин

Некоторые причины слоения ногтей

Для того, чтобы понять, что делать с ногтями, когда они слоятся, необходимо разобраться в чем же их причина расслоения. Существует несколько причин:

КК Адапт. 5 абз

1. Проблемы со здоровьем

Самое первое, на что стоит обратить внимание, так это на свое здоровье, все ли с ним в порядке. Ведь, зачастую, проблемы скрыты глубоко внутри организма

Именно поэтому прежде чем начать лечение необходимо провести диагностику. В связи с этим нужно проверить репродуктивные органы, эндокринные железы, печень, почки, поджелудочную и желудок.

Негативно ногти реагируют на принимаемые лекарственные препараты, уровень токсинов, а также на гормональные колебания. Нехватка витаминов может стать еще одной причиной ломкости ногтей. Поэтому будет целесообразно посетить врача-диетолога, который поможет вам определить достаточно ли полезных веществ в вашем ежедневном рационе питания.

Агрессивное воздействие бытовой химии и воды на ногти

Качество воды также влияет на ногти, пересушивая ногтевую пластину. В связи с этим рекомендуется после того, как ваши руки долго контактировали с водой всегда их смазывать питательным кремом. А вот, чтобы защитить свои ногти от воздействия различной бытовой химии (чистящие и моющие средства) необходимо использовать резиновые перчатки.

Неправильный маникюр

Да, именно неправильная шлифовка ногтя может привести к его расслоению

Очень важно обрабатывая свободный край ногтя не использовать тупые инструменты, так как он попросту давит ногтевую пластину, смещая кератиновые слои и тем самым расслаивая ноготь. Также важно правильно держать инструмент

Располагать рабочую поверхность необходимо перпендикулярно. Отличный вариант перед укорачиванием ногтя увлажнить его.

Лучше отказаться от использования металлических пилочек. Она на ногте оставляет массу микрочастиц, которые в дальнейшем и приводят к расслоению ногтевой пластины. Отдайте предпочтение стеклянным либо керамическим пилочкам

Также важно подобрать оптимальную абразивность пилочки именно для вас. Чем тоньше ваш ноготь, тем мельче напыление должно быть

Не нужно отрывать отслоившуюся часть ногтя, таким образом, вы наносите еще больший вред ему.

Когда мы выяснили, почему слоятся ногти, можно переходить к способам устранения проблемы.

Профессиональная косметология на страже здоровья

Лечение слоящихся ногтей в домашних условиях обычно предусматривает принятие мер профилактического характера. Предотвратить болезнь, как известно, легче, да и намного экономнее, чем впоследствии бороться с ней с помощью медикаментов. На помощь здоровью ногтей приходит космецевтика — симбиоз медицины и профессиональной косметологии. Признанным лидером в этой сфере по праву считается немецкая компания Baehr, представляющая одни из самых эффективных и надежных средств:

  • масло для защиты ногтей от пересыхания поддерживает на клеточном уровне оптимальный баланс увлажненности ногтевой пластины;
  • карандаш для укрепления ногтей с витаминами C и E насыщает клетки самыми необходимыми для них витаминами и природными маслами;
  • лак для укрепления ногтей не допустит их расслаивания и ломкости.

Существенную помощь в разрешении и дальнейшей профилактике проблемы окажут и витаминные добавки из Финляндии. Так, например, известный всем витамин красоты биотин точно «знает», что делать, если слоятся и ломаются ногти. При регулярном применении он быстро восполняет в организме нехватку витамина H, прогонит прочь анемию, слабость и депрессию. А знаменитые жирные кислоты Омега-3 от компании Oriola Oy восстановят не только здоровую структуру ногтей, но и принесут пользу всему организму в целом. Огромный эффект вы получите, регулярно применяя пищевую добавку Vahva Piimaa, специально предназначенную для роста и укрепления ногтей и волос.

Запечатывание – эффективная процедура

Запечатывание проводится в косметических салонах, когда на верхний слой наносятся специальные питательные средства. Но эту процедуру можно провести в домашних условиях.

Растопите воск, когда немного остынет, погрузите в него пальчики. У вас получатся своеобразные восковые напальчники. Когда они застынут, наденьте перчатки из хлопка, не снимайте всю ночь.

Запечатывание ногтей воском

Этот вид лечения чаще всего используется при ломких пластинах, а также для восстановлении после наращивания. Кроме этого, запечатывание оказывает противобактериальное действие, насыщает структуру природными витаминами.

Почему слоятся и ломаются ногти на руках

Большинство женщин любят длинные и красивые ногти. Для этого они тратят деньги на салоны красоты, а также на дорогие средства. Но наступает такой момент, когда несмотря на тщательный уход ломаются ногти на руках. Причина этого, скорее всего, кроется либо в состоянии здоровья, либо в нарушении правил ухода:

  1. Поскольку ногти имеют пористую структуру, то причина ломкости ногтей на руках у женщин может быть в слишком частом использовании лаков и средств для его снятия. Химические вещества, которые находятся в составе ацетона, глубоко проникают внутрь ногтя, деформируя его структуру, приводят к расслоению и ломкости.

  2. Частый контакт с бытовой химией.

  3. Резкое изменение температуры. Не забывайте в холодное время года надевать на руки перчатки. А в жаркое время необходимо смазывать их увлажняющим кремом перед выходом на улицу.

  4. Неправильный уход. Многие женщины обрезают ногтевую пластину кусачками, а потом удивляются, почему слоятся и ломаются ногти на руках. Так делать ни в коем случае нельзя. Их нужно аккуратно спиливать с помощью специальной пилочки, которая не даст Вам укоротить их больше, чем положено.

  5. Дефицит витаминов и микроэлементов.

  6. Нарушения в функционировании эндокринной, сердечнососудистой или нервной системах организма.

  7. Гормональная перестройка в организме, вызванная подростковым периодом, беременностью или климактерическим периодом.

  8. Неправильное питание.

  9. Курение, так как никотин способствую пожелтению ногтевой пластины и ее ломкости.

Народные методы

Растительные маски

Растительная маска для ногтей

Чтобы приготовить такую маску, любой из компонентов нужно измельчить с помощью блендера или терки. Смешав все составляющие, нанести маску на ногти и дистальные фаланги пальцев, подержать до 15 минут. Проводить процедуру следует после небольшого массажа или разогревающей ванночки.

Полезны следующие маски:

  • из капусты и картофеля в равных пропорциях с добавлением сливок;
  • из моркови, с добавлением лимонного сока и оливкового масла;
  • из творога и сметаны;
  • из бананов.

Маска-пленка из воска

Нужно растопить воск на водяной бане остудить его до нормальной температуры. Далее опустить кончики пальцев в тягучий воск и вынуть, подождав, пока воск застынет. Выполнять эту процедуру нужно перед сном, а утром смыть водой остатки воска на пальцах. Каждую неделю делать эту процедуру 2-3 раза.

Ванночки

Улучшить трофику тканей поможет активизация кровообращения. А этого можно достичь, если регулярно проводить ванночки с морской солью и эфирными маслами.

Чтобы приготовить такую ванночку, нужно взять 1 л теплой воды, пару капель любого эфирного масла и 2 ст. л. морской соли. Эфирное масло сначала растворяют в нескольких каплях растительного масла. Держать в ванночке руки нужно 20 минут, при этом проводя легкий массаж ногтей. Делать такую процедуру следует 3 раза в неделю.

Втирание лечебных масел

Перед сном в каждый ноготок и мягкие ткани рядом нужно втирать теплое масло. Благоприятно влияют на состояние кожи и ногтевых пластин лимонное, облепиховое, масло авокадо, оливковое, касторовое, жожоба.

Маска из йода, глины и оливкового масла

Необходимо смешать немного голубой глины, теплого оливкового масла и несколько капель йода. Нанеся маску на ногти, нужно выждать 20 минут. Проводят процедуру каждый день в течение недели.

Пищевой желатин

Внутрь нужно принимать желе из пищевого желатина. Оно должно быть крепким, и принимать такое желе следует трижды в день по 1 ст. л. на протяжении 3-4 месяцев. Состояние ногтей значительно улучшится.

Борьба с расслаиванием ведется изнутри

Однако воздействие снаружи не может быть максимально эффективным, если отказаться от правильного питания. Именно насыщение организма всем полезным изнутри позволит вернуть ногтям здоровье, силу, блеск, эластичность и сияние.

Чтобы ногти не слоились, следует насытить свой ежедневный рацион овощным ассорти, фруктовыми нарезками, цельным зерном, печенью. Также очень полезным для женской красоты является авокадо.

Цветная капуста и вареные яйца дополнят список полезных продуктов

Не менее важно пить много чистой воды. Именно жидкость не дает ноготкам становиться сухими, безжизненными, ломкими

Защитить пластины от ломкости можно и посредством приема витамина Д. Как раз это вещество способствует усвоению кальция, без которого о красивом маникюре даже не стоит и мечтать.

Что делать, если слоятся ногти в домашних условиях

1) Прежде всего на весь период проведения лекарственных процедур нужно отказаться от лака с агрессивными компонентами и яркими красками.

2) Также не стоит применять ацетоносодержащие средства для удаления лака. Они воздействуют на пластину очень сильно и снижают уровень ее здоровья.

3) В ходе лечения слоящихся ногтей нужно не забывать своевременно удалять кутикулы. Это будет стимулировать лучшее проникновение средств для лечения к корням ногтя, что ускорит процесс избавления от факторов болезни.

4) Многие косметологи советуют отказаться от металлических пилочек, которые образуют на пластине микротрещины и перейти на более щадящие инструменты с хрустальным покрытием.

5) В качестве растворов для лечения ногтей наибольшей популярностью пользуются ванночки.

В качестве средств для их приготовления можно применить, например, касторовое масло. Оно известно достаточно широко своими питательными свойствами как с целью лечения волос, так и ногтей.

6) Также можно регулярно погружать свои ногти в мякоть лимона. Держать таим образом пальцы нужно не менее десяти минут.

Если хотите сэкономить на покупке цитрусовых — тоже не проблема. Завернув плод в целлофановый пакетик и погрузив в холодильник, можно затем повторить сеанс еще не менее пяти раз.

7) В свой рацион нужно добавить более натуральную пищу, ведь это напрямую влияет на качество и здоровье ногтевой пластины.

Добавьте в питательную цепочку своего организма такие продукты как вареные яйца, авокадо, цельное зерно, цветная капуста и печень.

8) Естественно, вода стимулирует обменные процессы в организме более интенсивно. Именно поэтому употребляйте ее побольше и почаще.

9) Ванночку для лечения своих ногтей можно также приготовить из стакана растительного масла и пяти капель лимонного сока. Тщательно перемешав все это, нужно погрузить в раствор ногти на несколько минут.

Затем, не смывая и не ополаскивая водой, нужно одеть хлопчатобумажные перчатки и ложится спать. С утра обработать кожу вокруг ногтей питательным кремом.

10) Цедра лимона обладает не менее эффективным воздействием, чем мякоть этого фрукта. Нужно просто тщательно протереть всю поверхность ногтей цедрой, затем обработав тем же питательным кремом.

11) Морскую соль можно использовать для приготовления ванночки совместно с кипятком. Остудив затем это средство до приемлемой температуры, подержите не менее десяти минут в нем ваши пальцы.

оливковым маслом

13) Пищевые добавки также могут способствовать укреплению ногтевой пластины, если использовать их правильно. В частности, употребляйте в пищу желатин хотя бы раз в несколько дней. Различные желе, кисели и холодец вам в помощь в этом деле.

14) Натуральным источником кальция, причем наиболее эффективным, для вас станет толченая яичная скорлупа. Добавляйте ее в привычную пищу регулярно и уже спустя месяц вы увидите улучшение состояния ногтей.

15) Масло экстракта жожоба считается очень эффективным борцом со слоящимися ногтями. В частности, его можно использовать в виде ванночки совместно с зернами пшеницы.

16) Совместно с белым пчелиным воском, экстракт жожоба также отлично подойдет для приготовления натуральной мази. Просто нужно подогреть компоненты в жаропрочной посуде при помощи водяной бани до жидкого состояния.

17) Недостаток кремния, из-за которого также возможны проблемы с ногтями, можно восполнить за счет употребления в повышенной дозировке бананов, смородины, винограда, вишни.

18) В крайнем случае можно приобрести в аптеке бараний жир ланолин, который обладает животворящим эффектом по отношению к вашим ноготкам.

Как видите, многообразие средств спасения качества внешнего вида ваших ногтей и их укрепления достаточно много.

Так что не нужно сразу же впадать в депрессию и посыпать голову пеплом как только заметили определенные проблемы в этом вопросе. Нужно просто приниматься за лечение!

Профилактика ломкости ногтей

Чтобы не запускать свои ногти до прежнего, неблагоприятного состояния, необходимо помнить о проведении профилактических мер.

Важно помнить ряд советов:

  • необходимо правильное и разнообразное питание, которое содержит мясо, кисломолочные продукты, морскую рыбу, овощи, фрукты;
  • используемые средства должны быть без ацетона;
  • постоянно используйте крема для рук;
  • не пользуйтесь лаком во время лечения;
  • всю домашнюю работу выполнять в перчатках;
  • периодически делайте ванночки на траве.
  • Постоянно используйте крема для рук, что также сказывается на ногтях.

Таким образом, соблюдая все необходимые меры, постоянно ухаживая за вашими ручками и ноготками, вы навсегда забудете о проблеме их ломкости. Этот видеоролик поведает вам о том, что можно сделать для укрепления ваших ноготков.

Мне нравится 1

Ногти Ломкость Лечение Здоровое питание Здоровые волосы Здоровье Правильное питание Красота Романтика Женщина Женщины

Похожие посты

Оставить комментарий

Всего 3 комментария.

  • Когда есть свободная минутка делаю ванночку с морской солью и лимонным маслом. А еще принимаю Специальное драже Мерц. Так довольна этими витаминами для кожи, волос и ногтей.

  • Марина

    c нами 1 год, 9 месяцев, 1 день 2020-05-24 21:58:05

    Помимо мультивитаминов пью для ногтей Коллаген Эвалар с Витамином С)заказывала на фитомаркете) Ногти становятся крепче)Состояние кожи лица улучшилось!Я довольна)

Полезные продукты

Ломаются и слоятся ногти: что делать? Конечно же, обратить внимание как вы питаетесь, потому что очень часто проблема кроется именно в этом. Несбалансированное питание, бедное на нужные нам вещества становятся причиной ломкости ногтей

Можно восполнить недостаток поливитаминным комплексом, но лучше получать их естественным путем. 

Витамины и микроэлементы

В каких продуктах содержится

Витамин A

Куриная печень, рыбий жир

Витамин E

Злаковые, яичный желток, бобовые, орехи, зеленый салат, растительное масло

Витамин C

 Цитрусовые, облепиха

Витамин B1

Яйца, молоко, печень, овсяная и греченвая крупа, проросшая пшеница

Витамин B3

Рыба, мясо, белые грибы, бурый рис, семечки, орехи

Витамин B5

Яйца и мясо птицы, отруби, злаки, брокколи

Витамин B12

Сыр, яичный желток, мясо, крабовое мясо, сардины, устрицы

Витамин D

Рыбья печень, масло, творог, сыр

Каротин

Морковь, абрикосы

Биотин

Субпродукты, мясо, молоко, рыба

Кальций

Морепродукты, бобовые, яйца, шпинат, капуста

Йод

Ананас, морковь, шампиньоны, морская капуста и морепродукты

Магний

Мясо птицы, хлеб из муки грубого помола, крупы, мясо птицы, бананы, семечки и орехи

Кремний

Фрукты и овощи

Селен

Оливки, печень, сердце, отруби, морская капуста

Цинк

Бобовые, зелень, орехи, морепродукты

Железо

Мясо, яблоки, бобовые, кабачки, капуста

Фтор

Лук, шпинат, креветки, рыба, молоко, грейпфрут, яблоко

Сера

Капуста, лук, чеснок, гречневая крупа, баклажаны, зеленый салат

Если ломаются ногти, выбирайте только полезные продукты из этого списка. При приготовлении соблюдайте правильную технологию, чтобы сохранить витамины.

Применение медикаментов

Иногда врач назначает некоторые медикаментозные средства, чтобы улучшить состояние ногтей. Как правило, назначают биологически активные добавки, комплексы витаминов и минералов

Однако тем, кого интересует, что делать, чтобы ногти не слоились, важно учитывать, что применять такие средства нужно не менее одного месяца. Только в таком случае можно получить положительный эффект

Правильное питание

Кроме медикаментов тем, для кого актуален вопрос, чем укрепить ногти, чтобы не слоились, важно позаботиться о правильном питании. Необходимо, чтобы в рационе присутствовало достаточное количество белковой пищи, овощей, фруктов, а также продуктов с высоким содержанием кальция – молочной продукции, зеленых листовых овощей, орехов

Проведение салонных и физиопроцедур

Если постоянно ломаются ногти, что делать, можно спросить и у специалистов-косметологов. В косметических салонах проводят специальные процедуры, которые активизируют кровоток и ускоряют отрастание.

  • Парафиновая аппликация ногтей

    Обеспечить такой эффект можно с помощью специальных процедур – восковых и парафиновых аппликаций. Для проведения такой процедуры используют теплый размягченный воск или парафин, который наносят на ногтевую пластину и мягкие ткани рядом, держат около 20 минут. Нужно учесть тем, у кого ломкие ногти на руках, что делать такие процедуры можно и дома.

  • Профессиональный уход за ногтями позволяет улучшить состояние ногтей и придать им здоровый вид. Такие процедуры включают ароматерапию, питательные маски, проведение массажа рук.
  • Специальная техника японского маникюра также эффективна. Она включает массаж рук, втирание масла жожобы в пальцы, а после этого – водный массаж рук. В конце процедуры наносят минеральную маску и специальную пудру для полирования, в составе которой есть пчелиный воск.
  • Процедура запечатывания ногтей – если ногти слоятся сильно, и есть необходимость полностью обновить пластину. В ходе процедуры делают солевую ванночку, обрабатывают пластину шлифовальной пилкой, втирают в ноготь масло с витаминами и натуральный воск. После проведения процедуры эффект от нее длится около 3 мес.
  • Ультрафорез витаминов А и Е – процедура, позволяющая «доставить» прямо в ткани необходимые витамины. Процедуру проводят курсами, по 10-15 сеансов. Спустя месяц можно провести повторный курс сеансов.
  • Диатермия – процедура заключается в прогревании дистальных кистей рук, для того, чтобы активизировать обменные процессы и кровоток.
  • Массаж рук – позволяет улучшить трофику тканей и ускорить обменные процессы. Как следствие, ногтевые пластины растут быстрее.

Причины расслоения ногтей

Внешняя красота тела напрямую связана с его внутренним состоянием. Как только в организме появляются стойкие нарушения, кожа, волосы и ногти дают о них знать. Расслоение — один из признаков того, что пора менять образ жизни и начинать бережнее относиться к здоровью. Вот основные факторы, провоцирующие начало онихошизиса.

  1. Механические повреждения. Нередко ногти на руках выступают в роли инструмента для открывания банок и флаконов, чистки поверхностей от клейких материалов и т.д. А ведь они не предназначены для подобной нагрузки. Нужно знать, что каждое такое действие — это очередная микротрещина между коллагеновыми слоями.
  2. Частое использование химических средств без перчаток. Самый простой бытовой пример — ежедневное мытье посуды. В состав моющего средства входят химические компоненты, губительно влияющие на клетки организма. В результате роговые пластины обезвоживаются и теряют большую часть витаминов.
  3. Генная предрасположенность. В отличие от предыдущих причин, этот фактор нельзя устранить. Если у кого-либо из родственников была похожая проблема, вполне вероятно, что она передалась по наследству.
  4. Некорректное выполнение маникюра. Мастера советуют отказаться от домашних процедур, причем делают они это не только с целью привлечения клиентов. Просто неумелое обращение с инструментами для маникюра приводит к высокому риску травмирования ногтевого ложа. Кроме того, значительно ухудшают состояние коллагеновых волокон средства на основе ацетона, которые довольно часто применяются в домашних условиях для снятия лакового покрытия.
  5. Нехватка витаминов. Причин авитаминоза несколько. Организм может страдать от недостатка полезных веществ в холодное время года, когда употребление свежих овощей и фруктов сводится к минимуму. Кроме того, к истощению ведут строгие диеты с целью потери лишних килограммов. Стоит понимать, что витамины для ногтей не просто важны, а необходимы. Поэтому рацион должен быть сбалансированным вне зависимости от времени года и внешних данных.

Список причины, почему слоятся ногти

Существует немало факторов, влияющих на здоровье ногтевых пластин: от экологической обстановки до механического повреждения. Рассмотрим наиболее часто встречающиеся варианты:

  1. Авитаминоз и нехватка определенных витаминов считается одной из основных причин расслаивания ногтей. Дисбаланс минерального обмена также очень часто заканчивается тем, что ногти слоятся и ломаются.
  2. Сбой гормонального фона. Чаще всего проблема возникает в подростковом возрасте; у женщин – в период вынашивания ребенка, менопаузы, при приеме противозачаточных средств, содержащих гормоны.
  3. Нарушение обменных процессов. Метаболизм отвечает за баланс взаимодействия внутренних органов, а неполадки на клеточном уровне ухудшают состояние всего организма, включая волосы и ногти.
  4. Отсутствие системы питания. Разнообразные диеты, употребление монопродуктов, длительное голодание приводят к дефициту витаминов и микроэлементов, отвечающих за рост, укрепление и здоровое состояние ноготков.
  5. Инфицирование ногтевой пластины грибком, процесс жизнедеятельности которого негативно сказывается на структуре ногтя.
  6. Прием сильнодействующих лекарственных препаратов, способных бороться с вирусными и бактериальными инфекциями, попутно угнетая деятельность полезных микроорганизмов.

Так же не стоит забывать про внешнее воздействие окружающих факторов:

  • длительное пребывание кистей рук в водной среде;
  • некачественный маникюр в совокупности с использованием травмирующих приборов и косметических средств для обработки ногтей;
  • механическое повреждение, вследствие воздействия ногтями на какой-либо твердый предмет;
  • взаимодействие с бытовыми химическими средствами без использования хозяйственных перчаток;
  • на ногах ногти могут расслаиваться в результате ношения тесной обуви.

Поэтому к проблеме расслаивающихся ногтей нужно подходить комплексно. Исключение какого-то одного негативного фактора может и не дать положительного результата.

Лечение ногтей от слоения: профессиональные процедуры и лечебные мероприятия

Итак, существует множество причин расслоения ногтей на руках и лечение для каждого отдельного случая должно быть строго направленным. Естественно, если ногти слоятся из-за заболеваний, то следует обратиться к специалисту за консультацией. Мы же рассмотрим, как нужно лечить слоящиеся ногти, причины и провоцирующие факторы которых не связаны с медико-лечебной компетенцией.

На данный момент разработаны следующие косметологические способы лечения:

Запечатывание ногтей воском. Суть данной процедуры заключается в том, что на предварительно отполированную ногтевую пластину наносится специальный состав на основе воска и жидкого кератина, который усиленно втирается в структуру ногтя, а также в область кутикулы и боковых валиков. Затем ноготь снова обрабатывается трехступенчатой пилочкой. Ногти после данной процедуры приобретают здоровый блеск, их структура утолщается и укрепляется. Наносить лак на ногти нельзя в течение 2-х недель из-за их повышенной влажности.

Укрепление ногтей биогелем. Данная процедура мало чем отличается от обычного нанесения гель лака. На предварительно отполированную пластину наносится гель, который насыщает ногти протеином, а далее ногти сушатся в UF-лампе. Сама процедура занимает не более 30 минут. Ногти приобретают здоровый вид. Пожалуй, это лучший способ того, что делать при сильно слоящихся ногтях.

Укрепление ногтей акрилом. На предварительно отшлифованную поверхность ногтя наносится смесь из акриловой пудры (полимер) и ликвида (мономер). Данная масса очень быстро затвердевает, поэтому наносится в течение нескольких минут. В итоге получаются прочные ногти, защищенные от внешних агрессивных факторов.

Использование лечебных лаков. Они продаются во всех аптеках, и вы можете самостоятельно их применять. Существует целая серия подобных лаков, вам нужно выбрать укрепляющий вариант, предотвращающий расслоение ногтевой пластины.

Слоящиеся ногти: лечение в домашних условиях

Кроме салонных процедур есть и народные советы по укреплению ногтей. Итак, что делать в домашних условиях, если слоятся ногти:

Лечебные ванночки. Основной компонент для таких ванночек – соль и желательно морская (5 ст. ложек на 0,5 литра теплой воды). По желанию можно добавить сок лимона, эфирные масла, настойку календулы и ромашки. Но можно обойтись и одной солью. Процедура длится в среднем 20 мин. Курс лечения занимает 2 недели при условии ежедневного применения.

Важно

Если вы выбрали для себя солевое укрепление, то ежедневно меняйте соленый раствор. Йод и все полезные вещества из старого раствора уже максимально извлечены, либо улетучились. И каждый раз, используя один и тот же «рассол» вы вхолостую проводите лечение. Мало того, вы еще и дополнительно ослабляете водой ногтевую пластину.

Маски для ногтей. Достаточно втирать в ногтевую пластину и кожу вокруг ногтя любое растительное масло (желательно немного подогретое для лучшего проникновения), а затем надеть обычные медицинские перчатки. Час – и ваши ногти получат все необходимое питание, а также живительную влагу. А вы в течение этого времени можете заняться домашними заботами.

Втирание в ногти меда и пчелиного воска. Процедура проводится по аналогии с предыдущей. Эффект схожий: ногтевая пластина питается и увлажняется из-за чего она перестанет слоиться.

Нанесение раствора йода на ногти. Очень простой и действенный способ. Через день наносите ватной палочкой на ногти йод. Но только совсем немного. Спирт, содержащийся в растворе, сушит ногти, и вы вместо лечения можете только усугубить имеющуюся проблему.

Профилактика

  • Исключить контакт с агрессивными средами.
  • Соблюдать правила маникюра, используя качественные инструменты. Стрижка ногтей должна проводиться специальными острыми ножницами, а подпиливание – только стеклянными или керамическими пилками в одном направлении от края к центру.
  • Использовать качественные лаки для ногтей и жидкости по уходу. До нанесения декоративного лака должно использоваться специальное защитное покрытие.
  • Обогащать рацион молочной продукцией, овощами и фруктами.
  • Не пренебрегать перчатками в зимний период года.

Сабук Татьяна Леонидовна врач-гигиенист, эпидемиолог

Что делать, если слоятся ногти: правильное питание

Обязательно следует пересмотреть свой рацион. Чтоб ногти не слоились, необходим животный белок, не менее 65-100 г в день. Это может быть свинина, говядина, курица, рыба, яйца. Также важны орехи, мед, свежие и сушеные фрукты, отрубной хлеб и зелень.

Специалисты называют одной из причин того, почему слоятся ногти,  нехватку в организме кальция и магния. Чтобы добиться положительного результата, принимать препараты кальция и магния нужно вместе, в соотношении 2:1, так как они усиливают лечебное воздействие друг друга.

Не  менее важен для нормализации состояния ногтевой пластины витамин В. Прекрасный источник этого витамина – обычные пивные дрожжи. Современная фармакология предлагает комбинированные биодобавки, сочетающие в себе пивные дрожжи, кальций и магний – все необходимое, чтоб ногти не слоились.

Слоятся ногти: причины

Почему слоятся ногти у взрослых

  • Вредное воздействие косметических средств и бытовой химии. Ежедневно дамы пользуются порошками, моющими средствами, которые истончают ногтевую пластину. Чтобы сохранить красоту рук и ногтей, все домашние работы следует выполнять в перчатках. Частое использование лаков и ацетона также ухудшает качество ногтевой пластины. В таких случаях рекомендуется дать ногтям отдохнуть от любых косметических и химических средств.
  • Злоупотребление жесткими диетами. В погоне за красотой многие женщины (мужчины тоже) изнуряют себя голодовками и ограничениями в еде. Как результат, организм находится в стрессовом состоянии, ему не хватает привычных питательных веществ. Если диета неизбежна, то стоит добавить в рацион продукты, содержащие кальций, кремний, цинк.
  • Сухость всего организма. В сутки положено выпивать около 2-х литров воды, однако если организм не получает положенную влагу, то это негативно сказывается на работе всех органов и систем, а также внешнем виде: появляется перхоть, шелушение кожи, сухие ломкие ногти. Чтобы этого избежать, следует принимать достаточно жидкости и увлажнять ногти снаружи специальными кремами и масками.
  • Неправильный маникюр. Многие травмы ногтей происходят из-за применения неправильной пилочки и других маникюрных приборов, а также несоблюдения техник правильного обрезания, подпиливания и шлифования ногтевой пластины.
  • Физические повреждения от внешних факторов. Многие не обращают внимания, что ногти ежедневно получают колоссальную нагрузку. В бытовых условиях постоянно есть опасность поддеть, сломать, сковырнуть ноготь. Единственная возможность снять стресс с них — уменьшить нагрузку.
  • Скрытые болезни и дисфункции разных органов или систем. На внешнее состояние ногтей огромное влияние имеет работоспособность организма в целом. Врачи доказали, что изменение формы, структуры, цвета ногтя связаны с негативными изменениями в организме.

Что делать, если ногти ломаются и слоятся у детей

  1. Механические повреждения пальцев на руках или ногах;
  2. Авитаминоз;
  3. Грибковая инфекция;
  4. Психические расстройства (обкусывание ногтей, сосание пальцев);
  5. Проблемы с обменом веществ, различные заболевания.
  • Полная лечебная диагностика всего организма, которая поможет выявить скрытые болезни;
  • Пересмотр рациона питания, введение в меню продуктов, богатых на необходимые витамины и микроэлементы;
  • Введение поливитаминных комплексов;
  • Использование увлажняющих масел и ванночек для ногтей и кутикулы;
  • Лечение грибковых заболеваний.

Слоятся ногти — причины

Под влиянием каких факторов слоятся ногти на руках? Причины этого неприятного явления делятся на внешние и внутренние. Внешние: неправильный маникюр, иссушение ногтя под воздействием химических веществ, постоянный контакт с влажной средой. Часто именно домашние хлопоты приводят к ухудшению внешнего вида ногтевых пластин. А внутренние – это неполноценное  питание, стрессы, нехватка витаминов и микроэлементов. Не стоит маскировать повреждения декоративным лаком. Это только ухудшит ситуацию, ведь под слоем лака разрушительный процесс будет продолжаться.

Нередко ногти слоятся и ломаются в зимнее и весеннее время. Причины тому – перепады температур, холод, сырость, весенний  авитаминоз. А вот летом, напротив,  в рационе много ягод, фруктов, овощей, зелени. Кроме того, вы больше времени проводите на воздухе, получая витамин D, крайне необходимый для всего организма.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwitterВКонтакте
Напишите комментарий