Почему нельзя загорать перед и после лазерной эпиляции

Что выбрать, если у меня…?

Чтобы подытожить — на какую эпиляцию все-таки стоит идти — мы задали всем трем врачам одинаковый вопрос. Какой метод подходит для конкретного сочетания цвета кожи и волос. Смотрим их рекомендации:

Наталья Григорьева:

Cветлая кожа + темные волосы. Совет: александритовый, диодный лазер.Темная кожа + темные волосы. Совет: неодимовый, диодный лазер.Светлая кожа + светлые волосы. Совет: если кожа и волосы одинакового цвета — электроэпиляция. Если есть разница между их оттенками: неодимовый или диодный лазер.Жесткие волосы. Совет: критерий «жёсткость» не является ключевым для выбора лазера.

Елена Насацкая:

Cветлая кожа + темные волосы. Совет: александритовый лазер.Темная кожа + темные волосы. Совет: неодимовый лазер.Светлая кожа + светлые волосы. Совет: александритовый лазер.Жесткие волосы. Совет: Элос-эпиляция.

Карина Мусаева:

Cветлая кожа + темные волосы. Совет: диодный, александритовый лазер, Элос-эпиляция.Темная кожа + темные волосы. Совет: диодный, неодимовый лазер, Элос-эпиляция, лазер-мультиплекс (александритовая и неодимовая длина волны) Cynosure Elite MPX.Светлая кожа + светлые волосы. Совет: александритовый лазер, Элос-эпиляция, мультиплекс Cynosure Elite MPX.Жесткие волосы. Совет: диодный, александритовый лазер, Элос-эпиляция.

Следите за продолжением нашего проекта «Все об эпиляции». В следующем материале Лена Коренькова, Карина Туманская и Арина Есипова расскажут, сколько волос покинуло их к середине курса) 

Источник

Чем эпиляция отличается от депиляции?

Несмотря на схожие названия эти процедуры различаются принципиально. При депиляции удаляется только верхняя часть волоса, которая возвышается над кожей. При эпиляции волосок удаляется вместе с корнем – волосяным фолликулом. Очевидно, что во втором случае результат сохраняется в течение долгого времени, в то время как после депиляции щетинка может появиться уже на следующий день.

К методам депиляции относятся бритье и использование кремов-депиляторов. Эпиляция производится с помощью пинцета, нити, электроэпилятора, воска, сахарной пасты, или профессиональных установок для электрической, фото, лазерной эпиляции.

Виды электроэпиляции

В зависимости от того, какой электрод применяют, есть несколько методов:

  • Термолиз. Предполагает воздействие на корень перманентного тока с низким напряжением и высокой частотой. Происходит локальное нагревание луковицы. Переменный ток изменяет заряд клетки. Они начинают интенсивно колебаться. В результате разогреваются и погибают. Предполагает быструю обработку участка.
  • Электролиз. В луковицы подают постоянный ток на стабильной чистоте. Метод безболезненный, при котором происходит химическая реакция. Продолжительность удаления одного волоса – 10 секунд. Эта техника сегодня практически не применяют.
  • Бленд-метод. При воздействии постоянного тока образуется щелочь. Продолжительность удаления одного элемента – 4-8 секунд. Техника целесообразна при глубоких фолликулах.
  • Флеш-термолиз. Под влиянием переменного тока происходит нагрев, прижигание и высушивание. Продолжительность работы с одним волоском – от 0,002 секунд. Минусов практически нет, если процедура электроэпиляции происходит аппаратами с компьютерным программированием.

В зависимости от типа электрода техники разделяются на пинцетные и игольчатые. Первый предполагает использование пинцета. Им захватывают волос, а потом подают разряд. Подходит для обработки интимных хон.

Игольчатая разновидность используется чаще. Под дерму вводят иглы с размером 0,1 мм. Делают их из никель-хрома, золота с тефлоновым покрытием. Игла их медицинского сплава актуальна для людей со здоровой кожей. Варианты с изоляцией тефлоном подходят для клиентов, которые плохо переносят боль. Покрытие уменьшает риск появления ожога. Для лиц, страдающих от аллергических реакций, применяют иглы с золотым покрытием.

В салоне вам могут предложить пройти процесс с использованием иглы, зонда или вольфрамовой нити. Первый инструмент – классика. Его легко вводить из-за упругости, но можно повредить фолликул при неправильном выборе угла ввода. Зонд имеет хвостик и основание. Первый боле эластичный. При вводе изгибается под фолликул, проще добраться до нужного места. Вольфрамовая нить – дешевый, но травмоопасный вид, поскольку приводит к появлению микроцарапин.

Как кожа восстанавливается после лазера

  • Первая неделя. Лазерные процедуры относятся к малотравматичным, поэтому боль, отек, покраснение и другие неприятные симптомы исчезают уже в первые дни, и концу недели зона воздействия выглядит абсолютно нормально. При глубокой шлифовке с помощью лазера CO2, время полного восстановления может составлять до 2 недель.
  • Две недели спустя. Пациенты избавляются от всех дискомфортных явлений. Лазерный луч улучшает внешний вид кожи и запускает процессы омоложения. Активизируются клетки-фибробласты, выделяющие белки, из которых строится кожный каркас. Поэтому пациенты ощущают положительные перемены – обесцвечивание очагов гиперпигментации, разглаживание морщин, улучшение цвета и внешнего вида кожи.
  • Спустя три-четыре недели. Уже отчетливо видны признаки омоложения и улучшения лица и тела. Но в этот период кожа еще достаточно нежная, поэтому ее нужно защищать солнцезащитным кремом с высоким фактором защиты – SPF 45 или выше. В это время можно, при желании, пройти повторный лазерный сеанс для усиления положительных результатов.

Результат после лазерной процедуры до и после

Независимо от того, планируется небольшая мини-процедура или обширное лечение, следование этим рекомендациям позволит максимально повысить эффективность воздействия и избежать осложнений – воспаления, инфекции, раздражения, пигментных пятен.

Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи

Опытные косметологи уверяют, что для большинства пациентов возможно решить эту проблему за 6-10 месяцев, при этом не всегда уточняется количество манипуляций. Слишком много зависит от индивидуальных особенностей: от цвета волос и оттенка кожи, от количества гормона, отвечающего за рост волос на нашем теле, от толщины волоса и глубины нахождения корня. Банальное удаление волос бритвой – всего лишь срезание видимой части, эпиляторы, удаление воском и шугаринг – действуют глубже, поскольку могут вырвать волос вместе с корнем, но далеко не всегда. В этом смысле аппаратное удаление – максимально эффективно и продолжительно в итоговом результате. Сколько сеансов лазерной эпиляции необходимо для бикини, зависит от площади воздействия: чем она больше, тем больше сеансов. Самый продолжительный курс ждет тех, кто хочет полностью удалить волосы в интимных зонах. Волосяной покров в этой области часто очень сильный, это обусловлено генетической природой человека.

На консультациях часто можно услышать интерес пациентов, но иногда и недоверие к лазерной эпиляции, что и сколько? Процедуру делать лучше всего в клинике эстетической медицины, проверенном салоне и отдаться рукам надёжного квалифицированного мастера, поскольку знания и умения специалиста в этом вопросе играют не маловажную роль, как и сам аппарат. Грамотный врач объяснит вам нюансы, недаром в эстетической медицине это отдельная специализация. Специалист самостоятельно определяет для вас курс лазерной эпиляции. Сколько раз назначать сеансы – зависит от вида лазера и вашего тела. Лазерные аппараты бывают разными. Большинство клиник пользуются александритовыми. Их действие на тело отличается мягкостью и комфортом для пациента. Это очень эффективный и простой метод, который выбирает большинство.

Чтобы осознать ответ на вопрос, сколько требуется процедур лазерной эпиляции, надо вникнуть не в итоговую цель (избавиться от всех волос), а понять, что задача лазерной эпиляции – уничтожить волосяную фолликулу, то есть корень растущего волоска. На волосы, которые еще не вышли на поверхность кожи, манипуляция не действует. Так что количество сеансов зависит от скорости появления растущих волос и периода обновления волосяного покрова.

У кого-то нарушен гормональный фон? Сколько тогда нужно сеансов лазерной эпиляции? Если идет активная выработка эстрогена, то процедур понадобится много. Для тех, кто уже в возрасте, наоборот, поскольку с возрастом волос на всем теле становится меньше, они часто истончаются, а волосяные луковицы становятся слабыми. Для лазера это возможность быстрее и качественнее удалить волосы.

Сколько действует лазерная эпиляция между сеансами и сколько понадобится именно вам, станет ясно только после консультации и первых процедур. Иногда перерыв между ними доходит до месяца, если скорость роста волос очень маленькая. А манипуляций при этом потребуется много, когда вы хотите избавиться от волос и на ногах, и в зоне бикини, и подмышками.

Какие же факторы влияют на количество раз?

  • Общая площадь всей зоны для желаемого удаления волос
  • Количество волос на ней
  • Возраст пациента
  • Уровень определенных гормонов
  • Тип и цвет волос
  • Глубина нахождения волосяных фолликул

Но все же резюмируем: при лазерной эпиляции сколько нужно процедур? В среднем определяют 5-10 сеансов.

Зона подмышек – иногда достаточно 2-3 раз. Пройти повторный курс из такого же количества можно спустя пару лет. Для голени – от 3 до 7 сеансов (густые темные волосы тут смущают многих). Руки и бедра – от 4 сеансов (на предплечьях активно удаляют волосы девушки, которых смущает темная растительность) Область над верхней губой (требуется почти «ювелирное» удаление волос) – тоже от 4 сеансов. Бикини – от 6 и до 12 процедур

Важно решить, хотите ли вы избавиться от всех волос там или ограничитесь линией белья. За один сеанс просто невозможно удалить все волосы ни в одной зоне

За один сеанс просто невозможно удалить все волосы ни в одной зоне

Но уже после третьей-четвертой вы увидите результаты и обратите внимание, что волос стало меньше, они тоньше и слабее

Рекомендуемый интервал (в неделях)

Брови

5-7

Подбородок

3-5

Верхняя губа

4-6

Подмышки

6-8

Линия бикини

6-8

Руки

8-10

Ноги

6-12

Женские недомогания и лазерная эпиляция

Эпилировать волосы в области лобка противопоказано при наличии гинекологических заболеваний. Сюда относятся мочеполовые инфекции, воспалительные процессы, доброкачественные и злокачественные опухоли. Нежелательно выполнять процедуру во время месячных, однако это не служит абсолютным противопоказанием.

  • Во время месячных меняется гормональный фон. Женщина становится более восприимчивой к болевым ощущениям, кожа приобретает повышенную чувствительность. Поэтому эпиляция может оказаться неприятнее, чем в другие дни цикла. То же касается и беременности.
  • При миоме матки лазерная эпиляция зоны бикини разрешена. Единственное условие — чтобы не было признаков озлокачествления миомы. Сюда относятся, например, рост опухоли на 10 мм в год, прорастание ее в стенку матки.
  • При мастопатии эпилировать область подмышек нежелательно. Нагревание тканей стимулирует кровообращение, опухоль увеличивается в размере.
  • При кисте яичника лазерную эпиляцию делать можно. Киста не реагирует на изменение кровотока, которое происходит из-за нагревания тканей. При множественных кистах яичников перед лазерной эпиляцией следует проконсультироваться с гинекологом.
  • При геморрое противопоказаний к эпилированию нет. Не рекомендуется удалять волоски с анальной области при обострении геморроя.
  • Лазерная эпиляция при эндометриозе не запрещается. Эндометриоз — это заболевание, при котором кусочки слизистой матки с током крови попадают в другие органы и разрастаются там. Облучение на этот процесс не влияет.

Излучение лазера оказывает местное воздействие, не проникая глубоко в ткани. Эпиляция не запрещена при гинекологических заболеваниях вне обострения.

Однако перед процедурой рекомендуется проконсультироваться со специалистом, оценить возможные риски и последствия.

Особенности подготовки к лазерной эпиляции разных участков тела

Как мы говорили выше, лазерная эпиляция — один из прогрессивных и эффективных методов избавления от лишних волос. Сейчас подробно остановимся на том, что стоит учесть при подготовке для разных частей тела.


Деликатный вопрос: лазерная эпиляция

Зона бикини

Как подготовиться к лазерной эпиляции бикини или глубокого бикини, вопрос крайне волнительный для всех новичков, все же зона интимная, чувствительная, очень страшно. Спешим успокоить. Благодаря новейших аппаратов процедура совершенно безболезненная. А чтобы процесс прошел наиболее комфортно и результативно, напомним о наиболее важных ограничениях:

  1. 1

    Никаких загаров и соляриев за пару недель до сеанса.

  2. 2

    За несколько дней пробрейте зону бикини бритвенным станком, но не пользуйтесь воском или сахарной пастой.

  3. 3

    Исключите скрабы за пару дней до процедуры.

  4. 4

    Не планируйте процедуры во время менструации: это и неудобно, и болезненно.

Лицо

Следующий топовый вопрос — как подготовиться к лазерной эпиляции на лице, и больше всего волнует подготовка к эпиляции верхней губы. Самое главное — не загорать и обязательно пользоваться кремом с высоким SPF. В день процедуры не надо наносить декоративную и вообще какую-либо косметику. Максимум, что можно себе позволить — увлажняющий крем.

Подмышки

Подготовка к лазерной эпиляции подмышек не представляет трудностей. В день процедуры обязательно примите душ, но не пользуйтесь дезодорантом. Не забывайте, что к назначенному времени необходимо, чтобы в подмышках длина волосков составляла хотя бы 0,5 см.


Как сделать самостоятельно шугаринг подмышек

Ноги

В вопросе, как подготовиться к лазерной эпиляции ног, нет ничего особенного. Всего-то и требуется подравнять длину волосков за день до сеанса и прийти на процедуру с чистой кожей без каких-либо увлажняющих или питательных кремов для этой области.

Правила лазерной эпиляции

Эпиляция воском, бритвой, сахаром не проводится лишь при наличии повреждений кожи. Для проведения эпиляции есть ряд общих противопоказаний:

  • хронические заболевания кожи — псориаз, экзема, витилиго, дерматит;
  • большое количество родимых пятен;
  • варикоз;
  • тромбоз глубоких вен;
  • ожоги, ссадины, царапины.

Не рекомендуется проводить эпиляцию на фоне ОРВИ, обострения хронических заболеваний. Перед процедурой нельзя загорать, принимать антибиотики тетрациклинового ряда в течение 14 дней.

Косметолог в некоторых случаях обрабатывает зону эпиляции обезболивающим кремом для большего комфорта. Через 30-60 минут начинается его действие.

Лазерный луч последовательно обрабатывает каждый участок, продолжается процедура 15-30 минут. По завершении эпиляции косметолог обрабатывает кожу охлаждающим гелем.

После проведения эпиляции лазером косметолог рекомендует:

  • не загорать, не посещать солярий в течение двух недель;
  • в летнее время пользоваться солнцезащитным кремом с уровнем SPF 30 или 50;
  • не посещать общественные бани, сауны, бассейны.

Эпилировать кожу перед отпуском следует заранее, минимум за 140 дней.

Что нельзя делать после процедуры лазерной эпиляции

Сама по себе процедура лазерной эпиляции полностью безопасна и безвредна. Но большую роль играет отношение клиента к себе и своему телу после процедуры. Неправильными манипуляциями после лазерной эпиляции можно свести все старания косметолога на нет, а также лишиться результата, который может дать лазер.

После лазерной эпиляции нельзя:

  • Загорать – первые две недели придется прятать обработанную зону от солнца, а также отказаться от солярия;
  • Купаться – нельзя мочить обработанную зону в течение первых суток, поэтому никакой ванны, душа или других контактов с водой;
  • Использовать мочалку – от интенсивных движений мочалкой нужно отказаться на три дня после лазерной эпиляции, пока не снизится чувствительность кожи;
  • Делать пилинг – в течение курса придется забыть о пилингах, скрабах, других составах из глины, можно использовать только увлажняющие крема и легкие гели;
  • Ходить в бани и сауны – прогрев кожи опасен после лазерного удаления волос, он может привести к термическому ожогу, поэтому первую неделю лучше воздержаться от такого отдыха;
  • Плавать в бассейне – хлор опасен для чувствительной кожи после лазера, он может спровоцировать раздражение и воспаление, поэтому первые три дня в бассейн не ходим;
  • Использовать воск или сахарную пасту – новые волоски нельзя убирать вместе с луковицей, то есть никакого шугаринга и воскинга;
  • Очищать кожу спиртосодержащими составами – хотя бы первые сутки, их можно заменить увлажняющим кремом;
  • Делать массаж – пять дней после процедуры нельзя массажировать кожу, интенсивные движения могут привести к микротравмам.

Продолжаем развенчивать мифы об эпиляции и узнаем у врачей клиник «Эпилайк», Lazerjazz и Telo’s Beauty, на сколько процедур рассчитывать, если у вас светлые волосы, что означает отсутствие отека и другие важные мелочи.

После предыдущей статьи о видах эпиляции у всех — и у нас тоже — осталось много вопросов. Чтобы понять, чего ждать и, наоборот, не ждать от курса процедур, мы отправились к экспертам. На этот раз сразу к трем: Наталье Григорьевой (специалист по лазерной терапии, управляющий партнер сети клиник «Эпилайк» и «Премиум Эстетикс»), Елене Насацкой (врач-косметолог, дерматовенеролог клиники Telo’s Beauty) и Карине Мусаевой (специалист по лазерной терапии, главный врач клиники Lazerjazz).

По некоторым вопросам врачи были единодушны, по другим — нет. (Так что не удивляйтесь противоречивым «да, удаляет» или «нет, не удаляет» в рекламных объявлениях и на разных сайтах. Вовсе не всегда вас пытаются хитростью завлечь в клинику. Просто иногда разные врачи совершенно искренне убеждены во взаимоисключающих вещах-) Проще от этого не становится, понимаем. Но предлагаем вам самостоятельно решить, чьей точке зрения вы больше доверяете.)

Плюсы и минусы электроэпиляции зоны подмышек

Как любая косметическая процедура, электроэпиляция подмышек имеет свои преимущества и недостатки.

Методика имеет ряд недостатков:

  • достаточно длительная процедура. По сравнению с современными аппаратными эпиляциями, например, фото- и лазерной, электроэпиляция самая продолжительная по времени. Обусловлено это тем, что косметолог должен обработать каждый волос отдельно, ввести в фолликул иглу, подождать, пока устройство подведёт ток. Современные аппараты действуют гораздо быстрее, но всё равно средний сеанс обработки подмышек длится около часа;
  • высокая чувствительность обусловлена большим скоплением нервных окончаний, тонкой кожей области подмышек, а также точечной болью от импульсов тока. Можно применять ток меньшей частоты, но он будет менее эффективен в отношении волос потолще. Этот недостаток электроэпиляции легко исправить анестезией;
  • риск осложнений в виде повреждений эпидермиса, остаточных красных точек, рубцов достаточно высок;
  • возможность проникновения инфекции через микропроколы от иглы-электрода. Конечно, современная косметология строго придерживается правил сангигиены, но нужно быть максимально внимательными;
  • большая зависимость конечной результативности от умений и сноровки специалиста. От правильно введённой иглы с точно подобранным диаметром в нужное место зависит эффективность уничтожения волосяного фолликула.

Несмотря на минусы, процедура имеет явные достоинства, из-за которых её популярность не снижается уже давно.

Плюсы эпиляции током:

  • это единственный официально признанный метод из известных, который удаляет волосы навсегда;
  • ток уничтожает волос вне зависимости от пигмента меланина, то есть любого цвета при всех оттенках кожного покрова;
  • гормонозависимость волос не влияет на проведение эпиляции. Действие гормонов иногда приводит к перерождению пушковых волос в терминальные, то есть жёсткие и тёмные;
  • сеансы проводятся на участках тела, где пушковые и жёсткие волосы растут вместе;
  • возможность удалять волосы в зоне с доброкачественными родинками, которые аккуратно обходятся стороной;
  • риск неприятности в виде вросших волос практически отсутствует.

Соблюдение мер безопасности

Процедура электроэпиляции требует соблюдения мер безопасности косметологом.

Меры безопасности при удалении волос током следующие:

  • иглы электроэпилятора должны быть стерильными, так как через них может произойти случайный контакт с кровью со всеми вытекающими рисками, например, заражением гепатитом;
  • косметолог должен обязательно использовать одноразовые медицинские перчатки;
  • перед и после процедуры кожа должна быть тщательно продезинфицирована;
  • медицинский салон должен иметь соответствующую лицензию, разрешающую оказание таких услуг.

Что такое лазерная эпиляция?

Удаление волос лазером – медицинская процедура, которая проводится в кабинете косметолога. Принцип воздействия заключается в прекращении роста волос на коже. Энергия лазерного луча с контролируемой мощностью прицельно направлена на волосяной пигмент — меланин. Кожа не подвергается негативному влиянию или каким-либо повреждениям, так как в ней содержится минимальное количество этого пигмента. Так что для большинства из нас однозначно можно исключить вред лазерной эпиляции.

Вначале происходит нагрев стержня, потому что меланин поглощает свет. Тепло быстро достигает корня и непосредственно фолликула. Стремительная термическая реакция останавливает его питание, и через некоторое время он выпадает. Эффект заметен уже после первого сеанса. Повторные обработки сделают результат более выраженным, так как толщина волоса и цвет меняются. Для полного удаления требуется не менее 6-10 посещений.

Фото- и лазерная эпиляция: загар требует особого внимания

Под действием солнечных лучей у человека изменяется не только структура кожи, но и состояние волос. Меланин, содержащийся в волосах, при нагревании постепенно разрушается. Это приводит к обесцвечиванию волосков. Именно поэтому такая популярная процедура, как фотоэпиляция, не применяется на тёмной и загорелой коже (фототип IV – V). Лазерный луч с длиной волны менее 800 нм просто не распознаёт «мишень», и в таких случаях нагревает сильно кожу вокруг волоска, вызывая термический ожог. Перед фотоэпиляцией, эпиляцией на неодимовом или александритовом лазерах врачи традиционно просят пациентов выждать хотя бы месяц, чтобы вернуть необходимую контрастность между кожей и волосками.

Ожоги

Ожоги после лазерной эпиляции – самый опасный минус воздействия на кожу световым потоком. Данная проблема возникает по следующим причинам:

  • Нарушения в работе охлаждающей системы лазера;
  • Лазерное воздействие оказано на волос длиной более 1 мм — происходит сильный нагрев ствола волоса, который при контакте с кожей оставляет ожог;
  • Загар – на период проведения процедуры необходимо ограничить прием солнечных ванн и использовать средства c SPF защитой от ультрафиолета;
  • Неправильно настроенное медицинское оборудование – квалифицированный специалист должен  точно выставить параметры, основываясь на фототипе кожи клиента, цвете и толщине волос;

Перед процедурой косметолог должен обработать манипулу, подготовить специальные гели и спреи, предназначенные для защиты кожи от перегрева и минимизации болевых ощущений.

Эпиляция после загара возможна

Самая последняя разработка в эстетической косметологии – аппарат LightSheer DUET позволил сделать так, чтобы для лазерной эпиляции загар являлся лишь условным противопоказанием. Определить степень условности в таких случаях поможет квалифицированный врач-дерматокосметолог. После осмотра и диагностики он назначит комплекс мероприятий по подготовке кожи к эпиляции. С LightSheer DUET проводить косметические процедуры можно уже спустя 10-14 дней после солнечных ванн. Нет необходимости ждать целый месяц. Чётко откорректированное щадящее воздействие LightSheer DUET помогает предотвратить возникновение термических ожогов при минимально допустимом контрасте цвета кожи и волосков на теле. Специальные системы охлаждения и вакуумного усиления обеспечивают максимальный комфорт при удалении волос.

Эпиляция после загара требует тщательного ухода за кожей в течение 2 недель после процедуры:

Заключение

Загоревшее тело выглядит красиво, свежо, ухоженно. Она подчеркивает силуэт, линии, придает телу стройность. Во время загара улучшается настроение за счет выработки серотонина, эфедрина, насыщения кислородом, питания клеток витамином D.
Вне зависимости от сезона загар в солярии приносит пользу, помогает бороться с угревой сыпью, глубокими прыщами, акне. Тон выравнивается, улучшается
Эпиляция лазером по времени длительная процедура, после которой необходимо не меньше 2 недель для восстановления. Загорать не желательно, высока вероятность ожогов и раздражений, покраснения и сухости

Также особенно важно знать, как подготовиться к первой процедуре эпиляции.
Если собираетесь в отпуск, то посещения салона продумайте заранее, за несколько месяцев. Иначе не избежать проблем с кожным покровом.
Загорая естественным способом, соблюдайте правила пребывания на солнце, не нарушайте режим.
Перед выходом на улицу, пляж пользуйтесь специальными средства с высоким уровнем УФ-защиты с числом не менее 15.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwitterВКонтакте
Напишите комментарий