Серьга для похудения- фееричное разводилово

Выход из диеты

Определенного меню для выхода из диеты Мухиной не предусмотрено. Тут худеющий должен полагаться на собственное состояние и, если он действительно хочет сохранить достигнутый результат, придерживаться несложных правил:

1. Не набрасываться сразу же на все запрещенные продукты.
2. Продолжать есть медленно, методично пережевывая каждый кусок пищи.
3. Не переедать на ночь, а лучше по-прежнему не есть позже 18:00 или хотя бы 19:00.
4. Не набрасываться на хлебобулочные изделия — их количество в рационе желательно предельно ограничить.
5. Придерживаться принципов правильного питания на постоянной основе. И лишь иногда давать себе слабину в виде куска пиццы или другого любимого, но вредного для фигуры продукта.

Диета Мухиной

О чудесах акупунктуры известно и сказано немало. С ее помощью лечат всевозможные заболевания, не изнуряя организм всевозможными лекарствами. Взяли на вооружение методы иглоукалывания и диетологи. В частности, Марият Мухина, которая разработала целую программу похудения, основанную на удивительном воздействии иглоукалывания на организм. Прямо скажем, эта методика избавления от лишнего веса включает аспект нетрадиционной медицины. Однако она не имеет особых противопоказаний и считается абсолютно безопасной. К ней и прибегают те категории худеющих, которым по тем или иным причинам запрещено все разнообразие популярных диет. Многим с успехом удалось сбросить до 30 кг и больше, поэтому эту систему нет смысла критиковать — она работает и довольно успешно.

Особенность этой методики в специальной игле-сережке, которую вставляют в ухо и носят в течение всего срока снижения веса. Смысл в том, что она воздействует на тело в определенной точке уха, благодаря чему оказывается комплексное действие на организм. Сначала, в специализированном медицинском центре худеющему вставляют в ухо серьгу и назначают особый режим питания, который ускорит похудение и закрепит результат. Он носит ее 1-1,5 месяца, после чего вновь обращается к специалистам центра. Его состояние оценивают, проводят контрольное взвешивание, изучают результаты. Если все идет хорошо, то человек на этом этапе избавляется от 5-7 кг. Далее принимается решение, нужно ли пациенту продолжать курс или достигнутый результат его устраивает.

Как помогает иголка-серьга:

• снижается повышенный аппетит;
• оптимизируется деятельность ферментной системы;
• улучшается работа ЖКТ.

На фоне всего этого человек чувствует себя значительно лучше и теряет лишний вес. При этом нет выраженного дискомфорта, связанного с изматывающим голоданием и бесконечными тренировками. Серьгу носят в течение 1-6-ти месяцев — для каждого человека этот срок сугубо индивидуален и зависит от изначальных показателей и количества лишнего веса. Самостоятельно вставить себе в ухо это «украшение» не получится: нужно обращаться к специалисту по иглоукалыванию, знакомого с принципами похудения по Мухиной и имеющему опыт в установке подобных игл. Ошибки недопустимы, поскольку неправильно установленная сережка может привести к обратному эффекту и вызывать зверское увеличение аппетита.

Доктор Мухина убедительно утверждает, что при постоянном воздействии на эту точку достигается баланс в организме и меняется отношение человека к себе и своему телу.

Преимущества

1. Похудение происходит без стресса для организма.
2. Устанавливается баланс между работой разных органов, усвоением и расщеплением жиров.
3. Налаживается пищевое поведение, благодаря чему человек больше не страдает от приступов голода и не переедает. Снижается аппетит, что делает похудение действительно легким.
4. Цвет кожи выравнивается, морщинки подтягиваются, улучшается внешний вид.
5. Обменные процессы восстанавливаются, что позволяет избавиться от множества сопутствующих ожирению проблем.
6. Худеть таким способом можно довольно долго — в течение нескольких месяцев.
7. Особых противопоказаний для соблюдения этой методики нет.

Недостатки

1. Метод похудения подходит далеко не всем. Многие пациенты не замечали изменения в пищевом поведении после установки серьги.
2. Чтобы избавиться от лишнего веса, все-таки придется придерживаться определенных правил питания — надеяться только на помощь серьги не получится.
3. Ограничения в диете Мухиной довольно строгие, предлагается обширный список запрещенных продуктов.
4. Самостоятельно поставить серьгу невозможно, придется обратиться к специалисту и регулярно его посещать. А это приводит к серьезным финансовым затратам.

Похудение без серьги

Если выясняется, что серьга не оказывает никакого воздействия, то специалисты медицинского центра предлагают худеть без серьги, только с помощью диеты. Для этого они назначают специальное меню, которое полностью соответствует принципам питания по методу Мухиной. Изменение рациона и отказ от запрещенных продуктов помогут избавиться от лишнего веса и улучшить состояние организма. Однако с серьгой этот процесс идет более продуктивно и уверенно.

Есть люди, которые просто придерживаются принципов питания по Мухиной, они вовсе не обращались к специалистам и ничего в ухо не устанавливали. Такое тоже возможно и многим только с диетой Мухиной удается добиться весьма впечатляющих результатов. Но те, кто устанавливал серьгу, отмечали, что диета соблюдалась довольно легко и непреодолимых приступов голода, чего при похудении без серьги, не отмечалось.

О золотой игле Мухиной

На козелке уха расположены точки, отвечающие за чувство голода и тягу к вредным продуктам. Установив иглы для похудения в ухо, на эти точки будет оказано длительное воздействие, что и обеспечит похудение. Иголка устанавливается в ухо так, что она соединяет центры жажды и голода, обеспечивая вам гармонию энергий Инь и Ян. По восточной философии, когда эти энергии находятся в равновесии, здоровье человека улучшается. Вместо чувства голода вы будете терять ненавистные килограммы.

Этим знанием пользовались китайские воины еще в древности. Они прошивали точки голода и жажды конским волосом, чтобы разыгравшийся аппетит не мешал им во время военных походов. Теперь эта методика запатентована, вы можете вставить в ухо иголку и пользоваться мудростью восточной философии для коррекции фигуры.

Как выглядит золотая игла

Внешне золотая игла для похудения напоминает обычную тонкую штангу для пирсинга. Украшение практически незаметно на ухе, так как устанавливается оно на козелок уха- хрящик, находящийся у входа в слуховой проход. Классическая золотая иголка имеет тонкое основание и 2 золотых шарика на концах. Но для любительниц эстетики, Марият Мухина предлагает вариации украшения с драгоценными и полудрагоценными камнями, такими как рубины, фианиты, топазы, бриллианты. Эффективность украшения не зависит от этого, но носить такую иголку будет приятнее.

Преимущества акупунктурного метода Мухиной

Вообще, эффективность иглоукалывания зависит от систематичности процедуры, то есть положительное действие акупунктурной иглы на организм человека оказывается при регулярном воздействии. Однако не все могут постоянно посещать клинику, чтобы провести очередной сеанс. Если поставить иглу для похудения, ее действие будет непрерывным. Сама доктор Мухина обещает своим клиентам следующие преимущества данного метода:

• Воздействие на точку голода не даст вам переедать.
• Вес будет уходить плавно.
• Процедура полностью безопасна и не имеет побочных эффектов.
• Украшение незаметно для окружающих, потому его еще называют игла невидимка для похудения.
• Преимуществом метода также можно считать его научную обоснованность. Рефлексотерапия и ее положительное воздействие на организм человека изучена хорошо и ее эффективность доказана.

Недостатки иглы для похудения

Золотая игла для похудения имеет противоречивые отзывы. Некоторые благодарны методике Мухиной и подтверждают ее действенность, но таких рекомендаций мало. А вот негативным опытом женщин интернет пестрит. Недостатки такого похудения следующие:

• Процедура имеет ряд противопоказаний, среди которых онкологические заболевания, хронические и опасные заболевания, повышенная чувствительность к иглоукалыванию, прием гормональных препаратов.
• Игла «работает» только в комплексе с изменением пищевого поведения и соблюдением строгой диеты.
• Стоимость установки иголки не всем по карману.

Результаты худеющих

В интернете встречается много отзывов о методике похудения Мухиной с золотой иглой и сбалансированным меню. Женщины расхваливают ее диету и обещают новичкам достижение желанной цели. Например, похудевшие утверждают, что за полтора месяца смогли избавиться от 12 килограмм. Но обязательным условием для таких потерь является золотая игла, устанавливаемая специалистами в мочку уха.

Сама автор диеты утверждает, что от излишка жира можно избавиться и намного быстрее: всего за месяц уйдет 10 килограммов. Но опять же, важная роль в увеличении эффективности данного способа похудения отводится золотой игле.

Также женщины, решившие сидеть на диете Мухиной без этого украшения, раскаиваются в том, что с самого начала отказались от него. Кто-то говорит, что быстро сорвался из-за скудного рациона, так как не была установлена серьга, которая позволила бы держать себя в руках и умерить аппетит. К тому же встречаются отзывы, в которых говорится, что без золотой иглы значительно сократить массу не получается.

Но также интернет богат историями людей, справившихся с лишним весом и без помощи этого украшения. По их рассказам, похудеть без установки серьги не составило никакого труда, и за месяц они убавили в весе на 5 10 килограммов в зависимости от стартовой цифры.

Диета доктора Мириам Мухиной является одной из самых строгих, но действенных. Она построена на сбалансированном питании, с помощью которого легко и быстро исчезают жировые складки. При этом совсем необязательно использовать золотую иглу, ведь и без нее диета дает свои результаты. Но если есть желание умерить аппетит и наладить метаболизм, можно обратиться к специалистам, которые помогут ее установить.

Питание

Правильно составленный рацион вместе с иглоукалыванием позволит потерять до 30 кг лишнего веса. Результат зависит от продолжительности диеты, изначального веса и физической активности человека. Питание по этой системе основывается на следующих принципах:

Есть нужно 3 раза в день.
Не питаться после 18:00

Если не успели поесть, придется голодать до следующего завтрака.
Важно соблюдать питьевой режим и выпивать не менее 2-х литров в сутки.
Если пищу нужно термически обработать, то варим ее или готовим на пару. Также можно запекать в духовке.
Если продукты можно есть сырыми, то так и делайте.
Откажитесь от соли и специй

Или сведите их к предельному минимуму — они возбуждают аппетит и притягивают лишнюю жидкость.

Для питья не обязательно выбирать только чистую воду. Можно пить компоты, морсы, несладкие соки

Очень важно есть осознанно: ни в коем случае не читать во время еды и не смотреть телевизор, иначе вы съедите гораздо больше, чем планировали и долго не почувствуете сытости

Желательно есть в определенные промежутки времени. Так для завтрака оптимальное время — до 10:00. Обедать лучше в интервале с 12:00 до 14:00. А для ужина отведите время с 17:00 до 18:00. После шести вечера все приемы пищи под запретом. Однако если стало невыносимо голодно, можно выпить перед сном стакан нежирного молока или кефира.

Запрещенные продукты

• Алкоголь, особенно крепкий и сладкий;
• газированные напитки;
• чипсы, орехи, фаст-фуд;
• картофель и крупы;
• солености и копчености;
• шоколад, сладости, масло, сахар;
• выпечка и хлеб;
• вареные свекла и морковь;
• сардельки, сосиски, колбасные изделия;
• сухофрукты;
• сырые лук и чеснок.

Разрешенные

• Нежирное мясо рыбы и птицы;
• несладкие соки;
• фрукты, овощи, ягоды;
• горох, фасоль, грибы;
• обезжиренное молоко и кисломолочные продукты, жирностью не более 2,5%;
• сыры, жирностью не более 30%;
• яйца (не более 2 шт. в день);
• клетчатка.

Поскольку рацион диеты кажется довольно скудным, Мухина советует тщательно пережевывать каждый кусочек пищи. Это улучшит пищеварение и позволит быстрее почувствовать сытость. Если не удается полностью отказаться от сахара, то разрешено использовать сахарозаменители и добавлять их в напитки: чай, кофе или компоты. Ешьте не торопясь!

Меню составляется довольно свободно, на основе разрешенных продуктов. Список не очень богат, но можно вдохновиться интересными рецептами, чтобы хоть как-то разнообразить питание.

На неделю

• 130 г нежирного творога, фрукты, напиток на выбор (несладкий или с сахарозаменителем).
• 200 г курятины, овощи.
• Овощи или фрукты (отварные, запеченные или сырые).

• 2 яйца, кусок сыра, чашка кофе.
• 150 г диетического мяса, фруктовый салатик.
• Капустный салат с болгарским перцем и морковью.

• Кусок нежирной рыбы и овощи.
• 2 яйца, сельдереевый салат с томатами и сыром.
• 1% -ный кефир, грейпфрут, киви.

• 150 г творога, кофе, яйцо.
• 200 г курицы, салат из томатов и зелени.
• Фруктовая нарезка с йогуртом.

• 100 г курицы, 200 г овощей, чашка кофе.
• 200 г рыбы, морковный салат с яблоком.
• Йогурт и апельсин.

• Яйцо, груша, 150 г творога.
• 200 г кролика, овощи.
• Овощное рагу с бобами.

• По два яйца и яблока, кофе.
• 200 г индейки, салат из огурцов.
• Стакан кефира и фрукты.

На месяц

Собираясь придерживаться этого варианта диеты Мухиной, вы можете взять за основу недельное меню и повторять его в течение 30 дней и более. Меню, довольно сбалансированное и разнообразное, что позволит питаться вкусно каждый день. Можно самостоятельно составлять рацион, ориентируясь на рецепты из разрешенных продуктов. Также можно комбинировать в произвольном порядке разные блюда из предложенных.

1. Порция творога или творожной запеканки. Фрукты.
2. Кусок запеченной рыбы и овощной микс.
3. Фруктовая нарезка и натуральный йогурт.
4. Овощи с морепродуктами.
5. Яйца, фрукты.

1. Солянка с курицей.
2. Овощной салат со сметаной и запеченные кабачки или баклажаны.
3. Вегетарианский суп, рыба, приготовленная на пару.
4. Тыквенный суп-пюре, запеченный кусок куриной грудки.
5. Стакан молока и суп из морепродуктов.

1. Порция отварного или пропаренного мяса, овощная нарезка.
2. Тушеные овощи и кусок говядины.
3. Яйца и овощное ассорти.
4. Лечо и овощной салат.
5. Запеканка из цветной капусты или брокколи, кефир.

Суть метода доктора Мирият Мухиной

Данная диета вызывает споры по поводу эффективности у специалистов и людей, ищущих новые способы похудеть. Сама Мухина утверждает, что если соблюдать все правила, то можно легко сбросить лишние килограммы. Суть ее метода заключается в двух основных положениях: включение в рацион питания только правильных продуктов и использование специальной техники иглоукалывания, пришедшей из Китая.

Как считает доктор, недостаточно просто сесть на диету из полезных продуктов, нужно помочь своему организму еще и воздействием на определенные точки. Желающим похудеть по методике Мухиной в ухо вставляется специальная серьга, оказывающая самое непосредственное влияние на организм.

Считается, что с помощью этого приспособления налаживаются обменные процессы, формируется желаемое пищевое поведение у человека, помогающее перенести строгую диету. Таким образом, сережка в форме иглы не дает расслабиться и сорваться на что-то вкусное или съесть слишком много. Кроме того, она не позволяет голодать.

Мирият Мухина устанавливает специальную серьгу Елене Прокловой

Но сложность диеты, включающей установку серьги, заключается в неоднократном посещении специалистов. В самом начале пути, когда диета только начинается, необходимо обратиться в клинику, где врачи введут эту золотую иглу в мочку уха. Она будет находиться там на протяжении всей диеты, длительность которой зависит от количества лишнего веса. Обычно золотая игла ставится на период от одного до шести месяцев. При этом серьга не вызывает никакого ощущения дискомфорта.

Примерно через полтора-два месяца соблюдения диеты необходимо снова прийти в клинику, чтобы специалисты оценили эффективность этого метода, насколько он действенный для конкретного человека. Если полученные результаты отстоящей в ухе золотой иглы окажутся несоответствующими ожидаемым, то будут произведены корректировки, позволяющие ускорить похудение.

Бывают и такие случаи, когда пациент начинает стремительно терять вес, и кожа не успевает приобрести упругость, образуются складки. Тогда доктора предлагают помощь по ее подтяжке, нужно лишь сходить на пару сеансов иглоукалывания.

Некоторые специалисты утверждают, что установка иглы не имеет абсолютно никакой роли в похудении по методике Мухиной. Потерянные килограммы они объясняют лишь соблюдением строгой диеты, а подтянутость фигуры – активным образом жизни пациента.

Рекомендуем прочитать о диете Гаврилова. Вы узнаете о том, что собой представляет диета Гаврилова, ее правилах, преимуществах и недостатках, меню и результатах похудения. А здесь подробнее о диете Мясникова.

Процесс установки золотой иглы для похудения

Процедура должна выполняться только специалистом. Устанавливать иголку самостоятельно в домашних условиях категорически запрещено. Помните, что на теле есть точки, задев которые, вы можете нанести вред вашему организму вплоть до летального исхода. Поэтапно процедура выглядит так:

1. Вы придете в клинику Марият Мухиной.
2. Вас взвесят, измерят, расскажут о принципе действия иглы.
3. Сначала тонкими иголками доктор будет воздействовать на точки голода, жажды, силы воли и тяги к вредным продуктам.
4. Затем точки голода и жажды соединят, установив на козелок уха иглу.

Носить приспособление нужно ежедневно минимум полтора месяца, снимать ее своими руками запрещено. Если вы захотите снять украшение, сделать это должен специалист.

Стоимость установки иглы

В России клиник Марият Мухиной довольно много, они есть в Москве, Коломне, Челябинске, Иваново, Омске, Казани и многих других городах. Поэтому в вашем городе или недалеко от него вы найдете клинику доктора Мухиной, где поставить иглу для похудения вам смогут по оригинальному методу. Цена установки около 10000 рублей, первичная консультация диетолога около 3000 рублей. Периодически вам нужно будет приезжать на консультацию в клинику, каждый последующий прием около 2500 рублей. Помимо этого в центре Марият Мухиной вы сможете купить дополнительные услуги, направленные на корректировку фигуры, такие как обертывания и массаж.

Последующие рекомендации

Доктор Марият Мухина, как и каждый уважающий себя специалист в области медицины, понимает, что без изменения пищевых привычек результата не будет. Поэтому в клинике вам дадут последующие рекомендации, которые сводятся к соблюдению строгой диеты:

• Ваш рацион будет состоять преимущественно из белковой пищи.
• Вам нужно будет выпивать не менее 2 литров воды в день.
• Полностью нужно исключить вредные продукты: все сладости, фаст фуд, консервы, сладкие напитки, мучные изделия.
• Вам необходимо пить комплексные витамины, чтобы минимизировать вред строгой диеты для организма.
• Уход за иглой и местом прокола не требуется. Старайтесь не задевать иголку, так как в интернете встречаются отзывы о том, что приспособление может слететь, травмируя козелок.

Поверить или нет в эффективность этой методики,- решать вам. Примеров успешного похудения с иглой на ушке есть немало, но, возможно, секрет такого похудения не в украшении, а в диете?

Серьги для похудения: разновидности

Серьги для похудения в России представлены несколькими видами. Наибольшую популярность имеют золотые украшения. Такая сережка может устанавливаться врачом физиотерапевтом или другим медицинским работником. Для прокола кожи выбирают поверхность на козелке уха. Именно в этом месте, по данным нетрадиционной медицины, располагается точка подавления аппетита и улучшения обмена веществ. Золото используется для изготовления украшения не случайно. Восточная медицина характеризует этот металл, как наиболее сильное средство воздействия на обмен веществ человеческого организма.

Сережка для похудения может быть выполнена и в виде магнитной клипсы. В этом случае стоимость изделия значительно меньше. Внешний вид серьги с магнитом многим придется по вкусу. Производители утверждают, что такие клипсы не менее эффективны по воздействию на лишний вес, чем золотые серьги.

Клипса для похудения

Разновидностью серьги для похудения является магнитная клипса. Такое украшение можно надеть самостоятельно дома. Именно клипсы для похудения активно распространяются через сеть Интернет и телевизионные передачи. Воздействие на акупунктурные точки происходит за счет магнитного поля.

Качественные магнитные клипсы для похудения как минимум безопасны. К сожалению, часть продаваемых через Интернет и телевидение украшений для снижения веса не отвечают этому требованию. Иногда клипсы слишком сильно сдавливают мягкие ткани или травмируют кожу острыми краями. Сомнительной можно назвать и эффективность подобных товаров для снижения веса. Надевая клипсу для похудения самостоятельно, легко нарушить методику. Будет ли воздействие на точку подавления аппетита, предсказать невозможно.

Что касается эффекта плацебо серьги для похудения, то, естественно, и магнитная клипса легко может выступать в этом качестве. Однако даже психологическое воздействие в случае покупки серьги через Интернет или телевидение меньше, чем при установке ее в специализированном центре. Обстановка лечебного учреждения и разговор с медицинским работником всегда влияют на психологический настрой, укрепляют уверенность в используемой методике.

Особенности и противопоказания диеты

В интернете приобрела популярность диета Мухиной, подразумевающая употребление ограниченного количества продуктов и применение техники иглоукалывания для дополнительной стимуляции сброса лишнего веса.

Из материала вы узнаете о том, что можно и что нельзя употреблять на диете, ознакомитесь с ее основными правилами и меню для похудения.

Также читайте в нашем материале отзывы худеющих на диете Мухиной без серьги. Вы узнаете, обязательно ли для того, чтобы получить результат, носить в ухе иглу.

Марият Мухина — диетолог, доктор медицинских наук. Ее метод похудения в народе называют «Золотая игла» или «Золотая серьга». Диета, рассчитанная на месяц, была одобрена министерством здравоохранения РФ и считается безопасной для здоровья.

Она включает в себя установку имплантата, воздействующего на возбудимость центров аппетита, и соблюдение принципов диетического питания и авторского меню Мухиной.

Система питания не рассчитана на людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Некоторые врачи считают систему питания Мухиной несбалансированной, поэтому не рекомендуют придерживаться подобного меню более 7 дней.

Глупо было бы приписывать ошеломляющие результаты похудения только игле. Она лишь воздействует на точки голода, тем самым усмиряя разбушевавшийся аппетит.

Диета Марият Мухиной основана на жестких ограничениях и правилах. Система питания Мухиной и белковая диета Дюкана схожи тем, что основаны на ограничении углеводов.

Для стимуляции работы желудочно-кишечного тракта оба врача рекомендуют принимать отруби. Только французский врач настаивает на овсяных, а автор системы «Золотая игла» на гранулированных, продающихся в аптеке.

Рекомендуемые продукты:

• нежирное мясо и рыба, морепродукты;
• соевые сухие продукты в приготовленном виде;
• маложирные молочные продукты (кефир, молоко);
• сметана (не более 1 ч. л. в день);
• обезжиренный творог (не чаще 2-х раз в неделю);
• яйца (не более 2 шт. в неделю);
• маложирный твердый сыр (до 30% жирности и не более 100 г. в неделю);
• овощи: огурцы и помидоры, кабачки, тыква, грибы, болгарский перец и капуста, зелень, стручковая фасоль;
• ягоды и фрукты;
• горох и фасоль.

Диета Мухиной приемлет употребление натуральных йогуртов, поэтому вы можете заправлять ими салаты (вместо масла или сметаны).

Что нельзя? «Золотая серьга» исключает из рациона: белковые продукты:

1. колбасные изделия, крабовое мясо и палочки;
2. молочные продукты: сладкие йогурты и сырки с наполнителями и глазурью;
3. все без исключения мучные изделия;
4. злаки: рис, гречка и кукуруза;
5. сладости (в том числе мороженое и шоколад для диабетиков), разрешены только конфеты на сахарозаменителе;
6. из овощей — табу на картофель (диета не воспрещает употребление свеклы и моркови, но только в сыром виде;
7. а чеснок и лук, в том числе зеленый, только в приготовленном);
8. соления;
9. орехи и семечки;
10. фрукты: бананы, виноград, манго, сухофрукты и консервированные кусочки плодов.

Приятная новость для тех, кто не любит блюда на пару. Все продукты можно жарить, варить, тушить. В заливное можно добавлять желатин. Диета не запрещает употреблять шашлыки и стейки.

Клипса для похудения

Разновидностью серьги для похудения является магнитная клипса. Такое украшение можно надеть самостоятельно дома. Именно клипсы для похудения активно распространяются через сеть Интернет и телевизионные передачи. Воздействие на акупунктурные точки происходит за счет магнитного поля.

Предлагаем ознакомиться Лечение ожирения сахарного диабета — Лечим диабет

Качественные магнитные клипсы для похудения как минимум безопасны. К сожалению, часть продаваемых через Интернет и телевидение украшений для снижения веса не отвечают этому требованию. Иногда клипсы слишком сильно сдавливают мягкие ткани или травмируют кожу острыми краями. Сомнительной можно назвать и эффективность подобных товаров для снижения веса. Надевая клипсу для похудения самостоятельно, легко нарушить методику. Будет ли воздействие на точку подавления аппетита, предсказать невозможно.

Что касается эффекта плацебо серьги для похудения, то, естественно, и магнитная клипса легко может выступать в этом качестве. Однако даже психологическое воздействие в случае покупки серьги через Интернет или телевидение меньше, чем при установке ее в специализированном центре. Обстановка лечебного учреждения и разговор с медицинским работником всегда влияют на психологический настрой, укрепляют уверенность в используемой методике.

Достоинства диеты Мухиной

Помимо похудения, по словам автора, ее методика обещает благотворное влияние на внешность, восстановление метаболизма и общее оздоровление организма.
Множество поклонников данной диеты отмечают, что похудение происходит комфортно, безболезненно и не вызывает ощущение стресса и обделенности.
По сравнению со многими другими методиками диету, разработанную Мухиной, можно считать довольно сбалансированной.
Её принципы подчиняются понятиям о правильном питании и помогут похудеть без ущерба для здоровья, что очень важно.
Поклонники этой системы отмечают, что результат держится, как правило, и после выхода из диеты.
Но важно выйти из диеты плавно. Это подразумевает память об основных правилах диеты и в последиетической жизни, минимальное наличие в рационе сластей, кондитерских изделий, различных жирных продуктов.

Полностью или частично ограниченные продукты

Диета Мухиной считается достаточно жесткой, так как рекомендует полностью отказаться:

• от простых легкоусваиваемых углеводов (макаронных, хлебопекарских и кондитерских изделий);
• от жиров (возможно употребление только полезных растительных масел, к примеру, оливковых, конопляных, тыквенных и пр.);
• от сахара;
• от любых колбасный изделий, полуфабрикатов;
• нужно отказаться от круп, солений и копченойстей;
• среди морепродуктов под запретом крабовые палочки;
• нельзя сладкие жирные с длительным сроком годности йогурты, творожные массы и плавленные сырки;
• под запертом – кукуруза, картофель, бананы, виноград.

Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Калории, ккал
кабачковая икра	1,2	7,0	7,4	97
картофель	2,0	0,4	18,1	80
кукуруза	3,5	2,8	15,6	101
бананы	1,5	0,2	21,8	95
виноград	0,6	0,2	16,8	65
каши	3,3	1,2	22,1	102
макароны	10,4	1,1	69,7	337
спагетти	10,4	1,1	71,5	344
булочки	7,2	6,2	51,0	317
лаваш	8,1	0,7	57,1	274
сухари	11,2	1,4	72,2	331
хлеб	7,5	2,1	46,4	227
зефир	0,8	0,0	78,5	304
конфеты	4,3	19,8	67,5	453
печенье	7,5	11,8	74,9	417
тесто	7,9	1,4	50,6	234
мороженое	3,7	6,9	22,1	189
шоколад	5,4	35,3	56,5	544
сахар	0,0	0,0	99,7	398
йогурт чудо	2,8	2,4	14,5	91
свинина	16,0	21,6	0,0	259
колбаса вареная	13,7	22,8	0,0	260
колбаса с/копченая	9,9	63,2	0,3	608
колбаса печеночная домашняя	15,0	22,0	0,0	258
сардельки	10,1	31,6	1,9	332
сосиски	12,3	25,3	0,0	277
куриные крылышки копченые	29,9	19,5	0,0	290
индейка жареная	28,0	6,0	—	165
рыба копченая	26,8	9,9	0,0	196
рыба соленая	19,2	2,0	0,0	190
жир животный	0,0	99,7	0,0	897
вермут	0,0	0,0	15,9	158
виски	0,0	0,0	0,4	235
водка	0,0	0,0	0,1	235
пиво жигулевское	0,0	0,0	4,6	42
* данные указаны на 100 г продукта

Рецепты

Поскольку почти ежедневно нужно употреблять разнообразные салаты, предлагаем несколько несложных рецептов, которые позволят разнообразить меню диеты. Не запрещено и самостоятельно придумывать новые блюда, чтобы худеть вкусно и с пользой.

Овощной салат с сыром

Помыть и почистить огурец, морковь и капусту. Мелко нашинковать, подсолить и тщательно перемешать. Выложить в миску и перед подачей посыпать тертым сыром.

Фруктовый салат

Очистить от кожицы яблоко, грушу и апельсин. Нарезать кубиками, смазать нежирным йогуртом и перемешать. Это блюдо лучше готовить непосредственно перед подачей к столу, иначе фрукты дадут сок.

Тыквенный суп-пюре

На 1 кг тыквы берется 100 г репчатого лука, 20 г сливочного масла, 150 мл сливок. Взять специи по вкусу и 2 ст.л. тыквенных семечек. На сливочном масле потушить тыкву с луком, после чего опустить их в овощной бульон и варить 20 минут, пока овощи не станут мягкими. Добавить приправы и зубчик чеснока. Измельчить содержимое кастрюли погружным блендером. Полученного количества супа хватит на 4 порции. Тыквенные семечки, предварительно подсушенные на сковороде, добавить перед подачей непосредственно в тарелку. Тогда же рекомендуется добавить немного зиры.

Цена

Такие косметические процедуры проводят в каждом городе, главное – найти специализированный центр с профессионалами своего дела. Выбирать желательно рейтинговые клиники с хорошей репутацией, но и стоимость сеанса в таком случае обходится недешево. В Москве насчитывается несколько специализированных центров, которые пользуются заметной популярностью. Ниже представлены их названия с ценовой политикой:

Название центра акупунктуры в Москве	Цена первой процедуры, рублей
Медицинский	7 000
ГС-Клиника (семейная клиника)	7 200
Медицинский центр Виктории Томас	7 500
Оригитея (Клиника доктора Мухиной)	3 500 (за один сеанс)
Клиника УникаМед	8 000

Принцип действия иглы

Врачи давно выявили две причины избыточного веса. Во-первых, это нарушения обмена веществ и сбои в эндокринной системе. Во-вторых, это неправильное отношение к еде и банальное переедание. С этими блоками проблем поможет справиться специальная игла, вставляемая в ухо. Целебный аксессуар выполняется из золота 750 пробы и имеет форму обычной иголочки с большим округлым ушком. Как работает такое украшение?

Метод похудения с золотой иглой основан на том, что тело человека имеет множество биоактивных точек, стимулирование которых способно влиять на различные процессы в организме и излечивать разные болезни, в частности помогать в похудении. Выявлено, что максимальная концентрация нервных окончаний, отвечающих за аппетит, находится у основания ушной раковины.

Игла, которую специалист устанавливает в области ушной раковины, воздействует на активные точки, благодаря чему происходит снижение аппетита. Соответственно, человеку становится достаточно употреблять пищу в меньших количествах и наедаться ею, не испытывая при этом мучительного чувства голода. Врач, исходя из веса и состояния здоровья пациента, индивидуально определяет продолжительность курса похудения с помощью китайской иглы. Обычно украшение носится в ухе порядка шести месяцев.

Базовые правила, которых нужно придерживаться

Интересные наблюдения, дамы и господа. Оказывается, когда прокалываешь уши и надеваешь такую серьгу, нужно придерживаться определенных правил. Лично для меня это стало удивлением. Итак, что же нам предлагают?

• Запрещается кушать все жареное, мучное и конечно же жирное;
• никаких перекусов в ресторанах с фаст фудом;
• полуфабрикаты и сладости также под запрет;
• больше пить, от 1,5 литров воды в день;
• акцент на живую растительную пищу, орехи и каши.

Так-так, что же это у нас получается? Похоже, что предлагается полноценная диета! Так может в этом и заключается весь секрет сброса лишнего веса?

Если разобрать каждый вышеизложенный пункт, то все звучит очень даже адекватно и правильно. Я редко позволяю себе так положительно отзываться о современных методах в диетологии, но здесь действительно изложено по уму.

Если взять в расчет, что сережка в какой-то степени действительно ускоряет обмен веществ и при этом начать питаться как изложено в правилах, то с вероятностью в 90% у вас получится скинуть килограммы.

И на это уже не нужно тратить по 2 года. За 1-2 месяца вполне можно получить первые результаты, здорово, не так ли?