Шампунь против выпадения волос для мужчин: рейтинг и рекомендации

Рейтинг

Рассмотрим рейтинг самых лучших шампуней для мужчин, представленных на отечественном рынке.

Head&Shoulders

Пожалуй, самый популярный мужской шампунь, обещающий комплексный уход за волосами. Позиционируется, как сильное средство от перхоти, чему можно поверить – поскольку в составе этого шампуня есть такое вещество, как пиритон цинка. А это вещество используется медиками для того, чтобы лечить дерматологические болезни, связанные с шелушением кожи.

Также в составе шампуня присутствует экстракт ментола, что благотворно влияет на циркуляцию крови и придает свежий и приятный запах.

Clear Vita Abe

Не менее популярный мужской шампунь, имеющий в своем составе тот же самый пиритон цинка + климбазол, который борется с возникновением грибков. Также этот шампунь смягчает волосы, устраняет зуд кожи, регулирует жировые выделения. К тому же производитель обещает экономный расход.

Nivea for Men

Этот шампунь из Германии отличается поистине немецкой экстрим-свежестью и мощным эффектом очищения волос. Подходит для мытья головы на каждый день. Также укрепляет корни волос и препятствует их выпадению. Содержит в составе сок лайма и экстракт гуарамы. Имеет приятный запах мужского парфюма.

L`oreal Professionnel Homme Fiberboost

Настоящий шампунь хорош тем, что питает корни волос витаминами и минерально-витаминным комплексом, а также эфирными маслами. В его составе присутствует инновационный компонент Intra-Cyclane, разрабатываемый непосредственно компанией L`oreal. Он характеризуется тем, что укрепляет волос изнутри. Также в шампуне есть экстракт гуараны, стимулирующий регенерацию клеток. Очень обильно пенится!

Рекомендуем посмотреть видео о мужских шампунях «L`oreal Professionnel Homme Fiberboost»:

Schauma для мужчин

Еще один немецкий шампунь, имеющий в своем составе протеин, пантенол и глицин, а также хмелевой экстракт – отличные витамины для укрепления и роста волос.

Рекомендуем посмотреть видео о шампуне «Schauma для мужчин»:

https://youtube.com/watch?v=pUcxmpRm9Ds

Kerastase Homme

Отличный мужской шампунь для волос с повышенной жирностью, укрепляющий их и борющийся с перхотью. По заявлению производящей компании, волосы постепенно улучшатся, приобретут блеск и гладкость. Также этот шампунь не сушит кожу головы. В составе имеются таурин и д-биотин.

American Crew Daily Moisturzing Shampoo

Как и ясно из названия, американский шампунь на каждый день. Содержит в себе экстракт тимьяна, а также розмарин и масло рисовых культур. Подходит для сухих волос, подверженных повышенной ломкости. Дает волосам объем без излишней пушистости. Также хорошо пенится.

Рекомендуем посмотреть видео о шампуне «American Crew Daily Moisturzing Shampoo»:

Axe Secure

Axe shampoo 300ml

Шампунь-кондиционер, обогащенный минеральными комплексами и витаминами, содержащий в себе цинк, который укрепляет здоровье кожи головы. По заверению производителя, избавит от перхоти за пару недель.

Suave

Мужской шампунь «версия 3в1». Мало того, что он борется с истонченными волосами и укрепляет луковицы волос, так еще и может использоваться в качестве геля для душа! Шампунь имеет гипоаллергенный эффект.

Korres

Мужской шампунь, направленный на борьбу с выпадением волос. Не имеет в составе никаких масел и парабеновых веществ. Содержит в себе растительные белки, укрепяющие волосы. Хорошо и обильно пенится, обладает тонизирующим эффектом, также экономно расходуется.

Как выбрать шампунь от выпадения волос

Все шампуни против выпадения волос направлены на укрепление и улучшение структуры волосяного покрова. Такие шампуни, как правило, имеют в своем составе компоненты усиливающие кровоток (женьшень, красный корень, кофеин), в результате чего улучшается питание волос, полезные компоненты лучше проникают к фолликулам. А также активные компоненты (миноксидил, метионин, финастерид, цистин), которые будут пробуждать спящие волосяные фолликулы и витамины с минералами для улучшения структуры и качества волос. Еще часто в таких шампунях есть растительные экстракты и эфирные масла — для укрепления структуры и корней волос.

Производители постоянно экспериментируют с новыми формулами для шампуней, тратя миллионы долларов на исследования, чтобы найти универсальный рецепт шампуня от выпадения волос. И многие компоненты, как натурального, так и синтетического происхождения доказали свою эффективность в борьбе с выпадением волос у мужчин и женщин.

Если выпадение волос выраженное, то действие шампуня нужно усиливать сыворотками, ампулами и спреями от выпадения волос.

Где лучше покупать шампунь от облысения?

Шампунь от выпадения волос лучше всего покупать в специализированном магазине профессиональной косметики, либо в аптеке. Особенно это касается тех случаев, когда пациент остановил свой выбор на дорогостоящем шампуне, так как известные бренды, выпускающие качественную косметику, проводят клинические испытания и доказывают эффективность своего средства. Недорогие шампуни, предназначенные больше для профилактики облысения, такие как “Банька Агафьи” или “Золотой шелк”, можно купить и в супермаркете.

Несмотря на все многообразие средств от выпадения волос, не стоит экспериментировать с выбором шампуня от облысения. В любом случае алопеции необходимо обратиться к трихологу, пройти обследования и анализы, и действовать согласно рекомендациям лечащего врача.

  • Об авторе
  • Профиль VK

Мужские шампуни для сухих, поврежденных и ломких волос

Такой вид прядей требует особо деликатного очищения с параллельным питанием и увлажнением кожных покровов головы. Важную роль играет правильно подобранный состав, так как он может вызывать аллергию и шелушение.

American Crew Daily Moisturizing

ПлюсыМинусы
Нейтральный запах.Довольно высокий ценник.
Тонизирующий эффект.
Регулирует выделение подкожного сала.
Удобная упаковка с экономичным дозатором.

10 itch Away от компании Green People

ДостоинстваНедостатки
Не содержит синтетических соединений.Эксклюзивность поставок.
Убивает грибки «белой сыпи».Маленький объем (125 мг).
Подходит для чувствительной кожи.Стоимость.
Малый расход.

Рейтинг лучших шампуней от выпадения волос в 2023

Бюджетный шампунь совершенно не означает, что он будет плохой. Есть большой выбор средств стоимостью до 1000 рублей, которые эффективно помогают справиться с проблемой выпадения волос. Какой шампунь лучше выбрать, если столкнулся с этой проблемой?

L’Oreal Professionnel шампунь Expert Absolut Repair Lipidium

Шампунь — находка для девушек с тусклыми и ломкими волосами. Он сможет справиться с этими проблемами, а также подарит очищение и увлажнение. После нескольких использований можно заметить улучшение состояния волос. Они перестанут выпадать и станут более шелковистыми. Для лучшего результата следует использовать в комплексе с бальзамом.

L’Oreal Professionnel шампунь Expert Absolut Repair Lipidium
Достоинства:

  • Милый дизайн;
  • Эффективное очищение;
  • Можно применять для всех типов волос;
  • Вкусный запах;
  • Активирует рост волос;
  • Заметное улучшение состояния волос;
  • Помогает от посеченности волос.

class=’s-article__points-list’>

Недостатки:

class=’s-article__points-list’>

Vichy шампунь Dercos Anti-Dandruff Normal to Oily Hair

Шампунь Vichy помогает решить сразу несколько проблем – это выпадение волос и перхоть. Подойдет как для нормального типа волос, так и для жирного.

Vichy шампунь Dercos Anti-Dandruff Normal to Oily Hair
Достоинства:

  • Красивый дизайн;
  • Помогает от перхоти;
  • Борется с выпадением волос;
  • Подходит для жирного типа волос;
  • Облегчает расчесывание;
  • Экономный расход.

class=’s-article__points-list’>

Недостатки:

class=’s-article__points-list’>

Шампунь Лошадиная Сила для окрашенных и поврежденных волос

Большое количество девушек уже попробовала этот шампунь, и рекомендуют его к применению. В интернете есть много положительных отзывов и благодарных дам.

Шампунь не только борется с выпадением, но и придает им блеск. После регулярного применения волос укрепляется, появляется блеск и значительный объем, которого часто не хватает.

Шампунь Лошадиная Сила для окрашенных и поврежденных волос
Достоинства:

  • Доступная цена;
  • Деликатное очищение;
  • Мягкие волосы после использования;
  • Помогает от выпадения волос;
  • Приятный запах;
  • Придает эластичность;
  • Не сушит;
  • Экономный расход.

class=’s-article__points-list’>

Недостатки:

class=’s-article__points-list’>

Шампунь Organic Shop Быстрый рост волос, кофейный

Главный плюс этого био-шампуня – это бюджетная цена. Из рейтинга лучших шампуней 2023 – это самое дешевое средство. Его цена — всего 125 рублей при объеме 250 мл. В его составе нет парабенов и сульфатов, но есть необходимые витамины. Из-за чего не наблюдается обильной пены, но с очищением волом проблем нет. Истинных любителей кофе он порадует своим ароматом. Шампунь помогает придать волосам блеск и устранить проблему выпадения волос.

Шампунь Organic Shop Быстрый рост волос, кофейный
Достоинства:

  • Цена;
  • Хорошо смывается;
  • Эффективное очищение;
  • Вкусный аромат;
  • Придает волосам объем;
  • нейтрализует статическое электричество;
  • Быстрый рост волос.

class=’s-article__points-list’>

Недостатки:

class=’s-article__points-list’>

Шампунь Natura Siberica Облепиховый Глубокое очищение

Облепиховая серия Natura Siberica состоит из шампуня, бальзама, скраба, маски и комплекса масел. Для наилучшего результата лучше использовать их курсом.

Шампунь подходит нормальным и жирным волосам, помогает регулировать работу сальных желез. Укрепляющие компоненты положительно влияют на волосяные фолликулы. Через короткое время заметен значительный результат, улучшение состояния волос, они становятся заметно гуще. Можно использовать для окрашенных волос, это никак не повлияет на их цвет. В составе есть масло арганы и витамины А, В, С и перечная мята, которая улучшает кровоток.

Шампунь решает проблему сухости кожи и перхоти. Применять его могут как женщины, так и мужчины.

Шампунь Natura Siberica Облепиховый Глубокое очищение
Достоинства:

  • Красивый дизайн;
  • Подходит для густых волос;
  • Вкусный аромат облепихи;
  • Бюджетная цена;
  • Хороший состав.

class=’s-article__points-list’>

Недостатки:

class=’s-article__points-list’>

KeraSys шампунь Oriental Premium

Корейский шампунь KeraSys подходит для всех типов волос. В составе есть кератин, поэтому он не только восстанавливает и питает волосы, но и придает им эластичности. При регулярном применении помогает от выпадения волос. В составе нет силиконов. Средняя цена – 190 рублей за 200 мл. Также можно приобрести в робъеме 470 и 600 мл.

KeraSys шампунь Oriental Premium
Достоинства:

  • Красивый дизайн;
  • Хорошо очищает волосы;
  • Ускоряет рост волос;
  • Бюджетная цена;
  • Приятный запах.

class=’s-article__points-list’>

Недостатки:

class=’s-article__points-list’>

Какой мужской шампунь лучше купить

Мужские шампуни отличаются от женских не только дизайном и ароматическими отдушками, но и составом. У представителей сильного пола сальные железы работают активнее, а кожа головы толще, поэтому им требуется более глубокое очищение.

В состав шампуней для мужчин обычно входят:

  • ПАВы, обладающие высокой очищающей способностью;
  • антибактериальные добавки;
  • компоненты для снижения жирности волос и кожи головы;
  • пиритион цинка или другие вещества, которые помогают бороться с перхотью.

Силиконы и многие другие составляющие женских шампуней, которые направлены на глубокое увлажнение или питание здесь обычно отсутствуют.

Рекомендации: 12 лучших шампуней против выпадения волос

13 лучших шампуней для тонких волос

18 лучших шампуней

Какие шампуни использовать?

Репейный шампунь

Косметический продукт основан на масле репейника и экстракте лопуха. Эти компоненты помогают восстановить структуру волоса, наполняют его питательными элементами, укрепляют фолликул и предотвращают облысение.

Репейные шампуни помогают восстановить структуру волоса

Дегтярный шампунь

Такой продукт, как деготь, отличается обеззараживающим эффектом. Он нормализует выработку кожного сала, делает волосы толще, активизирует кровообращение, дарит объем.

Шампунь на дегтярной основе может включать в свой состав экстракты растений, которые помогают бороться с облысением.

Какие еще компоненты могут входить в шампунь от выпадения волос у мужчин? Как правило, производители добавляют в шампуни от алопеции следующие компоненты:

  • экстракт крапивы или лопуха. Эти растения способствуют снабжению волосяных фолликулов питательными веществами, активизируют рост новых волосков.
  • провитамин В5 стимулирует выработку коллагена и эластина, наполняет волосы влагой, защищает их от сечения.
  • экстракт каштана. За счет него улучшается кровообращение в эпидермисе головы, и корни волос получают все питательные вещества.
  • лецитин. Дарит шевелюре блеск, делает волосы эластичными.
  • масло чайного дерева. Обеспечивает обеззараживающий эффект, снимает раздражение, приводит в норму функцию сальных желез.
  • протеины пшеницы. Помогают укреплять корни.

Дегтярный шампунь имеет в своем составе много полезных веществ

Польза шампуней для роста

На скорость и темп роста волос воздействует ряд внутренних и внешних факторов, в первую очередь это гормональный фон мужчины и уровень половых гормонов. Кроме того любые вредные привычки, дефицит ресурсов в организме, сложные заболевания и патологии, все это также может привести к развитию алопеции. Конечно, шампунь от облысения не сможет решить всех этих проблем. Перед ним стоят следующие задачи:

  • дополнительная стимуляция луковиц волос;
  • активизация спящих фолликул;
  • сокращение количества выпадения волос;
  • укрепление корней волос;
  • оздоровление волос по всей длине;
  • придание шевелюре густоты и здорового блеска.

Лечебный шампунь направлен на улучшение питания корней волос за счет содержание витаминов, минералов и аминокислот. Также подобные средства ускоряют местный кровоток, благодаря чему корни волос напитываются всеми необходимыми ресурсами. Если в составе есть масла, растительные экстракты, все это стимулирует рост волос, ускоряет темп их прироста, а также укрепляет волосы по всей их длине.

Мнение эксперта
Елена Дружникова
Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

Независимо от состава и качества средства, только правильное его применение гарантирует высокую эффективность в борьбе против облысения. Как правило, многие шампуни такого профиля наносят на кожу головы и по длине волос, вспенивают, после чего держат несколько минут, чтобы компоненты впитались в кожу и структуру волос.

Варианты шампуней от перхоти

Обычно мужчины, если видят появившиеся белые крупинки на своей голове, изначально ничего не предпринимают, запуская проблему. А затем идут в супермаркет и приобретают первое попавшееся под руку средство против перхоти.

На самом же деле, это большая оплошность. Ведь такие косметические шампуни, как Шаума, Хеден Шолдерс и многие другие малоэффективны. Для того чтобы действительно избавиться от перхоти, нужно приобретать лечебные препараты на основе пиритиона цинка, кетоконазола, климбазола и других противомикозных веществ, синтезированных химической промышленностью.

Изобилие средств поражает. Как же выбрать лучший шампунь от перхоти для мужчин? В этом деле нужно руководствоваться рейтингом средств, составленным на основе мнения пользователей, натуральностью состава, отсутствием аллергических реакций на отдельные ингредиенты препаратов анти-перхоть.

Как правильно подобрать

Перед тем как делать выбор в пользу того или другого шампуня против перхоти для мужчин, следует пройти обследование у дерматолога или трихолога. Возможно, проблема кроется в нарушении работы органов и систем. К примеру, частыми причинами появления перхоти выступают:

  • авитаминоз;
  • гормональные перестройки, характерные для переходного возраста;
  • нарушение обмена веществ;
  • постоянные стрессы.

Осуществляя подбор шампуня, следите за тем, чтобы его компоненты оказывали комплексное воздействие на кожу головы, фолликулы и волосы. Препарат следует приобретать в аптеке, ведь там продаётся лечебная косметика, прошедшая клинические испытания.

Лучше всего, когда шампунь:

  • устраняет грибок;
  • налаживает работу сальных желез;
  • улучшает микроциркуляцию кожи (особенно это актуально для тех мужчин, у которых наблюдается сильное выпадение волос);
  • оказывает лёгкий пилинг, устраняя ороговевшие чешуйки;
  • не пересушивает кожу головы, поэтому в состав обязательно должны входить увлажнители;
  • имеет витамины и микроэлементы, способные придать вашим волосам здоровье и блеск.

При выборе шампуня для мужчин, ликвидирующего перхоть, обращайте внимание на:

  • натуральность состава;
  • приятный нерезкий запах (если аромат будет слишком вызывающим, наверняка, в состав косметики входят ароматизаторы);
  • белый или прозрачный цвет (вы будете уверены, что шампунь не имеет красителей);
  • отсутствие консервантов, к примеру, формалина, а также лаурил сульфата — вещества, которое впитываясь в кровь, способно влиять на состояние внутренних органов.

Если вы покупаете шампунь впервые, обязательно пройдите тест на предмет аллергических реакций.

Что должно входить в состав

В состав средства против перхоти обязательно должны входить компоненты, которые обладают фунгицидным воздействием, то есть убивают грибок. Как правило, это вещества, синтезированные химической промышленностью. Для лечения перхоти нужно брать 2% состав, а для профилактики будет достаточно 1%.

Среди них:

  • пиритион цинка, который препятствует развитию грибка и формированию его колоний за счёт уменьшения транспортировке питательных веществ к его клеткам;
  • кетоконазол — сильнодействующее вещество, убивающее микроорганизмы (оно не даёт возможности формироваться эргостеролу, благодаря которому грибок живёт и размножается);
  • климбазол — синтетическое вещество, по силе действия похоже на кетоконазол;
  • сера, дисульфид селена и салициловая кислота, которые помогают ороговевшим частичкам быстрее отшелушиваться и покидать кожные покровы;
  • циклопирокс, призван снять воспалительные процессы, такие как зуд, шелушение и покраснение;
  • различные экстракты трав, устраняющие раздражение кожных покровов (к примеру, это могут быть алоэ, крапива, мята, эфирные масла).

Некоторые шампуни от перхоти, к примеру, Хеден Шолдерс, имеют в своём составе ментол. По поводу данного ингредиента мнения трихологов и дерматологов разделились. Одни утверждают, что он успокаивает кожу, а другие склонны к мнению, что ментол, наоборот, раздражает кожные покровы.

Шампуни от выпадения волос для мужчин – выгоды и недостатки

Мужской шампунь от выпадения волос разработан таким образом, что в их состав входят натуральных компоненты и всевозможные вещества, улучшающие кровообращение и тем самым стимулирующие рост волос.

Однако, не во всех случаях может помочь использование нового средства для мытья волос. Чтобы понять, какой препарат будет наиболее актуален в каждом конкретном случае, нужно найти причину алопеции.

Врачи выделяют следующие возможные причины:

  • наличие генов, отвечающих за передачу облысения;
  • частые нервные срывы или эмоциональное истощение;
  • избыток тестостерона;
  • фактор среды;
  • различные хронические заболевания;
  • онкологические заболевания;
  • лучевая болезнь;
  • поражение кожи на голове (инфекции, грибковые заболевания).

В зависимости от причин облысения, шампунь против выпадения волос для мужчин может как помочь, так и оказаться бесполезными. Так из минусов можно выделить следующие:

  1. Так, если доктор назначит применение гормональных препаратов для роста андрогенов или снижения тестостерона, то использование шампуня никак не повлияет на результат.
  2. При лечении кожных заболеваний необходимо придерживать выписанного врачом медикаментозного лечения. Применение шампуней возможно, как комплексное воздействие после полного выздоровления.
  3. Использование некоторых средств может вызвать аллергию кожных покровов.
  4. Для достижения видимого эффекта шампуни должны применяться курсом. Однако, по окончании срока симптомы могут появиться заново.

Преимущества от использования можно обозначить следующие:

  1. Если требуется симптоматическое лечение (при нервных срывах, загрязненной экологии, нехватки витаминов), то применение специального шампуня как раз будет наиболее актуальным решением.
  2. Практически все препараты включают в себя питательные вещества и микроэлементы, которые улучшают состояние кожи головы и восстанавливают структуру волос.

Причины выпадения волос

В медицине выпадение волос принято называть термином «алопеция». Если вы заметили, что на расческе или в ванной стало много ваших волос, причинами выпадения могут быть:

  1. Генетическая предрасположенность (андрогенетическая алопеция). Наследственная чувствительность фолликулов к андрогенам, которая передается по наследству.
  2. Изменения гормонального фона. У женщин, например, волосы становятся гуще во время беременности, то есть выпадает их намного меньше, чем обычно. А все потому, что при беременности возрастает уровень полового гормона эстрогена. А мужской гормон андроген, наоборот, провоцирует потерю волос. Волосы также могут активно выпадать на фоне стресса, при проблемах со щитовидной железой.
  3. Воздействие вредных веществ. Волосы выпадают во время химиотерапии, когда человек лечится от онкологии.
  4. Нехватка витаминов и микроэлементов. Волосы часто начинают выпадать, если человек соблюдает диету или у него несбалансированное питание. Процесс выпадения волос можно остановить, если правильно питаться, добавив в рацион овощи и больше белка. Важен также прием витаминно-минеральных комплексов, омега-3 жирных кислот.
  5. Неправильный уход. Если вы злоупотребляете феном или утюжком (без использования термозащитных средств), часто красите или обесцвечиваете волосы, делаете химзавивку, волосы становятся слабыми, ломкими и выпадают.
  6. Слабый иммунитет и перенесенные заболевания. Обычно волосы выпадают на фоне интоксикации, аутоиммунных заболеваний, проблем с ЖКТ, после перенесенного коронавируса, тяжелых хронических болезней. Также возможно выпадение волос из-за приема определенных лекарств.

Определить истинную причину выпадения волос поможет дерматолог, врач-трихолог или эндокринолог. Подход к лечению должен быть комплексным, поэтому, кроме медицинских препаратов, витаминов, корректировки питания, нужно использовать средства для внешнего применения. Это различные сыворотки, макси, бальзамы и, конечно, шампуни от выпадения волос.

Причины выпадения волосФото из открытых источников

Мы составили список лучших шампуней от выпадения волос, которые подходят и женщинам, и мужчинам.

Как подобрать

Чтобы найти полезный препарат, соответствующий вашим нуждам, обратите внимание на следующие моменты:

  1. Определите свой тип волос.
  2. Ознакомьтесь с составом жидкости.
  3. Протестируйте запах.

В результате первого использования пряди должны хорошо промываться, стать послушными, обрести блеск и здоровый вид.

Какую фирму выбрать

Приобрести недорогую и качественную моющую жидкость – несложная задача. Обилие производителей на рынке дает возможность купить достойный продукт по вполне умеренной цене. Но чтобы не подвергать риску свои локоны, стоит отдать предпочтение брендам, проверенным временем и обладающим хорошими отзывами потребителей. Лучшими производителями принято считать: Henkel, L’Oréal, Unilever, Beiersdorf, «Первое решение».

Также рекомендуем обратить внимание на отечественные товары по уходу. В ассортименте они представлены в каталоге «Товарики»

Как правильно использовать

Чтобы эффект от использования средства был хорошим, необходимо его правильно применять. Вспенивать шампунь против алопеции необходимо в течение 1-2 минут, после этого нужно еще минуты 3-4 подержать его на волосах, чтобы полезные ингредиенты впитались в кожу головы и структуру волос.

Меры предосторожности

Эффективность средств от облысения может снижаться из-за взаимодействия с алкоголем. На период лечения необходимо отказаться от приема спиртных напитков.

Некоторые компоненты в составе могут вызывать аллергическую реакцию

Перед применением важно ознакомиться с инструкцией.

Некоторые шампуни предназначены для разных типов головы – чувствительной кожи, сухой, жирной и тд. Необходимо учесть этот фактор.

Как закрепить результат

Результат можно закрепить, если использовать средство в синтезе с маской, бальзамом, ампулами и спреем из одной серии. Также терапевтическое лечение можно соединить с народными рецептами – эффект будет лучше.

Каким должен быть курс лечения

Если врач назначил лечебный шампунь от алопеции, то именно он и должен подсказать пациенту длительность лечения. Трихолог ориентируется на состояние пациента и на действующие ингредиенты в составе – отдельные вещества нельзя использовать длительное время.

При серьезных проблемах назначают курс в один год

Важно не прекращать лечение, иначе симптомы могут вернуться

СПРАВКА!Если у пациента нет серьезных проблем, то можно подбирать шампунь для ежедневного использования без ограничений.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookXВКонтакте
Напишите комментарий