Если волосы очень сухие, что делать, чтобы вернуть им здоровый вид?

Основные проблемы

Неухоженный, неопрятный вид может испортить лучший образ. Жизненные обстоятельства не всегда позволяют мыть волосы каждое утро, после тратить время на придание формы, укладывание прядей.

К тому же часто выполнение ритуала очищения не только усугубляет состояние волос, но и провоцирует возникновение сопутствующих проблем:

Раздражение кожи головы, нарушение рН приводит к зуду, дискомфорту и последующему усилению секреции себиума. Частое использование очищающих средств разрушает защитный барьер эпидермиса, делает его чувствительным к агрессивным факторам среды, механическому воздействию во время расчесывания. Возрастает вероятность возрастания аллергической реакции на компоненты состава шампуня, укладочных средств. Это первый сигнал проблемы быстро загрязняющихся волос, при отсутствии коррекции ухода и образа жизни присоединяются сопутствующие стояние. Появление перхоти, себореи является не только эстетической проблемой. Усиливается работа сальных желез, ороговевший эпителий покрывает кожу, происходит нарушение естественных процессов обновления, циркуляции крови, питания волосяных луковиц. Грибковая инфекция требует лечения у дерматолога и регулярного контроля состояния волос. Выпадение наблюдается вследствие закупорки протоков, нарушения микроциркуляции, дефицита питательных веществ, необходимых для нормального функционирования фолликул. Постепенно замедляется рост, локоны истончаются, после выпадают. Проблема алопеции часто связана с гормональным фоном, стрессами и заболеваниями систем и органов, поэтому требует длительного, комплексного лечения. Локоны выглядят тусклыми, нездоровыми вследствие частого мытья составами с парабенами, сульфатами, ароматизаторами. Разрушается стволовая структура, пряди становятся пористыми, секутся не только на кончиках, но и по всей длине. Сухие срезы сложно расчесывать, создаваемые узелки приводят к травматизации локонов. Как правило, причинами быстрого загрязнения становится не один фактор, а совокупность внешних раздражителей и внутренних патологических процессов

Поэтому важно своевременно нормализовать состояние кожи головы для предупреждения выпадения прядей

Восстановление сухих волос в домашних условиях

Первое, что стоит сделать — удалить сухие, посеченные концы. К сожалению, восстановить их вряд ли удастся. Более того, следует знать, что отращивание длины с поэтапным состриганием уже поврежденной части волоса не принесет ожидаемого эффекта. «Новые» волосы все равно останутся слабыми и безжизненными.

Затем рекомендуется подобрать специальные средства для мытья головы

При выборе шампуня стоит обратить внимание на pH-баланс. Для сухих волос оптимальное значение — 7

К примеру, можно использовать шампунь ALERANA для сухих и нормальных волос — он имеет в своем составе увлажняющие, восстанавливающие компоненты, протеины и натуральные стимуляторы роста.

Если волосы окрашены, то перед началом мытья следует сделать самомассаж головы с использованием касторового, репейного, льняного масел. Благодаря такому массажу будет улучшен кровообмен и стимулирована функция сальных желез.

Кроме шампуня пригодятся сопутствующие средства для восстановления сухих волос:

  • мягкий бальзам для облегчения расчесывания;
  • скраб для очищения кожи;
  • натуральные масла;
  • маски для волос (подойдут не только маски домашнего приготовления, но и средства от профессиональных производителей);
  • термозащита, эмульсия и прочие несмываемые средства;
  • настои и отвары трав.

Часто поврежденные волосы сопровождаются повышенной чувствительностью кожи, потому бальзам следует выбирать без содержания силикона. Бальзам-ополаскиватель ALERANA для всех типов волос имеет состав, подходящий для ежедневного применения: кроме увлажнителей в бальзаме присутствуют компоненты для усиления обмена веществ и восстановления структуры волоса.

Регулярно, через каждые 2-4 недели стоит применять скраб для кожи головы, позволяющий удалить остатки загрязнений, ухаживающих и косметических средств или омертвевшие частицы эпителия. Различные маски для восстановления сухих волос применяются через каждые 2-3 дня. Оптимальный способ сочетания:

  • маска от проверенного производителя со всеми необходимыми полезными компонентами и витаминами в составе;
  • спустя два дня — смесь, изготовленная самостоятельно;
  • еще через два дня — маска на основе масла.

Среди домашних масок наиболее эффективными считаются те смеси, в основе которых лежит хна, кокосовое молоко, яица и молоко.

При выборе маски в магазине в составе стоит искать кератин, масло жожоба или авокадо. К примеру, интенсивно питающая маска от Alerana содержит все эти и много других ингредиентов, которые позволяют ей активно восстанавливать структуру волос, устранять повреждения и стимулировать рост.

Несмываемые средства активно воздействуют на структуру волоса, защищая от дополнительных повреждений пока идет основное лечение. В зависимости от образа жизни и состояния шевелюры стоит использовать термозащиту — перед применением утюжков, плоек или щипцов. Остальные несмываемые средства, как правило, мало помогают в устранении сухости, но позволяют даже поврежденным волосам придать роскошный и здоровый вид.

Обязательны к применению масла. Наиболее полезны для волос:

  • репейное масло укрепляет корни волос;
  • касторовое масло восстанавливает структуру волос, но может придавать светлым волосам характерный золотистый оттенок;
  • оливковое масло — идеальным выбором будет нерафинированное масло холодного отжима и высокого качества;
  • кокосовое масло — питает, восстанавливает и увлажняет кончики волос.

Однако на самом деле масел, которые можно использовать для восстановления сухих и поврежденных волос, гораздо больше. Масло жожоба, брокколи, аргановое придают волосам силу и блеск. Допускается использование эфирных масел: наиболее популярные при изготовлении домашних смесей — Иланг-Иланг, Амла, Шалфей.

Как правило, для приготовления домашних масок используются и жирные, и эфирные масла. Однако можно сделать смесь для расчесывания только из эфирных, тогда аромат будет более ярким и продержится на волосах гораздо дольше.

В качестве дополнительного ухода можно ополаскивать волосы отварами трав. Рекомендуется применять настои ромашки, коры дуба, шишек хмеля и мать-и-мачехи.

Признаки ломкости и истончения волос

Истончение и ломкость волос не одно и то же. Если первое характеризуется уменьшением толщины и плотности прядей, то ломкие волосы становятся сухими, вьющимися, у них секущиеся кончики и они легко ломаются. При этом истончение волос может привести к тому, что волосы станут ломкими, и наоборот.

Достаточно посмотреть в зеркало, чтобы провести нехитрую диагностику:

  1. Истончение выглядит так: ваши волосы выглядят плоскими, без объема. Вы почти не почувствуете прядь волос, если проведете ее между указательным и большим пальцами.

  2. Ломкость можно определить по следующим “симптомам”: ваши волосы выглядят неопрятно, они вьются, легко электризуются и при этом у них грубая текстура. Ломкие волосы оправдывают свое название и отличаются большой хрупкостью.

При правильном лечении и профилактических мерах можно восстановить и продлить здоровье волос.

Помогут ли народные средства избавиться от сухости волос?

Домашние маски по народным рецептам обещают убрать сухость волос, остановить ломкость и сечение. В ход идет все, чем можно питать волосы: от яичных желтков до различных масел. Обращаясь к народным рецептам, следует учитывать их особенности и специфику используемых веществ.

1. Сухие волосы, особенно окрашенные, могут негативно среагировать на некоторые популярные в народной бьюти-практике компоненты масок. Среди нежелательных веществ, например, спирт, уксус, сок лука и косметическая глина.

2. Чистое косметическое масло лучше наносить на влажные волосы, иначе кончики могут стать еще суше.

3. Научное сообщество не может подтвердить эффективность народных рецептов и их положительное влияние на состояние волос.

4. Составы, как правило, насыщенные и жирные, их сложно смыть. О прикорневом объеме и легкости волос придется забыть до следующего мытья.

5. Результат взаимодействия ингредиентов в самодельных масках может оказаться неожиданным.

Готовая косметика, напротив, создается на основе результатов научных исследований. Формулы тщательно проверяются и тестируются, их поведение предсказуемо.

Почему повреждаются волосы?

Привести к повреждению волос способны разные факторы. Перечислим основные.

  • Агрессивные воздействия извне. Холод и жара, ветер, химические вещества негативно влияют на волосы.
  • Недостаток питания. Нехватка питательных элементов может возникать из-за несбалансированного рациона. К ней способны приводить различные заболевания внутренних органов, нарушения работы иммунной и эндокринной систем.
  • Ультрафиолет. Когда УФ-лучи воздействуют на волос, в его тканях начинается перекисное окисление липидов – фотостарение. Выражается это в сухости и ломкости.
  • Окрашивание. Краска для волос может удержаться в волосе, только если проникнет под чешуйки кутикулы. Для этого необходимо разрушить их связь. В результате мы получаем не только новый цвет прядей, но и нарушение структуры волос: они становятся пористыми.
  • Сушка горячим феном и укладка плойкой и утюжком. Высокая температура вредна для волос.

С чего начать восстановление кожи лица и волос

Если вы хотите почувствовать улучшение состояния кожи и волос в ближайшее время, то вам не обойтись без выполнения  нижеперечисленных пунктов.

Обратитесь к доктору и пройдите необходимые обследования. 

Состояние кожи и волос – это прямое отражение вашего внутреннего состояния
Поэтому при ухудшении их качества очень важно первым делом обратить внимание на протекание различных процессов в организме.  В этом вам поможет врач-терапевт или врач антивозрастной медицины. На приеме специалист соберет данные о вашем состоянии и беспокоящих симптомах, назначит анализы и при необходимости  направит к более узкому специалисту (косметологу, дерматологу). 

Нормализуйте питание.

В первую очередь, коррекцию ежедневного рациона стоит начать с отказа от продуктов, вызывающих гликирование и воспалительную реакцию
К ним относятся изделия, напитки, блюда и десерты с большим количеством сахара (газированные напитки, торты, пирожные, конфеты), фастфуд, жирная и соленая пища, выпечка, суши, роллы
Такие продукты питания абсолютно бесполезны для жизнедеятельности организма. Они содержат простые углеводы, жиры и сахар, способствуют задержке жидкости и набору лишнего веса

В ответ на это кожа реагирует различными высыпаниями, отеками, снижением тонуса и упругости. 

Когда внешний вид кожи и волос перестает радовать, следует с осторожностью относиться и к молочным продуктам. Большой процент современных людей имеет врожденную или приобретенную непереносимость лактозы

Узнать ее можно по повышенному газообразованию, вспучиванию и боли в животе, тошноте, диарее, возникающим после употребления молочной продукции (в том числе, и кофе на основе молока, например, капучино, латте). 

Правильное питание не означает, что нужно придерживаться жестких ограничений. Достаточно уметь слышать истинный (не эмоциональный) голод и подбирать пищу с учетом ее полезных свойств. Так в ежедневный рацион должны входить продукты, богатые белком, витаминами, минералами, клетчаткой. К ним относятся свежие сезонные овощи, фрукты, курица, индейка, зелень, рыба, орехи, авокадо,  крупы, семена чиа. 

Начните вести здоровый образ жизни. 

Качественный сон, физическая активность, соблюдение питьевого режима – все эти факторы играют большое значение в функционировании организма, а значит, контролируют здоровье кожи и волос. 

Научные исследования доказали, что недостаток сна нарушает работу стволовых клеток эпителиальных волосяных фолликулов. Соответственно, волос становится более хрупким, тонким и подверженным выпадению.

Причины ломкости

Существует ряд причин, по которым ваши пряди могут стать сухими и ломкими. Хотя они варьируются от факторов окружающей среды и наследственности, мы выделили наиболее распространенные.

  1. Дефицит меди. Этот элемент имеет решающее значение для прочности волос. Нехватка меди может сделать волосы ломкими, а также способствует преждевременному поседению волос.

  2. Дефицит цинка. Его связывают с алопецией, поскольку из-за нехватки цинка волосы также становятся ломкими.

  3. Чрезмерный уход. Старательная укладка волос с помощью бигуди, утюжка, фена и других инструментов может привести к тому, что волосы станут слабыми и ломкими. Ведь укладываются в прическу они в результате теплового воздействия, а высокие температуры  вызывают серьезные повреждения волос, делая их сухими и безжизненными.

  4. Химикаты. Вещества, используемые в средствах для укладки, красителях и других продуктах, могут ухудшить здоровье волос и привести к их хрупкости. Например, шампуни, содержащие сульфаты и парабены, могут сделать волосы сухими и ломкими (поскольку их pH выше, чем необходимо). Некоторые продукты (к примеру, маски для волос) содержат формальдегид, который может вызвать воспаление кожи головы и ослабить волосы. В красках для волос используются красители и химические вещества, такие как перекись водорода и аммоний, которые могут повредить волосы из-за их окислительных и проникающих свойств.

  5. Чрезмерное мытье. Слишком частое мытье волос также может сделать их ломкими. В идеале необходимо мыть голову два раза в неделю. Слишком частое использование шампуня может лишить волос естественного кожного жира и сделать их сухими и уязвимыми.4. Вы слишком энергично расчесываете волосы.

  6. Слишком энергичное расчесывание. Эта привычка также может нанести ощутимый вред прядям. 

  7. Гормональные изменения. Гормональный дисбаланс вызывает ломкость волос. Некоторые противозачаточные таблетки, менопауза и беременность могут спровоцировать сдвиги в организме, не лучшим образом влияющие на состояние шевелюры.

  8. Плохое питание. Диеты, в которых недостаточно белка и витаминов, делают волосы ломкими и сухими. И, наоборот, сбалансированное питание защищает локоны. 

  9. Болезни. Такие заболевания, как болезнь Грейвса и заболевание щитовидной железы, влияют на гормональный фон, что сказывается на росте и силе волос.

  10. Факторы окружающей среды. Когда волосы постоянно подвергаются воздействию дождя, ветра, жары и влажности, они могут постепенно стать ломкими.

  11. Медицинские процедуры. Например, те из них, которые используются для лечения псориаза, сердечно-сосудистых заболеваний, экземы, повышенного холестерина, диабета и гепатита, имеют в качестве побочного эффекта ломкость и сухость волос. Некоторые другие методы лечения, которые могут вызвать их хрупкость, включают серьезные операции – например, желудочно-кишечное шунтирование и трансплантацию.

Среди дополнительных факторов, которые могут привести к ломкости прядей, можно выделить частые негативные эмоции и стрессы, чрезмерное моральное и психологическое напряжение, постоянную усталость, депрессивные состояния и так далее. 

Полукруглый срез волос. какие можно сделать, и кому они пойдут.

Меня часто спрашивают, какие стрижки можно сделать на длинных волосах. К сожалению, вариантов тут очень мало. Хороших вариантов — еще меньше. Сейчас расскажу и объясню почему.

Ровный срез волос

Самый распространенный и самый оптимальный вариант — ровный срез волос . Это значит, что все волосы заканчиваются в одну четкую линию. Такой срез может быть очень плотным, когда край волос никак не обрабатывается после стрижки. Этот вариант — единственный возможный для тонких прямых длинных волос. Или он может быть облегчен ножницами по специальным техникам. Пожалуйста, не позволяйте кому попало стричь длинные волосы филировачными ножницами.Они не предназначены для стрижки длинных волос и для облегчения края. Это быстрая, но некачественная «эконом-техника», дающая неряшливый драный край. Облегчение края необходимо очень плотным и густым волосам, которые иначе будут топорщиться, торчать или давать ненужный объем на концах.


Ровный плотный край на тонких волосах.

Ровный облегченный край на густых плотных волосах

Прямой и закругленный ровный срез

Ровный срез также может быть прямым и подковообразным. Я люблю прямой срез , когда вообще все волосы на голове подстрижены под одну длину. Такой вариант дает максимальную свободу в прическах, хорошо выглядит как в распущенных волосах, так и в хвостах и шишках, а также позволяет убирать волосы полностью без использования дополнительных заколок. Но на длинных волосах добиться ровного прямого среза можно не всегда, так как волосы у лица обычно значительно тоньше и более поврежденные, они обламывают и почти всегда короче.


Прямой ровный плотный срез на супердлине

В таком случае, или просто по желанию можно сделать ровный закругленный, конусо- или подковобразный срез. Такая стрижка в миру обычно зовется «лесенкой». Это довольно универсальный вариант, такая стрижка красиво смотрится в завивках и локонах, но слишком короткие пряди у лица могут мешать, выпадать из причесок и хвостов, портить черты лица, расширяя щечки.

Естественно, край такой стрижки можно обрабатывать или оставлять плотным.


Плотный полукруглый ровный срез.


Облегченный полукруглый срез на очень густых плотных волосах

Ко всему этому иногда добавляется челка , но я, как вы уже наверное знаете, ее очень не люблю. Особенно в сочетании с длинными волосами. Если уж очень хочется челку с длинными волосами, лучше сначала попробовать переходные варианты.

Каскадная форма

Кроме ровного среза еще существуют каскадные варианты (или слоистые, layer). Чаще всего, каскад сочетается с полукруглым срезом, с прямым он выглядит очень странно.

Каскад хорош на густых кудрях. И только, как по мне. Кудрям он дает пространство виться по всей длине, а не только на концах, убирает излишний объем «домиком», характерный для таких волос.

С прямыми волосами каскад дает неряшливый эффект «секущихся волос». Кстати, 90% барышень, приходящих ко мне стричь «секущиеся кончики» в результате отращивают свой каскад и живут счастливо, раз в несколько месяцев просто подстригая подсохшие, но гладкие концы волос.

Для тонких длинных волос каскадная форма — самый страшный враг. На каскад не хватает длины, в результате самый длинный слой волос выглядит слишком тонко и жалко, а равномерные слои распадаются на странные хвостики.

Но, каскад на густых волосах фантастически красиво смотрится в укладке. Укладка нужна регулярная, очень тщательная, феном и щеткой-брашингом. Я так себе никогда не уложу, да и клиенткам, увы не всем. Тут нужен определенный уровень мастерства. Тем не менее, такие фотки манят и я понимаю девочек, которые хотят себе также.

Своих работ с каскадами у меня очень мало, и фоток не нашлось. Я, повторюсь, делаю такую стрижку только на кудрях, а они после сушки феном и доработки стрижки на сухую выглядят растрепанно. Вот вам красивые каскады из Интернета.

Стрижка-шапочка с «несведенным краем»

А вот стрижку-шапочку я категорически не советую никому. Она выглядит нелепо, очень старомодно и смешно. + опять же, проблемы в укладке, слишком тонкий слой длинных волос, который не будет в жизни лежать красиво, сложность отращивания всех этих шапочек и тд. В общем, вот так — не надо, если конечно это не часть какого-то сложного образа, близкого к театральному.

Как обычно, все написанное — лишь мое мнение и рекомендации. Если что-то из того, что я не советую, есть у вас и очень вам идет, это круто. Вы исключение из правил!

Главные «враги» красивой кожи и волос

Состояние кожи и волос ухудшается из-за ряда факторов. Как правило, регенерации кожи (процесс естественного восстановления) мешают следующие аспекты:

  • Стресс.

    Взаимосвязь кожи и стресса давно доказана учеными: когда организм находится в эмоциональном напряжении, нервная система посылает сигналы тревоги в клетки кожи. В ответ на это они вырабатывают собственные стрессовые медиаторы. Этот процесс можно проследить, когда на лице появляются акне, мелкие морщинки, обостряются розацеа и купероз, когда кожа начинает страдать от обезвоживания и сухости. 

    Стресс также одна из главных причин выпадения волос и появления седины. Исследования Колумбийского университета доказали, что кортизол (гормон стресса) оказывает отрицательное влияние на цикл роста волос и функционирование волосяного фолликула. 

  • Окислительный стресс.

    Окислительный (оксидативный) стресс – это резкая активация окислительных процессов на фоне недостаточного функционирования антиоксидантной системы, которые должны нейтрализовать свободные радикалы. Они опасны тем, что способны повреждать различные молекулы, в том числе, ДНК. Под действием окислительного стресса нарушается структура кожи и регенерация клеток, разрушаются коллагено-эластиновые волокна, прогрессируют воспалительные процессы. Это приводит к преждевременному старению, появлению ранних морщин, ломкости волос и даже алопеции. 

  • Неправильное питание.

    Под этим определением подразумевается питание, при котором организм не получает все необходимые элементы для своей нормальной жизнедеятельности. Например, недостаток белка в рационе существенно снижает синтез эластина, коллагена и кератина – каркаса кожи и волос. Употребление мучного и сладкого незамедлительно влечет за собой воспалительные процессы, например, акне.   

  • Дефицит полезных веществ. 

    Красота волос и кожи лица прямо пропорциональна содержанию в организме полезных веществ. Например, витамины группы В активизируют кровообращение и синтез клеточных структур. Витамины А, С, Е – антиоксиданты, защищающие кожу от преждевременного старения и влияния УФ-лучей, они регенерируют кожу, предотвращают воспалительные реакции.  Витамин F способствует сохранению влаги во всех слоях дермы, не позволяет ей активно испаряться, отвечает за восстановление естественного липидного слоя. Поэтому при дефиците некоторых элементов наблюдается чрезмерная сухость кожи, шелушение, покраснение, отеки, истончение и поредение волос. 

  • Воспалительные и вирусные заболевания.

    Многие ощутили симптомы постковидного синдрома: слабость, нарушение сна, тревожность, полную или частичную потерю вкуса и обоняния. Этот список с высокой регулярностью дополняют выпадение волос (через 3-4 месяца после начала заболевания), папулы на лице, сухость и бледность кожи, зуд, шелушение. 

  • Неправильный уход. 

    Использование уходовых средств без учета типа кожи, умывание “до скрипа”, нерегулярное увлажнение, отсутствие защиты от солнца, злоупотребление спиртовыми лосьонами – все это истончает защитный барьер кожи, делает его слабым и склонным к повреждению. 

  • Сидячий образ жизни. 

    Отсутствие физической нагрузки приводит к застойным явлениям в организме. Соответственно, нарушается лимфоток и кровообращение. А вслед за этим появляются отечность, темные круги под глазами, мелкие морщинки, волосы начинают выпадать с большей интенсивностью. 

6 аргументов в пользу конопляного масла для волос: внушительный список

Пожалуй, масло конопли – тот редкий экопродукт, который пойдет на пользу любому типу волос, ведь при его использовании:

  • за счет дубильных веществ улучшается кровообращение в коже головы: волосяные фолликулы получают больше питательных веществ, а значит пряди становятся крепче и растут быстрее;
  • органические кислоты регулируют работу сальных желез, что предотвращает появление перхоти, себореи, зуд кожи головы и т.п.;
  • растительный белок позитивно влияют на структуру локонов: они становятся более объемными, плотными по всей длине – от корней до самых кончиков;
  • антиоксиданты помогают защитить шевелюру от негативного воздействия солнечных лучей (ультрафиолета), излучения бытовых электроприборов, ранней седины и пр.;
  • витамины, макро- и микроэлементы проникают не только в каждый волос, но и в глубокие слои кожи головы, питая пряди изнутри. Это придает шевелюре здоровый блеск, эластичность, создает эффект ухоженности;
  • в холодную пору вещество масло помогает избавиться от электризации волос – они не топорщатся и не распушиваются.

Волосы после снятия шапки топорщатся во все стороны? Конопляное масло это исправит!

Внушительный список, не так ли? Но нужно знать, как правильно использовать этот чудопродукт.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwitterВКонтакте
Напишите комментарий