Прически и стрижки: после 40

Уход за ногтями и волосами

Молодой даме необходимо ухаживать за ногтевой пластиной и локонами, которые нуждаются в питании и увлажнении. Представительнице слабого пола следует регулярно делать ванночки для ногтей. Для этого используются травы, парафин и прочие компоненты. Для улучшения состояния пластины применяются специальные косметические средства, которые ежедневно перед сном втираются в поверхность.

Маникюр желательно делать 3-4 раза в месяц. Он может быть традиционным или аппаратным. Выбор зависит от индивидуальных предпочтений. От наращивания лучше отказаться.

Для волос после каждого мытья требуется использовать маски. Можно приобрести профессиональные средства или готовить их самостоятельно на основе находящихся в домашнем холодильнике продуктов. Существует масса подобных рецептов. Также практически у каждой барышни есть свои секреты изготовления косметики.

Корни локонов должны быть хорошо прокрашены. Следует закрасить седину и регулярно мыть голову, чтобы волосы выглядели красивыми и ухоженными.

Чтобы пряди смотрелись здоровыми и создалась видимость дополнительного объема, используются различные техники и приемы. В данном случае лучше обратиться за помощью к профессионалу.

Ежедневный уход за окрашенными локонами должен включать применение масел, наносящихся на безжизненные кончики.

Дополнительно можно использовать ампулы для восстановления и против выпадения прядей.

С целью улучшения кровообращения, стимулирования роста новых волосков и улучшения общего состояния шевелюры можно ежедневно выполнять массаж головы.

Дружим со спортом

Для того чтобы насытить кровь кислородом, улучшить кровообращение и общее состояние организма, стать крепкой и подтянутой, женщине средних лет следует регулярно заниматься спортом.

Те, у кого нет времени или финансовой возможности посещать зал, могут совершать прогулки на свежем воздухе, выполнять в домашних условиях элементарные упражнения и т.д. Для этого нет необходимости приобретать дорогостоящее оборудование и приспособления. Степ-платформу можно заменить невысоким стулом, гантели – бутылками с водой, штангу – ребенком, который наверняка будет рад подобной игре, мама же укрепит мышцы и избежит их провисания.

Жир откладывается не только на боках и других частях тела. Он обволакивает сердце, мешая ему в полной мере выполнять свои функции. Это же касается печени и других внутренних органов, деятельность которых нарушается. Также жировые клетки негативно влияют на формулу крови и забивают сосуды. Они могут стать причиной инфаркта или инсульта.

Отсутствие лишних жировых отложений способствует оздоровлению и омоложению.

Необходимо понимать, что лишний вес – это нагрузка на весь женский организм. Страдают различные функции и системы, включая позвоночник. В результате происходит его искривление и, как следствие, смещение органов. Это приводит к последующему нарушению в их работе. Гораздо полезнее ежедневно делать зарядку, нежели видеть в зеркале стареющее отражение.

Короткие стрижки для женщин 40 лет

Короткие стрижки для женщин 40 лет, также как и стрижки для женщин после 50 лет, стоит выбирать, отталкиваясь на тип лица. Следует понимать, что стрижки на короткие волосы по максимуму открывают лицо, поэтому его черты должны быть правильными, а кожа чистой и ухоженной. Прекрасно такие модные короткие стрижки подходят стройным женщинам с длиной и тонкой шей.

Короткие стрижки для женщин 40 лет (фото)

Короткие стрижки для женщин 40 лет (фото)

Итак, на какие короткие стрижки можно обратить дамам среднего возраста:

  • Обладательницы овального или круглого лица могут смело преобразить свой образ при помощи классического боба. Данный вариант совершенно не нуждается в особом уходе, достаточно время от времени корректировать стрижку в парикмахерской. Данный вид стрижки представляет собой прическу с ровным срезом волос длиной до плеч. При этом челка может отсутствовать. Такой вариант подойдет женщинам с густыми, волнистыми волосами.
  • Женщинам с прямыми и гладкими волосами подойдет градуированная стрижка боб на короткие волосы или каре. С ней можно придумать массу вариантов укладки.
  • Всегда актуальна многослойная стрижка. Естественность прически всегда обращает на себя восхищенные взгляды окружающих. Особенно красиво и соблазнительно будет смотреться такая стрижка на слегка волнистых локонах.
  • Универсальный вариант для всех женщин кому за 30 — это стрижка «очаровательный беспорядок». Стильно уложить ее проще простого. При этом эффект будет только положительным.

Короткие стрижки для женщин 40 лет: каре на короткие волосы (фото)

Короткие стрижки для женщин 40 лет: стильный боб (фото)

Правильный макияж

Макияж может либо добавить возраст женщине, либо умело скрыть её недостатки и подчеркнуть достоинства. Три правила, которые надо соблюдать после 40 лет:

  • Умеренность.
  • Отсутствие ярких цветов.
  • Использование качественной косметики.

Вычурный макияж способен перечеркнуть все усилия по созданию имиджа элегантной леди. Неправильно наложенный тональный крем только подчеркнёт морщины, а глаза со стрелками добавят лишних лет.

Макияж должен не бросаться в глаза, а выглядеть естественным. Вместо тонального крема с плотной текстурой лучше воспользоваться флюидом, он как бы подсвечивает  кожу изнутри, и она выглядит моложе.

Если хочется выделить глаза, то подвести и растушевать нужно только верхнее веко, тогда взгляд не будет казаться тяжёлым. Тени лучше использовать пастельных тонов.

Не секрет, что только качественная косметика даёт необходимый эффект, не портит кожу. Поэтому нужно всегда смотреть на производителя, состав любого косметического средства. Экономия здесь неуместна.

Кому-за30.ру отмечает, что все усилия выглядеть моложе могут быть напрасными, если женщина не ведёт здоровый образ жизни, имеет вредные привычки и не умеет радоваться каждому дню!

Автор — Зборовская Елена. Познакомиться с командой авторов сайта

Стрижки после 50 лет, которые молодят, фото

После 50 лет жизнь только начинается: дети уже взрослые, появляются внуки, больше времени можно уделять себе и своим увлечениям. Ухоженный внешний вид важен для хорошего самочувствия и настроения женщины. Поэтому не стоит забывать о заботе о себе, своем здоровье и внешности. Ухоженная женщина в этом возрасте выглядит также привлекательно.

Ухоженные уложенные волосы с современной стрижкой, которая молодит, делают их обладательницу визуально моложе своих лет. Седину нужно обязательно закрашивать, подбирая краску к своему цвету волос. Хорошо смотрятся на женщинах бальзаковского возраста светлые оттенки волос, мелирование, русые тона. Слишком темные и чересчур светлые волосы, незакрашеная седина старят.

Для дам после 50 подойдут и будут молодить многие стрижки, которые идут сорокалетним женщинам. Предпочтительней выбирать короткую длину волос или среднюю до плеч. Прически с длинными локонами уже не молодят.

Какие тренды стрижек актуальны в 2020 году читайте здесь.

По мнению Эвелины Хромченко после 50 лет нужно делать ставку на классический стиль в одежде и прическе с легким налетом шика.

В 50 лет следует избегать:

  • Слишком коротких волос;
  • Излишне пышных укладок;
  • Длинных локонов;
  • Строгих укладок;
  • Слишком молодежных «взъерошенных» волос.

Средняя длина

Возраст не помеха тому, чтобы выглядеть привлекательно. Делайте современные стрижки, которые молодят, ухаживайте за лицом и волосами, делайте укладки, и всегда будете выглядеть моложе своих лет.

Модные Стрижки для длинных волос после 40

Женщина прекрасна в любом возрасте, а вот подчеркнуть красоту поможет подходящая стрижка

Важно выбирать прическу не только по модным тенденциям, но и учитывать темперамент, особенности фигуры, лица, общего стиля

При появлении седины не стоит отчаиваться, достаточно выбрать нужный оттенок в натуральных цветовых сегментах, чтобы подчеркнуть выразительность глаз, губ, скул, цвет бровей и прочее.

Если у Вас длинные волосы, то не стоит их остригать, чтобы получить оригинальный и привлекательный образ. Для тонких и склонных к жирности прядей будет правильно подобрать объёмную укладку, а для сухих – простые, без утяжеления косметическими средствами.

Тонкие волосы нуждаются в филировке, ведь когда прядки имеют разную длину, то вариантов укладки становится намного больше – от идеально прямых прядей до пышных завитков разного диаметра.

Нюансы по омоложению от профессионалов:

  • Сделать челку – в любом возрасте такой элемент поможет выделить стрижку и придать лицу яркости, сияния. Чтобы челка смотрелась удачно, ее нужно постоянно подстригать, придавая нужную длину. Челка позволит скрыть морщины на лбу, а глаза будут намного выразительнее. В возрасте нужно выбирать челку легкую и ассиметричную.
  • Отказаться от гладких укладок – в моде последние годы приветствуется некая небрежность, растрепанность, даже при выполнении плетения. Специалисты рекомендуют создавать причёски с локонами, легкими завитками, волнами, без их фиксирования лаком. У кого есть кудри, то не нужно стремиться их выровнять, а обладательницам прямых волос желательно освоить несколько простых техник волнистых укладок.
  • Не стоит отращивать слишком длинные пряди – ведь собирать их потом на макушке или заплетать в косы – прошлый век. Да и качественно прокрасить такие локоны без специалиста будет сложно.

Стилисты советуют несколько вариантов укладок волос женщинам после 40. Вы не верите, что будете выглядеть моложе, тогда посмотрите на фото американских звезд, которые не стареют с годами, а только расцветают.

Стрижка боб на короткие волосы 2023 2024 после 40 лет: фото

Стрижка боб является одной из самых красивых и стильных тенденций не только этого года. Есть несколько её разновидностей для коротких волос.

https://youtube.com/watch?v=2nOWZjQmEB0

Виды:

  1. Ровный и прямой; Ровные, чёткие линии, как спереди, так и сзади одинаковой длины.
  2. А – боб; Идеально ровные линии. Комбинируется длинной, косой чёлкой.
  3. Многоярусный; Волосы стригут по типу лесенки — спереди более длинные, чем сзади. Такая модель подойдёт обладательницам редких волос. С помощью такой стрижи легко скрыть крупный подбородок, широкий, высокий лоб, массивные скулы. Часто дополняется рваной, косой чёлкой.
  4. Непропорциональный; Предполагает удлинение некоторых прядей, чёлки или волос одной стороны. Такая модель очень эффектно смотрится, позволяет тем, кому за сорок использовать модные новинки для создания стильного, неповторимого образа.
  5. Грибок. По внешнему виду напоминает грибок. Плавные линии, густая, ровная чёлка переходит в передние пряди. Идеально подойдет для тех женщин, у которых худое, продолговатое лицо.

Текстурированная стрижка

С помощью коротких стрижек для женщин очень важно создать объем и придать ему форму, чтобы подчеркнуть особенности клиента. Это помогает им чувствовать себя более уверенными и яркими в повседневной жизни

Боб средней длинны

Прически боб каре для женщин старше 40 лет всегда в моде, поскольку они просты и идеально смотрятся в независимости сколько вам лет. Это также лучшая прическа для деловых женщин. А все благодаря своей утонченности, которую она добавляет вашей индивидуальности. Однако вам, возможно, потребуется некоторая стилизация, чтобы она всегда выглядела великолепно. Классический боб будет отличным выбором, если у вас тонкие, короткие или средние волосы. Если же у вас густые и толстые волосы, вы должны выбрать прическу с градуированным каре, которая известна тем, что ее локоны длине спереди и короче сзади.

Это идеальный вариант для женщин, которые хотят короткую прическу, но не ‘’слишком коротко’’.

Эта стрижка подойдет ко многим формам лица и большинству типов волос.

Волнистый боб омбре

Этот волнистый боб с омбре является популярным выбором среди женщин старше 40 лет. Поскольку он хорошо смотрится с большинством типов волос и форм лица. Это отличный способ справится с густыми волнистыми волосами, и отличный способ максимизировать прямые и густые волосы.

Стрижка с челкой для женщин старше 40 лет

Сочетание каре и челки всегда выглядит великолепно. Итак, все что вам нужно сделать, это создать хорошую стрижку и дополнить свои красивые волосы челкой спереди. Эти красиво подстриженные челки всегда дают вам невероятный и свежий внешний вид. Кроме этого, это отличный способ добавить нотку зрелости к вашему стилю. Сохраняя при этом его интересным. Однако помните, что вам нужно будет поддерживать вашу стрижку с челкой в идеальной форме.

СТРИЖКИ, РАССЧИТАННЫЕ НА ТОНКИЕ И РЕДКИЕ ВОЛОСЫ: ВОПРОС — ОТВЕТ

Есть ли стрижки для тонких и редких волос, которые не нужно укладывать?

Укладкой можно пренебречь, если ваши волосы идеально держат форму после мытья головы и простой сушки феном. Во всех остальных случаях придется вооружиться стайлингом и терпением.

Какие укладки подойдут для тонких волос?

Те, что добавляют прическе визуального объема. К ним можно отнести и пляжные локоны, и кудри, созданные при помощи плойки большого диаметра. Кстати, если вы решили завить кудри, обязательно расчешите их гребнем с крупными и редко посаженными зубьями — так волосы будут выглядеть более густыми.

Можно ли делать прически с начесом на тонких волосах?

Самостоятельно делать начес на редких волосах крайне нежелательно. Если он вам так необходим, обратитесь в салон красоты, где профессиональные мастера выполнят ваш заказ бережно и аккуратно.

Особенности правильного ухода за кожей

Для того чтобы продлить молодость, не обязательно прибегать к дорогим косметологическим процедурам или пластической хирургии. Начать можно с малого – правильного и регулярного антивозрастного ухода. Ухаживать за кожей необходимо каждый день, утром и вечером. Правильный уход за кожей после 40 лет заключается в том, чтобы с помощью косметики стимулировать кожу работать самостоятельно и не дать ей забыть о том, что она все еще способна вносить свой вклад в борьбу с теми изменениями, которые происходят в ней. Ошибки женщин, которые стараясь продлить молодость кожи, начинают включать в уход за лицом в 40 лет много антивозрастной уходовой косметики, могут привести к тому, что она будет лениться. А “ленивая” кожа стареет быстрее.

Основные проблемы кожи после 40 лет:

  • Потеря эластичности и упругости кожи.
  • Сухость и дряблость кожи.
  • Расширенные поры, неравномерный рельеф лица.
  • Глубокие мимические морщины.
  • Начальная стадия птоза.
  • Опущение тканей лица («поплывший овал»).
  • Мешки под глазами, образование брылей.
  • Заметные гусиные лапки вокруг глаз.
  • Проявляются пигментные пятна.

Обычно все эти признаки старения проявляются постепенно, однако при резких гормональных перестройках в организме, могут появиться одномоментно. Вот тогда и возникает то самое ощущение: «Я постарела за один день!». Чтобы предотвратить старение кожи, пора начинать правильный и, главное, превентивный anti-age уход за кожей 40+ лет.

Демакияж

Обязательным должен стать процесс ежевечернего «освобождения» лица от макияжа и сопутствующих загрязнений. Чтобы снять макияж и очистить кожу лица, косметологи рекомендуют использовать чистую воду и мягкое средство, которое аккуратно устранит загрязнения, косметику и кожный жир с поверхности эпидермиса. Напрмиер, мицеллярная вода подойдет для женщин с любым типом кожи, так как она:

  • качественно снимает даже устойчивую косметику;
  • проникает в верхние слои эпидермиса и насыщает их влагой;
  • содержит питательные вещества, что улучшает качество поверхностного слоя;
  • не разрушает защитный барьер.

Очищение

Какого-то универсального средства для очищения кожи после 40 лет нет – нужно использовать те, которые оптимально подходят по возрасту, типу кожи. Единственное, что категорически не рекомендуют косметологи – умываться с мылом: оно сушит кожу, которая в обозначенном возрасте и так страдает от недостатка влаги.

Пенки, крем-гель, молочко лучше использовать те, которые не требуют последующего смывания – так получится минимизировать контакты с водой, которые неизбежно приводят к сухости эпидермиса.

Тонизирование

Этот этап часто пропускают ври уходе за кожей  – и совершенно напрасно! Тоник поможет смягчить кожу и подготовить к «приему» других косметических средств. После 40 лет косметологи и дерматологи рекомендуюи пользоваться не просто тониками, а эссенциями. Они удаляют даже минимальные загрязнения, которые могут остаться на коже после демакияжа и очищения, содержат питательные вещества, которыми насыщают поверхностные слои эпидермиса, а также действуют как успокаивающие средства.

Тоники-эссенции не имеют в стоставе спирта, что является большим «плюсом», ведь спирт сильно сушит кожу.

Увлажнение

Увлажнение – обязательный этап ухода за кошей после 40 лет! К 40 годам в коже снижается скорость и объемы синтеза гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина. Это и является причиной появления морщин, опущения мягких тканей и потери контура лица. Можно использовать соответствующие кремы, сыворотки и флюиды – они содержат антиоксиданты, способны разглаживать мелкие морщины и восстанавливают тон эпидермиса и не допустят обезвоживания кожных покровов.

Для дневного применения важно подобрать средства с высоким уровнем SPF защиты от ультрафиолетовых (солнечных) лучей

Питание

Оно необходимо для поддержания всех биологических процессов на клеточном уровне, поэтому ежедневно нужно использовать кремы с высоким содержанием в составе витаминов, минералов, микро/макроэлементов. В большинстве средств присутствуют косметические (растительные) масла, которые дополнительно увлажняют кожу. Результатом интенсивного питания будет:

  • разглаживание мелких морщин;
  • приостановка прогрессирования признаков старения;
  • выравнивание рельефа эпидермиса;
  • купирование воспалительных процессов.

Питательные крема используются вне зависимости от того, проводятся ли какие-то другие косметологические процедуры, направленные на восполнение дефицита полезных веществ в структурах кожных покровов.

Каре

Во всех возрастных категориях традиционное каре находится на лидирующих позициях. Оно может быть представлено в различных вариациях: как с челкой, так и без, удлиненное или укороченное. Такая стрижка позволит женщине после 40 лет выглядеть моложе и ярче.

Благодаря универсальной длине до плечей или немного короче, такую прическу женщины выбирают все чаще. Волосы можно тщательно расчесать и оставить в естественном виде, накрутить на плойку и придать им легкую небрежность.

В классическом варианте каре чаще всего без челки. Однако асимметричная или градуированная челка сделает образ более привлекательным и кокетливым.

Модная прическа с челкой для женщин за 40 лет 2022

Челка, элемент стрижки 2022 для женщин за 40, который кокетливо спадает на лоб, ее все время хочется поправить. Женщина с челкой выглядит очень нежно и озорно. Кто сказал, что женщине в 40 лет нельзя носить челку!? Можно, более того, челка в сочетании со стрижкой каскад может создать неповторимый образ взрослой, но при этом женственной особы.Чтобы извлечь все плюсы, челка должна быть косой и филированной. Прямая челка может исказить результат. Выбирая стрижку, следует посоветоваться с мастером и узнать, сколько времени потребуется для создания ежедневной прически. Перечисленные стрижки достаточно легко укладывать, а некоторые и вовсе достаточно расчесать и немного взъерошить.Ошибиться в выборе очень легко, ведь женщина обычно ощущает себя намного моложе, чем есть на самом деле. Из-за этого нередко можно наблюдать комичную ситуацию, когда взрослая дама выглядит нелепо и смешно, соорудив на голове прическу, больше подходящую ее внучке.

Длинные волосы являются любимым материалом для творчества стилистов и парикмахеров, позволяя трансформировать невзрачную барышню в настоящую красавицу.

Чтобы быть в курсе самых модных причесок на длинные волосы 2022 зайдите сюда

Молодеем с помощью прически. Модные женские стрижки после 40

Короткие волосы и соответственно и стрижки в возрасте после 40 – это скорее не прихоть, а мера, обусловленная рядом причин:

  • Волосы с возрастом теряют свою упругость у кончиков, а фактура становится более тонкой и ломкой.
  •  Короткая стрижка которая визуально молодит без укладки до уровня моды за 20+, придает юношеский и задорный внешний вид .
  • Уход за короткими волосами гораздо проще, так как чем ближе волосы к корням, тем живее они.

Среди всего ассортимента игривых коротких стрижек которые молодят после 40 лет – можно выделить несколько, которые максимально универсально подходят для всех типов лица не важно даже с укладкой или без

Пикси (фея)

Стрижка идеальна в плане вариаций творчества.

Неровные пряди могут располагаться и укладываться как угодно, скрывая и подчеркивая форму лица

Это позволяет на одних деталях заострить внимание, а на других сгладить. Хорошим ходом для омолаживающей стрижки станет окрашивание волос в оттеночные тона, где одна прядь сможет ненавязчиво выделяться над другой

Пикси – стрижка которая хорошо  молодит и подходит для женщин после 40 , имеющих  круглое лицо .  Главное не делайте “плоскую” Пикси – это только сделает лицо еще круглее.

Гарсон

Один из самых популярных вариантов стрижек которые молодят  женщину после 40 лет.

Она позволяет подчеркнуть важность и акцентировать внимание не просто на лице, а стиле в целом. Особенно интересным и удачным ходом станет игра с удлиненной челкой, которая может прикрывать недостатки на лбу

Возрастные изменения психологического плана

Если после 50 лет барышня уже ясно осознает, что жизнь не бесконечна, и может спокойно делать выводы, основываясь на опыте прожитых лет, то в 40 — в ней еще хватает энергии на свершения. В этом и заключается преимущество женщины за 40: она уже получила достаточно жизненного опыта, чтобы выстроить собственные приоритеты и теперь может применить все это на практике. А это значит, что она готова к кардинальным переменам.

Однако прежде чем это понять, многие женщины задаются вопросом о том, есть ли жизнь после 40. Это происходит не только из-за физического увядания и понимания, что той энергичности и страстности, которая присутствовала в 20, уже не будет. Свою роль также играет гормональный сбой, при котором перепады настроения и депрессия — частые следствия. Однако и их можно избежать, если правильно подобрать препараты, которые помогут легче перенести этот период жизни.

40 лет — это не конец, а только начало нового, более осмысленного этапа. Поэтому часто женщины разрывают отношения с партнерами, с которыми прожили долгие годы, меняют друзей и знакомых, находят новые увлечения. Если же женщина до этого момента была одинока или разведена, то рубеж в 40, становится началом новой жизни, в которой она пытается воплотить все свои мечты в реальность, в том числе и поиск своей половинки.

Ревность, зависть и обиды уходят на второй план, спадает пелена с глаз. И все, что казалось непонятным ранее, теперь обескураживает своей простотой. Исчезает стремление конкурировать, рациональная критика приходит на смену сиюминутных желаний, принятие себя ощущается все более полно.

Проводящие опросы показали, что барышни в 40, чувствует себя намного увереннее и более привлекательной, чем в 20. Несмотря на перемены, происходящие в организме женщины, она начинает ценить себя, отмечая все достоинства своего характера. Все это свидетельствует о гармоничном развитии нового отношения к себе, которое иногда невозможно без обращения к специалисту: психологу или психотерапевту.

Риск остеопороза

После 40 лет костная ткань становится менее плотной, особенно у женщин, из-за изменения гормонов, таких как эстроген

На этом этапе повышается риск заболеть остеопорозом, поэтому важно потребление кальция, причем ежедневно и желательно из продуктов питания. . Остеопороз относится к категории так называемых «тихих» заболеваний

А поскольку его часто трудно обнаружить, его часто недооценивают. Это заболевание поражает как мужчин, так и женщин. Оно характеризуется потерей костной массы и ослаблением костной ткани, что может увеличить риск переломов.

Остеопороз относится к категории так называемых «тихих» заболеваний. А поскольку его часто трудно обнаружить, его часто недооценивают. Это заболевание поражает как мужчин, так и женщин. Оно характеризуется потерей костной массы и ослаблением костной ткани, что может увеличить риск переломов.

Если остеопороз диагностируется при возникновении перелома, значит, болезнь находится уже в запущенной стадии.

Кости, наиболее подверженные риску остеопороза, – это кости бедра, таза, позвоночника, ребер, запястий и ног. 

Причина остеопороза часто остается неизвестной. Однако известно, что у женщин потеря костной массы может усиливаться в период менопаузы из-за снижения выработки гормонов. У мужчин потеря костной массы происходит гораздо более плавно.

Тем не менее, есть некоторые факторы риска, на которые следует обратить внимание:

  • Один или несколько переломов после 40 лет;


  • Семейный анамнез;


  • Длительное лечение пероральным кортизоном;


  • Ранняя менопауза (до 45 лет);


  • Отсутствие физических упражнений;


  • Нехватка кальция;


  • Недостаток витамина D.

Чтобы снизить риски возникновения остеопороза, важно следовать этим рекомендациям:

  • Регулярно занимайтесь физическими упражнениями;


  • Потребляйте достаточное количество кальция;


  • Употребляйте достаточное количество витамина D;


  • Сократите потребление кофе и алкоголя;


  • Не курите. 

Людям в возрасте 40 лет и старше рекомендуется ежедневно принимать 1200 мг кальция и минимум 800 МЕ витамина D для предотвращения остеопороза.

Модная прическа пикси для женщин за 40 лет 2022

Изящная простота позволяет подчеркнуть все основные достоинства внешности. Важная часть прически – это зона затылка. Дамам, кому за 40 с тонкими, слабыми локонами рекомендуем в 2022 году максимально короткую длину. Такая хитрость позволит спрятать недостаток качества шевелюры и придать лицу моложавую свежесть.  Стрижка представлена в разных вариантах, поэтому можно подобрать оптимальное решение под определенную внешность. Индивидуальные пожелания к макушке, челке и боковым прядям быстро трансформирует привычный образ. Неприхотливая в укладке, она не займет много времени для придания шевелюре нужного вида. Чтобы получить стильный лук, достаточно просто приподнять локоны гелем.  Пикси можно подстроить абсолютно под любую форму лица. Дамам с круглыми, квадратными и треугольными мордашками получится быстро откорректировать овал.

Нынешний сезон ознаменовался новой волной безудержного спроса на колоритные рыжие и медно-пламенные тона, как со стороны модниц, так и со стороны популярных дизайнеров.

Фото самых красивых причесок на рыжие волосы 2022 смотреть здесь

Стильные причёски для женщин за 40

Прически, позволяющие продлить молодость:

Стрижка с выделенными прядями – это удлиненное каре, лесенка, когда волосы можно укладывать пышно и объёмно, придавая образу романтичности и сексуальности.

Рапсодия – создается посредством укорачивания прядей, которые располагаются у лица

Важно помнить, что такие локоны нуждаются в правильной укладке и постоянном обновлении, иначе стрижка перестанет быть привлекательной и яркой.

Каскад – причёска для всех возрастов, долгие годы не выходит из моды, выполняется на любой длине прядей. Осуществляется способом пострижения прядей по всему объёму шевелюры, а правильная укладка позволит создать на голове дополнительный шарм.

Прямые локоны – в таком случае важно придать волосам ухоженный вид, перед укладкой обработать маслом или термозащитным спреем и выровнять утюжком

Также выровнять челку, если она имеется.

Завитки, небрежные локоны по всей длине или только у лица – также можно завить только кончики, что придаст шевелюре пышности и элегантности. Выполнять укладку нужно каждый день, чтобы причёска смотрелась эффектно.

Обладательницы длинных волос могут воспользоваться секретами покраски прядей, чтобы выглядеть на несколько лет моложе. Можно выполнить легкую градацию цвета у лица, тогда хвост будет темным, а макушка светлой. Укладка в серф-стиле освежит и подарит молодость.

Длинные волосы можно укоротить, например у лица, или сделать асимметрию с одной стороны. Такие стрижки как боб слоями, каре, писки позволят женщинам за 40 выглядеть более уверенно, почувствовать вторую молодость и идти вперед, осуществляя поставленные планы.

Как выбрать стрижку

Фото: модная стрижка 2020

Современный стиль стал более демократичным и раскрепощенным, чем несколько десятков лет назад. Сейчас необязательно делать короткую стрижку, чтобы омолодить свой внешний облик. Существуют нюансы, учитывая которые можно постричься с разной длиной волос и выглядеть моложе лет на десять и в 40, и в 50 лет.

Главные тренды в женских стрижках 2020 кому за 40-50 лет:

асимметрия;

Фото: асимметричная прическа боб

легкая небрежность укладки (прическа должна выглядеть естественно, как будто волосы были только что помыты и слегка уложены );

Фото: модная женская стрижка каскад 2020

несимметричная косая челка.

При выборе стрижки нужно учитывать особенности:

  • Черты и форму лица;
  • Тип волос: тонкие или нормальные, кудрявые или прямые и т.д.;
  • Общий стиль женщины.

Следует избегать стрижек, которые старят. Не используйте следующие приемы:

  • Слишком ровные линии (прямая челка, ровная четкая нижняя граница);
  • Сложная укладка;
  • Четкая симметрия;
  • Неестественный цвет;
  • Гладкие укладки;
  • Слишком короткая стрижка под мальчика. Такая прическа идет в основном женщинам с правильными чертами лица, без недостатков, имеющих стройную подтянутую фигуру. Она открывает шею и лицо, и, если есть заметные морщины на шее, лучше выбрать другой вариант;
  • Слишком длинные локоны ниже уровня груди. Такой образ старит и ассоциируется с «женщиной из деревни».

Приемы и стрижки, после 40-50 лет, которые молодят:

Челка – придает лицу естественную свежесть, закрывает морщинки на лбу

Вариантов ее выполнения много, важно подобрать свой. Дамам после 40 лет хорошо идут выстриженные и профилированные челки;

Боб и каре — один из лучших вариантов для возраста после 35-40-50 лет

Эти прически делают образ легким и стильным;
Естественные волнистые локоны на среднюю длину также молодят;

Длинна волос ниже плеч, но выше уровня груди ассоциируются с молодыми девушками. Ухоженные блестящие локоны средней длины делают женщину после сорока лет моложе и женственнее. Как ухаживать за волосами, чтобы они были здоровыми читайте здесь;

Укладка —  не стоит про нее забывать после 40-50 лет. Благодаря ей волосы выглядят более ухоженными и здоровыми.

Какой цвет волос делает женщину моложе

Чтобы, сделав стрижку в 40 лет, выглядеть моложе своего возраста, важен и цвет волос. Так, общепризнанным фактом считается, что светлые локоны молодят женщину, а темные оттенки старят. Но в этом вопросе нужно знать меру, так как слишком светлый ненатуральный цвет будут также выдавать возраст. Осветленная шевелюра с желтоватым оттенком придает прическе неестественный вид и старит, поэтому при осветлении нужно следить, чтобы не оставалось желтизны, пользоваться тониками. Идеальный вариант – выбрать цвет на несколько оттенков светлее своего естественного или на 1-2 тона темнее.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookXВКонтакте
Напишите комментарий