Пластики Полины Гагариной
Сама певичка отрицает все обвинения в пластике, объясняет новую внешность возрастными изменениями и усердной работой над лицом и телом. Однако специалисты от хирургии уверены в обратном.
Похудение Полины Гагариной. Имея рост 164 см и вес 85 килограммов, пышнотелая особа пришла на фабрику звезд. Сказались природные задатки и последствия беременности и родов. Такие параметры не вписывались в привычные стандарты сценической красоты, поэтому девушке пришлось стремительно сбрасывать вес. Полина Гагарина до похудения не отличалась культурой питания, часто обедала на бегу и не брезговала фаст-фудом. Но ей пришлось полностью пересмотреть свои гастрономические предпочтения. Девушка похудела на 40 килограммов.
Сама по себе история ее похудения окутана тайнами, так как похудеть на 40 кг за полгода без вреда для здоровья практически невозможно. На все вопросы журналистов, помогла ли пластическая операция по откачиванию жира с области живота и ягодиц привести тело в порядок, звезда отвечает отрицательно. Многие знаменитости, такие как Ольга Картункова и Мария Погребняк увлечены стремительным похудением. С маниакальной настойчивостью «фабрикантка» настаивает, что сбросить ненавистные лишние килограммы ей помогла специальная диета «7 лепестков».
«Я еще никогда не была такая стройная»- говорит певица. К слову заметим, что в детстве дорога на танцевальную сцену девочке была закрыта именно из-за избыточного веса. Полина Гагарина до и после похудения- две абсолютно разные девушки, причем похудевшая барышня выглядит более сексуально и женственно.
Удаление комков Биша. Полина Гагарина до пластики выглядела по-особенному мило и привлекательно. Ее увесистые щечки, похоже, уже стали ее визитной карточкой наряду с шикарным вокалом. Но девушке никогда не нравилась эта выдающаяся часть своего лица. Скулы казались через чур широкими, поэтому она всегда прикрывала щеки волосами, а при фотосессиях приходилось молниеносно выбирать наиболее удачный ракурс. Полина Гагарина до и после пластики скул сильно изменилась.
Удаление комков Биша- довольно простая операция, при которой через ротовую полость в слизистой делается разрез, через который удаляются комочки жира. Процедура занимает всего 40 минут. После этого даже самые широкие скулы обретают грациозную форму и аристократическую впалость. По мнению экспертов, подобную процедуру проводили многие известные личности: Екатерина Варнава, Ким Кардашьян, Анжелина Джоли. Вот и именитая русская певица Поля Гагарина по примеру коллег легла под скальпель. Результат- налицо, скулы впали, лицо стало более скульптурированным и изящным.
Блефаропластика. Специалисты сходятся во мнении, что над лицом вокалистки пластические хирурги поработали неоднократно. Изменения претерпели ее глаза. С рождения глаза «фабрикатнки» немного косили. На первый взгляд дефекта и не видно, однако при свете софитов и мощных камер, такой недостаток становится очень заметным. Полина Гагарина после пластики больше не страдает косоглазием, обожает фотографироваться и с удовольствием носит прически, открывающие лицо. В макияже звезда отдает предпочтение классическим стрелкам и ярким оттенкам губ. Дерзкий макияж в образе Поли чередуется с окрасом в стиле nude, что не позволяет поклонникам белокурой красавицы пересытиться каким-то одним макияжем.
Губы. В своем инстаграм девушка откровенно рассказала, что альтернативой всем инъекциям силикона может послужить прозаическая гримаса «пю» для фото. Эту же гримасу звезда продемонстрировала на очередном селфи в социальной сети. Хирурги утверждают, что силикон не касался ее губ, девушке повезло иметь от природы чувственные, полные губки.
Радиочастотный лифтинг. Звезда призналась журналистам, что секрет ее идеальной кожи кроется в тщательном очищении и радиочастотном лифтинге, который ей проводят в салоне красоты. Делясь ощущениями, барышня говорит, что после процедуры кожа выглядит отдохнувшей, ожившей и помолодевшей. А натуральные маски только пролонгируют эффект.
Пластика Полины Гагариной сыграла с певицей злую шутку. При всех видимых плюсах ее перевоплощения, девушка потеряла саму себя. Гидроперитные волосы платиновой блондинки, яркие губы и откровенные наряды сделали талантливую звезду одним из цыплят из инкубатора российского шоу-бизнеса.
Асимметричная укладка волны на каре
Преимущества прически
- Легкость и скорость. Укладка выполняется за считанные минуты, а из всего арсенала парикмахерских средств требуется лишь утюжок-выпрямитель и лак.
- Эффектность. Локоны на коротких волосах создают роскошный, эффектный образ.
- Асимметрия. Косой пробор и направленная на одну сторону челка создают эффект асимметрии, что является выигрышным для любого типа лица.
Процесс укладки
- Укладка начинается с нижних слоев волос, поэтому верхние пряди соберите, закрутите в валик и закрепите зажимом на затылке.
- Задние волосы разделите на две половины, направьте их в разные стороны для удобства.
- Одну из прядей зажмите утюжком, слегка проверните его так, чтобы кончики пряди смотрели на вас.
- Отпустите прядь из захвата утюжка. У вас получилась красивая завитушка.
- Беритесь за следующую прядь. Чтобы локон получился более упругим, проворачивайте утюжок с прядью.
- Теперь пришла очередь верхней зоны волос. Снимите зажим и обрабатывайте утюжком каждую прядь тем же методом.
- Начните с передних боковых прядей. Пусть ширина вашей пряди будет не очень большой, например, двух см будет достаточно.
- Обработав пряди с одной стороны, переходите к другой. Затем займитесь волосами на макушке.
- Финальным штрихом станет обработка челки.
- Крупной расческой причешите волосы, задавая им нужное направление. На этом этапе вы делаете волну на своих волосах.
- Сбрызните получившуюся прическу лаком для волос, чтобы сохранить роскошные волны надолго.
Полина Гагарина недовольна своей внешностью
Полина Гагарина призналась, что недовольна своей внешностью // Фото: Instagram
Полина Гагарина — востребованная певица, жена и мать двоих детей — Андрея и Мии. После рождения дочери артистка набрала 30 килограммов, и очень быстро пришла в форму, однако, по словам Полины, секрета в ее быстром похудении нет. «Никакого секрета, как я сбросила вес нет, я воспользовалась советом Маи Плисецкой — не жрать», — говорит артистка.
Красотой Полины Гагариной восхищаются многие, однако, как выяснилось, сама певица недовольна своей внешностью.
«В 29 я неплохо выглядела. До того, как я забеременела Миюшей, я себе нравилась, но этот период длился три месяца. Вот три месяца в своей жизни я себе нравилась всего. Сейчас я вешу 54 килограмма, и не могу сбросить свой последний килограмм. Мой идеальный вес 53 килограмма, когда появляются нужные заостренности в моем лице, потому что на него главный акцент всегда», — рассказала Полина в программе «Пятница с Региной».
Полина Гагарина в программе «Пятница с Региной» // Фото: Кадр из видео
На удивленный вопрос Регины Тодоренко «Как ты совсем не нравишься себе в зеркале?», Гагарина качает головой. Также Полина рассказала, что, несмотря на то, что у нее есть муж и дети, она считает себя феминисткой. Артистка всегда много работала, даже когда не была известной певицей. А сейчас, когда у Полины есть дети, ей хочется бывать дома чаще. «Я хочу их видеть, я хочу знать что в голове у моего подростка сына, я хочу своевременно вправлять мозги, и я хочу смотреть как растет моя дочь», — говорит певица.
Сейчас, по словам Полины, она установила жесткие временные рамки в работе, чтобы успевать общаться с детьми. «Летаю я определенное количество раз, в Москве я работаю столько-то часов, я поставила жесткие рамки, я поняла, что я дома, что я мама», — говорит Гагарина.
Полина Гагарина с мужем Дмитрием Истраховым // Фото: Instagram
Недавно браку Полины Гагариной и фотографа Дмитрия Истрахова исполнилось четыре года. Муж Полины говорил, что в их семье царит полное взаимопонимание и поддержка, и что он ценит супругу за то, что она поддерживает и верит в него, а он считает ее самой лучшей певицей.
По словам Полины, супруг проводит с детьми гораздо больше времени, чем она, а с ее сыном Андреем — они лучшие друзья. Дмитрий нашел общий язык с ее сыном с первых дней знакомства. «Когда я увидела, как Дима относится к Андрюше. Они большие друзья, и они сейчас конечно же больше чем друзья. Они договорились, что он батя. Они с Димой ходят в музеи, ездят на рыбалку, сегодня они были на боксе», — рассказала Полина Гагарина в программе «Пятница с Региной».
Краткая биография
Певица родилась в Москве. Мать – россиянка, отец – грек (умер в начале 1990-х).
Первые годы жизни Полины прошли на родине отца. Позже, в связи окончанием профессионального контракта матери-танцовщицы, девочка жила в Саратове и Москве и воспитывалась мамой и бабушкой.
После окончания среднего образования будущая звезда поступила в джазовое училище.
В 2003 г. участие и победа в музыкальном шоу «Фабрика звезд-2» принесли артистке всероссийскую известность.
В 2006 г. Полина поступила в актерскую Школу-студию МХАТ. Параллельно она продолжила развитие музыкальной карьеры.
В 2011 г. начался новый этап творческой биографии Гагариной. Она заключила контракт с продюсером Константином Меладзе. Ему, по словам Гагариной, звезда обязана сегодняшней востребованностью.
2015 – год выхода Полины на мировой уровень. Российская знаменитость заняла 2 место на международном музыкальном конкурсе «Евровидение».
В 2021 г. певица стала членом жюри и наставником участников телевизионного шоу «Голос».
На сегодняшний день на счету Гагариной – 3 музыкальных альбома и множество синглов и саундтреков к фильмам. Певица продолжает активную гастрольную деятельность. География туров охватывает всю Россию.
Творчество и личный стиль певицы на протяжении 2000-2010-х отмечены несколькими наградами, в том числе «Золотыми граммофонами», статуэтками «Певица года» и «Женщина года» от российских изданий Glamour и GQ, премиями канала «Муз-ТВ» за песни и видеоклипы.
Певица востребована в качестве модели и выступает рекламным лицом брендов косметики, женской одежды и продуктов питания.
Не пропустите самую популярную статью рубрики: Модная стрижка на короткие волосы. Фото, вид спереди и сзади.
https://youtube.com/watch?v=U9Y_x3Dtl2s
Стрижка Полины Гагариной
Начиналась карьера Полины Гагариной в 2003 году, когда ей было всего 16 лет. Ей удалось выиграть «Фабрику звезд», будучи пышнотелой и внешне неприметной девушкой, но с выдающимися вокальными данными. На тот момент она носила длинные русые волосы.
Еще некоторое время она была верна образу жгучей брюнетки с длиной шевелюрой. Тогда же она была беременной первым сыном Андреем.
После рождения ребенка, она взялась за себя серьезно. Она сбросила вес до 48 кг и сменила имидж. Она предстала перед публикой стройной блондинкой, но все еще носила длинные волосы. Постепенно певица отдала предпочтение более дерзким образам. На вечеринках ее можно было увидеть со странным ирокезом на голове.
С 2014 года Полина покончила с неудачными экспериментами с волосами. Она срезала волосы до каре и осталась верна этой прическе до 2021 года. В недавнем времени она попробовала нарастить волосы. Своим результатом певица поделилась с фанатами в соцсетях.
Комментаторы разделились на несколько лагерей, кто-то посчитал, что Полине хорошо с длинными белыми волосами, другие предпочли высказаться, что ей стоит вернуться к каре. Однако любая стрижка Полины Гагариной вызывает большой интерес у поклонников певицы.
О семье
Сын Полины — 11-летний школьник, но на линейке в честь начала учебного года ей побывать не удалось.
Показала артистка в Инстаграме и фотографию своей мамы, правда, сделанную, когда той было 20 лет. Под постом Полина пообещала, что опубликует более современный снимок. Пока этого так и не произошло, но фанаты не устают напоминать Гагариной, что хотят видеть свежие фото её мамы.
@gagara1987
Гагарина редко показывает своих детей общественности, уважая их право на не публичность. Если лицо её сына пользователи Инстаграма смогли увидеть, то дочь Полина фотографирует только со спины.
@gagara1987
Борьба с лишним весом
Громкое возвращение Полины на сцену произошло в 2007 году. Певица записала несколько синглов, занявших вершины хит-парадов, а сняла клипы. Однако, в это же время Полина забеременела и родила сына, после чего прибавила в весе на целых 30 кг. При росте 164 см девушка весила почти 85 кг. Такие параметры абсолютно не вписывались в общепринятые стандарты красоты и определенно мешали карьере
Взяв себя в руки, певица избавилась сразу от 40 кг всего лишь за каких-то полгода. Полина не любит рассказывать о своем похудении, поэтому эта часть истории ее преображения окутана тайнами. Многие уверены, что добиться таких результатов естественным путем за столь короткий срок практически невозможно: мол, скорее всего была сделана операция по ушиванию желудка. Это действительно достаточно простой и эффективный способ справиться с лишним весом, однако, сама звезда отрицает хирургическое вмешательство, настаивая на том, что для достижения идеального тела она сама приложила массу усилий, полностью поменяла подход к питанию и всерьез занялась спортом.
Обвинение в плагиате
Полина Гагарина давно работает без наставника. Певица предпочитает все делать сама. Некоторые песни из ее сегодняшнего репертуара принадлежат ее авторству. Впрочем, индивидуализм не всегда идет исполнителю на пользу.
В октябре 2021 года рок-певица Ольга Кормухина подала в суд на Полину Гагарину из-за плагиата аранжировки на композицию «Кукушка». Со слов первой, артистка точь-в-точь повторила исполнение и музыкальную стилистику ее версии трека легендарной рок-группы. Причем иск направлен именно в адрес Полины Гагариной, а не композитора Константина Меладзе, потому как лицензионный договор на исполнение кавера заключался именно с Гагариной.
А началось все с того, как кто-то из пользователей YouTube поставил рядом две кавер-версии: Гагариной и Кормухиной. Выяснилось, что композиции совпадают практически полностью. И это при условии, что кавер-версия зачастую исполняется под другую аранжировку и отличается стилистически.
Версию Ольги Кормухиной записали еще в 2011 году. Автором аранжировки был супруг певицы Алексей Белов. Все вопросы касаемо прав на исполнение кавер-версии пара урегулировала с сыном покойного артиста, однако до регистрации аранжировки в Российском авторском сообществе (РАО) дело так и не дошло. Впрочем, сторона истицы настаивает на том, что обе композиции были отданы на экспертизу, которая признала их идентичными. Однако в дальнейшем ее разультаты подвергнут сомнению.
«Кукушка» Полины Гагариной вышла в 2015-м. Композиция имела бешеный успех у слушателей. Однако вопрос об авторских правах на аранжировки в российском законодательстве на тот момент еще не был прописан. Случилось это лишь в 2021 году, после чего Кормухина подала иск на Гагарину. По словам Ольги Кормухиной, дело не в деньгах, а в принципе. Последняя настаивает на включении своего и имени своего мужа в список соавторов кавера. Если сторонам не удастся придти ко взаимному соглашению, Гагарина более не сможет исполнять «Кукушку». Кроме того, ее версию удалят из всех источников.
В феврале 2021 года экспертиза сравнила нотные партитуры двух аранжировок и выяснила, что они не идентичны. Кроме того, версия Констанина Меладзе, чьему авторсву принадлежит аранжировка, которую спела в итоге Гагарина, зарегистрировал свои права на версию песни в РАО. А вот экспертиза Кормухиной были признана непрофессиональной за неимением необходимых образования и квалификации.
Позже с заявлением в пользу Гагариной выступил сын покойного Виктора Цоя. Со слов Александра Викторовича Цоя, он не давал Ольге Кормухиной и ее мужу прав на создание аранжировки к песне, в то время как Полина Гагарина поет «Кукушку» на законных основаниях. Вскоре певица опубликовала пост на своей странице в Instagram, где рассказала, какое облегчение она испытала, узнав о заявлении сына фрон.
В скором времени Ольга Кормухина заявила, что намерена и дальше судиться с Гагариной. Рок-дива также намекнула, что сын Виктора Цоя либо не понимает сути вопроса, либо обладает избирательной памятью. Следующее заседание по делу состоится 1 апреля 2021 года.
Марина Девятова сейчас
В декабре 2021 года Марина презентовала песню «Ты мой герой», а новогодние и рождественские праздники провела на сцене, включая концерт-съемку Ларисы Рубальской.
Ее появление на шоу «Привет, Андрей!» вызвало большой резонанс, связанный не с творчеством, а с внешним видом. Зрители отметили, что народная любимица сильно изменилась, набрав в весе. На программе она исполнила один их своих хитов «В роще пел соловушка».
На 2022 год у Девятовой был запланирован гастрольный тур — она выражала надежду, что удастся попасть в те города, где концерты были отменены и перенесены из-за пандемийных ограничений.
Пластики Полины Гагариной
Сама певица отвергает все обвинения в пластической хирургии и объясняет свой новый образ возрастными изменениями и упорной работой над своим лицом и телом. Однако эксперты в области хирургии убеждены в обратном.
Похудение Полины Гагариной. С ростом 164 сантиметра и весом 85 килограммов на фабрику звезд прибыл довольно упитанный человек. На нее повлияли природные дары и последствия беременности и родов. Такие параметры не соответствовали привычным нормам сценической красоты, поэтому девушке пришлось быстро похудеть. До похудения Полина Гагарина не была известна своими пищевыми привычками, она часто обедала в дороге и не презирала фастфуд. Но ей пришлось полностью изменить свои пищевые привычки. Девушка похудела на 40 килограммов.
Как она похудела — секрет, потому что сбросить 40 килограммов за полгода без вреда для здоровья практически невозможно. На вопрос журналистов, помогла ли ей косметическая операция по удалению жира с живота и ягодиц привести свое тело в форму, звезда ответила отрицательно. Многие знаменитости, такие как Ольга Картункова и Мария Погребняк, хотят похудеть. С яростным упорством «продюсер» настаивает, что именно специальная диета «7 лепестков» помогла ей сбросить ненавистные лишние килограммы.
«Я никогда не была такой худой», — говорит она. В детстве путь девочки на танцевальную сцену был закрыт из-за лишнего веса. До и после похудения Полина Гагарина — это две совершенно разные девушки, причем стройная барышня выглядит более сексуальной и женственной.
Удаление опухоли Биша. Полина Гагарина выглядела особенно красивой и привлекательной до пластической операции. Ее пухлые щечки, похоже, уже стали ее визитной карточкой, наряду с прекрасным пением. Но девушке никогда не нравилась эта выдающаяся часть ее лица. Ее скулы выглядели слишком широкими, поэтому она всегда прикрывала щеки волосами, а для фотосессий ей приходилось молниеносно выбирать лучший ракурс. Полина Гагарина до и после операции на скулах изменилась кардинально.
Удаление бигестивных комков — это относительно простая операция, при которой через полость рта делается разрез на слизистой оболочке, через который удаляются жировые комки. Процедура занимает всего 40 минут. После этого даже самым широким скулам придается изящная форма и элегантная впадина. По словам экспертов, подобную процедуру проделывали многие знаменитости. А теперь, по примеру своих коллег, скальпелю подверглась известная российская певица Пола Гагарина. Результат безошибочен: Ее скулы уменьшились, лицо стало более пластичным и изящным.
Блефаропластика. Эксперты сходятся во мнении, что пластические хирурги не раз работали над лицом певицы. Они внесли изменения в ее глаза. С самого рождения ее глаза были немного кривыми. На первый взгляд дефект не виден, но в свете прожекторов и мощных камер он становится хорошо заметен. После пластической операции Полина Гагарина больше не страдает косоглазием, с удовольствием фотографируется и любит носить открывающие лицо прически. Когда дело доходит до макияжа, звезда предпочитает классические стрелки и светлые тона губ. Смелый макияж на фото Полины чередуется с нюдовыми тонами, что не позволяет поклонникам белокурой красавицы переборщить с макияжем.
Карьера
Заниматься музыкой девушка начала задолго до первого попадания на сцену. Однако стартом своей карьеры Полина считает именно участие в известном музыкальном шоу талантов.
«Фабрика звезд»
Полина попала на кастинг второй «Фабрики». Отбор девушка прошла успешно. На протяжении всего проекта молодая певица исполняла песни Фадеева. Ей они были по душе, Гагариной нравилось переживать личные драмы лирических героев. У нее хорошо получалось передавать настроение композиции.
Внимание!
Полина одержала победу в популярном конкурсе.
После того как молодая особа заняла первое место, ее популярность и известность возросли в разы. От положенного победителю контракта с Фадеевым девушка решила отказаться. Она захотела двигаться по карьерной лестнице в одиночку.
На протяжении долгих лет Полина добивалась успеха. В 2005-м ей поступило предложение от Игоря Крутого. Девушке оно показалось взаимовыгодным, поэтому она сразу согласилась. В скором времени Гагарина начала принимать участие в известных конкурсах и проектах, самыми популярными из них стали:
- «Новая волна» в 2005 году, которая ежегодно проходила в Юрмале, там певице удалось занять третье место.
- Премия телеканала «МУЗ-ТВ», стала обладательницей награды в 2010 году.
- Украинский конкурс талантов под названием «Новая звезда», который проходил в четвертый раз.
- Премия «Золотой граммофон», где девушка снова получила награду за свой талант.
- Украинская «Фабрика звезд».
- «Песня года», в рамках которой Полина многократно становилась лауреатом.
Это интересно!
В 2010 году Полина прекратила сотрудничество с Игорем Крутым.
Параллельно Гагарина выпускала новые песни, которые достаточно быстро становились хитами. Ее произведения быстро складывались в целые альбомы. Также девушка предпочитала выходить на сцену с другими популярными звездами эстрады.
Срок действия контракта с лейблом известного композитора истек. Девушка решила не продлевать договор. Позднее она прокомментировала данную ситуацию, заявив, что просто устала от обязательств.
Конкурс «Евровидение»
В 2015 году Полине выпал шанс представить родную страну на международном творческом конкурсе. К Евровидению певица готовилась основательно. Все ее старания были ненапрасны и вскоре увенчались успехом.
Исполнение и номер девушки пришлись по нраву всему миру. Полина получила большое количество голосов из разных стран. Это помогло ей привезти из Вены второе место, что является неплохим результатом.
Участие в конкурсе оказало на Гагарину двоякое влияние. С одной стороны, она получила огромный стресс. С другой — ее тур по стране был заранее обречен на успех.
Внимание!
По словам певицы, именно многочисленные концерты помогли ей восстановиться после серьезного конкурса и плавно выйти из рабочего ритма, чтобы спокойно отправиться на отдых.
Шоу «Голос»
2015 год выдался достаточно плодотворным для певицы. Сразу после участия в Евровидении ее пригласили на телевизионное шоу талантов под названием «Голос». Долго раздумывать она не стала и сразу согласилась на предложение, поскольку давно питала интерес к этому проекту.
На телеэкранах артистка предстала в составе жюри четвертого сезона. На протяжении пяти лет Полина принимала участие в проекте, помогая талантливым людям пробиться на большую сцену. Многие поклонники звезды надеются, что в 2021 году она порадует всех своим присутствием в составе наставников нового сезона.
Почему похудела Полина Гагарина?
После рождения сына некоторое время исполнительница не могла справиться с набранными килограммами.
Многие люди утверждали, что исполнительница навсегда останется в таких формах, но девушка после некоторых неудачных попыток снизить вес решила действовать более критично.
Первый толчок к снижению веса — это обучение в школе-студии МХАТ, где от нее требовали большой физической активности. Следующим шагом к снижению веса стал развод с мужем актером Кисловым, вследствие чего девушка усилено начала заниматься своей профессиональной деятельностью.
Наиболее веская причина резкого снижения веса — это предложение продюсеров сотрудничать, однако контракт содержал некоторые условия, которые заключались в изменениях весовой категории.
Девушка смогла справиться с такими условиями и сейчас является мамой двоих детей и, кроме того, постоянно радует своих поклонников новыми хитами.
На какой диете похудела Гагарина?
Полина Гагарина выбрала для себя жесткий способ снижения массы тела, который заключался в чередовании белковых, углеводных дней. Такой способ позволяет не только снизить лишний вес, но и препятствовать его появлению.
Суть диетического питания был заключен в соблюдении простых правил:
- Первый день — рисовый.
- Второй день — мясной.
- Третий день — овощной.
Из рациона исполнительницы исчезли все виды сладостей, консервации, жареных и жирных блюд, вместо них певица стала употреблять:
- Сырые овощи и фрукты.
- Бульоны на овощах.
- Сухофрукты.
- Рыба нежирных сортов.
- Каши с низким уровнем калорийности.
- Мясо птицы.
- Бобовые.
Гагарина придерживалась следующих принципов в диетическом питании:
- Порция еды должна быть маленькой не более 250 грамм, это позволяет организму быстро все усваивать.
- Любой прием калорийной пищи следует заменить фруктами и овощами, при употреблении соков нужно предпочтение отдавать только свежевыжатым или негазированной воде.
- Следует полностью вычеркнуть из рациона мучное, сладкое, алкоголь.
- Если нет возможности отказаться от хлебных изделий, необходимо их заменить продуктами цельно зерновыми.
- Для приготовления бульонов нужно использовать только нежирное мясо
- Для полдника наиболее подходящим считается употребление фруктов, сухофруктов.
- Ужин должен быть не позднее 18 часов, в случае если это время утеряно нужно употребить только воду с лимоном, либо 100 грамм отварной свёклы.
- В течение дня необходимо выпивать более двух литров воды, весь объём жидкости необходимо разделить на равное количество частей, регулярно употреблять небольшими глотками.
- Обязательно несколько раз в неделю необходимо употреблять морепродукты.
- Не следует отказываться от употребления первых блюд, они должны присутствовать в рационе для лучшего пищеварения
- Для повышенной эффективности результата в кефир можно добавлять небольшое количество корицы, для естественного процесса сжигания жира.
После трех дней соблюдения диеты курс начинается снова до получения желаемого результата. Один раз в неделю девушка устраивала для себя разгрузочные дни, во время которых употребляла только один вид низкокалорийного продукта и пила большое количество жидкости.
Спорт
Полина Гагарина утверждает, что никакой вид диеты не сможет принести видимых результатов без ежедневного занятия спортом. Исполнительница активно занималась танцами и фехтованием, кроме того, большие нагрузки в школе–студии заменяли все необходимые походы в спортзал.
Для сохранения полученных результатов девушка использует следующие виды физических упражнений:
- Бег.
- Плавание.
- Расслабляющая гимнастика.
За сколько месяцев похудела?
Многие задаются вопросом, за сколько времени Полине удалось сбросить лишний вес. Длительность периода снижения массы тела исполнительницы было шесть месяцев.
Все эти месяцы исполнительница соблюдала диетическое питание и ежедневные физические нагрузки, в результате чего добилась отличных результатов, изменила свой внешний вид до неузнаваемости.
Сейчас исполнительница родила второго ребенка и также набрала лишний вес, однако проверенный метод помог вернуться в форму за три месяца.
Юлия Началова
Несколько лет назад певица призналась в неудачной пластике груди. Операция прошла в российской клинике. Сама певица объяснила, что грудь потеряла форму после родов. Импланты не прижились, началось заражение крови. Срочную операцию по удалению делали уже в Калифорнии. Юлия уверяет, что с тех пор проблема решена.
Однако её свежее мартовское фото в «Инстаграме» ужаснуло подписчиков. Если присмотреться к декольте, то нездоровый цвет груди очевиден. Кроме того, эксперты считают, что с 2021 года она основательно взялась за переделку лица.
Причём сложнее сказать, что в ней НЕ изменилось, чем перечислить очевидные метаморфозы. А на новых весенних снимках 37-летняя Началова стала вовсе неузнаваемой.
Сколько детей у Полины Гагариной, кто их отцы
Альбом, изданный в 2007 году, собрал основные хиты Гагариной, а победа в музыкальном конкурсе сразу сделала ее звездой федерального телеканала. Песни девушки вошли в ротацию музыкальных радиостанций, клипы не сходили с экранов. О Гагариной заговорили как о многообещающей исполнительнице. Но слава не вскружила девушке голову. Несмотря на достигнутый успех она продолжала доводить свое творчество до совершенства.
Отношения с молодым актером Петром Кисловым тоже развивались стремительно. После знакомства всего через несколько месяцев пара поженилась, а в октябре 2007 года Полина родила мальчика. Сына назвали Андреем. Известно, что брак дал трещину почти сразу. А через несколько лет Кислов и Гагарина расстались. Именно в тот период певица резко изменила имидж. Стала более резкой и уверенной в себе, что отражалось и на ее выступлениях.
Второй супруг Гагариной оказался более чутким и заботливым. С фотографом Дмитрием Исхаковым певица встречалась около четырех лет, прежде чем оформить отношения официально. Произошло это в 2014 году. Младший ребенок звезды — девочка, которую назвали необычным именем Мия, родилась в апреле 2017 года. Беременность Гагарина переносила легко, долго не афишировала ее и уклончиво отвечала на вопросы журналистов о возможном пополнении семейства.
Однажды в одном из интервью певица призналась, что семью ценит больше своего успеха на сцене. Такая откровенность у представителей шоу-бизнеса встречается редко. Однако Полина не лукавит
Может с легкостью отказаться от концерта, если случается что-то важное в жизни детей, а совместный отдых с мужем и детьми для нее всегда в приоритете. Гагарина не стесняется открыто восхищаться способностями сына и дочки, но делает это вполне обоснованно
Андрей с ранних лет начал осваивать фортепиано
Обычную школу совмещал с музыкальной, всегда без напоминаний выполнял заданное. Ответственность мальчик явно унаследовал от мамы. В 12 лет подросток уже не однажды аккомпанировал Полине на выступлениях. Но музыка — не единственное его увлечение. У сына Гагариной обнаружились явные способности к иностранным языкам. А еще он любит гонять в футбол, как большинство мальчишек
Андрей с ранних лет начал осваивать фортепиано. Обычную школу совмещал с музыкальной, всегда без напоминаний выполнял заданное. Ответственность мальчик явно унаследовал от мамы. В 12 лет подросток уже не однажды аккомпанировал Полине на выступлениях. Но музыка — не единственное его увлечение. У сына Гагариной обнаружились явные способности к иностранным языкам. А еще он любит гонять в футбол, как большинство мальчишек.
Певица мечтает, что в будущем Андрей изберет себе профессию, не связанную с театром или шоу-бизнесом, а пойдет более приземленной дорогой. Однако давить на сына не собирается. Напротив, старается подмечать и развивать в детях их лучшие начала.
К запретам в воспитании певица прибегает редко. Принципиально для нее лишь ограничение виртуальной реальности. Гаджеты и социальные сети считает второстепенными, нужными лишь для получения информации. Сама тоже старается общаться с детьми исключительно «вживую», без посредства мониторов и микрофонов.
Маленькая Мия для мамы — неиссякаемый источник восторгов. Заговорила девочка рано, а в 2 года с легкостью запоминала и декларировала наизусть длинные стихотворения. Родителям не приходится специально развивать ее способности, девочка делает все сама. Сейчас, в 3 года уже пытается танцевать, говорить по-английски и по-французски. Полина и Дмитрий замечают в этом явное сходство девочки с собой.
Несмотря на общительность и артистичность малышки мама не выкладывает в Сеть ее портретов. На всех фото Мия видна только со спины. Обсуждений внешности девочки Полина пока не хочет.
Мария Горбань в настоящее время
В фильме «Свободная любовь» она выходит на сцену вместе с Дмитрием Дюжевым. Маша уже выходила на сцену в постановках «Свадьба Бальзаминова» и «Шикарная свадьба», а также в спектакле «Пережитое». Другие друзья актрисы — в основном мужчины.
Одно из увлечений Марии — футбол. Вначале, конечно, она ничего не понимала, но теперь все изменилось. Известно, что актриса некоторое время была замужем за Яном Дюрицей, который в то время играл за московский «Локомотив». И они стремятся к этому идеалу во всех отношениях!
В 2007 году Мария окончила ГИТИС и начала сниматься в кино. Более того, дядя и двоюродный брат Марии также являются актерами. Именно поэтому она пошла в театральную школу, ведь ее кумир-клоун учился актерскому мастерству. Маша верит в дружбу между женщинами и мужчинами.
Фотосессии
Полина Гагарина часто фигурирует на фотографиях откровенного характера. Некоторые снимки певица самостоятельно выгладывает в своем Инстаграм. Так же в ее коллекции есть горячая фотосессия для мужского журнала, откровенная сцена в кино, а в 2020-м году в сеть попали слитые снимки полностью обнаженной певицы.
В 2012-м году Полина приняла участие в откровенной фотосьемке для журнала «Максим», где снялась практически полностью обнаженной на сеновале.
В 2015-м году Гагарина появилась в фотосессии для журнала «GO», где позировала в черном кружевном белье.
Так же в коллекции певицы большое количество разнообразных пляжных фотографий в закрытых и открытых купальных костюмах и снимки в нижнем белье, сделанные ее бывшим супругом – фотографом Дмитрием Исхаковым.
