Медовый массаж лица в домашних условиях: просто и эффективно

Виды медового массажа:

Массаж для лица

Делая медовый массаж лица, Вы можете улучшить свое здоровье. А также это отличный способ поухаживать за собой, ведь в косметологии продукты пчеловодства очень ценятся.

Массируем разные зоны:

• в области носа – если у Вас гайморит, ринит или просто заложенность носа;

• область под нижней челюстью – улучшает наши зубы.

Массирующие движения должны быть направлены от носа к ушам. Они должны быть аккуратные, плавные, без резких движений, допускается легкое похлопывание.

Если Вы хотите оздоровиться в целом, то рекомендуется делать массаж пару раз в неделю.

Если использовать процедуру в косметических целях, тогда прорабатывают такие зоны: лицо, руки и ноги, бедра, область декольте. Это позволяет подтянуть кожу, очистить, сделать ее гладкой и шелковистой, избавиться от морщин. Вряд ли Вам удастся найти косметическое средство с таким же потрясающим эффектом. Выполнять массаж можно не чаще 3-х раз в неделю, продолжительность – до 15 процедур, затем нужен перерыв в несколько месяцев.

Медовый массаж спины и живота

Если вас беспокоит артроз или артрит, остеохондроз, миозит, то медовый массаж спины — это то, что Вам нужно. Более того, он помогает практически при любых проблемах с суставами. Прекрасно тонизирует. Спину можно активно массировать и разминать, проводить растирание, то есть втирать мед в кожу. Помимо пользы – это еще и очень приятная, расслабляющая процедура, которая прекрасно снимает стресс, успокаивает.

При колитах, запорах и холецистите следует делать массаж живота. Вот тут все нужно массировать бережно, без применения силы, так сказать, деликатно.

Медовый антицеллюлитный массаж

Для того, чтобы избавиться от апельсиновой корочки, медовый массаж нужно делать интенсивно. Также допускаются похлопывания, но выполняя массаж в домашних условиях, следует быть аккуратными, дабы не нанести травмы кожному покрову. Таким образом продукт проникает в глубокие слои кожи, расщепляя внутри жировые отложения. Если присмотреться, то наносим мы красивый желтый продукт, а в итоге получаем смесь темного цвета. Это выводятся все токсины из нашего организма. Хороший результат будет виден после 15 сеансов. Массаж проводят через день или даже два. При необходимости количество процедур можно увеличить. Если хотите повторить, обязательно сделайте перерыв в месяц.

Для профилактики можно делать медовый массаж пару раз в месяц.

Медовый массаж от растяжек

Мед в борьбе с растяжками показал отличные результаты. Он не только выводит из организма вредные вещества, но и замечательно разглаживает кожу, возвращает ей упругость.

Мед  втирают в проблемные зоны, затем увеличивают интенсивность. Проводят 12-15 процедур по 10-15 минут. Частота – трижды в неделю.  

Чтобы улучшить результат, можно делать медовые обертывания.

Медовый массаж для похудения

Именно натуральный, сладкий и ароматный мед поможет избавиться от лишних сантиметров.

Соприкасаясь с кожей, мед способствует насыщению витаминами, микро и макроэлементами нашей кожи. Она подтягивается, становится эластичнее и более упругой. Из организма выводятся токсины, организм насыщается кислородом благодаря активному кровообращению. Таким образом уходят не только лишние килограммы, но и присутствует омолаживающий эффект.

Как правильно делать медовый массаж для похудения? Очень просто, но немного болезненно. Мед втирается ладонями, спустя короткий промежуток времени ладони все сложнее отрывать от кожи. Именно таким образом, отрыванием ладоней, и происходит основной массаж. Будьте внимательны, процедура может быть не очень приятной, но нельзя допускать, чтобы она была болезненной. Правильность выполнения гарантирует высокие результаты. Видимый эффект будет через 12-15 процедур по 20 мин каждая.  

Для улучшения эффекта мед можно смешать с несколькими каплям любимого эфирного масла. После массажа принимают теплый душ и наносят увлажняющий крем.

Медовый массаж в целом оздоравливает Ваш организм, дарит хорошее настроение.

Главное, он доступен и совершенно несложный, его можно делать даже в домашних условиях самостоятельно.

Некоторые целители уверены, что именно мед передает нам энергию солнца, пришедшей через цветочный нектар. Поэтому используя данный продукт, мы наполняемся позитивной и радостной энергией.

Медовый массаж лица

Тем, кто не является приверженцем медицинской косметологии и предпочитает улучшать свой внешний вид только при помощи безопасных и натуральных средств понравится методика массажа лица в домашних условиях с использованием меда. Самый приятный момент этой техники – возможность проведения процедуры дома. В финансовом плане подобное мероприятие доступно абсолютно каждому. Далее рассмотрим, какими положительными свойствами обладает этот вид массажа и как правильно выполнять его самостоятельно.

Виды воздействия

Массаж полезен для кожи и организма уже потому, что процедура подразумевает использование натурального продукта. В составе меда присутствует масса микроэлементов, витаминов и минералов, которые проникая сквозь верхние слои дермы, равномерно распределяются, питая глубокие ткани лица. Помимо этого осуществляется ряд прочих полезных воздействий:

• улучшается кровоток в тканях;
• усиливается отток лимфы;
• активизируется питание глубоких слоев кожи;
• происходит выведение токсинов;
• очищаются поры лица;
• мягко снимается верхний слой ороговевших клеток;
• массируются мышцы лица;
• уменьшается риск возникновения морщин;
• улучшается тонус кожи.

Противопоказания

Косметолог

Несмотря на противопоказания, считается, что медовый массаж для лица способен улучшить общее состояние всего организма. В лицевой области располагается множество биологически активных точек связанных с разными органами. Периодическая стимуляция этих мест активизирует работу соответствующих им органов. Массаж восстанавливает обмен веществ, ускоряет выход шлаков, токсинов из кожи, очищает эпидермис от комедонов (черные точки). После курса процедур кожный покров очистится, подтянутся лицевые мышцы, исчезнут морщинки на лице.

Техника выполнения

Любой массаж, проводимый в домашних условиях или салоне должен начинаться с тщательной очистки поверхности кожи, которая впоследствии будет обрабатываться. Для этого тщательно умываются теплой водой. Холодная не подойдет, так как от нее сужаются поры, а их, наоборот, нужно раскрыть. Область лица протирают ватным тампоном, смоченным очищающим тоником или косметическим молочком. Убирают волосы со лба и надевают на голову повязку или платок, чтобы случайно не вырвать локоны во время процедуры. Перед массажем делают несколько поглаживающих движений по массажным линиям.

Продолжают медовый массаж для лица и шеи нанесением целебного продукта на кожу. Используют только жидкий вариант, и ни в коем случае не засахаренный. Последний способен оцарапать и повредить верхние слои дермы. Количество продукта необходимое для массажа – одна столовая ложка и не более. Возможно, что понадобится даже еще меньшее количество. Не стоит намазывать много целебного «янтаря», так сказать от души. Излишки будут стекать, скатываться в комки, и затруднят выполнение необходимых манипуляций. Если мед некоторое время подержать на лице, то через несколько минут он впитается в кожу, и можно будет увидеть проблемные зоны. В тех местах, где мед гладко и ровно распределился,  отсутствуют кожные проблемы. На участках с нарушенными обменными процессами и забитыми порами образуются сбившиеся капли меда.

1. Движения выполняются подушечками пальцев, легкие и очень аккуратные. Начинают медовый массаж для лица с области лба, медленно продвигаются вниз к подбородку, не пропуская при этом нос и щеки. Область глаз затрагивать нельзя, кожа там слишком нежная. Указательным и средним пальцем одной руки слегка придерживают кожу, а указательный второй руки располагают между ними. Слегка надавливают им и быстро отпускают. Держать пальцы долго на одном месте нельзя, иначе они сильно прилипнут и повредят кожу. Время одной манипуляции не более секунды. После того, как движение было выполнено по всей поверхности кожи, продолжают медовый массаж лица, применяя другое движение.
2. Прикладывают две крайние фаланги пальцев на обеих руках к лицу и сдвигают кожу немного вверх, затем быстро отпускают. Нельзя тереть, мять, щипать и поглаживать кожу. Можно только надавливать и отпускать. Через некоторое время масса на лице станет очень густой, это значит, пора завершать манипуляции. В конце процедуры умываются теплой водой. Медовый массаж для лица проводится через день, количество процедур не должно быть более пятнадцати, перерыв между курсами – три месяца.

Процедура медового массажа видео.

Как закрепить результат?

Эффект от проведенного медового массажа ты сможешь воочию оценить примерно черед один – два часа, когда кожа успокоится. В зеркале ты увидишь более гладкую, ровную и свежую кожу. Этот результат будет удерживаться максимум два дня.

Помни, массаж работает накопительно, и ярко выраженный лифтинг-эффект ты получишь, проведя от пяти до десяти процедур. При сложных проблемах может потребоваться не меньше двух десятков сеансов.

Чтобы удержать и продлить результат, не забывай о следующих рекомендациях:

• ежедневное очищение кожи в соответствии с ее типом;
• пользуйся подходящими кремами;
• высыпайся и не стрессуй.

И тогда все будет просто отлично, а лицо будет всегда свежим и молодым.

Способы подтяжки кожи

Подтяжка кожи после похудения выполняется с помощью различных методов. При комплексном подходе можно достичь поставленных целей. Самый первый и простой способ – спортивные нагрузки. Их нужно направить на борьбу с проблемными участками. Можно самостоятельно составить себе программу тренировок либо обратиться к профессиональному тренеру, который поможет подобрать схему упражнений. Практически во всех фитнес-центрах разработаны программы, благодаря которым можно бороться с обвисшим животом или дряблыми конечностями. Можно также заниматься спортом дома. В интернете есть большое количество советов и видео, которые можно использовать самостоятельно.

Массаж

Избавиться от обвисших тканей можно с помощью ручного или аппаратного массажа. Чтобы достичь хорошего результата, нужно пройти курс из 10-15 сеансов. Для массажа не должно быть противопоказаний в виде кисты яичников, эндометриоза, новообразований или повреждения целостности кожного покрова. Есть разные техники ручного массажа, благодаря которым можно избавиться от целлюлита и недостатков фигуры. Самыми распространенными техниками, которые подойдут для любого участка тела, являются:

• антицеллюлитный;
• лимфодренажный;
• медовый;
• скульптурный.

Все эти процедуры помогают восстановить лимфоток, улучшить микроциркуляцию крови, укрепить стенки сосудов, активизировать процессы метаболизма, избавиться от лишней жидкости в межклеточном пространстве, уменьшить количество подкожно-жировой клетчатки, избавиться от целлюлитных бугров. Среди преимуществ ручного массажа можно выделить:

1. Эффективность. Во время сеанса массажист точечно влияет на проблемные участки, разминая скопления жировой массы.
2. Улучшается состояние эпидермиса. В ходе процедуры применяются вспомогательные косметические средства – масло, скраб, мед. А это благотворно сказывается на состоянии тканей, насыщает, увлажняет, избавляет от неровностей.
3. Уменьшается объем подкожного жира. Благодаря ручному массажу, можно проработать все проблемные участки.
4. Вывести лишнюю жидкость из межклеточного пространства, улучшить лимфоотток и циркуляцию крови. Благодаря массажу, восстанавливается правильная функция лимфатической системы, кроветворной системы. Клетки лучше питаются и насыщаются кислородом.

Важно помнить о том, что для этой процедуры нужно обращаться только к квалифицированным специалистам, которые точно знают, как проработать проблемные участки. Ручной массаж бывает травматичным и болезненным. Нередко остаются синяки или гематомы

Нередко остаются синяки или гематомы.

Среди методик аппаратного массажа можно выделить:

• вакуумно-роликовый;
• LPG;
• лимфодренажный;
• антицеллюлитный.

Плюсы аппаратных техник массажа:

1. Можно четко выполнить поставленную задачу. Специалист настраивает аппарат, выбирает программу и режим, учитывая состояние тканей, выраженность дефектов. Так повышается эффективность сеанса.
2. Отсутствует травматичность и болезненность. Дренажный эффект позволяет избавиться от лишней жидкости в организме. Синяки и гематомы отсутствуют. Можно быстро избавиться от проявлений целлюлита.
3. Восстанавливается тонус и упругость тканей. Активизируется процесс кровообращения, улучшаются процессы обмена веществ.

Не разрешается проходить курс аппаратного массажа при варикозном заболевании, куперозе, в период вынашивания ребенка и грудного вскармливания, при онкологии, заболеваниях сердечно-сосудистой системы. И ручной, и аппаратный массаж можно использовать для всех частей тела.

Польза

Никто уже точно и не знает, когда этот метод впервые начали использовать. В Древней Руси одним из основных способов лечения была баня. После пропаривания вениками из березы или дуба применялись растирания отварами из целебных трав. Так избавлялись от простуды, болей в суставах, различных недомоганий. Не обходились походы в баню и без меда.

В настоящее время эта техника считается одной из лучших процедур рефлексотерапии. Она сочетает в себе благотворное влияние физического воздействия и целебные свойства пчелиного продукта. Во время проведения сеанса можно заметить, как прозрачный жидкий мед загустевает и белеет. Этот факт свидетельствует о выведении токсических веществ из организма, а также глубоком очищении кожных покровов.

Состав меда обогащен ферментами, витаминами и микроэлементами. Благодаря разогревающим движениям рук, усиливается приток крови к коже, что способствует активному усвоению веществ. Косметология использует медовый массаж для таких целей как:

• улучшение эластичности кожных покровов,
• нормализация кровообращения,
• снижение доли жирового подкожного слоя,
• очищение и отшелушивание поверхностного слоя эпидермиса,
• борьба с растяжками,
• выведение черных точек,
• устранение воспалительных процессов кожи,
• заживление поврежденных участков.

Полезные свойства используются и в общетерапевтических целях. Его назначают при следующих состояниях:

• нервное истощение, депрессивные состояния,
• физическое переутомление,
• артериальная гипертония или гипотония,
• заболевания сердечно-сосудистой системы,
• слабый иммунитет, необходимость активации иммунной системы в период респираторных заболеваний,
• головная боль,
• патологии суставов (артрозы, радикулит, остеохондроз любого отдела позвоночника),
• хронические бронхиты вне фазы обострения.

Польза мёда

О целебных свойствах пчелиного продукта известно многое. Он богат витаминами (С, В1, В2, В5, В6), аминокислотами, микроэлементами (калий, магний, кальций, натрий, железо и др.) обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами. Уникальный природный состав используют при лечении простуды, проблем желудочно-кишечного тракта и других недугов. Народный рецепт — смесь мёда, пищевой соды и молока — является альтернативой аспирину и прочим жаропонижающим.

Омолаживающее действие продукта, производимого пчёлами, широко используется в косметической промышленности: его добавляют в маски, кремы, лосьоны.

Уникальный химический состав имеет и ароматерапевтический эффект, проявляющийся в улучшении самочувствия, психологического состояния, настроения.

Для процедуры подойдет любой натуральный мёд, кроме засахарившегося. Дело в том, что плотные кристаллы травмируют нежную кожу лица. От качества продукта эффект процедуры также зависит. Смесь, в которой большой процент составляет сахарный сироп, беднее по содержанию полезных веществ. К тому же она более липкая, воздействие становится жестче. Потому слишком низкая цена продукта должна насторожить. Лучше покупать мёд у поставщиков, чья добросовестность не вызывает сомнений.

Массаж лица у врача косметолога

Массаж для лица у врача или у дерматолога — это специфическая процедура массажированная от профессионального косметолога. Особенность такого массирования, сводится к тому, что достигается максимальное расслабление и проработка одной или нескольких групп мускул лица. Это позволяет добиться снижения напряжения отдельных мышц и сухожилий. Действенное воздействие от массажа фасций будет и на саму дерму лица, особенно на слой подкожного жира, под которыми они располагаются.

Такой массаж является отличной методикой омоложения и поддержания упругой формы лица. Он позволяет добиться результатов в моделировании овала. Если носогубные складки или мимические морщины не требует применения контурной пластики или более кардинальных мер, а возраст не перевалил за 50+, то однозначно стоит попробовать сделать курс массажа у врача косметолога. Результат для любых складок и морщинок на лице будет заметен после выполнения комплекса процедур. Массаж, выполняемый косметологом, затрагивает такие области тела, как: лицо; голова; шея и зона декольте.

Курс из 5-7 сеансов, выполняемый по паре раз в неделю, даст именно тот результат, который заметите не только сами, но и окружающие. Но не стоит ожидать результата с первой процедуры. Как и в любом фитнесе, должно пройти определенной количество времени, с постоянным воздействием на мускулы.

Вы увидите устойчивый и яркий результат:

• Улучшение овала за счет работы с мышцами шеи и расслабления грудной клетки;
• Уменьшение носогубных складок;
• Асимметрии на лице становятся менее заметными;
• Состояние облегчения в зоне лба, затылка и межбровья повлияют на внешний вид зоны глаз — состояние покоя и расслабления;
• Улучшается сон, появляется приток жизненных сил.

Это прекрасная подготовка к инъекциям, если увидите в этом потребность. Хотя массаж позиционируется как альтернатива инъекционной методике.

Техника медового массажа

В технике массажа с мёдом ничего сложного нет. Ей может овладеть любой желающий, она проста и доступна каждому. Но существует ряд правил, которые необходимо знать.

Правила нанесения

Натуральную медовую смесь наносят только на хорошо очищенную кожу. Перед массажной процедурой необходимо принять душ, очистить кожу скрабом или мочалкой. Душ должен быть довольно тёплым для того, чтобы прогреть тело. Таким образом, тело максимально подготовится к массированию.

Длинные волосы нужно подобрать, хорошо закрепив на голове резинкой или шапочкой. Так, они не будут мешать и не склеятся от сладкой смеси.

Не рекомендуется наносить массажную массу под колени, подмышки, на грудь, шею, область паха. В этих местах кожа тонкая и чувствительная, склонная к раздражению и с большим количеством кровеносных сосудов.

Классический метод

Перед применением сладкой смеси, кожу разогревают лёгкими массажными движениями (поглаживают, разминают). После наносят тёплую массу втирающими, мягкими движениями, распределяя равномерно по массируемой области. Начинают интенсивно массировать спустя 2−3 минуты, когда мёд уже постепенно впитывается в кожу.

Впитывающаяся смесь загустевает. Поэтому массирование осуществляют следующим образом:

• ладони плотно «приклеивают» к коже, затем резко их одёргивают;
• темп, резкость и силу нажатия постепенно увеличивают;
• манипуляции сильные, но одновременно плавные, дающие ощущение комфорта и тепла;
• кожу массируют до образования кашицы или бело-серых хлопьев;
• ладони споласкивают водой и продолжают массировать до исчезновения липкости.

Через 20 минут медовая смесь превращается в хлопья жёлто-серого цвета, содержащие частички кожи и токсины. Это свидетельствует о том, что произошло интенсивное очищение, оздоровление и омоложение организма. Использовать состав вторично нельзя.

Первый сеанс должен длиться не более 10 минут. После длительного и интенсивного воздействия могут образоваться синяки, а сама манипуляция часто бывает болезненной. Но к 3−4 сеансу кожный покров привыкнет, и болевые ощущения пройдут. Но если боль не исчезает или становится сильнее, то от курса массажа с мёдом лучше отказаться.

Процедуры после массажа

По окончании массирования можно попеременно применить холодные и горячие компрессы. Это ведёт к интенсивности кровотока, усиленному действию веществ мёда. Тело обрабатывают влажным компрессом, затем протирают насухо и пациента укрывают одеялом. В таком положении он остаётся лежать 25−30 минут.

После необходимо принять тёплый душ, с помощью мягкой мочалки смывают остатки сладкой массы. Полезно на кожу нанести увлажняющий или питательный крем. Косметические средства отлично впитываются в раскрытые и очищенные поры. Дополнительно рекомендуется выпить стакан тёплой воды или чашку зелёного (травяного) чая с чайной ложкой мёда. Обязателен отдых в течение часа.

Как делать правильный медовый массаж в домашних условиях?

Основа эффективного массажа – качественный мёд и правильная техника. Движения должны производиться по массажным линиям. Перед сеансом нужно подготовить кожу к последующему воздействию.

Медовый массаж рекомендуется проводить на ночь.

Как выбрать мёд для косметических целей?

Продукт должен быть свежим, без искусственных примесей. Рекомендуется выбирать мёд жидкой или средней консистенции. Проводить процедуру засахаренным или излишне густым продуктом будет не очень удобно. Частички сахара могут повредить нежную кожу. Желательно брать мёд прямо из сот. Он обеспечит наибольший эффект. Однако не у всех есть такая возможность. Если приобретать продукт в магазине, желательно выбирать гречневый сорт. Он считается наиболее ценным с точки зрения косметологии.

В процессе массажа можно использовать как чистый мёд, так и продукт с добавлением витаминов А и Е, эфирных масел. Предпочтительно выбирать масло виноградной косточки или авокадо. Они усиливают воздействие мёда, а также обладают омолаживающим воздействием.

Для одного сеанса понадобится 1-2 столовых ложки продукта. Предварительно он подогревается на водяной бане. Температура должна быть приятной коже. Кроме того, все полезные свойства продукта в тёплом (не в горячем) виде усиливаются.

Техника проведения

1. Мёд равномерно распределяется по всех поверхности лица, избегая участки около глаз.
2. Через пять минут, после того как часть продукта впитается, начинается движение подушечек пальцев ото лба до висков, от кончика носа до мочек ушей, от основания носа к его кончику. Затем нужно двигаться от уголков губ до мочек ушей, от верхней губы до начала уха, от середины подбородка до ушей.
3. Через несколько минут подушечки пальцев начнут прилипать к поверхности. Формируются катышки, которые нужно удалить.
4. Продукт следует смыть тёплой водой.
5. Желательно приложить к лицу тёплое и влажное полотенце. Это обеспечит постепенное закрытие пор.
6. Наносится косметическое масло или питательный крем.
7. Если ожидается именно омолаживающий эффект, после процедуры можно воспользоваться кремом-лифтингом.

Максимальная длительность массажа составляет 10-15 минут. По истечению этого времени остатки продукта превращаются в катышки, втирать их в кожу нежелательно!

Рекомендуется массировать лицо таким образом через день. Для выраженного эффекта достаточно 10-15 сеансов. Кожа должна привыкать к новому воздействию постепенно, поэтому время проведения первой процедуры сокращается до 5-6 минут. Затем продолжительность постепенно увеличивается.

Основные ограничения

Медовый массаж может впечатлить своими результатами. Но не увлекайтесь этой процедурой. Есть несколько строгих ограничений, которые следует соблюдать:

• Нельзя делать ежедневно. Эпидермис испытывает слишком большую нагрузку при таком ритме, кожные ткани травмируются. Самоомоложения не происходит, кожа не успевает завершить начатые процессы.
• Медовое массирование считается процедурой 2-в-1. Это и массаж, и пилинг кожи. Мёд цепляет верхний слой мёртвых, сухих и ороговевших клеток и освобождает кожу от них. Вместе с верхним слоем снимаются в небольшом количестве и молодые клеточки. Это помогает коже обрести молодой и свежий вид. Но такое отшелушивание не рекомендуется делать чаще 1 раза в неделю.
• Процедура оставляет после себя молодой и беззащитный слой эпидермиса. После него нельзя выходить на улицу без защитного средства. Обязательно наносите на лицо солнцезащитный крем, косметическое масло или дневной крем с SPF-фильтром.

Побочные явления

Наличие натурального ингредиента в медовой процедуре сводит к минимуму количество нежелательных побочных явлений. И все они относятся к обратимым.

Таблица: неприятные последствия и пути их решения

Проблема	Причина	Решение
Потеря тургора (способности кожи растягиваться и сокращаться)	возраст после 65, высокая частота проведения процедур, неверная техника массирования, слишком густой мёд.	Проводите медовый массаж реже, сделайте процедуру короче. Добивайтесь более коротких движений, чтобы кожа сильно не оттягивалась. Попробуйте более жидкий мёд.
Появление прыщей или угрей	неверная техника массажа, пренебрежение подготовительным этапом, недостаточное очищение кожи после массажа.	Изучите расположение лимфатических узлов на лице, постарайтесь не воздействовать на них интенсивно. Убедитесь, что тщательно очищаете кожу перед процедурой. Смойте остатки мёда после массажа, он содержит токсины, забивающие поры и приводящие к прыщам.
Воспаления и покраснения	аллергическая реакция на мёд, недостаточная гигиена.	Сделайте тест, проверьте реакцию кожи на мёд. Очищайте кожу до и после медового массажа.
Синяки, кровоподтёки	тонкий кожный покров, близкое расположение к коже кровеносных сосудов и вен, неверная техника массажа.	При тонкой коже и близком расположении вен от медового массажа нужно отказаться. Вы слишком травмируете кожу при массаже. Попробуйте взять более жидкий мёд или разбавьте его водой. Сократите процедуру массажа до нескольких минут.

Как делать медовый массаж в домашних условиях

Подготовка

Прежде чем перейти непосредственно к массажным движениям, необходимо подготовиться к процедуре. Для этого нужно:

• Удалить всю декоративную косметику, воспользовавшись специальными средствами для демакияжа.
• Жирную кожу нужно распарить, чтобы поры открылись, и было легче их очистить
• Смочить ватный диск тоником и протереть поверхность лица.
• Дождаться, пока лицо высохнет.
• Смазать брови и кромку по росту волос толстым слоем жирного крема для лица. Делается это для того, чтобы волоски не прилипли и не вырвались во время массажа.
• Волосы связать в хвост или убрать под платок.
• Тщательно вымыть руки (если подразумевается самомассаж) и обработать их антисептиком.
• Мед подогреть на водяной бане до температуры тела (не перегревать).

Теперь можно приступать.

Техника выполнения

Проведение массажа можно (и нужно) сочетать с уходом за лицом. Прежде, чем переходить к активным действиям,  на подготовленную кожу в положении лежа нужно нанести мед, густым слоем.

Натуральный продукт достаточно густой, поэтому он не будет стекать с лица. Тонкую чувствительную кожицу вокруг глаз намазывать не нужно.

В таком положении нужно полежать закрытыми глазами 10-15 минут. Такая процедура способствует омоложению, поскольку состав содержит питательные вещества, витамины, минералы, ферменты. Особенно полезен для лица гречишный мед.

Делать массаж нужно строго вдоль массажных линий. В противном случае эффект будет противоположный ожидаемому.

• На лбу линии начинаются от переносицы и расходятся дугами в сторону висков, одна линия идет поперек лба вверх, к волосам.
• От середины подбородка массажные линии расходятся в обе стороны вдоль основания нижней челюсти.
• От кончика носа – к переносице.
• Начиная от висков – к носу вдоль глазниц.
• Щеки массируют от крыльев носа и кончиков губ – к волосам (вдоль линии скул).

Особенностью массажа лица является умеренная сила, с которой его делают и избегание чувствительной зоны вокруг глаз. При этом исключаются хлопки и пощипывания, все движения должны быть плавными.

1. Начинать движения нужно с подбородка, разглаживая кожу пальцами обеих рук от центра вдоль нижней челюсти.
2. Второй этап – массаж щек, массажные линии идут вдоль скул, от крыльев носа к ушам.
3. Двумя пальцами, указательным и средним круговыми (или «восьмеркой») движениями сделать массаж висков, без резких движений и надавливаний.
4. Подушечкой большого пальца надавить на точку над переносицей (0-30 секунд), затем разгладить лоб по направлению массажных линий – вверх и в стороны.
5. Провести пальцами, слегка надавливая, вверх по спинке носа, затем – от крыльев носа –к щекам.
6. Согнуть пальцы и сделать массаж щек костяшками пальцев (не должно быть дискомфорта).
7. Надавить подушечками указательных пальцев на активные точки возле основания нижней челюсти, под ушами (30 секунд). После – продолжить поглаживания.
8. Закончить массаж легкими постукиваниями подушечек пальцев вдоль массажных линий.

Как часто делать медовый массаж лица

Частота проведения массажа зависит от состояния кожи и возраста.

• До 25 лет достаточно одного раза в неделю.
• С 25 до 35 лет – 2-3.
• После 35 – не менее трех раз, оптимально – через день.

Жирная пористая кожа нуждается в более частом обхождении, 3-4 раза в неделю необходимо массировать ее, в том числе, с медом. Периодически его можно заменять маслом, кремом. Помимо улучшения кровообращения, лимфоотока, разглаживания и питания, это средство также убирает загрязнения.

Через 7-10 минут (столько обычно длится сеанс) мед скатывается в серую неприглядную массу, которую нужно аккуратно убрать и протереть лицо тоником.

Какой мед для массажа лучше?

Очень важно использовать натуральный продукт высокого качества, тогда результат будет максимально эффективным. Для медового массажа лучше всего купите  майский цветочный мед, который очень хорошо закристаллизовался

Противопоказания при медовом массаже

Массаж с медом несомненно полезен, но есть ряд противопоказаний:

• различные заболевания кожного покрова;

• проблемы со щитовидной железой;

• астма;

• варикоз;

• опухоли различного происхождения;

• заболевания крови;

• аллергия на продукты пчеловодства.

Также процедуру настоятельно не рекомендуется проводить беременным женщинам и женщинам во время критических дней.  

Перед тем, как начать массаж, проведите аллергопробу. На внутренней стороне локтя нанесите медовую сладость — если через 10-15 минут не появилось покраснений, можно смело приступать к массажу.

Подготовка к массажу и техника его проведения

Перед тем, как начать процедуру, тело следует подготовить. В первую очередь нужно очистить кожу. Если Вы делаете медовый массаж, обязательно снимите макияж и пыль, накопившуюся за день, тоником.

Техника медового массажа предельно проста, и Вы можете проводить ее самостоятельно в домашних условиях. Наносите бережно мед на проблемную зону, немного растираете, далее слегка похлопываете. В этот момент мед тянется за руками, прилипая к ним. Такой техникой нельзя пользоваться, когда вы массируете лицо. Там, где нежная кожа, достаточно будет легких втираний.   

После процедуры следует принять душ, сесть удобно, и расслабиться. Можно выпить ароматный зеленый чай с медом.

Миф. Существует мнение, что медовый массаж лучше всего делать в бане или сауне, когда поры на коже открыты и готовы к очищению. Это не так, ведь во время процедуры продукт проникает в кожу и там активно работает. При высокой температуре, он просто будет выходить с потом, не успев принести максимальную пользу.

Список литературы и библиографических ссылок:

Опубликовано: 11.3.2021

Дополнено: 03.12.2021

Просмотров: 79554

Поделиться

1252

Налаживаем здоровый отток лимфы при помощи вибрационных упражнений

2226

Увеличился лимфоузел – неожиданно опасная причина

10280

Увеличение лимфоузлов на шее, под мышкой, в паху. Причины и сопутствующие симптомы

12143

Мощное упражнение для укрепления всего тела и тонкой талии

75365

Дыхательная гимнастика Стрельниковой для здоровья легких, сердца и не только

44153

Что произойдет с Вашим телом, если ходить 1 час в день?

114257

Гимнастика для легких – избавление от одышки, усталости и слабости

37782

Постоянно холодные ноги и руки. Что это может быть?

79646

Как быстро избавиться от отеков и темных кругов под глазами в домашних условиях?

34259

Лимфангит. Причины, симптомы, профилактика и лечение патологии

255691

Отекают руки. Причина отеков, диагностика, лечение отеков рук

49993

Отекают ноги. Причины отеков ног. Отеки ног при беременности и после родов. Что делать при отеках ног?

94794

Отеки на лице. Мешки под глазами, причины и лечение

25606

Как начать бегать. Бег для новичков. Упражнения для укрепления коленей

397688

Болит шея спереди. Причины болей в передней части шеи, в области гортани, щитовидной железы, мышц шеи, лимфоузлов. Что делать при этих болях? Почему болит горло?

338794

Болит челюсть. Боли под челюстью, боль отдает в ухо, воспаленные челюстные лимфоузлы, боли при открывании рта, щелкает челюсть. Что делать при этих симптомах?

231160

Болят (воспалены) лимфоузлы на шее. Увеличенные и болезненные шейные лимфоузлы, боль отдает в ухо, воспаленные челюстные лимфоузлы, боли при открывании рта, щелкает челюсть. Что делать при этих симптомах?

532010

Лимфаденит — причины, симптомы, признаки, диагностика и лечение патологии

298709

Синдром хронической усталости — причины, симптомы, как лечить

142982

Хронический лимфолейкоз – симптомы, причины, лечение, прогноз.

81551

Острый лимфолейкоз

78763

Лимфосаркома – причины, симптомы, лечение и прогноз

222725

Лимфогранулематоз (болезнь Ходжкина) – причины, симптомы, диагностика, лечение и прогноз

6890053

Общий анализ крови расшифровка, нормы анализа крови у детей. Нейтрофилы, лейкоциты, эозинофилы, базофилы, лимфоциты, эритроциты, тромбоциты, MCH, MCHC, MCV

1 Польза медового массажа

Мед оказывает антисептическое и питательное воздействие, позволяет снять воспаление и омолодить кожу. В нем содержится множество полезных веществ и витаминов. Благодаря своей структуре мед нежно очищает кожные покровы лица от загрязнений, излишков кожного сала, освобождает поры от комедонов и сальных пробок. После воздействия продуктом выравнивается оттенок кожи и разглаживается рельеф, проходят мелкие морщинки, кожа приобретает гладкость и бархатистость. После такой полезной процедуры молодеешь буквально на глазах.

Массаж медом активизирует действие точек на лице, отвечающих за тот или иной орган в организме. Лечебные компоненты продукта во время процедуры проникают на большую глубину и оказывают влияние на нервные рецепторы. В результате нормализуется обмен веществ и улучшается питание клеток.

Мед является аллергеном, поэтому перед процедурой следует провести тестирование на небольшом участке кожи. Если через несколько часов не появятся покраснения или высыпания, можно выполнять массаж.