Массаж лица ложками: секретные техники косметологов

Омолаживающий массаж ложками

Для чего он нужен: регулярный массаж ложками — это омолаживающий массаж, он сокращает морщины в зоне лба, морщинки, мешки, темные круги под глазами. Одновременно он помогает избавляться от целлюлита на проблемных зонах.
Если вы хотите сделать массаж для похудения и омоложения — попробуйте сделать его с помощью серебряных или мельхиоровых ложек!

Перед началом процедуры необходимо очистить лицо, а массируемые ложками участки обработайте маслом из ростков пшеницы или оливковым, взяв его за массажную основу (кроме массажа век).  Волосы нужно убрать под повязку, сесть удобно перед зеркалом.

Техника массажа лица ложками:

Выпуклой стороной ложки делайте с нажимом движения по кругу, сперва двигаясь по часовой стрелке, а после против нее — уже без нажима, поглаживая кожу

Очень важно не растягивать нежную кожу лица — поэтому массаж выполняем по массажным линиям

Омолаживающий массаж лица с помощью ложек

Область век. Для массажа лица максимально холодную ложку прислоняем к векам, не менее 5 раз по 5 секунд. Такое прикладывание холодных ложек к векам прекрасное средство от отеков и мешков под глазами. Попробуйте и вы убедитесь в этом сами!

Разглаживание морщин на лбу. Массаж начинаем делать ложками по направлению от центра лба до линии роста волос. Сделать не менее 5 движений.

Разглаживание морщин у носогубных складок. Вы полнять движения ложками по направлению от крыльев носа до мочек уха. Повторить несколько раз.

Убираем двойной подбородок

Далее начинаем осторожно массировать линию подбородка, ведя ложки от центра по направлению к обоим ушам. И затем область под подбородком — от его середины к мочкам ушей.

Твоя Iзюминка предлагает посмотреть видео в котором косметолог расскажет и покажет основные приемы  массажа лица чайными ложками.

Ложками можно проводить омолаживающий массаж не только лица, но и тела, только для этого уже использовать столовые ложки. Нужно будет приготовить две миски с холодной и горячей водой.

Область декольте: двумя нагретыми ложками двигаемся вкруговую от середины декольте к зоне подмышек. Массаж рук — охлажденной ложкой двигайтесь от локтевого сгиба по кругу вверх, проходя по внутренней стороне плеча. Для массажа бедер охлажденной ложкой снизу вверх вкруговую делаем массаж внутренней, а потом внешней поверхности бедра.
По ягодицам прохладной ложкой делайте базовые круговые движения, начинайте от центра ягодицы и двигайтесь в стороны, затем делайте движения снизу вверх.

Охлажденной ложкой проводим по часовой стрелке и по животу, вокруг пупка, после чего, с небольшим усилием проводим вверх и снаружи.

Техники

Устранение отеков: эта техника массажа выполняется ложками, предварительно опущенными в пиалу с холодным отваром или водой. Приборы необходимо приложить к векам на 3 секунды. Убрать. Процедура повторяется 5 раз. Такая техника позволяет подтянуть кожу вокруг глаз, сделать взгляд открытым и свежим.

Устранение кругов и мешков: эта техника предполагает использование 2-х холодных ложек, которые необходимо разместить у внутренних уголков глаз. При помощи волнообразных движений переместить к височным долям. 3 раза надавить на виски, несильно. Затем аналогичными движениями переместить к векам. Задержать на 3 секунды. Процедуру следует повторить 3 раза.

Устранение «гусиных лапок»: такая техника массажа избавит от мимических морщин и подтянет кожу. Понадобятся 4 ложки. Одни теплые, одни холодные. Необходимым косметическим средством является крем от морщин. Теплые ложки, с нанесенным на них кремом, расположить у внешних уголков глаз. Сделав 3 круговых движения переместиться к вискам. Задержаться на 3 секунды. Повторить 3 раза. Затем аналогичные движения проделать один раз холодными ложками. Совершить 3 подхода.

Устранение морщин на лбу: для избавления морщин на лбу существует два метода. Необходимо вооружиться 2 теплыми ложками и 2 холодными.
Метод 1. Смазать теплую ложку маслом, кремом или медом приложить к основанию бровей. Совершая круговые движения довести их к вискам. Повторить 10 раз.
Метод 2. Две теплые ложки поставить на центр лба и одновременно вести к височным долям, совершая зигзагообразные движения. Когда ложки окажутся на висках следует на них 6 раз нажать. Повторить процедуру холодными приборами.

Устранение морщин между бровями: Необходимы 1 холодная ложка, 1 теплая. Процедура начинается с теплой. Ее следует приложить к области между бровей и 6 раз нажать. Затем провести ею вверх по лбу до линии роста волос. Аналогичные манипуляции с холодной ложкой. Проделать 3 подхода.

Для того, чтобы убрать морщины между бровями в домашних условиях существует еще много других способов. 

Разглаживание носогубных складок: носогубные складки разглаживаются упражнением, которое называется «барабан». Для этого надо взять две теплые ложки и постукивать ими в области носогубной складки. Сначала с одной стороны, потом с другой. 10 раз. Для достижения наилучшего эффекта упражнение лучше выполнять с надутыми щеками.

Массаж шеи: смазать кремом, медом или маслом теплую ложку и водить, вращая, от основания шеи до подбородка.

Общий тонизирующий массаж лица ложками: техника его выполнения чрезвычайно проста. Необходимо просто прикладывать теплую и холодную ложки к разным участкам кожи лица. Прикладывать следует по очереди. Такой массаж освежит кожу и снимет усталость.

Закончить самомассаж можно попеременным прикладыванием теплой и холодной ложек к различным областям лица. После этого лицо умыть теплой водичкой и промокнуть полотенцем.

Массаж ложками следует проводить в зависимости от того, в каком состоянии находится лицо. Если кожа молодая и морщины только начинают появляться, то процедуру следует выполнять 2-3 раза в неделю. Для зрелой кожи массаж рекомендуется делать через день. Если лицо требует срочного приведения в тонус самомассаж необходимо проводить ежедневно. Если цель массажа – снятие отечности – его можно проводить каждый день.
Курс массажа составляет примерно 10-15 сеансов.

Массаж лица ложками против морщин

Выберете время для массажа лица ложками, например  когда вы встали и приняли душ. Кожа должна быть обязательно чистой, лицо очищено от косметики. Можно в качестве массажной основы использовать масло эфирное или крем. Основные движения ложками это круговые, сначала мы воздействуем по часовой стрелке, надавливая, а затем  против часовой стрелки уже не нажимая.

Избавляемся от морщин. Возьмите большие ложки, погрузите их в лед и приложите к векам. Веки станут упругие, отечность уйдет, темные круги исчезнут, укрепится  зрение.

Дальше ложки намазанные питательным кремом прикладываем на брови  и круговыми движениями направляемся к вискам. Будут разглаживаются морщинки на лбу снимется  напряжение, улучшится работа  мозга.

Чтобы убрать мешки и ненавистные темные круги под глазами, нужно взять 2 холодные ложки, наложить их на внутренние уголки глаз, затем волнообразными движениями смещаться к вискам. Делаем три нажатия на виски, двигаемся к ушам. Задерживаемся 6 сек. Снова возвращаемся обратно к векам. Нужно сделать 3 повтора.

Чтобы разгладить морщины на лбу, нужно взять две горячие ложки. Начинаем рисовать спираль тремя круговыми движениями, передвигаемся на левый висок и также рисуем спираль. Затем снова начинаем массаж, только на левом виске.

Как сделать массаж лица ложками?

Для массажа щек ложки подержим в теплом масле и начинаем массаж:

• от подбородка — к мочкам ушей;
• от центральной части верхней губы к уху;
• от носа к вискам;
• от подбородка к скулам и к вискам.

Выполняем каждое массажное движение 10 раз.

Чтобы убрать носогубные складки, начинаем рисовать ложками спираль от губ далее по щекам движемся вверх к мочке уха. Сначала двигаемся от верхней губы, а потом от нижней. Надо сделать 5 раз.

На горячие ложки намазываем крем, рот приоткрыт, как  будто проговариваем букву О.начиная от крыльев носа выполнять круговые движения, спускаясь к уголкам губ.Рот закрыть и выполнить массаж снова. Надо сделать 3 раза.

Дальше сделаем массаж шеи и декольте. Ложки опять смазываем,  вращательными движениями  проводим ложками  от подбородка к основанию шеи. Кожа  подтянется, станет упругой.

Возьмите теплые ложки положите их  в ложбинку  декольте и  движениями по кругу направляемся  к подмышечным  впадинам . Очень хорошо использовать для массажа ложками масло с ростками пшеницы, но можно и любое другое  растительное  масло.

Как делать массаж ложками для лица и тела?

Чтобы подтянуть руки, избавиться от их дряблости начинаем от локтевого сгиба скользить вверх по внутренней стороне руки.

Чтобы убрать признаки целлюлита, холодной ложкой водим вокруг пупка по часовой стрелке,  потом надавливая, ведем вверх и кнаружи.  Такие массажные движения ложками помогут  убрать лишний жир , улучшат работу внутренних органов.

Возьмите ложки, охладите их, например с помощью льда и приложите с ягодичным складкам. Массировать круговыми движениями двигаясь  от центра в стороны, затем снизу вверх.  Охлажденную ложку  намажьте антицеллюлитным кремом и начинайте интенсивно массажировать снизу вверх внутреннюю сторону бедра, затем тоже самое проделайте с внешней стороной.

Основные движения массажа лица ложками

Основные направления массажа лица против морщин ложками.

1. От середины лба по сторонам и слегка вверх, медленно чуть нажимая (5-7 раз).
2. От уголков рта по щекам направляемся к мочке уха, затем от центра подбородка в таком же направлении.
3. От края носа движемся к верхней части уха.

Таких движений  для получения первых результатов будет вполне достаточно.

Если хотите усложнить процедуру массажа ложками, надо проработать все массажные линии.

1. Массаж лба –  от переносицы к вискам.
2. Движения по кругу от внутреннего уголка глаза и снова возвращаемся обратно к внутреннему уголку.
3. Массажируем щеки- от подбородка направляемся к вискам.
4. Проработаем шею — от основания  шеи поднимаемся к  подбородку.

Выполнять   рекомендуется не менее 10 раз. Если вы заметили, что ложки плохо скользят, опускайте их каждый раз в приготовленное масло.  Когда массаж закончите,  умойтесь теплой водой.  Достаточно 10-12 процедур массажа ложками и  вы обязательно заметите результат, но  при условии, что массаж будете делать каждый день.

Я ежедневно выполняла массаж лба ложками и через неделю действительно кожа разгладилась и подтянулась. Обязательно попробуйте сделать массаж лица ложками, ведь это достаточно просто и эффективно.

Жду ваших комментариев! Будьте всегда здоровы и красивы!

Теплые ложки

Теплые ложки применяются для разных видов массажных процедур. С их помощью прорабатывают не только лицо, но также шею и область декольте.

Для декольте

Возьмите две ложки, предварительно нагретые в отваре трав. Убедитесь, что их температура для вас полностью комфортная. Выпуклой стороной предмета начинайте прорабатывать область шеи в направлении снизу вверх.

Когда ложки остынут, снова поместите их в воду, а затем проведите манипуляцию снова. Сделайте минимум 10 таких повторов.

Далее приложите две горячие ложки к центру зоны декольте. Начинайте двигаться в стороны, выполняя круговые движения. Выполните такие манипуляции 10 раз.

После массажа горячими ложками повторите такие же шаги, но в этот раз используйте холодные предметы.

Для носогубного треугольника

С целью коррекции носогубной складки выполняйте движения ложкой снизу вверх. Для стимуляции процесса оттока лимфы массажный предмет проведите по щеке от носа к вискам, затем – к ушным мочкам. В этот момент необходимо слегка затронуть уголки рта.

Если вы только учитесь, то выполняйте прямые поглаживания ложкой по коже. Как только вы освоите технику проведения процедуры, можете делать круговые движения. Продолжительность сеанса – 20 минут.

Для овала лица

Чтобы создать красивый овал лица, вам необходимо массировать кожу в области скул и щек. Для начала немного подогрейте косметическое или массажное масло, легонько смочите в нем ложку.

Начинайте массировать лицо от уголков губ, двигаясь к ушным мочкам. Учитывайте, что в это время движения проходят через щеку, от подбородка к ушным раковинам. В течение всей манипуляции мягко двигайтесь ложкой по нижней челюсти.

Подтягивание подбородка

Для коррекции подбородка используйте постукивающие движения. Ложки должны быть прогреты до температуры не выше 50 °С.

Двигайтесь от подбородка в сторону шеи. Выполняйте процедуру 15-20 минут.

Массаж лба

Для разглаживания морщин на коже лба нагрейте ложки, поместите их по центру проблемной зоны. Разводите их в разные стороны, выполняя зигзагообразные движения. На висках нужно задержаться на 5-6 секунд, после чего можно двигаться дальше. Повторите такое упражнение два раза.

Как проводить массаж

Перед массажем следует обязательно продезинфицировать ложки, протерев их спиртом либо спиртовыми салфетками. Кожа лица тоже должна быть очищена.

Потом смазываем лицо маслом либо кремом таким образом, чтобы при проведении по нему ложкой было обеспечено легкое скольжение ложки, и кожа ни в коем случае не сдвигалась и не растягивалась. Другой вариант – наносить крем на саму ложку, а если речь идет о масле, то можно обмакивать в него ложку.

Весь массаж сводится к простому надавливанию, постукиванию и поглаживаниютыльной стороной ложки по массажным линиям лица.

Самое подходящее время для массажной процедуры – это сразу после пробуждения. Полчаса утром пролетят незаметно, а эффект будет уже через несколько дней.

В зависимости от желаемого результата, используется холодная либо теплая ложка, которую по необходимости перед прикладыванием к лицу мы будем опускать в холодную либо в горячую воду/отвар. В случае если мы опускаем ложки в горячую воду, нужно пару секунд подождать, чтоб они немного остыли. Ложки должны быть теплыми, а не горячими, иначе мы нанесем себе вред вместо пользы.

Теплые ложки прекрасно справляются с носогубными складками, морщинами на лбу, гусиными лапками.Однако их нельзя прикладывать к глазам, за исключением краешков глаз, где образуются гусиные лапки.

Холодные ложки способствуют восстановлению тургора кожи, снимают раздражения, убирают мешки под глазами.

Инструкция по выполнению

Ложку окунуть в холодную или горячую жидкость. Вынуть и обмокнуть салфеткой, можно нанести масло или крем непосредственно на сам инструмент. Все приемы выполняются по 4–5 раз попеременно горячими и холодными ложками.

Техника проведения:

1. Горячие 2 ложки расположить на переносице. Сделать 6 пульсирующих надавливаний, затем провести по линии к центру лба, параллельно бровным дугам. Завершить движение у висков, повторить холодными ложками.
2. От центра лба рисовать спираль горячими ложками по направлению к вискам. Стандартно повторить холодными.
3. Зигзагообразными движениями выполнить от переносицы к вискам горячими, затем холодными ложками.
4. От носогубных складок поможет простая техника. Набрать в щеки воздух, похлопывающими движениями проработать линии носогубного треугольника сверху вниз теплыми, после холодными ложками.
5. Горячие ложки расположить над верхней губой, рот расслаблен. Разглаживающими движениями двигаться к уголкам рта, сделать 3 нажатия. С этой точки выполнить поглаживание по направлению к ушным козелкам. Повторить с холодными инструментами.
6. Для снятия отечности используются холодные ложки. Установить в области внутреннего уголка. Волнообразными движениями сместить инструмент к вискам, сделать 3 нажатия. После — к ушным мочкам, и вернуться к внутреннему уголку глаза.
7. Чтобы разгладить гусиные лапки, нужно разместить теплые ложки у уголков внешнего глаза. Сделать 3 круга по направлению к вискам, затем повторить холодными ложками.

Необходимые инструменты и косметические средства

Решившись на серьезную работу, нужно приготовить следующий набор средств:

1. две ложечки, желательно из чистого серебра либо мельхиора;
2. травяной отвар: ромашка, календула, василек и пр. Прекрасно подойдет обычный зеленый чай;
3. два-три замороженных кубика льда;
4. натуральный мед;
5. косметическое качественное масло по типу кожи.

Если нет возможности работать серебряными ложками, не беда. Неплохой эффект дадут обычные стальные, хотя скорость восстановление кожно-мышечного каркаса будет заметно ниже.

Косметическое масло можно приобрести в аптеке, причем пользоваться лучше дорогим продуктом. Если кожа нормальная, помимо абрикосового или персикового аптечного средства можно взять высококачественное оливковое. Обладательницам жирного типа дермы либо комбинированной кожи необходимо масло миндальное, кунжутное, полученное из лесного ореха. Для сухой, тонкой кожи идеально масло льна, жожоба.

Ложки используются охлажденными (в холодильнике, воде, на льду) или горячими: идеальна температура до пятидесяти градусов. Низкая или высокая температура зависит от области воздействия и целей:

• холодные инструменты: избавление от отеков, кожного раздражения, ликвидация темных кругов под нижними веками;
• нагретые инструменты: выравнивание кожных заломов, лифтинг контура, избавление от жирового депо в области подбородка;
• чередование инструментов: восстановление эластичности, упругости, тонизирование.

Начиная массаж, нужно опустить две ложки в емкость с горячим отваром, а две – в емкость с холодной водой и ледяными кубиками. Инструмент окунается выпуклой стороной в косметическое масло: ложка должна легко скользить по коже.

Ниже приведено описание схемы и методики работы в соответствии с решаемой проблемой.

Как правильно делать

Перед началом проведения массажа, рекомендую посмотреть обучающее видео для начинающих.

Снятие отечности век и мешков под глазами

Охладите столовый прибор. Для этого можно использовать холодную воду или кубики льда. Начинать нужно у внутреннего угла глаза. Не менее 5 раз проводите ложкой по верхнему веку. Точнее по надбровной дуге.

Двигайтесь от носа. После, не менее 5 раз ведите вдоль нижнего века. Теперь прибор должен двигаться к носу. Движения должны быть плавными, нажим небольшой. Периодически ложку охлаждайте.

Носогубные складки

Чтобы разгладить носогубные складки, двигайте по ним ложкой снизу-вверх. Как бы приподнимая их. Следите чтобы кожа не растягивалась. Для отведения лимфы ведите ложку от носа вверх по щекам, до виска. Затем от уголков рта в сторону ушных мочек. Обязательно отводите лимфу после нескольких движений по одной линии. Повторять манипуляции нужно по несколько раз. Когда вы хорошо освоите эту технику, можно попробовать круговые движения по линиям.

Усилить эффект процедуры помогут надутые щеки. Надуйте их и пройдитесь по носогубным складкам слегка постукивая ложками. Используйте сначала горячий столовый прибор, затем холодный. Процедуру следует повторить 3-5 раз. Не забывайте чередовать ложки.

Морщины на лбу

Если у вас морщины на лбу используйте ложки, намазанные массажным маслом. Их нужно разместить над бровями.

По 10 раз круговых движений ложкой в одну и другую сторону.

Дальше возьмите две ложки, наложите их одна под другой и плавными движениями перемещайте их одна над другой. Повторите 10 раз.

Две ложки сведите вместе между бровями. Разводите их в стороны к вискам. Движения должны быть расслабляющими и спокойными. Повтор 10 раз.

Можно чередовать теплые и холодные столовые приборы.

Моделирование овала лица

Для корректировки овала лица ложки направьте друг к другу. Затем с усилием массажируйте мышцы нижней челюсти. Каждая ложка должна двигаться от подбородка к уху. Далее, выполняйте не менее 3 массажных движений по нижнечелюстным мышцам. Эффект будет лучше, если их напрячь. Это можно сделать, если во время массажа произносить звук Е. После процедуры не забудьте отвести лимфу.

Коррекция подбородка

Для коррекции подбородка, нагреваем ложки и располагаем их под ним. Столовые приборы должны быть в горизонтальном положении. Подбородочные мышцы нужно напрячь. Для этого выдвиньте немного вперед нижнюю челюсть. Произнесите М. Затем не спеша с нажимом ведите ложки в стороны и вверх от середины подбородка.

Достаточно 3-4 движений и отводим лимфу. Затем все снова повторяем. Время косметической процедуры вы определяете сами. Достаточно 5 минут для проблемной зоны. Если есть возможность сделать больше повторений – делайте.

Ну вот, теперь понятно для чего придумали ложки – с ними вы сможете долго оставаться молодыми и красивыми

Особенности техники проведения

Оптимальным проводить процедуру ежедневно, сразу после умывания. Нагревать и охлаждать ложки можно под струей воды. Техника манипуляций разная: постукивание, поглаживание, надавливание. Главное без фанатизма.

Нагревать их можно до 50 ˚С. Столовый прибор не должен обжигать лицо. Массаж должен быть комфортным.

Перед тем, как приступить непосредственно к самой процедуре, нужно выполнить следующее:

• Столовые приборы для массажа следует перед каждым сеансом обеззараживать. Хранить их лучше отдельно от другой посуды.
• Лицо перед сеансом нужно очистить, руки вымыть.
• Крем или масло наносить так, чтобы ложки плавно скользили по коже. Во время косметической процедуры кожу нельзя растягивать.
• Столовые приборы должны скользить только по массажным линиям лица.
• Нажимать на кожу нужно легко, давить сильно не нужно. Это позволит избежать синяков и травм сосудов.

Хорошо во время манипуляций использовать разные лифтинг гели, крема. После процедуры нанесите питательный крем. Попутно не повредит витаминный комплекс. После курса делают перерыв. Его продолжительность зависит от состояния кожи. Если вас что-то не устраивает – курс повторяют.

У данного вида косметической процедуры есть противопоказания. Его нельзя делать, если есть высыпания и воспаления на коже. Если вы себя плохо чувствуете. Воспаленные лимфоузлы также являются противопоказанием. Избегайте мест с сосудистыми звездочками, их массировать нельзя. При заболеваниях носоглотки процедуру тоже лучше не делать.

Принцип действия данного метода

Суть процедуры заключается в том, чтобы поглаживая, постукивая и массируя лицо ложками, простимулировать нервные окончания в кожных покровах. Это приводит к разглаживанию морщин и улучшению цвета и состояния кожи.

Для достижения нужного результата, используются ложки разной температуры — холодные и теплые. Такой контраст положительно влияет на эпидермис и стимулирует разглаживание морщинок, повышение упругости кожи и снятию воспалений. Кроме того, во время сеансов такого массажа можно воспользоваться косметическими растительными или эфирными маслами, омолаживающими кремами и эмульсиями. Благодаря подобным массажным процедурам, кожа становится более восприимчивой к косметическим средствам, и разглаживающий эффект виден быстрее.

Комплексная техника массажа

Комплексный подход помогает за одну процедуру избавиться от разных проблем – убрать темные круги под глазами, расслабить мышцы, удалить морщинки. Выполняют массаж серебряными или обычными ложками в домашних условиях. Выбирают для процедуры утренние часы. 10-15 минут потраченные перед работой расслабят мимические мышцы и обеспечат хорошее настроение на весь день.

Техника массажа проста: поглаживание, растирание и похлопывание ложкой. Процедура выполняется округлой частью столового прибора. Ложка в технике работает как утюжек, нежно поглаживают и разглаживают кожу. Регулярность процедуры обеспечивает разглаживание морщин, восстановление упругости эпидермиса, возвращение блеска глазам.

Горячая и холодная ложка

Теплая ложка помогает справиться со вторым подбородком, подтягивает кожу на шее, помогает избавиться от «гусиных лапок» вокруг глаз. Эффективна для удаления мимических морщин. Полезна для овала лица, восстанавливает округлую форму, убирает брыли.

Холодная серебряная ложка удаляет раздражение, успокаивает, восстанавливает бархатистость и матовость кожи. Холодный металл возвращает упругость, эластичность, удаляет мешки под глазами, снимает раздражение от укусов насекомых.

Тайна комбинированного массажа

Пользу при массаже приносят серебряные ложки, положительно влияет на клетки кожи. Манипуляции с холодным и горячим металлом стимулируют нервные окончания — кожа оживает, приходит в норму. Под воздействием разных температур эфирные, растительные масла, сыворотки, крема глубже и быстрее впитываются в эпидермис. Чередование горячих и холодных ложек, оживляет, насыщает, увлажняет, питает кожу. Комбинированный массаж ложками положительно влияет на внешний вид лица. Процедура уменьшает отеки – убирает излишки жидкости под кожей, улучшает кровообращение и циркуляцию лимфы, поддерживает омолаживающий эффект.

Инструкция

В видео выше заметно, арсенал движений в рамках манипуляций обширен, а техника выполнения проста. Ничего сложного в технологии для начинающих нет, главное – выполнять движения в правильном направлении, по массажным линиям.

Движения

• нежное трение;
• толкая;
• круговые движения против часовой стрелки, и обратно.

Потребуется для выполнения процедуры в домашних условиях:

• Десертные или столовые ложки, в идеале серебряные, но подходят мельхиоровые или стальные;
• чаша холодной воды;
• емкость с теплой (50 градусов);
• подогретое растительное масло;
• мед или увлажняющий крем.

Вместо воды, используют холодный и горячий травяной настой.

Заменяют подсолнечное масло:

• кунжутным, миндальным — для жирной кожи;
• лавандовым — для чувствительной;
• персиковым, абрикосовым, оливковым — для сухой.

Техника выполнения

Перед началом процедуры очищают кожу от косметики, грязи и отмерших клеток. Лицо увлажняют кремом и наносят мед. Мед распределяют горячей ложкой — прогладить лицо по массажным линиям. Полезные вещества меда и увлажняющего крема, при контрастном массаже, глубоко проникают в ткани и улучшают результат в короткие сроки.

Комбинированный массаж ложками считается продвинутым, поэтому перед применением, желательно изучить азы процедуры. Выполняется мелкими круговыми движениями, ложками разной температуры.

Отпускают ложки в холодный и горячий настой из целебных трав. Перед началом массажа проверяют температуру нагретого инструмента, необходимо избежать ожогов. Если все в порядке приступают к процедуре.

Массаж по этим линиям поможет уменьшить возрастные изменения

Разгладить носогубные складки

Выполняют упражнение сразу с двух сторон лица. Используют по очереди две горячие ложки, затем две холодные. Мелкими круговыми движениями проводят от крыльев носа вдоль по линии щеки, до височной области, не отрывая ложек от кожи. Спускаются вниз до области ключицы. При отгоне лимфы проводят ложками от уха до ключицы. Первый раз манипулируют горячими, а затем холодными ложками — 3-4 подхода.

Второе упражнение выполняется по технологии первого. От уголков рта, ведут ложки круговыми движениями к мочке уха и снова вниз до ключицы. Повторяют 3-4 раза.

Подтянуть контур лица

Две ложки разной температуры соединяют вместе выпуклыми сторонами. Прикладывают к нижней челюсти, так чтобы одна была на верху, а другая снизу. Начинают от середины подбородка, продвигаются мелким круговыми движениями вдоль челюсти до уха. От уха отгоняют лимфу вниз, до ключицы. Повторяют 3-4 раза, сначала с одной стороны лица, затем с другой.

Массаж лица ложками в домашних условиях

Массаж лица от отеков холодными ложками — это облегченная и укороченная версия лимфодренажного массажа, мануальной техники, направленной на выведение лишней жидкости из тканей. Освоить ее не так уж сложно, и она, безусловно, будет полезна всем, чье лицо склонно «запасаться» жидкостью.

Это в первую очередь проявляется в зоне вокруг глаз, которая в силу физиологических особенностей задерживает воду. Впоследствии это может обернуться устойчивыми мешками под глазами, а если заглянуть еще дальше, предрасположенность к отекам наверняка станет одной из причин возрастных изменений лица.

Если есть хотя бы намеки на вышеперечисленные неприятности, освоить простейшую базовую технику лимфодренажного массажа в домашних условиях просто необходимо. Тем более что сделать это гораздо проще, чем может показаться на первый взгляд. Однако прежде оговорим обстоятельства, при которых делать лимфодренажный массаж не рекомендуется:

• воспалительные элементы на лице;
• простудные заболевания (насморк, кашель, боль в горле);
• общее недомогание;
• критические дни;
• герпес;
• вирусные заболевания.

Сегодня существует огромное разнообразие техник, помогающих быстро уменьшить отечность, а со временем добиться выраженного стабильного результата. Массаж ложками — купирует отечность в области глаз (холодными ложками) или всего лица (попеременно теплые и холодные ложки). Техника простая и хорошо работает при небольшой отечности.

В качестве ложек лучше всего брать серебряные: помимо классического эффекта от массажа, кожа получит еще и полезное воздействие ионов серебра. Они уменьшают отеки, обладают противовоспалительным действием и ускоряют циркуляцию крови. Но подойдут и ложки из других металлов или их сплавов. Предпочтение отдают тяжелым.

Главное – не используй тот тип легких алюминиевых ложек, которые оставляют на коже темный налет. И следи за гладкостью выпуклой части ложки! Тебе же не нужны царапины и воспаления на лице? Основоположник ложечного массажа – немецкий врач-косметолог Рене Кох. Нюансы процедуры:

• Все приемы рассчитаны на то, чтобы ложка прикладывалась к коже выпуклой стороной.
• Массаж выполняется по предварительно очищенной коже.
• Используется 3 приема: поглаживание, постукивание, надавливание.
• Любой прием НЕ должен приводить к смещению кожи.

Классический лимфодренажный вариант: все движения – по массажным линиям. По каждой из них аккуратно проводим  сухой и теплой ложкой 3-4 раза круговыми движениями

Важно соблюдать направление, потому что только так мы помогаем лимфе не застаиваться. Сразу двумя ложками, можно сделать массаж гораздо быстрее, все движения зеркальные

Если ты точно знаешь, какое базовое масло подходит для твоего типа кожи, то можно добавить его на выпуклую сторону ложки. Такой лимфодренажный массаж можно делать ежедневно, но не более 1 раза в день. Ложечный массаж для глаз выполняется холодными ложками. По мере их нагревания во время массажа, можно остужать в холодной воде и вытирать насухо.

Сначала – аккуратные надавливания на 5 точек вокруг глаза. Затем – поглаживающее движение – от внешнего уголка глаза – к носу (под нижним веком) и от внутреннего уголка глаза – к внешнему (по верхнему веку). Повторить по 5-7 раз. Движения – медленные, без сильного надавливания и смещения кожи.

Такой регулярный массаж позволяет со временем уменьшить «мешки» и синяки под глазами. В том случае, если это не результат грыжи. Чтобы расправить носогубные складки теплыми ложками прокачивают область вверх-вниз от кончика ложки к основанию и обратно. Теперь мелкими круговыми движениями мягко отводим ложки от носа.

Через щеки вверх и от уголков рта к мочкам ушей. Повторяем 3 раза. Затем, отводим лимфу вниз: прямым движением от ушей по боковым поверхностям шеи к ключицам. Завершающее движение – в стороны над ключицами к плечам. Повторить 3 раза. Теплыми ложками разминают и межбровные мышцы, двигая двумя ложками по лбу от переносице вверх и в стороны.

Тонизирующий массаж выполняется контрастными по температуре ложками. Сначала – умеренно горячими (но не так, чтобы получить ожог!). Затем сразу – охлажденными. Все движения – по массажным линиям. Нельзя затрагивать только зону глаз и шеи. Такой массаж повышает упругость кожи, улучшает кровообращение и тем самым способствует регенерации тканей.

Массаж лба выполняется теплыми чайными ложками. Приложи их к середине лба и разведи в стороны, выполняя зигзагообразные движения. На висках нужно остановиться, немного нажать на несколько секунд. «Гусиные лапки» убирают теплыми ложками: помести их прямо на область «гусиных лапок» и мелкими круговыми движениями веди к вискам. Повторить 3 раза.

Подготовка

Для проведения массажа понадобиться примерно 20 минут свободного времени. 2 чайные и 2 десертные ложки. Плюсом считается, если ложки выполнены из серебра. Конечно, обычные приборы тоже сгодятся, но результат будет достигаться дольше. Почему серебро лучше? Ответ прост. Серебро – отличный антиоксидант. Кроме того, следует приготовить 2 пиалы с водой – холодной и теплой. В холодную воду не лишним будет добавить несколько кубиков льда. Вместо обычной воды можно использовать отвары лечебных трав – ромашка, шалфей, крапива. Для этого необходимо залить сухую смесь кипятком и дать настояться некоторое время. Травы благоприятнее действуют на кожные покровы, поэтому если есть возможность заварить травки, лучше ей воспользоваться. Также можно заварить зеленый чай, который оказывает успокаивающие действие и выводит токсины.

Необходимо масло, подходящее индивидуальному типу кожи – оливковое, льняное, миндальное или просто растительное масло. Масло должно быть комнатной температуры. Его можно заменить жирным кремом или медом. Мед – отлично выводит шлаки. Ложка должна по коже скользить легко, без усилий, чтобы не растягивать кожу.

Как и перед началом любого массажа, кожа лица должна быть тщательно очищена. Следует умыться водой, можно применить легкий скраб или пилинг. Промокнуть мягким полотенцем. Нанести на лицо крем, мед или масло. При желании эти косметические средства можно наносить непосредственно на ложку перед началом массажа. Перед этим ложки необходимо продезинфицировать спиртом.

Косметологи советуют проводить массаж в утреннее время и строго по массажным линиям:

• Переносица – виски.
• Внутренний угол глаза – внешний. Круговыми движениями.
• Крылья носа – щеки – виски.
• Основание шеи – подбородок.

Процедуру следует проводить тыльной (обратной) стороной ложки мягкими, скользящими движениями. Ложки должны вестись с небольшим нажимом. Каждое упражнение должно повторяться по 3 раза. После окончания любое упражнение завершается всегда одним и тем же действием, так называемым завершающим шагом. Ложкой необходимо провести от уха до шеи и к ключице, тем самым отвести лимфу по линии основного лимфотока.

Теплый лифтинг лица и шеи

• Добавьте в основу 2-3 капельки эфирного масла мяты, мелиссы, розы, ромашки или лаванды.
• Возьмите ложку, подержите ее в горячей воде, потом насухо вытрите, выпуклой стороной окуните в масло.
• Начните круговые движения теплыми ложками с легким нажимом по линиям мышц лица. Кожу вокруг глаз не растягивайте, просто прижимайте выпуклой стороной прибора.
• После обработки лица переходите к шее и зоне декольте.

Как правильно делать массаж:

1. Поставьте ложки между бровей, помассируйте морщины, затем ведите их к вискам до роста волос.
2. Ведите ложкой от крыльев носа к верхней части уха, от подбородка к мочке, под подбородком делайте массаж, потом двигайтесь к уху.
3. Начните от переносицы и по верхнему веку ведите к внешнему уголку глаза, затем проведите под глазами.
4. От крыльев носа ведите к вискам, от кончиков рта в том же направлении и от крайних точек подбородка кругами двигайтесь тоже к вискам.
5. Морщины на шее убираются от нижней части шеи, следуя вверх к подбородку.

Что дает массаж теплым прибором для красоты:

• способствует притоку крови к кожному покрову,
• укрепляет верхние слои эпидермиса,
• разглаживает морщины,
• кожа приобретает бархатистость, на лице появляется румянец.