Маски от трещин на пятках своими руками

Глицерин от трещин на пятках

Глицерин представляет собой прекрасное смягчающее средство, которое обладает способностью проникать глубоко в ткани. Оказывает не только смягчающее действие, но и обладает способностью заживлять раны.

Глицерин применяют в чистом виде, а также добавляют в состав различных компонентов. Например, на основе глицерина готовят масла, крема, мыло. Можно приготовить все эти средства дома самостоятельно. Его используют в качестве основы для приготовления различных масел для растирания. В него добавляют витамины, поскольку он является для них хорошим растворителем.

Можно попробовать приготовить дома крем для нанесения на пятки. При этом в качестве основы берут обычный детский крем. Его выжимают в пиалку или небольшую мисочку. Добавляют на 50 грамм крема примерно 10 мл чистого глицерина. Средство необходимо тщательно перемешать. При этом размешивать нужно не менее 15 минут. После этого средство можно считать готовим к применению. Часто в такое средство дополнительно добавляют 2-3 капли витамина Е. Применяют как обычный крем, смазывая пораженные участки. Особенно эффективен для нанесения под компресс. Хорошо действует при нанесении на разогретую кожу после ванночек.

Для приготовления мыла в домашних условиях потребуются мелко нарезанные остатки мыла. Их помещают в эмалированную посуду, заливают на палец водой, растапливают на медленном огне при постоянном помешивании. Когда мыло приобретет однородную консистенцию, можно добавить в него примерно 15 мл глицерина. При этом нужно продолжать помешивание. Спустя 2-3 минуты мыло снимают с огня, разливают по формочкам, дают возможность застыть, после чего применяют для мытья ног. Рекомендуется держать ноги в мыльной воде как минимум 5 минут. Воду лучше использовать горячую.

Также используют в виде средства для компресса. Для этого рекомендуется взять небольшую формочку, с эмалью, которую можно нагревать на огне. Наливаем в нее примерно 50 мл чистого глицерина. До кипения доводить не нужно. Как только средство нагрелось, снимаем с огня, добавляем 2-3 капли витамина Е, тщательно перемешиваем. Когда средство станет комфортной температуры, в него нужно поместить марлю, свернутую в несколько слоев, после чего отжимают и накладывают на поврежденную ногу. Сверху накрывают целлофаном, тонкой тканью и укутывают в теплый шарф, или одевают носок.

Аналогичным образом можно готовить любые мази и кремы. В горячий глицерин можно добавлять не только витамины, но и различные лекарственные вещества, экстракты, отвары, растительные и животные компоненты, минералы. в чистом виде и с добавлением эфирных масел, применяют для проведения массажа, растираний, компрессов.

Основы: правильный уход

Предотвратить появление огрубевшей кожи на пятках достаточно просто в домашних условиях: главное здесь регулярный и правильный уход

Очень важное место занимает каждодневная гигиена ног, использование увлажняющего мыла, а также периодическое применение отшелушивающего скраба для ног, который удаляет отмершие клетки эпидермиса и обновляет кожу, препятствуя огрубению ее верхнего слоя

Постарайтесь подобрать для своих ступней, и пяток в частности, хороший увлажняющий крем, которым пользуйтесь ежедневно, и питательный крем или бальзам, который можно наносить несколько раз в неделю, например, на ночь.

Кроме регулярных косметических и гигиенических процедур основу правильного ухода за кожей пяток в домашних условиях составляет правильное питание, с которым организм должен получать достаточное количество необходимых питательных веществ, микроэлементов и витаминов. Потребление не меньше 1,5 литров воды каждый день – одна из составляющих нормального баланса увлажнения в коже

И почаще обращайте внимание на натуральные маски, которые способны спаси от сухости и трещин даже самую огрубевшую кожу

Питание при возникновении пяточных трещин

Предупредить появление трещин можно при правильном подходе к питанию. Необходимо следить, чтобы в вашем рационе были продукты, содержащие в своём составе витамины Е и А.

Витамин Е содержится в таких продуктах, как: семена подсолнечника, петрушка, капуста, брокколи, репа, арахис, кедровые орехи, зелёные оливки, сушёные абрикосы и др.

Источниками витамина А являются: морковь, кабачки, сушёные персики, сырой картофель, хурма, помидоры и т. д.

Также в рацион надо включать продукты, которые содержат в себе железо, кальций, цинк, омега-3 жирные кислоты.

Железосодержащие продукты – это изюм, чернослив, печень, красное мясо, курица, яичные желтки, чечевица, зелень, фасоль, моллюски.

Кальция много в сырах, кисломолочных продуктах, молоке, сельди, капусте, семенах льна.

Для обогащения организма омега-3 жирными кислотами необходимо питаться грецкими орехами, морской рыбой, озёрной форелью, бобами.

Цинк содержат следующие продукты: чеснок, лосось, жареная баранина и говядина, индейка, яичный желток, грибы и др.

Эти советы помогут вам быстро и эффективно избавиться от трещин на пятках. Конечно, профилактика трещин на пятках намного лучше лечения. Не забывайте регулярно на ночь тщательно мыть ноги и наносить на них питательные и увлажняющие крема. Раз в неделю делайте маски для ваших пяточек. И тогда их состояние будет вас только радовать. Вы забудете о болях в пятках и без проблем сможете носить свои любимые босоножки.

Чудеснейшее лечение с парафинотерапией

Парафинотерапия – уникальная косметическая процедура с лечебным действием. С ее помощью получится быстро залечить мелкие и глубокие трещины на пятках, привести стопы в порядок, ускорить регенерационные процессы. После парафиновой спа-процедуры чувствуется небывалая легкость в ногах, усталость улетучивается. С помощью парафиновых ванночек можно не только вылечить трещины на пятках, но и удалить мозоли, натоптыши. Парафиновое лечение стоп можно заказать в любом салоне красоты. Но, имея все необходимые аксессуары и материалы, спа-процедуру легко получится организовать самостоятельно в домашних условиях. Понадобится следующее:

косметический парафин с понравившимся ароматом;
специальная ванночка для растапливания парафина;
кисточка для нанесения массы, скребок для удаления застывших остатков парафина;
валенки, полиэтиленовые носочки;
питательный крем, отшелушивающий скраб, восстанавливающий мусс.

Существует два варианта лечения пяток от трещин парафином. Во время горячего лечения наносится на конечности предварительно растопленный в приборе парафин. Такой вариант проведения имеет противопоказания и подходит далеко не всем.

Для проведения холодной парафинотерапии необходимо обзавестись специальным кремом, который после тщательной очистки ороговевшей кожи наносится на стопы. Такая спа-процедура не имеет противопоказаний, если на парафин нет аллергии.

Парафиновое лечение проводится в 5 этапов.

Распаренные в содовой воде стопы очистить скрабом и снять слой ороговевшей кожи.
С помощью прибора растопить парафин. Проверить его температуру на участке кожи, чтобы избежать появления ожога во время процедуры.
Кисточкой нанести горячую массу на стопы, подождать несколько секунд, чтобы парафин слегка застыл.
Надеть полиэтиленовые носки, сверху специальные валенки. Оставить на 40-60 минут.
Скребком удалить парафин. Вытереть полотенцем стопы и нанести питательный, защитный крем для ног. Дождаться полного впитывания.

Холодная парафинотерапия проводится идентично, только главный материал используется без подогрева и растапливания. Снимается парафин после процедуры обычным махровым полотенцем.

Чем лечить: рейтинг лучших средств из аптеки

Современный рынок средств по уходу за стопами предлагает массу хороших продуктов, которые помогут вам облегчить неприятную симптоматику и устранить проблему потрескавшихся стоп.

Предлагаем вашему вниманию рейтинг качественных мазей и кремов, основанный на отзывах реальных потребителей, которые уже справились с неприятной проблемой.

Цинковая мазь для сухой кожи и от шелушения

Бюджетное аптечное средство с противогрибковым и противовоспалительным эффектом

Дополнительное преимущество универсального средства – борьба с резким запахом.

Цинковая мазь наносится на очищенную сухую кожу стоп. Для достижения максимального эффекта перед нанесением лечебного средства кожа ног распаривается, устраняется слой огрубевшей кожи.

Салициловая для заживления ран, если треснула кожа

Салициловая мазь имеет широкий спектр действия

Ее можно применять не только для лечения трещин на стопах, но и при кожных заболеваниях (экзема, псориаз, ожоговые участки, грибковые поражения эпидермиса).

Салициловая мазь обладает мощным противомикробным действием и не имеет специфического запаха. Для лечения потрескавшихся пяток используйте простой рецепт: смешайте в равных пропорциях данную мазь, теплый пчелиный воск и парафин. Получившуюся смесь растопите на водяной бане, размешайте до однородности. Состав наносится на поврежденные участки марлей или ватным тампоном.

Справка. Процедура повторяется 5–6 раз, следующий слой наносится только после полного высыхания предыдущего. Зафиксируйте стопы повязкой, оставьте на 3–4 часа (можно на ночь). Затем промойте стопы под теплой проточной водой с добавлением пищевой соды. Вытрите, на сухую кожу нанесите жирный детский крем.

“Зорька”

Не совсем аптечный препарат, скорее, народное средство

Со временем находчивые потребители нашли ему более универсальное применение. Он широко используется для смягчения загрубевшей кожи, обладает заживляющим, регенерирующим действием, хорошо увлажняет кожные покровы.

“Зорька” – хорошее средство для лечения пяточных трещин, особенно в начальной стадии

Важное условие – перед проведением процедуры необходимо хорошо распарить ноги и вытереть насухо. Далее наносится средство в небольшом количестве. Для максимального эффекта наденьте теплые носки и посидите в течение 15–20 минут, чтобы состав полностью впитался

Единственный существенный недостаток средства – резкий специфический запах

Для максимального эффекта наденьте теплые носки и посидите в течение 15–20 минут, чтобы состав полностью впитался. Единственный существенный недостаток средства – резкий специфический запах.

“Бальзамед”

В качестве дополнительных компонентов используется смесь натуральных эфирных масел, благодаря которым кожный покров насыщается питательными веществами и увлажняется.

Применение средства категорически запрещено, если трещины начали кровоточить или вблизи пораженного места имеются открытые раны и повреждения кожи.

“Радевит”

“Радевит” – аптечная мазь с широким спектром действия, активно применяется для лечения кожных заболеваний.

Она обладает регенерирующими и антисептическими свойствами, благодаря которым состояние кожи при регулярном применении заметно улучшается.

“Лекарь”

После нанесения и регулярного использования средства вы заметите устранение зуда, шелушения. Кожа станет более мягкой и увлажненной.

Дополнительное преимущество “Лекаря” – уменьшение болевой симптоматики, активная регенерация поврежденных участков стоп.

Важно! Перед нанесением распарьте ноги, средство нанесите тонким слоем на ночь. Для достижения максимального эффекта оберните стопы пищевой пленкой, после процедуры очистите их с помощью пемзы.

“Заживин 911”

Заживин 911″ обладает антисептическим свойством, регенерирующим, противогрибковым

Он наносится на распаренную чистую и сухую кожу тонким слоем. В таком виде нужно полежать 20 минут, дождавшись полного впитывания состава. После проведения лечебной процедуры необходимо надеть тонкие носки.

“Фулекс”

Среди всех представителей рейтинга средство точно не отличается бюджетной ценой, но может похвастаться натуральным составом и хорошим эффектом.

Состав наносится на чистые сухие стопы дважды в день.

Профилактические меры

Что делать, чтобы трещины на пятках не появлялись?

Закрытые резиновые тапочки

При посещении бани, сауны нужно носить закрытые резиновые тапочки. Благодаря их носке можно защититься от грибковой инфекции.
Ежедневно менять носки и колготы
Покупать натуральную обувь, подходящего размера, удобную для ношения.
Не носить чужую обувь
В меню должны быть включены продукты, которые богаты витамином A, E.
Регулярно проводить профилактику болезней инфекционного характера, заболеваний внутренних органов, которые становятся причиной трещин на коже пяток.

Как ухаживать за ногами? При уходе за пятками, если они постоянно трескаются нужно регулярно делать ванночки, прикладывать компрессы, смазывать мазями, купленными в аптеке или приготовленными дома.

Эти крема и сопутствующие процедуры помогут предотвратить появление трещин, сделать кожу стоп увлажненной и мягкой. Ухаживая за стопами, не стоит забывать использовать пемзу, для удаления омертвевшего слоя кожи.

Гомеопатия

Традиционно принято считать, что гомеопатические средства безвредны и практически не имеют побочных эффектов. Это не так. Если их неправильно применять, они могут вызвать различные побочные эффекты, и даже ухудшить состояние. Опасность гомеопатии состоит в том, что нужно знать, как правильно сочетать различные средства между собой. Превышение дозы неверное сочетание становятся причиной сильнейших отравлений, которые могут закончиться даже летальным исходом

Поэтому всегда нужно соблюдать меры предосторожности: консультироваться с врачом, прежде чем начать лечение. Можно порекомендовать несколько рецептов

Рецепт №1.

Быстро снять боль и нормализовать состояние кожи поможет компресс из обычного капустного листа с медом. Для применения нужно выбрать большой лист капусты, тщательно его вымыть. Листья должны быть сочными и свежими

Также важно, чтобы листья были цельными и не поврежденными

Непосредственно перед процедурой следует опустить листья в кипящую воду, продержать несколько минут. Затем вынуть, промокнуть полотенцем, разложить. Сверху на листья выложить тонким слоем мед, наложить на зону поражения (пятка). Укутать компресс сверху несколькими слоями теплой ткани, или шарфа. Нужно накладывать той стороной, на которой расположен мед. Выдерживать компресс в течение 10-15 минут, после чего его снимают, насухо вытирают кожу.

Рецепт №2.

Для приготовления отвара из репы с медом нужно порубить на мелкие кусочки репу, добавить 2-3 столовые ложки этой массы в кипящую воду. На слабом огне отвар должен кипятиться в течение 15-20 минут, после чего примерно час настаивается в прохладном месте. После того, как отвар настоялся, его нужно процедить. В полученный отвар добавляют примерно половину стакана меда, тщательно перемешивают. Наносят в теплом виде на пятку. Чаще всего применяют в виде компресса.

Рецепт №3.

Также хорошо действует пюре из свежих яблок и лука, применяемое для компрессов. Порцию готовят на сутки. Необходимо взять одно крупное яблоко и луковицу средних размеров. Яблоко нарезают дольками, вычищают середину. Лук очищают, моют, нарезают. Затем трут на мелкой терке или пропускают через мясорубку. В полученную смесь добавляют мед и перемешивают до тех пор, пока не получится однородная масса.

Рецепт №4.

Лечение трещин на пятках в домашних условиях можно провести с помощью растираний и массажа. Рекомендуется проводить растирания водкой и медом. Даже если человек не умеет делать массаж, водка и мед компенсируют это благодаря активным действующим веществам, которые проникают глубоко в кожу. Можно заранее смешать 200 грамм водки с 2 столовыми ложками меда. Этой смесью производятся растирания. После растираний сразу же укрыться.

Причины появления

Стопа человека в течение жизни принимает на себя нагрузку и вес тела. Кожа на пятках постоянно находится в состоянии стресса, клеточная структура при ходьбе меняется: когда человек наступает на пятку, кожа попадает под пресс и растягивается, а в тот момент, когда пятка отрывается от земли, кожа сжимается обратно. Клеточная структура по бокам стопы подвержена этому явлению сильнее всех, поэтому у любого человека есть в этих местах омертвевшая ткань.

Несмотря на то, что стопы каждого человека испытывают стресс, трещины появляются не у всех, поэтому нужно определить причины такого поведения кожного покрова. Основной причиной является дерматит, это кожное заболевание, которое появляется по причине внешних раздражителей: грязь, плохая гигиена, неудобная обувь и прочее. Но есть и другие причины, куда более глубокие и опасные.

Грибковая инфекция. Распространенная причина повреждений на стопе. Грибок заражает и высушивает кожу, она теряет свою пластичность, поэтому трескается при деформации во время ходьбы. При первых симптомах обратитесь к микологу. Если причиной стал грибок, то нужно заняться его лечением, иначе все другие процедуры будут бесполезны.
Сахарный диабет. Нарушение работы кровеносных сосудов при диабете сказывается на питании клеток кожи на ногах. Важным отличием «диабетных» трещин является то, что они не вызывают никаких болей, только дискомфорт. Если такие повреждения появились, проверьтесь на сахар в крови.
Плохая гигиена. Скопление грязи на ногах провоцирует появление проблемы. Человеческий организм увлажняет кожу с помощью потовых желёз, а грязь ее высушивает. То же касается и любителей садов и огородов. Земля – не грязь, но тоже сильно сушит кожу.
Нарушение метаболизма. Обмен веществ оказывает влияние на питание клеток нашего тела. Если он замедлился, то кожа не будет получать достаточно витаминов и влаги, что может привести к растрескиванию.

Глубокие траншеи опасны тем, что пропускают в незащищённую плоть болезнетворные микроорганизмы. Ноги сложно защитить от них, потому что мы не можем постоянно контролировать их гигиену, как гигиену лица или рук, которые почти всегда открыты.

Лимон от трещин на пятках

Основное действие лимона осуществляется благодаря высокому содержанию витамина С. Он оказывает ранозаживляющее действие, восстанавливает структуру и функции поврежденных тканей. Очень высокий уровень регенерации также достигается благодаря высокому содержанию флавоноидов, гликозидов, антиоксидантов. Он выводят из организма токсины, шлаки, свободные радикалы. В результате нормализуются обменные процессы, улучшается структура тканей.

Лимон можно использовать внутрь для укрепления организма и нормализации обменных процессов, а также наружно в виде мазей, кремов, компрессов и примочек.

Хорошо зарекомендовало себя укрепляющее средство, которое позволяет повысить иммунитет, нормализовать регенерацию тканей, улучшить состояние кожи, в том числе, на пятках. Для приема внутрь рекомендуется приготовить питательную смесь. Для этого потребуется по 100 грамм кураги, чернослива, изюма и грецких орехов. Все это смешивают и пропускают через мясорубку. Также через мясорубку пропускают один лимон, вместе с цедрой, но без косточек. Все это смешивают, добавляют мед, перемешивают до образования однородной массы и принимают внутрь по 2 столовые ложки в сутки.

Для наружного применения используют смесь лимона с соком алоэ. Для этого через мясорубку пропускают 3-4 средних листка алоэ и один лимон с цедрой. Отделяют сок от пюре. В сок добавляют 2 столовые ложки спирта или водки, дают возможность настояться в течение суток в темном месте. Полученную пюреобразную массу используют сразу же для проведения компрессов. Наносят ее тонким слоем на марлю и выдерживают на пораженном участке в течение получаса. Пюре пригодно в течение 2 суток, после чего оно утрачивает свои целебные свойства, поскольку происходит нейтрализация основных действующих веществ. В течение 2 суток рекомендуется сделать курс из 5 примочек или компрессов.

После того, как настоялось спиртовое средство, приготовленное на основе соков, его используют как лосьон для протирания пораженного участка. Вату смачивают в растворе и протирают кожу в области трещины и вокруг нее.

Сок лимона можно добавить в крем или базовое масло и использовать для массажа, растираний, компрессов, смазывать на ночь. Также хорошо зарекомендовало себя эфирное масло лимона, которое обязательно разбавляют в креме, основном масле или других растворах. Эфирное масло лимона можно использовать для ножных ванночек, парить с ним ноги. Для этого в воду добавляют 2-3 капли масла.

Можно использовать и натуральный лимон для ванночек. Так, лимон лучше выжать, а оставшуюся цедру с мякотью залить кипятком. Сверху накрывают полотенцем и настаивают до тех пор, пока вода не станет комфортной температуры. После этого помещают ноги в ванночку, укутывают полотенцем и парят в течение 15-20 минут. Делать эту процедуру лучше на ночь, перед сном. Ноги насухо вытирать не нужно, достаточно промокнуть и надеть теплые носки.

Методика приготовления и правила нанесения

Большинство женщин предпочитает делать маски для пяток в домашних условиях самостоятельно. Чтобы средства получились действенными, следует придерживаться таких советов:

Смесь из натуральных продуктов готовится прямо перед нанесением. Долгое хранение маски может негативно отразиться на полезности веществ.
При использовании фруктов и овощей выбирают свежие плоды.
Сначала делают смесь из твердых и сухих ингредиентов, а затем аккуратно заливают жидкой частью, чтобы не образовалось комков.
Если применяется уксус и перекись водорода, то емкость должна быть сделана из стекла. Посуда из алюминия в этом случае не подойдет, так как начнет окисляться и выпускать вредные вещества.

Соблюдать правила нужно не только при приготовлении маски, но и при ее нанесении. Есть несколько рекомендаций по этому поводу:

Слишком жидкое средство лучше всего нанести на ткань и приложить к стопе, чем намазывать сверху.
Маски, в составе которых имеются кислоты, разрешается держать не более двух часов.
При наличии трещин на пятках средство наносят и оставляют на всю ночь. За это время компоненты проникают максимально глубоко и способствуют заживлению.

Овсяная маска для стоп

Также помогают избавиться от трещин на пятках овсяные маски.

Нужно сварить овсяную кашу, да, ту самую, которой нас кормили родители в детстве.
Разделите ее в два целлофановых пакетика.
Засуньте в эти пакеты свои ноги, закрепите, чтоб каша не вываливалась из них, а сверху надо надетьноски, большого размера. Лучше будет, если вы полежите так часа 2 – 3.

Многие считают эту процедуру странной, а зря, ведь она очень хорошо распаривает кожу ног.После того, как смоете овсяную маску, нанесите на стопы впитывающий крем.

Чтоб всегда поддерживать свои пятки в прекрасной форме, многие модницы применяют самостоятельно приготовленный гель.

Убрать трещины на пятках ДОМА за 3 ДНЯ! Показываю ДО и ПОСЛЕ / Мой опыт

Watch this video on YouTube

Уход за ногами в домашних условиях

Нам вполне по силам самостоятельно предотвращать возникновение грубых участков кожи, трещинок на подошвах ступней, а также бороться с уже проявившимися проблемами. Особых секретов здесь нет, ведь главный способ — это правильная забота и уход, а также регулярность этих действий. Немалую роль играют ежедневные гигиенические процедуры. Используйте увлажняющее мыло, изредка ликвидируя старые частички эпидермиса скрабом. Удаление отмерших клеток кожи не дает огрубеть ее верхним слоям.

Большим плюсом будет использование качественного увлажняющего крема на ступнях, его можно наносить каждый день. А еще рекомендуется обмазываться питательным кремом (бальзамом), его следует применять пару раз в неделю, желательно на ночь.

Чтобы избежать сухости и трещинок, вы можете держать ножки в специальных ванночках, но не слишком часто, одного раза в пять дней будет вполне достаточно. Не забывайте и о педикюре, конечно же.

Процедуры косметического, лечебного и гигиенического характера, конечно, очень важны для поддержания красоты и здоровья наших ножек, однако не стоит забывать и о правильном питании. С помощью грамотно организованного рациона, вы можете обеспечивать организм достаточной дозой витаминов и минеральных веществ, что положительно скажется и на состоянии ножек.

Также очень важно употреблять достаточно воды (не менее полутора литров ежедневно). Вода обеспечит поддержание баланса влажности в организме, в том числе и в кожном покрове ног

Немаловажной вещью является и использование натуральных масок для ног. Эти чудодейственные средства способны избавить от проблем даже кожу в самом плачевном состоянии.

От чего появляются пяточные трещины?

Многие считают, что пяточные трещины – это следствие неправильной гигиены ног и недостаточный уход за ними. Но существуют различные причины возникновения пяток.

Сухость кожи. Когда кожа пяток становится сухой, теряется гибкость эпидермиса – верхнего кожного покрова. Кожа перестаёт растягиваться и начинает растрескиваться.
Нехватка витаминов в организме. На состояние кожи большое влияние оказывают витамины А и Е. Именно на их нехватку может указывать появление трещин.
Нередко трещины на пятках являются симптомами различных заболеваний. Например, сахарного диабета или заболеваний щитовидной железы.
Ходьба в неудобной обуви. При ношении такой обуви нарушается циркуляция крови, что также негативно сказывается на состояние кожи.
Грибковые заболевания ног. Потрескавшаяся кожа ног является основным симптомом грибковых инфекций.
Избыточный вес, ожирение.

При воспаленных трещинах на пятках

Если трещины на пятках воспалились и доставляют неприятные болевые ощущения, необходимо провести следующее лечение: на мясорубке прокрутить несколько капустных листочков и одну луковицу.

В смесь добавить мед и немного муки для густоты. Этот компресс накладывается на проблемные зоны на ночь, что облегчает боль и снимает воспаление.

Народные средства от трещин на пятках хороши, но важнее предупреждение их появления. Хорошей профилактикой образования трещин на коже пяток будет ежедневный уход за ногами. Каждый вечер, смазывая ножки питательным кремом, можно навсегда забыть о столь неприятной проблеме.

Хорошо, когда есть под рукой народные рецепты, пользуйтесь ими и будьте здоровы!

Ванночка из крахмала

С лечением трещин на пятках, прекрасно справляются крахмальные ванночки. Чтоб приготовить ее,

Необходимо налить в таз 2 литра воды и всыпать к ней 30 грамм картофельного крахмала и накапать несколько капель масла розмарина.
Опустите ноги в теплую воду на 30 – 35 минут. Если вода остывает, добавляйте по немножко горячей воды.

Эта ванночка хорошо размягчит кожу ног и поспособствует быстрому заживлению, ведь розмариновое масло оказывает на кожу ранозаживляющее и бактерицидное действие.

Чтоб лечение трещин на пятках было эффективно, нужно в первую очередь разобраться в причине их возникновения.

Трещины на пятках это грибок или нет

Чтобы избавиться от эстетической проблемы, в первую очередь следует выяснить, нет ли у вас грибка. Помните, что грибковые заболевания сопровождаются следующими симптомами: шелушение стопы, появление покраснения и высыпаний между пальцами, гнойные пузырьки, сильный зуд и неприятный запах. Если данные симптомы у вас отсутствую, то скорее всего речь идет об обычном обезвоживании кожи и неправильном уходе. В любом случае, если вы не уверены, то лучше всего проконсультироваться с врачом. Только после сдачи нужных анализов можно точно поставить диагноз и подобрать правильную схему лечения.

При появлении трещин на пятках вовсе не обязательно обращаться в дорогие салоны, чтобы устранить эту проблему. Большинство процедур, которые помогут избавиться от трещин на пятках, доступны в домашних условиях и за небольшие деньги. У вас есть свои рецепты по уходу за кожей стоп? Обязательно делитесь с нами!

“Бабушкин” рецепт

Народное средство от трещин на пятках окажется эффективным только в том случае, если врач установил, что причина заболевания – дерматологическая. Очень популярны ванночки, например, на основе морской соли.

Как заживить трещины на пятках народными средствами? Для этого добавьте в воду отвар череды и немного морской соли, а после попарьте в такой ванне ноги. Затем возьмите в руки пемзу, чтобы ликвидировать ороговевшую кожу. После этой процедуры тщательно обработайте стопы увлажняющим кремом. Это эффективный народный метод от трещин на пятках.

Лечить можно и с помощью самой обычной картофельной кожуры. Для этого ее заваривают в кипятке вместе с семенами льна. Стоит отметить, что ингредиенты для приготовления этого народного средства против трещин на пятках следует брать в соотношении один к одному.

Когда компоненты заварились, разотрите их до состояния кашицы. Разведите ее в небольшом количестве воды, чтобы хватило на ванночку. Парить ноги в этом составе следует 20 минут. После их необходимо тщательно ополоснуть теплой водой, а сами трещины аккуратно обработать йодом.

Меры профилактики

Чтобы предотвратить появление пересушенной загрубевшей кожи и, как следствие, трещин, важно поддерживать витаминно-минеральный баланс. Для этого обязательно употребляйте в пищу достаточное количество продуктов, богатых витаминами А и Е

Это свежая зелень, фрукты, овощи красного, оранжевого и желтого цветов, все растительные жиры и орехи.

Для поддержания необходимого водного баланса важно выпивать около 2 литров воды в сутки. Важно не переусердствовать с чисткой и пилингом кожи, так как ее клетки могут не успевать обновляться

При этом кожному покрову на стопах требуется регулярное мягкое очищение, пятки нуждаются в хорошем питании и смягчении

Важно не переусердствовать с чисткой и пилингом кожи, так как ее клетки могут не успевать обновляться. При этом кожному покрову на стопах требуется регулярное мягкое очищение, пятки нуждаются в хорошем питании и смягчении

Для устранения сухости и снятия усталости в профилактических целях стоит делать такие ножные ванночки: в литр воды добавить ложку крахмала и подержать ноги в воде минут 15. После этого намажьте стопы вазелином.

Удобная просторная обувь из качественных материалов с мягким задником — одно из важных требований. Особенно для тех, кто много ходит. Если есть проблема лишнего веса, нужно задуматься о приведении его к оптимальному значению. Это является дополнительным фактором, способствующим образованию натоптышей и ороговевших участков.

Чайный гриб от трещин на пятках

Гриб выращивают до такого состояния, чтоб стало заметно его тело. Для выращивания необходимо залить его примерно тремя литрами холодной воды и настаивать в темном месте. Обычно для выращивания требуется не менее недели. После этого можно использовать как для приема внутрь, так и для наружного применения.

Из банки убирают грибной мицелий. Его не нужно выкидывать, а можно залить в другой банке и настаивать аналогичным образом. Полученный раствор пьют по стакану в день, трижды в день.

Также рекомендуется применять для компрессов и примочек. Для этого отливают стакан раствора, смачивают в него марлю, сложенную в 4 слоя, отжимают и помещают ее на ногу, непосредственно на пораженный участок. После этого наносят все остальные слои компресса: целлофан, хлопчатобумажную ткань, сухое тепло. Затем выдерживают как минимум 30 минут. После снятия рекомендуется смазать ногу увлажняющим кремом.

Картофельная маска

2 сырых картофелины;
1 ч. л. меда;
1 ст. л. оливкового масла. За неимением, можно заменить оливковое масло на любое косметическое, например, виноградной косточки или зародышей пшеницы.

Помимо указанных ингредиентов приготовь питательный крем или кокосовое масло, которым увлажнишь кожу после процедуры:

Измельчи картофель на крупной тёрке, добавь к нему мед и масло.
Размочи ноги в ванночке температурой 35-40 градусов.
Оботри ноги полотенцем и нанеси картофельную смесь.
Оберни ноги пленкой и надень плотные носки, чтобы зафиксировать кашицу на пятке.
Через 20 минут смой состав теплой водой и нанес питательный крем.

Повторяй маску не менее 7 дней.

Как ухаживать за пятками, чтобы они не трескались

Удалось быстро заживить трещины на пятках с помощью народных методов? Но расслабляться рано. Если не научится правильно ухаживать за стопами, то трещины очень скоро снова напомнят о себе. Выполняя всего 5 правил, можно навсегда позабыть о проблемных пяточках.

Устраивать глубокий пилинг с использованием пемзы, специальных инструментов не чаще 1 раза в неделю. Для ежедневного очищения подбирать мягкий скраб, очищающее молочко для ног, крем-мыло (особенно, если кожа стоп сухая).
Раз в неделю организовывать травяные ванночки и питательные (восстанавливающие) маски для ног. Чтобы быстрее снять усталость, рекомендуется добавлять лавандовое, бергамотовое масло.
Ежедневно перед сном и после гигиенических процедур смазывать стопы питательным кремом.
Периодически с целью профилактики смазывать распаренные стопы жидким витамином А, Е.
Не ходить босиком по открытому грунту, асфальту.

Наконец, избавиться от тесной, неудобной обуви и выделять трудолюбивым ножкам больше времени для отдыха.

Домашнее лечение трещин на пятках будет эффективным, если выбранные процедуры будут выполнены в четком соответствии с рекомендациями. Следует понимать, что без правильного и регулярного ухода за кожей стоп, проблема может вернуться.

Яично-уксусный гель

Этот гель приготовить совсем не трудно.

Поищите маленькую баночку, которая бы закручивалась крышечкой. В нее необходимо разбить одно куриное яйцо и всыпать к нему 15 грамм лимонной кислоты и 1 столовую ложку уксусной эссенции.
Закрываем крышкой, и взбалтываем баночку минут – 15. За это время в баночке должен образоваться «гель»
Им необходимо смазывать пяточные трещины.

Плюсов от такого геля много:

Он прекрасно распаривает ноги.
Через несколько минут исчезают болевые ощущения.
Не причиняет никаких неудобств и от такого средства одежда остается чистой.
Высыхает он всего за 5 минут.
Остатки геля можно хранить в холодильнике в течение двух недель.

Минусов у яично-уксусного геля практически нет.

Немного щипает кожу.

Рецепты масок и мазей от трещин на пятках