Маски и ванночки против сухости стоп и пяток

Избавляемся от трещин на пятках в домашних условиях

Постоянное применение народных средств будет иметь хороший результат и поможет справиться даже с запущенными случаями.

Как удалить ороговевшую кожу ножом

Не пугайтесь. Ни бритвой, ни ножом, ни какими-либо еще острыми предметами ее удалять не нужно. Для этого в косметической композиции существуют специальные инструменты и приспособления, помогающие удалять с пяток ороговевшие наросты:

1. Натуральная пемза

2. Щетки

3. Металлические скребки

4. Мягкие пилинги и скрабы, имеющие в своем составе абразивные вещества

5. Керамические пилки

6. Фрезерные аппараты

7. Педикюрные станки

Метод скрабирования считается самым щадящим методом обработки пяток, позволяющий очистить те образования, которые обычно не видно глазом. Его можно использовать один раз в неделю после принятия ванны. Скраб, способный увлажнить ваши пяточки, можно самостоятельно приготовить в домашних условиях.

Для этого потребуется десять мл. любого геля для душа и десять мл. кокосового масла. Смешать компоненты и добавить тридцать граммов сухого молотого кофе. Спитой кофе также подойдет для применения. Полученный состав нанести небольшим слоем на огрубевшие пятки, после чего растереть их легкими массажными движениями в течение десяти минут. Если вы будете регулярно использовать этот метод, то результат можно будет увидеть уже через несколько недель.

Скрабирование в домашних условиях (видео)

При обработке пяток в домашних условиях с применением скребков и жестких щеток старайтесь следить за своими движениями. Они не должны быть слишком сильными, но в тоже время старайтесь действовать уверенно.

При пользовании станками для обрезного маникюра старайтесь действовать ими крайне аккуратно и бережно, во избежание занесения инфекции и травмирования кожи. А также соблюдайте некоторые очень важные правила:

• Никогда не одалживайте на время личный инструмент ни знакомым ни даже родственникам

• Для каждого действия старайтесь использовать только новое лезвие

• Очищайте пятки бережно, двигаясь от краев к центру, с минимальным давлением на них.

• Если почувствуете боль – то просто ослабьте свои движения или вовсе прекратите операцию

С непривычки данная процедура может показаться на первый взгляд довольно сложной, но это только до того момента, пока вы не приноровитесь. После этого процедура начнет приносить вам одно сплошное удовольствие.

Компресс из уксуса

Существует метод удаления огрубевшей кожи на пятках с применением яблочного уксуса, перед которым необходимо хорошенько распарить ступни ног и приложить к ним марлю, смоченную в уксусе. После этого поверх марли обмотать целлофан и надеть сверху носочки. Такая процедура следует проводить на ночь. Утром компресс снимается и с помощью специальной пилки для ног очищается размягченный слой кожи. 

Данную процедуру проводят ежедневно пока ороговевшая кожа на пятках полностью не станет гладкой, такой же, как у младенца. Через месяц можно еще раз повторить процедуру исключительно с профилактической целью.

Компресс из тертого картофеля и спирта

Этот способ является исконно русским. Для него понадобится четыре средние картофелины, натертые на терке, и медицинский спирт, разбавленный один к одному. Получившуюся смесь следует выложить в целлофановые пакеты и опустить туда ступни ног, предварительно смазанные толстым слоем жирного крема во избежание ожогов. Для того, чтобы жидкость из пакетиков не текла на пол, ноги можно поставить в тазик и держать их в таком положении на протяжение двух часов.

Чтобы незаметно скоротать время можно прочитать хорошую книгу или посмотреть любимый сериал. Старайтесь позаботиться об этом заранее перед тем, как вы погрузите ноги в смесь. Для достижения положительного эффекта, такую процедуру, как правило, обычно проводят не менее пяти раз.

Простой компресс

Самым простым методом лечения кожи на ступнях является наложение спиртовых компрессов на ночь. Для этого в обычной водке необходимо смочить ватные тампоны и приложить их к огрубевшей коже. Сверху замотать пищевой пленкой или полиэтиленовыми пакетами и надеть теплые носки. Утром, принимая душ, можно аккуратно потереть пемзой пятки и смазать их увлажняющим кремом для ног. Такую процедуру следует повторять до тех пор, пока не появится ощутимый результат.

Причины сухости кожи ног

Уход за ногами: много интересного

Не так давно американские бьюти-блогеры подняли в интернете шумиху вокруг ухода за ногами, записав миллион видео о daily foot care — ежедневном уходе за ступнями. По их версии, вот что он должен включать.

• Увлажнение актуально в течение всего года, но особенно остро вопрос стоит летом. Потрескавшаяся кожа на пятках выглядит неэстетично, да и вообще это нездоровое явление.

• Педикюр: ухоженные ногти, увлажненная кутикула, яркий лак — не просто «для красоты», а как часть личной гигиены.

• Борьба с излишним потоотделением. Если беспокоит эта проблема, подсушивающие кремы и тальк должны стать ежедневными спутниками.

Мария Невская
Врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог, сертифицированный тренер по инъекциям, пилингам и космецевтике.

«При гипергидрозе лучше обратиться к специалисту: сейчас есть множество способов борьбы с ним, в том числе инъекции ботокса».

Жаль, в блогерскую программу-максимум не вошла проблема сухости кожи. Мы исправим их упущение. Причины этого явления могут быть самыми разными.

• Особенности строения. На щиколотках, ступнях и голенях мало сальных желез, поэтому кожа здесь чаще становится сухой и грубой.
• Неправильная косметика и неграмотный уход. Еще хуже может быть лишь его полное отсутствие.
• Наличие заболеваний. Сюда можно отнести не только дерматит, но и венозную недостаточность, с которой связано нарушение кровоснабжения кожи.
• Недостаток витаминов.
• Грибковые заболевания. В этом случае появляется крупнопластинчатое шелушение в области ступней, изменение кожи в межпальцевых промежутках. В данном случае показана только полноценная схема лечения под наблюдением врача-дерматолога.

Лечение сухости стопы ног

Часто чрезмерная сухость стоп ног является первым признаком развивающейся патологии в организме, поэтому при устойчивом сохранении проблемы обязательно нужно обратиться за помощью к врачу, который, в зависимости от данных диагностики, может назначить:

• Прием комплексов витаминов и минералов, если будет выявлено снижение/ослабление иммунитета, недостаток некоторых веществ в организме.
• Инсулин в таблетках или инъекциях, который решает эндокринные проблемы – в частности, сухость ступней может быть спровоцирована сахарным диабетом.
• Комплексное применение наружных средств при псориазе, дерматите, экземе и других дерматологических заболеваниях.

Полноценного лечения не получится, если не будет проведена коррекция рациона питания. Специалисты сразу дадут рекомендации в отношении включения в меню овощей, фруктов, печени птиц, морской рыбы жирных сортов, орехов. В этих продуктах содержится большинство витаминов, минералов, которые отвечают за водный баланс в организме и, в частности, на коже.

Рекомендуем прочитать о парафиновых ванночках для рук и ног. Из статьи вы узнаете о принципе действия парафиновых ванночек, их пользе для кожи рук и ног, рецептах в домашних условиях.

А здесь подробнее об отшелушивающей маске для ног.

Кожа стоп нуждается в таком же постоянном и тщательном уходе как любой другой участок тела. Красивые и увлажненные ножки придадут уверенности в себе каждой женщине

Особое внимание этой области стоит уделять дамам после 40, тогда походка всегда будет легкой и летящей

Способы борьбы с огрубевшими пятками

Ванночки из соды

Данная процедура может выполняться ежедневно. Для этого необходимо четыре столовые ложки соды насыпать в тазик с теплой водой и опустить в него ноги на пятнадцать минут. После того, как огрубевший слой немного распарится, он легко удалится обычной пемзой или специальной пилочкой. За одну такую процедуру вы эффекта не увидите, наберитесь терпения, повторяйте процедуру постоянно и результат не заставит себя ждать.

Специальные скрабы

Очищаем пятки в течение пяти минут, ополаскиваем их в воде и наносим на них специальный скраб. Растираем его в разные стороны. После этого ополаскиваем ноги водой и смазываем жирным кремом.

Отвары из трав

Для отваров очень хорошо подойдут такие травы, как зверобой, календула, шалфей, ромашка, девясил. Одну столовую ложку любой травы залить одним литром воды и довести до кипения. Дать покипеть отвару около пяти минут, после чего дать ему настояться минут пятнадцать. В готовом отваре держать ноги следует двадцать минут, после чего хорошенько потереть их пемзой. Сполоснуть ноги водой, смазать кремом и надеть сверху теплые носочки. При трещинах на пятках подойдет использование миндального, облепихового или оливкового масла.

Луковая шелуха

Для того, чтобы смягчить кожу ног и вылечить трещины на пятках, рекомендуется использовать луковую шелуху. Горсть шелухи необходимо заварить двумя литрами крутого кипятка и, закрыв крышкой, поставить настаиваться на один час в теплом месте. В тазик налить горячий отвар и добавить в него соду и соль по одной столовой ложке, после чего опустить туда ноги и держать их там пока не остынет вода. Затем ноги вытереть, смазать маслом и сырым яичным желтком. Надеть тонкие носки, сверху укутать пищевой пленкой и надеть сверху шерстяные носки. Обычно бывает достаточно пяти таких процедур, чтобы полностью вылечить ноги от трещин.

Живица из кедра

Так случается, что все вышеперечисленные методы могут не сработать и не оказать положительного воздействия, поскольку кожа на ногах значительно огрубела и сильно потрескалась. В таком случае следует воспользоваться живицей. И лучше всего подойдет именно кедровая живица – этакое клейкое вещество, которое выделяется корой дерева.

Живица обладает рядом лечебных полезных свойств:

• Остановка кровотечений

• Заживление гнойных ран

• Уничтожение бактерий

• Стимуляция восстановления поврежденных тканей

Огрубевшие пятки ног следует смазать живицей на ночь. Боль в нога проходит практически мгновенно, а трещины заживают за пару дней, если, конечно, на ноги не будет оказано большого давления. 

Применение глицерина

Очень действенным средством по борьбе с трещинами на пятках является глицерин, как в составе в масках, так и в качестве добавки к ванночкам для ног. На один литр воды берется одна чайная ложка глицерина. В полученном растворе необходимо подержать ноги около двадцати минут, после чего обработать их пемзой и смазать кремом.

Лимонная кислота

Хорошее средство от избавления ороговевшей ткани на пятках – лимонная кислота. Лимон способен защищать от инфекций. Он хорошо устраняет мертвые клетки. Его можно на всю ночь привязать к пяткам, а утром повязку снять и смазать кожу детским кремом. Данную процедуру делать каждый день до того момента, пока кожа на ногах не станет нежной и мягкой.

Миндальное масло

Это масло обладает очень многими полезными свойствами. Оно является отличным средством в уходе за телом и лицом. Миндальное масло смягчает, питает и увлажняет кожу, а также оно способно повышать ее упругость. В миндальном масле содержится очень много витамина Е, который замедляет процессы старения клеток и способен удалять различные кожные воспаления. Данное масло очень хорошо успокаивает кожу. Перед применением его обязательно нужно нагреть и втирать только теплым.

Лечение при помощи аспирина

Заживлять трещины на пятках способен аспирин, смешанный с йодом и медицинским спиртом. Лечение проходит в очень короткие сроки. Сначала ноги тщательно моют, вытирают их насухо, наносят на пятки смесь и сверху надевают хлопчатобумажные носки.

Аспирин способен заживлять раны, спирт обеззараживает, а йод будет подсушивать кожу. Спирт с успехом может быть заменен на водку. Такое средство будет эффективным только в том случае, если на ногах отсутствует грибок.

Мази и крема

Не все осведомлены, как можно сделать мягкие пятки. Чтобы смягчить пятки ног в домашних условиях быстро, рекомендуют применение мазей и кремов.

Аптечные мази

Преимуществом медикаментозных препаратов, используемых для смягчения пяток – это доступность и обширное действие, оказываемое на кожный покров.

Подобрать питательный или увлажняющий медикамент поможет доктор.
Чем намазать пятки, чтобы были мягкие? Из наилучших аптечных смягчающих средств будем рекомендовать:

• Крем Зорька
• Сила леса

Смажьте пяточки Зорькой, что позволит увлажнить эпидермис, напитает и заживит незначительные трещинки.

У мази сильный противовоспалительный, антибактериальный эффект. Для усиления действенности лекарства на пятках, после смазывания рекомендуют надевать носки из хлопка. Крем для смягчения кожи наносят перед отходом ко сну.

После использования делают перерыв на 3-е суток.

Если пятки на ногах с твердой кожной поверхностью, что делать? В домашней обстановке возможно воспользоваться мазью Сила Леса.

За счет этого средства кожа напитается кислородом, восстановится, улучшится питание. Наносят мазь, делайте легкие массирующие движения по всей плоскости ступни.

Чем намазать пятки, чтобы они были мягкими в домашней обстановке, можно пользоваться  смягчающими мазями для ступней.

Такие мази за счет воздействия компонентов в составе помогают:

• Оказать глубокое увлажнение
• Восстановить покровы кожи
• Насытить питательными элементами
• Устранить загрубевший эпителий

Намажьте ступни такими смягчающими мазями:

• Лекарь
• Sesderma
• Можжевеловый – Невская косметика

Если намазать Лекарем, то стопа быстро размягчится, мозоли и натоптыши уйдут, а с ними чувство усталости в конечностях.

Так как сухой эпидермис на ногах не только ведет к ухудшению внешнего вида ступней, а также вызывает зуд, провоцирует формирование болючих ран. Благодаря Лекарю кожа пятки быстро смягчится, кожа станет гладкая и мягкая, снизится угроза развития трещинок и разных ранок.

Средством смазывают подошвы в домашней обстановке 1 раз на день, перед тем как лечь спать.

Изготовление мазей своими руками

Еще одним способом быстрого смягчения кожи на пятках является приготовление домашних мазей самостоятельно.

Рецепты самодельных кремов:

1. Смешать крем для детей либо вазелин объемом 15 мл и 2 капли эфирного масла ромашки, лаванды. Смазывать проблемы на стопах 3 раза в сутки. Хранить мазь в плотно закрытой емкости.
2. Сделать мягкие пяточки быстро поможет такая мазь. Нужно взбить одно яйцо (только желток), влить уксус 5 мл и растительное масло 15 мл. Выбрав один из вариантов подготовки пяток – распаривание или обычная ванна с теплой водой, средство наносится на стопы. Нога обматывается в пленку, надевается носок. Процедура с применением домашней мази проводится с вечера на ночь.
3. Нарезать мелко лук и обжарить на постном масле. Затем масло процеживается, должно выйти 250 мл и к нему добавляется 100 гр. воска, кусочек прополиса. Смесь должна закипеть на медленном огне. Когда воск растворится, нужно еще пару минут подержать лекарство на огне. Слить домашнюю массу в емкость, она должна загустеть.
4. На водяной бане растапливается 10 гр. воска, к нему добавляется 5 мл масла какао и ши. В качестве дополнения, чтобы быстрее устранить проблему, добавляют 5 мл масла облепихи, календулы.
5. На водяной бане растапливается в течение 10 минут 3 большие ложки жира. К нему отправляется чайная ложка цветов календулы и чистотела. Заранее травы опускают на минуту в кипяток. Вся смесь должна быть проварена около 30 минут, она не должна закипеть. Затем домашняя мазь оставляется для остывания. Хранится в холодильнике, пяточки мазью мажут на ночь.
6. В стеклянной банке смешивается 20 мл витамин A с тюбиком мази календулы 20 гр. Приготовленный состав хранят в холодильнике. Лечебный курс мазью занимает 7 дней. По окончанию терапии рекомендуют наносить домашние мази на пяточки только 2 раза в неделю. У этого крема поразительное качество – он быстро избавляет от трещин на стопах.

Важно помнить, что домашней мазью обрабатывается вся подошва. Даже в пожилом возрасте, когда состояние дермы запущено, подошвы ног станут мягкие и гладкие

Ванночки для ног

Качественный уход за пятками в домашних условиях подразумевает собой приготовление и использование ванночек для ног. Эту процедуру желательно делать хотя бы раз в неделю, она не отнимает много времени, зато дает огромную пользу.

Ванночка №1 (с солью). Подогрейте 4 литра воды, растворите в ней половину стакана морской соли. Для особого аромата можно добавить несколько капель эфирных масел. Данный рецепт великолепно освежает и ликвидирует загрязнения, кроме того, морская соль – хороший антисептик и отлично заживляет различные трещинки и деформации кожи. Время действия – 20 минут.

Ванночка №2 (с лимоном). В подогретую воду выжмите сок половины лимона. Такой уход особенно рекомендован для женщин, страдающих отеком ног. Время действия – 15 минут.

Ванночка №3 (с маслом). Нагрейте воду и капните в нее одно из следующих масел: мята, мандарин, апельсин, эвкалипт, чайное дерево. Прекрасный способ спастись от потливости и подарить тонус своим ногам. Время действия – 15 минут.

Ванночка №4 (с молоком). В теплую воду добавьте молоко (половины стакана будет достаточно). Для рецепта желательно использовать домашнее молоко, тогда этот раствор станет отличным увлажнителем и будет обладать смягчающими качествами. Время действия – 20 минут.

Ванночка №5 (с яблочным уксусом)

Важное условие рецепта – нужно использовать уксус, приготовленный самостоятельно, в составе которого будут исключительно проверенные и натуральные ингредиенты. В воде будет достаточно разбавить несколько ложек средства и ванночка готова

Время действия – 15 минут.

Ванночка №6 (с липой). Заварите цвет липы, процедите настой. Разбавьте в нем ложку поваренной соли и вылейте в подогретую воду. Время действия – 20 минут.

Ванночка №7 (с травой). Выберите любую траву: зверобой, подорожник, лаванда или ромашка. Приготовьте из них настой, заварив и дав настояться не менее часа. Смешайте с водой. Время действия – 20 минут.

Ванночка №8 (с вином). 200 мл белого вина поставьте греться и добавьте почти перед самым закипанием липовый цвет (в порошке). Процедите, остудите. Время действия – 10 минут. Данный метод ухода за пятками служит отличной профилактикой трещин.

Ванночка №9 (с глицерином). Такой метод ухода избавит вас от мозолей. Прежде, чем удалить мозоль, попарьте ноги в 2 литрах горячей воды, смешанной со стаканом глицерина и ложкой нашатырного спирта. Время действия – 20 минут.

Ванночка №10 (с черемухой). Кору черемухи (2 ложки) залейте литром кипятка. Остудите. Время действия – по 15 минут дважды в сутки.

Ванночка №11 (с содой). В 3 литра горячей воды добавьте ложку соды, отвар ромашки и немного мыла. Время действия – 20 минут. Процедура после 5-6 использования полностью устраняет мозоли, а пятки делает гладкими.

Ванночка №12 (с подорожником). Отварите настой подорожника из расчета 2 ложки на литр кипятка и доливайте его в воду при отпаривании ног. Особенно способ рекомендован тем, кто страдает от трещин. После 15-минутной ванночки не забудьте смазать ноги кремом. Вместо подорожника можете использовать календулу.

Ванночка №13 (с семенами льна). Приготовьте отвар семени льна (2 ложки на литр кипятка), дайте пару часов настояться. Время действия – 20 минут. В финале процедуры обработайте ноги кремом.

Ванночка №14 (с дубом). Кора дуба способна великолепно избавлять ноги от потливости. Для этого отвар дубовой коры необходимо добавлять в ванночки и держать ноги не менее 20 минут.

Скраб для стоп: как приготовить в домашних условиях

Можно приготовить эффективный и безопасный скраб для стоп в домашних условиях. Далее приведены некоторые рецепты.

Сахарный скраб. 2 столовые ложки сахара смешать с 1 столовой ложкой оливкового или касторового масла и добавить 1—2 капли любого эфирного масла. Полученную смесь втирать в кожу стоп круговыми движениями в течение 2—3 минут, затем смыть скраб теплой водой с использованием мыла, обсушить ступни полотенцем и нанести питательный крем.

Кофейный скраб. 3 столовые ложки молотого кофе смешать с 1 столовой ложкой некрупной морской или поваренной соли и 1 чайной ложкой молотой корицы. Добавить 2—3 ложки оливкового масла, тщательно перемешать до получения кремо-образной консистенции. Полученную смесь втирать в кожу стоп массирующими движениями в течение 2—3 минут, затем смыть скраб теплой водой с использованием мыла, обсушить ступни полотенцем и нанести питательный крем.

Другие способы защиты

Как справиться с усталостью ног

Если в ногах присутствует усталость, сначала нужно отдохнуть. Лягте или сядьте, при этом поднимите ноги выше головы. Если вы лежите, можете положить под ноги подушку. Если вы сидите на стуле, ноги можно закинуть на стол. Отдых в такой позе в течение 15 минут разгрузит кровоток и поможет справиться с варикозом. После этого можно приступать к проведению расслабляющих процедур. Рассмотрим рецепты самых популярных ванночек.

С солью

Это один из самых простых рецептов.

1. Наберите в тазик теплую воду. Не используйте горячую воду.
2. Добавьте немного соли и подождите, пока она растворится.
3. Опустите стопы в таз и посидите 15 минут. Вы почувствуете, как в стопах пропадает напряжение.

Эту процедуру можно разнообразить, изменив свойства ванночки для ног. Допустим, если вы хотите добиться успокаивающего эффекта, можно добавить в воду две ложки меда. Если вы хотите зарядиться бодростью, добавьте пять капель хвойного масла или приготовьте отвар на основе хвойных веток. Для этого нужно будет заварить хвойные иголки кипятком на 30 минут. После такой процедуры у вас не только пропадет усталость, но и поднимется настроение.

С травами

Это еще один прекрасный рецепт, который поможет справиться с усталостью.

1. Заварите две чайные ложки ромашки в 500 мл кипятка.
2. Дайте составу настояться 15 минут.
3. Опустите стопы в отвар и подержите 15 минут.

Если вы хотите не только снять усталость, но и залечить мелкие трещины на пятках, используйте подорожник. Заваривать его нужно в такой в такой же пропорции, как и ромашку. Чтобы получить ощущение бодрости, используйте хвощ. Его также заливают 300 мл кипятка и настаивают в течение получаса. Можно использовать каждый настой отдельно, а можно соединить все отвары в одну композицию.

Контрастная

Чтобы провести такую процедуру, нужно использовать два тазика.

1. В один налейте горячую воду, в другой – холодную.
2. Держите поочередно ноги то в одной, то в другой ванночке по 15 секунд.
3. Последней должна быть прохладная ванна.
4. Окунать ножки нужно примерно 20 раз.
5. После завершения процедуры активно разотрите стопы.

Горячая

Горячая вода стимулирует работу кровеносной системы, улучшает функционирование внутренних органов, снимает усталость. Опустите ноги в горячую воду и подержите их минут 10-15. Чтобы вода не остывала, периодически подливайте кипяток. После процедуры укройте ноги теплым одеялом.

Такую ванночку можно применять с целью оздоровления и закаливания организма. Длится процедура не более 5 минут.

Бабушкины рецепты

Наши бабушки знали множество рецептов, избавляющих ноги от усталости. Несмотря на то, что у современных хозяек существует посудомоечная машина, пылесос, стиральная машина, женщинам все равно приходится выполнять множество дел. Поэтому к вечеру ноги сильно устают.

Старинные бабушкины рецепты помогут избавиться от усталости в ногах и отеков. Рассмотрим наиболее популярные.

С содой

1. Смешайте 2 столовые ложки соды с 3 литрами теплой воды.
2. Когда сода растворится, опустите в состав ножки на 20 минут.
3. Такая ванночка прекрасно подходит для домашнего использования. Она создана на основе натуральных и недорогих компонентов.

С мятой, мелиссой и календулой

1. Заварите траву мяты, мелиссы и календулы стаканом кипятка на 30 минут.
2. Вылейте средство в таз с водой.
3. Можно использовать какую-то одну из этих трав или все вместе.

Домашние рецепты ванночек

Проводить ванночки для ног можно дома, воспользовавшись народными рецептами. Их плюс в том, что ингредиенты натуральные, не требуют большого расхода денег и есть практически в каждом доме. Для получения результата желательно делать процедуру каждый день перед сном. Воспользоваться можно следующими рецептами.

С пищевой содой

Ингредиенты: теплая вода – 3 литра, пищевая сода – 3 ст. л., 10 капель любого эфирного масла (вместо масла можно добавить 1 ст. л. геля для душа).

1. Налейте воду температурой 35-40 °С в таз.
2. Добавьте соду, эфирное масло и хорошо размешайте.
3. Опустите ноги в ванночку на 15-20 минут.
4. Оботрите полотенцем стопы и обработайте.
5. Смажьте питательным кремом.

Пищевая сода хорошо размягчает натоптыши и огрубевшую кожу. Кроме того, она дезинфицирует, заживляет трещинки и запускает процесс регенерации.

С лимонным соком

Ингредиенты: теплая вода, лимонный сок.

1. Разведите лимонный сок в воде в соотношении 1:10.
2. Подержите 10 минут стопы в ванночке.
3. Обработайте ороговевшую кожу и воспользуйтесь кремом.

Сок лимона воздействует на огрубевший эпидермис как пилинг, но действие у него мягкое. Поэтому после такой процедуры натоптыши и мозоли легко удаляются.

С травами

Ингредиенты: цветки ромашки, цветки липы, кора дуба, горячая вода – 3 литра. Травы можно использовать по одному или делать микс.

1. Залить травы горячей водой, дать настояться.
2. Дождитесь, когда вода нагреется до 35-40 °С.
3. Подержите 15-20 минут в настое. 
4. Приступите к шлифовке.

Ромашка помогает не только размягчить эпидермис, но и борется с потливостью ног, дезинфицирует, убирает воспаления и заживляет мелкие ранки. Кора дуба дает противогрибковое действие. Липа смягчает кожу, разглаживает и делает ее более мягкой.

С эфирными маслами

Для смягчения натоптышей и мозолей эффективны следующие масла: лавандовое, цитрусовое, гвоздичное, эвкалиптовое, розмариновое, масло чайного дерева. Помимо смягчающего действия, масла обладают бактерицидными, противовоспалительными, обезболивающими и ранозаживляющими свойствами.

Для ванночки эфирные масла можно комбинировать между собой. А для повышения результата можно добавить перцовую настойку. Это улучшит кровообращение и ускорит регенерацию эпидермиса.

Ингредиенты: теплая вода – 3 литра, эфирные масла – 10-15 капель.

1. Налить в емкость теплую воду.
2. Добавить масло и хорошо размешать.
3. Опустить стопы и выдержать 15-20 минут.
4. Хорошо просушить и обработать.