Как правильно делать лимфодренажный массаж для области глаз?

Лечебный эффект

Благодаря ярко выраженному положительному действию, которое проявляется после прохождения полного курса микротоковой терапии, данную методику стали широко применять не только для устранения эстетических проблем, но и в лечебных целях.

Прекрасные результаты дают микротоки в лечении угревой болезни. Лицо со временем очищается, мелкие ранки и рубцы заживляются. Кожа приобретает более ровный тон, становится эластичной, высыпания постепенно исчезают. Также сеансы данной терапии осветляют пигментные пятна на лице.

Широкое применение микротоки получили в лечении выпадения волос. Глубоко воздействуя, микротоки стимулируют луковицы, пробуждают их, что провоцирует рост волос.

Микротоковая терапия дает хорошие показатели, регулируя секрецию сальных желез, а это помогает для достижения эффекта увлажнения сухой кожи. Жирная кожа при этом нормализуется, снижается уровень вырабатываемого кожного сала.

Оказывая влияние на сосуды и лимфатические узлы, микротоки оказывают потрясающий лимфодренажный эффект. Это помогает побороть отечность, устранить мешки под глазами и ускорить отток жидкости.

Сеансы микротоковой терапии нередко назначают после проведения многих видов пластических операций. Полностью пройденный курс способствует быстрой реабилитации после дермабразии, фейслифтинга и блефаропластики. Таким образом, снижается болевой синдром, быстро рассасывается послеоперационный отек, активизируется обновление тканей. Восстанавливается тонус и микроциркуляция в мышечной ткани лица.

Но, не только после пластики применяют данный вид терапии, очень часто и с положительными результатами микротоки используют для лифтинга живота, бедер, рук. Так устраняется дряблость, обвисание, вялость мышц. Помимо этого снимаются спазмы: микротоки помогают спортсменам при травмах.

Вопрос: заломы нижнего века

Здравствуйте.

Надо понять почему образовался залом.Если это мимическиеморщины
(скорее всего), то это анатомическая особенность круговой мышцы глаза. И
массаж не поможет, он всего лишь улучшит дренаж в орбительной зоне. 

Залом – это
не мелкая морщинка, простыми уходами их не убрать.Не надо бояться мезотерапии и биоревитализации, а также, конечно, и ботулинотерапии.Это даст быстрый супер-результат. Ботокс, к примеру, сможет убрать раздражитель, после чего нужно будет закрепить результат. Более подробно в данном случае – только очная консультация, потому что надо видеть лицо пациента в мимике.

Ну и домашний уход
никто не отменял никогда! !!! И крема и маски и массаж да и куча всего
вспомогательного , что можно предложить.

Мешки под глазами. Всё что нужно знать:

  • Мешки под глазами – причины образования

  • Избавиться от мешков под глазами при помощи филлеров

  • Липолитики от мешков под глазами

  • Массаж от мешков под глазами

Причины появления носогубных складок

Ошибочно полагать, что носогубные складки могут появиться только как следствие возрастных изменений. На самом деле они есть на нашем лице всегда. 

Однако некоторые факторы делают их глубже:

· Активная мимика, излишняя эмоциональность;


· Наследственная предрасположенность;


· Мышечный гипертонус;


· Гравитационный птоз;


· Резкое похудение;


· Нехватка витаминов А, Е, С;


· Гормональный дисбаланс;


· Нарушение водного баланса в организме и, как следствие, обезвоженная кожа;


· Стресс;


· Злоупотребление курением и алкоголем;


· Недостаток сна;


· Незащищенность от УФ-лучей. Ультрафиолет и другие агрессивные факторы окружающей среды истончают адаптивные резервы кожи.


· Особенности строения лица.

В зависимости от глубины, носогубные складки бывают трех видов:

Штрих-складка. Это тонкая, поверхностная морщина, которая не затрагивает глубокие слои дермы и легко устраняется.

GAP- складка. Это выраженная глубокая складка, вызванная возрастной деформацией кожи.

Градиентная складка. Этот вид является анатомической особенностью, и выглядит, как глубокий перепад между верхней губой и щекой.  

Избавление от мешков под глазами при помощи филлеров

Это лучший способ избавления от темных кругов и мешков под глазами. У неё множество преимуществ, которые заставляют выбрать именно её. Это очень быстрая процедура, на ее проведение понадобится не больше 20 минут. После процедуры вас не ждет длительный период реабилитации, не будет следов вмешательства. Не придётся использовать повязки, проходить длительное восстановление после процедуры. Обычно, на препарат не возникает аллергия, Он максимально биосовместимый. Кроме того, эффект от процедуры способен сохраняться до года, у него максимальная эффективность. В основе филлеров почти всегда лежит гиалуроновая кислота, к ней добавляются витаминные комплексы, полезные вещества. Данная кислота есть в организме человека, она хорошо усваивается. Выводится она естественным образом, через некоторое время. Эффект будет виден сразу после того, как вы пройдете процедуру. Кожа станет намного более плотная, упругая, благодаря этому исчезают темные круги под глазами, уйдут мешки. В целом, вы будете выглядеть намного более молодо.

Причины мешков, отечности

Если собрать все факторы воедино, можно выделить ключевые причины развития проблемы. Их нужно знать, определяя, как убрать мешки под глазами.

Ткани провисают из-за недостатка коллагена, его возрастной дегенерации. Кроме того, существенную роль играет наследственность, дефицит сна, неправильный выбор подушки, позы для отдыха и наличие вредных привычек. Негативно влияет прием большого количества соленой, сладкой и очень острой пищи, алкоголь.

Кроме того, причинами отеков, мешков под глазами могут быть некоторые заболевания. Это поражения почек, проблемы с сердцем, провоцирующие отеки тканей, поражения лимфатической системы и некоторые хронические инфекции. Темные круги и отеки под глазами могут быть спровоцированы аллергией. Для диагностики этих патологий нужна консультация врача и анализы крови, мочи, ЭКГ и УЗИ органов брюшной полости.

Виды

Существует два основных способа проведения лимфодренажного массажа от мешков под глазами:

ручной – рекомендован при выполнении массажа в домашних условиях, для его использования не требуется специальных приборов, воздействие на кожу лица осуществляется при помощи пальцев;

аппаратный – применяется в косметологических салонах, к такой методике относятся электрофорез, радиочастотный и микротоковый массаж.

На заметку! На сегодняшний день разработаны специальные переносные устройства по типу вибро-очков. Их действие достигается на счет плотного прилегания, благодаря чему осуществляется эффективное воздействие на кожу вокруг глаз. Но подобная процедура имеет много противопоказаний. В частности, понадобится пройти консультацию у офтальмолога и дерматолога.

Массаж глазных яблок

Эту технику выполняют для того, чтобы предупредить зрительное утомление и для лечения некоторых глазных болезней. Она также снимает отечность, тонизирует весь организм, снимает головную боль и улучшает работу сердца.

Перед тем, как начать массаж глазных яблок, рекомендуется хорошо помассировать шею, растереть ее, сделать плотные поглаживания сверху вниз.

Как делать:

Сначала нужно несколько раз погладить закрытые веки и надавить на глазные яблоки. Это помогает их расслабить.
Затем нажми ладонями сначала на левый, а затем на правый глаз

Повтори это действие 5-10 раз.
Осторожно помассируй глазницы кулачками. Это движение, которое делают дети, когда плачут.
Сильно зажмурься и широко открой глаза

Повтори это 5 раз.

Как убрать мешки под глазами с помощью правильного ухода

Главное, что нужно сделать своим ежедневным ритуалом, – это самомассаж и упражнения для снятия спастики плеч и шеи. Все, что нужно твоим глазам и лицу, ты почерпнешь в обновленном базовом марафоне «СмелоНЕТ» от MelAnnett.

Некоторые упражнения на глаза находятся в открытом доступе. Можешь для начала попробовать их:

Превосходно разгоняет лимфу самомассаж лица:

  • вакуумными банками,
  • сухой щеткой.

Обе техники легко освоить. Возьми за правило делать такой самомассаж 1-2 раза в неделю.

Лучше чередовать банки и щетку, поскольку щетка обладает еще и отшелушивающим эффектом.

Массаж щеткой делаем на сухое лицо, а банками – на смазанное маслом или скваланом. И в том, и в другом случае двигаемся по массажным линиям лица.

Смотри технику выполнения вакуумного самомассажа в видео:

Чтобы согнать воду с лица по лимфатическим каналам и узлам, нужно прорабатывать подмышки, впадины над ключицами, точки под челюстью и возле ушей. Как это делать правильно и эффективно, узнаешь в обновленном базовом марафоне «СмелоНЕТ» от MelAnnett.

Попробуй для начала выполнить простые лимфодренажные упражнения.. Разминаем надключичные и подключичные лимфатические узлы (раскачиваем жидкость в лице и теле) и прорабатываем пальцами-крючками шею от челюсти до ключиц (сливаем жидкость) по боковым поверхностям.

Массаж шиацу (точечный)

Эта техника была придумана в Японии. Она представляет собой точечный массаж для улучшения зрения. В Японии уже долгое время применяют акупунктуру в качестве лечения различных заболеваний. Японцы верят, что на лице есть особые точки, воздействуя на которые, можно вернуть остроту зрения. Техника шиацу улучшает кровообращение и обменные процессы, снимает усталость мышц, нормализует внутриглазное давление.

На теле человека располагается много разных точек, в которых сосредоточены сосуды и нервные окончания. Если на них правильно воздействовать, то можно вылечить или предупредить множество заболеваний. При массаже глаз задействуется шесть точек, воздействие на которые оказывается надавливанием пальцев, пульсациями или круговыми движениями.

Подробнее о точках:

  • Первая точка располагается между глазным яблоком и бровью на середине верхнего века. Ее массируют около 5-7 секунд, до 10 подходов.
  • Вторая находится на середине нижнего века. Она отвечает за работу слезного канала. Ее массируют в течение 3-5 секунд, также до 10 раз.
  • Третья точка находится практически у внешнего уголка глаза. Чтобы ее определить, визуально подели бровь на две части и двигайся в сторону виска. На эту точку воздействуют 10 раз легким нажатием, каждое из которых длится до 10 секунд.
  • Четвертая и пятая точка находятся на внешнем и внутреннем уголках век. Воздействовать на них можно не более трех секунд. Выполняют максимум семь подходов.
  • Шестая точка. Для того, чтобы ее проработать, нужно закрыть глаз и легко нажать на центр века. В таком положении задерживаются на 10 секунд.
  • Также на лице есть еще одна точка, которая отвечает за зрение. Она находится на середине линии между скулой и ухом. Воздействие на нее тоже длится 10 секунд. Выполняют до 15 подходов.

Помимо точек на лице, некоторые массажисты воздействуют на точки на голове. Вот некоторые из них:

  • В центре лба
  • На стыке теменной кости и лба
  • Над первым позвонком
  • За ухом

Как делать:

  1. Помести указательный, средний и безымянный палец на верхний край глазницы. В течение десяти секунд слегка дави на кость. То же самое проделай с нижним краем глазницы. Постарайся не затронуть глазное яблоко.
  2. Затем эти же пальцы зафиксируй в конце, середине и начале брови, и одновременно воздействуй на эти точки в течение семи секунд.
  3. На внешний и внутренний уголки глаза помести указательный и средний пальцы. В течение 5-7 секунд поочередно надавливай на активные точки.
  4. А теперь четырьмя пальцами, включая мизинец, надавливай на виски в течение десяти секунд.

Эта техника может навредить людям с глаукомой, гипотонией и инфекционными патологиями в острой фазе.

Почему методика Аннет лучше?

Можно, конечно, делать прямой массаж глаз, воздействовать на различные точки на лице, но это будет крайне сложно. Не факт, что ты прорабатываешь именно ту точку, которую надо. В лучшем случае это приведет к отсутствию результата, а в худшем – зрение станет еще хуже.

С валиком и другими упражнениями для спины таких проблем нет. Их практически невозможно выполнить неправильно, с ними справится даже ребенок. Зато здоровая спина – залог здоровья всего организма.

Вот некоторые из полезных упражнений:

  1. С валиком

  2. С пенным роллом

  3. Еще одно упражнение с пенным валиком

  4. Расслабление плеч и шеи мячом

  5. Упражнение для тех, кто много работает за компьютером

  6. Еще одно упражнение с мячом

  7. Провисание в дверях

  8. А это упражнение поможет открыть глаза и убрать отеки

Виды лимфодренажного массажа

Существует два основных метода, по которым выполняется лимфодренажный массаж глаз от отеков под глазами. Каждый из них можно найти в любом салоне красоты или же в специализированных учреждениях.

Ручной

Наиболее распространенный и простой для исполнения, особенно в домашних условиях, метод. Можно сходить несколько раз в салон, чтобы понять, какие ощущения должен вызывать лимфодренажный качественный массаж вокруг глаз. А затем выполнять процедуру дома, если нет времени и возможности каждый раз посещать подобные заведения

Аппаратный

В косметологических клиниках разработан целый ряд воздействий на кожу под глазами, чтобы стимулировать лимфоток. К таким процедурам относят:

  • электрофорез;
  • терапия микротоком;
  • радиочастотное воздействие.

Помимо перечисленных методик, созданы специальные мобильные устройства по типу вибро-очков. Они плотно прилегают к лицу, стимулируя тем самым сосуды. Воздействие лимфодренажного массажа на зону под глазами оказывается более сильным, чем при любом ручном массаже. Однако и противопоказаний у такой процедуры больше. Необходимо для начала получить разрешение офтальмолога и дерматолога.

Массаж от мешков под глазами в домашних условиях

Многие женщины замечают, что у них по утрам отекают веки. Причины этого могут быть разные – болезни почек, печени, щитовидной железы, эндокринной системы.

А может быть и неправильно подобранная подушка, из – за которой мышцы шеи во время сна остаются напряженными. В результате чего в области лица накапливается жидкость, заметная под кожей глаз.

Для того, чтобы убрать отеки, можно использовать разные крема, обладающие рассасывающим эффектом. Можно сделать лимфодренажный массаж. Он оказывает омолаживающий эффект.  Если его делать регулярно по утрам и вечерам, то отеки исчезнут.

Чтобы сделать массаж, совсем необязательно пользоваться услугами косметолога. Сделать его в домашних условиях совсем несложно. Для этого понадобится крем для лица или специальное средство против отеков, усиливающее микроциркуляцию и отток межклеточной жидкости.

Кроме этого, массаж имеет двойной косметический эффект. При его помощи разглаживаются мимические морщины и кожа становится гладкой. 

Частые вопросы

В этом разделе я собрала краткую полезную информацию для тех, кто задумался о прохождении курса LPG-массажа.

Как часто можно делать процедуру Я рекомендую периодичность 1 раз в неделю для тела и 2 раза в неделю для лица. LPG-массаж усиливает кровообращение и лимфодренаж, поэтому временно увеличивает нагрузку на сердце, почки и печень. Слишком частые сеансы могут привести к обезвоживанию, обморокам и тахикардии.

Чего нельзя делать после процедуры В первые 3 часа нельзя есть и употреблять газированные напитки, чай, кофе. Чистую воду пейте без ограничений. На время курса массажа откажитесь от жирной, острой, сильно солёной пищи. Обязательно исключите алкоголь и курение, чрезмерные физические нагрузки.

LPG или ручной антицеллюлитный массаж что лучше Ручной массаж больше усиливает лимфодренаж, чем аппаратный. Поэтому эффект быстрого похудения при нём заметнее. В то же время ручным способом нельзя так глубоко воздействовать на соединительную ткань, как при LPG-массаже. С подтяжкой кожи и уменьшением проявлений целлюлита лучше справляется аппарат. Имейте в виду, что ручной массаж больнее и травматичнее, чем эндермология.
На мой взгляд, это взаимодополняющие процедуры. Я советую сначала пройти курс LPG-массажа или прессотерапии, а затем справляться с оставшимися жировыми отложениями ручным способом.

Сколько нужно делать Минимальный рекомендуемый курс — 10 процедур по 30—45 минут. В сложных случаях может потребоваться до 30 сеансов. Поддерживающие процедуры проводят раз в 3-4 недели по окончании первого курса, или повторный курс через 6 месяцев.

Можно ли делать при месячных Нет. Механическое воздействие стимулирует кровообращение и усилит менструальные выделения. Есть риск кровотечения.

Почему LPG-массаж нельзя делать кормящим На состав грудного молока вибрации и вакуум никак не повлияют, но они могут ухудшить общее состояние организма в период лактации и привести к воспалительным реакциям. На время беременности и грудного вскармливания безопаснее отказаться от массажных процедур.
У аппаратов LPG Systems есть щадящий режим для кормящих, но без рекомендации врача я его не советую.

Сколько процедур необходимо сделать, чтобы убрать целлюлит LPG-массаж назначают при 1-2 стадиях целлюлита — с 3 и 4 косметологи не работают. Количество сеансов зависит от индивидуальных особенностей пациента и масштабов его проблем. В среднем, требуется 10-15 терапевтических процедур. Но их может быть и 6, и 30.

Чем можно усилить эффект от процедуры LPG-массаж стимулирует расщепление жиров в адипоцитах и отток лишней жидкости. Те выводятся из организма естественным путём, через лимфо- и кровоток. Чтобы помочь этому процессу, пейте как можно больше воды без газа — до 2-2,5 л в сутки, и занимайтесь умеренными физическими нагрузками: зарядка, пешие прогулки. Можете использовать антицеллюлитную косметику и липолитики

ВАЖНО! Татьяна Кузнецова Переедание, курение и алкоголь сведут на «нет» результаты процедуры

Если вы хотите усилить эффект похудения, сочетайте LPG-массаж с другими косметологическими техниками:

  • ручной антицеллюлитный массаж;
  • УЗ-кавитация;
  • криолиполиз;
  • RF-лифтинг.

Полезные рекомендации по устранению отеков

Для устранения отеков попробуйте придерживаться некоторых рекомендаций:

Специальная гимнастика для мимических мышц лица способствует лучшему притоку крови и оттоку жидкости из межклеточного пространства;
Перед процедурой умывайтесь холодной водой – она усиливает кровообращение. Благодаря этому лицо становится свежим, кожа подтягивается, а мелкие морщинки становятся менее заметными;
К коже век можно прикладывать кусочки льда из замороженного отвара ромашки, крапивы, календулы или зеленого чая. Это подарит коже дополнительные полезные вещества;
Используйте увлажняющий крем

Он действует в неглубоких слоях дермы, а поэтому не усиливает отечность;
С осторожностью используйте средства с гиалуроновой кислотой. Она обладает свойством связывать молекулы жидкости, из – за чего отечность может увеличиться;
Используйте ортопедическую подушку

Во время сна мышцы шеи будут находиться в правильном положении.

Вопрос: Тёмные круги

Здравствуйте. 

Часто крупность клиники не говорит об уровне косметологов. Причина ваших темных кругов – это наследственно тонкая кожа и возрастное истончение жировой прослойки. Есть всего 2 метода, которые позволяют скорректировать эту проблему: филлеры и мезотерапия (включая биоревитализацию).

Важно, что филлеры нужно вводить глубоко, канюлей через скуловой прокол, не каждый косметолог обладает нужной техникой и знаниями. Результат – сразу после процедуры на 9-14 месяцев

Мезотерапия – только курс процедур; задача – уплотнить и омолодить кожу нижнего века, улучшить микроциркуляцию в этой области. 

Записывайтесь к Левону Чахояну, такие коррекции – его конёк (см.
фото до и после)!

Противопоказания к процедуре микротокового лифтинга

  • Поражение лицевых нервов.
  • Беременность.
  • Гнойные, воспалительные процессы на коже лица, герпетические высыпания.
  • Воспалительные процессы пазух носа — гаймориты и синуситы.

Процедура не сочетается с введением филлеров, поскольку ускоряет их рассасывание. Метод совместим с нитевым лифтингом – подтяжкой тканей мезонитями. Микротоки усиливают лимфодренаж, устраняя отёки и ускоряя приживление нитей.

Микротоковый лифтинг популярен среди западных знаменитостей. Например, его делала актриса Дженнифер Энистон, назвавшая метод «прекрасной тренировкой для лица». В нашей стране микротоковый лифтинг также очень востребованный метод подтяжки и омоложения.

Причины появления отеков под глазами

В целом, причин может быть очень много. Рассмотрим основные. Мешки под глазами могут появляться из-за того, что вы спите недостаточно много времени. Из-за гормональных изменений в вашем организме может быть задержана жидкость. Такими изменениями служит беременность, а также менструация. Возможно, вы употребляете слишком много соли, много и долго плачете, у вас аллергия на внешние раздражители, косметику. Мешки могут появляться из алкоголя и курения, из-за усталости, болезней сердца. Отеки появляются из-за сильных физических нагрузок, из-за грыжи нижнего века, из-за того, что вы недостаточно много пьете. Мешки под глазами могут появляться из-за возраста.

Запишитесь на консультацию по тел: +7 (495) 430-01-77 При записи онлайн вы получаете не только скидку на услугу, но и индивидуальную консультацию у ведущего специалиста! Запишись онлайн 5% скидка

Суть мезотерапии

Итак, мезотерапия лица – что это такое? В 1958 году ее изобрел французский врач Мишель Пистор, и поначалу это было терапевтическое воздействие, стабилизирующее обменные процессы в мезодерме (среднем слое дермы).

Вскоре медики заметили, что после таких уколов кожа увлажняется, становится более эластичной и выглядит лучше. Так лечебные инъекции начали применять в косметологии.

Процедура мезотерапии – это внутрикожное введение медикаментозных веществ в маленьких дозах. За полвека технология усовершенствовалась, но суть этой манипуляции осталась неизменной: специальный состав из терапевтических и омолаживающих веществ вводится под кожу и работает на оздоровление и повышение ее качества.

Мезотерапия применяется для решения большинства эстетических проблем: сухость кожи, пигментация, мелкие морщины, акне, постакне, растяжки, рубцы, обезвоженность кожи.

Она может быть и самостоятельной процедурой, и частью комплекса косметологических манипуляций.

Для решения каждой задачи индивидуально подбирается определенный “коктейль” из ингредиентов:

  • Витамины;

  • Микроэлементы;

  • Гомеопатические препараты;

  • Органические кислоты;

  • Экстракты растений;

  • Коллаген;

  • Эластин;

  • Гиалуроновая кислота;

  • Пептиды;

  • Аминокислоты.

Эти компоненты в совокупности восстанавливают и омолаживают кожный покров, активизируя данные процессы на клеточном уровне. Мезотерапия применяется на лице и теле, а также на волосистой части головы.

Показания к аппаратному массажу

Универсальные показания к проведению аппаратного массажа:

  • заболевания опорно-двигательного аппарата;
  • дыхательные патологии;
  • болезни пищеварительной системы;
  • гинекологические патологии;
  • нарушения работы нервной системы;
  • отеки;
  • нарушения обмена веществ;
  • мышечные спазмы;
  • нарушения кровообращения, гематомы;
  • дряблость и обвисание кожи;
  • морщины;
  • растяжки и рубцы.

Аппаратный массаж позволяет добиваться эффективных и устойчивых результатов при похудении и в комплексной антицеллюлитной терапии. Кроме этого, у каждой методики есть специфические показания.

Вибромассаж – эффективен при полиартрите, бронхиальной астме, хроническом гастрите, дискинезии кишечника, нарушениях осанки, помогает восстанавливаться после травм.

Вакуумный массаж рекомендован при:

  • несовершенствах фигуры (для коррекции объемов);
  • нарушении лимфотока;
  • радикулите;
  • невралгиях;
  • признаках гипоксии.

Гидромассаж назначают при:

  • хронической усталости;
  • бессоннице;
  • венозной недостаточности;
  • пониженном иммунитете;
  • депрессии и синдроме хронической усталости.

Душ Шарко показан при снижении иммунитета, мышечного и жизненного тонуса, а также при артрите.

Миостимуляция эффективна при атрофии мышц в зонах, которые плохо поддаются проработке при физических упражнениях.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwitterВКонтакте
Напишите комментарий