Как укрепить ногти на руках после наращивания домашними средствами?

Рекомендации по сохранению здоровья ногтей

Ухоженные руки хотят иметь все, и есть ряд советов по сохранению красоты и здоровья ногтей:

Аккуратно подпиливайте ногти, чтобы избежать их расслоения

• Не подпиливать ногтевые пластины в разных направлениях, чтобы они не слоились и не ломались.
• Не пользоваться жидкостями для снятия лака с присутствием ацетона. Они дешевые, но разрушают защитный слой ногтя.
• Не обрезать кутикулу. Лучше аккуратно подправлять её после размачивания рук, ведь при обрезании обязательно повреждается основание ноготка.
• Не пользоваться лаками плохого качества, просроченными и теми, что содержат дибутилфталат.
• Перед нанесением лака применять витаминную базу.
• Не носить лак подолгу (до 7 дней), обязательно давать ногтям отдыхать.

Необходимо регулярно пользоваться кремами для ногтей и рук

Не пользоваться кусачками: они повреждают ноготки.
Не подпиливать ногти сразу после душа, пока они еще влажные – так ногтевая пластина станет ломкой.
Регулярно пользоваться кремами, маслами, прочими средствами для ухода, обязательно увлажнять ноготки.
Всю домашнюю работу проводить в перчатках.

Лаки для укрепления ногтей

Восстановить структуру ногтей, придать ей прочности помогут специальные средства, выпускаемые в виде лаков. Укрепление пластин происходит путём обогащения тканей и клеток питательными веществами.

Известные производители, дорожащие своей репутацией, выпускают продукт на основе натуральных компонентов. Это обеспечивает надлежащий уход и лечебное действие. Химикаты в составе практически отсутствуют.

Sally Hansen Hard as Nails Xtreme Wear

Лак имеет жидкую консистенцию, что обеспечивает лёгкое распределение состава по поверхности пластины. Процесс нанесения средства аналогичный с окрашиванием. Флакон закрывается крышечкой, оснащённой кисточкой Perfect Glid. Её рабочая часть широкая, в два захвата покрывается весь ноготок.

После высыхания лака поверхность пластины становится блестящей, выравнивается рельеф. Но основное назначение продукта – интенсивное увлажнение. Стоимость лака в среднем составляет 136 рублей. Страна производитель – США.

Orly Tough Cookie

Продукт разработан для укрепления ногтевой структуры. Может использоваться в качестве топа под декоративное покрытие. Также допускается нанесение средства поверх цветного лака. Восстановление пластины происходит за счёт содержания в составе кератина. Для укрепления пластины понадобится 2-3 недели.

Способ нанесения средства – в один тонкий слой. Время просушки – не более 5-7 минут. После обработки ногти приобретают блеск и сияние.

Регулярность нанесения Orly Tough Cookie – 1 р. в неделю под декоративное покрытие, или ежедневно поверх цветного лака. В процессе носки маникюра активизируется функция регенерации клеток. Богатый витаминный состав обеспечивает интенсивное питание.

Средняя стоимость продукта – 218 рублей. Страна производитель – США.

Frenchi Умная эмаль

Продукт изготовлен на основе акрила. В состав включены витамины и полезные микроэлементы, стимулирующие процесс регенерации на клеточном уровне. Использование лака курсом помогает укрепить ногтевую структуру, восполнить недостаток питательных веществ.

Наносить умную эмаль следует регулярно. Так пластина приобретает защиту от химикатов, содержащихся в декоративных покрытиях и материалах для наращивания. Лечебный эффект достигается благодаря активным соединениям состава:

• ретинол – придаёт блеска, предупреждает расслоение пластины;
• протеины – способствуют восстановлению структуры;
• пантотеновая кислота – обеспечивает увлажнение.

Оценить эффективность средства можно после 2-3 кратного применения. Доступная цена и быстрый результат – основные достоинства умной эмали.

Средняя стоимость флакона составляет 107 рублей. Страна производитель – Россия.

Способ 2. Употребление витаминов и минералов

Будут вашими активными помощниками в качестве добавок к пище:

1. А (ретинол). Устранит хрупкость, а также положительно скажется на волосах, коже. Помните, что он жирорастворим, а значит, не будет усваиваться при низкокалорийных диетах.
2. Группа В. Необходим для образования кератина, особенно если есть вкрапления, бороздки.
3. Е, работающий совместно с А, способствует укреплению, блеску в том числе и волос.
4. D. Особенно необходим во время снижения солнечной активности, улучшает усвоение кальция.
5. Йод. Оказывает влияние на гормональный фон, внешний вид ногтей.
6. Кремний. Придает эластичность, что ощутимо при подстригании ногтей.
7. Цинк. Прием начинают, когда появляется множество белых вкраплений.

Как укрепить ногти на руках после наращивания домашними средствами?

Многие знают, что наращивание негативно сказывается на состоянии ногтей, значительно ослабляя их. Они становятся тонкими, ломкими и очень ослабленными. А потому нуждаются в особом уходе и заботе.

Акриловый материал удаляется с помощью специальной растворяющей жидкости. Это более мягкий вариант для ногтя. А вот снятие гелевых основ происходит с помощью послойного спиливания материала, в результате чего собственная ногтевая пластина довольно сильно травмируется.

Многие специалисты рекомендуют не злоупотреблять наращиванием и периодически давать ногтям покой. В эти периоды нужно помочь ногтям и обеспечить им усиленный уход. Ухаживающие процедуры можно делать как у мастеров ногтевого сервиса, так и в домашних условиях.

Процедуры для укрепления ногтей

Комплексный уход за ногтями предусматривает ежедневные процедуры, которые направлены на укрепление ногтя и улучшение его структуры. Укрепить ногти на руках в домашних условиях под силу любой женщине. Эти процедуры не только приятны, но и принесут огромную пользу ногтям и коже рук.

Очень хороший эффект от солевых ванночек. Достаточно несколько столовых ложек морской соли залить горячей водой, дать ей остыть до комфортной температуры, добавить 5-6 капель масла (репейного, оливкового, розы, шалфея) и погрузить пальцы в емкость с этим раствором. Хороший эффект также оказывают масла сладкого миндаля, персика, абрикоса, зародышей пшеницы.

Руки в ванночке можно держать до полного остывания воды, но не меньше 15 минут, иначе не будет должного эффекта. Эта процедура хорошо восстанавливает структуру ногтя, придает ему плотность и эластичность. Процедуры должны проводиться ежедневно в течение месяца.

Очень хорошо укрепляет и питает ногти оливковое масло. Его можно заменить облепиховым, репейным маслом или маслом чайного дерева. Благодаря большому количеству витамина С происходит обновление структуры ногтя. Масла прекрасно увлажняют ноготь, улучшают его внешний вид, предотвращают появление заусениц, смягчают кутикулу. Эту процедуру следует делать ежедневно, хорошо массируя и втирая масло в ноготь и окружающую кожу.

Еще один вариант устранения ломкости ногтей – смазывание кутикулы 3% раствором йода. Не стоит бояться, что ногти будут желтыми. Если делать эту процедуру на ночь, то часть йода выветрится, а остальная часть впитается, и ногти на утро будут иметь обычный цвет. Смазывание можно делать ежедневно или чередовать с масляными втираниями.

Картофельный отвар — отличное средство для восстановления ногтевой пластины. Вода после вареного картофеля содержит массу питательных веществ и витаминов, которые предотвратят ломкость и вернут ногтям здоровый внешний вид. Также отвар очень хорошо смягчает кожу рук, поэтому в нем можно держать не только пальцы, но и всю кисть.

Хорошее реабилитирующее действие оказывают фруктовые и ягодные маски на всю кисть. Для них подойдут любые ягоды – клубника, ежевика, смородина, малина, клюква. Ягоды необходимо размять деревянной ложкой и нанести массу на всю кисть, включая пальцы и ногти. Для дополнительного смягчения можно ввести в массу сметану или сливки.

Как ухаживать за ногтями после снятия нарощенных ногтей?

После снятия искусственных ногтей необходимо проконсультироваться у мастера маникюра или дерматолога по поводу того, как укрепить ломкие ногти и вернуть им первоначальный вид. Если восстановление ногтевой пластины будет начато с опозданием, то велика вероятность того, что ногти уже никогда не вернутся к первоначальному виду.

В период восстановительных мероприятий рекомендуется выполнять следующие рекомендации:

В течение всего срока лечения ногти желательно коротко обрезать: их длина не должна быть более 2-3 мм на свободном крае.

Не рекомендуется пользоваться металлическими пилками — они очень сильно расслаивают ноготь. Лучшими пилками считаются тефлоновые и стеклянные с невысокой абразивностью.

Во время лечения следует отказаться от лаков, даже с укрепляющими свойствами. Они перекрывают прямой доступ витаминов и питательных веществ во время лечебных процедур.

Чтобы немного убрать желтизну, ногти можно ежедневно протирать лимонным соком. Кроме того, он предотвратит ломкость и расслаивание ногтей.

Решаясь сделать искусственные ногти, необходимо также поинтересоваться тем, как укрепить ногти после наращивания, какой уход им потребуется для скорейшего восстановления. Ведь, несмотря на то, что красота требует жертв, она не должна идти наперекор здоровью.

Ухоженные руки с красивым и аккуратным маникюром – атрибут современной и успешной женщины. Маникюр не только придает законченность внешнему виду, но и способен выразить мировосприятие женщины.

Маска для ногтей с желатином

Желатин можно дополнять разными компонентами. Главное, чтоб ингредиенты между собой сочетались и были полезными для ногтей. Одним из эффективных и простых рецептов является медово-лимонная смесь.

Начинать приготовление масочной смеси нужно с замачивания сухого желатина. Половину чайной ложки порошка растворяют в тёплой воде (30-40 мл). Через 5-7 минут вводят 10 мл лимонного сока. Можно дополнить состав жидким мёдом (1 ч. л.).

Полученное средство втирают в ноготки массирующими движениями. Оставляют на 20 минут для лучшего проникновения активных веществ. Завершается сеанс смыванием остатков масочной смеси и нанесением питательного крема.Курсовое применение маски требует проведения процедур 1 раз в неделю на протяжении 1,5-2 месяцев.

Особенности ухода за ногтями после наращивания

Перед тем, как быстро восстановить ногти после наращивания, следует выяснить причину их
порчи, поскольку повреждение ногтевого ложа наступает далеко не всегда.

Есть несколько факторов, которые могут привести к порче натурального маникюра:

1. Применение составов низкого качества или неграмотное выполнение манипуляций в
   салоне. Уже после сеанса в таком случае девушка может заметить дискомфорт.
2. Длительная носка нарощенных ногтей после их фиксации. Из-за большой механической
   нагрузки на свободный край, есть риск поражения здоровья матрикса.
3. Несоблюдение противопоказаний, которые прописываются перед сеансом. Например,
   технологию не рекомендуется делать при беременности или до 14-16 лет, потому что
   фиксация искусственной типсы на мягкую, уязвимую пластину может привести к
   нарушению ее развития.
4. Неаккуратное распределение геля по поверхности. Неравномерная нагрузка на ногтевое
   ложе всегда сказывается на здоровье матрикса, особенно если в большей степени она
   распределена в зоне свободного края.
5. Грибковая инфекция. При образовании отслойки декоративного покрытия, под ним
   образуется благоприятная микрофлора для возникновения патогенных бактерий, которые
   и вызывают грибок.

После снятия результата маникюра девушка может заметить, что ее ноготки стали тонкими,
уязвимыми, появились трещины или изменился оттенок пластины. Во всех этих случаях нужно
начинать восстановление.

Любой уход за ногтями, заключающийся в нормализации местного иммунитета, включает два
этапа:

• Нанесение внешних составов и восстановительных растворов на пластину для ее
  укрепления, придания глянца. Так вы можете отрастить ослабленные ноготки хотя бы на 2-
  3 мм;
• Прием внутренних препаратов для поднятия общего иммунитета. Далеко не всегда
  проблемы с ногтями связаны с локальным дефектом. Иногда причина заключается в
  дисфункции органов или их недостаточности. Только после выяснения и устранения
  причины порчи вы сможете восстановить здоровье натурального маникюра.

Если девушка непрерывно носит эффект наращивания более 3-4 месяцев, рекомендуется
временно снять гель-лак, чтобы дать кончикам пальцев отдохнуть.

Хозяйственное мыло

Для укрепления ногтей можно использовать проверенный способ, предусматривающий использование хозяйственного мыла тёмного цвета (72%). Косметический и лечебный эффект достигается благодаря следующим свойствам:

• уничтожение патогенной микрофлоры (антибактериальное действие);
• устранение кожного раздражения;
• активизация регенеративной функции.

Процедура выполняется в таком порядке:

1. Руки распаривают в ванночке (не более 1-2 минут);
2. Натирают пальчики хозяйственным мылом, формируя вокруг пластин густую пену.
3. Массируют на протяжении 5 минут каждый палец.
4. Выдерживают пену на руках ещё 15 минут.
5. Ополаскивают руки тёплой водой.
6. Просушивают полотенцем.
7. Наносят увлажняющий крем.

Некачественное наращивание

Как различить, где мастер сделал качественное наращивание, а где было выполнена процедура не качественно? Конечно же, при не соблюдении основной технологии наращивания или же при использовании низкосортных материалов, может произойти отслоение гелевого слоя от поверхности натурального ноготка.

ногти после некачественного наращивания

Отслаивание искусственного ногтя может произойти и по причине использования старых УФ-ламп, за исправностью которых необходимо тщательно следить. Такой тип ламп чаще всего постепенно теряет свою мощность и не до конца просушивает гелевый слой.

При некачественном наращивании можно заметить появление трещин, которые чаще всего бывают при:

не правильном подборе типс. Наращивание ногтей с помощью типс устарело. Использование клея при таком моделировании вредит натуральной пластине. тонко выложенном гелевом слое; перепиливании боковых частей ноготка.

Стоит помнить, что отслоение и появление трещин может быть связано и с различными хроническими заболеваниями, которые могут появляться при длительном приёме медикаментов, при повышенном потоотделении и влажности рук, а также при тонких натуральных ноготках. Некачественное наращивание может быть и по причине неопытности мастера. Мастера, не имеющие достаточной квалификации и опыта работы в данной сфере, могут нанести непоправимый ущерб здоровью, а именно:

• занесение инфекции;

• травмы, порезы и ожоги рук;

• повреждение ногтевой пластины.

ногти после качественного-наращивания-ногти

Выбирать мастера рекомендуется по отзывам клиентов. Даже если стоимость услуг будет немного выше, по сравнению с мастерами-любителями, то стоит отдать предпочтение опытному специалисту, которые в минимальное время превратит ноготки в настоящее произведение искусства без травм.

Массаж вокруг ногтевой пластины маслами

Придать прочности ногтевой пластине можно с помощью масел. Втирается средство массирующими движениями в сами ноготки и приграничную зону кожи. Наносят его по капле на каждый палец. Свободной рукой выполняют манипуляции на протяжении 5-7 минут. Выдерживают масло ещё 10 минут, после чего промакивают руки салфеткой для удаления остатков.

Для массажа рекомендуется использовать следующие масла:

• кунжутное;
• земляного миндаля;
• чайного дерева;
• оливы;
• ромашки.

Каждый из перечисленных продуктов содержит большое количество витаминов и минералов. Активные соединения стимулируют регенеративную функцию клеток, биохимические процессы.

Укрепляем ногти изнутри

Среди привычек, которые вредят ногтям, не только их обкусывание. Курение, злоупотребление алкоголем сильно портят ногтевые пластины, делают их ломкими, иссушенными, безжизненными. Уделить время следует и пересмотру рациона питания: проблемы ногтей решатся быстрее, если потреблять много продуктов с витамином А (брокколи, морковь, сыр, курага), с кальцием (молочные продукты, миндаль).

Прием витаминов важен для поддержания здоровья ногтей

Необходим ноготкам и цинк, витамины группы В, йод – для быстрого обновления, укрепления, предотвращения грибковых болезней. Кремний сделает ногти эластичными, а правильную форму им придаст железо.

Также стоит пить много воды и натуральные соки, есть больше зелени и фруктов, при необходимости принимать специальные витаминно-минеральные комплексы. В них тщательно подобран состав нужных ногтям веществ в требующихся дозировках, а лидерами рынка считаются препараты “Алфавит”, “Витрум”, “Перфектил”, “Центрум”.

Сделать ногти крепкими поможет комплексный подход: здоровое питание, отказ от вредных привычек, прием недостающих витаминов, а также интенсивный и регулярный уход. В этом случае ноготки останутся благодарны их обладателю.

Причины ломкости ногтей

Но все-таки, каковы же причины их ломкости? Огромное влияние оказывает множество как внутренних, так и внешних факторов.

Внутренние причины

• анемия, связанная с недостатком железа;
• недостаточное содержание в пище витаминов и микроэлементов;
• заболевания кожи, протекающие с поражением ногтей – грибок, экзема и псориаз;
• заболевания желудка и кишечника с расстройством процесса всасывания и метаболизма;
• гормональные расстройства при половом созревании или климаксе;
• вторая половина беременности;
• отравления солями тяжелых металлов.

Внешние причины

• частое наращивание и неправильное снятие искусственных ногтей;
• использование средств, содержащих ацетон;
• нахождение в условиях повышенной сухости воздуха;
• непосредственное контактирование с бытовой химией и горячей водой;
• употребление средств, содержащих формальдегид;
• повреждение ногтей: нещадящий маникюр, сдавление и ушибы ногтей, профессиональное травмирование при игре на музыкальных инструментах или работе на специальных агрегатах.

Помимо этого существуют факторы, относящиеся к психологическим: затяжное стрессовое или депрессивное состояние, привычка грызть ногти. И два клинических диагноза: онихотилломания – стремление разрушать ногти какими-нибудь инструментами и онихофагия – обкусывание ногтей, совершенно не поддающееся контролю.

Чтобы иметь здоровые и красивые ногти, нужно не только правильно питаться и защищать руки при приготовлении пищи и уборке, а и регулярно ухаживать за ними: делать ванночки для укрепления ногтей.

Многие косметические процедуры для поддержания красоты и здоровья тела можно выполнять в домашних условиях, например, делать домашние маски для волос, выполнять обертывание, процедуру дарсонваль, делать домашний скраб для лица или домашний тоник.

Укрепляющие ванночки для ногтей также можно выполнять в домашних условиях. Кстати, можете еще почитать про ванночки для роста ногтей.

Средства для восстановления ногтей после наращивания

Чтобы предотвратить привыкание организма и местного иммунитета к используемым составам,
их рекомендуется комбинировать.

Если вы точно знаете проблему, из-за которой нарушилась микрофлора ногтей, сначала ее нужно
устранить, а только потом начать внешнюю реабилитацию ногтевого ложа.

Мази от грибка

Достаточно распространенная причина, которая обнаруживается при удалении наращивания,
особенно если девушка носила его 4-5 недель, а отслойка появилась достаточно давно.

Повторно наносить декоративное покрытие на зону грибковой инфекции нельзя, поскольку
патогенная микрофлора останется на кисточке и инструментах, из-за чего риск распространения
грибка на здоровые ноготки других девушек высок.

Есть несколько эффективных мазей от грибка, которые часто назначаются дерматологами:

• Лоцерил;
• Ламизил;
• Экзодерил;
• Микозан.

Стандартно наносить их рекомендуется 2-3 раза в день в чистом виде или в состоянии компресса.
Независимо от этого, полный период лечения чувствительной зоны может занять до 3-4 месяцев.

Пренебрегать указаниями врача нельзя, потому что патогенная микрофлора достаточно быстро
распространяется по здоровым зонам, особенно, если не снизить процент ее размножения на
начальных этапах.

Питание для восстановления ногтей

Для повышения общего иммунитета следует уделить внимание своему рациону питания, добавив
в него полезные вещества и микроэлементы, которые повысят регенерацию клеток эпителия,
которые укрепят ослабленное ногтевое ложе

Уделите особое внимание витаминам А, Е, В5, поскольку они могут помочь ноготкам девушки
быстро восстановиться после длительного выполнения наращивания. Также рацион должен содержать:

Также рацион должен содержать:

• Нежирную морскую рыбу;
• Крупы;
• Злаки;
• Растительные масла;
• Морскую соль;
• Фрукты;
• Красные ягоды;
• Зелень и травы.

При правильном сбалансированном питании вы можете нормализовать состояние пластины и
вернуться к коррекции маникюра у мастера уже через 1-1,5 месяца.

Витамины

Витамины и микроэлементы – незаменимый источник регенерации клеток эпителия, который
позволит нормализовать здоровье ногтей, независимо от причины их поражения.

Отдельное внимание нужно уделить витаминам группы В, а также С, Е и клетчатке. Они повышают
местный обмен веществ, ускоряя выработку новых коллагеновых волокон

Использовать витамины можно двумя способами:

1. Внутренне. Включать их в рацион можно через продукты, в которых содержаться
   витамины, или в прямом виде, покупая витаминные комплексы и капсулы.
2. Наружно. Такой метод также достаточно эффективен, поскольку распределять
   витаминные растворы можно по зоне кутикулы и по всей поверхности маникюра.

При комплексном применении методик, вы обеспечите положительный итог, связанный с
быстрым укреплением ногтей.

Медицинские препараты

Иногда порча пластины возникает при сильных проблемах со здоровьем, недостатком каких-либо
веществ в организме. Тогда вам нужно проконсультироваться с врачом, чтобы тот назначил
подходящие вам медицинские препараты.

Распространенные лекарства, назначающиеся в таких случаях:

• Alloton;
• Кальцемин;
• Ревалид;
• Мерц (драже);
• Перфектил.

Однако самостоятельно без консультации с врачом принимать их не рекомендуется, чтобы
предотвратить осложнения.

Лечебные гели и масла

Для внешней реабилитации ногтей после неудачного наращивания, можно применять
восстанавливающие лаки или гели.

Одни из эффективных восстанавливающих лаков:

• Nail Protex;
• Original Nail Envy;
• Fresh Melon Nail Butter.

Составы наносятся на поврежденную ногтевую пластину, создавая защитную пленку, которая
предотвращает воздействие на нее внешних факторов.

К тому же, все лаки, назначаемые после длительной носки декоративного покрытия, играют роль
укрепителя, поскольку содержат в составе полезные микроэлементы и витамины.

Причины ломкости ногтей

1. Постоянные контакты с химическими веществами — лаки, средства  с содержанием ацетона, различная бытовая химия, растворы и кислоты. Стоит периодически давать ногтям отдых, не использовать лаки, надевать перчатки для работы с химией. При выборе лака, не ориентируйтесь на цвет и скорость высыхания, яркие быстросохнущие лаки– самые вредные.
2. Недостаток микроэлементов. Дефицит калия, железа, витаминов А, Е, D вызывает ломкость ногтей. Пересмотрите рацион питания, обратитесь к специалисту, который поможет подобрать правильные витамины.
3. Наследственность, наличие заболеваний. По состоянию ногтей определяется несколько заболеваний человека. Самые частые диагнозы — заболевания щитовидной железы. Ногти становятся ломкими при беременности и кормлении грудью, ведь полезные элементы из организма матери частично уходят ребенку.
4. Питание, депрессии.
5. Сухой воздух. Ногти страдают от слишком сухого воздуха, особенно зимой, когда температура постоянно меняется. Следите за тем, чтобы в доме было достаточно влажно, надевайте перчатки зимой перед выходом на улицу.
6. Проблемы с кутикулой. Кутикула защищает ноготь от внешней среды, микробов, бактерий и передает ногтевой пластине полезные элементы из организма. Любые повреждения, болезни, грибок провоцируют ломкость ногтей.
7. Неправильный уход. Мало кто знает, что нельзя обрезать ногти кусачками, нужно спиливать их стеклянной или керамической пилочкой, чтобы не повредить кожу.

Определяем проблемупо состоянию ногтя

Советы по уходу за хрупкими и поврежденными ногтями

Комплексный подход к уходу за ногтями дает отличный результат, если не лениться и действительно заняться всерьез назревшими проблемами. Для укрепления ногтей мало использовать крем и делать один раз в неделю маску для кутикулы. Необходимы конкретные, регулярные действия, нацеленные на результат – восстановление здоровья ногтевой пластины. Чтобы добиться этого, прислушайтесь к следующим рекомендациям.

• Если ногти вдруг стали ломаться, слоиться – не надо отращивать длину. Лучше стригите их коротко и займитесь их восстановлением. Чем длиннее ногти, тем выше риск повреждения и без того слабых пластин.
• Не забывайте о необходимости нанесения на пластину базового покрытия перед декоративным. Оно служит прослойкой между вашей пластиной и непосредственно лаком или гелем.
• Обязательно наносите топ – верхнее покрытие. Это позволит защитить декоративный слой от преждевременного повреждения, соответственно, вы будете дольше его носить и реже пользоваться жидкостью для снятия лака.
• На время лечения не пользуйтесь гелями, акрилом, остановитесь на обычном лаке, а лучше вовсе откажитесь от использования покрытия.
• Сделайте массаж ногтевой пластины и кутикулы, втирая питательные масла или крема. Это поможет укрепить ногти в домашних условиях, избавит их от ломкости, излишней хрупкости.
• Для ухода за кутикулой используйте лавандовое масло, увлажняющее и питающее кожу.
• Руки старайтесь мыть теплой водой. Слишком холодная или слишком горячая вода тоже оказывают негативное влияние на состояние рук.
• Если пользуетесь аптечными препараты для ухода за ногтями, покупайте те, которые имеют в составе коллаген, кератин, полезные масла.
• Ногтевую пластину следует подпиливать от края по направлению к центру. Неправильный подпил станет причиной того, что ногти начнут слоиться.
• Занимаясь уборкой, пользуясь бытовой химией – надевайте хозяйственные латексные или резиновые перчатки. Так вы спасете и ногти, и кожу рук от негативного воздействия агрессивных веществ, входящих в их состав. 
• Используйте для «запечатывания» края ногтя после его подпиливания специальный бафик. Это предотвратит отслоение ногтя.
• Не пренебрегайте перчатками в зимнее время. Ногти страдают от температурных перепадов не меньше кожи.
• Питайтесь правильно. Включите в рацион рыбу, богатую витаминами и маслами, яйца, молочные продукты, бобовые, орехи, свежие овощи и фрукты, сезонные ягоды. Питайтесь разнообразно.
• Состояние ноготков нередко является показателем здоровья. Будьте внимательны по отношению к себе.