Как правильно умываться — тонкости «процедуры»

Поэтапная инструкция

Рассмотрим, как правильно, пошагово очищать лицо каждый день. Процедуры по уходу за лицом по утрам проводятся для поддержания здорового цвета, а так же для предупреждения воспалительных процессов и появления морщин.

Ежедневное очищение лица включает четыре основных этапа.

Очищающие процедуры

Кожный покров лица нуждается в очищении после пробуждения и перед сном. Утренние косметические процедуры сводятся к подготовке нанесения макияжа.

За ночь на поверхности кожи скапливается огромное количество ороговевших чешуек кожи, которые нужно удалять с помощью косметических средств, предназначенных для умывания.

Вечернее умывание, это прежде всего удаление макияжа, обработка эпидермиса тонизирующим составом и ночным питательным кремом.

Даже если у вас очень жирная кожа, не стоит использовать мыло для умывания. Щелочной состав высушивает лицо, в результате появляется раздражение и шелушение, которое придется лечить.

Нанесение тонизирующих средств, как второй шаг к очищению

После умывания гелем или пенкой, подобранному под тип кожи, лицу необходима обработка тонизирующим составом. Использование тоника считается важным моментом для ежедневного очищения лица в домашних условиях по следующим причинам:

  • тонизирующий состав предупреждает возникновение воспалительных процессов,
  • служит базой для нанесения дневных или вечерних ухаживающих средств,
  • приводит в норму кислотность верхних слоев эпидермиса,
  • сужает поры и препятствует их загрязнению,
  • наполняет кожный покров влагой, одновременно повышая ее тонус,
  • при вечернем очищении, снимает остатки макияжа после применения специальных средств.

Независимо от типа кожного покрова лица, нельзя использовать тонизирующие составы на спиртовой основе. Сухая кожа, как и жирная, нуждается в обработке тоником. Не забывайте, что тонизирующие средства должны соответствовать типу кожи.

Защита от внешних воздействий

Важно понимать, как правильно очищать кожу лица ежедневно, чтобы защитить ее от агрессивного воздействия внешних раздражителей. После утреннего умывания и тонизирования кожного покрова, лицу необходим крем, соответствующий времени года

Любой питательный или увлажняющий крем нужно наносить за полчаса до выхода из помещения. В холодную погоду приобретайте специальные, зимние кремы для вашего типа кожи. При использовании кремов с зимним составом, кожа не будет мерзнуть, раздражаться и шелушиться.

В летний период, независимо от типа кожного покрова, не рекомендуется наносит тяжелые, питательные кремы. Лучше подобрать кремы с легким, увлажняющим составом, одновременно защищающим от солнечных лучей.

В самые жаркие дни возьмите за привычку носить с собой бутылку питьевой воды, а так же специальные, освежающие составы в пульверизаторе, которыми можно обработать лицо. Старайтесь не подставлять лицо солнцу. Иначе могут появиться пигментные пятна, ожоги, шелушение и даже морщины. Во время прогулок в жаркие дни, желательно надевать головной убор, закрывающий лицо от солнечных лучей.

Нанесение дневного крема под макияж защищает лицо в течение всего дня. Качественная косметика не позволит кожному покрову остаться без влаги и питательных веществ.

Питание кожного покрова

Лицу необходимы питательные вещества для поддержания кожи в оптимальном состоянии. Питательные составы необходимо использовать во время вечернего ухода, а так же для защиты лица в холодные периоды.

Питательные кремы, используемые по вечерам, нужно накладывать за два часа до сна. Некоторые кремы не впитываются полностью, тогда остатки средства снимаются бумажными салфетками

Обратите внимание на несложные правила нанесения кремов:

не забывайте при нанесении крема, уделять внимание области шеи, важно: кремы, предназначенные для лица, нельзя накладывать на веки, при нанесении любых питательных средств на лицо, движения должны выполняться таким образом, чтобы кожа не растягивалась. Один или два раза в неделю можно приготовить домашний скраб для лица, или провести процедуру пилинга. Один или два раза в неделю можно приготовить домашний скраб для лица, или провести процедуру пилинга

Один или два раза в неделю можно приготовить домашний скраб для лица, или провести процедуру пилинга.

Независимо от того, чем очищать лицо каждый день, после умывания нельзя вытирать кожу грубыми движениями. Лицо можно только промокнуть, чтобы не растянуть кожный покров. Таким образом можно избежать появления мелких морщинок.

Тоник для умывания

Для эффективного удаления остатков декоративной косметики, пыли, сальных пробок и частичек мёртвого эпителия подойдет тоник. Он способен за короткое время разгладить кожу, убрать покраснения, быстро снять усталость, сузить поры и восстановить кислотно-щелочной баланс и баланс PH. Применять тоник рекомендуется после умывания пенкой. Хранить его нужно в холодильнике, не более 2 дней.

Как приготовить тоник своими руками

Тоник для сухой кожи лица:

  • 1 стакан кипяченого (холодного) молока смешайте с мелко натертой мякотью огурца и варите на слабом огне.
  • После закипания можно убрать с плиты лишь спустя 5 минут.
  • По окончании остудите и процедите приготовленную массу.

Земляничный тоник для жирного типа лица:

  • Ягоды свежей лесной земляники размять и залить стаканом водки.
  • Далее переместите массу в стеклянную плотно закрытую ёмкость и дайте настояться на протяжении месяца.
  • По окончании срока процедите и разбавьте кипяченой теплой водой в равном количестве.

Виноградный тоник для нормальной кожи:

  • 25-30 зеленых виноградин размять вилкой вместе с кожицей и дать настояться пару часиков.
  • Затем выжать из них сок и смешать его с чайной ложечкой свежего меда и щепоткой пищевой соли.
  • Дайте смеси настоится ещё 1 час и можно приступить к применению.

Тоник из листьев роз для нормального типа кожи:

  • 2 стакана листков ярких сортов роз (кроме желтых) залить равным количеством фильтрованной воды/
  • Томить на медленном огне до обесцвечивания лепестков.
  • Затем отвар следует остудить и процедить.

Травяной тоник против различных воспалительных процессов для нормального типа кожи. Измельченные сухие травы мяты, ромашки и календулы в равном соотношении (примерно по столовой ложке) залить стаканом кипятка и настоять в закрытой посуде около часа. Перед применением смесь следует процедить.

Как приготовить лосьон для умывания

Лосьон для жирной кожи: 1 апельсин очистите от кожуры, измельчите мякоть и смешайте её с 2 чайными ложками жидкого меда и 1 ложечкой глицерина. Теперь оставьте настаиваться на сутки, после чего можно наносить готовый лосьон на кожу.

Лосьон для нормальной кожи: 1 ст. ложку сухих листьев мяты залить стаканом кипятка и варить на медленном огне около 6-9 минут. Когда настой остынет, процедите его и добавьте по столовой ложке сока лимона, коньяка и спиртовой настойки календулы.

Очищающие средства для умывания в домашних условиях

Очищающее средство из желтка: взбить 1 желток, постепенно добавляя по столовой ложке лимонного сока и рафинированного подсолнечного масла. В конце дважды капните мятного масла и все перемешайте. Полученное средство для умывания можно наносить не только на кожу лица, но и на шею. Спустя 5 минут смесь нужно смыть прохладной водой и аккуратненько промокнуть кожный покров мягкой тканью.

Настой из измельченных лепестков розы для чувствительной кожи лица: 2 ст. ложки лепестков залить стаканом кипятка. После чего завернуть полотенцем и дать настояться в течение получаса. Затем отвар следует охладить и процедить через марлю. Данное средство для умывания отлично тонизирует и освежает кожу, делая её более нежной и гладкой.

Для сухого типа дермы есть несколько вариантов.

Настой из сухих соцветий аптечной ромашки:

  •  200 грамм соцветий заливают литром кипятка.
  •  Накрывают крышкой и дают немного настояться.
  •  Затем настой нужно охладить и процедить. Такая процедура не только тонизирует кожу, но и со временем разглаживает морщинки.

Для смягчения сухой кожи:

  •  4-5 веточек петрушки, 2 ст. ложки сухих цветков ромашки и столько же календулы разотрите в ступке.
  •  200 мл домашнего молока вскипятите, киньте туда смесь трав и, сбавив огонь, томите молоко в течение получаса, не доводя до кипения.
  •  По окончании оставьте настаиваться на несколько часов. Затем процедите и добавьте последний ингредиент — чайную ложечку меда.

Как правильно умываться

Первый этап — очищение лица от макияжа, городской пыли или остатков солнцезащитного крема. Небольшое количество очищающего средства разогрейте в руках и круговыми движениями начинайте массировать лицо и шею

Важно, чтобы на данном этапе кожа была сухой. После нескольких секунд активного распределения средства переходим ко второй (и самой интересной) части процедуры — к полотенцу

Второй этап. Намочив полотенце в горячей воде, прикладывайте его к лицу и смело растирайте в разные стороны, удаляя грязь, образовавшуюся после применения масла или бальзама. Помимо глубокого очищения такой способ умывания является легкой ежедневной эксфолиацией, помогающей безболезненно удалять ороговевший слой кожи.

Третий этап. Для завершения ритуала умойтесь еще раз, но с любым очищающим средством с другой консистенцией — крем, гель или пенка, чтобы убедиться, что работа выполнена чисто.

Главное — не забывать менять полотенце ежедневно и подобрать подходящий материал: чаще всего используют обычное фланелевое, но обладательницам чувствительной кожи лучше выбрать муслиновое — оно менее жесткое, и вероятность травмирования сводится к нулю. Тогда к косметологу придется обращаться лишь в экстренных случаях.

Полотенце для умывания лица Dual Action, Emma Hardie, 1595 рублей

Рукавичка для снятия макияжа, Yves Rocher, 570 рублей

Губка для очищения кожи Sponge Chief, Sensai, 900 рублей

На сайте могут фигурировать ссылки на внешние ресурсы, которые мы не администрируем и не контролируем. Политика конфиденциальности, практикуемая другими сайтами, не находится в сфере нашего влияния. Как только вы осуществляете переход на другие ресурсы, вы должны найти информацию об их политике конфиденциальности, прежде чем вводить на них свои данные.

Как правильно очистить кожу ежеденевно. Схема правильного очищения кожи

Умываться необходимо ежедневно утром и вечером, не забывать о глубоком очищении (пилинги, маски, скрабы) 1−2 раза в неделю.

Утреннее умывание

Его задача очистить эпидермис от ночных средств по уходу, выработанного себума, а также освежить лицо. Правильное очищение лица проводится в 2 этапа:

Умывание с помощью пенки, мусса, геля, мыла или протираем ватным диском, смоченным мицелярной водой

Обратите внимание, чтобы выбранное вами средство не очищало «до скрипа», так как такого рода эффект говорит о снятом липидном слое. Кожа при частом умывании такими средствами быстро стареет.
Ополаскивание лица прохладной водой, чтобы смыть остатки моющего средства и сузить поры

Мицелярная вода также нуждается в смывании, так как она состоит из мицелл, которые притягивают к себе грязь, кожное сало, косметику, и если не умыться, то все это остаётся на поверхности кожного покрова.

Косметологи рекомендуют протирать лицо и шею кубиками льда на основе травяных растворов. Это может быть ромашка, календула, мята, череда в зависимости от вашего типа кожи. Подобная процедура разбудит, взбодрит и подтянет кожу, она отлично борется с утренней отёчностью. Протирать лицо кубиками льда следует по массажным линиям не более 3−5 минут.

Процедура противопоказана тем, у кого имеются сосудистые звёздочки или близко расположены капилляры.

Вечернее умывание

Вечерний процесс очищения гораздо сложнее и должен быть более тщательным: кроме кожного жира и средств по уходу на лице присутствует декоративная косметика (тональный крем, пудра, УФ-фильтры, тени, тушь, помада).

Заблуждаются те, кто считает, что декоративную косметику можно полностью удалить средством для умывания. УФ-фильтры и пигментированная косметика все равно останутся. Для них необходимы специальные средства.

Наше кожное сало, косметика и остальные продукты, накопившиеся в течение дня на лице, состоят из жира (масла), так как подобное растворяется в подобном, то для качественного очищения рекомендуется использовать масляные средства: гидрофильное масло, баттер, молочко .

Можно прибегнуть и к мицелярной воде, двухфазным средствам или пенке, но они будут менее эффективны.

Вечером добавляется ещё один этап очищения:

  1. Очистить лицо специальным средством для снятия макияжа.
  2. Применить средство для умывания (пенка, мыло, мусс).
  3. Ополоснуть лицо прохладной водой.

По желанию, можно протереть кожу тоником или гидролатом, чтобы восстановить рН кожи, проверить, до конца ли смылась косметика, дополнительно увлажнить, тонизировать или матировать в зависимости от потребностей.

Глубокое очищение

Его рекомендуется проводить не чаще одного раза в неделю. Это помогает удалить ороговевшие частички верхнего слоя эпидермиса, что способствует улучшению его питания, кожа при этом дышит, стимулируется выработка коллагена и регенерация.

Применяются следующие средства:

  • Физический пилинг или скраб. Он может быть натуральным (молотый кофе, соль, овсянка, гранулы целлюлозы) или состоять из полипропиленовых гранул.
  • Химический пилинг. Это все АНА, BHA кислоты, энзимы.

Но для процедуры эксфолиации есть и свои противопоказания: необходимо быть осторожнее при склонности к аллергии, наличии открытых ран, обезвоженного или воспалённого состояния.

Уход за кожей после пилинга

Раз в неделю, для очищения кожи от мертвого эпидермиса, рекомендуется применять скраб. Отличный скраб — спитой кофе или подсолнечное масло с мелкой солью.

Как умываться после пилинга? Если пилинг проведен поверхностно, то умываться можно через 12 часов. Если эта процедура была проведена для глубоких слоев эпидермиса, то умываться надо спустя 24-48 часов. В первые сутки до лица вообще не надо дотрагиваться.

На вторые сутки для умывания применяется кипяченая вода, сливки или молочко для очень чувствительной кожи. Кроме этого, в течение 3-х суток, утром и перед сном следует ополаскивать кожу подкисленной водой: выжать сок из половинки лимона, растворить в стакане кипяченой воды.

Как подобрать бережное очищение для кожи лица разных типов

Прислушайтесь к потребностям кожи. Средства для умывания часто содержат вспомогательные питательные, увлажняющие или успокаивающие компоненты, которые обеспечат многофункциональное очищение. Уход за кожей лица следует подбирать с учетом типа кожи и ее текущего состояния. Сухая и жирная кожа вырабатывают разное количество себума, поэтому и степень загрязнения у них будет отличаться. Кроме того, один и тот же тип кожи может вести себя по-разному в зависимости от времени года, фазы цикла и ритма жизни.

  • Сухая кожа страдает от нехватки естественных липидов. Сквозь бреши гидролипидной мантии интенсивно испаряется влага, кожу атакуют внешние стресс-факторы. Пенка для умывания с экстрактом ромашки способствует восстановлению естественной защиты. Активные компоненты ромашки действуют как антиоксиданты, помогая коже компенсировать последствия неблагоприятных внешних воздействий;
  • Жирная кожа быстро приобретает характерный неэстетичный блеск. Она более склонна к появлению черных точек, прыщиков. Гель для умывания для жирной и комбинированной кожи эффективно смывает избыток себума, способствует уменьшению видимости пор. Лицо дольше сохраняет свежесть и благородную матовость. Отвар трав и алоэ вера обеспечивают тонизирующий эффект, способствуют удержанию влаги, матируют кожу;
  • Нормальная кожа редко «капризничает», но это может происходить при смене сезонов. Выбирать ежедневное очищающее средство для нормальной кожи можно исходя из предпочтений по формату и текстуре средства – ей подойдут и пенящийся гель, и кремовая пенка, и мицеллярная вода. Однако в холодное время года для дополнительной поддержки кожи можно перейти на очищающее молочко.
Пенка для умывания с экстрактом ромашкиГель для умывания для жирной и комбинированной кожи
100 мл100 мл

Помимо базового ежедневного очищения кожа нуждается в дополнительном уходе и интенсивном очищении. Чтобы удалить чешуйки мертвого эпителия, время от времени требуется очищение кожи лица со скрабом. Очищающий скраб Чистая Линия с измельченными абрикосовыми косточками подойдет обладательницам нормальной и комбинированной кожи. Он обновит кожу и вернет ей естественный здоровый оттенок и сияние

А тем, у кого кожа сухая и требовательная, стоит обратить внимание на мягкий скраб с косточками клюквы, который смягчит и разгладит ее. Процедурами эксфолиации лучше не злоупотреблять

Нормальной и жирной коже достаточно проводить скрабирование 1-2 раза в неделю, сухой — раз в 7-10 дней. Если кожа отличается выраженной реактивностью, то от использования скраба стоит вообще отказаться, отдав предпочтение ухаживающей маске.

Как умываться вечером

Вечером обязательно надо снять косметику. Если вы красите ресницы, то мицелярная вода – отличное средство для очищения.

Порядок очищения ресниц вечером:

  • Смочите ватный диск жидкостью, подложите под нижние реснички;
  • Новый диск также смоченный жидкостью, приложите к глазу, немного подержите, дайте туше раствориться;
  • Далее легкими движениями снимите тушь и тени.

Затем снимите макияж со всего лица. Многие девушки пользуются мицеллярным гелем. Круговыми движениями нанесите гель на лицо, смойте теплой водой.

Итак, умывание на ночь: хорошо моем руки, затем очищаем личико мицеллярной водой до чистого диска, умываемся теплой водой. После чего ополаскиваем крапивно-ромашковой водой, промакиваем бумажным полотенцем, наносим легкий крем.

Правила ежедневного очищения

Подготовка

Первый этап – снятие макияжа, удаление поверхностных загрязнений

Утром очищение не менее важно, чем вечером, так как ночью в организме активно идут обменные процессы, происходит внутреннее очищение и восстановление. Кстати, пик выработки кожного сала приходится на 4–5 часов утра

Если утром после умывания протереть лицо ватным диском, пропитанным тоником, диск не останется чистым.

Итак, на этом этапе используют:

мицеллярную воду;

очищающие масла (гидрофильные хороши и для жирной кожи);

молочко, сливки – для сухой кожи;

лосьон или тоник – как экспресс-метод;

салфетки для снятия макияжа – дополнительно или как дорожный вариант.

Важно понимать, что в процедуре чистки время от времени нуждается кожа любого типа, не только склонная к жирности. iStock

Умывание

На этом этапе удаляются поверхностные загрязнения.

Устраняются остатки кожного жира с поверхности эпидермиса.

Снимаются растворенные на предшествующем этапе частицы косметики или иных загрязнений.

Смывается все, что осталось на коже после предварительного очищения, что обеспечивает раскрытие пор.

Ниже – список средств для умывания.

Гели подходят для жирной и комбинированной кожи.

Пенки и муссы – для всех типов, но особенно хороши для обезвоженной или чувствительной кожи.

Молочко, крем, бальзам – для сухой кожи.

Жирной коже показаны комбинированные средства, совмещающие, например, свойства пенки и скраба для ежедневного использования.

Дополнительное очищение

С приходом моды на очищение кожи по азиатской методике арсенал средств ухода за кожей пополнили специальные спонжи и щетки.

Спонжи конняку взяли на себя роль не просто губки для вспенивания геля, а самостоятельного очищающего средства. Они деликатно массируют кожу, улучшая кровоток и, соответственно – цвет лица.

Щетки встраивают во флаконы некоторых средств для жирной кожи. Специальные ворсинки глубоко очищают поры, не травмируя кожу.

Тонизирование

Про этот этап часто забывают или намеренно его игнорируют, а все потому, что не все понимают, для чего он нужен. А между тем тоник:

восстанавливает pH-баланс на поверхности кожи, который нарушается в результате воздействия очищающих средств и жесткой водопроводной воды.

готовит кожу к дальнейшему уходу и улучшает проникновение полезных веществ сыворотки и крема.

Виды

Вводить гиалуроновую кислоту можно разными способами. В зависимости от метода введения будет отличаться стоимость и другие особенности. Наиболее простой вид ревитализации – инъекционный. Степень травматизма минимальная и затрагивает только поверхностные слои.

Инъекционная биоревитализация

Ревитализация проводится в стерильных условиях с использованием современных проверенных препаратов. Инъекция вводится в глубоко в дерму при помощи шприца, оснащенного тонкой иглой. Чаще всего используется точечная техника (проколы следуют друг за другом на расстоянии до 1,5 см).

Так как процедура травматичная, ее проводят в сочетании с местной анестезией

Вместе с косметологом важно заранее выбрать правильный метод, как делать биоревитализацию лица, чтобы исключить противопоказания и подобрать оптимальный вариант. Существует два основных:

  1. Ручной. Специалист лично выполняет инъекции, за счет этого снижается количество повреждений.
  2. Аппаратный. Вещество вводят специальным прибором. Отличается более агрессивным воздействием, косметическое средство распределяется максимально равномерно.

Восстановление занимает 1-3 дня, по истечении этого срока эффект становится хорошо заметен.

Безинъекционная биоревитализация

В этом случае гиалуроновая кислота вводится с использованием вспомогательных технологий. Риск осложнений минимален, восстановления после сеанса не требуется. Методика делится на несколько разновидностей:

  • Крио-биоревитализация. Подразумевает использование жидкого азота.
  • Ультрафонофорез. Препарат попадает в кожу под воздействием ультразвука.
  • Ионофорез. Вещество проникает в дерму благодаря гальваническому току. Также он стимулирует обменные процессы и регенерацию.
  • Магнитофорез. Гиалуроновая кислота вводится с помощью магнитных волн.

Любой из этих вариантов можно использовать при наличии определенных противопоказаний или для клиентов, которые боятся уколов.

Лазерная биоревитализация

Ее выделяют в особую категорию, так как помимо препарата эффект оказывает и само лазерное излучение. За счет этого удается получить следующие результаты:

  1. Улучшение микроциркуляции крови и лимфы. Это обеспечивает дополнительный приток кислорода и полезных веществ.
  2. Уменьшение воспалений.
  3. Усиление выработки каркасных белков.
  4. Корректировка неровностей микрорельефа и микрошрамов от акне.

С помощью лазера косметологи вводят низкомолекулярные разновидности гиалуроновой кислоты. Она лучше проникает в кожу, обладает повышенным стимулирующим воздействием на фибробласты.

Правила очищения

Чтобы все этапы ежедневного очищения кожи лица шли вам исключительно на пользу, запомните несколько ключевых правил ее очищения.

  1. Ни в коем случае не нужно активно тереть кожу при умывании.
  2. Если для очищения используется средство с гелевой текстурой, его следует наносить мягкими массажными круговыми движениями.
  3. При умывании обязательно обрабатывать и кожу шеи.
  4. Ни при каких обстоятельствах нельзя ложиться спать, не смыв косметику. Если вы буквально валитесь с ног от усталости, держите на прикроватной тумбе влажные салфетки и хотя бы протрите лицо ими.
  5. После очищения не следует тереть кожу полотенцем. Достаточно слегка промокнуть ее, а еще лучше — пройтись по ней ватным диском.

Особенности жирной кожи

Жирная кожа имеет свои преимущества и недостатки. Главное преимущество в том, что жирная кожа гораздо дольше сохраняет молодость в отличие, например, от сухой или нормальной кожи. Также жирная кожа гораздо реже шелушится и обветривается. Однако обладательницам жирной кожи приходится сталкиваться с рядом проблем по уходу за ней.На жирной коже часто возникают различные высыпания. Что и неудивительно. Ведь на поверхности жирной кожи, благодаря усиленному саловыделению, создается благоприятная среда для размножения различных бактерий. Поры на жирной коже часто забиваются и расширяются. Как следствие, жирная кожа приобретает тусклый вид и сероватый оттенок.Также трудно обладательницам жирной кожи подобрать себе декоративную косметику. Часто нанесенный макияж просто плохо держится, расплывается и сбивается.

Как правильно очищать кожу

О привычке умываться горячей водой следует забыть. Активное вымывание компонентов себума усугубляет проблему и без того сухой кожи, а в случае жирной – заставляет ее производить еще больше себума. Вода должна быть комфортной температуры — на несколько градусов выше или ниже температуры тела.

Очищение «до скрипа» не пойдет на пользу никому. Щелочное мыло, неправильно подобранные средства способны пересушить даже самую неприхотливую кожу. Пересушенная очищением кожа становится уязвимой для внешних воздействий, а влага улетучивается еще быстрее. Обезвоженная кожа выглядит тусклой, она теряет упругость и шелушится. После умывания ощущаются стянутость и дискомфорт.

Мягкое очищение кожи лица обеспечат средства с легкой текстурой: молочко, пенки, лосьоны и гели.

Отдельного внимания заслуживают средства для снятия макияжа. Для этой цели можно использовать мицеллярную воду, а для сухой и чувствительной кожи — нежное мицеллярное молочко. Его активные частицы эффективно удаляют косметику, а шалфей и отвар трав ухаживают за кожей, восполняя дефицит влаги. Особенно нежным зонам требуется отдельный уход. Лосьон для снятия макияжа с век деликатно снимает декоративную косметику, препятствуя появлению преждевременных морщинок.

Как правильно вести себя на курорте

Пребывание на курорте условно делят на три этапа:

1. Адаптационный.

Организм привыкает к новым условиям, к коллективу, режиму, физиотерапевтическим процедурам. Физиологические системы перестраиваются, усиливается система регуляции. В течение 3-7 дней, а именно столько продолжается адаптация, общее состояние может ухудшиться. Это вполне нормально, ведь за последний год у вас наверняка были обострения хронических заболеваний, организм утратил способность нормально противостоять внешним факторам.

2. Лечебный.

В этот период организм уже адаптировался и спокойно переносит процедуры. Ваша задача – максимально расслабиться и не мешать его восстановлению.

3. Заключительный.

В идеале завершать терапию стоит не в последний день, а за несколько дней до отъезда. Так организм сможет перестроиться. Чтобы выполнить все правильно, общее время пребывания в санатории должно составлять от трех недель.

Длительность адаптации зависит от времени года и погоды

Чем умываться

Бьюти-эксперт с тридцатилетним стажем Кэролайн Хайронс обожает необычное умывание и в связи с этим поет оды фланелевому полотенцу уже много лет. Простота и доступность этого метода подкупают, а ощущения после не уступают тщательной салонной чистке. В паре с полотенцем выступает любое средство для умывания на масляной основе, будь то гидрофильное масло или специальный бальзам.

Бальзам для снятия макияжа Triple-Oil, Sisley, 8740 рублей

Бальзам для умывания Pro-Collagen, Elemis, 4220 рублей

Очищающий бальзам ANR Micro, Estée Lauder, 4320 рублей

21

Очищающее масло Anti-Pollution, Clarins, 2300 рублей

Очищающее масло Hyséac, Uriage, 972 рубля

Масло для снятия макияжа Vinoclean, Caudalie, 2190 рублей

Основные правила умывания

  • Умывание может принести не только пользу, но и вред. К примеру, если вы удалите слишком много кожного жира с помощью агрессивной или частой чистки, вы излишне высушите верхний слой кожи, сделаете его уязвимым для морщин. Кроме того, таким образом облегчается проникновение микробов и бактерий. Таким образом, для нормальной кожи полезно и достаточно не более двух умываний в день (утром и вечером) и одного еженедельного интенсивного очищения (например, пилингом или очищающими масками). Если у вас жирная кожа, вы не ошибетесь, проведя два-три пилинга лица в неделю.
  • Совет для нормальной и сухой кожи. Чтобы излишне не обезжирить кожу, ограничьте использование очищающих гелей и лосьонов до одного раза в день (перед сном). Утром достаточно освежающего ополаскивания чистой теплой водой.
  • Чтобы очистить кожу без угрозы пересыхания, рекомендуется всегда использовать воду чуть тёплую, с температурой, ближе к прохладной. Помните: чем горячей вода, тем сильнее проявляется эффект высушивания кожи.
  • Чем дольше контакт с водой, тем больше жира удаляется с кожи. Поэтому также стоит подумать о длительности процедуры.
Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwitterВКонтакте
Напишите комментарий