Как лучше укрепить ногти в домашних условиях?

Как укрепить ногти гелем

Перед тем как укреплять ногти гелем, необходимо их подготовить, сделав обрезной или аппаратный маникюр, удалив следы жира специальным средством. После обезжиривания необходимо нанести на ногтевую пластину базу тонким слоем и просушить ее в лампе

Самое главное и важное при нанесении базы — тщательно уделять внимание уголкам свободного края, так как именно в этих местах чаще всего происходят отслойки и сколы. После этого приступают непосредственно к укреплению ногтей гелем. Также, как и база, гель наносится тонким слоем на ноготь, а затем не просушивая, на кисть набирают небольшое количество геля и переносят на ноготь небольшой каплей

Весь материал равномерно распределяют по ногтевой пластине, и перевернув руку ладонью вверх, дают гелю образовать правильный и красивый изгиб ногтевого ложе. Если с первого раза у вас не получился красивый блик, не расстраивайтесь его можно добиться, при помощи опила

Также, как и база, гель наносится тонким слоем на ноготь, а затем не просушивая, на кисть набирают небольшое количество геля и переносят на ноготь небольшой каплей. Весь материал равномерно распределяют по ногтевой пластине, и перевернув руку ладонью вверх, дают гелю образовать правильный и красивый изгиб ногтевого ложе. Если с первого раза у вас не получился красивый блик, не расстраивайтесь его можно добиться, при помощи опила.

Витамины для ногтей

При недостатке витаминов и минералов нередко возникают проблемы со здоровьем, вроде анемии, псориаза, заболеваний печени и щитовидной железы – ногти при таких заболеваниях часто сохнут и ломаются. Существуют целые комплексы, направленные на улучшение внешнего вида и состояния кожи, волос и ногтей. Однако перед их применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Пивные дрожжи Нагипол 1

Недорогой и действенный препарат, который предназначен для ногтей и волос. Будет полезен людям, у которых наблюдается дефицит белков и витаминов. Включает в состав комплекс всех значимых нутриентов. Препарат необходимо пить по 3—5 таблеток три раза в день во время еды. Купить можно в любой аптеке. Курс приема —1 месяц. Повторить цикл допустимо еще два раза в течение года с перерывом 60 дней.

KRKA Дуовит

В него входят капсулы двух цветов. В состав красной капсулы входят витамины: А, Е, D, С, В1, В2, В6, В12. Синяя содержит минералы: фосфор, кальций, марганец, магний, железо. Драже нужно пить по две одновременно один раз в день после завтрака. Недорогой препарат предназначен для взрослых и детей старше 10 лет.

Компливит с витамином D3

Недорогой и эффективный препарат быстрого действия — улучшения будут заметны уже через 10 дней приема. В состав входит кальций, который благодаря витамину D, хорошо усваивается в организме. Кальций быстро укрепляет ногтевую пластину, придает блеск и уменьшает ломкость. Детский компливит с Д3 выпускается в каплях и порошках и жевательных таблетках. Взрослый — в жевательных капсулах.

Супрадин

Один из лучших комплексов, который восстанавливает нормальное состояние ногтей. В него входят витамины группы В, А, Е, С, D, Н. Также в составе кальций, магний, железо, медь, цинк и фосфор. Супрадин для женщин выпускается в шипучих таблетках и капсулах. Принимается по одной в день во время приема пищи. Пропить препарат следует 30 дней. После 2—3 месяцев курс допустимо повторить.

Алфавит косметик

Хорошо подходит  для слоящихся ногтей. Витамины выпускаются в виде таблеток трех цветов: оранжевая, зеленая и желтая. Каждая пилюля имеет разный состав минеральных и питательных компонентов. В общем составе содержатся витамины группы В, А, Е, К, Н, аскорбиновая кислота, D, а также большое количество минералов. Пить необходимо все три вида драже разных цветов ежедневно. Порядок не важен, главное, соблюдать перерыв между приемами — 4—6 часов. Для профилактики достаточно пропить препарат 3 месяца, делая каждые 30 дней перерыв в 1,5—2 недели.

Vitrum Beauty

Препарат восстанавливает и улучшает здоровье кожи, волос и ногтевых пластин. В стандартный комплекс входит 17 минералов и 13 витаминов. Одно драже в день полностью восполняет организм всеми питательными веществами. Выпускается в таблетках. Принимается по 1 шт. дважды в сутки во время еды.

Doppelherz aktiv для здоровых волос и ногтей

Мощная формула нутриентов группы В активно действует на рост волос и ногтей. В состав входят витамины В5, В6, биотин, а также Цинк. Препарат способствует достижению быстрого и видимого результата. Принимать необходимо по 1 капсуле во время утреннего приема пищи.  После 2-месячного курса ногти начинают быстрее расти, уменьшается ломкость.

«Виташарм»

Недорогой и эффективный витамин для ногтей. В его состав входят необходимые ногтям витамины А и В, способствующие не только быстрому росту ногтевой пластины, но так же дающие противовоспалительный и регенерирующий эффект.

Ногтям, как коже и волосам, тоже нужен уход. Уделяйте им хотя бы полчаса в день, чередуя наши рецепты, или просто делайте легкий массаж своим ручкам с маслом жожоба, оливковым, масляным раствором витамина А или Е. И очень скоро сможете похвастаться идеальным маникюром без расслоения и ломкости.

Как укрепить ногти гелем в домашних условиях: пошаговая инструкция

Перед началом косметической процедуры, рекомендуется удостовериться в высоком качестве
геля, который вы выбрали для нее. Его консистенция не должна быть слишком жидкой, поскольку
так вы не сможете создать плотный фиксирующий слой, но и не очень густой, иначе вы просто не
сможете равномерно распределить состав по поверхности.

Для нанесения основы используется кисть – рекомендуется выбрать синтетические волокна,
чтобы вы смогли равномернее нанести материал.

Подготовьте заранее расходные материалы и инструменты:

• Пилка;
• Пушер или апельсиновая палочка;
• Маникюрные ножницы;
• Бафик;
• Ремувер;
• Обезжириватель;
• Праймер;
• Кисть;
• Гелевая основа;
• Пигменты, если вы хотите оформить маникюр;
• Клинсер для снятия липкого слоя.

Для сушки результата можно использовать ультрафиолетовую, светодиодную или гибридную
лампу. В любом устройстве покрытие просохнет одинаково равномерно за 1,5-2 минуты.

Предварительно обработайте все инструменты антисептическим средством, даже если
используете их только вы. Так вы предотвратите занесение патогенной микрофлоры при
случайном повреждении околоногтевой зоны.

После этого можете начинать базовую обработку ноготков перед маникюром:

1. По желанию сделайте распаривающую ванночку для размягчения ногтевой пластины с
   добавлением морской соли.
2. Пилкой откорректируйте форму свободного края.
3. Нанесите ремувер на кутикулу, спустя минуту отодвиньте ее к основанию апельсиновой
   палочкой или пушером, а затем обрежьте маникюрными ножницами.
4. Бафиком отполируйте поверхность, снимая с нее глянец.
5. Обезжирьте ноготь.
6. Спустя 20-30 секунд нанесите праймер и дайте ему немного застыть.
7. Наберите геля на кисть, наложите его в центр ногтя, а затем начинайте постепенное
   распределение. Сначала разнесите основу по боковым линиям, затем по центральной
   части, а в конце прорисуйте линию кутикулы.
8. Переверните палец лицевой стороной вниз, чтобы материал стек к центру на 7-10 секунд,
   чтобы устранить неровности и дефекты покрытия. В таком положении можете подправить
   материал кистью, а затем вернуть руку в прежнее положение. Удостоверьтесь в
   равномерности слоя, просушите его в лампе 1,5-2 минуты.
9. Нанесите второй слой геля для необычного оформления ноготков или выполните
   декоративное покрытие с использованием гель-лака.
10. Снимите липкий слой с топа клинсером.

Вся процедура выполнения маникюра, включая предварительное укрепление ноготков занимает
2-3 часа, что зависит от сложности дизайна и метода оформления ногтей.

При грамотном соблюдении пошаговой инструкции, вы получите аккуратную, естественную
обработку ноготков, которая будет эффектно смотреться, и сохраняться в прежнем состоянии до
3-4 недель. Через месяц следует сделать коррекцию работы.

Для дальнейшего снятия плотного материала рекомендуется использовать химический метод,
подразумевающий обработку ремувером ватного диска и его фиксацию на кончике пальца в виде
компресса. Аппаратный способ в домашних условиях использовать не стоит, чтобы не повредить
верхние роговые слои.

Чем укрепить ногти?

Ломкость ногтей говорит о нехватке витаминов группы В, поэтому перед тем, как выбрать чем лучше укреплять ногти, чтобы не слоились, приобретите в аптеке простой витаминный комплекс с витаминами В1, В2,В6, В12.Также для здоровья ногтей важен ретинол, йод, витамины С,D, Е, кремний, цинк. Введите в свой рацион продукты, богатые этими витаминами, и тогда укрепить ногти с помощью домашних или аптечных средства вам будет легче.

Быстро укрепить ногти помогут масла, специальные умные эмали, кремы, ванночки и маски, массажи. Возьмите на вооружение все способы, как укрепить ногтевую пластину на руках, чтобы подобрать для себя несколько самых удобных и эффективных! Чем укреплять ногти в домашних условиях? Выбор за вами. Главное, чтобы выбранное средство приносило им только пользу и правильно применялось. Кому-то подходит мазать ногти для укрепления йодом, а кто-то считает этот способ для себя неприемлемым.

Укрепление ногтей гелем

Вопреки мнению о том, что гелевые средства для маникюра портят ногтевую пластину, можно укрепить ногти гелем. Для этого лучше всего подходят биогели. Они уплотняют структуру ногтя, делают ее более гибкой и стойкой к повреждениям.

Укрепление ногтей биогелем в домашних условиях проводится очень просто.

1. Подготовьте поверхность ноготков с помощью пилочки, бафа-полировщика.
2. Отодвиньте кутикулу и удалите ее с помощью щипчиков.
3. Обезжирьте ногтевую пластину водой или специальным средством.
4. Нанесите кисточкой слой биогеля на каждый ноготь.

Аналогичным образом проводится укрепление ногтей гелем в домашних условиях. Подготовьте ногти удалив кутикулу, отшлифовав поверхность и обезжирив ее. Затем нанесите базовое покрытие и высушите в ультрафиолетовой лампе в течение 30 секунд.

Нанесите слой геля на высушенную базу. Высушите в лампе, нанесите финишное покрытие и также высушите его. Удалите липкий слой, если финишное покрытие подразумевает его появление. Укрепить ногти гелем дома сможет любая девушка. Все что для этого нужно: биогель или гель-лаки, базовое и топовое покрытие и ультрафиолетовая лампа. Все это неотъемлемые атрибуты современного нейл-дизайна, который можно легко освоить. Перед тем, как сделать укрепление ногтей гелем, подержите ноготки в полезной ванночке из отвара трав, морской соли и йода или других компонентов.

Масло для укрепления ногтей

Еще одна целебная процедура для ноготков – компрессы и маски с маслами. Какое масло укрепляет ногти? Эффективны масла абрикосовой и виноградной косточки, оливковое масло, а также масло чайного дерева, бергамота, мирры, чабреца, жожоба, касторка.

Масло чайного дерева для укрепления ногтей

Разогрейте на водяной бане 2 столовые ложки растительного или оливкового масла. Добавьте пару капель эфирного масла чайного дерева и жидкий витамин Е или А. Втирайте подготовленный раствор в ноготки перед сном каждый вечер. Такая ароматная маска — оптимальный вариант ухода за руками для тех, у кого совсем нет времени на домашние процедуры.

Почему ногти слоятся и ломаются?

Ногти могут начать сильно портиться по следующим причинам:

• Недостаток в организме ценных витаминов. При условии, что в организм не будет поступать необходимое количество минералов и различных витаминов, начинает постепенно истончаться ногтевая пластина. Она становится тонкой и очень хрупкой, начинается расслаивание. Витаминное истощение может быть спровоцировано как неправильным питанием, так и различными заболеваниями.
• Неправильное питание — очень распространенная причина ломкости ногтей. Если девушка постоянно соблюдает строгие диеты, в организм не будет поступать необходимое количество ценных витаминов, питательных веществ. Как правило, это относится именно к жирной пище. В результате ноготки становятся очень ломкими, сухими, поверхность приобретает шероховатость, теряется здоровый блеск.
• Постоянный контакт с бытовой химией. Каждая женщина регулярно пользуется разнообразными моющими средствами, стиральными порошками, отбеливателями и чистящими веществами. Все это оказывает негативное влияние на общее состояние ноготков.
• Разнообразное механическое воздействие. Бывают случаи, когда из специфики работы руки девушки постоянно подвергаются отрицательному механическому влиянию, что, в свою очередь, провоцирует травмирование ногтевой пластины.
• Злоупотребление различными маникюрными средствами. Не рекомендуется часто пользоваться средствами для удаления лака, содержащими ацетон. Также не стоит каждый день красить ноготки цветными лаками, ведь они также оказывают отрицательное влияние на состояние ногтевой пластины. Нужно помнить, что при неправильном подпиливании либо обрезании ногтей они могут начать сильно слоиться и ломаться.

Укрепление ногтей акриловой пудрой

Ещё одни материал, изначально использовавшийся при наращивании ногтевой пластины, а теперь помогающий увеличить её прочность.

Акрил эффективен, безопасен для здоровья и долговечен. Он практически незаметен на ногтях, придавая им здоровый вид. Ногтевые пластины не теряют гибкости, поэтому их обладательницы чувствуют себя естественно и комфортно. При укреплении акрилом можно свободно заниматься привычными делами: уборкой дома, садово-огородными работами, активными играми с детьми, не опасаясь повредить покрытие.

Но… пудра категорически не подходит лицам, страдающим от грибка ногтей. Материал полностью перекрывает доступ кислорода к пластине, отчего инфекция прогрессирует.

Наносить акриловую пудру самостоятельно не рекомендуется, это должен делать опытный мастер, поскольку материал быстро твердеет на воздухе. Кроме того, он обладает специфическим запахом (к дорогим разновидностям это не относится) и приходится надевать во время процедуры медицинскую маску или принудительно проветривать помещение.

Снять покрытие химическими средствами трудно, поэтому при удалении его дома применяется спиливание. Делать процедуру нужно очень аккуратно, чтобы не повредить ноготь.

Зато коррекция отросших или повреждённых участков пластины проводится намного быстрее и проще, чем при использовании геля.

Важно: акриловое укрепление ногтей, вопреки существующему мнению, не имеет лечебного эффекта. После удаления покрытия, ломкость пластин может проявиться вновь, поэтому следует применять восстанавливающие процедуры, например, йодно-солевые ванночки.
ПОШАГОВЫЙ УРОК ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ АКРИЛОВОЙ ПУДРЫ ДЛЯ УПРОЧНЕНИЯ НОГТЕЙ. Перед процедурой нужно выполнить маникюр: удалить кутикулу, сделать запил ногтя, обезжирить его и нанести праймер

Перед процедурой нужно выполнить маникюр: удалить кутикулу, сделать запил ногтя, обезжирить его и нанести праймер.

Далее наносится базовое покрытие (без сушки).

На базу посыпается акрил тонким слоем. Перед сушкой пудру можно слегка его стряхнуть или сдуть.

Завершающим этапом наносится база с камуфлирующим эффектом.

Камуфляж можно нанести в один или два слоя. Все зависит от того, будете вы в дальнейшем выполнять дизайн гель-лаком или нет.

Автор мастер-класса Юлия Crazy Nails.

Укрепление акриловой пудрой под гель-лак

Декоративные покрытия нового поколения держатся намного дольше традиционных аналогов. Однако если натуральная ногтевая пластина истончена, имеет трещины и другие повреждения, даже прочный гель-лак может терять свою структуру, в результате чего маникюр придётся обновлять намного чаще, чем гарантировал производитель.

В таких случаях тоже лучше использовать пудру для процедуры укрепления ногтей. После того как порошок наносится на базу, его перекрывают одним или нескольким слоями декоративного лака и делают нейл-арт по своему вкусу.

Маникюр продержится не менее 2 недель.

ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПО ГЕЛЬ-ЛАКА

После того, как вы укрепили ногти акриловой пудрой и слоем базы, рекомендуется сделать запил бафом. Также нужно снять пыль и обезжирить.

Следующим этапом наносится гель-лак.

В завершении дизайн перекрывается топом.

Снимается липкость.

Дизайн ногтей готов.

Косметика для рук и ногтей

Косметика для рук и ногтей так же необходима, как средства для лица, тела и волос. Чтобы ваши руки и ногти выглядели всегда ухоженными, имейте в своем арсенале следующие косметические средства:

• Крема для рук и ногтей (питательный, увлажняющий);
• Масла для ванночек, массажа, компрессов;
• Скрабы для кожи рук или ногтей;
• Средство для снятия лака (желательно без содержания ацетона);
• Несколько декоративных лаков;
• Лаки для укрепления и питания ногтей.

Обзаведитесь качественным маникюрным набором с несколькими видами пилочек для ногтей, щипчиками.

Все это поможет сделать ваши ноготочки и кожу рук красивыми.

Пошаговая инструкция

Предлагаем Вам наш мастер-класс, как провести укрепление ногтей биогелем на дому и что нужно для процедуры.

Для начала разберемся с инструментами и средствами. Нам понадобится: биогель, пилочка, масло для кутикулы, фольга. Если у Вас есть УФ-лампа – это отлично, но в принципе, можно обойтись и без неё. Каждая технология по своему уникальна, мы рассмотрим самый просто способ сделать ноготки немного прочнее.

1. Отполируйте ногти, выровняйте поверхность пилочкой, смажьте кутикулу маслом, хорошенько протрите поверхность пластины полировочной бумагой или тканью;
2. Нанесите 1 тонким слоем прозрачный гель, оставьте его для лечения на 2 минуты;
3. При необходимости сверху нанесите цветной биогель. Далее можно нанести второй слой цветного средства, или закрепитель. После на каждый пальчик крепим «колпачок» из фольги, который поможет лаку лучше впитаться, оставляем еще на минут.

Фото — Использование фольги для ногтей Это вполне достаточно чтобы насытить ногти натуральными компонентами, которые содержатся в смоле тикового дерева.

Полезно знать:

Причины ломкости ногтей

1. Постоянные контакты с химическими веществами — лаки, средства  с содержанием ацетона, различная бытовая химия, растворы и кислоты. Стоит периодически давать ногтям отдых, не использовать лаки, надевать перчатки для работы с химией. При выборе лака, не ориентируйтесь на цвет и скорость высыхания, яркие быстросохнущие лаки– самые вредные.
2. Недостаток микроэлементов. Дефицит калия, железа, витаминов А, Е, D вызывает ломкость ногтей. Пересмотрите рацион питания, обратитесь к специалисту, который поможет подобрать правильные витамины.
3. Наследственность, наличие заболеваний. По состоянию ногтей определяется несколько заболеваний человека. Самые частые диагнозы — заболевания щитовидной железы. Ногти становятся ломкими при беременности и кормлении грудью, ведь полезные элементы из организма матери частично уходят ребенку.
4. Питание, депрессии.
5. Сухой воздух. Ногти страдают от слишком сухого воздуха, особенно зимой, когда температура постоянно меняется. Следите за тем, чтобы в доме было достаточно влажно, надевайте перчатки зимой перед выходом на улицу.
6. Проблемы с кутикулой. Кутикула защищает ноготь от внешней среды, микробов, бактерий и передает ногтевой пластине полезные элементы из организма. Любые повреждения, болезни, грибок провоцируют ломкость ногтей.
7. Неправильный уход. Мало кто знает, что нельзя обрезать ногти кусачками, нужно спиливать их стеклянной или керамической пилочкой, чтобы не повредить кожу.

Определяем проблемупо состоянию ногтя

Помощь с двух сторон

Принимать витамины полезно всегда. Это хороший стимулятор не только для ноготков, но отличный препарат для других зон организма. Купить его можно в аптеке или в косметическом магазине.

Из всего многообразия витаминов представленных на полках, по итогам проведенных тестирований, самыми эффективными признаны:

• «Кальций плюс»;
• стандартный комплекс А и В.

Средство не только увеличивает скорость роста ногтей. Оно незаменимо так же для улучшения состояния зубов и волос. Ведь прием препаратов способствует их укреплению и питанию. Но принимать витамины желают не все. Некоторые не доверяют современной фармацевтике, а кто-то просто забывает принять стимулятор. На помощь могут прийти фрукты и овощи. В них так же большое содержание витаминов для быстрого роста ногтей, кроме того они утоляют голод:

• А обогащены сушенные абрикосы и молочные продукты;
• С в больших количествах можно найти в цитрусовых;
• Е помогут доставить в организм брокколи и морковь;
• селеном богат цельнозерновой хлеб и яйца;
• кальций в большом количестве содержится в молочных продуктах.

Прием витаминов, конечно же, улучшит состояние ноготков, но этого средства не достаточно для роста. Для того чтобы повысить скорость роста ногтей, рекомендуется целый комплекс процедур.

Профессиональные средства для укрепления ногтей

Косметический рынок буквально пестрит различными средствами по уходу за ногтями. Такие средства можно разделить на профилактические и лечебные. Сейчас практические любые проблемы с ногтями можно легко решить. Одни препараты регенерируют ткани, другие укрепляют ногти, третьи — питают и увлажняют.

Нэйл-индустрия предлагает большое количество средств для ногтей самого различного действия

Если Вы хотите приобрести профессиональное средство для лечения Ваших ноготков, то лучше приобретать его в аптеке. Обязательно внимательно ознакомьтесь с его составом. При наличии в средстве кальция, Ваши ногти будут крепкими. При расслаивании ногтей Вам поможет средство, в составе которого есть фруктовые кислоты.

Правила ухода за ногтями и кожей рук

Чтобы эффект от процедур по уходу за ногтями и кожей рук был максимальным, следует учитывать следующие рекомендации:

• Уход должен быть постоянным: ежедневно используйте крем для рук и ногтей, несколько раз в неделю делайте ванночки, массаж.

• Старайтесь не выходить на улицу в жаркую погоду или при низкой температуре, не защитив руки перчатками.

• Не контактируйте с химическими средствами без резиновых перчаток: иначе вы нанесете непоправимый вред.

• Следите за сбалансированностью вашего питания.

• Периодически проходите врачебное обследование, поскольку состояние здоровья скажется и на состоянии кожи рук и ногтей.

• Используйте только качественную продукцию, не экономьте, покупая косметические средства на распродажах.

Соблюдая эти нехитрые правила, вы сможете сохранить красоту ваших рук и ногтей на долгие годы.

О чем говорит слабая ногтевая пластина

Еще во времена отсутствия прогрессивной медицины и компьютерных обследований о патологиях в человеческом организме можно было узнать по пальцам. Они указывали на нехватку витаминов, кальция и других микроэлементов.

Вогнутая центральная часть ногтя часто означает нехватку железа. Точечные ямки в большом количестве появляются при псориазе. Продольные полоски – это сбои в работе кишечника, поперечные – скорее всего инфекционные заболевания (оспа, корь, краснуха).

Цвет ногтей часто говорит о проблемах: желтый – болезнях печени, синеватые – сердца. Если лунула достаточно большая – речь может идти о тахикардии, если она слишком маленькая или отсутствует вовсе – о неврозе. После приема антибиотиков часто появляются желто-коричневые пятна. Розовый, насыщенный тон пластины указывает на повышенное количество эритроцитов.

Слоистость – сигнал о том, что пора бросать курить, а для некурящих людей – о грибке.

Вкрапления белого цвета – это нехватка кальция, цинка, потребность в кисломолочной продукции.

Если есть возможность посещать салон, за помощью в восстановительных процедурах стоит обратиться к специалисту. Актуальна услуга запечатывания – втирания смесей из воска, кремния, цинка. Сверху наносят специальную пудру, которая будет стимулировать рост ногтей, выполнит защитную и питательную функцию, сохранит здоровый блеск.

Еще один вариант салонной процедуры по укреплению – биогель. Он состоит из смолянистого вещества тикового дерева с добавлением синтетических волокон. Нанесение и сушка возле УФ-лампы займет менее часа. После этого каждые 2-3 недели необходимо выполнять коррекцию.

Салонные процедуры нельзя назвать простыми, они имеют множество особенностей, требуют временных и материальных затрат. По этой причине популярны методы, для которых всегда все есть под рукой. Комплексный подход позволит привести в порядок и волосы, кожу.

Полезные советы: что еще можно сделать?

Даже если вы решили проблему ломкости, это не значит, что нужно снова доводить свои ручки до плачевного состояния. А помогут в этом несколько полезных советов по уходу:

• При минусовой температуре обязательно надевайте перчатки, чтобы уберечь руки от холода. Отдавайте предпочтение натуральным материалам, так как синтетика хуже сохраняет тепло.
• Зимой, перед каждым выходом на улицу, смазывайте руки жирным кремом, дайте ему впитаться. Аналогично в жаркую погоду наносите солнцезащитный или жирный крем, чтобы предотвратить прямое попадание солнечных лучей.
• Каждый раз во время уборки и мытья посуды используйте прочные резиновые перчатки. Не допускайте соприкосновения с химией.
• Следуя совету наших мам и бабушек по укреплению ногтевых пластин, время от времени можно покрывать их йодом перед сном. За ночь он впитается. Это дешевое средство отлично укрепляет их изнутри и ускоряет рост.
• Самый простой, но действенный совет – пейте достаточное количество чистой воды за день.

Как вы заметили, ухаживать за своими ноготочками совсем не сложно. Зато эффект от такого ухода будет непревзойденный – вы получите не только крепкие ногти, но и красивые, ухоженные, помолодевшие руки.

Причины ухудшения состояния ногтей

На внешний вид ногтей оказывают влияние такие факторы:

• постоянное наращивание;
• использование агрессивных моющих средств без перчаток;
• нехватка витаминов A, C, D и E;
• механическое повреждение ногтевой пластины;
• дефицит кальция, железа и цинка в организме;
• неправильный уход;
• применение лака низкого качества;
• влажный или сухой воздух в помещении;
• привычка обкусывать зубами ногти.

Кроме того, на состояние ногтей негативно воздействует гормональный сбой, который наблюдается с 12 до 16 лет и при климаксе.

На состояние ногтей влияет множество факторов: неправильный уход, применение лака низкого качества, влажный или сухой воздух в помещении, привычка обкусывать зубами ногти

Причинами повышенной ломкости ногтей могут быть следующие заболевания:

• сахарный диабет;
• малокровие;
• гипертиреоз;
• патологии ЖКТ.

Довольно часто ломкость сопровождается деформацией ногтя, изменением его цвета и формы. Девушку могут беспокоить болевые ощущения вокруг ногтевой пластины. При расщеплении ногтей в продольном или поперечном направлении рекомендуется обратиться к мастеру ногтевого сервиса, а также проконсультироваться у дерматолога. Только врач сможет правильно определить причину ломкости и назначить соответствующее лечение.

В некоторых случаях возникает необходимость обращения к эндокринологу, гастроэнтерологу и микологу. Для точного диагноза специалисты проводят такие исследования:

1. Спектральный анализ на микроэлементы.
2. Анализ крови для проверки гормонов щитовидной железы.
3. Соскоб на патогенные грибки роговых масс проблемных участков ногтей.