Как быстро и эффективно укрепить ногти в домашних условиях?

Чем быстро укрепить ногтевые пластины в условиях дома?

Не обязательно тратиться на дорогие средства по уходу за слоящимися ногтями, достаточно приложить немного усилий и восстановить их самостоятельно. Эффект от домашних процедур, на основе народных средств, усилится в несколько раз, если применять их в комплексе.

Мы расскажем вам о самых действенных бюджетных способах укрепить свои ноготочки и сделать их здоровыми и крепкими.

Ванночки для ускорения роста

Все ингредиенты вы можете найти у себя дома, поэтому не придется покупать что-то в магазине. Можно сделать следующие ванночки на основе натуральных компонентов:

• На основе лимонного сока. В ¼ стакана подогретого растительного масла добавить 10 капель сока лимона. Хорошенько перемешать. Держать 15-20 минут.
• Половину стакана теплого молока смешать с 2 ст. л. жидкого меда (можно предварительно растопить засахаренный), морской соли и 1 ч. л. сока лимона. Время проведения – 20-30 минут.
• Одна из самых популярных домашних ванночек – на основе морской соли. В 1 стакане теплой воды развести 1 ст. л. соли, держать 10 минут. Мыть руки не обязательно, достаточно просто промокнуть их чистым полотенцем или сухой салфеткой.
• Растворить желатин в теплой воде, опустить в него руки на 30 минут. Смыть.

На заметку! Не забудьте снять старый лак перед этой процедурой. Делать ванночки можно не чаще двух раз в неделю.

Простые рецепты питательных масок

Помогут выровнять и укрепить ногти, а также улучшить состояние и внешний вид кожи рук.

Наиболее эффективные из них:

• Перемешать яйцо, мед, оливковое масло, подогреть, намазать руки. Держать около 30 минут. Смыть теплой водой.
• На водяной бане подогреть смесь из масла авокадо, оливкового, арганового, касторового или миндального (достаточно будет 2-3 любых перечисленных ингредиентов). Обмакнуть в ней руки, держать около 30 минут. По желанию добавить несколько капель лимонного сока.
• Красный перец стимулирует рост. Для приготовления маски возьмите жирный крем для рук и 1 ч. л. красного перца, перемешайте. Намажьте руки на 10 минут, затем смойте водой.
• Кальций нужно применять не только внутрь, но и снаружи. Растолчите несколько таблеток, смешайте с водой и покройте смесью ногти на 10 минут, захватывая кутикулу.
• Отбелить ногтевую пластину можно сделав маску на основе зубной пасты. Для этого смесь из 2 ст. л. сока лимона, 1 ст. л. пищевой соды и 2 ч. л. зубной белой пасты нанесите на 15 минут. Чтобы не подсушить кожу рук, не заходите за зону пластины.

Обратите внимание! Делать маски достаточно 1 раз в неделю. Каждый раз можно прибегать к новому рецепту

Как проводить втирания и зачем это нужно?

Делать их можно несколькими способами. Самый простой – используйте ежедневный крем для рук. Желательно, чтобы он был с пометкой “для жирной кожи”. Перед сном аккуратно втирайте немного крема в каждый ноготь по 5-10 секунд. Руки после этого мыть не нужно.

Также отлично подойдет оливковое, миндальное, аргановое или кокосовое масло. Они содержат множество питательных элементов в своем составе.

Массаж для улучшения кровообращения

Улучшить кровообращение кожи рук, а значит и здоровье ногтей, можно с помощью простого массажа. Его нужно проводить по несколько раз в день – достаточно 7-10 минут.

Даже на работе, когда выдается свободная минутка, вы можете ухаживать за своими ногтями, делая себе массаж рук.

Начинайте с кончиков пальцев, захватывая пластину и кутикулу, постепенно переходя к рукам. Массируйте легкими, медленными движениями. Можно увеличить эффективность этой процедуры, используя крем, миндальное и кокосовое масло.

Основы питания

Как мы уже выяснили, питание – одно из главных условий их здорового внешнего вида

Поэтому есть смысл обратить внимание на свой рацион и даже, в некоторой степени, пересмотреть его

Не отказывайте себе в следующих продуктах:

• Недостаток кальция можно восполнить употреблением молока и молочной продукции.
• Витамин А в большом количестве содержится в моркови и различных видах масел.
• Витамин Е – в орехах, кунжуте и авокадо.
• Витамин D, необходимый для нормального усвоения кальция, – в жирной рыбе.
• Цинк сделает ногти крепкими, если есть морепродукты и овсянку.

Чем больше в рационе полезных элементов, тем выше вероятность, что вы никогда не встретитесь с проблемой расслоения и ломкости.

Чем укрепить ногти?

Ломкость ногтей говорит о нехватке витаминов группы В, поэтому перед тем, как выбрать чем лучше укреплять ногти, чтобы не слоились, приобретите в аптеке простой витаминный комплекс с витаминами В1, В2,В6, В12.Также для здоровья ногтей важен ретинол, йод, витамины С,D, Е, кремний, цинк. Введите в свой рацион продукты, богатые этими витаминами, и тогда укрепить ногти с помощью домашних или аптечных средства вам будет легче.

Быстро укрепить ногти помогут масла, специальные умные эмали, кремы, ванночки и маски, массажи. Возьмите на вооружение все способы, как укрепить ногтевую пластину на руках, чтобы подобрать для себя несколько самых удобных и эффективных! Чем укреплять ногти в домашних условиях? Выбор за вами. Главное, чтобы выбранное средство приносило им только пользу и правильно применялось. Кому-то подходит мазать ногти для укрепления йодом, а кто-то считает этот способ для себя неприемлемым.

Укрепление ногтей гелем

Вопреки мнению о том, что гелевые средства для маникюра портят ногтевую пластину, можно укрепить ногти гелем. Для этого лучше всего подходят биогели. Они уплотняют структуру ногтя, делают ее более гибкой и стойкой к повреждениям.

Укрепление ногтей биогелем в домашних условиях проводится очень просто.

1. Подготовьте поверхность ноготков с помощью пилочки, бафа-полировщика.
2. Отодвиньте кутикулу и удалите ее с помощью щипчиков.
3. Обезжирьте ногтевую пластину водой или специальным средством.
4. Нанесите кисточкой слой биогеля на каждый ноготь.

Аналогичным образом проводится укрепление ногтей гелем в домашних условиях. Подготовьте ногти удалив кутикулу, отшлифовав поверхность и обезжирив ее. Затем нанесите базовое покрытие и высушите в ультрафиолетовой лампе в течение 30 секунд.

Нанесите слой геля на высушенную базу. Высушите в лампе, нанесите финишное покрытие и также высушите его. Удалите липкий слой, если финишное покрытие подразумевает его появление. Укрепить ногти гелем дома сможет любая девушка. Все что для этого нужно: биогель или гель-лаки, базовое и топовое покрытие и ультрафиолетовая лампа. Все это неотъемлемые атрибуты современного нейл-дизайна, который можно легко освоить. Перед тем, как сделать укрепление ногтей гелем, подержите ноготки в полезной ванночке из отвара трав, морской соли и йода или других компонентов.

Масло для укрепления ногтей

Еще одна целебная процедура для ноготков – компрессы и маски с маслами. Какое масло укрепляет ногти? Эффективны масла абрикосовой и виноградной косточки, оливковое масло, а также масло чайного дерева, бергамота, мирры, чабреца, жожоба, касторка.

Масло чайного дерева для укрепления ногтей

Разогрейте на водяной бане 2 столовые ложки растительного или оливкового масла. Добавьте пару капель эфирного масла чайного дерева и жидкий витамин Е или А. Втирайте подготовленный раствор в ноготки перед сном каждый вечер. Такая ароматная маска — оптимальный вариант ухода за руками для тех, у кого совсем нет времени на домашние процедуры.

Советы по уходу за хрупкими и поврежденными ногтями

Комплексный подход к уходу за ногтями дает отличный результат, если не лениться и действительно заняться всерьез назревшими проблемами. Для укрепления ногтей мало использовать крем и делать один раз в неделю маску для кутикулы. Необходимы конкретные, регулярные действия, нацеленные на результат – восстановление здоровья ногтевой пластины. Чтобы добиться этого, прислушайтесь к следующим рекомендациям.

• Если ногти вдруг стали ломаться, слоиться – не надо отращивать длину. Лучше стригите их коротко и займитесь их восстановлением. Чем длиннее ногти, тем выше риск повреждения и без того слабых пластин.
• Не забывайте о необходимости нанесения на пластину базового покрытия перед декоративным. Оно служит прослойкой между вашей пластиной и непосредственно лаком или гелем.
• Обязательно наносите топ – верхнее покрытие. Это позволит защитить декоративный слой от преждевременного повреждения, соответственно, вы будете дольше его носить и реже пользоваться жидкостью для снятия лака.
• На время лечения не пользуйтесь гелями, акрилом, остановитесь на обычном лаке, а лучше вовсе откажитесь от использования покрытия.
• Сделайте массаж ногтевой пластины и кутикулы, втирая питательные масла или крема. Это поможет укрепить ногти в домашних условиях, избавит их от ломкости, излишней хрупкости.
• Для ухода за кутикулой используйте лавандовое масло, увлажняющее и питающее кожу.
• Руки старайтесь мыть теплой водой. Слишком холодная или слишком горячая вода тоже оказывают негативное влияние на состояние рук.
• Если пользуетесь аптечными препараты для ухода за ногтями, покупайте те, которые имеют в составе коллаген, кератин, полезные масла.
• Ногтевую пластину следует подпиливать от края по направлению к центру. Неправильный подпил станет причиной того, что ногти начнут слоиться.
• Занимаясь уборкой, пользуясь бытовой химией – надевайте хозяйственные латексные или резиновые перчатки. Так вы спасете и ногти, и кожу рук от негативного воздействия агрессивных веществ, входящих в их состав. 
• Используйте для «запечатывания» края ногтя после его подпиливания специальный бафик. Это предотвратит отслоение ногтя.
• Не пренебрегайте перчатками в зимнее время. Ногти страдают от температурных перепадов не меньше кожи.
• Питайтесь правильно. Включите в рацион рыбу, богатую витаминами и маслами, яйца, молочные продукты, бобовые, орехи, свежие овощи и фрукты, сезонные ягоды. Питайтесь разнообразно.
• Состояние ноготков нередко является показателем здоровья. Будьте внимательны по отношению к себе.

О строении ногтей

Для того, чтобы более грамотно и эффективно ухаживать за ногтями, следует знать их структуру и составные элементы, которые участвуют в образовании ногтевой пластины.

Начинается все с основания – матрикса. Это самый низ ногтя, в котором располагаются клетки эпителия – именно они участвуют в образовании полупрозрачной ногтевой пластины, которая состоит из особого белка, богатого серой, кальцием, цинком, селеном, медью и фосфором. Прочность матрикса очень важна и зависит не только от внешнего воздействия и питания, но и от генов. За крепкость отвечает цистеин – переданный по наследству в большом количестве, он сделает ваши ногти крепкими и сильными. Толстая ногтевая пластина говорит о том, что матрикс длинный и здоровый. Ногти никогда не станут толстыми, если в матриксе изначально не заложено определенной длины.

Светлый полукруг у основания ногтя называют лунулой. Очень чувствительное место с небольшой толщиной ногтевой пластины.

Сама ногтевая пластина расположена на ногтевом ложе, которое благодаря эпителиальной ткани направляет рост ногтей в нужную сторону и удерживает их. Светло-розовый оттенок ногтей обусловлен близким расположением к поверхности сосудов.

Участок кожи между матриксом и ногтевой пластиной называют кутикулой. Ее основной задачей можно назвать защиту от различного рода инфекций и грязи.

Продолжает кутикулу птеригий – такой кожный нарост, который растет совместно с ногтевой пластиной.

Заусеницы образовываются на латеральных боковых валиках, стоит только их повредить. Они располагаются по бокам от ногтей.

Боковые валики, в свою очередь, соединяются с ложей с помощью ногтевых пазух.

Следить необходимо за каждым из элементов, перечисленных выше. Только так можно сделать ваши ногти идеально ухоженными и здоровыми.

Правила отращивания длинных ногтей

Получение длинных и здоровых ногтей предполагает комплексный подход. Прежде всего, нужно соблюдать общие рекомендации.

Составьте сбалансированный рацион

В нашем случае очень важна внутренняя подпитка ногтей. Без нее положительного результата ждать не приходится. Дополните рацион яствами, содержащими много кальция и белка. Не забывайте и о витаминах. Основной упор делайте на молочные продукты, свежие овощи и фрукты. Зимой и весной можно также принимать мультивитаминные препараты. Кроме того, периодически ешьте блюда, содержащие желатин: заливное, желе, мармелад.

Выполняйте всю домашнюю работу в перчатках

Поначалу готовить, убирать и стирать в перчатках будет непривычно, но со временем это ощущение исчезнет. Зато ваши ногти не будут страдать от действия моющих средств, воды и других агрессивных факторов.

Защищайте руки от холода и ветра

Если температура за окном опускается ниже +10 градусов, постарайтесь не выходить на улицу без перчаток. Холод и ветер ослабляют ногтевую пластину.

Ежедневно делайте массаж ногтей с маслами

Эта процедура улучшает кровообращение и, соответственно, питание ногтевой пластины. Благодаря этому ногти растут значительно быстрее. А натуральные масла (оливковое, миндальное, масло виноградной косточки и другие) сделают ногти эластичнее и прочнее.

Правильно делайте маникюр

Во время маникюра очень важно соблюдать осторожность, чтобы не повредить ногтевую пластину. Если не уверены в своих силах, доверьтесь специалисту

Используйте лечебный лак для ногтей

Специальные защитные и питательные покрытия ускоряют рост ногтей и защищают их от воздействия вредных факторов. Даже если вы не любите красить ногти цветными лаками, лечебное средство стоит использовать регулярно.

Покупайте качественную и безопасную косметику для ногтей. Декоративные лаки и жидкости для их удаления могут содержать агрессивные компоненты, разрушающие ногтевую пластину Поэтому лучше отдавать предпочтение средствам, в составе которых нет ацетона, формальдегида и толуола.

Помимо этого, чтобы отрастить здоровые и крепкие ногти, нужно хотя бы два раза в неделю устраивать своим ручкам сеанс СПА-терапии с использованием различных ванночек и масок.

Маски для быстрого роста ногтей

Горькие

Использование красного жгучего перца в косметологии — проверенный действенный способ для улучшения роста ногтевых пластин.

Существуют некоторые особенности нанесения масок с перцем чили:

маску для ногтей тщательно смывают водой с мылом, если в маске использовался свежий жгучий перец, то после её снятия, первое время руками не нужно касаться слизистых, например, глаз, маски с перцем нельзя наносить на поврежденную кожу рук, с осторожностью тем, у кого слишком нежная кожа, проводить процедуру рекомендуется примерно один раз в 20 дней, чтобы не навредить ногтям. За счет своих раздражающих свойств, перец вызывает в область нанесения маски приток крови, благодаря этому ноготь начинает активно расти. За счет своих раздражающих свойств, перец вызывает в область нанесения маски приток крови, благодаря этому ноготь начинает активно расти

За счет своих раздражающих свойств, перец вызывает в область нанесения маски приток крови, благодаря этому ноготь начинает активно расти.

Маска № 1

Этот рецепт предусматривает подготовительный этап.

• Перед нанесением маски для рук готовят пятнадцатиминутную солевую ванночку: в теплой воде размешивают 3 ложки морской соли и опускают руки на 15 минут.
• Затем готовят непосредственно саму маску: смешивают 15 гр. молотого красного перца, 15 гр. минеральной воды, любой нежирный крем для рук.
• На ногтевые пластины смесь наносят на 15 минут, затем смывают.

Маска № 2

2 красных перца помыть, удалить семена, затем измельчить в мясорубке, блендере или ступке. Смесь нужно смешать с кремом и нанести маску на 10 минут. Все смыть.

Маска № 3

Вместо молотого и свежего перца для укрепления ногтей используют настойку горького стручкового перца, которую можно приобрести в аптеке.

В этом случае несколько капель настойки нужно добавить в крем или любое масло, например, касторовое. Нанести смесь на ногти примерно на 15 минут.

С зеленью

Ингредиенты:

• молоко — 0,5 стакана,
• листья подорожника — 3–4 штуки или столовая ложка сухой смеси.

Зелень измельчить, засыпать в молоко и вскипятить. Отвар остудить. Теплую смесь нанести на ногти.

Необычная маска

Зубная паста при регулярном нанесении на ногти — прекрасный стимулятор их роста.

Пасту наносят на ногтевые пластины на полчаса два раза в день. Для лучшего эффекта рекомендуют использовать пасту с содержание экстракта эвкалипта.

Какие ванночки для роста и укрепления ногтей можно сделать в домашних условиях?

Узнайте из этой статьи, по каким причинам может трескаться кожа на пальцах рук, и как с этим бороться.

С пчелиным воском

Понадобится вареный желток и 4 гр. пчелиного воска. Растопленный воск перемешать с желтком, добавить сок персика.

Масла и сок алоэ

Эту маску для ногтей используют в течение 10 дней. Она укрепит ногти, смягчит кожу, предотвратит образование заусенцев.

1. Нужно взять несколько видов масел: календулы, облепихи, лопуха.
2. Смешать масла в равных количествах, добавить столько же сока алоэ.
3. Полученную смесь смешать с небольшим количеством жирных сливок и нанести на 15 минут.

Изготовленная маска может храниться в холодильнике не более 5 суток.

Причины тонких и ломких ногтей

Тонкие и ломкие ногти доставляют множество неудобств. Неопрятные руки, сложности при маникюре, необходимость носить короткую форму ногтей, склонность к повреждениям даже при незначительном физическом воздействии. Причины, по которым ногтевая пластина становится истонченной и ломкой, делятся на внутренние и внешние. К первым относятся:

1. Недостаток витаминов и минералов в организме. Проявляется на ногтевой пластине не только ломкостью, но и появлением белых пятен. А также деформацией и изменением оттенка. Ведь ноготь служит своеобразным индикатором состояния здоровья, сообщая о нехватке важных элементов.
2. Онихомикоз (грибок). Поражение ногтевой пластины инфекционным заболеванием часто сопровождается истончением и ломкостью. Лечение грибка – длительная процедура. Чтобы не заразиться, следует соблюдать правила личной гигиены. А обращаться за услугами только к проверенным специалистам.
3. Стресс. Переживания негативно влияют на иммунитет в целом. А на ногтях последствия негативных эмоций проявляются в первую очередь.
4. Прием антибиотиков, различные заболевания. Антибиотики ослабляют иммунную систему и резервы организма. Ногтям не хватает питательных веществ. Как результат — они истончаются.

Проблемы со здоровьем – далеко не весь перечень причин ломкости. Огромное влияние на здоровье ногтевой пластины оказывает действие внешних факторов.

Действие химических моющих – одна их основных причин ломкости. И даже несмотря на это многие хозяйки пренебрежительно относятся к использованию защитных перчаток во время работ по дому.

Недостаток ухода за ногтями также сказывается на их состоянии. Усиливает ломкость и слоистость. Чтобы избежать такой неприятности, запомните несколько простых правил:

• регулярно подпиливайте ногти – желательно при перпендикулярном положении пилочки;
• движения инструментов направляйте в одну сторону;
• не используйте пилочки с металлическим абразивом;
• увлажняйте ногтевую пластину;
• следите за состоянием ногтей и соблюдайте правила гигиены;
• для домашнего маникюра используйте качественные лаки и жидкости без ацетона.

Профессионализм и объем знаний мастера по маникюру обязательно скажется на состоянии ногтевой пластины. Опытный мастер при спиливании материала не повредит натуральный ноготь и не допустит пропилов. Работа на качественных материалах и соблюдение требований САНПИНа не только не нарушит, но и улучшит их состояние.

2 Кремы и ванночки

В домашних условиях можно приготовить кремы и ванночки из натуральных компонентов, которые при регулярном применении быстро восстановят ногти.

• Против ломкости и расслоения. Эта ванночка восстановит поврежденные ногти, вернет им силу и прочность. Компоненты: вода —200 мл; соль —1 чайная ложка; витамин A — 4 капли; спиртовая настойка йода —3 капли. Чтобы приготовить ванночку, в подогретую воду нужно добавить остальные ингредиенты. В нее необходимо опустить кончики пальцев и держать 10 минут.
• Молоко. Этот натуральный продукт поможет восстановить ногти и восполнить дефицит кальция. Для ванночки потребуется 150 мл цельного молока. Слегка подогреть. Опустить кончики пальцев в ванночку, подержать 20-30 минут. Рекомендуется пользоваться этим средством каждый день на протяжении недели.
• Морская соль. Это кладезь минеральных веществ. После применения этого домашнего средства ногти станут крепче, перестанут слоиться. Для ванночки понадобится минеральная соль без искусственных добавок. Приготовить раствор с морской солью. На 250 мл теплой воды нужно взять 2 —3 столовых ложки. Держать кончики пальцев в растворе 10-15 минут. После окончания процедуры рекомендуется воспользоваться питательным кремом для рук. Ванночка будет более эффективной, если сделать ее на ночь. В этом случае после нанесения крема на руки нужно надеть тонкие хлопчатобумажные перчатки.
• Желатин. Он способен восстановить не только волосы, но и ногти. Он питает их и разглаживает, устраняя неровности. Для ванночки нужно использовать желатин без красителей. В подогретой воде растворить продукт (1 столовую ложку). Когда желатин разбухнет, и вода слегка остынет, поместить кончики пальцев в состав. Время процедуры составит 15-20 минут.
• Растительные масла. Для этой ванночки потребуется смешать равное количество оливкового и касторового масла. Время процедуры составит 10-15 минут. Результат будет заметен уже после первого применения. Эта ванночка для ногтей обладает двойным действием. Оливковое масло отвечает за их питание, касторовое масло поможет ускорить рост.
• Крем для тонких ногтей. Чтобы приготовить средство для укрепления, все перечисленные компоненты нужно будет перемешать до однородной массы. В состав крема входят следующие ингредиенты: сливки (30%) – 40 мл; сок алоэ – 30 мл; масло календулы – 30 мл; облепиховое масло – 40 мл; репейное масло – 50 мл. Этот простой рецепт крема подойдет для обладательниц тонких и слабых ногтей. Применять крем рекомендуется ежедневно, распределяя его по ногтевой пластине и коже вокруг нее.
• Крем для укрепления. Все компоненты нужно перемешать, крем использовать ежедневно. Действие этого средства направлено на укрепление. Для приготовления средства понадобится следующее: яичный желток — 1 шт.; лимонный сок — 10 мл; соль мелкого помола — 1 чайная ложка.

Домашние средства ухода за ногтями помогут вернуть им здоровье, прочность, придадут ухоженный внешний вид. Процедуры нужно повторять регулярно, и тогда эффект не заставит себя ждать.

Как укрепить ногти в домашних условиях: рецепты

Самые распространенные компоненты для восстановления силы и красоты ногтевой пластины – это морская соль, лимон, мед, натуральные растительные масла, желатин, глицерин, лечебные травы и даже йод.

Морская соль

Простейшее средство – ванночка из морской соли. Ложку продукта нужно растворить в полулитре очень горячей воды и погрузить в нее пальцы. Время воздействия – минут пятнадцать. Затем промокнуть кожу, смазать руки питательным кремом. Быстро укрепить ногти позволяет курс из десяти ежедневных процедур.

Морская соль и масла

Процедура «запечатывания» ноготка с использованием морской соли – одна из наиболее эффективных при расслаивающихся, слабых ногтях. В чайную ложку крупной морской соли надо капнуть немного теплой, не обязательно кипяченой воды. Крупинки должны не раствориться, а превратиться в скраб. Нанести соляную массу на ногтевую пластину и нескольких секунд втирать ватным диском либо кусочком мягкой ткани. Остатки соли убрать и нанести на ноготь смесь следующего состава: кусочек натурального воска (полчайной ложечки), растопленного на водяной бане, три капельки масла примулы вечерней и столько же масла виноградной косточки. Втереть смесь в ноготь, остатки промокнуть. Регулярность – два раза в месяц.

Морская соль и лимон

Укрепляющим действием обладает маска и ванночка из морской соли и лимона. Именно лимон – один из самых незаменимых продуктов для здоровья ногтей. Он великолепно укрепляет и отбеливает ногтевую пластину. Первый вариант маски: смешать в стеклянной чашечке две ложки только что выжатого сока лимона и две щепотки морской соли. Нанести на ногтевую пластину на десять минут.

Мед и лимон

Еще один вариант прекрасного питательного домашнего средства на основе лимона и меда. Оба компонента смешать в равных пропорциях, нанести состав на ноготки и кутикулу на пятнадцать минут. Целебное средство, благодаря которому ногти перестанут слоиться, приобретут натуральный блеск, силу и здоровье.

Средства ухода за ногтями с лимоном стоит использовать не более одного раза в неделю, так как желтый фрукт обладает высокой активностью. Использовать фрукт можно как самостоятельно, так и в смеси с растительными или косметическими маслами, подогретыми на водяной бане.

Растительные масла и помидор

Для ускорения роста, укрепления ногтевой пластины можно приготовить маску из масла оливы и миндаля (по одной чайной ложечке), четырех капель розмаринового (эпирного) масла и одного мелко натертого помидора. Таким странным составом нужно смазать кончики пальцев, подержать маску семь-восемь минут. После смывания промассировать пальцы и кисти питательным кремом.

Желатин и масла

Желатиновые маски для ногтей тоже очень полезны. Можно использовать продукт самостоятельно либо смешать раствор с аптечными витаминами Е, А в виде масел либо любыми косметическими маслами. Для приготовления базовой ванночки нужно половинку большой ложки желатина распустить в одной кружке горячей кипяченой воды, немного остудить и погрузить кончики пальцев минут на пятнадцать.

Лекарственные травы

Для приготовления укрепляющей ванночки нужно смешать в равных частях ромашку, корень лопуха и зверобой. Две столовые ложки травяной смеси залить стаканом крутого кипятка, настоять в течение получаса, процедить и опустить в настой пальцы минут на двадцать. Затем промокнуть кожу, нанести питательный или увлажняющий крем.

Йод

Существует много вариантов применения йода для укрепления ногтей в домашних условиях. Такой метод может показаться слишком радикальным, но он работает! Первый вариант – просто покрыть ноготок одним слоем раствора йода при помощи ватной палочки. Можно сделать это на ночь. Повторять процедуру часто не рекомендуется, максимум раз в месяц.

Ванночка из морской соли и йода – очень эффективный способ быстро привести в порядок ломкие, тонкие ноготки. Нужно растворить ложку соли в стакане кипятка, добавить пять капелей йода и подержать кончики пальцев в таком растворе двадцать-тридцать минут.

Очень эффективна маска из одной столовой ложки масла оливы, подогретого на водяной бане, половинки чайной ложки свежего сока лимона и четырех капелек йода. Составом пропитывать ногти, кожу подушечек, кутикулу, держат пятнадцать минут, затем снимают остатки сухой салфеткой.

Как отрастить ногти за 1 час. Правильный уход

Конечно, отрастить ногти за 1 день или за 2 дня вам не удастся, но вот за неделю вполне возможно. Перед тем как быстро отрастить ногти, нужно знать, что в первую очередь им требуется правильный  уход. Даже если у вас «плохая» наследственность, приложив некоторые усилия, вы можете получить в конечном итоге красивые, длинные, а главное здоровые ногти. Их, как и остальные части тела, необходимо постоянно лелеять и холить, причем регулярно и при возможности профессионально, ну или хотя бы правильно. Здоровые ногти нуждаются в здоровом уходе.

Во-вторых, у ногтей так же, как и у волос, имеется пористая структура, они способны впитывать различные вещества с поверхности ногтевой пластины. Именно по этой причине ногти рекомендуется беречь от различных вредных  жидкостей, давать отдых от всевозможных декоративных покрытий , защищать перчатками, наносить реже цветные «ядовитые» лаки, тем более, если под них не используется специальная основа. Любые, даже здоровые ногти необходимо постоянно «подкармливать», питать различными кремами, маслами и использовать различные укрепляющие лаки.

И последнее, нельзя иметь крепкие, ровные, красивые, а главное здоровые ногти, если вы не придерживаетесь простых правил гигиены. В первую очередь, рекомендуется обзавестись личным, индивидуальным набором маникюрных инструментов , и не забывайте регулярно обрабатывать их с использованием дезинфицирующих средств, каждый раз перед и после очередного применения. Только в этом случае, если четко следовать всем описанным выше правилам, уже в скором времени ваши ногти будут радовать вас красивым внешним видом, начнут быстро расти, перестанут слоиться и ломаться. Как видите, получить длинные ногти доступно каждой из вас, главное — соблюдать несколько простых правил.

Влияние питания на качество ногтей

Ногти увлажняются изнутри теми же способами, что и кожа или волосы: нужно пить больше чистой воды, а так же употреблять продукты и блюда, способствующие увлажнению и питанию изнутри:

Овощи
Среди овощей лучшим источником чистой и полезной воды считаются, конечно, свежие огурцы. Их можно добавлять в любые салаты и есть просто так. Разгрузочные дни на огурцах прекрасно увлажняют ногти, и кроме того активно способствуют выведению токсинов и снижению веса. Много хорошей воды содержат дыни и арбузы. Сельдерей отличается богатым составом – в нём особенно много железа, из-за нехватки которого часто ломаются ногти

Стоит обратить внимание на такие овощи и фрукты, как морковь, шпинат, петрушка, брокколи, сладкий перец, персики, цитрусовые, манго, папайя.

Жирные кислоты
Они помогают клеткам лучше удерживать влагу. Из «животных» продуктов ими богата морская рыба, а из «растительных» – сырые орехи, семечки, авокадо.

Семена чиа или семена льна
Эти продукты богаты жирными кислотами и минералами, хорошо сохраняют влагу.

Яйца, печень, овсянка, пророщенная пшеница, печёный в кожуре картофель — продукты, которые помогают ногтям удерживать влагу и накапливать питательные вещества.

Очень важно правильно составлять свой рацион. Ногти, волосы будут красивыми и крепкими только при правильном питании, богатым белковыми продуктами, фруктами и овощами

Чтобы ногти подольше оставались крепкими и здоровыми, каждый день нужно употреблять достаточное количество витаминов А, Е, С, группы В, кальция и железа.

Витамин А содержится в молочных продуктах, яйцах, моркови, томатах. Витамина Е много в растительных маслах, разных орехах, он так же продается в чистом виде в аптеке. Витамином С богаты цитрусовые, шиповник, смородина, облепиха, квашенная капуста. Железа много в печени, яйцах, мясе птицы, кунжуте, яблоках и орехах.

И, конечно, пейте больше чистой воды, ведь она — незаменимый источник увлажнения и основа здоровья для всего организма. Если пить просто воду  вам скучно, можете добавлять в стакан по нескольку капель лимонного сока, по 1/2 ч.л. мёда, несколько минут настаивать воду на апельсиновой цедре или свежей мяте – это придаст самому обычному на первый взгляд напитку и вкус, и аромат, и пользу.