Французский массаж лица: описание, техника, как часто делать

Как правильно делать моделирующий массаж лица?

Моделирующий массаж лица — процедура не из простых. Она требует специальных знаний и умений. Во время сеанса используются специфические приёмы и глубоко прорабатываются мягкие ткани, что в свою очередь помогает избавиться от нервных зажимов и напряжения. Для того, чтобы не навредить организму, следует доверить такую важную работу хорошему специалисту.

Если по какой-либо причине моделирующий массаж нужно проводить самостоятельно, в домашних условиях, то необходимо тщательно изучить все инструкции. Желательно подробно ознакомиться с приёмами на примере видеоуроков.

Помните о том, что неправильно выполненный моделирующий массаж, не принесёт желаемой пользы. А некоторые приёмы могут даже серьёзно навредить.

О том, как правильно делать моделирующий массаж смотрите в следующем видео:

Как действует моделирующий массаж лица?

Моделирующий массаж — это в первую очередь тщательная и глубокая проработка мягких тканей. Данная процедура даёт возможность воздействовать локально на проблемные участки.

Как массаж решает проблему асимметрии лица? Важно понимать, что асимметрия возникает как следствие возрастных изменений. Ткани становятся дряблыми и провисшими

И именно массаж помогает вернуть им жизненный тонус.

На проблемную часть лица стоит воздействовать интенсивными приёмами, в то время как остальные зоны нужно прорабатывать мягкими движениями.

Как правильно проводить моделирующий массаж?

Для того, чтобы сеанс прошёл успешно, следуйте следующим несложным правилам:

Направления массажных движений должны совпадать с направлениями морщин

Кожу вокруг глаз следует массировать крайне осторожно. Кожный покров в этой области отличается особой нежностью и чувствительностью

Кожу в области лба также следует массировать мягко, не подвергая интенсивным приёмам. Отлично подойдут поглаживающие плавные движения. Для нижней части лица подойдут и более сильные приёмы, такие как лёгкие пощипывания. Это поможет восстановить и поддержать чёткий контур линии подбородка. Для каждой зоны требуется около 3-5 приёмов. Кожа лица должна быть чистой. Но не стоит делать моделирующий массаж сразу после применения скраба или пилинга. Так как в это время эпидермис становится наиболее уязвимым. Подберите приятную расслабляющую музыку. Это задаст нужное настроение и поможет снять напряжение. Соберите волосы в пучок или хвост, чтобы пряди не мешали массажным действиям. Во время сеанса используйте специальное массажное средство, крем или масло, в зависимости от типа кожи.

О технике моделирующего массажа для лица смотрите подробнее в следующем видео:

https://www.youtube.com/watch?v=-p0qwCOq_8o

Виды моделирующего массажа

Чаще всего массажисты прибегают к следующим видам моделирующего массажа:

Испанский массаж. Основоположником этого вида является Энрике Гарсия. Данный вид направлен на восстановление низкого иммунитета, улучшение лимфотока. На ткани оказывается сильнейшее общее оздоравливающее и укрепляющее действие. В профилактических целях рекомендуется проводить два курса в год, по 10 сеансов каждый. Эта техника достаточно сложная, поэтому нежелательно пытаться делать такой массаж самостоятельно.
Французский массаж. Методику данного вида разработал француз Паскаль Кош. Техника французского массажа воздействует в первую очередь на поверхностные ткани, не затрагивая мышцы.
Японский массаж. Считается мощнейшим омолаживающим средством. Некоторые люди отмечают. что по результативности японский массаж может сравниться с пластической хирургией.

Марокканский массаж. Очень непростая техника, требующая серьезного изучения. За счет проведения процедур происходит мощное омоложение тканей. Рекомендуется проводить 10 сеансов раз в полгода.
Итальянский массаж. Иначе такая техника имеет названия Джин. Итальянский массаж стал известен благодаря Деборе Бричи. Техника массажа относительно несложная, доступная для самостоятельного освоения. Отличается точечным воздействием на проблемные зоны. Благодаря этому в тканях стимулируется выработка коллагена и эластина и происходит мощный подтягивающий эффект.
Мануальный массаж. Сложная процедура, требующая от массажиста медицинских знаний. Такой массаж воздействует не только на верхние слои кожи, но и на лицевые мышцы. Считается очень эффективной техникой.

Прибегая к помощи моделирующего массажа для лица, помните о том, что эта процедура требует специальной подготовки. Поэтому постарайтесь тщательно изучить все тонкости и нюансы.

Особенности выполнения массажа лица от морщин

Есть несколько видов массажа для лица от морщин и все они эффективны по-своему. Каждая представительница прекрасного пола обязательно сможет подобрать именно ту процедуру, которая ей по душе.

Универсальный массаж лица

Все массажные движения выполняются по массажным линиям. Сюда входит поглаживание, растирание, пощипывание и легкое поколачивание. За счет таких действий значительно улучшается кровообращение и цвет лица.

Японский массаж Асахи

Многие люди всегда удивляются, глядя на юные лица японок, у которых и возраст порой трудно определить. Иметь подтянутое и молодое личико им помогает массаж лица Асахи, который занимает не более 3-х минут в день. Эта процедура дает заметный омолаживающий эффект:

Уменьшаются морщины,
Овал лица становится подтянутым,
Кожа становится эластичной и упругой.

Китайский массаж для лица

Вернуть молодость поможет и китайский массаж. В его основе всего лишь 4 несложных движения, которые повторяют по 10 раз.

Подушечками указательных пальцев аккуратно надавливают 2 раза на область висков,
Указательные и средние пальцы размещают над бровями так, чтобы они соприкасались. Далее с усилием проводят по контуру бровей к вискам и потом назад к переносице,
Средние пальцы ставят на углубления около ноздрей и с небольшим усилием надавливают на этот участок,
Указательные пальцы размещают параллельно друг другу, один над верхней, другой под нижней губой и с усилием надавливают на эти участки.

Подобный массаж расслабляет кожу лица и способствует полной релаксации. Мимические морщинки уменьшаются, а некоторые полностью разглаживаются.

Массаж ложками

Такой метод омоложения придумали китаянки. Для массажа понадобится отвар аптечной ромашки и оливковое масло. Половина отвара должна быть горячей, а вторая половина хорошо холодной.

Щипковый массаж

Этот массаж чаще всего выполняют в условиях салона красоты, но есть простая техника, которая доступна для выполнения дома. При массаже захватывается кожа, подкожные ткани и лицевые мускулы. Все движения выполняются указательными и большими пальцами без крема.

Массажные движения рекомендуется выполнять рано утром, сразу же после умывания. Все щипки должны точно проходить по массажным линиям.

Французский массаж по Жаке рекомендуется проводить каждый день, отличительной особенностью этой техники является глубокий захват кожи, что может вызвать болезненные ощущения. Поэтому щипки чередуют с поглаживанием и поколачиванием. Эта техника считается сложной, поэтому проводят ее только специалисты. Результат заметен уже через неделю, всего необходимо пройти 10 сеансов.

Точечный массаж

Точечный массаж или шиацу пользуется большой популярностью, при правильном выполнении всех движений заметен такой результат:

Укрепляются мышцы лица,
Уменьшается обвисание щек и подбородка,
Улучшается общее состояние организма.

Для этой процедуры используют льняное, оливковое или подсолнечное масло, допустимо взять смесь этих масел в равной пропорции.

Чтобы массаж лица от морщин в домашних условиях был максимально эффективным, необходимо соблюдать ряд простых, но важных правил:

Минут за 20 до массажа нужно сделать горячий компресс из отвара трав на лицо. Это поможет разогреть и расслабить мышцы,
Волосы нужно убрать под шапочку или специальную повязку, они не должны попадать под пальцы,
Руки хорошо моют и дезинфицируют,
Если массаж предусматривает нанесение крема или масла, то его наносят перед началом процедуры,
Перед тем, как переходить от одного массажного движения к последующему, нужно легонько надавить на область висков. Именно здесь находится центр основных обменных процессов в клетках кожи лица,
Все движения должны быть мягкими и осторожными, особенно это относится к области вокруг глаз,
Выполнять массаж лица лучше в утреннее время или вечером за несколько часов до сна.

Чтобы добиться стойкого омолаживающего эффекта, массаж лица делают курсами по 10 дней, каждый сеанс длится 5–15 минут. Между курсами нужен недельный перерыв.

Для кого предназначен структурный массаж

Массаж лица для подтяжки овала лица показан тем, кто хочет поддерживать молодость своей кожи и обмануть процессы старения. Он отлично подходит пациентам с:

Опущением уголков рта.
Первичными морщинами.
Выразительными носогубными складками.
Тусклым цветом лица.
Атонией мышц.
Потерей четкого контура.
Двойным подбородком.
Опущением мягких тканей.

Специалист перед назначением массажа проведёт осмотр и исключит противопоказания; только после этого можно приступать к курсу процедур. Полный комплекс массажа для лица позволяет сформировать четкий овал и вернуть упругость и эластичность кожи. Также данная процедура позволяет избавиться от излишней отечности и ярко выраженных мимических морщин. Кожа возвращается в тонус, обменные и восстановительные процессы повышаются, а комплекс воздействия на мышцы формирует четкий и упругий каркас. Помимо этого, скульптурирующий массаж лица благоприятно влияет на выведение токсинов и стимулирует нейросепторную систему.

Преимущества практики

Стремление “вылепить” свое лицо — возвратить былую красоту, обращая вспять прожитые года, отразившиеся на коже, приводит к косметологу.

Следующий шаг зависит от честности и приоритетов самого специалиста. Добросовестные мастера направляют клиентов на процедуры, помогающие действительно вернуть свой прежний облик. Если вам сразу рекомендуют идти на “пластику”, бегите от такого советчика подальше. Существуют менее радикальные методы обрести вторую молодость, совершенно без ущерба здоровью. Чем не может похвастаться ни одна операция.

Принцип в том, что при хирургическом вмешательстве врач воздействует на вашу кожу принудительно, растягивая ее или накачивая посторонними веществами. Эффект кратковременный, порой, с непредсказуемыми и неприятными последствиями. Процедура дорогостоящая и требует болезненной реабилитации, которая занимает массу времени.

Массажист же провоцирует естественное омоложение, стимулируя обменные процессы и повышая эластичность эпидермиса. Задействованные участки самостоятельно проводят все омолаживающие манипуляции на клеточном уровне. Дополнительно используются легкие косметические средства, которые повышают эффективность процедуры, но не наносят никакого вреда. Сеанс требует повторения, но он не вызывает болевой синдром, не нуждается в реабилитации и стоит намного дешевле операции.

Работа мастера концентрируется на стимулировании тока лимфы и крови. Манипуляции не наносят вреда эпидермису или более глубоким тканям.

Ошеломляющий результат процедуры вас впечатлит:

заметно спадут отеки;
повысится тургор;
снизится количество мелких мимических морщинок;
глубокие складки станут более разглаженными;
вернётся естественный контур лица;
улучшится оттенок кожного покрова;
пропадет возрастная или послеродовая пигментация;
исчезнут другие косметические проблемы — прыщи, жирный блеск, сухость, угри (некоторые факторы из списка обуславливают дополнительное использование косметических средств, массажера, аппаратуры по очистке верхнего слоя эпидермиса).

Неправильное обращение с кожей нарушает циркуляцию жидкостей, вызывает ассиметричность тканей, провоцирует гематомы и воспаления. Потому проводить домашний сеанс самому себе стоит только после полноценного обучения у профессионалов и соответствующей практики под руководством мастера.

Омолаживающий курс, закрепляется профилактическими сеансами, правильным питанием и уходом с помощью косметических средств. Только так получится достигнуть продолжительного эффекта, который проявит себя уже после первого посещения мастера.

Как верно подготовить лицо к процедуре?

В первую очередь следует тщательно вымыть руки, и слегка согреть их, пальцы должны быть теплыми. Затем надо старательно очистить само лицо, подходящим, привычным составом. Просто умойтесь специальным гелем, либо очистите кожу косметическим молочком. Теперь лицо можете слегка смазать кремом, наносить его надо легкими, поглаживающими движениями, от центра лица к краям. Все, подготовительный этап завершен! Рассмотрим три самые эффективные техники французского массажа.

Классический массаж от Кристель Гуине

Когда-то одна из наиболее крупных косметических компаний заказала известному ученому-косметологу Кристель Гуине разработку омолаживающего массаж шеи и лица. Вскоре придуманная Гуине техника стала одной из самых популярных в мире. Главная «миссия» этого массажа – омоложение.

Техника выполнения массажа от Гуине:

Подготовив кожу к массажу, нанесите на нее питательный крем. Мягко воздействуя на кожу, пальцами двух рук пройдитесь по лицу разглаживающими движениями, от центра к краям. Двигаться вы должны по массажным линиям, и сверху вниз – начинать от лба и заканчивать шеей.

Воздействовать на лицо таким образом вы должны в течение 30 минут. Не давите на кожу, ведь цель процедуры – лишь разгладить ее и получить эстетическое удовольствие. Вам может показаться, что этот классический французский массаж от Гуине слишком прост и не очень эффективен, но это не так. Освоив эту технику и выполняя процедуру хотя бы 3-4 раза в неделю, уже спустя месяц вы увидите ощутимые результаты – в виде более свежей и гладкой кожи.

Массаж скульптурный от Жоэль Сиокко

Одним из самых эффективных в мире массажей лица давно признан массаж скульптурный от мадам Жоэль Сиокко, известного косметолога из Франции. Он дает возможность каждой женщине стать настоящим скульптором своего лица, и сделать его контуры совершенными.

Техника выполнения следующая:

мягко, подушечками пальчиков надо пройтись по лицу, надавливая на кожу, поднимаясь от шеи ко лбу, и постепенно усиливая интенсивность надавливания;
далее по этой же траектории пройдитесь пальцами, делая перекатывающие движения;
теперь следует размять шею и предплечья фалангами пальцев, надавливая достаточно интенсивно;
запрокиньте голову назад, сложите ладони «лодочкой», и делайте движения от центра лица к краям, будто умываетесь, и убираете воду;
круговыми движениями пальцев массируйте хорошенько щеки, несколько минут;
по всему контуру лица делайте сначала легкие, а затем и более агрессивные пощипывания;
завершите свой скульптурный массаж нежными, расслабляющими движениями от центра лица к краям, постепенно ослабляя интенсивность надавливания.

Эта интересная техника от Жоэль Сиокко гарантированно поможет сделать контуры лица рельефными и более четкими, а также подтянуть овал. Общее время массажа – 40-50 минут, выполнять его достаточно 2 раза в неделю.

Лимфодренажный французский массаж от Паскаля Коша

В основе процедуры лежит лимфодренаж, ее главная цель – вывод из тканей лишней жидкости, и вместе с ней — всевозможных токсинов. Благодаря этому массажу убираются отеки, разглаживаются морщинки, кожа по своей структуре становится значительно чище.

Техника выполнения:

все действия здесь соотносятся с дыханием, поэтому процесс начинается с трех глубоких, медленных вдохов и выдохов;
далее вы начинаете надавливающими движениями подушечек пальцев, сначала умеренными, затем более интенсивными, надавливать на все основные точки вокруг губ, носа, висков, ключицы;
после этого вы должны поднять высоко руки, с глубоким медленным вдохом, хорошенько потянуться вверх, с выдохом руки опустить, а затем расслабиться;
завершающий этап – массаж кожи головы, и легкое потягивание за волосы – это отлично активизирует кровообращение.

Подробно о LPG-массаже

LPG-массаж (эндермология, лимфодренажный) актуален для решения целого ряда медицинских и эстетических проблем.

В медицине выделяют четыре его вида:

Эстетический. Применяется для лифтинга, борьбы с целлюлитом, моделирования фигуры и др.
Липомассаж. Позволяет устранять «жировые ловушки», проявления целлюлита. Показан в тех случаях, когда причина деформации фигуры – жир, снижена местная эластичность кожи, отложения жира несимметричны. Во время сеанса пациенту необходимо делать специальные упражнения для усиления эффекта.
Терапевтический. Устраняет спазмы в мышцах, боли в спине, ускоряет заживление рубцов, полученных в результате травм и ожогов.
Спортивный. Сокращает период восстановления после тренировок, повышает скорость заживления сухожилий и мышц, устраняет отечность и боль. Актуален в процессе подготовки к соревнованиям.

Эффективность процедур

В результате воздействия массажным аппаратом достигаются следующие эффекты:

устранение «жировых ловушек» и локальных отложений жира;
улучшение силуэта;
разглаживание или устранение целлюлита;
уменьшение объемов проблемных зон;
лифтинг кожи;
избавление от отеков;
устранение болевого синдрома;
улучшение качества структуры кожи;
лимфодренаж и вывод из организма токсинов;
улучшение микроциркуляции крови, лимфотока;
ускорение рассасывания синяков;
сокращение восстановительного периода при повреждении сухожилий, мышц в результате проведенных операций, спортивных травм, тяжелых и/или продолжительных нагрузок;
устранение тяжести в ногах;
излечение рубцов;
восстановление фигуры после беременности;
профилактика варикоза.

Плюсы и минусы данного способа коррекции

К числу преимуществ относится целый спектр проблем, с которыми борется данный вид массажа. Он помогает скорректировать фигуру и лицо, устранить эстетические дефекты, полезен в терапевтических целях, разглаживает морщины и целлюлит, выводит из организма токсины и вредные вещества.

Минусы:

большая продолжительность курса;
необходимость ведения здорового образа жизни для сохранения результатов.

Показания и противопоказания к LPG-массажу

Эстетические показания:

постакне;
тусклый цвет лица;
целлюлит;
морщины;
шрамы, растяжки, стрии;
лишний вес;
«жировые ловушки»;
жирная кожа;
провисание кожи в зоне подбородка, век, опущение овала лица;
отеки на теле и/или лице;
неэстетичный силуэт.

Эта методика также востребована в медицине, она применяется для снятия или снижения интенсивности болевого синдрома при:

радикулите;
остеохондрозе;
ревматизме;
травмах;
спазмах мышц.

Можно ли делать LPG-массаж сразу после родов?

В период грудного вскармливания и/или сразу после беременности делать такие процедуры противопоказано.

Другие противопоказания, которые нужно учесть, чтобы исключить побочные действия:

нарушенное кровообращение;
опухоли кожи;
дерматологические заболевания;
грыжи;
инфекционные болезни;
воспаления вен;
некоторые эндокринные нарушения;
первые дни менструации;
беременность;
варикоз;
тромбофлебиты;
острые хронические заболевания;
индивидуальная непереносимость;
некоторые заболевания нервной системы;
онкология.

Основные приемы и правила

Приемы французского массажа — это видоизмененные классические приемы. Проводить процедуру массажа лица необходимо всегда по правилам:

массирование лица начинается со лба и области висков;
лоб поглаживают от бровей к линии роста волос подушечками пальцев ладони;
растирания совершают только спиралевидные или круговые от средней точки лба к вискам;
при массировании круговой мышцы глаз используют прямые и спиралевидные поглаживания от височной ямки к началу брови и под ней к вискам.

Все движения по векам проводятся без сдвигания кожи и без нажимов. Нос прорабатывают вдоль крыльев и вверх по переносице. Губы проходят по контуру от уголков к центральной линии надавливаниями или спиралевидными поглаживаниями.

Щеки прорабатывают по трем массажным линиям:

от крыльев носа к углам нижней челюсти;
от уголков рта к углам нижней челюсти;
от центральной точки подбородка вдоль нижней челюсти.

Разные виды массажа применяют для работы со щеками поглаживания, растирания, проминания и надавливания. Подбородок проходят круговыми растираниями и поглаживаниями.

При работе с телом также используются основные классические приемы разной интенсивности и направленности. Сила воздействия, направление движений, скорость смещения и вибраций, последовательность и глубина проработки зависит от используемой техники, состояния кожи, ожидаемого результата, восприимчивости и иных индивидуальных показателей.

Как достигнуть лучшего эффекта от массажа

Повысить эффективность результатов и надолго сохранить эффект от массажа можно, соблюдая советы косметологов из клиники Detali:

Не используйте декоративную косметику 2-3 дня после процедуры. Это время необходимо эпителию, чтобы очистить поры, восстановить эластичность поверхности за счёт внутренних ресурсов.
Используйте увлажняющие крема. Лицо, шея и зона декольте нуждаются в постоянном увлажнении и питании. Средства необходимо подбирать, учитывая тип и состояние кожи.
Не забывайте про защиту от солнца. Для этого рекомендуется применять составы с SPF-фактором не ниже 30.

Записаться на массаж лица вы можете в клинике Detali. Мы работаем с дипломированными специалистами, которые помогут избавиться от дефектов кожи, восстановив её естественную красоту.

Эксперт статьи, которую вы читаете:

Врач косметолог, дерматолог, трихолог. Главный врач клиники «Детали».
Получить консультацию
Окончила Московскую Медицинскую Академию им. И.М. Сеченова по специальности «Лечебное дело».

Подходящие услуги

Классический массаж лица

Лечебно-профилактическая методика, способствующая расслаблению мышц, и омоложению.
Подробнее

Лимфодренажный массаж лица

Особая техника, улучшающая работу лимфы. Кожа становится более здоровой, молодой.
Подробнее

Показания и противопоказания

Профилактические сеансы рекомендуется делать раз в месяц, но с 25 лет. Именно в этот период начинают появляться первые морщины и прочие возрастные проявления. Если начать позже, придется потратить больше времени на восстановление необходимого состояния. К 40 годам женский организм готовится к окончанию периода фертильности, и признаки старения возникают более активно именно на лице.

Поводом для полноценного курса становится наличие:

двойного подбородка;
брылей — глубокие складки от крыльев носа к уголкам губ;
расплывшейся формы;
обвисаний;
отечностей;
неровностей и глубоких сборок;
мелких мимических морщинок;
нездорового оттенка кожи;
косметических недостатков.

Французская практика омолаживает и очищает эпидермис на клеточном уровне, потому следующие факторы выступают в качестве противопоказания к проведению сеанса:

инфекционные кожные недуги и аллергические проявления;
пониженное внутричерепное давление;
низкий уровень эритроцитов в крови;
тонкие, по причине болезни или физиологической особенности стенки сосудов;
вы – мужчина с большим количеством волос на лице;
невралгия двигательного нерва;
обилие объемных родинок;
наличие гематом или последствий недавно проведенной операции;
заболевания щитовидной железы.

Интересно: Стоимость процедуры зависит от многих факторов, но варьируется в границах от 1 000 до 2 500 руб.

Все оригинальные и доработанные специалистами направления, имеют общие базовые приемы.

Самомассаж лица “Ренессанс”

Самомассаж лица “Ренессанс” разработан мной для тех женщин и мужчин, которые хотят подключить массаж в свой уход, но по каким-либо причинам не имеют возможности регулярно посещать хорошего специалиста.

Техника “Ренессанс” предназначена для профилактики и коррекции таких эстетических проблем и признаков старения как:

Снижение тургора кожи

Тусклый цвет лица

Отеки

Морщины

Поплывший овал

Усталые глаза

Носогубные складки

Двойной подбородок

Техношея

Отличительные особенности самомассажа “Ренессанс”:

Комфортное положение рук во время сеанса

Разнообразие и эффективность приемов

Возможность составления индивидуальных схем

Видеоуроки с замедленной съемкой и практическое руководство

1. Комфорт

Одна из причин, по которой многие начинают и забрасывают самомассаж лица — дискомфорт во время сеанса.

Поэтому при разработке техники “Ренессанс” я уделила особое внимание комфортному положению рук во время выполнения массажных приемов и построила схему таким образом, чтобы руки периодически отдыхали. Такой подход позволяет избежать длительного напряжения в области плеч и общей усталости после сеанса массажа

Такой подход позволяет избежать длительного напряжения в области плеч и общей усталости после сеанса массажа.

2. Приемы

Техника “Ренессанс” включает в себя 5 базовых и 10 специальных приемов. Базовые приемы оказывают общее благоприятное воздействие и на нервную, и на мышечную, и на сосудистую системы и будут полезны всем.

Специальные приемы направленны на работу с конкретными проблемами, такими как:

Отечность
Поплывший овал лица
Усталые глаза
Морщины в области лба
“Гусиные лапки”

3. Индивидуальный подход

Думаю, излишне объяснять, что общая схема, одинаковая для всех, менее эффективна, чем индивидуальная схема массажа лица.

Разнообразие приемов самомассажа “Ренессанс” и четкие практические рекомендации позволят вам самостоятельно составлять индивидуальные схемы самомассажа в зависимости от возраста, типа старения и наличия тех или иных проблем.

4. Видеоуроки и практическое руководство

“Ренессанс” — это не просто видео с демонстрацией техники самомассажа. Это современный обучающий курс, который включает в себя:

Уроки с замедленной съемкой для отработки каждого приема

Видеоуроки для отработки разных схем самомассажа

Практическое руководство (электронную книгу), где содержится подробное описание каждого приема и полезные советы для практикующих самомассаж.

Кому не подойдет курс самомассажа “Ренессанс”

Молодым людям до 25 лет, у которых нет показаний к массажу

Людям, которым массаж полностью противопоказан по состоянию здоровья (онкологические заболевания, тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы и др.)

Ленивым товарищам — купленный и скачанный массаж сам по себе, увы, не работает.

Кому подойдет самомассаж “Ренессанс”

Женщинам 25-30 лет, которые хотят подключить в свой уход эффективный и безопасный инструмент для профилактики старения.

Женщинам и мужчинам от 30 лет и старше, которые хотят сгладить возрастные изменения и отдают предпочтение физиологичным и безопасным методам сохранения молодости и красоты.

Молодым людям до 25 лет, у которых есть показания к массажу: отеки, постакне, слишком активная мимика, резкое похудение, злоупотребление загаром.

Показания к моделирующему массажу лица

Моделирующий массаж лица станет незаменимой палочкой-выручалочкой для людей, которые столкнулись со следующими проблемами:

Болезненный и неровный цвет лица, сильная бледность.
Наличие второго подбородка.
Круги и мешки под глазами.
Оплывшие черты лица.
Склонность к отёчности лица.
Ассиметрия лица.
Мимические морщинки на лбу, носогубная и межбровная морщинки.
Также моделирующий массаж будет полезен людям в возрасте 35-40 лет в профилактических целях.

Противопоказания к моделирующему массажа лица

И хотя противопоказаний относительно немного, они всё-таки есть. И их нельзя не учитывать. Давайте посмотрим, в каких случаях не стоит обращаться к данной процедуре:

При повреждённых кожных покровах.
При дерматологических заболеваниях.
При аллергических высыпаниях.
При наличии опухоли.
При сердечно-сосудистых заболеваниях.
При сосудистых звёздочках в проблемных зонах.
При грибковых заболеваниях.
При неврите.
При новообразованиях на лице, таких как большие родимые пятна, папилломы, бородавки и т.д.
Кроме того не стоит проводить сеансы массажа людям моложе 30 лет. Это снизит возможность организма самостоятельно сопротивляться первым возрастным изменениям.

Массаж лица по Жаке: техника выполнения

Сначала может показаться, что проведение такого массажа не требует каких-либо навыков, но на самом деле даже не каждый косметолог возьмется за эту процедуру. Мастера изучают этот вид массажа отдельно, крайне тщательно отрабатывая приемы, поскольку совершение ошибок может только усугубить имеющиеся проблемы кожи.

По сути, основывается техника лишь на трех приемах:

глубокие захваты кожи щипками вместе с подкожными слоями;
разминания, которые также предполагают разработку и кожи, и подкожных слоев мышц;
вибрации, сочетаемые с давлением и щипками.

Мастера активно мнут ткани, избегая только области вокруг глаз. Некоторые движения схожи с выдавливанием прыщей. Манипуляции направлены на разрушение воспалений и нагноений в подкожных слоях, на их быстрое рассасывание. При проведении процедуры возможны даже разрывы угрей и выдавливание на поверхность их содержимого. Поэтому при подготовке к массажу кожа тщательно очищается, а руки – обрабатываются антисептиком. Щипки должны быть быстрыми и ритмичными. Периодически коже нужно давать отдохнуть, чередуя их с вибрациями.

Масла и кремы при щипковом массаже не применяются. Это связано как с особенностями техники, в соответствии с которой лишнее скольжение будет лишь мешать, так и с тем, что большинство желающих провести процедуру имеют жирную кожу, а для нее масла особой ценности не представляют. Как дополнительное средство массаж Жаке предполагает использование талька.

Независимо от технологии массажа он всегда выполняется по определенным массажным линиям. При методике Жаке они будут такими же, как и при других техниках:

Первая группа начинается у межбровной впадины и направляется к вискам по дугам бровей, в стороны по лбу и к волосам вверх. Защипывать кожу в этих областях весьма проблематично, так как кожа тут весьма натянута и плотно прилегает к лобной кости, тем не менее, вибрации и разминания будут весьма уместны. Они помогут разгладить морщинки и складки межбровной зоны.
Зона глаз обычно массируется от внутреннего края к внешнему по верхнему веку и по нижнему в обратном направлении. В соответствии с методикой Жаке эта крайне чувствительная область разрабатывается исключительно умеренными проминаниями с вибрацией. Щипковые движения и захваты тканей запрещаются.
От центра носа массажные линии расходятся к ушам. Благодаря проработке кожи здесь можно вернуть себе привлекательный яркий румянец.
Далее от крыльев носа линии двигаются к скулам и ушам

Кожу нужно разрабатывать умеренно, уделяя большое внимание разогреву мышц и их проминанию. Массаж этой области поможет восстановить контуры щек и предотвратит их провисание.
Линии, направляющиеся от уголков рта к мочкам ушей, особо сильно вытягивать не надо, но благодаря защипам умеренной глубины можно уменьшить заметные морщинки.
Наиболее интенсивным воздействие должно быть по линии от середины подбородка по кости нижней челюсти

Щипковый массаж подбородка помогает подтянуть контур лица. Также он предотвращает «второй подбородок». Проводить процедуру нужно с максимальным натяжением кожи при голове, откинутой назад.
Линии шеи, с которых обычно начинается массаж Жаке, нужно разминать по центру вверх – от декольте к подбородку, однако, по сторонам вниз – от ушей к плечам. Манипуляции этой области помогут уменьшить дряблость кожи, которая часто выдает истинный возраст женщины. Для повышения эффективности процедуры рекомендуется откинуть голову назад и по максимуму натянуть кожу.

Последовательность при проведении процедуры должна быть следующей:

Руки необходимо вымыть и обработать антисептиком;
Кожа лица очищается;
Делается разминание;
Начинайте делать быстрые и интенсивные щипки по массажным линиям, начиная со лба и постепенно спускаясь вниз. Захватывается кожа большим и указательным пальцами, с каждым дальнейшим действием манипуляции более глубоки и интенсивны.
Закончив щипки, переходим к вибрационным движениям. Двигаемся по тем же линиям.
Процедура заканчивается разминанием, затем на лицо наносится успокаивающий крем.

Результат моделирующего массажа лица

Такой массаж почти не имеет противопоказаний. Кроме того специалисты уверены, что это один из наиболее результативных способов сохранить молодость. А результаты будут видны уже после самых первых сеансов.

Итак, какого эффекта стоит ожидать?

Кожа становится заметно более подтянутой, уходит дряблость.
Разглаживаются мимические морщинки.
Выравнивается цвет лица.
Улучшается кровообращение.
Снимается мышечный гипертонус.
Активизируется регенерация клеток кожи.
Происходит обогащение кожных тканей кислородом.
Устраняется проблема асимметрии лица.
Происходит расслабление.
Снимается стресс.

Поэтому не стоит торопиться прибегать к инъекциям ботокса. Сеансы моделирующего массажа помогают отсрочить появление морщинок.

Специалисты считают, что не нужно ждать первых возрастных изменений. С профилактической целью массаж лица можно проводить уже после 30 лет.

Что интересно, в последнее время к помощи таких процедур стали прибегать не только женщины, но и мужчины. Чаще всего это публичные личности, которые в силу профессии должны следить за лицом.

Противопоказания

Как и у любой процедуры у французского массажа есть ряд противопоказаний, соблюдение которых убережет от неприятных последствий.

Французский массаж лица задействует лимфатическую и кровеносную системы, а также влияет на изменение процессов в организме на клеточном уровне. В связи с этими особенностями он может быть запрещен людям, страдающим некоторыми видами заболеваний и патологий. К примеру, таких как:

аллергические реакции организма;
различные виды заражения кожи, например, герпес и экзема в острой стадии;
злокачественные опухоли;
купероз;
пониженное внутричерепное давление;
повышенное оволосение кожных покровов;
плохая свертываемость крови;
хрупкость сосудов;
большое количество родимых пятен, особенно выпуклых и стремительно увеличивающихся;
нарушения мимики, защемление лицевого нерва;
лимфаденит и лимфаденопатия.

А также ни один квалифицированный врач не возьмется делать массаж после недавно перенесенного химического пилинга и микродермабразии.

Французский массаж лица: техники выполнения, противопоказания