Любимая косметика
instagram.com/jlo
Визажист певицы Скотт Барнс говорит, что главный секрет молодости Джей Ло заключается в том, что звезда никогда не загорает и выходит на улицу только со щедрым слоем солнцезащитного крема – SPF не менее 50. Также она не посещает солярий, а нужный тон коже придает с помощью бронзирующих лосьонов.
Певица не покупает уходовые средства в магазинах, а заказывает их у личного дерматолога. Все крема и маски для певицы изготавливаются исходя из потребностей ее кожи. Дженнифер Лопес предпочитает, чтобы в составах средств были только натуральные компоненты – больше всего она любит косметику с экстрактом розы и масла авокадо.
Для пилинга она предпочитает средства с фруктовыми кислотами и особо внимательно выбирает средство для снятия макияжа. Дженнифер говорит, что для выступлений и съемок ей практически ежедневно приходится накладывать яркий многослойный мейкап, поэтому снимать его можно только деликатными средствами. Также певица любит посещать салоны красоты и пользоваться услугами аппаратной косметологии: с возрастом регенерация кожи начинает ослабевать и следить за ней нужно вдвойне внимательно. Джей Ло считает, что у нее нет магического секрета, который поможет всем женщинам в мире выглядеть на 10 лет моложе, – красивая внешность требует много работы, и Дженнифер выполняет ее с большой радостью.
Дженнифер Лопес
«Скромные и тихие радости подчас нас тонизируют гораздо лучше любых заморских пляжей. Красота имеет всего лишь глубину кожи
Я думаю, очень важно найти баланс ума, тела и духа».
Чтобы в 50 выглядеть на 35, певице приходится соблюдать жесткую бьюти-рутину. В ее меню нет ни сладкого, ни жареного, все блюда готовятся на пару из самых свежих сезонных продуктов: брокколи, спаржа, киноа. К тому же она не пьет алкоголь и не курит. При этом Лопес никогда не сидит на диетах — свой рацион она согласовывает с диетологом: в нем присутствуют и белки (много рыбы и курицы), и углеводы (бурый рис). Ежедневно знаменитость находит как минимум час времени для занятий спортом, при этом ее фитнес-рацион состоит из регулярных кардио- и силовых нагрузок в комбинации с утренней йогой, 20-минутной медитацией и массажем с моделирующими средствами.
Комбинированные тренировки
Звезда любит не только спортсменов (ее жених Алекс Родригес – профессиональный бейсболист), но и спорт. Она каждый день проводит в тренажерном зале не менее одного часа, и это не считая утреннего бега и йоги. Звезда чередует кардиоупражнения с силовыми и во время тренировок пьет много воды. Еще она рекомендует всем девушкам умываться до и после посещения спортзала и ни в коем случае не начинать занятия с косметикой на коже – это закупорит поры и вызовет нежелательные воспаления.
Дженнифер говорит, что никогда не станет обращаться к пластическим хирургам, чтобы скорректировать свою фигуру, а лучше проведет несколько лишних часов на тренировке. Самой выдающейся частью тела она считает свои ягодицы. Певица даже застраховала их на сумму в 27 млн долларов и теперь поддерживает в тонусе с помощью специального комплекса упражнений.
Кожа
Главная составляющая часть безупречного макияжа Дженифер Лопес – идеально ровная, здоровая и чистая кожа
Бронзаторы и блески, которые так любит попдива, на проблемной коже будут как минимум неуместны, они только дополнительно обратят внимание на прыщи, покраснения и прочие недостатки. Чтобы лицо выглядело здоровым и гладким, необходимо подобрать правильное тональное средство
В летний период, а также при незначительном количестве дефектов на коже, отлично подойдёт лёгкий крем-флюид. Его текстура настолько лёгкая и нежная, что крем остаётся практически незаметным, при этом маскируя несущественные проблемы кожи. Крем-флюид не нуждается в припудривании, поскольку сам по себе очень стойкий.
Как все, наверняка, успели заметить актриса смуглокожая латиноамериканка, а, следовательно, чтобы добиться макияжа Дженифер Лопес, важно, чтобы тон кожи был тёмным. В наши дни получить такой эффект очень просто, применяя специальные косметические средства
К примеру, можно регулярно использовать автозагар, наносить его лучше при помощи ватного диска или спонжа, с особой внимательностью растирая сгустки крема. Только таким образом, можно достичь ровного, не пятнистого цвета кожи. Можно ограничиться нанесением пудры-бронзатора. Её необходимо распределить на скулы, практически до висков, лоб, нос, подбородок и уши. Тщательно растушевать, чтобы пудра не выделялась и была похожа на естественный загар. Кроме того, важно помнить о шее и зоне декольте, их также стоит припудрить или нанести автозагар, чтобы их тон не отличался от цвета лица.
Шарлиз Терон
«Многие не понимают, что не важно, что о тебе думают другие, ты сам — тот единственный человек, с которым жить всю жизнь. Я люблю себя
Мне комфортно в своем теле. Конечно, бывают дни, когда я смотрю в зеркало и думаю: «Что-то не очень». А иногда — с прической и макияжем — буду любоваться тем, как я хороша. Думаю, такое происходит с каждой женщиной».
Главный бьюти-прием одной из самых сексуальных актрис Голливуда — естественный макияж, который Шарлиз пропагандировала еще до того, как он стал трендом. Идеальный тон, сияющая кожа, аккуратные брови и ресницы, теплые румяна и нюдовая помада. Шарлиз не пользуется средствами для снятия макияжа, так как считает, что они могут повредить структуре кожи. В качестве замены она использует влажные салфетки. Также актриса не выходит из дома без солнцезащитного крема, даже в дождливую погоду, а также обожает легкие BB-кремы. К тому же она часто меняет средства по уходу, чтобы не вызывать привыкание.
Диета и правила питания Дженнифер Лопес
В основе ежедневного меню актрисы заложены принципы правильного питания. Не менее 40-50% отведено на белки, 35% на углеводы и лишь 10-15% на жиры. Джей Ло не отказывает себе полностью в жирных продуктах, так как считает их источником здоровья для кожи, волос, женской половой системы. По утрам она ест углеводные каши, хлебцы, мюсли. Это заряжает ее энергией на целый день. Вечером предпочитает рыбу. В обеде актрисы обязательно белковая пища, чтобы тело получало строительный материал для поддержания мышц.
Правила по питанию от Джей Ло
Многие утверждают, что секреты красоты и молодости Дженнифер Лопес заключаются в удачной генетике. Певица опровергает это. Она принадлежит к латиноамериканской расе, которая имеет смугловатую кожу и склонна набирать лишний вес. Соблазнительная внешность американской дивы – это результат ее упорного регулярного труда.
Секреты в цветущем и свежем виде Лопес заключаются в:
- отказе от табака и алкоголя. Актриса признается, что никогда не курила. Вина и крепкие напитки Джей Ло также не употребляет;
- употреблении большого количества воды. Ежедневно латиноамериканка выпивает не менее 2 литров чистой холодной питьевой воды. Перед каждым приемом пищи за полчаса она принимает не менее 250 мл от общего объема;
- отказе от вредной пищи. Женщина отказалась от фаст-фуда, сладких продуктов, сахара, газированных напитков;
- сбалансированном рационе питания. Меню Дженнифер на каждый день изобилует большим количеством овощей, ягод, фруктов, морепродуктов. Ее калораж рассчитан на 1400 ккал.
Сама актриса не любит диеты и очень редко снижает вес с их помощью.
Семидневная простая диета
Диета, основа которой является отварная гречневая крупа, помогает избавиться до 10 кг лишнего веса. Гречка богата белком, железом, множеством полезных нутриентов, поэтому может быть основным продуктом. Для разнообразия в рацион модно ввести фрукты и зеленый чай без сахарного песка.
Ориентировочное меню для одного дня:
- завтрак – гречневая каша на воде, яблоко, чай;
- обед – заварная греча и груша;
- ужин – запаренная гречка и зеленое яблоко.
Лучше крупу не варить, а заваривать крутым кипятком. Масло, молочные продукты и сахар в кашу не добавляют. Гречку запаривают за 12 часов до употребления. Готовьте с вечера на завтрак полезную запаренную гречу.
Шоколадная диета
Монодиета из шоколада за одну неделю избавляет до 5-7 кг лишней массы. Калораж каждого дня не превышает 585 ккал
Важно не выходить за этот предел. Применять диету могут только полностью здоровые люди
Ежедневное меню должно быть составлено:
- из 100 г шоколада;
- 3 приемов плитки;
- несладкий кофе, чай;
- не менее 1,5 л чистой воды;
- возможна добавка маложирного молока (до 1%).
Для шоколадной монодиеты необходимо использовать только черный или молочный шоколад. Плитки белого и батончики с сахарозаменителями не годятся. Секрет потери веса заключается в ускорении обмена веществ до 4% за счет высокого содержания кофеина в рационе. Можно употреблять сладкие плитки с изюмом, орехами, воздушным рисом.
Веганский вариант
Диета на основе вегетарианства помогает сбросить до 7-10 кг за неделю. Механизм потери веса заключается в низком калораже каждого дня. Полностью исключаются из рациона мясные продукты, морепродукты, рыба, молочная продукция, яйца, чай, газированный напитки, какао, кофе.
Продукты, которые можно употреблять:
- бобовые (нут, чечевица, горох, фасоль);
- крупы (любые, кроме манной);
- семечки, сухофрукты, орехи;
- зелень;
- ягоды;
- овощи (картофель с ограничением);
- фрукты;
- соевые продукты;
- чистая вода;
- приправы и специи;
- грибы.
Перечисленные продукты содержат большое количество природного белка, клетчатки, витаминов, полезных нутриентов и способствуют усиленной работе ЖКТ. Калораж каждого дня рассчитан на 700-800 ккал. Выходить из диеты следует постепенно. Сидеть на веганском варианте дольше одной недели опасно для здоровья.
Секреты красоты Дженнифер Лопес
С каждым годом певица только хорошеет, приобретая сексуальные формы, шарм и обаяние. Активная светская жизнь, творчество и толпы фанатов держат женщину в тонусе. Ее считают законодательницей моды в мире женственных тел и считают кумиром. Множество поклонниц Дженнифер были мотивированы ее внешним видом ежедневно работать над собой, все совершенствуя свою фигуру и внешность.
Актриса и популярная певица раскрывает свои секреты, как ей удается так сногсшибательно выглядеть:
- спорт каждый день. Джей Ло склонна к полноте, поэтому свою фигуру ей приходится моделировать с помощью ежедневной спортивной активности. Она является мамой двоих детей, и чтобы убрать 18 кг лишнего веса после беременности, выбрала для себя триатлон. У певицы есть личный тренер – Трейси Андерсон, которая разработала для ее фигуры уникальную программу. Система фитнес-тренера не похожа на классические высокоинтервальные тренировки, аэробику или работу с тяжелым весом. Трейси помогает женщинам обрести тело танцовщицы. Изо дня в день известная певица тренирует себя по методике Андерсон, а также занимается хореографией;
- работа над проблемными зонами. В своей фигуре Лопес выделяет излюбленные для жира места – это ягодицы, живот и бедра. Проработке этих сегментов направлено основное время в период физической активности певицы. Она выполняет от 9 до 13 различных комбинаций, работая над прессом и ногами;
- правильное и сбалансированное питание. Диетолог актрисы помог составить ежедневный рацион, основанный на принципах ПП, который помогает женщине сохранить юность, легкость в теле, великолепную фигуру. Сама Дженнифер признается, что не любит диеты, но иногда переходит на вегетарианство, чтобы быстро согнать лишний жир;
- полноценный здоровый сон. Шумным вечеринка и застольям Джей Ло предпочитает поспать. Если в графике актрисы нет съемок или ее вечер не занят концертом, она отходит ко сну не позже полуночи. Каждый день американка старается выспаться не менее 8 часов;
- спокойствие и медитация. Дженнифер считает, что главное, гармония с собой. Вместо спа-салонов и обертываний певица предпочитает медитирование. Она садится в позу лотоса и следит за своим дыханием, плавно отпуская свои мысли. Женщина отмечает, что при этом она начинает чувствовать не только ясность в голове и душе, но и в теле.
Интересное!
Известные всему миру аппетитные ягодицы Дженнифер Лопес натренировала с помощью индивидуальной тренировки, которую меняет каждые 10 дней. Ее личный тренер советует переходить к новым упражнениям, чтобы тело не привыкало к нагрузкам.
Секреты красоты Дженнифер Лопес не так сложны в применении. Распланируйте каждый свой день, чтобы уделять время своей внешности и фигуре. Вы будете выглядеть великолепно долгие годы.
На съёмочной площадке ее не узнать и легко можно перепутать с какой-нибудь помощницей и никак не разглядеть в ней всемирно известную актрису.
Джулианна Му р
Нестареющая звезда, которая стала для многих женщин примером для подражания. У Джулианны Мур на фото без косметики на лице видны морщины и следы усталости, но согласитесь, что это выглядит безумно красиво.
Ведь привлекательность женщины в ее естественности и уверенности в себе.
Но на публике, как и каждая знаменитость, она предпочитает появляться в боевой раскраске.
Видели фото Гвинет Пэлтроу без фотошопа? Поверьте нам Вы такого и представить не могли.
Бесстрашная и уверенная в себе. Она также не боится показывать публике свои морщинки и признается, что искренни их любит. Не так ли должно и быть? Гвинет не любит яркий макияж и всегда публикует фото с тренировок или прогулок, где на ней ни грамма косметики.
Обычная красивая женщина со своими недостатками, которая знает, как превратить их в достоинства. Остается только восхищаться.
Кейт Хадсон — красотка без фотошопа
Актриса унаследовала прекрасную фигуру, но внешность у нее совсем обычная и только с макияжем она превращается в настоящую голливудскую звезду.
Но она не стесняется появляться на публике без боевой раскраски и фото знаменитости без макияжа — достойны восхищения.
Естественная красота всегда в моде и нужно показывать себя таким, какой ты есть.
Эти фотографии звезд без макияжа еще раз доказывают, что они обыкновенные люди, которые не стесняются выглядеть натурально.
Помешанность на ЗОЖ
За преданность здоровому образу жизни коллеги и друзья называют Дженнифер «голливудской занудой» – она всегда правильно питается и даже на вечеринках не позволяет себе выпить ни одного бокала шампанского. Дело в том, что спиртные напитки замедляют выработку коллагена, а это негативно сказывается на состоянии всего организма. Алкоголь певица заменяет свежевыжатыми соками и водой комнатной температуры. Полтора литра – вот ежедневная норма Джей Ло. Также она практически отказалась от кофе – он сильно обезвоживает организм, а на сухой коже быстрее появляются морщины и пигментные пятна.
Холли Берри
«Внешний вид во многом зависит от образа жизни. Я никогда не курила и не злоупотребляла ни алкоголем, ни наркотиками. Все это с годами отражается на лице».
В юности Холли поставили диагноз — сахарный диабет, с тех пор она ведет борьбу с сахаром, и пока выходит победителем. Так что на протяжении многих лет любимая еда актрисы — это крупы, тунец на гриле и пюре с чесноком. В меню только продукты с низким содержанием жира, сахара и минимум простых углеводов. Что касается спорта, актриса предпочитает кардио. «Я не занималась с действительно большим весом, только если этого не требовала роль. Для себя я делаю много кардио, потому что не хочу быть слишком мускулистой. Но спортом занималась всегда — это часть моей болезни, ключ к контролю уровня сахара в крови», — делится Берри. Прокачивает Холли только пресс, выделяя на него по 30 минут три раза в неделю. Любимых средств по уходу за кожей у актрисы не так много, однако она отдает предпочтение сывороткам.
Прически Дженнифер Лопес, популярные вариации для разной длины волос
Прически Дженнифер Лопес за все время ее карьеры часто и кардинально менялись. Она была и кокетливой кудрявой девчонкой и строгой леди с идеально прямым высоким хвостом. У Jennifer Lopez даже была челка, хотя большую часть карьеры можно наблюдать ее отсутствие. Несомненно, строгие и стильные прически, такие как идеально прямые волосы или высокий конский хвост больше всего подходят знаменитой певице.
Многие поклонницы знаменитой поп-дивы мечтают о такой же роскошной шевелюре, как у Jennifer Lopez. В чем же кроется ее секрет?На самом деле, любая девушка может примерить на себя прически Дженнифер Лопес и попробовать сделать их в домашних условиях. На первый взгляд может показаться, что укладки знаменитой звезды достаточно сложны для создания своими руками, но это не так. Существуют различные вариации прически как у Дженнифер Лопес, подходящие разной длине и структуре волос.
Укладки для средней длины
У большинства представительниц слабого пола преобладает средняя длина волос, поэтому обзор этих укладок для них будет весьма актуальным. Какими же могут быть прически Дженнифер Лопес для средней длины?
Объемные кудри
Знаменитые прически в стиле Дженнифер Лопес помнят все, но особенно хорошо запоминаются ее озорные объемные кудряшки. Для создания подобной укладки идеально подойдут средней длины локоны. Вам понадобится круглая щетка, несколько невидимок, фен, щипцы для создания локонов и ваши любимые укладочные средства для придания объема.
- Вымойте шевелюру и высушите феном, наклонив голову вперед. Это придаст необходимый объем от корней.
- Нанесите на почти сухие волосы средство для укладки и, приподнимая пряди круглой щеткой, закончите сушку.
- Выберите прядь необходимой толщины, идущую ото лба, и зачешите ее назад, зафиксировав невидимками.
- Щипцами для создания локонов накрутите концы.
- Пальцами взбейте шевелюру у корней и зафиксируйте лаком.
Хвост с локонами
Для создания следующей прически как у Дженнифер Лопес вам понадобится резинка, утюжок для выпрямления, фен, щипцы для завивки и любимое средство для укладки.
- Чистую шевелюру просушите феном. Если локоны вьются, то стоит выпрямить утюжком от корней. Если же вы обладательница прямых прядей, то вам повезло и подобные прически в стиле Дженнифер Лопес подойдут вам как нельзя кстати.
- Зачешите волосы назад и соберите их в тугой высокий хвост.
- Сбрызните оставшуюся длину средством для кудрей и накрутите их щипцами для завивки. У вас должны получиться нежные не слишком упругие локоны.
- Зафиксируйте результат лаком.
Укладки для длинных волос
Несомненно, что не только обладательницы средней длины желают получить прически в стиле Дженнифер Лопес. Многие длинноволосые красавицы мечтают походить на своего кумира. Какие же укладки подойдут им?
Строгий хвост
Пожалуй, строгий хвост- это одна из самых простых причесок от Jennifer Lopez, которые можно сделать самостоятельно. Инструкция по созданию поможет вам получить желаемый результат. Вам понадобятся щипцы для выпрямления, фен, резинка в тон и стайлинговое средство.
- Высушите локоны феном и выпрямите их утюжком. Локоны должны быть идеально прямыми.
- Зачешите их назад и соберите их в тугой конский хвост. Закрепите укладку резинкой.
- Для лучшего результата пройдитесь еще раз утюжком по волосам, собранным в хвосте, это сделает их более гладкими.
- Зафиксируйте результат лаком.
Укладки для коротких волос
Все знают, что стрижки Дженнифер Лопес всегда выбирала длинные и полу-длинные. Что же делать девушкам с короткими стрижками? Неужели они не смогут создать укладку как у любимой певицы и актрисы? На самом деле, есть определенная схема, придерживаясь которой возможно пошагово продублировать любимую прическу.
Классический пучок
При отсутствии у вас стрижки Дженнифер Лопес, вам понадобится первоначальная подготовка перед созданием укладки. Необходимо подготовить несколько накладных прядей в цвет родной шевелюры, валик для создания пучков, фен и укладочное средство.
- Как обычно просушите шевелюру феном, разделив копну на 4 части, в центре закрепите накладные пряди.
- Соберите локоны на макушке и зафиксируйте резинкой.
- Проденьте сквозь валик концы волос и поэтапно начинайте накручивать всю длину на губку. В итоге у вас должен получиться аккуратный классический пучок.
- Зафиксируйте результат лаком.
Из всего вышесказанного следует одно – нет ничего невозможного. Прическу как у Дженнифер Лопес может сделать девушка с любой длиной и структурой волос.
Самый известный образ знаменитости
Дженнифер Лопез сменила много разных причесок, но одной из наиболее узнаваемых остается ее фирменная укладка с локонами на прямой пробор.
Завитки могут быть мягкими, плавными, крупными, объемными.
Певица периодически носит каскадную стрижку, что делает ее образ еще более привлекательным.
Иногда образ Дженнифер дополняет удлиненная челка.
Благодаря удачному окрашиванию такой образ только выигрывает.
Чтобы повторить такую прическу, можно воспользоваться бигуди, утюжком или плойкой. Не завивайте волосы слишком сильно, если хотите добиться эффекта естественных локонов.
А еще не увлекайтесь стайлингом, иначе волосы склеятся или быстро потеряют воздушную, объемную форму.
Варианты прошлых лет
Продолжим знакомство с прическами, стрижками и окрашиванием Дженнифер Лопес. Эта латиноамериканка известна тем, что меняет образы, как перчатки.
В 2021 она удивила поклонников тем, что нарастила локоны, ее длинные пряди были ей до пояса.
Также в это время певица продолжает носить любимый ею конский хвост, но, в отличие от варианта 2021 года, все волосы гладко зачесаны, волосок к волоску, поэтому и сам образ выглядит аккуратно. Цвет этого периода – теплый темно-русый, также использовалось мелирование и колорирование, однако каких-либо смелых экспериментов с собственной внешностью Джей Ло не делала.
В 2021 году волосы певицы были значительно короче – чуть ниже плеч, уложены крупными волнами, окрашены в светло-русый. На отдельных прядях мелирование. Модные критики и поклонники отметили, что такая прическа Дженнифер Лопес помогла ей выглядеть значительно моложе своих лет.
В том же году певица пробовала различные варианты с челкой – полностью отказывалась от нее и делала крупную, ниспадающую на лицо, а также попробовала более светлый оттенок, золотистый русый. Все это очень шло ей.
В 2015-2014 годах Лопес предстала перед своими поклонниками с длинными наращенными волосами, которые стали светло-ореховыми с выбеленными прядками, образ смотрелся свежо, но аристократично. Джей Ло на этом не остановилась, решившись на модную стрижку – градуированное каре, что вновь помогло ей стать примером для подражания миллионов. Дополнительную пышность прическе позволила придать стрижка лесенкой.
Для тебя
Все права на материалы, размещенные в женском интернет-журнале «Клео.ру», защищены законодательством об авторском праве и смежных правах. Материалы женского портала не могут быть использованы без активной ссылки на источник «Клео.ру». За содержание рекламных материалов на женском сайте редакция ответственности не несет. Пользователь сайта kleo.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству. Пользователь сайта kleo.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта kleo.ru.
Секреты красоты
Дженнифер Лопес неустанно ухаживает за собой, прилагая для этого немало усилий. Ее выдающаяся фигура – плод строго выверенных кардиотренировок. Бодрость – результат правильного питания и полноценного отдыха. Кожа – итог стараний косметологов, специально для нее разрабатывающих средства для ухода на натуральной основе.
Звезда утверждает, что не тратит деньги на пластические операции, но некоторые эксперты утверждают обратное. При сравнении ранних фотографий Дженнифер Лопес с более поздними можно заметить незначительные изменения в форме носа, подбородка, да и овала лица в целом. Так что факт вмешательства пластических хирургов остается под вопросом.
Стоит отметить, что и без макияжа Дженнифер Лопес выглядит молодо, абсолютно игнорируя свой возраст. Она не боится выложить в сети свои снимки без предварительной обработки в фотошопе.
Так в чем же секрет красоты этой выдающейся женщины?
Первое, о чем стоит упомянуть, так это любовь к себе, несмотря на исходные данные. Сама певица является отличным примером для данного пункта, ведь она одна из представительниц нестандартной фигуры в мире звезд: широкие бедра ничуть не смущают диву, наоборот, она сделала их одной из своих “фишек”.
Жесткая дисциплина. Склонная к полноте, Джей Ло следит за собой и своими привычками.
Тренировки. Этот пункт напрямую зависит от предыдущего. В тренировки входят не только силовые упражнения, но и любимые Дженнифер танцы.
Правильное питание
Умеренность в еде и правильно подобранные качественные продукты – залог успеха.
Полноценный сон.
Систематические уходовые процедуры и внимание к себе и своей коже.
Голливудские звезды без макияжа — почувствуй разницу
В современном мире женская красота достаточно растяжимое понятие.
За последние годы сложилось так, что редкая звезда обойдется без макияжа и фотошопа . Мы привыкли видеть макияж на каждой женщине, будь то ваша соседка по дому или звезда голливудского масштаба. Но если девушку, которая живет с нами на одной лестничной площадке, мы видели без тонны косметики и понимаем, что она такая же, как и мы. То в случаи со звездами у нас сложилась иллюзия безупречности.
Вы убедитесь, что каждая женщина, будь то актриса, певица или домохозяйка не идеальна, но индивидуальна и по-своему прекрасна.
В этой статье мы хотим вам показать, что знаменитости без макияжа не такие и безупречные какими мы их видим на экране. В повседневной жизни они так же как и все люди, живущие на земле, не лишены изъянов. Мы докажем вам, что встретив на улице любимую актрису или певицу без тонны косметики, вы бы прошли мимо, даже не узнав ее.
Дженнифер Лопес без макияжа
Известная голливудская актриса и певица, которую считают иконой стиля, выкладывает свои совсем неидеальные фото. Недавно она поделилась видео, на котором предстала перед поклонниками без грамма косметики. Это фото наделало много шума, но все убедились что даже Джей Ло без макияжа и фотошопа в жизни выглядит как обычная женщина.
Попробуйте найти фото Анжелины Джоли без фотошопа. Более естественной красотки еще нужно поискать
Когда гаснут софиты камер даже такую голливудскую звезду как Анджелина Джоли можно не узнать, проходя мимо нее в магазине.
Джоли довольно часто попадает в объектив папарацци не накрашенной. А й правда, зачем макияж, когда выбираешь новый лук на красную дорожку?
Актриса не раз призывала женщин любить себя такими, какие они есть. И сама она следует этому принципу, ведь американская звезда без макияжа уже давно не стесняется выходить на публику.
Сочетание спорта и диеты от Дженнифер Лопес
Дженнифер Лопес и спорт стали неразлучны. Свои ежедневные нагрузки дива сочетает с рациональным и сбалансированным питанием. Женщинам необходимо не менее 1,5 г белка на каждый килограмм веса, чтобы их организм имел нормальный метаболизм, а физические упражнения сгоняли только жир без потери мышц.
Как поддерживает себя в форме известная Джей Ло:
- для ягодиц. Встаньте на четвереньки. Найдя равновесие, отведите правую руку назад и положите на спину. Делайте махи ногой, согнутой в колене. После 15 повторов вытяните конечность и напрягите ее на 10-15 сек. Поменяйте ногу и руку;
- для рук, бедер и икр. Примите упор на руки, согнутые в локтях. Одну ногу уприте носком в пол, другую отведите в сторону. Поднимайте свое тело, опираясь на руки и на опорную ногу. Сделайте 30 раз. Затем сделайте столько же с упором на другую конечность;
- для пресса. Примите положение, стоя на коленях, упритесь носками в пол. В правую согнутую в локте руку возьмите гантель до 2 кг. Наклоняйте корпус в левую сторону 30 раз. Переложите груз в левую руку и сделайте упражнение в другую сторону.
Личный тренер Дженнифер не рекомендует заниматься с утяжелением более 2,5 кг. Андерсон считает, что большая масса перекачивает тело, лишая его плавных женских линий. По совету своего фитнес-инструктора певица также принимает по утрам различные смузи из овощей, которые восполняют дефицит витаминов в организме и быстро усваиваются ЖКТ. Помимо специальных тренировок известная дива делает утренние 5-километровые пробежки, занимается латиноамериканскими танцами через день, уделяет время на йогу и растяжку.
Как вам статья?
Мне нравитсяНе нравится
Цвет волос Дженифер Лопес фото
Цвет волос Дженнифер Лопес — как ей это удается
В чем её секрет
Дженнифер – это женщина с безупречным чувством стиля, которая сделала себя сама. Она стала одной из первых девушек с латиноамериканскими корнями, добившихся таких грандиозных успехов и популярности. Ее look всегда продуман до деталей, с опытом стал более сдержанным и выдержанным. Но к такому результату она пришла не через бесконечные эксперименты и метания, а благодаря четкому понимаю того, что подходит именно ей и проработке мельчайших деталей в рамках выбранного стиля. Ее фигура далека от модельных стандартов, но благодаря ей многие женщины поняли, что надо принимать и любить себя, и превращать недостатки в достоинства.
Конечно, ее киношная стезя чревата разного рода экспериментами с внешностью, она представала на суд зрителей и с короткой черной шевелюрой, и с дерзкими рыжими локонами, но Джей Ло всегда возвращается к длинной шевелюре и неотразимому цвету волос в тон своей сексуально загорелой коже.
Цвет волос: необыкновенный эффект или как ей это удается
Еще несколько сезонов назад за возможность узнать секрет «натурального» цвета волос Лопес многие модницы готовы были отдать все самое ценное, но сегодня такого эффекта за достаточно разумную салонную цену может добиться каждая длинноволосая и не очень красавица. Мягкие переливы цвета, игра и хитросплетение оттенков, загадочные блики и эффект пышной копны волос — все это заветное слово брондирование. Именно эта на сегодняшний день очень популярная процедура преображает цвет волос Дженнифер Лопес.
Брондирование – это не монотонное окрашивание. В его основе лежит бленд светлых и темных оттенков, при этом сочетаются не один, и не два, а как минимум три смежных тона. И за счет этого и достигается плавный переход цвета, который создает эффект внутреннего свечения волос.
Процедура обладает рядом неоспоримых преимуществ:
- выгодно акцентирует цвет кожи, освежает и молодит лицо;
- переплетение оттенков в шевелюре создает видимость густоты и пышности;
- беря в базу базовый цвет, процедура позволяет не подкрашивать кончики на протяжении длительного времени;
- в случае необходимости отлично маскирует седину.
В цвет бронд можно перейти практически из любого цвета волос. Классическое брондирование, сплавным углублением цвета в направлении от кончиков к корням, позволяет достигнуть максимальной натуральности цвета. Бликование прядей получается за счет использования наиболее естественной гаммы красок. Беспорядочное окрашивание прядок в оттенки шоколадно-коричневого, медно-каштанового, кофейного и орехового смотрятся дорого и природно.
Зональное брондирование подразумевает окрашивание только верхней части шевелюры. При этом нижняя зона окрашивается в монотонную темную палитру, с применением шоколадного, коричневого или русого цвета, тогда как верхняя получает более светлые тона. Новинкой последнего сезона стало доминирование темной гаммы на верхней части. Более светлые оттенки при этом находятся в нижней зоне.
Брондирование с эффектом омбрэ поможет расставить правильные акценты. Завуалированный переход цвета по всей длине волос с затемнением прикорневой зоны подчеркнет красоту и молодость прелестницы. Для корней зачастую применяют кофейную, каштановую и натурально-русую гамму. Ширина этой зоны может варьироваться в зависимости от пожеланий клиента.
На слоистых стрижках шикарно смотрится оттеночная обработка контура или лицевых прядей, что отлично акцентирует текстуру прически.
В этом сезоне бронд представил еще одну свою интересную разновидность – бликующее брондирование. В его основе лежит родной цвет, оставленный без изменений или тонированный. Для эффекта бликов применяется традиционные для этой процедуры светлые оттенки в теплой и холодной гамме. Яркие цветовые акценты можно расставить с помощью отдельных бликов, выполненных в достаточно контрастной, по отношению к основному цвету, гамме. Это позволяет оживить образ, придать ему пикантности. Бликующее брондирование может интересно оттенить боковые и лицевые прядки, придавая стрижке энергию и динамичность. В кажущейся на первый взгляд простоте процедуры на самом деле кроется искусно подобранное сочетание оттенков и филигранно выполненный переход цветов.
Брондирование волос – это своеобразное искусство. Как говорится, все прекрасное кроется в деталях. Мастерски выполненное оно будет приковывать, что тут скрывать, завистливые и восхищенные взгляды
А женщинам так важно, чтоб ими восхищались!
ЭКСПРЕСС-ПОДГОТОВКА К ПЛЯЖНОМУ СЕЗОНУ >
https://youtube.com/watch?v=pQ7LAvAkMlw
