Профилактика
Методик специализированной профилактики алопеции у женщин не существует. Но имеется ряд общих рекомендаций, соблюдение которых позволит значительно уменьшить количество факторов, провоцирующих аутоиммунные реакции. В их число входят:
Здоровый образ жизни. Регулярные умеренные физические нагрузки позволят заметно снизить риск алопеции.
Избегание тяжелых стрессов
Стоит ограничивать психологические нагрузки, особенно важно соблюдение правильного режима дня и достаточный ночной отдых (не менее 8 часов сна).
Сбалансированное питание. Пища должна обеспечивать физиологический баланс белков, жиров и углеводов, содержать достаточное количество витаминов и микроэлементов.
Регулярные профосмотры
Позволят выявлять на ранних стадиях и устранять опасные патологии, в том числе заболевания, приводящие к облысению.
Также важно своевременно обращаться за медицинской помощью. Чем раньше будет начато лечение алопеции, тем выше вероятность того, что оно даст хороший эффект, и произойдет стойкая ремиссия с полным восстановлением внешнего вида волосистой части головы
Причины алопеции
Большое значение имеет наследственность. Во многих случаях наследственная предрасположенность – это фон, на котором другие причины выпадения волос выступают в роли провоцирующих факторов.
- гормональные нарушения, которые могут быть вызваны как заболеваниями (прежде всего, щитовидной железы), так и приемом гормональных препаратов. Гормональная перестройка во время беременности и после родов также может стимулировать выпадение волос;
- недостаток витаминов – A, группы B (прежде всего, B2), фолиевой кислоты, F и некоторых других, а также микроэлементов – кальция, цинка, селена и кремния. Природа гиповитаминоза может быть различной: неправильное питание (в том числе несогласованные с врачом методы похудания), заболевания желудочно-кишечного тракта, нарушения обмена веществ (витамины поступают в организм, но не усваиваются);
- стрессы;
- снижение иммунитета, синдром хронической усталости;
- проблемы с кровоснабжением кожи головы и корней волос;
- воздействие внешней среды. Сюда следует отнести нарушение температурного режима (волосы не любят перегрева и сухости; именно поэтому не стоит часто пользоваться феном), химические воздействия (химическая завивка и покраска волос ), причёски, при которых волосы находятся в состоянии длительного напряжения (тугие «хвосты», африканские косички и т.п.);
- заболевания кожи головы.
Как вылечить волосы в кредит или рассрочку:
Здоровье нельзя купить, но его возможно сохранить. Лаборатория «Ан-тек», действуя в рамках государственной программы «Здоровая нация», предлагает пройти диагностику волос и вылечиться в рассрочку. Чтобы получить целевой кредит, требуется минимальный пакет документов. Условия кредитования доступны каждому гражданину России, достигшему 20 лет. Доступен выбор программы кредита с наиболее подходящей системой погашения. Существуют разные варианты, отличающиеся:
Суммой займа
Период кредитования (от нескольких месяцев до нескольких лет)
Мы сотрудничаем с разными банками, поэтому у пациента есть выбор кредитной программы.
Типы облысения — как и почему выпадают волосы
Среди случаев чрезмерного выпадения волос у женщин можно выделить три основных типа, имеющих разное происхождение.
- Первый — очаговая алопеция. На коже головы образуются совершенно безволосые пятна. Причины этой патологии до сих пор до конца неизвестны, хотя специалисты склоняются к теории, что клетки иммунной системы разрушают корни волос, воспринимая их как инородное тело. Этот процесс вызывает воспалительную реакцию, вызывающую выпадение волос. Однако часто они отрастают самопроизвольно.
- Второй тип — диффузная алопеция. В этом случае пациент теряет волосы равномерно по всей поверхности головы. Очень часто это следствие недостатка питательных веществ в организме. Причинами также являются: системные заболевания, инфекции, стресс, высокая температура.
- Третий тип — андрогенетическая алопеция, передающаяся по наследству. Это наиболее распространенный тип выпадения волос у женщин. Обычно он поражает пациентов старше 30 лет, еще чаще встречается в перименопаузальном периоде. Волосяные фолликулы становятся сверхчувствительными к дигидротестостерону, мужскому гормону. В результате волосы теряют упругость, блеск, становятся слабыми и выпадают. Обычно заметно истончение на макушке.
У женщин в менопаузе или постменопаузе довольно часто наблюдается истончение волос и даже выпадение волос в верхней части головы. Кроме того, у многих женщин наблюдается выпадение волос в лобной области, но в пределах пограничной линии. Этот вариант облысения называется женской гормональной алопецией.
Это происходит при снижении уровня эстрогенов и повышении уровня андрогенов — гормональный дисбаланс является физиологическим признаком менопаузы. Изменения волос в результате менопаузы также включают нежелательные и некрасивые волосы на лице — вокруг подбородка, челюсти и надо ртом. Такие изменения также продиктованы увеличением андрогенов и снижением эстрогенов.
Фронтальная фиброзная алопеция — это еще один вид алопеции. Это тип алопеции, которая чаще возникает через 2-12 лет после менопаузы. Чаще всего это один из видов рубцовой алопеции — предупредить ее невозможно.
Алопеция андрогенетическая
Алопеция очаговая
Фронтальная фиброзная алопеция
Косвенно можно также выделить облысение, происходящее из-за системных заболеваний, которые часто появляются при климаксе, или выпадение волос, вызванное большим количеством принимаемых лекарств.
Лечение алопеции у женщин
Схема лечения очагового выпадения волос сильно отличается в зависимости от индивидуальных показателей пациента. Но в любом случае первым этапом лечения является максимальное устранение всех выявленных факторов, провоцирующих аутоиммунную реакцию. Без системного устранения источника, провоцирующего иммунную систему на атаку собственных фолликулов, все остальные методы терапии не окажут выраженного эффекта.
Далее назначаются специальные схемы лечения в зависимости от выявленных в организме патологий. Например, компенсируются гормональные дисбалансы, проводятся курсы дегельминтизации или антибиотикотерапии. Дополнительно могут назначаться пробиотики, витаминно-минеральные комплексы.
Отдельно выделяют меры, направленные на устранения психологических комплексов, которые могут развиться на фоне длительного протекания хронической алопеции и сильно повысить вероятность развития обострений. Психоэмоциональная нестабильность является одним из серьезных факторов риска, поэтому борьба с ней является одним из важных направлений терапии.
Также обязательным этапом является непосредственная поддержка, стимуляция роста и регенерации волосяных фолликулов. Для этого назначают кортикостероидные препараты (гормоны надпочечников с выраженным противовоспалительным эффектом), миноксидил, различные наружные средства виде кремов, мазей, специальных масок для волос. В курс лечения часто включают препараты для улучшения кровоснабжения кожи головы, иммуномодуляторы, местные средства для улучшения обменных процессов в коже головы и активизации «спящих» волосяных фолликулов.
Профилактика и прогноз
Многих пациентов интересует вопрос, можно ли вылечить алопецию и вернуть волосы в прежнее состояние. Но ни один трихолог не ответит на него однозначно. Все очень индивидуально. Прогноз в случае лечения алопеции зависит от множества факторов:
- возраста;
- пола;
- конкретного типа алопеции;
- наличия сопутствующих заболеваний;
- эффективности выбранного лечения и пр.
Специфической профилактики, которая поможет гарантированно предотвратить выпадение волос, также не существует. Но специалисты рекомендуют придерживаться таких правил:
- следить за состоянием здоровья, заниматься лечением имеющихся заболеваний;
- не принимать медикаментозные препараты без назначения;
- не заниматься самолечением в случае наличия тех или иных патологий;
- избегать стрессов;
- спать 8 часов в день;
- делать массаж головы;
- использовать правильный уход за кожей головы и волосами;
- не носить хвосты и другие тугие прически слишком часто.
Еще один важный фактор – рациональное питание. Необходимо, чтобы в меню присутствовало достаточное количество витаминов, микроэлементов, нутриентов и минералов. От них напрямую зависит здоровье волос и кожи головы.
Несколько советов: как сделать волосы визуально гуще
- Окрашивание волос придает объем пряди, делает волосы более толстыми и плотными.
- Массаж головы, например, во время мытья волос, полезная процедура, во время которой стимулируется приток крови к коже головы и волосяным фолликулам.
- Короткая стрижка и добавление слоев может сделать волосы более пышными и облегчит уход.
- Средства, придающие объем волосам, хороши, однако использование слишком большого количества продукта может утяжелять волосы.
- Правильный шампунь поможет сохранить здоровье волос. Можно использовать шампунь, который добавляет объем, но он не должен содержать сульфатных моющих средств.
Хотя выпадение волос само по себе не опасно, женщины с этой проблемой, как правило, очень расстраиваются из-за изменений в их внешности. Негативные чувства и недовольство внешним видом влияют на самооценку и социальную жизнь. Поэтому чрезмерное выпадение волос не следует оставлять без внимания. Тем более что недавние исследования показывают, что выпадение волос у женщин может быть связано с опасными состояниями, которые включают метаболический синдром и диабет.
Причины выпадение волос после ковида
Выпадение волос – один из самых частых симптомов постковидного синдрома. Чем тяжелее человек перенес заболевание, тем агрессивнее происходит процесс очаговой алопеции. Уменьшение волосяного покрова пациенты отмечают примерно через 2-3 месяца после болезни.
Выпадение волос после коронавирусной инфекции носит диффузный характер, т.е. является временным и обратимым. Но в некоторых случаях выпадение может быть более интенсивным и затягиваться на длительный период времени. Чаще всего это зависит от тяжести протекания заболевания и количества принимаемых медикаментозных средств.
Причины выпадения волос после перенесенного коронавируса:
Интоксикация (воспаление на фоне инфекционного процесса);
Длительный прием медикаментов, обладающих гепатотоксическими свойствами (антибиотики);
Нарушение функции детоксикации печени;
Гипертермия (повышенная температура);
Психоэмоциональные факторы (стресс);
Снижение концентрации гемоглобина;
Нарушение гормонального фона;
Дефицит витаминов (А, D, В12, В9) и микроэлементов (особенно железа);
Нарушение кровоснабжения кожи головы.
Выпадение волос после перенесенной коронавирусной инфекции – не повод опускать руки. Благодаря грамотно оказанной медицинской помощи и персональным методам коррекции мы сможем вернуть ваших локонам былой объем и красоту.
