Алоэ для лица в домашних условиях: рецепты, способы применения, отзывы

Домашние рецепты крема для рук

Крем для рук «Лимонный». 1 чайную ложку свежего лимонного сока соедините со столовой ложкой любого жирного крема. Добавляйте сок в крем по капле, постоянно размешивая. После получения однородной массы добавьте 1 чайную ложку густой сметаны. Крем может храниться в холодильнике не дольше трех дней.

Выполненный по этому рецепту крем для рук наносится толстым слоем, массирующими движениями. Оставьте для воздействия на 20-30 минут. После этого удалите остатки крема ватным тампоном, смоченным в лосьоне. Нанесите питательный крем. Максимальный эффект от этой маски может быть достигнут, если использовать ее курсом (десять-пятнадцать процедур) каждый день или через день.

Домашний рецепт крема для рук с алоэ как нельзя лучше подойдет для увядающей кожи. Несколько мясистых листьев алоэ подержите в холодильнике неделю. Затем выжмите из них сок (2 столовые ложки), соедините его с 50 г ланолинового крема, вливая сок маленькими порциями и постоянно помешивая. К полученной однородной смеси добавьте 2 столовые ложки растительного масла. Перед нанесением питательного крема распарьте руки в горячей солевой ванночке. Затем обсушите салфеткой, нанесите крем и оставьте на 15 минут. После этого удалите остатки тампоном и нанесите смесь белка с солью (две чайные ложки яичного белка разотрите с 1/4 чайной ложки мелкой соли). Держите белковую смесь 10 минут, после чего ополосните руки в травяном настое (например, зверобоя, ромашки или шалфея), обсушите и смажьте питательным кремом.

Крем-маска для рук с травами. Сделайте настой из 1/2 стакана кипятка и 2 столовых ложек травы зверобоя. Настаивайте 2-3 часа. Затем процедите и смешайте с 50 г ланолина до получения однородной массы, добавьте 1 чайную ложку растительного масла. Маску держите на руках 20-25 минут, смойте холодной водой и смажьте руки кремом.

Крем-маска для рук «Яичная». Эту маску желательно использовать курсом в десять-двенадцать процедур. Состав не хранится в холодильнике, поэтому каждый раз крем необходимо готовить заново.

К 2 чайным ложкам растительного масла (оливковое, миндальное или касторовое) добавьте один желток и чайную ложку меда. Полученную смесь нанесите на руки и оставьте на 30 минут. Затем смойте теплой водой и нанесите питательный крем.

Крем-маска из овсяных хлопьев. Такую маску для рук желательно использовать специальным курсом в три лечебных процедуры. 5 столовых ложек овсяных хлопьев залейте стаканом горячего молока и оставьте настаиваться в течение 30 минут под крышкой в тепле. Затем добавьте 50 г ланолина и тщательно разотрите. Также добавьте две чайные ложки растительного масла. Готовую маску держите на коже рук 2030 минут, затем смойте прохладной водой. После чего намажьте руки питательным кремом. Вместо овсяных можно использовать другие хлопья, например пшеничные или ячменные.

Противопоказания

В редких случаях наблюдается индивидуальная непереносимость. Употребляя алоэ внутрь нужно учитывать общее состояние здоровья, так как существует ряд противопоказаний:

  • при заболеваниях, сопровождающихся кровотечениями (геморрой, маточные, желудочные и др.), а также желчного пузыря, печени;
  • при воспалениях желудочно-кишечного тракта, цистите следует проконсультироваться с врачом;
  • кроме того, не следует использовать сок растения на участках кожи лица с сосудистой сеткой.

В домашней косметологии алоэ используется с незапамятных времен и может быть эффективнее продукции мировых брендов, а благодаря таким свойствам, как противовоспалительные, анестетические и ранозаживляющие, этому растению действительно нет равных.

Обзор отзывов об использовании

Многочисленные отзывы об алоэ для лица положительны. На своих примерах пациенты подтверждают информацию о противовоспалительных свойствах растения и свидетельствуют о том, что прыщи, воспалительные сыпи, угри и герпес проходят всего за несколько дней после его применения. Также они утверждают, что кожа лица становится мягкой и эластичной, происходит разглаживание морщин.

В целом, столетником как косметическим средством все довольны. Лишь иногда его применение может вызвать аллергическую реакцию, но это происходит тогда, когда имеется индивидуальная непереносимость организмом отдельных компонентов растения. Бывает ли аллергия на бананы?

Зрим в корень, вернее – в листья

Не спешите бросать взгляды на возможного подопытного, стоящего на подоконнике. Стоит для начала убедиться, что ваш вариант подходит. Дело в том, что существует несколько видов растения. Наибольшим набором целебных качеств обладают два из них: древовидное алоэ, которое еще называют столетником, и алоэ вера (латинское название — Aloe barbadensis).

Для наружного использования в домашних условиях лучше всего подходит первый – древовидный вариант. И если на вашем окне красуется именно такой экземпляр, примите наши поздравления!

Anti-age лекарством является сокрытый в листьях сок растения: это незаменимое природное средство для увядающей и сухой кожи, которое эффективно воздействует на морщинки и другие признаки старения. Помимо косметологии, сок также используется в медицине против экземы, пиодермии, псориаза и лечения других кожных заболеваний.

Остановимся поподробнее на лечебных свойствах и поймем, как именно помогает алоэ от морщин вокруг глаз, мешков и синяков:

ЭффектВоздействие
Разглаживание и упругостьСпособствуя вырабатыванию коллагена и эластина, косметика из алоэ омолаживает, сохраняет упругость кожи, отсрочивает появление новых морщин и делает менее выраженными уже имеющиеся.
Увлажнение и регенерацияСок растения помогает доставке полезных компонентов в более глубокие слои дермы, что приводит к восстановлению гидролипидного баланса и заживлению за счет более быстрого обновления поврежденных тканей.
Защита от свободных радикаловСодержащиеся в растении природные УФ-фильтры помогают защищать дерму от старящего воздействия свободных радикалов, которыми нас «бомбардируют» лучи солнца.
ОчищениеСтолетник станет незаменимым для женщин с проблемной кожей: сок устраняет лишнюю жирность, очищает лицо, визуально сглаживает расширенные поры.
АнтисептикДавно доказаны антибактериальные и противовоспалительные способности алоэ. Оно отлично снимает аллергические реакции, покраснения, дезинфицирует эпителий, справляется с ожогами.

Где взять сок?

Быстро и просто – идем в аптеку

Вовсе не обязательно выращивать столетник дома, приобрести его сок можно по доступной цене в ближайшей аптеке. Лекарственная ценность аптечного варианта идентична домашним заготовкам.

Можно встретить 4 формы выпуска:

  • упаковки ампул по 1 мл;
  • стеклянные флаконы по 50 и 100 г;
  • линимент (жидкая мазь);
  • таблетки – это нам не подходит, т.к. они предназначены для приема внутрь.

Увлекательно и долго — приготовить сок самостоятельно

Делается это просто, но, сразу предупредим, что это займет время! Вам потребуется алоэ не моложе трех лет, поскольку только взрослое растение обладает требуемой концентрацией веществ с лечебными свойствами. Больше всего мякоти содержится в широких листьях сорта Барбаденсис.

Пошаговая инструкция по приготовлению сока алоэ вера для кожи:

  1. за 7-14 дней до обрезки прекратите полив растения;
  2. срежьте у самого ствола нижние морщинистые листья растения (в них находится наиболее насыщенная витаминами жидкость);
  3. срезанные листья прополощите водой;
  4. высушите листья на полотенце до полного исчезновения влаги с поверхности (это займет не менее получаса);
  5. оберните листья в фольгу или плотную бумагу и поместите на 2-3 недели в холодильник – это делается для их активации (в неблагоприятной среде начинается выработка биостимуляторов);
  6. достаньте листья из холодильника, срежьте шкурку, измельчите содержащийся в них гель ножом или блендером и положите в стеклянную посудину;
  7. разбавьте получившуюся массу (3 части воды на 1 часть сока);
  8. дайте ей настояться 120 минут;
  9. пропустите через марлю или ситечко – сок алоэ от морщин готов!

Посмотрите видео-инструкцию:

Советы по хранению

С ампулами и пузырьками всё понятно – в упаковке есть инструкция. А вот с приготовленным в домашних условиях соком нужно будет придерживаться следующих правил:

  • старайтесь использовать полученную жидкость сразу;
  • в холодильнике при обычной температуре алое хранится без потери свойств не более 2 недель;
  • косметологи рекомендуют использовать тару из темного стекла – отсутствие света благоприятно воздействует на состав;
  • для увеличения срока хранения в холодильнике можно разбавить его спиртом в пропорции 4:1, но помните, что спирт оказывает дубильное (сушащее) влияние на кожу, что будет несколько скрадывать эффект средства;
  • формы для льда хорошо подходят для длительного хранения – можно перелить сок в них и положить в морозилку, но учтите, что полезные свойства после разморозки снизятся;
  • берегите смесь от бактерий: консистенция, цвет и запах должны оставаться без изменений.

В каком виде использовать сок алоэ для лица от морщин – выбирать вам. Одним больше по душе собственноручная готовка, другим – купить заготовку и тут же приступить к процедурам. Одно точно – этот природный доктор станет вашим надежным помощником в борьбе против старения кожи.

Алоэ вера: состав и польза растения

Уникальность растения обусловлена его колоссальным химическим составом, который насчитывает более 270 компонентов. В него входят:

  • Витамины группы В, А, Е;

  • Аскорбиновая и другие органические кислоты;

  • Флавоноиды – растительные компоненты, участвующие в большинстве важных метаболических и других процессов в теле человека;

  • Аллонтоины – вещества восстанавливающие дерму;

  • Аминокислоты – органические соединения с уникальной ролью в жизнедеятельности организма;

  • Минералы: калий, кальций, магний, марганец, натрий, цинк, хром, селен;

  • Антранолы – регулируют кислородный метаболизм в тканях;

  •  Глюкоциды – защищают организм от болезнетворных микробов.

Использовать можно листья домашнего растения или купить в аптеке сок алоэ вера, экстракт, мазь или любое подходящее косметическое средство, например, крем, лосьон, сыворотку.

Алоэ обладает противовоспалительным, антисептическим, иммуностимулирующим, заживляющим, бактерицидным эффектом. Это делает его отличным средством в борьбе со многими заболеваниями, а также действенным компонентом косметологических средств.

В уходе за кожей и волосами польза алоэ вера заключается в следующем:      

  • Сильные увлажняющие свойства;

  •  Антиоксидантное действие;

  •  Улучшение кислородного дыхания клеток;

  •  Противовоспалительный эффект;

  •  Усиление регенерации тканей;

  •  Повышение выработки коллагена и эластина.

Алоэ идеально подходит для людей с чувствительной кожей или склонностью к аллергическим реакциям. Это связано с особым составом растения, который не воспринимается организмом человека в качестве инородного.

Как сделать алойный гель?

Гель алоэ вера для лица в косметологии пользуется огромной популярностью благодаря своим успокаивающим, увлажняющим, противоаллергенным и противовоспалительным свойствам. Поклонники натуральных продуктов не особо доверяют имеющимся в продаже концентрированным гелям алоэ для лица, предпочитают готовить их самостоятельно.

Для приготовления геля алоэ вера для лица необходимо:

  1. Острым ножом срезать нижние листья растения наискось.
  2. Легонько протереть их влажной салфеткой (мыть нельзя, иначе испортится собранный ингредиент).
  3. На 10-15 минут надо вертикально поместить листья в емкость для того, чтобы мог вытечь сок, который абсолютно не нужен для приготовления геля.
  4. Затем, алоэ необходимо вынуть и переложить на ровную сухую поверхность. После предварительного удаления концов, лист следует равномерно разрезать вдоль.
  5. Выполнив всю подготовительную работу, чистой ложкой неспешно, без надавливаний надо собрать прозрачную слизь и мякоть.
  6. Полученный материал следует взбить до однородного состояния и переложить в заранее подготовленную чистую емкость.

Хранить гель алоэ для лица в холодильнике можно не более трех недель. В каких условиях требуется хранить бананы дома?

Не рекомендуется использовать средство в чистом виде из-за его высокой концентрации. Гель можно добавлять в кремы, маски для волос, различные масла или же просто разводить с водой в соотношении 1:5.

Как получить сок алоэ дома?

Фото сока алоэ для лица

Чтобы делать маски с алоэ для лица, можно вырастить растение в домашних условиях на подоконнике. Сделать это несложно. Размножается столетник прикорневыми побегами или верхушечными черенками, что не представляет никакой сложности даже для человека, не являющегося заядлым цветоводом.

Для посадки используют земельную смесь, состоящую из дерновой и листовой земли с добавлением перегноя и песка в соотношении — 2:1:1:1. Также не помешает добавить древесный уголь и крошку кирпича. При выращивании алоэ в домашних условиях следует уяснить, что растение является светолюбивым, нужно обеспечить это условие. В летнее время следует проводить умеренный полив, а в зимнюю пору свести его к минимуму. Каждый год нужно пересаживать молодые растения, через год — взрослые.

Чтобы получить сок алоэ для лица, используют крупные листья, длина которых составляет не меньше 15 см. Максимально полезным считается экстракт, полученный из растения, достигшего 3-летнего возраста.

Измельчите их, а затем пропустите через мясорубку. Полученное сырье отожмите и профильтруйте жидкость, используя марлю, сложенную в несколько слоев. Не забудьте прокипятить сок в течение 3 минут.

Полученный в домашних условиях сок столетника рекомендовано использовать сразу же после того, как его отжали, так как при хранении теряются его полезные свойства и действие, а спустя 3 дня и вовсе эффективность процедур сводится к нулю, и приготовленное средство остается только выбросить. Срезанный лист храните в холодильнике, но не больше 2-3 дней.

При использовании алоэ в домашних условиях возникает вполне резонный вопрос, какой лучше применять сок для косметических процедур — свежий или охлажденный? Безусловно, свежий будет полезнее, однако есть еще один вариант: столетник насыщается полезными веществами в процессе хранения в холодильнике в течение 10-12 дней и становится биостимулированным.

Как лучше применять Пантенол для лица

Средства с декспантенолом наносят на тщательно очищенную кожу лица без остатков макияжа. При чрезмерной жирности кожного покрова для обработки можно использовать специальную пенку, лосьон или мыло, а при сухости — тоник. После этого кожа должна подсохнуть.
В качестве завершающего этапа нужно распределить крем равномерно по всему лицу массирующими круговыми движениями и оставить до полного впитывания на несколько минут. Его можно использовать как дневное увлажняющее средство для очень сухой и шелушащейся кожи либо как ночное для комбинированной и жирной кожи. Так же крем Пантенол может быть основой под макияж.

Средства с декспантенолом можно смешивать и с другими полезными косметическими ингредиентами. К примеру, в разовую порцию крема можно добавить небольшое количество эфирных масел (чайное дерево для дезинфекции и подсушивания прыщей, розмарин для увлажнения, апельсин для смягчения и т.д.).
Либо Крем Пантенол можно соединить с другим повседневным уходовым средством. Средства с декспантенолом выпускаются в двух формах — в виде мази и крема.

Первый вариант обладает насыщенной текстурой за счет содержания жировых компонентов, а второй — более легкой. Мазь моментально решает все проблемы, описанные в инструкции, однако очень плохо впитывается и ложится жирным блестящим слоем. Поэтому ее лучше наносить на ночь либо удалить остатки ватным диском через 10-15 минут.
Средства в форме крема имеют легкую и мягкую структуру, быстро впитываются, не оставляя жирного блеска, и считаются более подходящим вариантом для кожи лица.

Готовые профессиональные маски со столетником

Маску для лица с алоэ можно купить. Мы просмотрели отзывы покупательниц и выбрали самые эффективные профессиональные средства производства России, Кореи, Франции.

Гель-маска для лица «Мадагаскарский алоэ», Organic Shop Gel Mask Face

Универсальное средство для всех типов кожи. Органик шоп делает кожу гладкой, мягкой. У нее легкая гелевая консистенция. В состав входят масла, витамины, минералы. Маску рекомендуется использовать пару раз в неделю.

Успокаивающая Vichy Soothing Aloe Vera Mask

Препарат в ампулах, саше для девушек с сухой кожей лица, подверженной шелушению. Восстанавливает, успокаивает, увлажняет, смягчает, подтягивает. Виши устраняет нездоровый вид лица, разглаживает мелкие морщины.

Тканевая Welcos Kwailnara Aloe Soothing Facial Mask

Успокаивающая, увлажняющая, очищающая несмываемая питательная маска для лица. Это полотно, пропитанное экстрактом столетника и веществами, оказывающими благоприятное воздействие. Очищает поры, предупреждает образование черных точек.

Альгинатная Anskin

Корейская успокаивающая маска с экстрактом столетника. Содержит аминокислоты, минеральные вещества, сапонин, таурин, растительные экстракты. Применяется просто – смесь размешивается с водой, наносится на лицо, берется пленкой, через 15-25 минут снимается одним движением.

Профессиональные, домашние маски со столетником оказывают благоприятное воздействие на кожу лица. В зависимости от дополнительных компонентов подходят всем. Маска с алоэ – эффективное средство в борьбе с морщинами, акне и ороговевшими частичками эпителия.

Как получить сок в домашних условиях?

Сок алоэ для лица в домашних условиях приготовить самостоятельно довольно просто. Для того, чтобы получить максимально полезный «эликсир», крайне необходимо придерживаться простых правил:

Минимальный возраст растения должен составлять 3 года.
Для приготовления сока используются предварительно протертые, только не мытые, нижние листья алоэ.
После обработки срезанные листья необходимо на 14 дней поместить в холодильник.
Охлажденные листья с помощью мясорубки нужно измельчить, а затем отжать.
Наиболее полезно использовать свежеприготовленный сок.
Особое внимание надо уделить хранению экстракта. Для того, чтобы получить правильно «законсервированный» продукт, 80% сока необходимо смешать с 20% спирта и поместить в холодильник.. Этот рецепт — для наружного применения

Принимать внутрь не рекомендуется

Этот рецепт — для наружного применения. Принимать внутрь не рекомендуется.

Принципы ухода за кожей лица

Уход за кожей лица строится на принципах регулярности и комплексного подхода, а также соблюдения основных этапов:
1. очищение;
2. тонизирование;
3. увлажнение/питание.

Косметические продукты следует подбирать с учетом особенностей и возрастных потребностей кожи. Но есть препараты, которые подходят для увлажнения всех типов кожи, как Крем универсальный EVO Пантенол.
Он восстанавливает кожу после долгого пребывания на солнце летом, а зимой смягчает и устраняет последствия воздействия низких температур и ветра. Крем протестирован и одобрен врачами-дерматологами для ежедневного применения.

Польза алоэ вера для кожи лица

Алоэ вера – это замечательное средство, которое в своем составе имеет около 75 полезных веществ: это и витамины, и минералы, и энзимы всякие, и кислоты. Особенный элемент в алоэ вера – это салициловая кислота. Она незаменима в борьбе со старением и акне.

Вот все полезные свойства алоэ вера:

  • Содержит витамины A, В12 и D – это природные антиоксиданты. Они защищают кожу от свободных радикалов, которые повреждают клетки кожи. Антиоксиданты – это хорошая профилактика раннего старения кожи.
  • Осветляет кожу: борется с веснушками, пигментными темными пятнами, следами от акне, шрамиками.
  • Уменьшает воспаление кожи при точечном нанесении. Заживляет раны, уменьшает воспаление.
  • Антибактериальное воздействие, уменьшение количества воспалений и прыщей.
  • Увлажняет кожу, дольше держит ее сияющей.

В чем польза алоэ?

Это самое полезное растение-столетник, которое долгие годы выращивают на подоконнике миллионы домохозяек. После регулярного использования масок с алоэ кожа становится здоровой, эластичной – принимает здоровый, естественный оттенок.

Мякоть столетника содержит витамины А, В, С, Е, микроэлементы, аминокислоты, смолы, энзимы. Эти компоненты способствуют омоложению кожи, обогащают ее кислородом.

Польза растения:

  • сужает поры;
  • антисептик;
  • лечит;
  • повышает тонус;
  • защищает от ультрафиолета;
  • разглаживает морщины;
  • стимулирует выработку коллагена, эластина;
  • притупляет болевые ощущения.

Показания масок с алоэ:

  • тусклый нездоровый цвет лица;
  • первые признаки старения;
  • морщины;
  • последствия негативного влияния внешних факторов;
  • шелушение;
  • повреждения;
  • покраснения;
  • жирный блеск;
  • прыщи, высыпания.

Способ применения:

  1. Аппликации из листьев столетника, предварительно убрав колючки.
  2. Кашица из измельчённого листа алоэ для домашних средств.
  3. Гель растения в составе косметических средств собственного, промышленного производства.
  4. Ампулы с экстрактом.

Внимание! Сок столетника концентрированный и высокоаллергенный, если его не развести – перед применением может провоцировать появление раздражения. Также, он обладает свойствами химического пилинга

Дневной крем для лица. Как выбрать?

18.07.2022
Красота

Дневной крем для лица — одно из базовых средств домашнего ухода за кожей лица. От того, насколько верно он подобран, зависит здоровье кожи и ваш комфорт. Чтобы правильно подобрать дневной крем, стоит понимать, какие задачи вы хотите решить, и какая у вас кожа.

1. Увлажняющие, питательные, антивозрастные дневные кремы и кремы с уф-защитой.

2. Кремы для проблемной, жирной, сухой, комбинированной, обезвоженной, чувствительной кожи.

3. Крем для хорошего настроения

На что еще обращать внимание?

4. Обязателен ли SPF? Как выбрать идеальный крем для лета.

5. Крем для лица Your megapolis cream SPF 10 от The U.

1. Увлажняющие, питательные, антивозрастные дневные кремы и кремы с уф-защитой.

Дневной крем может выполнять несколько различных функций одновременно. Он защищает кожу от агрессивного воздействия внешних факторов, увлажняет, успокаивает, служит базой под макияж. Последний пункт особенно актуален летом, когда не хочется наносить еще один слой косметики — подходящий дневной крем отлично заменит праймер. 

Мы можем выделить четыре основных вида дневных кремов.

Увлажняющий крем не только направлен на насыщение кожи влагой, но и препятствует ее потере. Такой эффект достигается за счет гиалуроновой кислоты, алоэ вера, глицерина. Обычно эти кремы обладают максимально легкой и тающей текстурой и моментально впитываются.

Питательный крем более плотный и насыщенный. В формуле, как правило, содержатся Д-пантенол и различные масла, а действие направлено на смягчение кожи и восстановление ее тонуса и упругости. Кроме того, такие средства эффективно борются с шелушениями и зудом.

 Антивозрастной крем необходим для борьбы с признаками старения. Ищите в составе ретинол, антиоксиданты, витамин С, пептиды и коллаген.

 Кремы с SPF защищают кожу от ультрафиолетового излучения различных спектров и связанных с его воздействием проблем: ожогов, пигментации, ранних возрастных изменений, морщин, фотодерматозов. Кроме того, солнцезащитные средства служат профилактикой онкологических заболеваний кожи. Они содержат в себе химические и физические фильтры.

3. Ваш комфортный крем

На что еще обращать внимание?

Текстура дневного крема обычно более легкая, чем у ночного — при использовании не должно возникать ощущения стянутости, эффекта липкой пленки; он должен быстро впитываться. Крем для лица не должен вызывать зуда и раздражений, у вас не должно появляться желания смыть его. 

Кроме того, обязательно уделяйте внимание аромату: в идеале, он должен быть нейтральным и не раздражать вас. Яркие ароматы оставьте для парфюма.

4. Обязателен ли SPF? Как выбрать идеальный крем для лета.

Защищать кожу от солнца — необходимо. Ультрафиолетовое излучение оказывает вредное воздействие, вызывая фотостарение, пигментацию, обезвоженность и различные дерматологические заболевания. Поэтому удобно, когда в составе уже есть spf-фактор

Но важно обращать внимание на степень защиты. Если фактор защиты невысок (до 30) — это не заменяет использование солнцезащитного крема

5. Крем для лица Your megapolis cream SPF 10 от The U.

Your megapolis cream SPF10 The U — хороший базовый крем для всех типов кожи. Он обогащен лизатами бактерий и пробиотиками (это предотвращает появление высыпаний и раздражений), физическими солнцезащитными фильтрами. Сквалан увлажняет и нормализует естественные защитные функции эпидермиса. Ежевичная вода тонизирует кожу, а комплекс натуральных экстрактов (малина, клюква, земляника, черника) в сочетании с маслами виноградной косточки и жожоба — успокаивает и смягчает. Крем имеет легкий аромат цитрусовых.

Заключение

Задачи вашего дневного крема для лица — поддерживать здоровье вашей кожи, решать определенные проблемы и быть комфортным в носке в течение дня. Главное, уметь правильно выбрать продукт, который подойдет именно вам.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwitterВКонтакте
Напишите комментарий