Причины появления носогубных морщин
- Образ жизни. Курение и постоянное употребление алкоголя имеют накопительный отрицательный эффект, и последствия такого образа жизни с возрастом проявляются все отчетливее, нанося вред не только печени, почкам и легким, но и внешнему виду.
- Обильное потребление жидкости. Естественно, никто не отменяет правило о том, что нужно выпивать несколько литров чистой воды в день. Однако если это количество систематически превышается и основная доза воды выпивается перед сном – кожа лица растягивается, и морщины формируются быстрее.
- Анатомия. Форма черепа и расположение лицевых мышц оказывают огромное влияние на формирование носогубных морщин, которое может происходит независимо от возраста и образа жизни.
- Сон на животе. Привычка спать на животе приводит не только к образованию глубоких носогубных складок, но и к появлению мешков под глазами.
- Место проживания. Проживание в мегаполисах и больших городах, особенно в промышленной их части, отрицательно сказывается на состоянии кожи лица за счет присутствия в атмосфере вредных веществ и химикатов.
В это плане у жителей сельской местности шансы заработать в раннем и даже пожилом возрасте такие мимические морщины намного ниже.
- Активная мимика. Некоторым людям присуща богатая мимика лица и активная улыбка, вследствие чего проявление морщин становится более явным.
- Непрофессиональный массаж. Если доверить массаж лица человеку, не являющемуся профессионалом в своем деле, велика вероятность вместо качественной услуги получить растяжение кожи лица и увеличение носогубных складок.
- Резкое снижение веса. Стремительная потеря в весе более чем на 5 кг, помимо других отрицательных эффектов, также негативно влияет на состояние кожи.
- Неправильный уход за кожей. Уход за кожей лица, особенно в пожилом возрасте, должен состоять из сбалансированного набора средств, подходящих именно вашему типу кожи, дабы не ускорить процесс старения.
Профилактика
Исключить появление носогубных складок невозможно, но если следить за лицом, то есть шанс затормозить этот процесс. Для этого понадобится:
- Контролировать мимику, не гримасничать.
- Ухаживать за кожей.
- Сохранять тонус кожи, оздоравливая ее мезококтейлями, очищая пилингами.
Проведя осмотр состояния кожи, врач-дерматокосметолог может предложить набор необходимых процедур, среди которых может быть фракционный термолиз, биоревитализация, дарсонваль, микротоки, фотоомоложение.
Регулярный уход за кожей лица, шеи, зоны декольте с помощью косметических и домашних средств, массажа и фейсбилдинга, защиты дермы от ультрафиолета позволяет сохранять влагу в тканях, улучшает микроциркуляцию крови и регенерацию клеток.
Комплексный метод поможет избавиться от носогубных складок в течение месяца и надолго сохранит эффект. Упражнения для лицевых мышц и массаж, если их практиковать постоянно, станут надежным препятствием для формирования новых морщин.
Кожа лица может стать гладкой и аккуратной — целебные травы
Фиточай из подорожника, белоголовника и душицы – один из старинных рецептов вечной молодости, тонизирует организм, выводит холестерин, улучшает общее состояние кожи и разглаживает носогубные складки.
В борьбе с носогубными складками очень эффективен чеснок. Небольшое количество чеснока измельчить в ступке и смешать с мукой, этой маской можно пользоваться 2 раза в неделю. Медовые маски – одно из самых великолепнейших народных средств по борьбе с носогубными морщинами!
Медовую маску можно делать всем женщинам после 30 лет, не реже 1 раза в неделю. Она поможет надолго устранить носогубные складки и приведет кожу лица в полный порядок.
Носогубные складки — медовая маска
Одно из лучших средств в борьбе с носогубными морщинами – сок лимона, Несмотря на то, что лимон – достаточно едкий фрукт, его сок оказывает сильное антисептическое действие, в медовую маску можно добавлять небольшое количество сока лимона. Держать такую маску на коже лица можно по 20-30 минут до полного проникновения.
Современная хирургия придумала альтернативные способы борьбы с носогубными морщинами, при помощи сильных народных средств носогубные морщины не всегда убираются, вот почему инъекции ботокса и хирургические операции стали настолько популярны в борьбе с носогубными морщинами.
Одно из наиболее эффективных средств в борьбе с носогубными складками — умывания ледяной водой и правильное питание, учеными доказано, что женщины, отказавшиеся от куреня, ведущие здоровый образ жизни намного реже страдают проблемой носогубных морщин. Морщины не проникают в кожу, а кожа выглядит здоровой и крепкой.
Для того, чтобы надолго победить проблему носогубных морщин, следует постоянно уделять внимание своей коже. Старайтесь не строить гримасы, спокойно выражать свои предпочтения, не насиловать свою мимику и тогда носогубные морщины у Вас проявятся значительно позже, чем у кого либо.
Великая императрица Екатерина Великая – светская модница и любительница хорошей внешности, говорила – для того, чтобы стать красивой, необходимо очень много времени, для того, чтобы стать некрасивой, не нужно вообще ничего
Делая маски, постоянно добавляйте в них свежие компоненты. Екатерина говорила, что старостью побеждает молоко. Отвар из молока, или маска из муки и молока может стать самым надежным способом победы над старостью. Мука смешивается с молоком в равных долях и в качестве жидковатой кашицы наносится на кожу лица. С помощью такой маски можно существенно отодвинуть старость.
Коррекция носогубных складок в клинике
Хирургическое удаление носогубных складок специалисты рекомендуют проводить только после 50 лет. Эта процедура очень болезненна и имеет массу осложнений!
Домашние маски против носогубных складок
От домашних процедур всегда большая польза. Компоненты масок проникая в клетки кожи, ускоряют обменные процессы. Они помогут избавиться от признаков старения, вернуть коже упругость. Выбрав любой рецепт масок, можно убрать глубокие заломы.
Маска из лаврового листа
Маска из лаврового листа поможет убрать носогубные морщины, если делать её один месяц через каждые 3 дня:
- лавровый лист – 15 штук,
- 2 яйца,
- 2 ст.л. масла оливы,
- 300 мл воды.
Как приготовить:
- Листья залить водой, прокипятить 15 минут.
- Взбить яйца. К ним добавить масло, влить 1 ст.л. отвара лаврового листа.
- В смеси смочить ватный тампон, приложить на морщины. Накрыть марлей, закрепить пластырем. Держать 40 минут.
Ягодная маска
Ягоды клубники смешать со сметаной или сливками. Смесь наложить на заломы, подержать 20 минут, умыться холодной водой.
Маска с лифтинг эффектом
Лифтинговая маска на основе желатина обладает мгновенным омолаживающим эффектом:
- 1 ч. ложку желатина замочить в 50 мл. воды.
- Когда разбухнет, подогреть на водяной бане.
К желатину добавить
- 0,5 ч.л. сока алоэ,
- 2 капли ретинола,
- щепоть крахмала или
- ржаной муки.
Все перемешать, покрыть носогубные морщины, смыть через четверть часа минеральной водой.
Состав из рыбьего жира
Маски из рыбьего жира можно делать через день: 1 ч.л. крахмала, 1 ч.л. оливкового масла смешать с 0,5 ч.л. рыбьего жира. Смесь наложить на морщины, подержать полчаса, умыться тёплой водой.
Глиняная маска
Косметическую глину смешать с ягодами облепихи: 10 г облепихи перемолоть в блендере. В кашицу всыпать 1 ч. л. белой глины, перемешать. Маску тонким слоем распределить по проблемной зоне. Смыть через 15 минут.
Маска с крахмалом
Картофельный крахмал отбеливает, увлажняет кожу, разглаживает морщины. Средства для разглаживающей маски: крахмал, сливки, сок моркови. Крахмал и сливки взять по10 г, смешать, добавить 7-9 капель сока моркови. Равномерно покрыть носогубные морщины, смыть через 30 минут.
Травяной компресс
Цветки календулы, ромашки, листья мяты, взятые по 1 ч.л. заварить стаканом кипятка. Через 30 минут процедить, в отвар добавить 1 ч.л. мёда. В этом растворе смочить марлю, наложить вокруг рта, подержать 10 минут. Снова смочить, наложить еще на 10 минут.
Кофейная маска
После заваривания кофе в турке остаётся гуща. Из нее можно сделать маски, которые обладают очищающим, подтягивающим, увлажняющим, замедляющим старение дермы воздействием.
Для маски потребуется по 1 ч.л. гущи, сливок и оливкового масла. Смесь нанести на лицо массажными движениями, подержать 20 минут.
Желтковая маска
Возьмите желток куриного яйца, соедините с 1 ч. ложкой мёда, намажьте носогубные морщины, держите 20 минут. Состав избавит от сухости, смягчит кожу, уменьшит глубину складок.
Банановая маска
Банан питает, разглаживает кожу Курс омоложения надо проводить 10 дней. Сделать пюре из 1 банана, влить в кашицу 30 мл йогурта без добавок. Взбить миксером. Наносить на носогубные морщины, держать 20 минут.
Медовая маска
Этот состав – один из немногих выдерживает более длительные условия хранения в холодильнике, поэтому можно делать «про запас». Хранить можно 2-3 дня: 1 ст. ложку глицерина смешать с 1 ст.л. мёда. К этой массе добавить 2 взбитых желтка. Нанесите на морщины, держите полчаса.
Маска из спирулины
Водоросли спирулина имеют богатый состав микроэлементов, витаминов, аминокислот. Маска из них стимулирует обновление клеток, поэтому полезна для ухода за лицом в любом возрасте. В аптеке можно купить таблетки или капсулы.
Лифтинг со спирулиной улучшит состояние кожи. Необходимо делать 2 маски в неделю.
Состав:
- желатин – 2 ч.л;
- сок лимона – 0,5 ч.л;
- аптечный витамин А – 2 капли;
- спирулина – 4 таблетки.
В 50 мл воды замочить желатин до набухания. Также замочить и спирулину до состояния кашицы. Желатин растопить на водяной бане, дать остыть. Затем смешать все ингредиенты, нанести на лицо, подержать 20 минут.
Как убирать носогубные складки в домашних условиях?
Сначала давайте приготовим питательные, в некоторых случаях вкусные, да еще и полезные средства по уходу:
Маски с ягодами и фруктами. Для приготовления этих масок вам не потребуется затратить особые усилия. Летом, когда множество натуральных ягод и фруктов, выбирайте те, которые не провоцируют у вас аллергические реакции, разминайте их и накладывайте их на кожу лица, кроме области вокруг глаз. Не жалейте фруктовую либо ягодную массу на свои носогубные морщины, на них можно положить погуще. 10мин. подержали такую маску, смыли и нанесли свой обычный крем.
Травяные маски. Для таких масок берите ромашку или шалфей, календулу или зверобой, чабрец. Залейте кипящей водой 2ст.л. любой из данных лекарственных трав (либо сбор), пусть немного настоится, пропустите через марлю или ситечко, в растворе намочите кусок марли и наложите ее на область лица на 10мин. После использования такой маски можете даже не умывать лицо, сразу наносите макияж.
Маски с белком. Взбейте белок яйца, влейте в него ложку любого средства на выбор: отвар лаврового листа, простокваши либо сметаны, льняного либо оливкового масел, туда же обязательно положите небольшое количество жженых квасцов. Полученную смесь слоем положите на кусок марли и наложите ее на область лица, сверху прикройте маску еще одним куском чистой марли. Если накладывать марлю не только на лицо, чтобы избавляться от носогубных складок, но и на шею, это будет профилактикой и против второго подбородка. С маской находитесь 10мин.
Ваша задача — нацелиться на регулярное использование таких масок каждые два-три дня. Тогда результаты будут заметными и профилактика эффективной. Однако не стоит забывать, что питание кожи для профилактики глубоких морщинок и носогубных складок — это полдела
Гимнастике для лица также нужно уделять внимание и время.
Упражнения и гимнастика от носогубных складок
Вероятно, вы уже знаете много упражнений, нацеленных на придание коже тонуса и упругости, на устранение двойного подбородка и разглаживание морщин и складок. Но вот вам пятерка наиболее результативных из них:
- Нанесите на пальцы рук масло для массажа, прибавив к нему две-три капли эфирного масла для придания упругости кожи. После чего от крыльев носа в направлении к ушам, интенсивно нажимая на кожу, разглаживайте кончиками пальцев носогубные складки. Все это проделывается 1мин.
- Возьмите в рот большую ложку, держа губами за черенок. Одним движеньем губ поднимите ложку вверх, не забывайте напрягать мышцы шеи. Когда ложка поднимется в воздухе, удерживайте ее во рту и на 30сек. растяните щеки в улыбке. Вернитесь в начальное положение. Упражнение повторите до шести раз.
- Щипковым движением захватите пальцами свои скулы и растяните губы в улыбке, задержитесь ненадолго в этом положении, возвратитесь в исходное. Проделайте 4-5 раз.
- Вытяните лицо и губы в виде буквы «О» и проговаривайте ее про себя, считая до 10. Затем расслабьте лицевые мышцы. Повторите 5 раз.
- Наберите в рот большой «шарик» воздуха и гоняйте его от одной щеки к другой. Проделывайте в течение 1мин.
Смотрите еще упражнения от носогубных складок на этом видео:
У многих людей жизненные неурядицы прямо «написаны» на лице, особенно с возрастом проявляет себя привычка поджимать губы. Избавляйтесь от этой привычки, и тогда у вас появится меньше поводов задумываться о том, как убрать носогубные складки. Учитесь полностью расслаблять лицо, каждую его точечку и складочку. Пусть губы ваши и щеки находятся в расслабленном состоянии. Это придает лицу уверенность и привлекательность в глазах окружающих.
Красоты вам и здоровья!
- Как убрать мешки под глазами – самые эффективные способы
- Как избавиться от морщин вокруг глаз?
- Купероз (сосудистая сетка) на лице. Причины, лечение
- Самые полезные ягоды — красивой коже лица
- Причины угревой сыпи. Лечение акне народными средствами
Массаж и лимфодренаж
Для одной процедуры делайте 3-5 приёмов. При регулярном массаже получите быстрый эффект подтяжки носогубной области.
Советуем проводить лимфодренаж, включающий технику японского массажа. В России эти манипуляции известны как массаж Асахи и Зоган.
Кроме надавливания на кожу применяются приёмы скручивания и растяжки. После очистки и разогрева лица с помощью косметического масла поглаживающими движениями по току лимфы, начинается «жёсткое» воздействие на проблемную зону: надавливающе-разглаживающие движения по массажным линиям. Как делают лимфодренажный массаж лица подробнее здесь.
С техникой японского массажа знакомьтесь по видео урокам. Распечатайте фотографии с массажными линиями и повесьте их у зеркала, где будете проводить занятия.
Рецепты масок
Сторонники народных методов в борьбе с морщинами знают, что приготовить состав в домашних условиях можно из любых подручных продуктов. В ход идет всё, что есть в закромах и холодильнике. Маски легко готовятся, не давая шанса «линии скорби» — так называют носогубные впадины.
Эффективны домашние средства на ранних этапах старения кожи, для профилактики морщин. В зрелом возрасте они также успешно борются с косметическим недостатком, но их необходимо сочетать с приведёнными выше курсами гимнастики, массажа и лимфодренажа.
Для приготовления омолаживающего состава используют различные травяные отвары, свежие соки, добавленные в основу из косметических масел. В качестве загустителя используют крахмал, желатин. Вот несколько простых рецептов.
Маска из календулы
- 1 столовую ложку сухих цветков залить половинкой стакана очищенной воды. Кипятить 3-5 минут.
- Когда жидкость остынет до 40 градусов, залить в неё пол чайной ложки желатина.
- Состав поставить в микроволновку на пару минут.
- Добавить к остывшей массе 20 граммов оливкового масла и пару капель эфирного (из цветков розы).
- Пропитать сложенную в три раза салфетку составом. Положить на очищенную и разогретую массажем зону носогубной складки. Оставить на 25 минут.
Делать питательную маску рекомендуется два раза в неделю на протяжении месяца. Для того, чтобы разгладить морщины вместо цветков календулы можно взять ромашку, подорожник, листья мать-и-мачехи, по-своему усмотрению.
Маска с водорослями
Для того, чтобы получить заметный лифтинг-эффект:
- Возьмите спирулину (сухой порошок или таблетки продаются в аптеке) – 10 граммов, растворите в небольшом количестве воды.
- Приготовьте столовую ложку желатина: распустите на водяной бане или микроволновке.
- Смешайте ингредиенты до вязкого состояния. Добавьте по две капли витамина А и Е, 5 мл лимонного сока.
- Кистью нанесите на проблемную зону. Прикройте аппликацию салфеткой. Отдохните с волшебным составом 25 минут. Смойте тёплой водой. Закрепите эффект ночным кремом с коллагеном.
Такую процедуру выполняйте через каждые три дня в течение месяца.
Маску с водорослями нельзя хранить – каждый раз вам придётся готовить свежую смесь.
Крахмальная маска обладает ярко выраженным лифтинг-эффектом
Для приготовления базы: 1 столовую ложку крахмала разведите в стакане воды – варите клейстер. В охлаждённый состав вы можете добавить косметическое масло и свежевыжатый сок:
- морковный,
- огуречный,
- лимонный,
- апельсиновый,
- клюквенный.
Клейкий состав может храниться в холодильнике до трёх дней. Остальные ингредиенты добавляйте перед применением: всех компонентов – по одной столовой ложке.
Пропитайте салфетку, наложите на область складки, зафиксируйте полосками лейкопластыря. Время воздействия: от получаса.
Лучшая маска от носогубных морщин в домашних условиях
Популярной смесью считается «Победоносная маска». Сделана на основе благородного лавра, который украшал венок победителя.
- На 15 штук сухих листьев возьмите полтора стакана воды. Варить на медленном огне в течение 15-20 минут.
- Остудить, отфильтровать.
- Три яйца взбить в крепкую пену, влить столовую ложку настоя из лаврового листа, добавить столько же косметического масла. Лучше использовать масло косточковых: миндальное, персиковое, абрикосовое.
- Заполнить смесью носогубные морщинки.
Как правильно выполнять упражнения от носогубных складок смотрите в этом видео:
Каждый выбор индивидуален, как и воздействие на косметические дефекты различных составов. Не ленитесь использовать весь арсенал средств в домашних условиях – и вам не грозит «скорбный вид».
Народные методы борьбы со складками
Хотя современная косметология радует своим прогрессом, осталось еще множество приверженцев народных способов лечения. Множество женщин опробовало на себя самые различные методы лечения и довольны эффектом.
Народные средства помогают избавиться от такой проблемы
Если вам не нравятся внезапно проявившиеся морщины в этой области, попробуйте такие средства.
Маска из лаврового листа
Чтобы приготовить маску, вам потребуются:
- 17 лавровых листов;
- 50 мл воды;
- 5 желтков перепелиных яиц;
- столовая ложка оливкового масла;
- 15 г жженых квасцов.
Такая маска будет крайне полезна
Пошаговая инструкция.
| Последовательность действий | Описание |
| Шаг 1 | Сделайте отвар из «лаврушки», залив ее в сухом виде водой. Вскипятите на умеренном огне и процедите. |
| Шаг 2 | В глубокую тарелку положите желток, квасцы, масло, смешайте, добавьте пару столовых ложек отвара. |
| Шаг 3 | Тщательно перемешайте маску. |
| Шаг 4 | Обмакните в миске ватный диск и наложите на проблемное место. Закрепите его пластырем, чтобы не съехал. |
| Шаг 5 | Подержите ватку около сорока минут и снимите. |
| Шаг 6 | Умойтесь холодной водой. |
Маску нужно делать трое суток подряд, после чего забыть о ней на 5 дней. Курс продолжается до видимых результатов, обычно хватает десятикратного применения.
Такую маску нужно делать регулярно
Есть и другие маски, которые помогут вам справиться с этой проблемой. Благодаря им кожа станет вновь упругой, морщины будут появляться медленнее. Результат вы получите, если будете заниматься этими процедурами постоянно.
Другие маски
Данная проблема, оказывается, обсуждается на многих форумах. Люди делятся своими секретными способами решения проблемы. Предлагаются такие маски.
Витаминная, которая повысит упругость кожи и вернет ей свежесть. Носогубная часть лица постоянно должна получать питательные вещества. Перемешивают желтки, пару капель ретинола, три капли токоферола. Добавляют таблетку «Аскорутина», которая измельчена до пудры. Смесь наносят на лицо и убирают через треть часа.
«Аскорутин» здорово помогает в решении проблемы
Ягодная. Для нее смешивают малину с клюквой, сдабривают чайной ложкой меда. Предварительно нужно измельчить ягоды. Смесь наносят на десять минут.
Крахмальная. Для нее нужно 10 г кукурузного крахмала и 15 г сливок, пара капель апельсинового эфира. Состав держат на лице около получаса.
Банановая. Из банана делается кашица, в которую добавляют 5 мл масла миндаля и 3 г имбиря. Смесь оставляют на лице на 20 минут.
Бананы, как и прочие фрукты, используют в борьбе со складками
Желатиновая. Состав позволяет вернуть коже упругость и эластичность, убрать морщинки. Для приготовления маски 3 столовых ложки воды смешиваются с тремя таблетками спирулины в одной таре. Во второй таре должно находиться 10 г желатина, который разводят водой. Все это нужно поставить на водяную баню. Наливают спирулину и грейпфрутовый сок. Время использования – треть часа.
Желатиновую маску сделать несложно
Травяные компрессы
Травяные отвары – лучшее средство, оздоровляющее вашу кожу. Они также хорошо помогают в решении проблемы носогубных складок.
Компресс делают из:
- двух столовых ложек сбора сухой ромашки, мать-и-мачехи, зверобоя и календулы;
- стакана кипятка.
Можно сделать травяной компресс
Рецепт.
Сухой сбор разбавляется кипятком и ставится на плиту. Нужно вскипятить эту смесь.
Затем пламя уменьшают и кипятят отвар около трех часов. Процеживают.
Берут теплый лечебный отвар и увлажняют им кусочек марли или ватный диск, который накладывают на проблемный участок или на все лицо на 10-15 минут.
Такой компресс легко делается и хорошо влияет на состояние кожи лица
Аппликации из фруктов
Свежие фрукты положительно влияют на кожу, которая страдает от изменений, связанных со старением, благодаря высокому содержанию различных полезных и питательных элементов.
Отличные варианты яблоко, груша, персик, авокадо или банан. Берите свежие, сочные плоды.
Возьмите небольшой кусочек, приложите к нужному участку и оставьте на 15 минут. Повторяйте ежедневно.
Кусочки фруктов помогут сгладить морщины
Кубики омоложения
Воздействие кожи тоже позволяет задержать процессы старения, морщины. Поэтому специалисты рекомендуют умываться холодной водой. Если вы проводите гигиенические утренние и вечерние процедуры, можно дополнительно обработать кожу ледяными кубиками.
Готовят их из:
- ромашки;
- чистой воды (не кипяченой).
Можно обработать кожу ледяными кубиками
Ромашку разводят кипятком, настаивают, пока она не остынет. Процеживают жидкость и заливают ее в формочку для льда.
Кубик используется два раза в день – им протираю кожу от носа. Конечно же, более тщательной обработке нужно подвергать именно проблемный участок.
Пользоваться таким средством нужно два раза в сутки
Классический комплекс упражнений от носогубных складок
Классическая гимнастика от носогубных складок включает в себя несколько полезных упражнений. Выполняйте их каждый день, и вы сможете добиться явного прогресса.
- По максимуму полно надувайте щеки, а потом расслабляйте.
- Открывайте рот, произносите гласные звуки, пытаясь не смыкать губы.
- Губы складывайте в трубочку и вытягивайте их вперед, насколько можете.
- Нижнюю челюсть выдвигайте вперед. С усилием сжимайте губы. В момент этот вы должны ощутить, как мышцы лица напрягаются. Затем разжимайте рот и расслабляйтесь.
- Перекатывайте воздух из одной щеки в иную. При движении вы должны ощутить работу мышц, иначе результата достигнуть не получится.
- Сделайте глубокий вдох, чтобы грудная клетка заполнилась полностью. Щеки немного надуйте и задержите дыхание. Теперь выталкивайте воздух порциями, короткими и резкими толчками.
Выполняйте упражнения против носогубных складок по несколько раз, ежедневно.
«Кремлевская гимнастика»
Эффективные упражнения для носогубных складок лица, которые желательно выполнять перед зеркалом, чтобы мы могли контролировать правильность движений.
- Первое упражнение в кремлевской гимнастике будет следующим. Широко раскройте рот. Поочередно произносите все существующие гласные звуки в любом порядке. Делайте это звучно и энергично. Проговаривайте буквы четко, громко, с качественной артикуляцией.
- Возьмите карандаш, зажмите его между зубами. Теперь подбородок выдвиньте вперед, начините выводить им в воздухе кружки и восьмерки. За один сеанс нарисуйте 5-10 фигур.
- Откройте рот, чтобы губы представляли собой букву «О». Верхнюю губу прижмите к зубам как можно более плотно. Напрягаясь, растяните губы овалом. Основная часть нагрузки должна возлагаться на нижнюю челюсть. Смотря в зеркало, вы должны наблюдать, как носогубные складки разглаживаются.
- Теперь начинается основное упражнение. Размесите указательные пальцы по две стороны крыльев носа. Подушечки плотно прижмите, сделайте пять движений вверх, примерно на сантиметр не доходя до верхнего века. Теперь нужно сделать пять движений вниз, не дотрагиваясь до уголков губ.
Теперь расслабьтесь, затем повторите движения снова. Всего рекомендуется сделать до пяти подходов. Кремлевская гимнастика для лица от носогубных складок очень эффективна, при этом, она довольно простая и не требует много времени.
Упражнения от носогубных складок с пластиковой бутылкой
Фейсбилдинг для носогубных складок также может включать в себя занятие с пластиковой бутылкой объемом в 0,5 литра. Программа упражнений на неделю будет следующей:
- Первый день. Вытяните губы, удерживайте ими пластиковую емкость на протяжении трех минут.
- Второй-четвертый день. В бутылку налейте около 50 мл воды. Снова вытяните губы и удерживайте ими вес.
- Пятый-седьмой день. Налейте в бутылку немного больше, около 60 мл, и снова повторите упражнение.
Повышайте нагрузку постепенно. Каждые три дня увеличивайте количество жидкости в бутылке на 10 мл. Но учтите, что максимальный вес бутылки не должен быть больше 250 грамм.
Упражнение от носогубных складок от Кэрол Маджио
Американский косметолог Кэрол Маджио разработала систему упражнений для лица, которые действуют подобно подтяжке. При такой проблеме, как носогубные складки, гимнастика будет выполняться таким способом:
- Губы как можно плотнее нужно прижать к зубам.
- По максимуму широко откройте рот, не расслабляя губы, придайте ему форму овала.
- Начните водить подушечками ваших указательных пальцев по носогубным складкам. Ощутив легкое жжение, завершите упражнение.
- Теперь постукивайте пальцами по морщинкам. Повторите это движение тридцать раз.
- Завершая упражнение, выдохните воздух через рот.
Сама Кэрол заявляет, что это упражнение очень эффективное. Хотя оно достаточно сложное, результат того стоит.
6 Криопроцедуры
Известно, что холод хорошо тонизирует кожу. Поэтому домашняя косметология включает в арсенал процедур, направленных на удаление носогубных складочек, протирание их кубиками льда с соблюдением нескольких правил:
- проводят процедуры утром, не менее чем за полчаса до выхода на открытый воздух;
- лед после извлечения из морозильной камеры должен полежать пять минут при комнатной температуре, чтобы острые грани слегка оттаяли;
- движения ледяным кубиком выполняют по массажным линиям без сильного нажима.
Эффективнее действует замороженное молоко, травяные настои, кофе. Хорошей результативностью обладают ягодные и фруктовые соки, разведенные в равных объемах водой. Каждую неделю готовят свежую порцию льда.
Секреты макияжа
- Сначала увлажните лицо, чтобы в дальнейшем легче было наносить другие средства.
- Используйте основу под мейк-ап. Она скроет изъяны.
- Нанесите тональный крем. Кстати, в продаже можно встретить подобные средства с лифтинг-эффектом.
- Используйте корректор, его нанесите на область носогубки. Помните, он должен подходить под цвет вашей кожи, а вот тональный крем можно взять немного темнее. И не забудьте растушевать для сглаживания перехода.
- Для подчеркивания носа, скул, подбородка используйте хайлайтер. Еще нанесите его над верхней губой в ямке.
- Далее используйте бронзатор, а в завершении воспользуйтесь пудрой.
Как убрать носогубные складки в домашних условиях
Разглаживание носогубных складок в домашних условиях – трудоемкий, но результативный процесс. Если приложить усилия и немного подождать, то можно избавиться от морщин. Главное, регулярно заниматься своим лицом.
Бороться с носогубными складками можно так:
- лицевая гимнастика (фейсбилдинг);
- массаж;
- здоровый образ жизни;
- регулярный уход за лицом (маски, кремы, отвары для умывания, протирание льдом).
Чтобы убрать носогубные складки в домашних условиях, нужен комплексный подход.
Советую также почитать о схемах тейпирования носогубных складок.
Упражнения
Лицевая гимнастика – лучший способ подтянуть носогубные складки дома. Упражнения простые:
- Надувать и сдувать щеки.
- Максимально открыть рот, произносить гласные звуки.
- Вытянуть губы трубочкой, задержаться в таком положении как можно дольше.
- Максимально втянуть щеки, задержать дыхание.
- Надавив пальцами на уголки, растянуть рот. Заем вернуться в исходное положение.
- Надуть щеки, рывками выпускать воздух изо рта.
- Надавить пальцами на скулы, а затем медленно растянуть улыбку. Задержаться на 5-10 сек.
- Набрать воздух, а затем перекатывать его от одной щеки к другой. Должно ощущаться напряжение кожи.
Упражнения нужно выполнять ежедневно, желательно 2 раза в день, по 10-15 мин.
Массаж
Массирование лица усиливает кровоток, лимфоток, улучшает обменные процессы, стимулирует регенерацию тканей. Воздействие на лицевые мышцы способствует их расслаблению или наоборот напряжению, в результате подтягивается кожа, разглаживаются мелкие морщины.
Для носогубной области подойдет несколько видов массажа:
- Точечный. Правильно выполнять при открытом рте, губы прижаты к зубам, двигаться от центра носа в стороны. На точки нужно надавливать подушечками пальцев интенсивно, не смещать кожу.
- Массаж языком изнутри. Позволяет уменьшить носогубные складки в домашних условиях. Языком необходимо максимально упереться в носогубную область, проводить со стороны в сторону.
- Разглаживание подушечками пальцев. Двигаться от переносицы вниз, а затем в стороны. Рот держать приоткрытым.
Быстро убрать носогубные складки не получится, но улучшения будут видны спустя месяц занятий.
Косметика
В борьбе с носогубными морщинами помогут такие средства:
- Эфирные масла (кокосовое, аргановое, виноградное) или же оливковое. Их втирают массажными движениями, не смывают, оставляют на ночь.
- Антивозрастные патчи. Они уменьшают морщины в носогубной области. Есть даже тающие патчи, которые не нужно убирать, а также патчи с микроиглами из гиалуроновой кислоты.
- Кремы и сыворотки с гиалуроновой кислотой, витаминами А, Е, алоэ вера.
- Специальная косметика с ботоксом. Такие средства нужно использовать после консультации с косметологом.
Маски
Домашние маски помогут избавиться от носогубных складок в домашних условиях. Рецептов множество:
- Желатиновая. Обеспечивает лифтинг-эффект. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: 1 ст. л. желатина (растворить в 50 мл воды), 4 измельченные таблетки спирулины, 2-3 капли лимонного сока, капсула витамина А. Все ингредиенты соединяют, оставляют на 30 мин. Затем наносят на марлю и держат на лице 20 мин. Процедуру повторяют 2 раза в неделю. Эффект заметен через 14 дней.
- Из лаврового листа. Потребуется 15 лаврушек и 50 мл воды. Прокипятить 3 мин. Отвар остудить, добавить 5 желтков, 1 ст. л. оливкового масла. Нанести смесь на марлю, держать 45 мин. Схема применения – 3 дня, затем 5 дней перерыва. Требуется не менее 10-12 процедур.
- Глиняная. Понадобится 1 ст. л. розовой или зеленой глины. Ее необходимо развести до состояния густой сметаны отваром ромашки. После добавить 2-3 капли арганового или кокосового масла. Нанести смесь на лицо, смыть после высыхания.
Что еще можно делать с носогубными складками в домашних условиях? Эффективны теплые травяные компрессы, которые стимулируют выработку коллагена. Также можно прикладывать кубики льда. Желательно готовить их из отваров трав.
