Витамин Е для лица: секреты преображения, лучшие рецепты

Противопоказания к использованию

Выше мы ознакомились с секретами приготовления масок и различных средств сохранения молодости при помощи токоферола и как использовать жидкий витамин Е для лица. При этом следует помнить, что суточная норма данного средства не должна превышать 12 мг в сутки для взрослого человека.

Перед применением необходимо внимательно изучить противопоказания

Как и у других полезных и лечебных средств, у витамина Е есть также и противопоказания к использованию. В инструкции к применению указано, что данный препарат нельзя употреблять при повышенной чувствительности детям до 14 лет. Чрезмерное и длительное применение витамина может спровоцировать гипервитаминоз, диарею, рвоту, метеоризм. Чтобы остановить появление побочных эффектов, нужно уменьшить дозировку препарата.

Некоторые противопоказания являются временными и после устранения причин можно использовать витамин е

В обычных случаях при правильном соблюдении правил и рецептуры, аллергических реакций не должно наблюдаться. Только не забывайте смывать маску с кожи лица, так как в масляном растворе она может «задохнуться» и вызвать покраснение. Также давайте отдых коже, выдерживая грамотно периодичность и регулярность проведения процедур, описанных в этой статье. Будьте красивыми и здоровыми!

Как правильно применять?

Для домашней профилактики проблем авитаминоза кожи лица существуют разные способы питания с помощью витаминов. Лучше всего проходить одновременно курсы их внутреннего приема и наружного применения.

Регулярное использование в домашних условиях витаминных масок не сможет заменить полноценного витаминного питания, но существенно восполнит их недостаток при решении задач по уходу за кожей и волосами.

При приготовлении дома лечебных и профилактических витаминных масок следует приобрести в аптеке их в формах водо- и жирорастворимых препаратов, это могут быть растворы, применяемые для инъекций и масляные капсулы. Драже и таблетки выпускаются только для приема внутрь.

По рекомендациям косметологов, лучше всего в домашних условиях делать витаминизированные маски два раза в неделю. Наиболее удобно для этого использовать ампулы, которые проще всего смешивать с другими ингредиентами. Также можно приобретать готовый состав в магазине или аптеке.

Важно любую маску перед нанесением на лицо протестировать на вызывание аллергической реакции, для чего нанести на локтевой сгиб и подождать минут 15-20. На более продолжительный период до одних суток следует проверить возможность аллергии на витамин А в жидком виде

Маски с активными витаминными добавками проводить курсами не более двух месяцев подряд, делая после этого обязательный перерыв минимум на три месяца. Именно такой подход позволит объективно оценить эффективность действия и увидеть положительные результаты.

В домашних условиях витамин А используют при приготовления масок.

• Морковная маска
  подойдет для любого типа кожи. Для ее приготовления нужен сок свежей моркови, который смешивается с геркулесовыми хлопьями до получения сметанообразной консистенции. Смесь держат на лице в течение 20 минут, после смывания теплой водой смазывают кожу лица антивозрастным кремом.
• Ярко выраженным эффект имеет маска из авокадо и абрикоса
  . Для приготовления берут мякоть обоих фруктов в равных долях, добавляют несколько капель подсолнечного или , все компоненты тщательно перетирают и наносят на лицо на 45 минут, после чего смывают теплой водой.
• Распространенным является рецепт из ягод облепихи
  , природного источника витамина А. Используют одну столовую ложку свежего сока первого отжима, который смешивают с яичным желтком, получают однородную массу, после этого наносят на лицо. Через сорок минут маску смывают теплой водой с последующим нанесением антивозрастного крема.

Витамин Е отличается в применении. В отличие от витамина А его можно, и даже нужно наносить на кожу в чистом виде, равномерно втирая легкими круговыми движениями. При этом он будет интенсивно увлажнять и питать кожу. Также с его добавлением можно приготовить в домашних условиях полезные маски.

• Хорошее питание с добавлением витамина Е обеспечивает его соединение с базовыми маслами.
• Можно добавить несколько капель витамина Е в для увлажнения и питания кожи всех типов, кроме жирного.
• Витамин Е хорошо действует на коже при добавлении в , способствует ее омоложению.
• Можно приготовить крем на основе , для этого использовать 100г отвара ромашки, 100г глицерина и 7-10 капель витамина Е в жидком виде. После смешения вечером наносить на кожу. Приготовленный крем хранить не более 3 дней в прохладном месте, лучше всего в холодильнике.
• При чувствительной кожи можно приготовить маску, взяв при этом в равных долях жирный творог, оливковое масло и токоферол ацетат. Наносить вечером на 15 минут, затем смывать водой.

Этиология: новый подход

Согласно преобладающей теории (с 1935 г.), ГЭРБ возникает, когда  кислый желудочный сок выливается из желудка в пищевод, химически и механически повреждая слизистую оболочку пищевода, вызывая ее ожоги, раздражение, эрозии и, в конечном итоге, более серьезные последствия. Однако эта традиционная теория химического и механического раздражения слизистой оболочки пищевода не может полностью объяснить многие вещи, связанные с началом, симптомами и течением ГЭРБ. 

В настоящее время появились сообщения о том, что ГЭРБ может быть иммунным воспалительным заболеванием, вызванным иммунными реакциями, а не прямым химическим повреждением слизистой оболочки пищевода желудочным соком. Гипотеза об этиологии иммунной ГЭРБ подтверждается одним из клинических исследований, проведенных в США. Результаты исследования были опубликованы в журнале American Medical Ассоциация. 

Предварительные данные этого исследования показали, что Т-лимфоцитарный эзофагит, гиперплазия базальных клеток и клеток селезенки наблюдались у пациентов с тяжелой ГЭРБ, эффективно лечившихся ингибиторами протонной помпы (ИПП) после отмены ИПП, но с устойчивыми поверхностными клетками. 

По словам руководителя исследования из Далласского медицинского центра ветеранов д-ра. Керри Данбар, это открытие предполагает, что патогенез рефлюксной болезни может быть связан больше с медиаторами воспаления и цитокинами, чем с химическим повреждением слизистой оболочки пищевода. 

Воспалительная иммунная теория ГРЭБ могла бы легче и лучше объяснить не только начало и течение типичных симптомов этого заболевания, но и патофизиологию осложнений этойпатологии — метаплазию пищевода и слизистой оболочки Барретта.

Пищевод Барретта

Недавние экспериментальные исследования на крысах также предполагают, что ГЭРБ более связана с иммунным, а не химическим кислотным поражением слизистой оболочки пищевода. Считается, что рефлюкс и химическое кислотное раздражение только инициируют иммунные воспалительные реакции в слизистой оболочке пищевода и, следовательно, играют менее важную роль.

Если иммуно-воспалительная теория этиопатогенеза ГЭРБ окажется верной, возможно, потребуется пересмотреть существующий режим лечения и профилактики рецидивов ГЭРБ. Не исключено, что расположение и роль антисекреторных препаратов (ИПП, блокаторы H2) могут измениться.

Предполагается, что иммунная теория рефлюксной болезни может более подробно объяснить причины и сущность не только типичных, но и недавно описанных атипичных форм (так называемых подтипов) ГЭРБ. 

Исследователи предполагают, что ИПП и блокаторы H2 могут оставаться наиболее важными препаратами для лечения ГЭРБ, но схема лечения этого заболевания также должна включать препараты, влияющие на каскад иммунно-воспалительного ответа, особенно для более тяжелых и рефрактерных форм ГЭРБ.

Способ применения Витамин Е и дозы

Витамин Е назначать внутрь после еды, дозу подбирают индивидуально, в зависимости от вида заболевания, течения болезни, состояния пациента. Капсулу следует глотать целиком, запивая достаточным количеством воды.

Дозировка для взрослых:

• в комплексной антиоксидантной терапии: по 200-400 мг 1-2 раза в день;
• для предупреждения патологии эмбрионального развития, врожденных аномалиях (пороках развития) плода: по 100-200 мг 1 раз в сутки в I триместре беременности;
• при угрозе прерывания беременности: по 100 мг 1-2 раза в сутки в течение 14 дней
• при нарушениях менструального цикла в комплексном лечении: 300-400 мг через день, начиная с 17-го дня цикла (повторить 5 циклов)
• при нарушениях менструального цикла в случае применения препарата до начала гормональной терапии: по 100 мг 1-2 раза в сутки в течение 2-3 месяцев
• при ревматоидном артрите: по 100-300 мг ежедневно в течение нескольких недель
• при мышечных дистрофиях, болезнях нервно-мышечного и сухожильно-суставного аппарата: по 100 мг 1-2 раза в сутки в течение 30-60 дней, повторный курс – через 2-3 месяца;
• при неврастении с истощением препарат принимать в дозе 100 мг 1 раз в сутки в течение 30-60 дней
• при некоторых эндокринных расстройствах: по 300-500 мг в сутки
• при некоторых сердечно-сосудистых болезнях: по 100 мг ежедневно
• при алиментарной анемии: по 300 мг в течение 10 дней
• при хроническом гепатите: в течение длительного времени по 300 мг в сутки
• при некоторых пародонтопатии: по 200-300 мг в сутки
• при болезнях глаз: по 100-200 мг 1-2 раза в сутки в течение 1-3 недель в сочетании с витамином А;
• при болезнях кожи: по 100-200 мг 1-2 раза в сутки в течение 20-40 дней
• при пластической индурации пениса: по 300-400 мг ежедневно в течение нескольких недель, затем по назначению врача;
• при нарушениях сперматогенеза и потенции у мужчин: по 100-300 мг в сутки в сочетании с гормонотерапией течение 30 дней.

В других случаях дозы и продолжительность лечения определяет врач.

Для взрослых разовая средняя доза составляет 100 мг, высшая разовая доза – 400 мг суточная средняя доза составляет 200 мг, высшая суточная доза – 1000 мг.

Примеры средств

В последнее время число средств с токоферолом растет в геометрической прогрессии. Что вовсе не удивительно: мощные антиоксиданты становятся все более актуальны в условиях загрязненной атмосферы и неблагополучной экологической обстановки.

BB-крем «Секрет совершенства» для нормальной кожи, Garnier

Сама по себе задача, которую берут на себя BB-кремы – совершенство нашей кожи. Хотя бы в течение дня. ВВ-крем надежно скрывает несовершенства, выравнивает тон кожи, делает ее сияющей и увлажненной, а также защищает от городского солнца – целый день он ухаживает за кожей, сохраняя ее свежий и здоровый вид.

Ролик вокруг глаз «BB-крем», Garnier

Это почти в буквальном смысле «палочка-выручалочка». Приятный прохладный аппликатор плюс взвешенный, тщательно разработанный состав – и усталость уходит по мере нанесения средства. Кожа хрупкой и уязвимой области вокруг глаз заметно подтягивается, светлеет, уходит отечность

Очень важно, что темные круги не просто скрываются тонирующими пигментами, компоненты ролика воздействуют на кожу ухаживающим образом, улучшают ее состояние

Не забудьте принять участие в викторине!

Домашние рецепты

Помимо того, что витамин Е можно добавить в любой крем по уходу за лицом, этот микроэлемент также часто встречается в составе домашних масок. В сочетании с другими натуральными компонентами и продуктами он оказывает положительное воздействие на кожу и ухаживает за ней наравне с дорогими косметическими препаратами. Наиболее популярными домашними рецептами являются:

1. Маска с овсяными хлопьями – выравнивает цвет лица, очищает поры, питает и увлажняет эпидермис. Для ее приготовления нужно измельчить 2 столовых ложки овсяных хлопьев, добавить 5 капель жидкого витамина Е и одну чайную ложку лимонного сока. Все ингредиенты тщательно перемешать, нанести на кожу лица и оставить на 20 минут. После смывания использовать увлажняющий крем.
2. Маска с творогом бережно ухаживает за сухой кожей, наполняет клетки витаминами и энергией, разглаживает морщины. Чтобы сделать ее, нужно взять 2 ст. л. нежирного домашнего творога, 3 ч.л. оливкового масла и добавить 5 капель жидкого витамина Е. Смесь хорошо перемешать и нанести на лицо, оставив на 20 минут. Смыть водой и увлажнить обычным кремом.
3. Маска с бананом поможет подтянуть дряблую вялую кожу, разгладить морщинки, выровнять цвет лица. Чтобы ее приготовить, нужно смешать мякоть одного спелого банана, добавить 2 ст.л. сливок и 5 капель токоферола. Хорошо перемешанные ингредиенты наносятся на кожу и оставляются на 20 минут. После смывания маски, нужно протереть лицо тоником, чтобы выровнять уровень рН, и использовать увлажняющий крем.
4. Маска на основе меда оказывает омолаживающий и отшелушивающий эффект, выравнивая цвет лица. Для такого варианта маски нужно взять 1 ч.л. меда, один желток и добавить 10 капель витамина Е. Готовую смесь нанести на лицо, оставить на 20 минут, а затем смыть обычным образом.

1. Маска для кожи вокруг глаз – оказывает бережный и эффективный уход за чувствительной кожей, разглаживая мелкие морщинки и предотвращая появление глубоких. Для ее приготовления нужно смешать 10 мл витамина Е и 50 мл оливкового масла. Смесь нанести на кожу вокруг глаз, подождать 20 минут, пока она впитается, а остатки убрать ватным диском промакивающими движениями.

Использовать витамин Е в домашних условиях и добавлять его в различные крема и маски совсем несложно, а эффект от такого действия будет радовать женщину. Красивая и здоровая кожа сохранится на долгие годы.

https://youtube.com/watch?v=wu30ul5zrz4

Post Views:
11 480

• Коррекция бровей в домашних условиях

• Наращивание ресниц: плюсы, минусы, последствия

• Как делать массаж лица

• Как отрастить длинные и густые ресницы

Токоферол для лечения болезней

Дозировки индивидуальны
. Инструкция по применению содержит информацию о составе лекарства и периодичности применения. Альфа-токоферола ацетат содержит мощные компоненты: 1 мл средства имеет от 50 до 300 мг токоферола.

Препарат может приводить к побочным эффектам
. У некоторых пациентов проявляется аллергия, ухудшается зрение, возникает головная боль. Передозировка может привести к рвоте, расстройству стула. Бесконтрольный, недозированный прием лекарства приводит к опасным патологиям, одна из таких – тромбофлебит. Если мужчина злоупотребляет витамином Е, возникает эректильная дисфункция.

Инструкция по применению
содержит информацию касаемо дозировок. Витамин Е содержится в продуктах питания. Чтобы восполнить его нехватку, нужно включить в рацион кукурузное масло, яйца, мясо. Токоферол не используется для лечения ожогов, патологий сердца, язвенных болезней. Эффективность лекарства при алопеции не доказана.

При температуре от +15-ти градусов жидкий токоферол хранится 2 года. Медикамент должен находиться в сухом месте. Масляный раствор применяется в косметологии
, он входит в состав средств, которые улучшают тугор кожи. Лекарства с данным компонентом обеспечивают профилактику преждевременного старения. Целебный витамин входит в состав масок. Если на коже появляются морщины, стоит использовать крема с токоферолом.

Витамин Е в ампулах способствует регенерации кожи
. Он активирует производство коллагена и эластина, таким образом, оказывает эффект лифтинга. Препараты на основе токоферола обеспечивают профилактику воспалительных болезней кожи, они помогают организму разрушать свободных радикалов. Витамин Е применяется для лечения угревой сыпи. Перед тем как применять витамин Е, нужно проконсультироваться с врачом. Доктор назначит дозировку, необходимую в данном случае.

В переводе с латыни название витамина Е (он же токоферол) переводится как «способствующий рождению». И это наименование оправдано сполна – действительно, женщины и мужчины часто используют медикаментозные комплексы на его основе для восстановления фертильной (детородной) способности.

Но, помимо благоволения рождению новой жизни, данный витамин обладает еще и массой ценных свойств для женской красоты.

Представительницы прекрасного пола, регулярно принимающие пищу с его содержанием, остаются молодыми и красивыми намного дольше, чем их ровесницы, не придающие правильному витаминизированному питанию особого значения.

А если использовать раствор токоферола наружно, чисто в косметических целях, можно добиться видимого омоложения в кратчайшие сроки.

Чаще всего витамин Е используется женщинами при приготовления питательных и восстанавливающих масок для лица. Эти маски готовятся самостоятельно, в домашних условиях, а их рецепты не представляют собой никакой сложности. Обычно в их состав входят продукты, которые имеются в доме у каждой из вас. При условии регулярного использования подобных уходовых средств, вы гарантированно будете выглядеть как королева.

Итак, как же правильно использовать витамин Е для масок лица, и в чем заключается его благотворное воздействие?

Применение витамина E в чистом виде

Применяя витамин E в чистом виде можно получить ускоренный эффект лифтинга. Однако дерматологи предупреждают, что использовать его нужно аккуратно. Чистое вещество применяют 1 раз в неделю, при проблемной коже можно увеличить нанесение до 2-х раз. Перебор токоферола может дать противоположный эффект: нарушение водного баланса, сухость и шелушение кожи.

Правила применения токоферола в чистом виде:

• Хорошо очистить кожу пенкой или гелем.
• Нанести тоник.
• Предварительно смочить лицо водой, оно должно быть слегка влажным.
• Равномерно нанести раствор токоферола по всей поверхности кожи.
• Если во время нанесения жидкость попала в глаза, необходимо сразу умыться чистой водой.
• Через 15-20 минут средство смывают. Если возникает чувство стянутости, кожу увлажняют кремом.

В косметологических целях используют раствор до 20%

Высокие концентрации токоферола необходимо применять с особой осторожностью и только локально

Прием витамина E внутрь

Чтобы добиться стойкого эффекта упругости и красоты кожи, дерматологи рекомендуют принимать токоферол внутрь. Так можно восполнить нехватку витамина в организме.

Токоферол в жидком виде принимают согласно рецепту врача или инструкции, которая прикладывается к препарату. Помимо аптечного средства, пополнять запасы токоферола в организме можно с помощью продуктов питания.

Витамин Е в косметологии

Чтобы кожа долго оставалась молодой и гладкой, необходимо обеспечить поступление витамина с пищевыми продуктами. Многие женщины интересуются, можно ли мазать лицо витамином Е и как часто это делать. Для местного ухода можно приобрести жидкий препарат Альфа-токоферола ацетата в аптечной сети. Его можно добавлять в маски домашнего приготовления или в свой обычный ночной крем.

Самым простым и быстрым способом, как использовать витамин Е в косметологии в домашних условиях, является втирание его в кожу. Делать это нужно кончиками пальцев, совершая легкие похлопывающие движения.

Можно добавлять небольшое количество масляного раствора в маску для лица и шеи. Обычная дозировка на один сеанс — несколько капель. Косметологи рекомендуют использовать кремы и маски с витамином для ухода за кожей вокруг глаз.

Очень удобно добавлять витамин Е в свой обычный питательный крем для лица. Однако так обогащать можно только ночной крем.

Ниже приведена примерная схема того, как использовать витамин Е для лица:

Если вы раньше никогда не пользовались этим средством, для начала следует провести тест на переносимость. Для этого берут небольшое количество масляного раствора и наносят на кожу запястья или внутренней стороны предплечья. Если в течение некоторого времени на коже не появляется зуда и покраснения, можно смело использовать препарат по назначению.
Перед началом косметической процедуры кожу рекомендуется тщательно распарить. Для этого потребуется смесь из 60 граммов травы шалфея, 20 граммов тысячелистника и 30 граммов березовой коры. Смесь заливается 4 литрами кипятка и настаивается в течение получаса. Затем ее вновь подогревают и распаривают лицо над емкостью, накрыв голову полотенцем для создания парового эффекта. Лицо держат на расстоянии 40−45 см от емкости с отваром. Время процедуры — не более 10 минут.
После того как кожа лица и шеи была тщательно распарена, ее очищают от излишков кожного сала и омертвевших клеток эпителия. Для этого можно воспользоваться скрабом. Его можно приготовить самостоятельно, смешав 2 части кофейной гущи с 1 частью крема. Полученный состав наносят на лицо и дают слегка подсохнуть. После этого аккуратными круговыми движениями обрабатывают кожу по массажным линиям
Особое внимание уделяется крыльям носа, вискам и области между бровями. Не стоит применять скраб на коже вокруг глаз
После такого легкого массажа средство смывается теплой водой. В конце процедуры лицо ополаскивается очень холодной водой.
Теперь можно приступать непосредственно к нанесению витамина. Ампулу или флакон с раствором открывают и выливают несколько капель на кончики пальцев

Осторожно распределяют витамин по коже, совершая легкие поколачивающие движения пальцами. Особое внимание уделяется области вокруг глаз

Можно сделать легкий массаж лица в течение 10−15 минут. Во время процедуры необходимо, чтобы лицо было полностью расслаблено.
Через 15 минут маска смывается теплой водой, после чего лицо ополаскивается отваром ромашки. Сверху наносится увлажняющая сыворотка или гидрогель — это поможет сохранить влагу в коже.

Такую процедуру можно делать два раза в неделю. Общая продолжительность курса составляет 2 месяца.

Жидкие витамины или капсулы?

Принципиальных различий между масляными растворами, помещенными в капсулу и флакон, нет, однако для лечения дефицита витаминов, а также в комплексной коррекции многих заболеваний и состояний для применения внутрь чаще всего назначаются витамины А и Е в капсулах. Их применение по сравнению с другими формами выпуска является самым простым. Капсулы имеют желатиновую оболочку, которая растворяется в желудке, доставляя тем самым масляный раствор непосредственно в органы пищеварения. Капсулу легко проглотить, ее не надо разжевывать, а количество препарата уже отмерено за вас.

Жидкие растворы по флаконах в основном назначаются для наружного применения. Их также удобно использовать в косметических целях. Что касается употребления внутрь, то существует вероятность передозирования препарата. Дело в том, что многие люди не слишком щепетильно относятся к этому вопросу, считая, что большой разницы нет, если они отмерят каплей больше или меньше. Но это не так. Передозировка жидких витаминов чревата гипервитаминозом, аллергической реакцией, задержкой менструации, суставными болями, увеличением печени и селезенки и другими признаками тяжелого отравления. К тому же жирорастворимые витамины в отличие от водорастворимых дольше выводятся из организма, накапливаясь в жировых тканях и продолжая оказывать токсический эффект. Опасность возникает именно при длительном самостоятельном применении витаминных препаратов внутрь.

Не нужно забывать и о том, что ретинол и токоферол мы получаем также с продуктами питания. Источниками витамина Е являются орехи, бобовые культуры, брокколи, брюссельская капуста, печень и куриные яйца. Большое количество токоферола содержится в зародышах пшеницы. Ретинол содержится в мясе, рыбе, растительных маслах, фруктах и овощах. Причем с питанием человек получает хотя и не полную суточную норму, но значительную ее часть. Таким образом, даже при установленном дефиците витаминов А и Е нельзя принимать внутрь дополнительно объем, равный полной суточной норме, т.к. существует реальный риск гипервитаминоза.

Если из всех лекарственных форм жидкая форма во флаконах для вас самая приемлемая, обсудите с вашим лечащим врачом такие принципиальные вопросы, как дозировка препарата, концентрация витаминов, противопоказания к применению и возможные побочные действия, а также признаки передозировки препаратов.

В каких продуктах содержится

Витамин Е содержится во многих пищевых продуктах. Если обогатить ими свой рацион, организм будет получать достаточное количество этого вещества. Среди продуктов, богатых токоферолом, можно отметить следующие:

1. Желтки куриных яиц.
2. Цельное молоко и молочные продукты с высокой жирностью.
3. Семена подсолнечника и тыквы, орехи различных видов в сыром и обжаренном виде, семена льна.
4. Свежие овощи — морковь, редис, шпинат, брокколи, лук, капуста, листовой салат.
5. Ягоды — облепиха, рябина, калина.
6. Натуральные нерафинированные растительные масла — оливковое, тыквенное, облепиховое, кукурузное.
7. Богат токоферолом рыбий жир. Суточную дозу витамина можно получить, если утром съедать 100 граммов красной рыбы.

В аптечной сети можно обнаружить витамин Е в различных видах. В основном это 50%-ый раствор, который фасуется в ампулы, флаконы и капсулы. Встречается в различных видах:

1. Раствор может быть расфасован в ампулы из темного стекла объемом 1 мл. Каждая упаковка содержит по 10 ампул. Приобрести препарат можно по 1 ампуле или целой упаковкой.
2. Капсулы с токоферолом имеют плотную желатиновую оболочку. Их можно принимать внутрь или прокалывать иглой, извлекая жидкий препарат.
3. В продаже можно встретить и 50%-ый раствор в каплях. Его можно наносить на кожу местно или добавлять в кремы и маски.

Все перечисленные формы выпуска могут быть применены в косметических целях. Эффект от применения препарата будет выше при одновременном употреблении продуктов, богатых токоферолом, и местном использовании жидкой лекарственной формы

Однако важно не допустить передозировки

Витамин Е для волос применение: маска с витамином Е

Красивые и роскошные волосы – мечта любой девушки и женщины. С самого детства любители густых здоровых волос стараются максимально качественно ухаживать за своими локонами. Здесь вам и походы в салоны, и применение дорогих профессиональных средств, но, к сожалению, многие дамы забывают об одной простой вещи – необходимости волос получать элементарные витамины и питательные вещества.

По своей природе витамин Е является отличным антиоксидантом, который очень быстро насыщает клетки кислородом, что в свою очередь заметно улучшает кровообращение.

Переоценить положительное действие витамина Е на организм человека просто не возможно:

1. Данный витамин улучшает циркуляцию крови в организме
2. Способствует регенерации тканей
3. Способствует нормальной свертываемости крови
4. Благоприятно влияет на нервную систему организма
5. Поддерживает иммунитет человека
6. Предотвращает тромбообразование

Не менее полезен витамин Е и для волос:

1. Ускоряет рост локонов
2. Устраняет сухость кожи головы и перхоть
3. Выполняет защитную функцию – защищает волосы от воздействия вредных солнечных лучей
4. Предотвращает выпадение и сечение волос
5. Дарит локонам блеск, делает их более шелковистыми и «живыми»

Как же можно использовать витамин Е для волос? Применять данный витамин для волос можно совершенно по-разному. Кто-то отдает предпочтение маскам, кто-то — втираниям витамина в локоны, а кто-то и вовсе предпочитает употреблять витамин внутрь.

Начнем, пожалуй, с маски для волос. Пользу витамина Е для волос действительно сложно переоценить, именно поэтому для здоровых и красивых локонов этот витамин просто необходим. Маска для волос с данным витамином – это отличный способ подпитать свои локоны необходимыми веществами, возобновить их былой блеск и упругость.

1. Egomania Richair Intensive Repair Mask Vitamin E – маска для волос «интенсивное восстановление» с витамином Е. Отлично подходит для волос, которые нуждаются в восстановлении. Эта маска подарит вашим волосам блеск и небывалую мягкость. Благодаря витамину Е, локоны начнут быстрее расти, а их внешний вид будет гораздо ухоженнее. Наносить такую маску необходимо на влажные, обязательно чистые волосы. На корни средство наносить не рекомендуют. Маску нужно оставить на волосах, примерно на 5-10 мин., а после — смыть водой. Процедуру можно проводить 1-2 раза в неделю.
2. Dikson Keiras Maschera Ogni Giorno Light – ежедневная маска «Дневной свет» с пантенолом и витамином Е. Данная маска является профессиональной и отлично подходит даже для ежедневного применения. Благодаря витамину Е, который входит в состав средства, ваши локоны станут более крепкими и густыми. Рост волос значительно ускорится, а проблемы с сухостью больше никогда не будут вас беспокоить. Пантенол в свою очередь убережет волосы от раннего старения. Согласно отзывам, данная маска – прекрасное средство для больных и ломких волос. Девушки, использовавшие средство отмечают, что положительные результаты заметны уже после 2-х недель применения.
3. Витэкс «Аптекарь»,  маска для волос питательная «Репейник и яйцо, витамины А, Е» — питательная маска отлично подходит для всех типов волос, в том числе, и окрашенных. Витаминный комплекс оказывает качественное антиоксидантное действие, локоны становятся послушными, блестящими, а главное, здоровыми. Репейник прекрасно укрепляет волосы, а яйцо питает локоны и кожу головы всеми необходимыми микроэлементами. Маску необходимо наносить на чистые, влажные волосы. После этого выждите примерно 15 мин. и смойте маску.

Следующий способ применения витамина Е – это его втирание в корни локонов:

• Для этого вам необходимо приобрести жидкий витамин Е, сделать это можно в любой аптеке. Также витамин Е вы можете встретить под названием «Токоферола ацетат». Средство это совершенно не имеет запаха и цвета.
• Итак, масло необходимо втирать в корни волос, при этом нелишним будет легкий, аккуратный массаж головы. Таким образом, вы ускорите кровообращение, а витамин Е еще быстрее впитается в кожу головы и локоны.

• Относительно концов волос – если они у вас секутся, ломаются, то витамин Е не поможет им снова вернуться к жизни. Зато регулярное втирание витамина предотвратит сечение новых волосков.
• Будьте крайне аккуратны, витамин Е принесет вред организму, если употреблять и использовать его чрезмерно. Не стоит одновременно пить витамин, применять маски с ним и усиленно употреблять еду, которая его содержит. Хорошо все то, что в меру.

Применение витамина Е

Применение этого витаминного вещества осуществляется во многих сферах медицины и косметологии. Его назначают как самостоятельно, так и в комплексе с другими витаминами и лекарствами.

Ежедневный прием вит.Е в капсулах препятствует возникновению многих заболеваний. Недостаток токоферола приводит к разрушению эритроцитов, что вызывает малокровие. Слабеет мышечная ткань, возникают болезни нервной системы, разрушаются репродуктивные функции организма.

Существуют натуральные и синтетические формы витамина Е. Натуральный содержится в продуктах питания. А синтетические формы изготавливаются для лекарственного применения: для инъекций, для приема внутрь в виде пастилок и капсул. Эти препараты изготавливаются для лечения определенных заболеваний и в соответствии с физиологическими особенностями тех, кому эти они предназначаются.

Витамин Е в желатиновых капсулах, попадая в желудок, хорошо растворяется и под воздействием желчной кислоты почти полностью усваивается. В лимфе он рассредоточивается по всему организму, не меняя своих качеств. Токоферол тормозит окисление витамина А , способствует накоплению его в печени, укрепляет мышечную деятельность, благодаря гликогену.

После перенесенных тяжелых заболеваний (лихорадка, гипертермия) крайне необходимо принимать вит.Е в капсулах. Как вспомогательное средство, токоферол принимается при болезнях сердца (ишемия, атеросклероз), уменьшая проницаемость и ломкость капилляров. Токоферол применяют при лечении болезней суставов и связок, при мышечной дистрофии. Витамин Е назначается и при многих глазных болезнях: при дегенерации желтого пятна сетчатки, при склерозировании сосудов глазного дна.

Положительные результаты дает применение витамина Е в лечении кожных заболеваний – псориаза, себорее, различных дерматозов, а также в лечении ожогов и травм.

Он положительно влияет на репродуктивную функцию мужского и женского организма. Как дополнение к основному лечению применяется при климактерическом синдроме, нарушениях менструального цикла, повышенном потоотделении, для лечения простатита, импотенции. Во время беременности препарат назначается в первом триместре.

Токоферол не рекомендуется употреблять одновременно с поливитаминами, поскольку можно превысить суточную норму витамина Е (15 мг). Недопустим его прием с препаратами железа и витамином К, так как это влияет на свертываемость крови.

Токоферол усиливает действие противовоспалительных и гормональных препаратов, а в отдельных случаях может спровоцировать сердечные и эпилептические приступы. При передозировке витамин Е может вызвать аллергию и даже отравление

Поэтому очень важно соблюдать инструкцию по применению. При возникновении диареи, болях в эпигастрии, в почках и печени следует пересмотреть дозировку применения препарата

Витамин Е широко используется в косметологии. Это объясняется тем, что он имеет антиоксидантные и восстанавливающие свойства. Он входит в состав средств, которые предназначаются для ухода за кожей и волосами. Кремы, изготовленные с применением этого вещества, обладают питательными, увлажняющими, регенерирующими свойствами. Косметические средства с применением токоферола способствуют насыщению клеток кожи кислородом, придают ей молодость.

Народная медицина на основе масляного раствора витамина Е предлагает маски для волос, рук и ногтей.

Следует напомнить, что, кроме лекарственных препаратов, витамин Е содержится во многих продуктах питания, которые употребляются повседневно.