Ванночки для укрепления ногтей: солевые и масляные

Полезные свойства

Морская соль для ног полезна, поэтому ванночки должны стать частью домашнего ухода. Делайте их, чтобы:

• снять отечность;
• избавиться от усталости и тяжести в ногах;
• снять острую боль в стопе после перелома или растяжения;
• укрепить ногтевые пластины;
• избавиться от грибка ногтей;
• сделать кожу мягкой и упругой;
• избавиться от потливости.

Благодаря этому кожа получает больше кислорода и питательных веществ, становится шелковистой, гладкой и эластичной. В ванной или сауне растирайте тело скрабом с морской солью. Это хорошая антистрессовая процедура, которая обновляет кожу и помогает снять усталость. Ванночки с солью рекомендуется делать для предотвращения артрита и других заболеваний суставов.

Лечебные свойства

Кроме неоспоримого косметического эффекта, можно избавиться от болезней. Морская соль поможет от грибка ногтей, псориаза, ломкости и расслоения. Регулярное использование этого продукта преобразит внешний вид рук и ног. Однако, при запущенных заболеваниях курс лечения составит около 6 месяцев – именно столько обновляется пластина у человека.

Лечение грибка ногтей

Грибок – распространенное инфекционное заболевание. Заразиться им можно в местах общего пользования, таких как бассейн, общественный душ или педикюрный салон. Заражение происходит быстро, а вот излечение – длительный процесс. Многие прекращают лечение раньше, чем нужно, и тогда болезнь возвращается.

Другой очень важный момент – условия распространения заболевания. Развитию болезни способствует влажная и теплая среда. Морская соль при грибке – лучшее лечение. подсушивается кожу, и производится обеззараживающий эффект, именно поэтому от болезни можно избавиться без применения дополнительных средств.

Это и отличное средство профилактики грибка. В таком случае процедуры необходимо делать не так часто, как при лечении. Достаточно 1 раза в неделю. Эти рекомендации следует соблюдать лицам, имеющим риск заражения.

Ванночки так же помогут при псориазе пластины. Псориаз часто путают с грибком, но эти заболевания абсолютно разные. В отличие от грибка он не заразен, возникает преимущественно у пожилых людей. Полное излечение невозможно, но состояние пластины улучшится, она обретет более привлекательный вид.

Лечение расслоения ногтей

Расслоение пластины может возникнуть вследствие механической травм, нехватки витаминов и микроэлементов в организме, после наращивания, болезни или других причин. Кроме внешней непривлекательности они часто ломаются, а значит, отрастить их не получится. В таком случае, можно приступить к укреплению ногтей морской солью в домашних условиях.

Достаточно регулярно выполнять процедуры. В таком случае эффект будет поддерживаться и со временем, получится восстановить внешний вид рук и ног. Эффект накопительный – полезные вещества напитывают пластину постепенно. Поэтому результат с каждым сеансом будет становиться все лучше.

Рецепты

Чтобы процедура получилась и приятной, и эффективной, нужно правильно подобрать растительные компоненты. Экстракты, эфиры и травяные настои нужно добавлять строго по рецепту. Косметологи советуют применение только крупной соли. В ней больше йода и других минеральных веществ, которые хорошо влияют на состояние организма.

Для снятия усталости

Если к вечеру в стопах появилась тяжесть и усталость, примите ванночку с крапивой и солью. Сделайте крапивный настой из четырех ложек измельченной травы и стакана воды. Потом разведите в горячей воде стакан соли и добавьте туда травяной настой. Длительность процедуры – четверть часа. После нее появится легкость в стопах, спадут отеки.

При варикозе

На ранних стадиях варикоза рекомендуется делать солевые ванночки. В кипятке нужно растворить две столовых ложки соцветий липы и полстакана морской соли. Когда раствор остынет, добавьте розмариновое эфирное масло. Такие процедуры нужно делать через день на протяжении двух месяцев. Уйдет отечность, сосуды станут крепкими и менее заметными.

При чрезмерной потливости

Если стопы сильно потеют, пользуйтесь этим проверенным средством. В воде растворите стакан соли и пару ложек коры дуба. Если делать такие процедуры через день в течение двух недель, стопы станут меньше потеть.

От грибка ногтей и стопы

Чтобы избавиться от этой деликатной проблемы, используйте натуральные антисептики – соль и йод. В кипятке нужно растворить стакан соли и добавить чайную ложку йода. Делайте ванночки с солью и йодом для ног в течение месяца через один-два дня – это поможет избавиться от грибка.

От сухости

Если кожа сильно сохнет и шелушится, спасет проверенное оливковое масло. Нужно смешать стакан соли, половину стакана соды, две столовых ложки масла и добавить в смесь эфирные экстракты лаванды, герани, имбиря.

Уже после первой процедуры кожа подтянется, станет мягкой, ее рельеф разгладится. Аромат эфирных масел успокаивает и расслабляет.

Антистресс-процедура

Реабилитация нужна не только телу, но и нервной системе. Успокоиться и избавиться от стресса поможет хвойно-солевая ванна. Нужно предварительно сделать настой на еловых или сосновых иглах и шишках. Залейте их кипятком и дайте настояться. Потом нужно развести в горячей воде 1 кг соли и добавить хвойный настой. После 15 минут в такой ванне появляется душевная гармония и спокойствие, улучшается настроение.

Для смягчения стоп

Если кожа стоп стала жесткой и грубой, сделайте курс молочно-солевых ванночек. Можно использовать молоко или сливки. Смешайте стакан соли и половину стакана любого молочного продукта. Для усиления эффекта можно добавить и сухое молоко. Такой раствор смягчает и очищает кожу, борется с грибком.

Снижение веса

Соль – это незаменимое средство в борьбе с лишним весом. Она очищает поры, и кожа быстрее избавляется от шлаков, токсинов и других вредных веществ. Минералы, содержащиеся в солевом растворе, улучшают циркуляцию в коже, что также способствует уменьшению объемов и избавлению от апельсиновой корки на бедрах и животе. Регулярно делайте такие процедуры, и кожа быстрее придет в тонус.

Содово-солевая ванна для похудения

Для снижения веса и улучшения качества тела можно сделать курс содово-солевых ванн. Растворите в кипятке равное количество двух этих ингредиентов. Такая процедура не должна длиться долго: соль и сода очень агрессивны и могут вызвать раздражение.

Избавление от прыщей

Если на коже появились прыщики, проведите курс ванночек с солью. Она подсушит, очистит кожу и снимет воспаление. Лучше использовать морскую: растворите в воде стакан, добавьте можжевеловое, лавандовое, гераневое эфирное масло. Солевой раствор снижает выработку кожного сала, благодаря чему жирность кожи снижается.

Укрепления и роста ногтей

Укрепить ломкие ногти поможет ванночка с солью и эфирным маслом. Лимонное сделает их блестящими, апельсиновое – укрепит и остановит расслоение пластины, розмариновое – заживит царапины и микротрещины, эвкалиптовое – произведет противовоспалительный эффект, гераниевое – увлажнит кожу вокруг ногтевой платины.

Лечение опорно-двигательной системы

Чем полезны ванны с солью хорошо знают те, кто страдает радикулитами, артритами и другими заболеваниями опорно-двигательной системы. Чтобы снять напряжение в теле, расслабить мышцы, улучшить подвижность суставов, избавиться от хронических или резких болей, рекомендуется проводить курсы солевых ванн. Такую процедуру предлагают в санаториях, но ее можно делать и дома. Разведите 1 кг соли в горячей воде и попытайтесь полностью расслабиться.

Выбор соли

Самый простой и доступный вариант – использовать обычную поваренную соль. Она снимет воспаление и укрепит ногтевую пластину.

Простая ванночка для ногтей

Йодированная соль – более полезный вариант для ногтей, особенно при грибковом поражении. Минус таких ванночек заключается в том, что они могут пересушить кожу рук, поэтому держи наготове хороший питательный крем.

Морская соль – лучший выбор для качественного ухода за руками. Она содержит больше микроэлементов, отлично справляется с расслоением и ломкостью ногтевой пластины, омолаживает и восстанавливает кожу рук.

Розовая гималайская соль – лекарство от всех проблем. В ее составе огромное количество полезных микроэлементов, она обладает ранозаживляющим и восстанавливающим действием, выводит токсины и омолаживает.

Ванночки с гималайской солью отлично укрепляют ногтевую пластину, нормализуют ее питание и ускоряют рост ногтей. Кроме того, их полезно использовать после снятия нарощенных ногтей для восстановления ногтевой пластины.

Еще одно неоспоримое преимущество – положительное влияние на нервную систему. Ванночка с гималайской солью убивает двух зайцев одновременно – лечит ногти и успокаивает.

Как видишь, выбор очевиден – отдавай предпочтение гималайской соли. Если хочется сэкономить, остановись на морской соли. Если же ванночка нужна прямо сейчас, а морская соль во всем мире закончилась – с задачей вполне справится обычная поваренная.

Противопоказания и меры предосторожности

Казалось бы, ванночка для ногтей не может навредить, но противопоказаний у этой процедуры достаточно. Это связано с тем, что для приготовления раствора нужно добавить много соли, а это далеко не всегда полезно.

Основные противопоказания:

• артериальная гипертензия;
• сердечная недостаточность;
• дерматит, экзема;
• язвы, ожоги или гнойники на руках;
• индивидуальная непереносимость.

При высоком давлении использовать солевые растворы нельзя, даже при наружном применении. Солевые ванночки противопоказаны при обширном поражении кожи рук, так как процедура в этом случае вызывает сильный дискомфорт. Не рекомендуется использовать солевые растворы, если кожа обветрена и шелушится, так как соль еще сильнее сушит эпидермис.

С индивидуальной непереносимостью все не так просто. Речь идет не об аллергии на соль, а о непереносимости вспомогательных компонентов. Другими словами, перед приготовлением ванночки по рецепту, убедись, что дополнительные ингредиенты для тебя безопасны. Как правило, в ванночки добавляют эфирные масла, а это потенциальные аллергены.

Парафиновые ванночки для рук

В салонах красоты часто делают парафиновые ванночки для рук от сухости. Для этого используют специальный прибор, но и в домашних условиях можно провести аналогичную процедуру. В большую миску насыпают 2 кг парафина, ставят ее на водяную баню и ждут, пока содержимое не растопится.

Парафиновые ванночки для рук чрезвычайно полезны для кожи:

• эффективно восстанавливают водный баланс эпидермиса;
• улучшают кровообращение;
• нормализуют метаболизм;
• убирают шелушение;
• смягчают сухую кожу рук;
• оказывают заживляющее действие на микротрещины;
• во время морозов и ветров помогают защитить кожу от негативного воздействия.

Чтобы парафиновая ванночка для рук дала максимальный эффект, нужно заранее подготовить кисти. Для этого применяется лосьон, скраб и питательный крем. После этого руки погружаются в растопленный парафин на 5 секунд. Необходимо сделать около 7 погружений с интервалом в 10 секунд. В результате на руках должен образоваться толстый слой парафина.

Сверху надеваются перчатки из полиэтилена и варежки. Через 25 минут руки освобождают от маски, обрабатывают влажной салфеткой и наносят жирный крем. Подобную процедуру достаточно выполнять 2 раза в месяц.

Как делать ванночки для рук

Чтобы достигнуть максимального эффекта от процедуры, необходимо правильно подготовить кожу. Лучше всего для этой цели подходят легкие пилинги. Можно использовать готовые скрабы либо делать их самостоятельно из доступных ингредиентов. Одними из наиболее эффективных компонентов являются соль и молотый кофе, смешанные с любимым маслом.

Очистка кожи позволяет удалить отмершие клетки эпидермиса и улучшить кровообращение в области кистей. Питательным веществам будет легче попасть в кожу, чтобы сделать ее здоровой и молодой. Благодаря этому ванночки для рук в домашних условиях станут не только приятной расслабляющей, но и полезной процедурой по уходу за собой.

Следующий этап — выбор температуры воды. От нее зависит продолжительность и эффект процедуры. Различают несколько температурных режимов ванночек для сухих рук

• Очень холодная вода. Применяется для контрастных ванночек, поэтому достаточно погрузить руки в нее на 5 секунд. Температура может колебаться в пределах 10-15 °С.
• Холодная вода. Гораздо приятнее по ощущениям, ее температура может быть в пределах 18-25 °С. Продолжительность процедуры может составлять от 3 до 7 минут.
• Прохладная вода. Процедура может длиться 10-20 минут при температуре 28-34 °С.
• Теплая вода. Самая комфортная по ощущениям. Ее температура находится в пределах 35-40 °С, а держать руки в такой ванночке можно от 10 до 20 минут.
• Горячая вода. Температура колеблется от 40 до 50 °С. Длительность процедуры составляет до 7 минут. У таких ванночек есть противопоказания: повреждения кожного покрова, заболевания сердечно-сосудистой системы.

Ни одна процедура с использованием ванночки для рук не должна превышать 20 минут. Дело в том, что у нашего тела существует защитный липидный слой. Продолжительные водные процедуры вымывают его, подвергая кожу излишнему воздействию негативных факторов. Именно поэтому рекомендуется мыть посуду и проводить продолжительные работы при контакте с водой только в резиновых перчатках.

После ванночки для рук на кожу нужно нанести питательный состав. Это может быть любое любимое средство по уходу за кожей рук: крем, масло или сливки. Выбор стоит остановить на питательных или защитных жирных составах. Можно использовать разные масла: кокосовое, миндальное, абрикосовое, карите и т. д.

Кроме того, не следует забывать об общем уходе за руками. Необходимо регулярно наносить увлажняющий крем, защищать кожу от солнца, надевать перчатки во время использования различных химических составов и т. д.

Ванночки для рук на основе воды можно применять 1-3 раза в неделю. Если кожа слишком сухая, можно рассмотреть другой вариант процедур по уходу за руками — масляные ванночки. В профилактических целях немного подогретое масло используют до 3 раз в неделю. 

Состав лечебных ванночек для рук, их температура и продолжительность обсуждаются с лечащим врачом или косметологом.

Ванночки для укрепления ногтей

Ванночка для ногтей с морской солью

Растворите 1 столовую ложку морской соли в 1 стакане подогретой воды. Держите ногти в этой солевой ванночке для ногтей в течение 10 минут. Затем обсушите ногти салфеткой и смажьте любым питательным кремом.

Если у вас не нашлось морской соли, то вы можете заменить ее поваренной солью. В ванночке с поваренной солью ногти нужно держать 10-15 минут. После чего также обсушить их салфеткой и смазать питательным кремом для рук и ногтей.

Ванночка для ногтей «Масляная»

Вам потребуется 1/2 стакана растительного масла и 1/2 стакана яблочного уксуса. Сначала слегка подогрейте растительное масло, после чего добавьте к нему яблочный уксус. Тщательно перемешайте смесь до получения однородной массы.

Опустите кончики пальцев в ванночку так, чтобы ногти оказались полностью погружены в полученную смесь. Держите 10 минут, после чего обсушите салфеткой.

Когда на помощь приходит соль

Фото автора Kristina Paukshtite: Pexels

Солевые ванночки ногтей – универсальное средство против самых распространенных проблем. Они помогут:

• укрепить ногти;
• предотвратить расслоение;
• подготовиться к удалению вросших участков ногтя;
• смягчить ногтевую пластину;
• улучшить цвет кожи и отбелить ногти.

Кроме того, соль отлично себя зарекомендовала в борьбе с инфекционным и грибковым поражением ногтя. Правда, при тяжелой форме грибка полагаться только на ванночки не стоит, здесь необходимо подключать тяжелую артиллерию в виде аптечных препаратов противогрибкового действия. А вот для профилактики грибка достаточно простых солевых ванночек, просто делай их регулярно.

Ванночки для ногтей имеют еще одно положительное свойство – расслабляют и снимают стресс. Лучше всего делать ванночки вечером – так ты быстрее настроишься на сон.

Как влияет на ногти

Наверняка многие замечали, что во время отпуска под воздействием соленой воды, ногти начинают активнее расти, становятся заметно крепче, приобретают красивый оттенок. Эти изменения обусловлены воздействием минералов на пластину. Что же делает морская соль с ногтями?

Свойства морской соли

Положительные свойства морской соли для ногтей обусловлены наличием в ней большого количества полезных веществ. Ключевой элемент, оказывающий влияние на пластину – это йод.

Морскую соль для ногтей применяли с давних времен. С тех пор ее благотворное воздействие на ногти не забывается. Ее активно применяют и специалисты маникюра в салонах красоты, во время СПА маникюра и педикюра, а также девушки, которые хотят добиться быстрого роста и избавиться от слоения ногтей при домашнем уходе за руками.

Для домашнего использования при лечении ногтей морской солью лучше купить в чистом виде без добавок, красителей и ароматических отдушек. Возможно применение и океанической соли.

В составе воды в море он содержится в умеренном количестве, не вызывая передозировки. Кроме этого, натуральная содержит следующие вещества:

• кальций, который является незаменимым элементом, влияющим на рост и укрепление,
• фтор, защищающий пластину от воздействия внешних разрушительных факторов,
• натрий, регулирующий водно-солевой баланс организма, поддержание которого отвечает за ломкость,
• калий, выводящий вредные вещества из пластины.

Внешнее применение этих элементов влияет на весь организм в целом. Особое воздействие они оказывают на пластины. Укрепление производится не только в естественных условиях. Лечебные мероприятия можно проводить в салоне красоты и даже дома.

Польза морской соли

Благодаря своему богатому составу, минерал, добытый в море, положительно влияет на весь организм. Польза для красоты рук и ног так же неоценима. Ванночка будет полезна при изменении цвета пластины. Благодаря натрию и фтору можно избавиться от желтизны.

Под ее воздействием улучшается кровообращение, что в комплексе с питанием кальцием и фтором способствует ускорению роста ногтей, повышению их эластичности и укреплению. Регулярное применение морской соли для укрепления ногтей, способствует улучшению их качества и даже лечению болезней пластины.

Противопоказания

Принимая решение об использовании минерала в лечебных целях, необходимо знать, что он несет не только пользу, но и вред

С осторожностью следует использовать рецепты при травмах кожи и порезах на руках, а так же кожных заболеваниях, повреждающих целостность покровов. Рекомендуется дождаться заживления ран, поскольку, попадая на открытые участки, раствор может принести болезненные ощущения

Кроме этого, участок может воспалиться, принеся дополнительный дискомфорт.

ТОП-5 рецептов

Прежде чем сделать процедуру, удали с ногтей лак, иначе полезные компоненты не проникнут должным образом в ногтевую пластину. Обязательно хорошо промой руки с мылом, чтобы обезжирить ногти.

В удобную емкость набери воду – она должна быть достаточно горячей, но не обжигать руки. Самый простой рецепт ванночки: просто раствори столовую ложку соли (поваренной, йодированной, морской или гималайской) в подготовленной воде. Помести в емкость кончики пальцев, через время просто вытри руки насухо и нанеси питательный крем. Проводи процедуру 1-2 раза в неделю и ногти будут всегда здоровы.

Классическая ванночка поможет укрепить ногтевую пластину, избавит от ломкости и расслоения. Если есть сопутствующие проблемы – выбери один из следующих рецептов.

Отбеливание и укрепление

Тебе понадобится:

• морская соль – 1 ст.л;
• сок половинки лимона;
• горячая вода – примерно 1 литр.

Раствори соль в воде, добавь лимонный сок и выполни процедуру. Результат сможешь оценить после почти сразу – ноготки приобретут здоровый розовый оттенок.

Для восстановления

Избавиться от последствий наращивания ногтей поможет рецепт с алоэ. Раствори в воде столовую ложку гималайской соли, добавь в ванночку 2 ампулы экстракта алоэ из аптеки и помести в нее ногти на 10 минут. Повторяй процедуру 2-3 раза в неделю до полного восстановления ногтей. Такая ванночка отлично ускоряет рост ногтевой пластины, препятствует расслоению, укрепляет и восстанавливает ногти.

Фото автора Bennie Lukas Bester: Pexels

Против грибка

Хрупкость и расслоение ногтей могут быть симптомами грибкового поражения. Это коварное заболевание, которое долгое время может оставаться незамеченным. Запущенный грибок лечить сложно и долго, а в некоторых случаях без удаления не обойтись. Если ногти стали слоиться и обламываться, смешай следующие ингредиенты:

• морская соль – 1 ст.л.;
• йод – 5 капель;
• масло чайного дерева – 5 капель;
• вода – 1 литр.

С этой ванночкой нужно быть осторожнее – она сильно сушит кожу рук. Помести в раствор только кончики пальцев, после процедуры сполосни руки проточной водой и обязательно нанеси питательный крем.

Обрати внимание: грибок этот раствор не убивает. Ванночка поможет предотвратить распространение грибка и сдержать его рост

На начальной стадии заболевания этого достаточно, так как с остальным справится твой иммунитет, но при запущенной форме необходимы специальные препараты. Правда, ванночку все равно использовать полезно, но в качестве подготовки к лечению.

Комплексный уход с эфирными маслами

Этот рецепт обеспечит полноценный уход – укрепит ногти, ускорит их рост, отбелит и восстановит. Тебе понадобится:

• гималайская розовая соль – 1 ст.л;
• эфирное масло лаванды – 5 капель;
• эфирное масло апельсина – 10 капель;
• вода – 1 литр.

Фото автора Polina Tankilevitch: Pexels

Действуй по стандартной схеме: смешай, помести пальчики, подержи 15 минут. Ванночка обеспечит полноценный релакс, поэтому лучше делай ее незадолго до сна – спать будешь крепче.

При сколах, ломкости и расслоении

Еще один отличный рецепт:

• морская или гималайская соль – 1 ст.л.;
• витамины А и Е – по 5 капель (или 2 капсулы, если используешь комплексный препарат);
• оливковое масло – столовая ложка;
• теплая вода.

Все смешай и помести пальчики в воду на 20 минут.

Все эти рецепты ты можешь использовать не только для рук, но и для ног, если возникли проблемы с ногтями. Делай ванночки дважды в неделю и уже через месяц обнаружишь существенное улучшение качества ногтей.

Состав и ингредиенты ванночек для ногтей

Обычно ванночка для ногтей состоит из базисного масла и лекрственной добавки. Как базисные используют такие масла как растительное масло, авокадо, масло из ростков пшеницы, миндаля, макадамии, жожоба. Второй ингридиент, который собственно и является лечебным, это 2-3 капли эфирного масла. Эти масла могут сочетаться для достижения лучшего эффекта:

• Устранение хрупкости и расслаивания: бергамот, иланг-иланг, кедр, ладан, мирра, пачули, сандал, сосна.
• Повышение прозрачности ногтевой пластины: лимон, мирра, эвкалипт.
• Полировка ногтевой пластины: бергамот иланг-иланг, лаванда.
• Противоспалительное действие: розмарин, ромашка, сандал, чайное дерево.

Ванночка с витамином A

• Масло подсолнечное- 0,25 стакана
• Витамин A – 5 капель
• Настойка йода – 3 капли.
• Смешать все ингредиенты и сделайте ванночку.
• Принимайте 20 минут.

Ванночка с лимонным соком

• Масло растительное
• Лимонный сок.
• Разогрейте масло на водяной бане до теплого состояния, добавьте несколько капель лимонного сока. Принимайте 15 минут.

Несколько слов о том, как регулярно надо выполнять данные процедуры. Если вы пытаетесь поддержать свои ногти применяя ванночки для ногтей в качестве профилактики, то рекомендуется делать это примерно один раз в неделю.

Если у Вас проблемные ногти и вы видите что в период между применением ванночек, происходит ухудшение состояния ногтей, делайте ванночки чаще.

Если Вы никогда, не делали ванночек своим ноготкам, а только пробуете этот вид ухода, Вам стоит знать, что однократное применение ванночек, принесет мало пользы. Эффект на 80% состоит из регулярного ухода. Что бы лечебный или косметический эффект проявил себя, надо делать ванночки регулярно.

Противопоказания

Солевые ванночки не безопасны и подходят не всем. Парить ноги нельзя при высоком давлении, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваниях, сахарном диабете, варикозе. Делать их не рекомендуется беременным, кормящим и женщинам при менструации.

Противопоказание к проведению – запущенная форма грибка. Здесь соль может только может ухудшить состояние ногтевых пластин и кожных покровов, спровоцировать увеличение площади поражения. Нельзя делать ванночки, если есть глубокие раны, гнойные образования, воспаления. Вряд ли соль принесет пользу слишком сухой коже: такая ванночка только усилит шелушение.

Солевые ванночки для рук

Использовать соль для ванночек врачи рекомендуют тем людям, у которых есть проблемы с сосудами и суставами. При этом используется морская соль (кухонная не столь эффективна). Соляные ванночки для рук также дают омолаживающий и разглаживающий эффект и влияют на:

• отслоение омертвевших клеток эпидермиса;
• устранение пигментных пятен и выравнивание тона кожи;
• заживление микротрещин, ускорение регенерации;
• улучшение кровообращения.

Для солевой ванночки разводят 3 ст. л. соли в 1 литре воды. Можно добавлять ароматические масла, лимонный сок, ромашку или календулу. Процедуру проводят курсом на протяжении 10 дней. Ванночку для рук принимают около 10 минут ежедневно. После чего руки моют и мажут кремом.