Топ-рейтинг увлажняющих масок для лица в домашних условиях

В чем польза овсянки для лица?

Хлопья овсянки не зря назначают многим людям с различными проблемами и патологиями органов ЖКТ. Благодаря своему уникальному составу, данный простой, недорогой продукт насыщает организм необходимыми для жизни витаминами, минералами и микроэлементами.

Ее полезные свойства для дермы обусловлены именно составом:

  • наличие цинка позволяет очистить эпидермис от грязи, вредных веществ и токсин, также данный ингредиент способствует сужению пор, омолаживает и увлажняет;
  • с помощью железа кожа насыщается влагой, поэтому средство можно использовать даже при сухой коже;
  • марганец способствует устранению покраснений и воспалений, имеет заживляющий эффект;
  • нормализация циркуляции крови происходит благодаря магнию, который также ускоряет регенерацию;
  • витамин Е действует, как защита от внешних раздражителей, уменьшает реакцию эпидермиса на лучи солнца;
  • витамин В уменьшает пигментацию, пятна, регулирует уровень увлажненности, насыщает дерму необходимыми кислотами и керамидами;
  • бета-глюкан, кремний и вентрамид замедляют процесс старения кожи, улучшают эластичность, даря упругость и подтянутость.

Маски для лица ценовой категории 200-300 рублей

Nivea Make Up Expert

Данное средство применяют сразу после снятия макияжа либо в момент, когда кожа нуждается в дополнительном уходе. Наносится перед сном. Консистенция нежная, быстро тает на лице. Она насыщена гиалуроновой кислотой и маслом сквалан.

Средство помогает предупредить появление мимических морщин, насыщает лицо влагой, придаёт ему светлый тон.

Nivea Make Up Expert
Достоинства:

  • Прошла тестирование дерматологами;
  • Защита на 24 часа;
  • Легкое нанесение;
  • Не требует смывания;
  • Соотношение цены и качества.

Недостатки:

Не выявлены.

 Альгинатная маска ENJOLI

Маски данного производителя дарят коже естественность: стабилизируют водный баланс, корректирует контур лица, освежая его и улучшая цвет. Один набор – это различные средства под любой тип кожи. Каждое из них может решить любой вопрос (очищение, питание, увлажнение, лифтинг).

Альгинатная маска ENJOLI
Достоинства:

  • Ассортимент;
  • Для любого типа кожи;
  • Эффективные;
  • Безопасные.

Недостатки:

Не выявлены.

Garnier

Тканевая маска на основе сыворотки, активных ингредиентов и гиалуроновой кислоты, способно всего за 15 минут насытить кожу влагой, подарить ей сияние и бархатистость.

Производить поставляет различный ассортимент такого товара, поэтому любой покупатель найдет что-то подходящее для своего типа кожи.

Garnier маска тканевая
Достоинства:

  • Быстрое воздействие;
  • Впечатляющий результат;
  • Простота использования;
  • Стоит своих денег.

Недостатки:

Не выявлены.

Labaratorium ПИТАТЕЛЬНАЯ С ЦЕРАМИДАМИ

Средство на основе арганового масла и комплекса церамидов, помогает поддерживать и восстанавливать кожный барьер.

Масса равномерно наносится тонким слоем на очищенное лицо. Затем, по истечению 15-20 минут, остатки промокаются салфеткой или просто ополаскиваются водой.

Labaratorium ПИТАТЕЛЬНАЯ С ЦЕРАМИДАМИ
Достоинства:

  • Экономичный расход;
  • Большой объем;
  • Удобный, герметичный тюбик;
  • Соотношение цены и качества;
  • Результативная маска.

Недостатки:

Не выявлены.

Blaut y Style Кислородная маска

Основная формула товара – сочетание кислорода с лучшими ингредиентами традиционной корейской бьюти-индустрии, которая моментально очищает лицо от токсинов и загрязнений. В качестве активных компонентов выступают: экстракты центеллы, женьшеня, масла подсолнуха, бергамота и чайного дерева.

При взаимодействии с воздухом, средство активируется, образую на маске кислородные пузырьки. Благодаря этому, создаётся эффект микромассажа (усиливаются обменные процессы в клетках). Комплекс масел, в составе, увлажняет кожу.

Способ применения: ровно, не образуя складок нанести маску на лицо. По истечению 10-15 минут, снять ткань, проработать остатками средства проблемные участки (расширенные поры, черные точки), а затем смыть всё теплой водой. Частота использования товара – 2-3 раза в неделю.

Blaut y Style Кислородная маска
Достоинства:

  • Приятное взаимодействие ткани с лицом;
  • Действенная;
  • Простата применения;
  • Доступная цена.

Недостатки:

Не выявлены.

Рецепты масок, скрабов для лица из овсянки

Маски из овсянки от морщин

Больше остальных к появлению морщин склонна сухая и чувствительная кожа. Устранить мимические и возрастные изменения помогут следующие рецепты.

Классическая с молоком

Мелкие овсяные хлопья или муку запарить горячим молоком. Набухшую и теплую массу нанести на подготовленную кожу и оставить на 15-20 минут. Смыть прохладной водой.

Бодрящая с чаем

Заварить травяной или любой другой чай. Провести тест на аллергию. Заварить овсянку чаем, остудить и нанести на лицо и шею. После нанести увлажняющий крем.

Питательная с маслами

Заварить 40 гр овсяной муки горячим молоком до состояния густой сметаны.  Ввести желток одного яйца и 20 мл нерафинированного масла на выбор: оливкового, жожоба, репейного, арганового или другого. Применять на подготовленную кожу лица, шеи и верхний части груди.

Маски не только избавят от морщин, но и питают, выровняют и укрепят кожу.

Маски из овсянки от прыщей

Угревая сыпь и другие кожные высыпания, конечно же, требуют профессионального лечения. Овсянка здесь станет прекрасным звеном в комплексной терапии и поддержит здоровое состояние кожи.

С лимоном

Хлопья измельчить до размера пшена или риса, запарить водой. После разбухания добавить 1 чайную ложку свежевыжатого лимонного сока. Нанести на распаренную кожу. Через полчаса смыть теплой водой.

Заживляющая с медом

40 гр. измельченных овсяных хлопьев запарить молоком, добавить 1 ч. л. масла жожоба и 1 ч. л. меда. Смешать все до однородности и нанести на кожу. Держать до получаса, в это время можно сделать массаж легкими прикосновениями.  Маска хорошо заживляет микро-ранки и устраняет следы от прыщей.

С травами

Смешать в равных частях календулу, ромашку и овсянку, измельчить и запарить кипятком. Остудить и нанести на все лицо или только на проблемные участки (для сухой кожи). Держать 20 минут, смыть теплой водой или убрать ватным диском, смоченным в молоке.

Маски для сухой кожи

Питательная со сметаной

Овсянку – 40 гр соединить с 2 ст. ложками сметаны средней жирности и добавить 1ч. ложку меда. Подождать набухания хлопьев и применить. Смыть теплой водой. После пары таких процедур кожа перестанет шелушится и приобретет здоровый блеск.

Увлажняющая с авокадо

Одно среднее авокадо размять в кашицу, ввести желток одного яйца и измельченные овсяные хлопья. Дождаться разбухания и применять. Для маски лучше брать спелый и мягкий фрукт.

С оливковым маслом

Рецепт этой маски достаточно прост. Овсянку запарить теплым молоком и добавить 1ч. л. оливкового масла. Подождать 5-10 минут, нанести на лицо, шею и зону декольте. Держать полчаса и смыть теплой водой.

Маски для комбинированной и жирной кожи

Маски для кожи, склонной к избыточной выработке кожного сала, всегда сушат и сужают поры. Если кожа комбинированного типа, наносить маску стоит только на проблемные участки.

С кефиром

Кефир средней жирности подогреть и добавить в него измельченную овсянку, подождать разбухания. Нанести на лицо, избегая области вокруг глаз и губ. Держать 20 минут и смыть теплой водой.

С соком винограда

Из 100 гр винограда выжить сок и залить им 2 ст. ложки овсянки. Влить 20 мл свежевыжатого лимонного сока. Подождать разбухания. Применять не более 20 минут. Смыть прохладной водой.

С белком куриного яйца

Замесить густую массу из измельченной овсянки, одного белка и молока. Подождать пару минут и нанести на лицо. Маска отлично стягивает поры.

С белой глиной

Овсянку запарить кипятком, добавить 2 ст. ложки белой косметической глины и 30 мл натурального йогурта без добавок. Подождать разбухания овсянки и применять. Держать не больше 20 минут и не допускать высыхания. При необходимости увлажнять распылителем с водой. Такая маска помогает от черных точек и жирного блеска.

Скрабы с овсянкой

Пилинг с овсяными хлопьями можно делать как для всего тела, так и для лица. В последнем случае овсянка должна быть в виде муки, чтобы не травмировать нежные участки кожи. Я против жестких скрабов для лица, например, из молотого кофе, но вот из овсянки стоит попробовать.

С миндальным маслом

Запарить овсяную муку кипятком, остудить и добавить 2ч.л. миндального масла, ввести 1ч.л. меда. Смешать до однородности. Наносить массажными движениями, держать 5-10 минут и смыть теплой водой. Затем нанести увлажняющий крем.

С огурцом

Одну часть огурца потереть на мелкой терке или пюрировать в блендере. Добавить одну часть овсяной муки и 1 ст.ложки оливкового масла. 

С морковным соком

Залить муку из овсяных хлопьев свежевыжатым морковным соком, добавить желток. Масса должна мыть вязкой и не стекать по лицу. Нанести, распределяя по массажным линиям и оставить на 10 минут. Смыть теплой водой и нанести увлажняющий крем. Проводить процедуру не чаще двух раз в месяц, иначе кожа может окраситься в желтый цвет.

Медово-сметанная увлажняющая для сухой кожи

Обладательницам сухих кожных покровов, которые в зимнюю или летнюю пору покрываются пятнами сухости, рекомендуется прибегнуть к сметанному средству. Сочетание овсянки и кисломолочного продукта позволит эффективно увлажнить ткани эпидермиса, предотвратить нежелательные дефекты.

Приготовление:

  1. При комнатной температуре на полчаса оставить сметану (20 мл).
  2. Залить кисломолочным продуктом овсяную муку (20 гр.).
  3. Перемешать, влить небольшое количество эфира (4-7 капель).

Нанести, оставить на 20-23 минуты.

Мнение эксперта

ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО!

При ополаскивании использовать травяной отвар (заварить 10 гр. цветов ромашки 120 мл кипятка).

Рецепты овсяных масок

Рассмотрим несколько полезных рецептов домашних овсяных масок для разных типов кожи:

Маска из овсянки для проблемного типа кожи лица

Ингредиенты:

  • по 1 ст.л. сухой мяты и ромашки;
  • 250 мл кипяченной воды;
  • 2 ст.л. измельченных овсяных хлопьев.

Приготовление:

Перед началом приготовления маски, следует сделать настой из трав ромашки и мяты, процедить его и залить им овсяные хлопья. Смесь поставить варить на 5-7 минут, затем остудить и аккуратно нанести на кожу лица. Маска снимается с кожи ватным диском, пропитанным настоем ромашки. Такая маска идеально подходит для тех, у кого на коже имеются угри, прыщи, акне. Делается она не чаще одного раза в неделю.

Питательная овсяная маска с йогуртом и медом

Ингредиенты:

  • 1 ст.л. йогурта;
  • 1 ч.л. меда;
  • 1 ч.л. овсянки.

Приготовление:

Рекомендуется такая маска обладательницам сухого типа кожи. При сухой коже лица делайте эту маску 3 раза в неделю на протяжении месяца. Смешайте все необходимые ингредиенты и волшебный состав готов. Маску можно наносить на декольте и шею на 15-20 минут. Затем необходимо тщательно смыть лицо теплой или холодной (по желанию) проточной водой.

Овсяная маска для жирной кожи лица

Ингредиенты:

  • 2 ч.л. желтой глины;
  • 2 ч.л. соли;
  • 1 ст.л. овсяной муки;
  • 2 ст.л. минеральной воды.

Приготовление:

Такую маску делать раз в неделю, чтобы очистить кожу. Смешайте все ингредиенты до сметанообразного состояния. Маску необходимо наносить круговыми движениями на лицо и держать 30 минут. Смывать желательно теплой водой. Если после нанесения маски чувствуете небольшое стягивание кожи, то увлажните лицо смягчающим кремом.

Омолаживающая овсяная маска

Ингредиенты:

по 1 ч.л. яичного желтка, овсяных хлопьев, жидкого меда, сока апельсина и молока.

Приготовление:

Овсяные хлопья необходимо перемолоть, затем их смешать с медом, желтком и апельсиновым соком. Хорошо все перемешайте и добавьте в конце молоко. Маску можно наносить на лицо и на шею, держать до 20 минут. Такая маска действует особенно эффективно, если ее готовить больше двух раз в неделю.

Отбеливающая маска из овсянки

Ингредиенты:

  • 1 яичный белок;
  • по 1 ч.л. молока, жидкого меда и сока лимона;
  • 2 ч.л. муки из овсяной крупы.

Приготовление:

Взбейте яичный белок до образования пены. Добавьте в него все остальные составляющие. Маску нанесите на лицо на 25 минут, а затем умойтесь водой комнатной температуры. Такую маску делают один раз в неделю.

Маска для чувствительной кожи

Ингредиенты:

  • 1 ст.л. овсяных хлопьев;
  • 2 ст.л. молока/сливок;
  • 1 ч.л. морковного сока.

Приготовление:

Овсяные хлопья залейте теплыми сливками или молоком. Дождитесь пока овсянка набухнет и добавьте в смесь морковный сок. Маску нанесите на лицо на полчаса, после чего ее нужно аккуратно смыть теплой водой.

Топ-6 домашних масок для сухой кожи лица

В текущем ритме жизни хочется выглядеть хорошо, но времени на это остается не так много, как хотелось. Поэтому на помощь приходят экспресс-средства для улучшения внешнего вида: сюда относятся маски, призванные устранить проблемы с кожей.  

Чтобы появился результат после применения маски, не забудь подготовить кожу к процедуре. Для этого сначала сними макияж с помощью очищающего геля, лосьона и т.д. Воспользуйся мягким скрабом, чтобы отшелушить клетки и улучшить проникновение маски. По желанию распарь лицо – это усилит действие маски и состав лучшего проникнет внутрь.

Очищающая овсяная маска с увлажняющим действием.


Фото автора Sora Shimazaki: Pexels

Рецепт очень простой, для него потребуется всего три компонента. Ты можешь наносить состав на лицо как маску и использовать дополнительно как скраб: овсянка будет аккуратно отшелушивать дерму, не повреждая её и не вызывая раздражения. Мед в составе маски борется с сухостью и устраняет воспаления. Йогурт нужен для активного питания эпидермиса, но его можно заменить сметаной или сливками.  

Используй маску в холодное время года 2-3 раза в неделю, а летом – один раз в неделю.

Возьми две чайные ложки овсяных хлопьев, добавь к ним столовую ложку натурального йогурта без сахара и других добавок. Оставь массу на 15 минут. Затем добавь чайную ложку мёда, как следует перемешай.

Готовую маску нанеси на чистую кожу, держи около 20 минут, после чего сними состав бумажным полотенцем. Не обязательно наносить крем, маска сама по себе очень хорошо питает кожу.

Рисовая маска для омолаживания и увлажнения.

Сухая дерма подвержена быстрому процессу старения, поэтому воспользуйся маской, которая увлажнит и заодно предотвратит ранее старение.  

Для приготовления отвари немного риса, подожди пока остынет. Добавь к нему сырой яичный белок и чайную ложку любого масла. Оставь массу на пять минут, после чего нанеси на очищенное лицо. Маска должна воздействовать на лице не менее пяти минут.

Питательная маска с бананом.

Такой фрукт, как банан, действительно способен увлажнить и напитать сухую дерму. Используй его как в чистом виде, так и с другими компонентами, в качестве маски. Для чувствительной кожи этот рецепт тоже подходит.

Возьми один банан, с помощью вилки сделай из него пюре. Добавь чайную ложку жирных сливок. Хорошо перемешай и нанеси массу на лицо. Держи состав около пятнадцати минут, после чего умойся.

Пользуйся такой маской 2 раза в неделю.

Творожная маска.

Рецепт подходит для сухой и чувствительной кожи. Помогает бороться с сухостью и шелушением.

Необходимо взять домашний творог, измельчить его вилкой в количестве 20 грамм, добавить к нему чайную ложку оливкового масла и 10-15 грамм сметаны. Оливковое масло в рецепте можно заменить на персиковое, кокосовое или миндальное. Держать на коже не менее 20 минут, после чего смыть.


Фото автора Mikhail Nilov: Pexels

Рекомендуется пользоваться маской 2-3 раза в месяц, при чрезмерной сухости.

Увлажняющая маска на основе белка и овсянки.

Овсяные хлопья содержат ценные для организма вещества: липиды, витамин Е и белок, которые увлажняет и успокаивает кожу. В предложенном рецепте, помимо овсянки, есть мед и белок – он способствует омолаживанию эпидермиса.

Способ приготовления: в миске соединить 20 грамм жидкого меда, столовую ложку овсянки долгой варки (предварительно её необходимо размолоть) и 1 яичный белок. Далее все компоненты взбей в блендере и нанеси на чистое лицо. Время воздействия процедуры должно длиться около 15 минут.

Витаминная маска.

Её можно использовать, если нет аллергии на компоненты. Она состоит из нескольких ингредиентов, которые помогают активно питать кожу. Рекомендуется использовать в зимнее время года.

Способ приготовления: натереть половину яблока (без кожуры) и половину моркови на терке, добавить чайную ложку мёда. Выдавить в массу две капсулы витамина Е и добавить чайную ложку крахмала. Должна получиться масса густой консистенции. Держать маску рекомендуется не более 25 минут. После умывания нанести питательный или увлажняющий крем.


Фото автора Ivan Samkov: Pexels

Сухость кожи – явление временное, если за ней ухаживать не только поверхностно, но и бороться с внутренними и внешними факторами. Не забывай о питании и о соблюдении водного баланса в организме, а также пользуйся только подходящими твоему типу дермы кремами.

Рецепты домашних масок из продуктов на твоей кухне будут эффективны, но только при условии, что ты научишься правильно ухаживать за кожей. Это касается постоянного очищения, использования пилингов и скрабов, увлажняющих кремов. Избегай сухого воздуха: зимой в отапливаемых квартирах рекомендуется иметь увлажнитель, чтобы не было проблем с сухостью.

Как использовать овсянку для лица?

Еще одним несомненным достоинством этого продукта является тот факт, что его можно использовать для лица в разных видах. Наиболее простым и часто используемым является простое умывание с помощью данного средства. Для этого овсянку можно перемолоть на кофемолке, до консистенции муки или более крупного помола. В таком виде ее проще использовать, особенно данный вариант актуален для обладательниц сухой и чувствительной кожи.

Чтобы нанести средство на лицо нужно:

  • небольшое количество перемолотой каши смешать с небольшим количеством воды (можно использовать отвары трав или молоко);
  • растереть в ладонях, чтобы полученная масса начала немного пениться;
  • мягкими и плавными движениями нанести на область лица;
  • массажируя кожу, очистить ее от загрязнений;
  • смыть.

Как ни странно, но овсянка имеет довольно неплохой пенообразующий эффект, поэтому с легкостью наносится на эпидермис. Можно использовать кашу в чистом виде, не измельчая ее. В таком случае будет происходить эффект скрабирования, поэтому данный вариант не рекомендуется использовать ежедневно.

Вторым способом применения является маска, и рецептов приготовления существует огромное множество

Питательные маски для комбинированной кожи

Организму требуются питательные вещества, чтобы поддерживать здоровье. Это касается и дермы. В холодное время года ей не хватает витаминов, отвечающих за состояние и цвет кожи. Рецепты масок для лица в домашних условиях способны разглаживать мимические морщины, предотвращать старение и заживлять микротрещинки, полученные от резкого контраста холодного и тёплого воздуха.

С картофелем

Из-за своей питательной ценности картофель широко используется не только в кулинарии, но в косметологии. Существует огромное множество рецептов для приготовления масок с использованием этого продукта. Смеси, которые делаются с ним, полезно наносить как в зимнее, так и в летнее время.

Для первого рецепта вам понадобятся:

  • Картошка;
  • Куриное или перепелиное яйцо;
  • Оливковое масло.

Приготовление:

  1. Натереть картошку на тёрке;
  2. Взбить яйцо и добавить в кашицу;
  3. Добавить оливковое масло и перемешать;
  4. Густым слоем нанести на поверхность лица и подождать 15 мин.

После умывания водой приятной температуры рекомендуется нанести крем для лица.

Во второй рецепт входят:

  • Картофель;
  • Молоко;
  • Куриный желток;
  • Растительное масло.

Порядок приготовления:

  1. Сварить картошку и размягчить до консистенции, схожей с пюре;
  2. Добавить один желток и разбавить смесь чайной ложкой растительного масло (желательно в косметических целях использовать оливковое);
  3. Залейте всё небольшим стаканом молока и перемешайте до образования однородной массы;
  4. Тонким слоем разгладить маску по лицу и выждать 20 минут.

Картофель обладает не только омолаживающими свойствами, поэтому отлично подойдёт для любого возраста.

С морковью

Морковь — незаменимый овощ для косметических средств по уходу за комбинированной кожей. Витамины, находящиеся в моркови, хорошо справляются с ороговевшим слоем эпидермиса, снимают шелушение и питают.

Рецепт масок на основе моркови. Смешать столовую ложку сметаны и желток, после чего добавить в смесь измельчённую (в блендере или на тёрке) морковь. Перемешать и тонким слоем нанести на кожу лица на 15 минут.

Для другого рецепта нужно использовать следующие ингредиенты:

  • Морковь;
  • 1 ч. л. крахмала;
  • Желток;
  • Сок клюквы (3-5 капель).

Приготовление: морковку натереть на мелкой тёрке, после чего смешать со всеми остальными продуктами. Однородной массой покрыть лицо массажными движениями и оставить на 15 минут.

Витаминная маска

Нехватка витаминов остро сказывается зимой на нашем организме. Питательные вещества перестают поступать в должном количестве, что вредит иммунитету и состоянию кожи. Заботится о себе в данный период времени помогут витаминные маски:

  • Из любых ягод приготовьте пюре, после чего одну столовую ложку смешайте с творогом, также в количестве 1 ст. ложки. Смесь хорошо размешайте и разгладьте по лицу ровным слоем, по прошествии 20 мин. смыть тёплой водой.
  • Для приготовления другой маски желательно приобрести свежевыжатый лимонный сок. Смешать 1 ч. ложку сока лимона и 2 ч. л. мёда. К консистенции добавить столовую ложку йогурта и витамин Е в виде масла, которое продаётся в аптеке. Всё тщательно перемешать и нанести на 20 минут.

Делать питательные маски необходимо независимо от возраста и типа кожи. Они лёгкие по своей консистенции, но оказывают видимый эффект.

Ухаживаем за лицом маской из овсянки

В чем польза овсяных хлопьев для лица:

    • Антиоксидантное воздействие.
      Благодаря вентрамиду и бета-глюкану, которые содержатся в хлопьях, клетки защищаются от вредного влияния изнутри и снаружи, а процесс старения замедляется.
    • Противовоспалительное влияние.
      Витамин Е помогает защитить эпидермис от УФ-лучей, погасить возможные воспалительные процессы и заживить мелкие повреждения.
    • Тонизирующий эффект.
      Кремний, сера и магний отвечают за устранение микроморщин и витаминное питание кожи, что приводит ее в тонус.
    • Качественное увлажнение.
      Полисахариды способствуют укреплению барьерной защиты и поддержанию естественного уровня влажности кожного покрова.
    • Омоложение.
      Витамины группы В активно увлажняют, подтягивают и повышают эластичность кожи, помогают устранить шелушения и активизировать регенерацию клеток.
    • Косметическое действие овсяных хлопьев.
      Благодаря своему богатому полезному составу хлопья придают коже упругость, эластичность и равномерный цвет. Увядающий, дряблый овал лица приобретает более ровный и налитый контур. Кроме того, лицо можно осветлить и насытить микроэлементами, очистить поры, освободиться от черных точек и скрыть следы пост-акне.

Преимущества овсяных масок для лица:

    • Возможность обогатить состав маски. Геркулесовые хлопья лучше всех основ могут соединяться с другими ингредиентами, в которых содержатся недостающие им полезные вещества.
    • Ее можно использовать как мягкий скраб. Когда время воздействия состава подойдет к концу, легкими движениями помассируйте лицо. Так кожа получит не только питание, но и эффективное очищение.
    • Бюджетная и простая альтернатива салонной процедуре. Делая маску самостоятельно можно добавить в нее только то, что уже есть дома. Таким образом, вы сможете сберечь деньги и сэкономить время, а результат будет радовать и восхищать.
Поделитесь в социальных сетях:FacebookXВКонтакте
Напишите комментарий