Правила ухода за проблемной кожей лица
Если вы озабочены уходом за проблемной кожей, покрытой высыпаниями или пигментными пятнами, тут также нельзя назвать одно чудо-средство, помогающее сразу справиться со всеми проблемами. Нужен комплексный подход, учитывающий характер проблемы и ее причину.
Рассмотрим наиболее часто встречающиеся проблемы кожи:
- Расширенные сосуды, покраснения. Ни в коем случае нельзя использовать спиртовые лосьоны и тоники, абразивные скрабы. Все косметические средства наносятся очень аккуратно, чистыми руками или специальными спонжиками. Если вы страдаете куперозом, правила ухода за лицом включают запрет на посещение сауны и бани, исключите также просто горячие домашние ванны. В косметологическом кабинете вам предложат лечение светом, массажи с использованием льда, а также подкожные инъекции специальных препаратов.
- Себорея. Данное заболевание становится следствием неправильной работы сальных желез. На коже себорея проявляется одновременно и шелушением, и жирностью, и заметной толщиной верхнего слоя кожи. Чтобы правильно очистить такую кожу, необходимо использовать тоники на растительной основе. Допустимо применение спиртосодержащих подсушивающих средств, но не на всех участках кожи. Неплохо помогают при таком заболевании минеральные и особенно серные ванны.
- Угри, камедоны, акне. В зависимости от степени запущенности данного заболевания, кожа лица требует специального ухода. Мы предположим, что степень легкая, т.к. при тяжелой степени требуется медикаментозное вмешательство, а советовать читателям лекарственные препараты я, как вы понимаете, не могу.
Итак, если на коже появляются прыщи, ее требуется тщательно очищать. Высыпания – нередко последствия закупорки пор и желез, поэтому их очищение может сразу решить многие проблемы. Очищать кожу лучше тониками, скрабировать не чаще раза в неделю, а питать – лосьонами на растительной основе. Проблемные участки можно обрабатывать спиртовыми лосьонами на основе целебных трав.
Пигментация. Причины ее появления различны, среди них и гормональные перемены (послеродовая пигментация) и возрастные изменения. Бороться с пятнами на лице можно как народными средствами (отбеливающим эффектом славятся петрушка, лимон, огурец), так и профессиональными кремами и процедурами (лазерный пилинг).
Двухэтапное очищение
Фундаментом ухода за кожей является ее двухэтапное очищение
Для начала важно снять макияж с помощью мицеллярной воды или специального молочка. Важно как следует смачивать ватный диск специальным средством, ведь сухая вата впоследствии может вызвать мимические морщины
Даже утреннее умывание, без макияжа на лице, лучше начинать с молочка. Средство соберет с поверхности кожи все загрязнения и подготовит лицо к следующему этапу очищения.
После умывания молочком следует воспользоваться гелем или пенкой для жирной или комбинированной кожи. Эффективными будут средства с алоэ, ромашкой, огурцом, яблоком, гамамелисом и другими натуральными ингредиентами. А вот содержание салициловой и молочной кислоты в средствах для умывания должно быть не более 2%.
Эффективным средством для использования после умывания для обладателей проблемной кожи, склонной к жирному блеску, является матирующий крем-гель «СТОП АКНЕ основной уход». Основными компонентами средства являются:
- Комплекс ALPAFLOR ALP-SEBUM (экстракт кипрея альпийского) с доказанной клинически эффективностью. Комплекс контролирует работу сальных желез и уменьшает жирность кожи, обладает противовоспалительным и антиаллергенным действием, а также устраняет раздражение и покраснение покровов.
- Бетаин, предупреждающий обезвоживание эпителия.
- Нитрит бора, элемент, который помогает создать матовый, сияющий эффект, сохраняя здоровое сияние кожи.
- Экстракт солодки снимает воспаление, покраснение и шелушение кожи.
- Экстракт фиалки обладает противоаллергическими, противовоспалительными и успокаивающими свойствами.
- Экстракт череды оказывает противоаллергическое, ранозаживляющее и противомикробное действие.
Старайтесь умываться не чаще двух раз в день. Помните: чем тщательнее вы будете смывать жир, тем активнее будет вырабатываться новый. Не стоит умываться слишком горячей или холодной водой.
Увлажнение
Большая ошибка считать, что жирную кожу нужно чаще очищать и меньше увлажнять. Напротив, специальные увлажняющие продукты помогают бороться с воспалениями и противостоят комедонам. В этом им помогают активные компоненты: цинк, эноксолон, гиалуроновая кислота, экстракт ромашки, алоэ вера. А витамины С и Е станут настоящими защитниками вашей кожи от свободных радикалов, нейтрализуя повреждение и преждевременное старение.
Наносите средство тонким слоем 2 раза в день, слегка массируя лицо подушечками пальцев.
Отличную компанию крему могут составить увлажняющие сыворотки. В них содержится больший процент полезных веществ, они имеют свойство глубже проникать в кожу, поэтому и эффект от них вы увидите быстрее.
Считается, что жирная кожа дарит своим обладательницам отсроченное появление возрастных признаков, так как усиленная работа сальных желёз дольше сохраняет упругость и эластичность. Но это работает лишь при соблюдении правильного ухода, здорового образа жизни и поддержании гормонального баланса.
Записаться
Почему кожа на лице у мужчин или женщин стала очень жирной: как бороться и избавиться навсегда, причины данного явления
Правильный уход за жирной кожей лица в домашних условиях
Аппаратные процедуры
Помимо проведения уходового комплекса дома, также рекомендуется периодически посещать кабинет косметолога. Благодаря профессиональным косметологическим манипуляциям, удается добиться более выраженного и стойкого результата. Они помогают не только справиться с проблемами кожного покрова, склонного к жирности и воспалительным процессам, но и решают множество других задач:
- подтяжка овала, создание более четких контуров;
- профилактика и борьба с морщинами;
- устранение отеков, чрезмерной пигментации, купероза, розацеа;
- выравнивание рельефа и цвета;
- лечение угревой сыпи, воспалительных процессов, раздражения.
Обратите внимание, что специалисты используют специализированное оборудование и средства. К выбору косметологического салона нужно подходить с особой внимательностью
Услуги должны оказываться высококвалифицированными сотрудниками с медицинским образованием и лицензией.
Каждая из представленных ниже процедур имеет противопоказания. Поэтому они подбираются в зависимости от индивидуальных особенностей пациента.
Механическая чистка
Это один из самых эффективных и радикальных способов очищения кожного покрова. При помощи специального инструментария очищаются железы, убираются прыщи, угревая сыпь, сальные пробки. Хорошо отшелушиваются ороговевшие частички.
Может проводиться вручную, либо при помощи специализированных приспособлений:
- петли;
- ложечки;
- иглы Видаля.
Показаниями служат:
- жирная кожа;
- забитые и расширенные поры;
- угри;
- комбинированная проблемная дерма;
- нездоровый цвет;
- бугристость;
- жировики.
Чаще всего манипуляция совершается в области подбородка, лба, на крыльях носа, так как именно в этих зонах скапливаются загрязнения и себум.
Обратите внимание, что механическая чистка обладает противопоказаниями:
- купероз, повышенная ломкость сосудов;
- наличие в месте проведения открытых ран, язв, сильных воспалений;
- аллергическая реакция;
- острая форма дерматита;
- розовые угри;
- экзема;
- герпес;
- псориаз;
- демодекоз;
- заболевания крови;
- фурункулез.
От манипуляции рекомендуется отказаться во время беременности, в период вскармливания грудью и при менструальном цикле. При тяжелых патологиях внутренних органов предварительно требуется консультация врача.
Ультразвуковой пилинг
Одна из самых популярных уходовых процедур в косметологических центрах. Это связано с ее эффективностью и безопасностью проведения. В ходе нее отсутствует прямой контакт, так как действия совершаются при помощи ультразвука. Соответственно, нет риска занесения инфекции, травматизации тканей.
Какое воздействие оказывает:
- деликатное удаление омертвевших клеток;
- очищение поверхности от загрязнений, токсинов, патогенных микроорганизмов;
- выравнивание рельефа, тона кожного покрова;
- стимуляция естественного синтеза коллагена, омолаживающий эффект;
- сужение сальных желез;
- эмульгирование и удаление грязи, комедонов;
- восстановление кислородного баланса.
Показания:
- жирная кожа;
- угревая сыпь;
- расширенные и забитые поры;
- мелкие возрастные и мимические морщины;
- «пористость» дермы;
- ослабленный тонус;
- чрезмерная пигментация;
- серый цвет лица.
При проведении манипуляции ультразвуковой луч проникает в глубокие слои на глубину 15 мм. За счет этого обеспечивает более эффективный результат, которого невозможно достичь в домашних условиях. Процедура не доставляет никаких болезненных ощущений и дискомфорта.
Обратите внимание! Имеются противопоказания. Требуется предварительная консультация специалиста
Химический пилинг
Это контролируемое повреждение кожи с использованием особых составов для избавления от эстетических дефектов. В домашних условиях для такого деликатного процесса прекрасно подойдет пилинг-мыло с гликолевой кислотой, маслом лемонграсса и протеинами сои, разработанное японскими фармацевтами компании Japan Bio Products Co., LTD специально для мягкого и постепенного освобождения кожного покрова от старых омертвевших клеток. Благодаря данному воздействию, происходит:
- обновление эпидермиса;
- устранение конкретных недостатков;
- стимуляция регенерирующих и защитных свойств организма в качестве ответной реакции на действие кислот.
Показаниями к косметологической процедуре служат:
- выраженные пигментные пятна;
- шрамы и рубцы;
- сухость;
- возрастные и мимические морщины;
- сосудистые звездочки;
- неровности и бугристость;
- утрата упругости и эластичности;
- угревая сыпь;
- «вялая» дерма.
Манипуляция считается достаточно агрессивной, поэтому имеет много абсолютных и относительных противопоказаний. Перед ее проведением требуется консультация специалиста.
Особенности заботы о проблемной коже весной
Проблемная кожа страдает от повышенной секреции кожного сала, воспалений и раздражений. Домашний уход за эпидермисом должен включать средства с муссовой текстурой, которые не оставляют ощущения жирности на коже. Такие продукты позволяют сохранить барьерные свойства эпидермиса и предотвратить проявление негативных последствий зимы.
Очищать проблемную кожу лучше всего с помощью гелей или мелких скрабов. Они деликатно удалят омертвевшие клетки и активируют синтез коллагена и эластина. Использовать абразивные продукты не рекомендуется, чтобы избежать травм эпидермиса.
Обязательный этап ухода за проблемной кожей – тонизирование. Тоник освежит и увлажнит эпидермис
Важно обращать внимание на увлажняющие компоненты в составе продуктов
Питание и увлажнение эпидермиса – еще один ключевой этап ухода. Косметические средства с витаминным составом и легкой текстурой помогут проблемной коже получить необходимые компоненты.
Этапы ухода за жирной кожей
Как правильно очищать жирную кожу
Очищение жирной кожи совсем несложный процесс, не требующий наличия профессиональных навыков, однако относиться к нему нужно очень ответственно. Чтобы не совершать ошибок, которые впоследствии могут обернуться ухудшением состояния дермы, нужно придерживаться следующих рекомендаций:
Одной из отличительных особенностей жирной кожи является то, что она быстро загрязняется и теряет свежесть, поэтому женщинам с таким типом дермы нужно умываться не реже 2 раз в сутки (в утренние часы и перед сном)
При этом очень важно правильно подбирать моющие средства (гели, пенки, эмульсии) – они должны иметь пометку «для жирной кожи». В состав такой косметики входят компоненты, обладающие противовоспалительными, антисептическими, подсушивающими и смягчающими свойствами: экстракт алоэ, салициловая и молочная кислота, цинк и т
д. Что касается макияжа, то его лучше удалять с помощью мицеллярной воды, очищающего крема или молочка.
Не используйте для умывания лица слишком горячую воду, поскольку она сильно сушит кожу, провоцируя тем самым усиление активности сальных желез. Проводить водные процедуры с помощью холодной воды также не следует, в противном случае вы рискуете обзавестись куперозом (сосудистыми звездочками). Оптимальный вариант – умеренно теплая вода комфортной температуры
При наличии воспалительных элементов на коже рекомендуется периодически ополаскивать лицо травяными отварами.
Умывайтесь очень осторожно, стараясь не растирать лицо руками, чтобы избежать распространения инфекции. Лучше всего наносить моющее средство на кожу с помощью специальной щеточки, которая деликатно отшелушивает отмершие чешуйки и очищает поры от загрязнений, не нарушая целостности эпидермиса
После водной процедуры рекомендуется протереть лицо тоником на водной основе или ледяным кубиком из зеленого чая или мяты.
Ежедневный уход за жирной кожей обязательно должен включать в себя использование тонизирующих лосьонов, которые помогают улучшить микроциркуляцию крови и лимфы в тканях и нормализовать работу сальных желез. Старайтесь отдавать предпочтение нейтральным средствам, в состав которых входят антибактериальные компоненты (цинк, салициловая кислота и прочие). Лосьоны на спиртовой основе применять не рекомендуется, поскольку они сильно сушат кожу, заставляя ее вырабатывать еще больше жира. В течение дня можно дополнительно протирать лицо специальными обезжиривающими салфетками, которые отлично освежают кожу и устраняют сальный блеск.
Не забывайте о глубокой чистке кожи (пилинге), которая позволяет удалить максимум загрязнений, ороговевших чешуек и токсинов, предотвратить появление комедонов и продлить молодость дермы. Для проведения такой процедуры нужно использовать специальные фабричные или домашние составы с абразивными частицами (скрабы и гоммажи). Глубокое очищение жирной дермы рекомендуется выполнять 2–3 раза в неделю после вечернего умывания. Более частое применение пилинговых средств может привести к повреждению эпидермального слоя и спровоцировать раздражение и шелушение кожи. Для усиления эффекта следует сначала распарить лицо с помощью паровой ванночки, а потом нанести на кожу скрабирующую смесь и сделать легкий массаж подушечками пальцев (в течение 3–5 минут). После этого надо ополоснуть кожу прохладной водой и обработать ее антибактериальным кремом. Имейте в виду, что глубокая чистка противопоказана при наличии очаговых высыпаний и серьезных повреждений на коже. В этих случаях целесообразнее проводить поверхностный пилинг.
Для очищения жирной кожи также можно использовать специальные маски на основе фруктов, глины и других компонентов, обладающих подсушивающим и противовоспалительным эффектом. Проводить такие процедуры следует 2–3 раза в неделю после пилинга.
При проведении очищающих процедур нужно обязательно соблюдать правила гигиены. Все приспособления, контактирующие с кожей, а также емкости, которые вы используете для приготовления косметических составов, должны быть стерильными. Если есть возможность, ежедневно стирайте полотенце для лица, чтобы не переносить грязь, скопившуюся в волокнах ткани, обратно на кожу.
Если даже при соблюдении перечисленных выше рекомендаций состояние вашей кожи не улучшается, проконсультируйтесь с косметологом или дерматологом. Специалист проведет необходимое обследование и составит для вас индивидуальную программу лечения.
Советы по весеннему уходу
Чтобы проблемная кожа быстрее адаптировалась к новому сезону, косметологи дают следующие рекомендации:
Проводить демакияж в конце дня мягким средством для умывания;
Не покупать косметику, которая содержит спирт в составе;
Не вытирать кожу тканевыми полотенцами;
Проводить глубокое очищение эпидермиса 1-2 раза в неделю пилингами, гоммажем или масками;
Регулярно менять наволочки на подушке;
Не пытаться удалить воспаления самостоятельно, лучше обратиться за помощью к косметологу;
Избавиться от вредных привычек;
Увеличить количество потребления белков и клетчатки;
Соблюдать питьевой режим.
Чтобы ухаживать за проблемной кожей важно подобрать качественную косметику
Обратите внимание на косметологический бренд PLEYANA. У нас можно найти безопасные, качественные продукты для каждого этапа ухода
Правда ли, что увлажняющие средства могут, наоборот, высушить кожу лица?
Увлажнение жирной и проблемной кожи — необходимый этап ухода за ней. При правильном использовании соответствующей косметики вреда от неё не будет. Но если пользоваться ею наобум, эпидермис действительно можно «пересушить».
За увлажнение в аптечной косметике отвечают три разных типа компонентов: окклюзивные, смягчающие и водосвязывающие. Окклюзивные вещества создают на коже защитную плёнку, которая уменьшает трансэпидермальную потерю воды — её испарение с поверхности лица. В их число входят вазелин, минеральное масло, пчелиный воск, сквален3. Содержащие их средства рекомендуется наносить на влажную кожу, чтобы плёнке было что сдерживать4.
Смягчающие компоненты (липиды, масла, жирные спирты) заполняют промежутки между чешуйками кожи, сглаживая её текстуру и улучшая её барьерные свойства.
Водосвязывающие вещества, как понятно из названия, абсорбируют влагу и удерживают её в коже. Определённый риск «пересушивания» как раз связан с этой группой, в которую входят натуральные увлажняющие факторы (NMF) и гликозаминогликаны (GAG, в том числе гиалуроновая кислота). Они действительно способны увеличить трансэпидермальную потерю жидкости, вытягивая её из более глубоких слоёв кожи. Поэтому их необходимо использовать вместе с «запирающими» окклюзивными компонентами. Но в любом случае, изменения эти обратимы, и после отмены косметики баланс жидкости в коже лица придёт в норму.
Уход за комбинированной кожей лица летом
Если же Вы обладательница комбинированного типа кожи, то наверняка осведомлены, какой именно необходим уход. Такая кожа летом более склонна к жирной. На ней также отчетливо становятся видны различные «изъяны»: широкие поры, угри и прочие неприятности. Особенно это заметно в Т-зоне: в районе лба и носа. На щеках и подбородке кожа, наоборот, может быть пересушена. Уход за проблемной кожей летом, равно как и уход за чувствительной кожей лица летом, включает два обязательных этапа:
- очищение с помощью специальных «мягких» средств (желательно с противовоспалительными веществами);
- увлажнение и питание кожи легким универсальным кремом неплотной структуры, в состав которого входят питательные и коллагеновые компоненты.
Поскольку чувствительную кожу защищает тонкий слой жировой пленки, то умываться нужно только теми средствами, где pH нейтрален, обязательно без содержания щелочей. Летом такая кожа может серьезно пострадать от вредного УФ-излучения. Обладательницам такого типа в дополнение к основному ежедневному уходу рекомендуется пользоваться солнцезащитными кремами.
Признаки и происхождение жирной кожи лица
Жирная кожа является результатом перепроизводства жира сальными железами. Эти железы расположены под поверхностью кожи. Кожный жир – это вещество, состоящее из жиров. Он не так уж плох, так как защищает и увлажняет кожу и держит волосы на голове блестящими и здоровыми. Слишком много кожного сала, однако, может привести к жирной коже, что будет провоцировать забитые поры и угри. Не редкость и возникновение камедонов (черных точек), кист жировых желез, себореи. Кожа схожа и с апельсиновой коркой, поскольку на ней выделяются поры.
Лоснящаяся от сальности эпидерма – неприятное явление для ее обладателей. Из-за чрезмерной работы жировых желез на коже образуется грубая, пористая текстура с нездоровым тоном и сальным блеском, поверхность кожного покрова может быть и пересушенной, как пергамент.
Локализуется жирный покров на лице в Т-зоне: лоб, подбородок и нос. На туловище засаленная эпидерма располагается на спине и груди. Проявляются свойства жирной кожи и на маслянистых волосах на голове. Происходит подобное по причинам:
- Генетически заложенным. При данных обстоятельствах эпидерма жирная на протяжении жизни.
- Подросткового периода. Тинейджерам знакомы проявления жирности кожи, которая у них к 25-30 годам становится комбинированной.
- Интенсивной работы жировых желез. Связывают это с наследуемой расположенностью к жирности кожи, нарушенными процессами в ЖКТ (холециститами, колитами, запорами), гормональными переменами. Основанием для излишней продуктивности жира на кожной поверхности являются рацион питания (пристрастие к острой, жирной, мучной пище, алкоголю, газировкам), трудовая деятельность при превышении температуры, нахождение в задымленном сигаретами помещении, под УФ-излучением.
- Гормональным. Происходит это во время полового развития и 2-й фазы менструального цикла. Случается гормональный сбой при климаксе, беременности, стрессах. Протекает подобное и из-за лечения гормонами или резкого их употребления, продолжительного приема пероральных средств контрацепции.
- Расстройств в работе эндокринной системы. Это происходит, когда при гипотиреозе отмечаются и сухость кожного покрова, и жирность эпидермы на лице.
Как определить свой тип кожи?
Есть несколько тестов, которые можно провести дома:
«Наблюдай и жди»
Умойте лицо мягким очищающим средством, затем осторожно промокните его бумажным полотенцем насухо;
Подождите 30 минут;
Если ваша кожа выглядит блестящей, скорее всего, у вас жирная кожа.
Если она кажется стянутой и шелушится, у вас, вероятно, сухая кожа.
Если блеск только в Т-зоне, скорее всего, у вас комбинированная кожа.
Если ваша кожа выглядит увлажненной и нет признаков других типов — нормальная кожа.
Матирующие салфетки
- Умойте лицо мягким очищающим средством, промокните его бумажным полотенцем насухо;
- Подождите 30 минут;
- Прижмите матирующие салфетки ко всем зонам лица, затем поднесите листы к свету, чтобы увидеть масляные следы;
Если салфетки впитали много масла со всех участков лица, у вас жирный типа кожи.
Если салфетки практически не впитали масло, вероятно, у вас сухой тип кожи.
Если на салфетках видно небольшое количество масла из Т-зоны, у вас комбинированный тип кожи.
Если вы видите почти нет следов, скорее всего, у вас нормальный тип кожи.
Любой тип кожи также может быть чувствительным или склонным к появлению прыщей. Правильно подобранные уходовые продукты могут минимизировать эти проблемы. Если у вас остались сомнения относительно типа, вы можете проконсультироваться с косметологами из Олимп Клиник для индивидуальной оценки кожи и составления грамотного плана по уходу.
Правила ухода за жирной кожей
Очищение
Процедуру очищения важно проводить грамотно и не переусердствовать. Существует мнение, что жирную кожу нужно очищать агрессивно, но это не так
Если перейти грань, то к проблеме жирности прибавится и обезвоженность. Поэтому к коже нужно относиться бережно. Отдавайте предпочтение мягким продуктам с деликатной формулой и легкой текстурой. Идеальные средства – гели и пенки для умывания, а также мыло с нейтральным рН. Очищение рекомендуется проводить дважды в день – утром и вечером. Старайтесь избегать водопроводной хлорированной воды – пропускайте ее через фильтр. Никогда не умывайтесь горячей водой: она заставит сальные железы работать еще активнее. Вашим другом должна стать прохладная вода. Для более глубокого очищения используйте пилинги, скрабы, гоммажи, а также глиняные маски – 2–3 раза в неделю.
Тонизирование
Многие советуют обладательницам жирной кожи отказаться от спиртосодержащих лосьонов и тоников, поскольку они сушат кожу и могут нарушить гидролипидную мантию. Однако такие бьюти-средства содержат ухаживающие компоненты, которые не дадут коже высохнуть. Кроме того, именно спиртосодержащие лосьоны обладают антибактериальным и дезинфицирующим эффектом, препятствующим размножению бактерий и появлению черных точек.
Матирующие салфетки
Возьмите за правило носить их с собой в сумочке. Они не занимают много места, зато с их помощью можно быстро освежить кожу, поправить макияж и избавиться от жирного блеска в течение дня. В состав салфеток входят ухаживающие, антибактериальные и увлажняющие компоненты, которые препятствуют появлению себума.
Увлажнение
Жирная кожа, как и любой другой тип, нуждается в увлажнении. Главное – подобрать правильное средство. Увлажнить такую кожу летом помогут легкие флюиды, кремы, эмульсии и сыворотки, не содержащие комедогенных компонентов. В составе ищите гиалуроновую кислоту, экстракты растений, фруктовые кислоты, а также ингредиенты, которые обладают противовоспалительными, успокаивающими и матирующими свойствами
Обратите внимание, что в составе увлажняющих средств не должно присутствовать минеральное масло: оно провоцирует появление жирного блеска и закупоривает поры. Жирная кожа не любит наслоения текстур, поэтому отдавайте предпочтение одному продукту за одно нанесение
В течение дня, чтобы освежить, увлажнить и тонизировать кожу, используйте термальную воду: она также снижает активность выработки себума.
Защита от солнца
Как было сказано выше, солнечные лучи провоцируют повышенную активность сальных желез, следовательно, возникновение жирного блеска
Поэтому важно защищать кожу от солнца. Существуют специальные санскрины, предназначенные именно для жирной кожи лица: в них содержатся не только компоненты для защиты, но и ухаживающие и противовоспалительные вещества (например, оксид цинка)
Уровень SPF зависит от кожи: при светлой, которая легко обгорает, рекомендуется пользоваться SPF 50, если кожа слегка смуглая – SPF 30, а если очень смуглая – SPF 15. Для жирной кожи также важна текстура солнцезащитного крема: как и все средства в вашем арсенале, санскрин должен быть максимально легким. Крем от солнца наносится за 30 минут до выхода на улицу.
Макияж
Летом рекомендуется отказаться от тональных кремов или использовать те, которые предназначены именно для жирной кожи, могут контролировать появление жирного блеска и не закупоривают поры. Вместо тонального крема можно использовать минеральный праймер, BB-крем или минеральную рассыпчатую пудру. Они хорошо маскируют недостатки кожи, но при этом не закупоривают поры.
Как ухаживать за жирной кожей лица зимой?
В основе зимнего ухода лежит:
- увлажнение, так как воздух в помещениях имеет минимум увлажненности из-за отопления, что негативно воздействует на эпидермис;
- защита от внешнего воздействия (ветер, мороз, холод и т. д.).
Для заботы о жирной коже в зимний период следует иметь плотный крем с защитными и питательными качествами.
Что касается самого ухода за кожей лица, то к стандартным процедурам добавьте применение 3 питательных масок в неделю.
Прибегайте к послойному макияжу. Первоначально лицо нужно очистить, далее нанести питательный состав и только после полного его впитывания, которое занимает 25–30 мин, можно применять тон и пудру.
Какие салонные процедуры полезны для жирной кожи?
Как убрать жирный блеск с лица?
К сожалению, современная дерматология не изобрела универсального средства от жирного блеска
Чтобы избавиться от этой патологии, важно в первую очередь устранить ее внутренние причины — наладить работу желудочно-кишечного тракта, нормализовать питание, выровнять гормональный фон. И, при этом, важно не забывать и о местном лечении кожи.
Давайте рассмотрим рецепты самых эффективных масок против жирного блеска. Если внести их в еженедельный план красоты, составы не только помогут справиться с лоснящейся кожей, но и напитают ее полезными веществами, увлажнят и очистят покровы.
Маска из глины
Глина по праву считается лучшим средством матирования кожи. Для маски можно подобрать любую глину — белую, голубую, розовую или черную. Достаточно развести 2 столовые ложки глины кипяченой водой или отваром ромашки, а затем — нанести состав на лицо толстым слоем и оставить на 20 минут.
Маску лучше наносить утром, после умывания, но до использования тоника. После ее использования кожа остается гладкой и матовой до 8 часов.
Белковая маска
Яичный белок прекрасно очищает поры и стягивает их. Для приготовления маски будет достаточно использовать белок одного яйца с чайной ложкой сока алоэ или лимона. Полученный состав следует нанести на лицо кисточкой в несколько слоев. Как только высохнет последний — можно смывать маску.
Кефирная маска
Этот кисломолочный продукт станет настоящим спасением для волос. Кефир прекрасно отбеливает, оздоравливает и подсушивает кожу. Для создания маски достаточно смешать столовую ложку кефира со столовой ложкой овсяных или гороховых хлопьев. Состав следует слегка вмассировать в кожу, оставить на 20 минут, а затем – смыть теплой водой.
Дрожжевая маска
Как сухие, так и живые дрожжи способны избавить от жирного блеска кожи надолго. Для приготовления маски следует развести столовую ложку дрожжей чайной ложкой молока, а затем влить в эту смесь 5 капель лимонного сока. Состав следует нанести на кожу, а через 15 минут —смыть теплой водой.
Огуречная маска
Для приготовления этого освежающего состава следует прокрутить через мясорубку половину свежего огурца и две столовые ложки овсяных хлопьев. Состав следует оставить на лице на 10 минут до набухания, после чего — смыть прохладной водой.
Картофельная маска
Составы с картофелем убирают жирный блеск, омолаживают и осветляют кожу. Для приготовления маски следует смешать сок одного картофельного клубня с яичным белком и добавить в состав 3 капли лимонного эфирного масла. Маску следует подержать на коже 20 минут, после чего смыть водой.
Перед применением «домашних» масок проконсультируйтесь с дерматологом/косметологом.
Какие продукты выбирать?
В первую очередь, обращаем внимание на овощи. Капуста, огурцы, помидоры, морковь, кабачки, баклажаны, перец, редис – овощи, богатые клетчаткой и растительными волокнами
Они улучшают работу желудочно-кишечного тракта, благодаря чему организм очищается от токсинов
Из фруктов обратите внимание на яблоки, виноград и киви
Они улучшают работу желудочно-кишечного тракта, благодаря чему организм очищается от токсинов
Из фруктов обратите внимание на яблоки, виноград и киви
Если вы не можете представить свой рацион без мяса, то делайте акцент на курином или индюшачьем филе, нежирных сортах говядины или телятины. Не отказывайтесь от сала… Вы будете удивлены, но натуральное свиное сало не прибавит Вам ни жирного блеска, ни лишних килограмм на талии.. Хотите знать все, тогда Вам сюда, читайте и удивляйтесь…
Рыба: морская или речная. Главное купить свежую, без заморозок и панировки.
Крупы из цельного зерна станут вашим источником углеводов. Овсянка, рис или гречневая крупы нормализуют метаболизм, уменьшают выработку кожного сала. Здесь в список можно включить еще одну крупу, которая незаслуженно забыта — пшено. Если вы будете съедать всего два раза в неделю порцию пшенной каши, вы никогда не узнаете, что такое полипы и опухоли в кишечнике. О пользе зерна читайте статью Ольги Худзик, микробиолога, доктора биологических наук здесь…
Не забываем и о полезных жирах: льняное или оливковое масло, нежареные орехи, авокадо.
Примерное меню на день
Завтрак. Овсяная каша на воде с фруктами, тост из ц/з хлеба с нежирным сыром/ нежирный творог с ягодами/сырники/омлет с салатом из свежих овощей.
Перекус. Яблоко или 30 грамм орехов. Бутерброд со свежим салом, если Вы дома 1-2 раза в неделю.
Обед. Запеченное куриное филе/нежирная говядина с рисом/гречневой крупой + овощной салат.
Полдник. Нежирный йогурт или запеченное яблоко с орехами и медом.
Ужин. Рыба запеченная (на пару)/ индейка/белковый омлет с салатом из свежих или тушеных овощей.
Меню можно и нужно делать разнообразным, продуктов для этого предостаточно, запомните главное, не кушайте «неправильные» продукты из первого списка, мы же делам свое лицо красивым навсегда, а не на час…
