Уход за руками и ногтями после 50-40 лет. Правила, процедуры

Общая характеристика масел для рук и ногтей

С эфирными маслами сталкивался, пожалуй, каждый из нас. Кто-то использует их для приготовления изысканных блюд, кто-то любит побаловать себя экзотической ванной, кто-то применяет в лечебных и косметических целях.

Но часто мы не задумываемся о том, каким образом добывается это средство. Качественное эфирное масло получить довольно сложно. Это достигается с помощью использования технологии, включающей перегонку, отжим, дистилляцию, экстракцию и ещё множество различных процессов. В готовом продукте должны быть сконцентрированы все полезные вещества, присущие растению, из которого его получили.

Каждое из натуральных средств, используемых для рук и ногтей (как базовое, так и эфирное), содержит вещества, которые оказывают то или иное положительное воздействие

Благодаря стойким ароматам эфирные масла широко используются в парфюмерной промышленности. Сложно представить и современную косметологию без их применения. Красивые волосы, кожа, ногти, уравновешенное психологическое состояние — основные результаты их использования. Но не стоит воспринимать натуральные концентраты как панацею от всех бед. Они, конечно, смогут помочь в проблемных ситуациях, но в сложных случаях без применения медицинских препаратов не обойтись. Остановимся на рассмотрении группы масел, позволяющих придать рукам здоровый и ухоженный вид.

В настоящее время аптеки и различные компании предлагают широкий ассортимент эфирных масел

Противопоказания к применению

При использовании эфирных масел в целях лечения стоит помнить о том, что каждое из них обладает различным набором свойств. Главный принцип при использовании концентратов — не навреди

Можно избежать негативных последствий, соблюдая меры предосторожности и придерживаясь рекомендуемых дозировок

Обязательно ознакомьтесь с информацией об известных противопоказаниях к средствам перед их использованием:

масла фенхеля, шалфея, розмарина и иссопа нельзя использовать при повышенном артериальном давлении и склонности к эпилептическим припадкам;
эфир сандала нельзя применять при наличии заболеваний почек, а также беременным женщинам;
серьёзный «стоп-знак» для использования масла розмарина — бронхиальная астма;
эфир кипариса противопоказан при тромбозе и повышенной свёртываемости крови.

Несколько полезных советов

Эфирные масла — это натуральные и эффективные средства, но они не являются панацеей и при этом имеют свои противопоказания. Поэтому, чтобы не столкнуться с неприятностями, необходимо помнить о том, что:

если речь идёт о серьёзных заболеваниях, то эфирные масла могут лишь дополнить назначенные врачом лекарства, но не заменить их;
при применении эфиров в чистом виде лучше начинать с небольшой дозы, постепенно увеличивая её до рекомендованной;
все масла (кроме чайного дерева и лаванды) желательно использовать в комплексе с базовыми растительными;
при комбинировании эфиров не стоит применять одновременно больше пяти компонентов;
в течение двух часов после применения цитрусовых масел нельзя находиться на солнце;
перед использованием любого средства необходимо внимательно ознакомиться с противопоказаниями.

Перед применением того или иного эфира желательно провести тест на возникновение аллергической реакции (нанести небольшое количество средства на сгиб локтя)

Домашние средства

Уход за руками в домашних условиях содержит в себе целый перечень средств, которые можно приготовить самостоятельно

Неважно сколько вам лет, 50 или меньше, у каждой из вас на кухне найдутся ингредиенты, которые можно использовать для приготовления эффективной косметики для рук

Скрабы:

Скраб №1 (с коричневым сахаром). После 50 кожа рук особенно нуждается в ликвидации отмерших клеток, в этом поможет самостоятельно приготовленный домашний скраб. Четверть стакана коричневого сахара соедините с парой ложек масла оливы. Время массирования — 5 минут.

Скраб №2 (с овсом). Заварите кипятком ложку овса, сцедите его, добавьте по ложке молока и меда. Время массирования — 10 минут. Такой уход за руками повлияет не только на процесс очищения кожи, но и станет питательной основой для нее.

Скраб №3 (с кремом). Добавьте в крем, который составляет ваш базовый уход за кожей рук, немного сахара. Время массирования — 3 минуты.

Скраб №4 (с виноградом). Очистите виноград от кожуры и косточек, оставив лишь ягодную мякоть. В муку нужно перемолоть геркулес и соединить между собой эти два ингредиента. Время массирования — 5 минут.

Маски:

Маска №2 (с йодом). Пару ложек масла оливы соедините с несколькими каплями лимонного сока и двумя каплями йода. Время действия — 10 минут. Это средство, приготовленное в домашних условиях, станет не только отличной маской для кожи рук, но и укрепляющим элементом для ногтей.

Маска №3 (с желтком). Взбейте отделенный от белка желток, капните лимонного сока и масла оливы. Время действия — 15 минут. Такой уход гарантирует питание и защиту кожи.

Маска №4 (маска-лосьон). Залейте нарезанный огурец 100 мл одеколона и добавьте 50 мл глицерина. После протирания смывка не обязательна.

Маска №5 (с медом). Соедините между собой ложку меда, овсяной муки и 1 куриный желток. Такое средство можно сделать экспресс-методом, или же оставить на ночь, утеплив руки перчатками. Во втором случае результат будет непревзойденным.

Маска №6 (с капустным рассолом). Рассол из-под квашеной капусты станет отличным лосьоном для омоложения кожи рук. Смазывать кожу можно несколько раз в сутки.

Маска №8 (со сметаной). Ложку домашней сметаны соедините с заранее отделенным желтком, добавьте ложку подогретого меда. Время действия — 20 минут.

Маска №9 (с глицерином). Нужно приготовить отвар из ромашкового цвета и календулы. После того как он настоится (30 минут) настой нужно соединить с чайной ложкой глицерина. Данный лосьон не требует смывки и может использоваться до трех раз за сутки.

Маска №10 (с морковью). Натрите на мелкой терке сырую морковь и положите на кожу на полчаса. При желании можно добавить в рецепт ложку масла растительного происхождения. Неплохой эффект во взаимодействии с маслом производит и мелко натертый огурец.

Маска №11 (с парафином). Для этого рецепта вам нужно будет приобрести специальный косметический парафин. К нему будет прилагаться инструкция по разогреву, воспользуйтесь ей и сделайте парафиновую маску. Этот способ ухода за руками заслужил признание в косметологии, им пользуются мастера в салонах, но приготовить такую маску в домашних условиях также не составит труда.

Ванночки:

Ванночка №2 (с морской солью). Растворите морскую соль в теплой воде и ванночка готова. Можете добавить эфирное масло в небольшом количестве, для этих целей подойдет масло любого цитруса.

Ванночка №3 (с крахмалом). Чайную ложку крахмала необходимо развести в подогретой воде. Время действия — 15 минут.

Ванночка №4 (с витаминами). Разогрейте на пару миндаля, оливы или шиповника. В него добавьте по несколько капель витаминов А и Е, приобретенных в аптеке в виде масла. Время действия — 15 минут.

Ванночка №6 (с уксусом). Данное средство особенно рекомендуется к применению тем, кто страдает от потливости рук. 100 мл уксуса нужно развести двумя стаканами подогретой воды. Можно использовать яблочный уксус, но в этом случае крайне желательно, чтобы он был домашнего приготовления. Время действия — 5 минут, передерживать руки в такой ванночке не стоит.

Для эффективного ухода за руками многие женщины используют «кухонную» косметику — и достигают отличных результатов. Для этого потребуется совсем немного: целеустремлённость и обычные продукты, которые найдутся на кухне или в домашней аптечке. Но при этом нужно хорошо понимать, как именно работают для кожи те или иные средства, каким образом и в каком возрасте их лучше применять.

Используйте крем и дезодорант

Рекомендации по крему для ног можно получить на консультации у подолога. Средство выбирается индивидуально с учетом особенностей кожи, характерных проблем и образа жизни.

Для сухой кожи стоп лучше всего подходят увлажняющие и питательные кремы. Для пергаментной кожи рекомендуются укрепляющие добавки, например микросеребро.

Масляные кремы не рекомендуются, так как создают эффект пленки: влага собирается в пространстве между кожей и слоем крема, что может привести к мацерации эпидермиса.

Не наносите крем между пальцами. Область всегда должна оставаться сухой. Плотно прилегающие пальцы затрудняют доступ воздуха, из-за чего там часто собирается влага, создавая так называемый парниковый эффект. Сухая пергаментная кожа склонна к мацерации и растрескиванию. Нормальная кожа также мацерируется, а раны способствуют развитию микоза.

Помните, что удалить трещины и мозоли с помощью крема невозможно. Необходима профессиональная подиатрия. Без правильного удаления ороговевшего эпидермиса и замены изношенной обуви заживление невозможно.

Дезодоранты для ног особенно рекомендуются для потной и гипергидроидной кожи, которая часто сопровождается специфическим неприятным запахом. Уменьшают потоотделение, нейтрализуют неприятный запах. Выбирайте дезодорант без солей алюминия.

Массаж и гимнастика

Чтобы улучшить состояние кожи рук 60-летней женщины, необходимо улучшить кровообращение. При улучшении микроциркуляции крови по сосудам повышается эластичность эпидермиса, улучшаются регенеративные процессы, появляется тонус.

Для усиления микроциркуляции крови к рукам и сохранения их молодости и красоты необходимо регулярно делать массаж и специальную гимнастику.

Варианты массажа:

Быстро потереть руки друг о друга до легкого покраснения, усиливая кровообращение.
Захватить палец одной руки большим и указательным пальцем другой руки и выполнять выкручивающие движения (как будто тщательно моете палец).
Массировать руки специальной перчаткой с шершавой поверхностью, специальным массажером, жесткой мочалкой.
Массаж необходимо закончить легкими и мягкими поглаживаниями по всей поверхности ладони, кисти.

Движения во время массажа должны быть сильными, ощутимыми. Однако, при проблемах с суставами, воспалительных или дерматологических заболеваниях запрещается выполнять массаж без предварительного разрешения врача.

Омолаживающая гимнастика для рук состоит из комплекса упражнений:

Поднять руки вверх над головой и слегка потрясти до ощущения легкого покалывания и тепла в кистях.
Пружинистые движения в стороны.
Тряска кистей на уровне груди.
Сжатие-разжатие кулаков.
Сложить ладони вместе на уровне груди, слегка надавливать на ладони до ощущения упора. Данное упражнение улучшает микроциркуляцию крови, межклеточный метаболизм, а также укрепляет мышцы груди.
После завершения гимнастического комплекса необходимо опустить руки вниз и слегка потрясти ими, как будто стряхиваете воду.

Выполнять гимнастические упражнения можно в любое время. Однако, выполнение их перед сном с дальнейшим нанесением питательного крема способствует более быстрому восстановлению упругости, выработке коллагена в клетках, усилению регенеративных процессов.

Для чего нужны чек-листы ухода за собой?

Благодаря современным инновациям поддерживать себя в ухоженном состоянии стало намного проще, но женщины жалуются на высокие стандарты в комплекте с нехваткой времени. Да, действительно, женщины сегодня ведут домашнее хозяйство, занимаются воспитанием детей, а также работают, ведут активную социальную жизнь и часто путешествуют. В этом ритме легко сбиться с пути, и сложно потом снова вернуться к полноценному уходу за собой, особенно если это не было привито с детства.

Эта статья с чек-листами ухода за собой создана для женщин, которые заняты 24/7. При этом они хотят выглядеть ухоженными, роскошными женщинами, от которых не хочется отводить взгляд.

Итак, для начала давайте определимся, что подразумевает термин ухоженной женщины, что он в себя вбирает:

Чистое, ухоженное лицо с макияжем по случаю (может быть легкий дневной, а может быть тщательно отретушированный контуринг);
Ухоженные, окрашенные, уложенные волосы без посеченных концов и выцветших прядей;
Ухоженные руки и стопы с аккуратным свежим маникюром и педикюром;
Подтянутое энергичное тело;
Сияющий взгляд и хорошее настроение;
Стильный, модный гардероб.

Из этого можно сделать вывод, что образ ухоженной женщины состоит не только из макияжа и маникюра, но и с образа жизни женщины, результат которой имеет отклик повседневной жизни

Особенное внимание уходу за собой должны уделять матери дочерей, так как они являются ярким примером, который пойдет с девочкой в жизнь. А как только малышка подрастет, ее также необходимо приучать к ежедневному уходу за собой. А для того, чтобы не хвататься каждый день за все и не успевать в итоге ничего, существуют чек-листы

Это визуализированные списки дел, благодаря которым проще следить за собой, так как все систематизировано и понятно

А для того, чтобы не хвататься каждый день за все и не успевать в итоге ничего, существуют чек-листы. Это визуализированные списки дел, благодаря которым проще следить за собой, так как все систематизировано и понятно.

Причины старения

Внешние признаки старения являются естественными и отражают изменения, происходящие внутри организма. С возрастом появляется биологический дисбаланс, идет перестройка гормональной системы, воспроизводство клеток замедляется. Клетки перестают удерживать влагу и вырабатывать эластин и коллаген, вид рук становится морщинистый.

Контакт с химическими средствами

Во время домашней уборки все женщины используют химические средства, но вот перчатки при этом одевают не всегда. Под воздействием бытовой химии руки краснеют, появляются раздражение, прыщи, трещины. Все это не лучшим образом сказывается на коже рук и ускоряет процесс старения.

Резкая перемена температуры

Низкая температура в зимнее время подвергает испытанию весь организм, но наибольший вред наносится открытым участкам на лице и руках. Холод вызывает спазм капилляров поверхности мягких тканей. Сосуды расширяются, и кровь поступает к коже, которая мгновенно краснеет. Через какое-то время сосуды возвращаются в нормальное состояние, и цвет меняется на обычный оттенок. Эти перепады отрицательно влияют на кожный обмен веществ и могут оставить след в виде сеточке на руках и лице. Все это способствует ускорению старения кожного слоя

Исследования ученых подтвердили, что мороз для эпидермиса вреднее ультрафиолетового излучения, поэтому зимой важно использовать жирные кремы для лица и рук, содержащие глицерин, силикон и натуральные жиры

Ультрафиолетовое излучение солярия и солнца ускоряет старение и повышает риск появления новообразований. В 40 лет начинают образовываться морщины, кожный покров уплотняется, меняет цвет на оттенки с желтизной. В 45 лет процесс старения ускоряется, и все негативные проявления возраста усиливаются.

Как ухаживать за ногами

Ноги – это та часть тела, которая каждый раз при выходе из дома выдерживает суровые испытания. Летом ноги остаются «запертыми» в обуви, что зачастую может вызвать инфекцию. Неправильный уход или его отсутствие часто приводят к появлению на ногах трещин. Часто трещины – это следствие сухой кожи и нерегулярной гигиены.

Вот что важно знать о правильном уходе за ногами

1. Регулярно держите ноги в теплой воде

Лучший способ заботиться о своих ногах – это регулярно держать их в тёплой воде. Благодаря этому вы избавитесь от усталости. Также этот способ поможет вам взбодриться и усилить кровообращение в ногах. Делайте эту процедуру постоянно, чтобы иметь красивые и отдохнувшие ноги.

2. Порошок для ног

Этот нужный косметический продукт эффективно впитывает лишнюю влагу в жаркие летние месяцы. Качественный ароматизированный порошок поможет вашим ногам почувствовать себя хорошо, а вам поможет чувствовать себя бодрее в течение дня.

Это также вас избавит от проблемы неприятного запаха. Используйте порошок часто и в достаточном количестве, и тогда ваши ноги всегда будут свежими и отдохнувшими.

3. Защита от солнца

Защита от солнца необходима не только лицу и рукам. Под воздействием ультрафиолетовых лучей кожа ног также страдает и покрывается пигментными пятнами, поэтому всякий раз, выходя на улицу с открытыми ногами, не забывайте про щедрую порцию солнцезащитного крема на ноги. Это спасёт их от ожогов и пигментных потемнений.

4. Не забывайте про колени

Колени также нуждаются в особой заботе. Не забывайте их регулярно очищать, иначе в сезон в любимой открытой одежде при всей ухоженности вы будете выглядеть плохо.

#2 Стильные омолаживающие прически для женщин 40 лет

Средняя длина волос – одна из самых актуальных для женщин любого возраста. Средние волосы помогают визуально омолодить образ, скрыть проблемные участки на лице и шее. Прически на средних волосах делают образ более утонченным и сдержанным. К наиболее удачным омолаживающим стрижкам относятся:

каре – универсальное решение для женщин 40 лет. Каре можно уложить как набор, так и сделать пробор посередине

При создании каре стоит отойти от четких геометрических линий и обратить внимание на стрижку с градиурованными и рваными концами. каскад – правильно выполненная прическа способна значительно омолодить образ

Интересно смотрится стрижка “лесенка” или “волчица”.

каскад – правильно выполненная прическа способна значительно омолодить образ. Интересно смотрится стрижка “лесенка” или “волчица”.

Раскачать танцпол? Легко!

Мамми-Рок – так называют поклонники Рут Флауэр – 76-летнюю женщину-диджея, которая буквально «качает» танцполы Бристоля. Всю жизнь пенсионерка любила ритмичную музыку и спустя какое-то время после смерти мужа решила сделать на компьютере аранжировку. Причем всё произошло чуть ли не на спор: в её 68 лет, во время празднования дня рождения внука в ночном клубе, охранник на входе, снисходительно улыбнувшись, заметил, что в таком возрасте в клуб идти, пожалуй, не стоит. На что Рут возразила, что не только «стоит», но, если она захочет, то еще и ди-джеем станет. Сказано – сделано. Её треки заметили в интернете, ну и понеслось. Сейчас Рут – настоящая знаменитость, выступает в лучших клубах мира и облетела с выступлениями практически весь мир.

Очищение

Это самый важный этап ухода за юной кожей и начинается он сразу после пробуждения. Утром нужно обязательно смыть жир, который кожа выработала за ночь.

Для очищения лучше всего использовать пенки или гели, не содержащие спирта и мыла. Хорошо, если в составе есть салициловая кислота и фруктовые кислоты — эти компоненты обладают отшелушивающим действием, избавляя верхний слой кожи от мертвых клеток.

Умываться необходимо утром и вечером. Лучше всего подойдет теплая (не горячая!) кипяченая, слабо минерализованная, талая вода или отвары трав.

Особенно будет полезна ромашка — она снимает воспалительный процесс на коже, успокаивает воспаленные участки, сужает расширенные поры, стимулирует регенеративные процессы, очищает.

Другая полезная для умывания трава — чистотел. Экстракты или отвары чистотела также являются активными «борцами» с прыщами и воспалениями.

От того, насколько хорошо очищена кожа, будет зависеть интенсивность высыпаний; чем тщательнее производится очищение, тем меньше будет закупоренных пор и прыщей.

Лучше всего сочетать умывание с последующим протиранием кожи лосьоном.

Частые ошибки:

Умываться с мылом. Оно раздражает поры на лице и сушит кожу.
Средства с большим содержанием спирта. Они сушат кожу, провоцируя дополнительную выработку кожного жира, закупоривающего поры.
Частое использование скрабов. Содержащиеся в них грубые частички повреждают воспаленную кожу, ухудшая ее состояние.
Самостоятельная ручная чистка. Никогда не давите прыщи! Это может привести к настоящему буйству акне и оставит следы на коже, которые годами могут напоминать об ошибке. Ручную чистку может проводить только специалист!

Живая Аптека рекомендует:

Глубокое очищение кожи. Освобождает поры, обладает антибактериальным действием.

Очищает кожу и уменьшает выработку кожного сала. Ощущение ультрачистоты.

Гипоаллергенно. Содержит Термальную воду Vichy Spa.

Эффективность подтверждена под дерматологическим контролем.

Предназначен для проблемной кожи молодых женщин. Наносится непосредственно на воспаление, глубоко проникает в кожу, воздействуя на воспаление — закупоренные поры, неровная поверхность кожи, жирный блеск, покраснения.

Подсушивает и устраняет воспалительные элементы.Обладает естественным маскирующим эффектом. Не приводит к образованию комедонов.

Лосьон с эфирными маслами лаванды, розмарина, тимьяна, герани, кипариса.

Тонизирует и нормализует уровень Ph кожи. Успокаивает и регулирует работу сальных желез.

Снимает воспаления и дарит ощущение свежести.

Водная эмульсия эфирных масел, не содержит спиртов, при пульверизации образует влажное ароматическое “облако”.

Для ежедневного очищения и тонизирования чувствительной, жирной и проблемной кожи.

Является эффективным средством профилактики воспалительных элементов акне (угревая болезнь).

Способствует уменьшению раздражения и красноты, устраняет дефицит влаги без активации комедоногенных процессов (образование черных точек). В состав входят масло чайного дерева и экстракт алоэ, которые обладают антисептическими свойствами, нормализуя жировой обмен. Курсовое применение способствует снижению темпа и уровня секреции кожного сала.

Гель для умывания быстрого действия Clearasil Ultra с салициловой кислотой содержит активные ингредиенты, которые накапливаясь в порах кожи, помогают нормализовать выделение кожного жира и уничтожить бактерии, вызывающие появление прыщей.

Очищает кожу, регулирует выделения сальных желез.

Оказывает антисептическое действие, снимает воспаление.

Начинает действовать мгновенно!

Нежная пенка с бодрящими микрогранулами Bursting Beads, витаминами и сочным цитрусовым ароматом, которая пробуждает ощущения и заряжает энергией с самого утра!

Специальная формула с витамином С и экстрактом женьшеня.

Легкое, приятное средство.

Освежающий гель удаляет излишки жира и загрязнения, оставляя кожу чистой и полной энергии весь день.

ВАЖНО! Уход подростков за кожей лица должен иметь комплексный характер, а не заканчиваться на соблюдении правил гигиены

Как правильно ухаживать за кожей лица после 40 лет с учетом ее типа и особенностей

Ошибки в подборе косметики дорого обходятся в этом возрасте. Удачное сочетание, напротив, способно надолго отсрочить необходимость кардинальных мер в виде инъекционных процедур. Основное правило – соблюдение единства. То есть лучше выбирать полный комплекс одной линии, где будет выведен баланс всех необходимых элементов, а отдельные виды косметики выбирать так, чтобы они дополняли действие друг друга. При этом основной ориентир – индивидуальные особенности и общие правила.

Жирная

Главная беда – трудности в соблюдении равновесия между питанием и увлажнением. Сальные железы работают активно, но имеют свойство забиваться, провоцируя очаговые воспаления. При этом с возрастом блеск никуда не исчезает, как и необходимость регулярного отшелушивания ороговевших клеток. Но усердствовать с очищением не стоит. В составе комплекса обязательно должны быть кремы с матирующими компонентами и веществами, которые нормализуют объем вырабатываемого себума. В вопросах о том, как ухаживать за кожей лица после 40, при малейших сомнениях в правильности выбранного курса необходимо сразу же обращаться за консультацией к специалистам.

Сухая

С возрастом идет потеря объема производимого организмом коллагена и эластина, поэтому проблема удваивается. Решить ее кардинально поможет профессиональная линия, например, крем-репарант плацентарный с увлажняющим эффектом LNC Repairing Cream. За счет высокой концентрации пептидов, аминокислот и витамина С крем ускоряет регенерацию керамидов, предохраняет от трансдермальной потери влаги, создает эффект фарфоровой чистоты и прозрачности кожи, при этом повышая ее упругость и эластичность.

Нормальная

В этом случае при определении стратегии, как правильно ухаживать за лицом после 40 женщине, необходимо особое внимание уделить общему балансу и четко выдерживать все этапы ежедневной заботы о себе

Комбинированная

Основа – зонирование. Можно сочетать несколько видов уходовых средств, но из одной серии. Использовать их рекомендуется строго по участкам. Так, где нужно, проводится подсушивание, а в более уязвимых местах акцент делается на питание и защиту.

Проблемная

Незаменимы продукты локального действия. Они помогают оперативно устранять основные несовершенства и одновременно бережно ухаживают. При появлении воспалений нужно быстро принимать меры, но не забывать о последующем увлажнении и восстановлении.

Народные средства по уходу за руками

Улучшить состояния кожи рук дома помогут ванночки различного состава.

Ванночки

Для медовой ванночки используют стакан молока и 3 ложки любого меда. Выдерживают руки в таком растворе 15-20 минут и получают отбеливающий эффект.

Ванночки для рук

В зиму, для смягчения обветренной кожи рук, делают глицериновые ванночки. В 0,5 л теплой воды разводят 2 ампулы глицерина. Руки выдерживают в ней 35-40 мин.

Чтобы кожа стала бархатистой, лучше всего делать ромашковый или шалфейный отвар. Для этого ½ стакана сухих листьев растений заливают 1 л кипятка и слегка остужают, затем делают ванночку рук в течение 30 мин.

Чтобы легче избавиться от ороговевших слоев кожи, которые после ванночек размягчились, переходят к скрабированию.

Скрабы

Отшелушивание и снятие отслуживших частиц кожи с рук – назначение скрабов. Их легко изготовить дома из самых простых продуктов. Например, две ч. ложки сахара, смешанные с одной ч. ложкой любого растительного масла, позволят использовать такой состав для проведения глубокого пилинга кожи. Его выполняют 10-15 минут.

Кофейный скраб отлично чистит кожу и разглаживает ее.

Кофейный скраб отлично чистит кожу и разглаживает ее. На 2 ложки молотого кофе достаточно одной ложки любого растительного масла. Массаж делают круговыми движениями 20 мин.

С ороговевшими заусенцами справится такое народное средство, как морская соль, мед и чайная сода. Ими массажируют руки и ногти 15-20 мин.

На заметку! При уходе за руками после 60 лет в домашних условиях в скрабы хорошо добавлять витамины А и Е. В ¼ ст. виноградного сока вливают содержимое витаминных ампул и таким раствором проводят пилинг 10-15 мин. Кожа станет гладкой.

После скрабов коже требуются питание и защита от внешних раздражителей, которые может обеспечить крем. Косметическая промышленность представляет их в большом ассортименте.

Кремы

Пользоваться кремом для рук необходимо ежедневно. В зависимости от назначения, используют 2 категории кремов: для защиты от внешних воздействий агрессивных сред и для питания и увлажнения рук.

Питательных кремов лучше иметь несколько тюбиков, чтобы можно было воспользоваться ими в любом месте. Предпочтение следует отдавать кремам с экстрактами растений.

Выбор крема для рук

Защитным кремом пользуются до работ, связанных с длительным пребыванием в водных растворах (при мойке окон, посуды и других). Также ими полезно воспользоваться перед выходом на улицу.

Есть еще одна категория кремов, важная при уходе за руками, называемая кремы-парафины. Ими удобно пользоваться при парафинотерапии. Такой крем просто наносят на руки, сверху утепляют любым удобным материалом и держат 20 мин. В результате кожа размягчается, и ногти укрепляются.

Масла

Почему именно масла лучше включать в уход за руками зимой? Потому что они легче впитываются кожей, чем крем. Низкая температура подвергает кожу большему иссушению, чем летом.

Масла бывают разного назначения:

Питательные, к которым относятся кокосовое, оливковое, персиковое, миндальное, помогут убрать сухость и сделать кожу бархатистой.
Защитные (касторовое, шиповника) спасут от внешних воздействий неблагоприятных сред.
Ранозаживляющие (жожоба и облепиховое) быстро справятся с ранками;
С добавками, такими как эфирная эссенция лимона, отбеливающая кожу рук.

Важно! Прежде, чем применить любое из масел, выполняют тест на аллергическую реакцию на внутренней части руки

Маски

Существует большое количество рецептов масок, легко приготавливаемых дома. Все маски наносят на руки и утепляют на 15-20 мин. или дольше.

Маски для рук хорошо увлажняют и питают кожу

В лечебных целях применяют яичную маску. Смешивают яйцо, ч. ложку меда и ¼ ст. молока. Накладывают на 30-40 мин.

Другая разновидность маски: разминают мякиш хлеба со взбитым яйцом и наносят на кожу на всю ночь. Сверху надевают х/б рукавицы.

Интересно. Отбеливающие маски для рук – лучший вариант для стареющей кожи с пигментацией. В 0,5 л теплой воды добавляют ½ ст. свежевыжатого лимонного сока. На 30 мин. опускают в такой состав руки. Процедуру проводят раз в 2 дня.

Хорошо работают отбеливающие маски на зрелой коже:

Клубничная: ч. л. меда и 3 клубники смешивают и наносят на 30 мин.
Виноградная: раздавленной ягодой протирают регулярно руки.
Банановая: яичный желток взбивают с бананом и несколькими каплями эфирного масла. Сухость и трещины на руках со временем пройдут.

Сезонный уход за руками

Ежедневная забота о коже рук немного меняется в зависимости от времени года.

Зима — период, во время которого требуется особый уход:

Длительность водных процедур не должна превышать 15 минут. После ванны и душа руки необходимо сразу обработать увлажняющим средством.
Рекомендуемая частота питательных масок — 1 раз в неделю.
Перед выходом на улицу не стоит забывать о перчатках.
Ногти зимой становятся хрупкими, укрепляют пластины ванночки с эфирными маслами.
В холодные месяцы парафинотерапия незаменима для защиты нежной кожи.
Курсы витаминов поддержат здоровье всего организма.

Весной коже часто не хватает витаминов, на руках дефицит полезных веществ отражается в первую очередь. Правила весеннего ухода:

Обращать внимание на состав крема. Среди ингредиентов должны присутствовать витамины: A, B, C, E

Средство лучше использовать не реже 2 раз в день.
Кремы наносить на слегка влажную кожу.
Во время уборки надевать хозяйственные перчатки, предварительно обработав руки питательной косметикой.
Весной необходимо пользоваться средством для кутикулы.
Делать маникюр раз в неделю.
Давать ногтям отдохнуть от декоративного лака 6-7 дней в месяц.
Регулярно делать ванночки с солью, и применять скраб.

Рекомендации по уходу за руками летом:

Перед выходом на улицу наносить солнцезащитный крем, даже если планируется только купание.
После мытья тщательно вытирать руки — влажная кожа способна притягивать солнечные лучи.
Увлажнять ногти и кутикулу.
Порезы и ранки обрабатывать сразу же. В жару повреждения кожи особенно опасны.
Не забывать о своевременном маникюре.
Надевать хлопчатобумажные перчатки при работе в саду.
Во время отдыха на море отказаться от декоративных лаков.
Летом кожа часто сохнет. Избежать проблемы легко, обрабатывая руки перед сном любым натуральным маслом.
В жаркое время года домашнюю косметику лучше делать на основе масел: миндального, касторового, кокосового.

Ветра и дожди отрицательно сказываются на состоянии эпидермиса. Осенние советы по уходу за руками:

Применять скраб 1 раз в неделю.
Для масок подойдет сочетание оливкового масла и морской соли.
Домашняя парафинотерапия смягчит кожу и уберет покраснения.
За полчаса до выхода на улицу использовать питательный крем, желательно на основе глицерина.
Мыть руки теплой водой с увлажняющим жидким мылом.
Правильно питаться и принимать комплекс витаминов.

Руки выдают возраст женщины быстрее, чем лицо и шея. Визиты к косметологу без ежедневного самостоятельного ухода могут быть бесполезны. Надолго сохранить красоту и молодость рук проще, сочетая профессиональные процедуры и домашние средства.

Уход за руками и ногтями после 40-50 лет. Правила и процедуры