Уход за руками и ногтями после 40-50 лет. Правила и процедуры

Что такое парафинотерапия

Парафинотерапия популярна еще с 80 годов 20-го века. Процедура улучшает состояние рук и излечивает кожные заболевания. При горячем способе парафинотерапии прогревается наружный покров, и выводятся токсины. Когда парафин обогащен добавками, он легче воздействует на кожу.

Парафинотерапия делает кожу упругой и омолаживает ее. В салонах такую процедуру выполняют перед маникюром. То же можно проделать и дома. Для этого несколько раз на 5 секунд погружают руки в разогретый парафин, затем сверху надевают прозрачный целлофан и варежки на 15 мин. После остывания парафиновая масса легко снимается.

Парафинотерапия для рук

Как сохранить кожу

Существует свод правил ухода за руками, без которого ни одно средство не будет действовать на 100%. Поэтому после мытья рук нужно тщательно их вытирать мягким полотенцем. Этот совет связан с тем, что мокрая кожа склонна к раздражениям и обветриванию.

Необязательно смазывать кожу дважды в день. Делать это нужно, как только появляется стянутость и дискомфорт. Поэтому рекомендуется всегда с собой иметь тюбик с кремом. Он не должен раздражать своим запахом.

Мытье посуды и пола должно происходить тёплой водой. Горячая высушит руки, а холодная поспособствует появлению разрежений и ранок. Домашний уход за руками не должен ограничиваться кремами и масками. Увлажнение должно быть изнутри.

Рекомендуется пить не менее 1,5 литра чистой питьевой воды в день, следить за правильностью питания, добавлять в рацион минеральные и витаминные добавки

Особое внимание стоит обратить на витамин A, D, E и B. Если понять, как правильно ухаживать за руками, можно значительно сократить походы к мастеру в салон, которые стоят недешево

Уход за кутикулой

Руки выглядят ухоженными, когда девушка следит не только за состоянием ногтевой пластины, но и за кожей вокруг неё. Сохранить маникюр с потрескавшейся и сухой кутикулой практически невозможно, однако эту проблему достаточно легко решить – начать пользоваться специальным маслом.

Современные магазины предлагают широкий ассортимент масел, отличающихся количеством компонентов, а также своими форматами. Наиболее удобный вариант – флакон, поскольку он позволяет увлажнить кожу абсолютно в любой момент. Одной капли будет достаточно для обработки всей поверхности, в том числе и ногтевой пластины. Мастера рекомендуют проводить эту процедуру до 5 раз в день.

Уход за руками в домашних условиях

Для правильного ухода за ногтями и за руками в домашних условиях потребуется соблюдать некоторые простые правила:

• Обязательно использовать крем для рук после каждого мытья, чтобы избавиться от сухости.
• Раз в неделю выполнять пилинг для удаления ороговевших частиц кожи.
• Для дополнительного улучшения кожи руки мыть жидким мылом со смягчающими добавками и теплой водой, а не холодной.
• Во время домашних работ защищать руки перчатками.
• В холодное время года для избежания трещин и покраснения рук надевать перчатки или варежки.
• Делать ванночки для ногтей и рук еженедельно.
• Поддерживать ногти в хорошем состоянии при помощи маникюра и специального оборудования.

На заметку. Ухаживать за руками требуется комплексно, иногда прибегать и к более серьезным процедурам, таким как парафинотерапия

Кожа рук очень тонкая и сухая, поэтому важно поддерживать ее здоровое состояние разнообразными ванночками и масками

Виды маникюра

Сегодня популярен европейский стиль, то есть ногтевая пластинка прямоугольной формы. Что же касается красок, то мода на цвет постоянно меняется. Летом чрезвычайно актуальным считается цвет спелых ягод. А на зиму предлагается перламутр самых разных оттенков: розовый, бежевый, стальной. Кстати, перламутровый лак рекомендуют наносить в два слоя, а любой другой, независимо от цвета — в три.

Очень моден также эффект фольги и художественная роспись: на одной ногтевой пластинке может быть несколько цветов. Те, кто предпочитают авангардный стиль, могут воспользоваться переводными картинками, которые наносятся на лак. Популярны нынче и стразы — маленькие блестящие камешки. Разумеется, на всех пальцах они будут смотреться вульгарно, но на одном — довольно оригинально и даже пикантно.

Один из самых элегантных способов украшения ногтей – французский маникюр. При выполнении классического французского маникюра на ногти наносят основу, дают ей подсохнуть и покрывают ногти лаком естественного цвета. Лучше всего использовать прозрачные лаки нежных оттенков. Когда этот лак высохнет, на кончик ногтя наносится белый лак, и затем покрывается белым лаком весь свободный край ногтя. Покрытие лучше начать с правого бокового края, проводя кисточкой к середине ногтя, а затем повторить то же самое с левой стороны. После высыхания этого слоя нанесите на весь ноготь слой розового лака одним или двумя слоями, и в заключение покройте ногти закрепителем.

Используйте крем и дезодорант

Рекомендации по крему для ног можно получить на консультации у подолога. Средство выбирается индивидуально с учетом особенностей кожи, характерных проблем и образа жизни.

Для сухой кожи стоп лучше всего подходят увлажняющие и питательные кремы. Для пергаментной кожи рекомендуются укрепляющие добавки, например микросеребро.

Масляные кремы не рекомендуются, так как создают эффект пленки: влага собирается в пространстве между кожей и слоем крема, что может привести к мацерации эпидермиса.

Не наносите крем между пальцами. Область всегда должна оставаться сухой. Плотно прилегающие пальцы затрудняют доступ воздуха, из-за чего там часто собирается влага, создавая так называемый парниковый эффект. Сухая пергаментная кожа склонна к мацерации и растрескиванию. Нормальная кожа также мацерируется, а раны способствуют развитию микоза.

Помните, что удалить трещины и мозоли с помощью крема невозможно. Необходима профессиональная подиатрия. Без правильного удаления ороговевшего эпидермиса и замены изношенной обуви заживление невозможно.

Дезодоранты для ног особенно рекомендуются для потной и гипергидроидной кожи, которая часто сопровождается специфическим неприятным запахом. Уменьшают потоотделение, нейтрализуют неприятный запах. Выбирайте дезодорант без солей алюминия.

Парафинотерапия и уход за кожей рук

Парафинотерапия является одним из новейших методов эффективного восстановления обезвоженной и увядшей кожей рук. Это недорогая, но очень действенная процедура, в результате которой укрепляются ногти и кутикула, смягчается загрубевшая кожа, восстанавливается нормальный водный баланс кожи. За короткое время Вы получаете видимый эффект.

Разогретый парафин наносится на кожу, за счет чего создается особая пленка, которая способствует улучшению лимфооттока, кровообращения и обменных процессов в тканях. Снимаются отеки, повышается эластичность кожи. Такая процедура помогает восстановить здоровье кожи, устранить раздражения и воспаления.

Уход для разных типов кожи

Ежедневный уход начинается с очищения. Используй косметические средства с pH, приближенным к нейтральному. Это может быть мягкое жидкое мыло, классическое мыло в брусках, обогащенное маслами или растительными экстрактами. Постарайся отказаться от привычки мыть руки в горячей воде. Базовые правила помогут сохранить целостность гидролипидной мантии — невидимой пленки, которая препятствует потере влаги и определяет сопротивляемость кожи внешним воздействиям.

На тыльной стороне ладони практически нет сальных и потовых желез. Поэтому для формирования полноценной защиты от сухости нужна поддержка извне. Крем — главный помощник в домашнем уходе за кожей рук. Он обеспечивает дополнительное увлажнение и питание. Выбирать крем следует в зависимости от типа кожи, а также ее текущего состояния:

1. Если чувство стянутости или другие признаки сухости тебе незнакомы, достаточно базового средства.

   Крем для рук, лица и тела Универсальный organic масло ши

   200 мл

   Универсальный крем Natura с органическим маслом ши, маслом кокоса и экстрактом шиповника сделает твои ручки еще нежнее. Благодаря сбалансированному составу и нежной текстуре ты можешь использовать один крем для рук, лица и тела.

2. Если на руках появились заусенцы или трещинки, понадобится «тяжелая артиллерия».

Крем для рук защита и уход для сухой кожи Пантенол

75 мл

Крем «Чистая Линия» с календулой и фитопантенолом — «скорая помощь» для сухой кожи рук. Комплекс пантенола и отвара трав, богатых витамином В5, активно увлажняет кожу, избавляет от дискомфорта и стянутости. Масла кокоса, кукурузы и зародышей пшеницы создают на поверхности кожи неощутимую пленку, препятствующую испарению влаги. Календула успокаивает и ускоряет восстановление кожи.

Борьба с отечностью

У женщин с полными лицами проблема противоположная – отечность, одутловатость и «стекание» тканей вниз. Толстая плотная кожа не склонна к формированию морщин, но вместе с объемными жировыми пакетами она тянет лицо вниз в результате появляются брыли, второй подбородок и другие изменения.

Избавиться от отечности поможет микротоковая терапия. Рекомендуются также альгинатные маски и различные процедуры, повышающие упругость тканей. Кроме того, потребуется поменять образ жизни – отказаться от алкоголя, есть поменьше соленого, лечить заболевания, вызывающие отечность. Возможно, стоит сбросить вес и изменить режим питания.

Как восстановить кожу рук?

Клиника доктора Корчагиной предлагает следующие процедуры для восстановления кожи рук:

• химический пилинг – профессиональная технология с помощью препаратов на основе органических кислот корректирует и выравнивает текстуру кожи;
• контурная пластика – инъекционное введение филлеров восстанавливает естественный тканевый объем, устраняет увядание и стимулирует выработку коллагеновых волокон;
• плазмотерапия – микроинъекционное введение собственной обогащенной плазмы уменьшает признаки старения, делая кожу упругой, гладкой и эластичной;
• фракционный фототермолиз – лазерная шлифовка активизирует процессы регенерации дермы, формируя новые слои эпидермиса;
• удаление пигментных пятен фотосистемой Palomar MaxG – фототерапия обеспечивает получение идеально ровного цвета кожи без пигментированных участков.

Для записи на омоложение кожи рук в Москве необходимо написать на сайт клиники или позвонить по указанным телефонам.  

Очищение

Это самый важный этап ухода за юной кожей и начинается он сразу после пробуждения. Утром нужно обязательно смыть жир, который кожа выработала за ночь.

Для очищения лучше всего использовать пенки или гели, не содержащие спирта и мыла. Хорошо, если в составе есть салициловая кислота и фруктовые кислоты — эти компоненты обладают отшелушивающим действием, избавляя верхний слой кожи от мертвых клеток.

Умываться необходимо утром и вечером. Лучше всего подойдет теплая (не горячая!) кипяченая, слабо минерализованная, талая вода или отвары трав.

Особенно будет полезна ромашка — она снимает воспалительный процесс на коже, успокаивает воспаленные участки, сужает расширенные поры, стимулирует регенеративные процессы, очищает.

Другая полезная для умывания трава — чистотел. Экстракты или отвары чистотела также являются активными «борцами» с прыщами и воспалениями.

От того, насколько хорошо очищена кожа, будет зависеть интенсивность высыпаний; чем тщательнее производится очищение, тем меньше будет закупоренных пор и прыщей.

Лучше всего сочетать умывание с последующим протиранием кожи лосьоном.

Частые ошибки:

• Умываться с мылом. Оно раздражает поры на лице и сушит кожу.
• Средства с большим содержанием спирта. Они сушат кожу, провоцируя дополнительную выработку кожного жира, закупоривающего поры.
• Частое использование скрабов.  Содержащиеся в них грубые частички повреждают воспаленную кожу, ухудшая ее состояние. 
• Самостоятельная ручная чистка. Никогда не давите прыщи! Это может привести к настоящему буйству акне и оставит следы на коже, которые годами могут напоминать об ошибке. Ручную чистку может проводить только специалист!

Живая Аптека рекомендует:

Глубокое очищение кожи. Освобождает поры, обладает антибактериальным действием.

Очищает кожу и уменьшает выработку кожного сала. Ощущение ультрачистоты.

Гипоаллергенно. Содержит Термальную воду Vichy Spa. 

Эффективность подтверждена под дерматологическим контролем.

Предназначен для проблемной кожи молодых женщин. Наносится непосредственно на воспаление, глубоко проникает в кожу, воздействуя на воспаление — закупоренные поры, неровная поверхность кожи, жирный блеск, покраснения.

Подсушивает и устраняет воспалительные элементы.Обладает естественным маскирующим эффектом. Не приводит к образованию комедонов.

Лосьон с эфирными маслами лаванды, розмарина, тимьяна, герани, кипариса.

Тонизирует и нормализует уровень Ph кожи. Успокаивает и регулирует работу сальных желез.

Снимает воспаления и дарит ощущение свежести.

Водная эмульсия эфирных масел, не содержит спиртов, при пульверизации образует влажное ароматическое “облако”.

Для ежедневного очищения и тонизирования чувствительной, жирной и проблемной кожи.

Является эффективным средством профилактики воспалительных элементов акне (угревая болезнь).

Способствует уменьшению раздражения и красноты, устраняет дефицит влаги без активации комедоногенных процессов (образование черных точек). В состав входят масло чайного дерева и экстракт алоэ, которые обладают антисептическими свойствами, нормализуя жировой обмен. Курсовое применение способствует снижению темпа и уровня секреции кожного сала.

Гель для умывания быстрого действия Clearasil Ultra с салициловой кислотой содержит активные ингредиенты, которые накапливаясь в порах кожи, помогают нормализовать выделение кожного жира и уничтожить бактерии, вызывающие появление прыщей.

Очищает кожу, регулирует выделения сальных желез.

Оказывает антисептическое действие, снимает воспаление.

Начинает действовать мгновенно!

Нежная пенка с бодрящими микрогранулами Bursting Beads, витаминами и сочным цитрусовым ароматом, которая пробуждает ощущения и заряжает энергией с самого утра!

Специальная формула с витамином С и экстрактом женьшеня.

Легкое, приятное средство.

Освежающий гель удаляет излишки жира и загрязнения, оставляя кожу чистой и полной энергии весь день.

ВАЖНО! Уход подростков за кожей лица должен иметь комплексный характер, а не заканчиваться на соблюдении правил гигиены

Составляющие домашнего ухода

Конечно же, домашние процедуры не заменят салонного ухода. Но снизят необходимость в нём. Уходовые средства зависят от индивидуальных особенностей кожи, материальных возможностей и желаемых свойств.

Как ухаживать за руками в домашних условиях при помощи таких средств:

1. Крем для увлажнения рук. Его нужно наносить регулярно 2, а иногда 3 раза в день приятными массирующими движениями. Увлажнение необходимо только в летнее и весеннее время.
2. Питательный крем для зимнего ухода. Он содержит в своём составе масла и необходимые витамины. Его структура плотная и густая. Наносить жирный крем рекомендуется за час до выхода на улицу. Это защитит пальцы от мороза и ледяного ветра.
3. Скраб. Процедура пилинга кожи рук позволяет отшелушить отмершие клетки и ускорять восстановление ткани, улучшая кровообращение. Проводить скрабирование можно не чаще 2 раз в неделю. Также есть несколько бюджетных рецептов скраба. Например, молотый кофе, частички сахара или соли перемешать с любимым маслом и нанести на руки лёгкими, массирующими движениями. Для сухой кожи нужно подбирать щадящий продукт.
4. После пилинга принято делать успокаивающие ванночки. Самый простой и дешёвый рецепт с морской солью. Но самый эффективный вариант — в тёплое молоко с мёдом добавить пару капель любимого эфирного масло. Держать руки в этой смеси нужно не менее 20 минут.
5. Если есть свободное время, можно сделать питательную маску. Для этого берут масло кокоса, ши или макадамии и немного подогревают. После чего его нужно намазать на кисти и как следует растереть. Оставить маску впитывать и по истечении 20 минут убрать остатки салфеткой. Для омоложения принято делать маски из яйца, оливкового или виноградного масла и мёда. Также в неё можно добавить ампульные витамины, А и Е.
6. Для интенсивного ухода отлично подойдёт ночная маска для кожи рук. Она помогает восстановить сухую дерму с трещинами. Наносят жирным слоем питательный крем и надевают сверху плотные перчатки х/б. Наутро кожа становится бархатистой и мягкой, как после дорогой салонной процедуры.
7. При работе по дому не стоит пренебрегать использование перчаток. Они защищают кожу и ногти от сильнейшего воздействия хлора в воде и химического состава моющих средств. Перед тем как надеть перчатки, нужно тщательно нанести на кисти тальк или крем. После окончания всей работы руки отмывают от него и увлажняют.
8. В непогоду необходимо носить перчатки. Иначе никакой уход, даже самый правильный, не спасёт руки от сухости и трещин.

https://youtube.com/watch?v=ZYWIlVF4bss

Правила для мужчин

Кожа даже самых брутальных мужчин требует ухода. Тем более если работа связана с физическим трудом. Большая нагрузка на дерму приводит к стянутости и сильной сухости. Она начинает трескаться, появляются раздражения и мозоли.

Для избегания неприятных последствий существует несколько правил:

1. Не стоит отказываться от специализированного маникюра под предлогом, что это не мужское дело. Все успешные мужчины делают это, ведь их руки должны быть аккуратными. Маникюр — это гигиеническая процедура, которая не ограничивается нанесением гель-лака. В мужской уход входит смягчающая ванночка и удаление кутикулы.
2. Крем лучше выбирать пожирнее. Он не должен иметь запаха. Также хорошо подойдёт детский крем.
3. Появление мозолей нельзя оставлять без внимания. Кожа засыхает и трескается, затрагивая здоровые участки. Возникают болевые ощущения и воспаления.

Originally posted 2018-04-17 13:22:50.

Процедуры после 40.

Какие процедуры делать в 40 лет?

Специалисты помогут выбрать оптимальную методику воздействия на кожу, исходя из ее структуры, проблемных зон, степени выраженности возрастных изменений. Итак, что нужно делать, чтобы сохранить молодость на долгие годы:

• Процедуры омоложения после 40 лет обязательно должны включать в себя пилинги. Это самый распространенный метод для отшелушивания кожи. После пилинга отмечают следующие изменения: улучшается цвет лица, разглаживаются морщины, выравнивается рельеф кожи. Пилинг дает выраженный омолаживающий эффект. Он хорошо удаляет морщины, мелкие рубцы, оставшиеся после угревой сыпи.
• Инъекции гилауроновой кислоты. Эта методика омоложения наиболее оптимальна после 40 лет, так как гиалуроновая кислота вырабатывается в самом организме. Осложнения и аллергические реакции минимальны, а результат после процедуры виден сразу же.
• Лазерная аппаратная шлифовка еще одна очень эффективная процедура, которая призвана помочь избавиться от следов фотостарения, пигментации, ярко выраженных порах, сосудистых образованиях и неравномерном цвете кожи. Лазерная шлифовка дает толчок к образованию коллагена, укрепляет кожные ткани, разглаживает морщины, улучшает цвет лица, сужает поры, удаляет шрамы от угревой сыпи. Процедура не вызывает раздражения, шелушения и покраснения, не требует долгого восстановления.
• Уколы ботулотоксина – действенная инъекционная методика избавления от морщин, в основе которой лежит способность вещества парализовать мимические мышцы лица. В результате этого морщины значительно разглаживаются. Ботокс считается быстрой панацеей от морщин, дающей видимый моментальный результат. Лучше всего он справляется с опущенными уголками губ и кончиками бровей, межбровной морщинкой над переносицей и гусиными лапками в уголках глаз. Это практически самая востребованная процедура лица после 40 лет. Эффект от нее действует до полугода после введения лекарства.
• Лазерное омоложение лица. Воздействие на кожу лазером избавляет от морщин, пигментации, последствий акне, сужает поры, выравнивает цвет лица. Омолаживающий эффект после процедуры длится больше года. Во время сеанса кожа постепенно прогревается, и импульсы лазера лечат ее, стимулируя естественные обменные процессы, ускоряя регенерацию. Дискомфорт от воздействия лазера минимален, кожу обрабатывают охлаждающим спреем, поэтому никакого раздражения, ожогов и покраснения не возникает.
• Мезотерапия и биоревитализация. При мезотерапии косметолог составляет коктейль из ингредиентов, необходимых для омоложения именно вашего лица. С помощью тончайшей иглы он вводит эту смесь под кожу. Биоревитализация предполагает введение одной только гиалуроновой кислоты, которая насыщает кожу влагой, делает ее эластичной и упругой.
• RF-Лифтинг проводится с помощью радиочастотных излучений, которые, повышая температуру эпидермиса, активируют синтез коллагена и эластина. Таким образом радиочастотные волны запускают естественные механизмы омоложения кожи. Необходим курс минимум из трех процедур, после которых разглаживаются мелкие морщины, улучшается цвет лица, уменьшается дряблость. После процедур RF-лифтинга активная выработка коллагена и активизация межклеточных процессов продолжается несколько месяцев, а затем сходит на нет. Поэтому процедуру необходимо периодически повторять.
• Плазмотерапия – методика, которая проводится посредством введения плазмы тонкими микроиглами под кожу, процедура может проводиться точечно, то есть инъекция делается под конкретную морщинку. Плазмогель заполняет образовавшуюся под кожей пустоту, за счет чего дно морщин приподнимается и визуально выглядит не такой глубокой или вовсе расправляется. Эффект от процедуры длится от 5 до 18 месяцев.

Нельзя забывать о том, что в зрелом возрасте внешний вид кожи зависит от комплекса факторов, среди которых и домашний уход, и процедуры, проводимые в салоне, и образ жизни в целом. Общий тонус организма и верно подобранные косметологом процедуры позволят сохранить вашу молодость на долгие годы, а вам дадут возможность ловить восхищенные взгляды и относиться к своему возрасту с радостью.

Виды уходовых процедур

Можно выделить несколько основных процедур по уходу за кожей:

• массаж;
• пилинг;
• чистка;
• мезороллер;
• инъекции;
• аппаратная терапия;
• маски.

Массаж

Процедуры по улучшению тонуса кожи и мышц с помощью ручного или аппаратного массажа. Ручной массаж заключается в массировании руками врача различных участков тела пациента в оздоровительных целях. Аппаратный массаж подразумевает применение приборов с ультразвуковым, лазерным, баролазерным, кислородным и другим воздействием с целью регенерации и омоложения кожи.

Пилинг

Процедуры по обновлению кожи за счет удаления ороговевших и сухих частичек. В результате пилинга выравнивается тон лица, исправляются морщины, удаляются черные точки. Бывает как химическим, при котором на кожу воздействуют гликолиевые, фруктовые, ретиновые, трихлоруксусные кислоты, так и аппаратным, при котором оказывается механическое, ультразвуковое, вакуумное, лазерное и другое воздействие.

Чистка

Очистка кожи от загрязнений в виде жира, акне, прыщей, неровностей и сухих частиц. В зависимости от проблемы пациента чистка может быть щадящей или глубокой. Для очистки используются ультразвуковые приборы, маски, инструменты механического воздействия, химические вещества, крема, распаривание и другие способы. Каждому пациенту подбирают индивидуальные комбинированные способы очистки кожи.

Мезороллер

Стимуляция кожи к восстановлению за счет образования микротравм. Специальное устройство дермароллер имеет валик с иголками, который катается по коже и создает на ней микротравмы, дающие сигнал организму к ускоренной регенерации кожи.

Инъекции

Подкожное введение различных коктейлей, содержащих полезные питательные вещества и стимулирующих восстановление, регенерацию и омоложение кожи. Содержание инъекций подбирается индивидуально в зависимости от типа кожи и проблем пациента.

Аппаратная терапия

Для уходовых процедур существуют разные аппараты, использующие различные принципы воздействия на ткани, с целью повышения тонуса и восстановления кожи. Часто используются косметические приборы, которые насыщают кожу кислородом, обрабатывают лазером, воздействуют ультразвуком, микротоками, вакуумом и механически.

Маски

Различные смеси, обладающие восстанавливающими, питающими и омолаживающими свойствами, которые наносятся на кожу на некоторое время, застывают, оказывают косметический эффект, а затем удаляются. Для кожи разных типов и при различных проблемах маски подбираются индивидуально. В зависимости от состава, маски оказывают на кожу различный эффект.