Тейпирование лица. Техника, инструкция в домашних условиях, видео-уроки

Тейпирование лица: все о процедуре

Можно ли без хирургического вмешательства, инъекций и даже – супердорогой косметики избавиться от морщин и отеков? Можно, если ознакомиться с такой великолепной техникой, как тейпирование лица. Схемы несложные и понятные. Главное – набить руку и научиться правильно клеить пластыри.

Тейпирование пока что не слишком популярная процедура, поэтому узнать о ней детальнее, не помешает.

1) Что такое тейпирования лица?

Если вы любите спорт и часто смотрите соревнования, то наверняка замечали на руках, ногах или других частях тела спортсменов наклеенные пластыри. Такие пластыри фиксируют мышцы, а значит уменьшают болевые ощущения и предотвращают дальнейшие травмы.

Спортсмены часто используют тейпы из-за травм

Собственно, это и есть тейпирование. Его придумал японский терапевт Кензо Казе еще в 70-е годы прошлого века. Но по-настоящему популярным в спортивной среде этот метод стал лишь на Олимпиаде 1988 года.

Эффективность тейпов в восстановлении травм заставила косметологов внимательнее присмотреться к этой технике.

Тейпирование лица в косметологии – это способ улучшить состояние кожи, убрать отечность и морщины посредством наклеивания на лицо специальных лент на клейкой основе – тейпов.

Когда вы клеите тейп на лицо или шею, мышцы расслабляются и фиксируются правильно. Таким образом заломы и морщины разглаживаются. К тому же, интенсивная циркуляция крови способствует омоложению дермы.

Чтобы тейпирование лица было эффективным, нужно пройти курс: не менее 5 раз подряд клеить тейпы ежедневно на лицо. Можно – на ночь.

Посмотрите на две картинки. Они наглядно продемонстрируют вами результаты двухнедельного курса тейпирования.

ДО	ПОСЛЕ
Глубокие заломы носогубной складки, опущенные уголки глаз и нависающее веко прибавляют возраст.	Здесь носогубная складка выражена не так явно. Да и глаза «распахнулись», поэтому женщина выглядит свежо.

2) Показания и противопоказания

Тейпирование лица – это процедура, которая не нужна молоденьким девушкам. Ею должны интересоваться женщины от 30 лет и старше.

То есть, главные показания для тейпирования лица по схемам – первые и явные признаки старения: морщины, дряблая кожа, поплывший овал лица, второй подбородок и т.п.

Тейпирование показано женщинам в возрасте 30 – 50 лет

С помощью тейпирования можно:

1. Сделать кожу более гладкой и упругой.
2. Убрать второй подбородок и заломы.
3. Уменьшить глубину морщин, а мелкие – и вовсе убрать.
4. Устранить отечность.
5. Улучшить циркуляцию крови, запустив таким образом естественные процессы регенерации.

Однако, у этой процедуры имеется и ряд противопоказаний.

№	Побочный эффект:
1.	Мигрень
2.	Индивидуальная непереносимость компонентов клея на тейпах
3.	Синяки и раны на лице
4.	Заболевания дыхательных путей
5.	Гипертония
6.	Паралич лицевых нервов
7.	Забитый нос и другие проблемы с дыханием

А еще нежелательно начинать тейпирование во время менструации. Дождитесь окончания критических дней.

Что нужно знать при выборе тейпов

Поскольку спектр воздействия тейпов весьма обширен, для каждого вида тейпирования нужно подбирать ленты с определенными характеристиками. В частности, это материал, длина/ширина и сила клеевого слоя. Только при оптимальном подборе этих характеристик можно достичь наилучшего результата.

Размер и форма

Наиболее часто встречаются тейпы в рулонах шириной от 2,5 до 10 сантиметров. Соответственно, узкие ленты удобнее использовать для детей, а также для лица или узких участков тела (например, на фаланге пальца). Широкие же ленты используются для наиболее крупных участков тела или для лимфодренажа.

Длина рулонов составляет, как правило, 5 метров – такой длины хватает для довольно большого числа аппликаций. Если вы – новичок в тейпировании, то можно также приобрести для первой пробы более короткий рулон (3 метра), что позволит сэкономить средства.

Также существуют преднарезанные тейпы, состоящие из предварительно нарезанных узких полосок, соединенных в основании. Такой тейп удобно раскрывать «веером», что необходимо для некоторых видов аппликаций.

Материал

Тейпы производятся из различных материалов в зависимости от их функционала. В основном встречаются три вида лент – хлопковые, нейлоновые и «шелковые».

• Чаще всего в продаже представлены тейпы из хлопка. Хлопковые ленты по своим свойствам схожи с кожей человека и подходят для большинства процедур.
• Нейлоновые тейпы характеризуются повышенным уровнем эластичности, поэтому такие ленты пригодятся во время интенсивных спортивных тренировок и при многих заболеваниях.
• Тонкие, но прочные «шелковые» тейпы выполняются из вискозы. Они воздухопроницаемы и влагостойки, приятны на ощупь и дарят легкое чувство прохлады. Благодаря таким свойствам они лучше всего подходят для нанесения на особо чувствительные участки кожи лица и тела, а также для нежной кожи малышей.

Стоит также учитывать и силу клея. Помимо стандартных тейпов, существуют также варианты с усиленным и с более мягким клеем. Тейпы с усиленным клеем отличаются повышенной водостойкостью, поэтому подойдут тем, кто занимается водными видами спорта, а также при обильном потоотделении или жирной коже. Ну а мягкий клей будет оптимальным выбором для людей с особо чувствительной кожей или склонностью к аллергии.

Отдельно стоит отметить тейпы с безопасной флуоресцентной краской. По своему действию они аналогичны обычным хлопковым тейпам, но их отражающие свойства могут быть полезны при занятиях спортом на улице в вечернее или ночное время.

Страна-производитель

Как и любой другой товар, тейпы производятся во многих странах мира. Увы, не все они одинаково хороши по качеству и безопасности. В частности, не лучшим образом себя зарекомендовали тейпы из Китая, подкупающие своей низкой ценой. Однако в лучшем случае китайский кинезио тейп просто не справится со своей задачей, поскольку имеет низкую эффективность, а в худшем может спровоцировать аллергию, дерматит или даже ухудшение состояния. Особенно опасно применение таких тейпов для детей и подростков, поэтому приобретение кинезио тейпов, сделанных в Китае, крайне не рекомендуется. Будьте внимательны – иногда торговая марка может быть зарегистрирована в США или странах Европы, но само производство осуществляется на фабриках Китая, поэтому стоит тщательно изучать информацию на упаковке.

Одним из признанных лидеров на рынке кинезио тейпов является Южная Корея. Именно там, как мы рассказывали выше, впервые были использованы тейпы нового поколения. Южнокорейские производители выгодно отличаются не только качеством сырья и готовых изделий, но и наличием строгих государственных требований и регламентов, а также постоянным совершенствованием технологий и ассортимента. Наиболее известная марка южнокорейских кинезио тейпов – Био Баланс Тейп (BBalance Tape или сокращенно BBTape). Именно эти тейпы максимально приближены к параметрам кожи человека, а также выпускаются во множестве вариаций — поэтому можно быть уверенным в отличном результате без аллергических реакций, что неоднократно подтверждено не только многочисленными положительными отзывами, но и международными сертификатами. Кроме того, к каждому тейпу BBTape прилагается подробная иллюстрированная инструкция на русском языке, благодаря которой вы сможете без труда нанести тейп самостоятельно и получить наилучший результат.

Схемы и правила эстетического тейпирования лица и шеи

Рассмотрим особенности проведения процедуры тейпирования лица по схемам, в зависимости от проблемной зоны:

Тейпирование для избавления от носогубных складок и поднятия скул

Вариант один:

Пятисантиметровый тейп наклеивают на малую и большую скуловые мышцы.

Начинается тейпирование от зоны носогубных складок, губы отводятся в сторону, противоположную стороне тейпирования.

Далее весь тейп наклеивается по скуловым мышцам без натяжения.

Вариант 2:

Кроме скуловых мышц от носогубных складок также необходимо тейпировать латеральную мышцу носа, участвующую в образовании носогубных складок.

В данном случае тейп накладывают по краям носа, начиная от его середины без натяжения.

Вариант 3: Следующий пример наложения тейпов смотрите на видео.

https://youtube.com/watch?v=Xqaxh8htUuY

Кинезиотейпирование от морщин вокруг глаз

• Тейпируется круговая мышца глаз с внешней стороны. Для этого отмеряется необходимая длина двухсантиметрового тэйпа от брови до выпуклой части скулы под глазом.
• Середина тейпа освобождается от бумаги и наклеивается к углу глаза.
• Далее без натяжения наклеивается верхняя и нижняя его часть.

Тейпируются глаза на 3-8 часов днем или перед сном.

Еще один вариант наложения тейпов от морщин вокруг глаз в следующем видео:

Тейпирование от горизонтальных морщин на лбу

• Длина пятисантиметрового тейпа отмеряется по высоте лба.
• С краю убирается бумага и якорь приклеивается прямо над переносицей.
• Ладонью натягивается кожа лба около волос и накладывается оставшаяся часть тейпа без натяжения.

Тейпирование от межбровных морщин

Техника в этой зоне основана на тейпировании мышц, спазмированных при образовании межбровок: лобной и мышц, сморщивающих бровь.

• Первый тейп длинной с высоту лба с раздвоенным концом накладывается без натяжения по лобной мышце от зоны межбровья к волосам.
• Второй и третий накладывается на лобную мышцу над бровью (схему наложения смотрите на видео ниже).

Кроме лобной мышцы, рекомендуется тейпы накладываются на мышцы, сморщивающие бровь, начиная от внутренней стороны брови. При наложении  бровь натягивается к внешнему ее краю в сторону виска. Тейп накладывается без натяжения.

Схемы тейпирвоания мышц, сморщивающих бровь смотрите на видео с 3:11 минуты.

Тейпирование от брылей, для подтяжки овала лица

Кинезиотейп накладывается на линию челюстной дуги начиная от подбородочной мышцы без натяжения. Пример наложения на видео ниже.

На формирование обвисшего овала напрямую влияет состояние жевательных мышц. Вариант их тейпирования, а также всей поднижнечелюстной области смотрите на видео.

https://youtube.com/watch?v=3cgjs_Ic7XY

Тейпирование губ от морщин вокруг рта

Тейпы накладываются на круговую мышцу рта. Пластырь аккуратно приклеивается над верхней губой  в форме усиков . Натяжение ленты должно быть по длинной его стороне.

Таким же образом тейпируется и нижняя губа. Пример наложения на видео.

Схемы тейпирования лица для омоложения

Вариантов тейпирования лица существует множество. К примеру, вот схема одного из способов тейпирования лица в целях устранения морщин.

Рис.2 — Вариант схемы наложения тейпов на лицо.

Схемы лимфодренажного тейпирования лица

Появление одутловатости лица с возрастом является признаком застоя лимфы в области шеи и головы. Лимфотическое кинезиотейпирование помогает нормализовать ток лимфы на лице и шее, тем самым убрав отечность.

Автор следующего видео подробно рассказывает о косметологическом кинезиотейпировании  и приводит свою авторскую схему тейпирования лица в целях омоложения, устранения морщин и лимфодренажа.

Самое главное ― на что Вы никогда не обращаете внимания

Если вы перенервничали на работе, прибежали домой, в спешке поужинали, а затем с унылым лицом принялись «наводить красоту»… Увы, быстрых результатов не ждите. Всегда, всегда сначала расслабьтесь, включите на три минуты расслабляющую музыку, скажите себе мысленно «Я спокойна», пусть дыхание станет ровным, а мысли перестанут суетиться. И только тогда начинайте любые омолаживающие процедуры ― тейпирование не исключение. Успехов Вам. Пищите, делитесь своими секретами и успехами. Команда Наши авторы.

=============================================================

Противопоказания к тейпированию лица

Любая процедура омоложения и преображения имеет свои показания и противопоказания.

Важные противопоказания эстетического тейпирования лица и шеи:

• Кожные заболевания (экзема, псориаз, бородавки, угревых гнойные высыпания);
• Болезни ЛОР-органов (насморк, боль в горле, воспаление миндалин);
• Аллергические реакции на темпы (индивидуальная непереносимость компонентов);
• Травмы, порезы на коже;
• При проблемах и параличах с лицевыми нервами;
• В период обострения хронических заболеваний, при острых вирусных инфекциях.

Как видно, противопоказаний довольно-таки много

Стоит обязательно обратить внимание на них

Как выбрать бьюти-пластыри?

Проблемная кожа, склонная к куперозу, частым высыпаниям или аллергическим реакциям требует бережного отношения, поэтому следует выбирать нежные тейпы, при этом отслеживать реакцию кожного покрова на них. Помните: тейпы не накладываются на всё лицо, как маска, желаемый результат не будет достигнут, а схемы их крепления придуманы не зря.

Перед фиксацией тейпа его ткань нельзя растягивать, излишнее натяжение кожи тоже противопоказано. Чтобы клеевая основа лучше сцепилась с кожным покровом нужно немного растереть тейп уже после закрепления на проблемном участке. Линию роста волос лучше избегать, перенапряжение может спровоцировать головные боли, волосяные луковицы могут повредиться.

После тейпирования спустя 15 минут следует отследить результат, исключить появление асимметрии или заломов на коже. Если вы планируете спать с аппликацией на лице, то следует забыть о сне на животе, иначе возрастные изменения не заставят долго ждать.

Выбирать нужно только хорошие тейпы

Первоначально полученный результат может приятно шокировать. Залогом успеха станут правильное наложение тейпов, регулярность процедуры и время, ведь память мышц за несколько сеансов изменить невозможно.

Приобретать тейпы лучше в аптечных пунктах. От покупки у непроверенных продавцов лучше отказаться, чтобы снизить риск покупки некачественного товара, который не поможет достичь требуемого эффекта.

Плюсы и минусы

Тейпирование ежедневно врывается в жизни сотен женщин и остаётся там навсегда. Всё благодаря значительному перевесу достоинств над недостатками.

Преимущества тейпирования

• Результат. Курс ношения клейких лент омолаживает, подтягивает кожу и морщинки (небольшой и средней глубины). Внешне итог сопоставим с довольно агрессивными косметологическими курсами. А если нет разницы, зачем страдать (да и платить) больше?
• Лёгкость. Тейпинг не требует специальных навыков или вторых рук. Главное — делать всё по схеме, держа в голове рисунок мышц лица и лимфососудов. По сути, это один из самых простых, недорогих и действенных способов борьбы за молодую и красивую кожу.
• Безвредность. Ваш липкий инвентарь — полностью из натуральных материалов. Можно не переживать за аллергические реакции, случайное травмирование лица, следы на коже после использования.

Недостатки пластырного лифтига

Это вещи чисто технические: кожа, покрытая пластырем, недостаточно дышит; от парникового эффекта может раздражаться, крайне нежная — зудеть от клея. И ещё одно: результаты недолговечны, по сравнению с косметологией, препаратами, специальными массажами и гимнастиками. Но на фоне плюсов тейпирование стоит того, чтобы просто делать его чаще — поддерживать результат.

Частозадаваемые вопросы о тейпах

 Где купить тейповую ленту?

Аптеки, магазины медтехники. магазины спортивных товаров (в Спортмастере Rock tape) и спортивного питания, интернет магазины (тот же Wildberries).

Сколько ленты необходимо для тейпирования лица?

Стандартная катушка тейпа шириной 5 см и длиной 5м. Её хватит для лица на 3-5 месяцев (зависит будете ли клеить лимфодренажное лицо или нет).

Примерная стоимость тейпов?

Стоимость 650-1000 руб.

 Какие тейпы подходят для лица? На что обратить внимание?⠀

На страну производитель:⠀

1. Южная Корея;
2. Германия;
3. США;
4. Япония.

Китайские тейпы лучше не брать на них много нареканий, часто вызывают аллергию.

Есть ли срок годности у тейпов?

Это медицинское изделие, и у него есть срок годности. Не стоит брать тейп, если срок подходит к концу, его когезивные свойста могут быть нарушены.

Можно ли использовать тейпы без пометки «для лица»?⠀

Для лица можно использовать деликатные тейпы и тейпы для чувствительной кожи, а также с пометкой «подходит детям». Когда вы покупаете тейп для лица на нем не должно быть написано «двойной клей», «усиленная фиксация» и подобное.

Марки тейпов которые точно подойдут для лица?

1. BB tape для чуствительной кожи (Корея).⠀
2. K-active gentle (Япония).
3. SFM (Германия).
4. Cure tape (Корея).
5. Rock tape (CША)

На любой тейп может быть аллергия, как и на все, что нас окружает.⠀
После покупки наклейте тейп на внутреннюю сторону руки, походите часа 4, аккуратно отклейте, покраснение должно пройти через 10-15 минут.

 Есть ли смысл брать уже нарезанные тейпы?

Нет. Лица у всех разные, вам все равно придется подрезать под себя. Поэтому лучше брать в рулончике.⠀

Какой цвет тейпа выбрать?

Цвет тейпа абсолютно не влияет на его лечебные свойства. Он имеет исключительно эстетическое значение, поэтому при выборе каждый основывается на своих личных предпочтениях. Тем не менее психологический эффект все же присутствует. Некоторые люди считают, что цветотерапия играет особую роль в выздоровлении и улучшает психо-эмоциональное состояние

Сущность тейпирования

Тейпирование морщин – процедура, которая должна избавить лицо от морщин, сделать овал лица более подтянутым.

Эффект тейпирования осуществляется благодаря тому, что:

• происходит расслабление мышц лица;
• кожа подтягивается;
• улучшается лимфоток и кровоток;
• происходит вывод лишней жидкости.

В числе наиболее заметных эффектов процедуры можно отметить следующее:

• сокращаются ;
• носогубные складки становятся менее заметными;
• уменьшается второй подбородок;
• отеки, мешки под глазами уменьшаются;
• мелкие морщины исчезают;
• уголки век подтягиваются;
• общее состояние и тонус мимических мышц приводится в норму.

Процедура тейпирования производится следующим образом. На лицо наклеиваются тейпы из хлопчатобумажной ткани (их длина и ширина может быть неодинаковой). Благодаря этому подвижность тканей, влияющих на формирование морщин, уменьшается, мышечное напряжение становится менее ощутимым. Регенерация кожи улучшается, за счет чего она приобретает здоровый вид и становится мягче.

Кинезио тейп должен быть сделан из высококачественного хлопка и содержать гипоаллергенное клейкое вещество. А также отличаться способность сохранять форму и устойчивость к внешнему воздействию. Крайне нежелательно использовать в качестве тейпа обычный пластырь, скотч и т.д. и лепить его без учета схем. Это растянет кожу, не оздоровив, а напротив усугубив ее состояние.

Мастер класс для Вас от специалиста по массажу Евгения Литвиченко

Методика тейпирования лица

Действие тейпирования основано на том, что, приклеиваясь, он немного сокращается, оттягивает кожу на себя. Пространство под дермой увеличивается, давление на сосуды уменьшается. Ток лимфы и крови становится свободнее. Устраняются застойные явления, питание клеток лица улучшается.

Под воздействием тейп-ленты расслабляются мышцы, расправляются заломы на лбу и между бровей, приподнимаются нависшее верхнее веко, уголки губ, очерчиваются скулы.

Эффекты и польза регулярного тейпирования лица:

• разглаживает морщины;
• устраняет дряблость кожи;
• подтягивает, создает четкий овал лица;
• убирает второй подбородок;
• снимает отеки;
• улучшает микроциркуляцию и клеточное питание;
• ускоряет регенерацию кожи.

Какие результаты можно получить благодаря тейпированию лица

Интенсивный ритм жизни и постоянная усталость сказываются не только на самочувствии человека, они в прямом смысле слова отражаются на его лице. Конечно, можно иметь замечательную наследственность, но рано или поздно каждая женщина начинает замечать в отражении зеркала возрастные изменения. Они, несомненно, огорчают владелицу, ей хочется остановить время, вернуть свежесть и упругость кожи и найти то самое «волшебное» средство, которое поможет визуально сбросить несколько лет, а может быть даже десяток.

Голливудские женщины всегда стремились замедлить естественное старение, выглядеть моложе как можно дольше, на косметический уход тратились огромные деньги. Марлен Дитрих и Джоан Кроуфорд были очень находчивыми дамами, они решили использовать клей и шелковые ленточки для подтяжки лица. В итоге овал лица приобретал изящность и очерченность, кожа была идеально гладкой, а тем временем сам «секрет молодости» прятали под париками. Удивительно, но в современное прогрессивное время пластической коррекции и медицинских манипуляций такой вариант «сценического» лифтинга также актуален.

Тейпы на лице

Прогресс не стоит на месте и взамен шелковых лент с клеем разработаны тейпы – клеящиеся гипоаллергенные хлопковые пластыри. Тепла тела достаточно, чтобы произошла активация клея и он крепко зафиксировал ленту на коже. Примечательно то, что тейп имеет схожие характеристики с человеческим кожным покровом, этим объясняется стимуляция процессов обмена и восстановления.

Использование метода наложения тейпов поможет в решении следующих эстетико-косметологических проблем:

• уменьшение морщин в области рта;
• коррекция двойного подбородка;
• сокращение морщинистой сетки у внешних уголков глаз («гусиные лапки»);
• сглаживание морщин в зоне лба и между бровями, вызванных активной работой мимики;
• уменьшение явности складок носогубного треугольника;
• подтяжка овала лица;
• сокращение отёчности нижних век;
• раскрытие взгляда за счёт подъёма верхнего века;
• сокращение возрастных появлений в области шеи и декольте.

Тейпирование быстро улучшает состояние человека

В Европе уже успели оценить результаты, которые достигаются при помощи тейпирования. Методика быстро развивается и приобретает большое количество приверженцев. Эффект, который получается после «пластырного лифтинга» действительно впечатляет. Если вы боитесь ложиться под нож хирурга, а выглядеть хорошо хочется, то тейпирование – ваш вариант

Метод подойдёт для экспресс-омоложения, если предстоит важное мероприятие, на котором хочется выглядеть молодо и свежо. Добавление тейпов в повседневную бьюти рутину поможет качественно повысить эффективность любого ухода

Какими бывают тейпы

Для тейпирования лица и шеи важно подобрать качественные тейпы, например, корейские из гипоаллергенного хлопка и бумаги. А также рекомендуется использовать шелковые кинезиотейпы или пластыри для чувствительной кожи

Клей не должен содержать вредные вещества, способные вызвать раздражения и нежелательную реакцию кожи.

Не менее важен комфорт. Аппликация не должна вызывать любые неприятные ощущения, раздражать кожу или ограничивать движения. Не рекомендуют к использованию тейпы для лица произведённые в Китае, а также товары, на которых не указан срок годности и информация о производителе.

Разное предназначение — это не только вариации цвета, размера и плотности. Ещё — натяжения.

1. Классический — х/б лента, тянущаяся только вдоль, с самым щадящим «клеем». Для тейпинга лица и тела.
2. Динамический — из нейлона, тянется во все стороны. Только для спорта и только для тела.
3. Пуш — перфорированная лента. Подходит и для тела, и для лица.
4. Кросс-магнитный тейп. Находит разное применение: от облегчения боли, снятия отёков и гематом, до «склеивания» раскрытых морщин на лице.

Виды тейпов для лица

Для зоны лица, как правило, используют такие виды тейпов:

• 1-сантиметровый узкий и 2,5-сантиметровый для корректирующего моделирования;
• Лимфодренажный (0,5-1,5 см) для лимфодренажного тейпирования;
• Кросс-тейп (применяются при низком или неудовлетворительном результате от классического кинезиотейпирования).

Хранить тейпы проще простого: вне солнечных лучей и сильных температурных перепадов.

Требования к лентам для тейпирования

Клейкие ленты должны строго соответствовать стандартам, а именно:

Пройти сертификацию, иметь в комплекте подробную инструкцию на русском языке. Производиться из самых безопасных, гипоаллергенных материалов. Прежде всего это шелковые и эко-хлопковые ленты. То же касается клеевого слоя: проверенное, косметологическое вещество для чувствительной кожи.

И, конечно, покупайте только у надёжных брендов и лучше — не произведённые в Китае.

Что в составе тейпирующей ленты

Кинезиотейп включает 3 слоя:

• Х/б ткань с содержанием эластана — чтобы лента растягивалась.
• Клей (адгезив) на акриловой базе, гипоаллергенный — начинает «работать», нагреваясь (10-15-минутное растирание).
• Подложка из бумаги — разлинованная с внешней стороны, для комфортного разделения на части; вощёная — с внутренней, чтобы лента не склеивалась.

Словарь терминов

Каждый тейп по определению имеет:

• Якорь — начало. Наносится на лицо без усилия. В зависимости от задачи, на якорек отпускают 1-2 см.
• Хвост — конец ленты (аппликации). Иногда так и называется — «второй якорь». Клеится аналогично, только имеет меньший или равный якорю размер. Тонким пластырям для лица обычно оставляют 0,5 см на хвост.
• Терапевтическая зона — «тело» тейпа, оставшаяся часть ленты, исключая якорек и хвост. Может клеиться с натяжением или без. Некоторые схемы подразумевают в том числе натяжение тканей.