Существует два основных типа:
1. Фотостарение – это изменения кожи под воздействием ультрафиолета. К нежелательным эффектам солнца и солярия относятся пересушенная кожа, сосудистые звездочки, пигментные пятна и мелкие морщинки на лице.
Единственный способ замедлить фотостарение – защищаться от УФ-лучей. Не злоупотребляйте солярием и солнечными ваннами, носите темные очки, шляпы с большими полями и кепки, не выходите днем на улицу без солнцезащитного крема. Фотостарение – тот тип изменений кожи, который больше поддается контролю, чем хроностарение.
2. Хроностарение, то есть естественные возрастные изменения кожи, предотвратить невозможно. Чуть медленнее оно идет у женщин с «генетической молодостью», которым повезло родиться в семье, где мужчины и женщины выглядят моложе своих лет. Остальным приходится уделять поддержанию природной молодости кожи немного больше внимания.
Поговорим об основных очевидных признаках хроно- и фотостарения и о том, как замедлить возрастные процессы.
Тусклость кожи
Причинами тусклости кожи могут быть нарушение режима труда и отдыха, работа без отпусков и выходных, чрезмерные переживания и нездоровая еда. Заботьтесь о себе так же, как вы заботитесь о своих любимых. Кожа первой отреагирует на качественный сон, сбалансированную диету и время, проведенное с удовольствием. В помощь к изменению образа жизни – придающий коже эффект сияния питательный дневной крем-тонус «Чистая Линия «Импульс Молодости» с женьшенем, алоэ-вера, маслом виноградной косточки и эдельвейсом.
Сухость кожи
Увлажнение, увлажнение и увлажнение. Как изнутри – пить чистую воду, зеленые и травяные чаи, есть сочные фрукты и овощи, использовать для приготовления пищи качественное оливковое и другие полезные масла, так и снаружи – каждый день пользоваться увлажняющими кремами, 1–2 раза в неделю делать увлажняющие маски для лица.
Для женщин в возрасте от 45 лет, на коже которых становятся заметными признаки возрастных изменений, идеально подойдет дневной крем серии «Импульс молодости от 45 лет» с алоэ-вера, женьшенем, экстрактом ириса и маслом виноградной косточки.
Морщинки на лице и шее
Согласитесь, что легче предотвратить или замедлить образование морщин с помощью правильного ухода, чем бороться с уже сформировавшимися морщинами. Помочь коже оставаться в тонусе может использование комплекса средств «Импульс молодости». Масло виноградной косточки, заключенное в особую липосомальную форму и входящее в каждое средство серии, способствует продлению молодости кожи, сохраняя в ней влагу и поддерживая кожу упругой и эластичной, что также сказывается на замедлении процесса образования морщин.
Истончение и растяжение кожи
С возрастом кожа растягивается и обвисает. В том числе истончаются слои кожи, ответственные за поддержание упругости и эластичности. Замедлить эти процессы помогает капселла великая. Экстракт капселлы входит в состав ночного крема «Импульс молодости», помогает поддерживать кожу упругой и эластичной.
Темные круги и морщины вокруг глаз
Уставшие глаза и тонкая сеть морщин вокруг век визуально прибавляют лет. Ухаживать за кожей вокруг глаз нужно регулярно: бережно снимать макияж мицеллярной водой и ежедневно насыщать клетки питательными и увлажняющими веществами, входящими в состав крема. Ваше подспорье – крем-лифтинг для век с белым люпином. Вытяжка белого люпина действует на клеточном уровне, защищая кожу век от увядания и придавая ей сияние и свежесть.
Морщинки на шее
Бережное отношение к шее и области декольте подарит вам возможность долгие годы носить открытые платья и блузки. Привыкайте спать на спине на небольшой и не слишком мягкой подушке, изучите основы самомассажа. Помните: ухаживать за шеей и верхней частью груди необходимо так же нежно, как за кожей лица.
Концентрированный крем-эликсир для лица, шеи и зоны декольте содержит семь активных компонентов, каждый из которых активирует выработку коллагена. Экстракт ириса и вытяжка вербены, масла зародышей пшеницы и виноградной косточки, эдельвейс, женьшень и алоэ не только питают и увлажняют кожу, но и предотвращают появление новых морщин.
Скорректируйте образ жизни, запланируйте семейный отдых, обогатите косметичку средствами «Импульс молодости» – и ваша кожа будет благодарить вас молодостью и свежим сиянием многие годы!
Факторы, влияющие на старение человека
Скорость старения примерно на 20% зависит от генетики человека и более чем на 80% – от эпигенетических факторов (сон, питание, физическая активность, экология и т.д.). По сути, это совокупность механизмов, которые постепенно снижают функции органов и систем. Выделим основные.
Окислительный (оксидативный) стресс. В процессе жизнедеятельности происходят различные метаболические реакции, и в результате “сгорания” энергии образуются свободные радикалы. Они окисляют ткани и являются одной из причин возникновения заболеваний, ассоциированных с возрастом. При стрессе, гипоксии, под воздействием радиации, а также при дефиците аминокислот и витаминов в организме накапливается избыточное количество свободных радикалов.
Ухудшение качества белков. С возрастом все более интенсивным становится процесс соединения белков с молекулами глюкозы – гликация. Это делает ткани организма менее эластичными и более жесткими, а питание клеток при этом замедляется. К тому же, с годами могут производиться белки ненормальной формы, которые быстро выходят из строя. А поскольку белки – главный строительный материал организма, снижение их качества заметно сказывается на здоровье.
Снижение митохондриальной функции. Митохондрии “отвечают” за клеточное дыхание и синтез АТФ – главного источника энергии. Их работу можно сравнить с котлами, которые сжигают кислород и питательные вещества. А в результате образуется колоссальное количество свободных радикалов, которые нарушают связь между клеткой и митохондрией. Из-за окисления клетка вынуждена либо самоуничтожиться, либо происходит старение клеток, что мешает нормальной работе тканей.
-
Ошибки репликации клеток и репарации ДНК. Факторы окружающей среды каждый день разрушительно воздействуют на ДНК. В ее восстановлении задействованы гены, от которых зависит продолжительность жизни человека. Так, “система исправления ошибок” уже встроена в наши клетки. Но если их накапливается чересчур много, это в конце концов приводит к дегенерации и гибели клеток.
Нарушение метилирования. От этого важнейшего биохимического процесса зависит обмен веществ и детоксикация, а также то, насколько корректно происходит синтез ДНК и включатся ли “плохие” гены, запустив наследственные заболевания. Метилирование помогает организму избавляться от отравляющих его тяжелых металлов (ртути, свинца, мышьяка). Исследователи считают, что снижение метилирования напрямую связано со старением и дегенеративными заболеваниями.
Истощение стволовых клеток. Стволовые клетки присутствуют в тканях нашего организма и обладают способностью делиться, давая жизнь новым клеткам. С возрастом их число сокращается. Отсюда замедление клеточного обновления и менее эффективная работа органов.
Накопление токсинов. Помимо вредных веществ, попадающих в организм извне, в наших клетках накапливаются остатки метаболизма, препятствующие их нормальному функционированию. Один из виновников процессов дегенерации – липофусцин, белковый продукт распада. Клетки не могут переварить его до конца и долгое время его не удается “обезвредить”. Липофусцин откладывается в межклеточном пространстве, и со временем его становится все больше. Этот белок токсичен и замедляет усвоение питательных веществ, а также процессы детоксикации.
Дефицит витаминов и микроэлементов. Их нехватка становится спусковым крючком для развития «возрастных» заболеваний. Но, к счастью, их можно скорректировать и, тем самым, починить механизмы, ломающиеся со временем.
Какие есть салонные процедуры против фотостарения?
Биоревитализация
Лечение фотостарения кожи с помощью уколов гиалуроновой кислоты. Биоревитализация:
- глубоко увлажняет кожу
- оказывает протективное воздействие
- стимулирует регенерацию клеток
- оберегает кожу от свободных радикалов
- восстанавливает микроциркуляцию
- запускает выработку коллагена
- устраняет воспаления кожи
Избавиться от фотостарения методом биоревитализации возможно на ранних стадиях. Процедуры проводят курсом – эффект биоревитализации накопительный.
Химические пилинги
На кожу наносят кислотные составы, которые устраняют даже выраженные последствия фотостарения. Химический пилинг:
- уменьшает пигментные пятна
- выравнивает тон лица
- снимает воспаление
- глубоко увлажняет кожу
- повышает тонус
- разглаживает морщины
Профилактика и лечение фотостарения кожи с помощью пилингов эффективна для женщин любого возраста и с любым типом кожи. Борьба с фотостарением даст видимый результат после 2-5 процедур.
Лазерная шлифовка
Устраняет выраженные признаки фотостарения кожи. Процедура направлена на удаление мёртвого эпидермиса, стимуляцию восстановления клеток и образование коллагена.
Лазерная шлифовка – «скорая» помощь при фотостарении. После процедуры разглаживаются морщины, устраняются пигментные пятна, выравнивается рельеф кожи.
Результат терапии от фотостарения заметен спустя 3-6 месяцев. За этот период усиливается синтез коллагена и эластина, формируются новые фибробласты.
Последствий старения и фотостарения кожи нельзя избежать. Солнечные лучи постоянно воздействуют на кожу. Но косметические процедуры при фотостарении всегда придут на помощь и вернут коже молодость!
Хронологическое старение
Первым видом является хронологическое старение кожи – генетически детерминированный процесс, в результате которого с течением времени кожа постепенно истончается, теряет эластичность и упругость. Это происходит не только из-за снижения пролиферативной и биосинтетической активности фибробластов, но и старения всего организма в целом. То есть, старение кожи является вторичным и связано со всем комплексом внутриорганизменных изменений, основным из которых является нарушение общей трофики. Все это приводит к нарушению активности фибробластов, потере способности клеток кожи делиться и возможности обновляться. Нарушается структурная целостность дермы, изменяется ее качественный и количественный состав (уменьшается количество внутриклеточной жидкости, форма ядра и митохондрий). С течением времени уменьшается выработка кожей коллагена и эластина, меняется структурный состав коллагена – он становится более жестким, его волокна приобретают беспорядочную ориентированность, что сказывает на плотности кожи. В результате лицо покрывается мелкими морщинками, теряется здоровый тон и форма овала. Появляются изменения, характерные для своего типа старения кожи. Скорость этих изменений кожи зависит от индивидуальных, генетически запрограммированных особенностей кожи, а также от воздействия различных факторов: режима сна и отдыха, качества питания, механического давления (сон лицом на подушке, компьютерная поза “рука у подбородка”), химических веществ и пр.
Как противостоять раннему старению? Методы коррекции в “УРО-ПРО”
Справиться с начальными возрастными изменениями можно при помощи профессионального ухода, который включает в себя выполнение пилингов, чистки лица, благодаря которым удаляется верхний слой эпидермиса и запускается процесс его обновления.
Все процедуры при наличии признаков преждевременного старения должен подбирать и выполнять врач-косметолог, в противном случае самостоятельное применение неподходящих средств если не навредит коже, то будет бесполезным.
При более выраженных проявлениях ранних возрастных изменений дерматолог-косметолог может посоветовать выполнение тех или иных косметологических процедур. К ним относятся:
- Биоревитализация (обкалывание препаратами гиалуроновой кислоты) и мезотерапия с комплексом витаминов с гиалуроновой кислотой, а также средств, обладающих лимфодренажным эффектом (при наличии отечности), липолитическим эффектом (при наличии излишней жировой прослойки или локальных жировых отложений).
- Биорепарация – применение инъекций, которые помимо гиалуроновой кислоты содержат другие питательные и омолаживающие компоненты: витамины, аминокислоты, антиоксиданты и др.
- Плазмолифтинг – метод омоложения, который работает на клеточном уровне. Увлажнение и питание обеспечивается при помощи плазмы самого пациента, вводимой под кожу при помощи иглы. Плазмолифтинг обеспечивает регенерацию кожных покровов, способствует выравниванию рельефа.
Антивозрастные инъекционные методики, такие как нитевой лифтинг, контурная пластика и объемное моделирование при ранних признаках старения обычно не используются. Как правило, преждевременные изменения удается скорректировать при помощи более простых процедур.
Врачи-косметологи медицинского центра “УРО-ПРО” владеют всеми перечисленными методиками борьбы с проявлениями раннего старения кожи. Наши специалисты персонально подбирают процедуры для каждого пациента с учетом всех индивидуальных особенностей.
Сухая или обезвоженная?
Несмотря на схожие симптомы, между сухой и обезвоженной кожей – большая разница. Как и термины «жирная» и «комбинированная», сухость – это описание типа кожи, унаследованного генетически. Так обозначают кожу, которая не вырабатывает достаточно жира. Она может выглядеть шелушащейся. Хотя сухой тип кожи нельзя изменить, его можно улучшить с помощью средств на масляной основе.
При этом обезвоженность – это состояние кожи, при котором ей не хватает влаги. Это может быть вызвано внешними факторами, такими как диета (недостаточное употребление воды), условия окружающей среды (например, сезонные изменения) и образ жизни (например, употребление алкоголя). Эти аспекты истощают запасы влаги в коже, делая ее тусклой, безжизненной и неровной.
Влияние возраста на некоторые фенотипические свойства волоса
В то время как к очевидным фенотипическим свойствам относят истончение и выпадение волос, снижение темпов роста, потерю пигментации , старение может также повлиять на изменения морфологии поверхности волоса, что наблюдается как в уменьшении размера кутикулярных чешуек, так и в нехватке увлажнения волосяного волокна. По имеющимся данным, недостаток влаги и липидов волосяного стержня наблюдается с увеличением возраста, особенно у женщин. Активность сальной железы существенно меняется в зависимости от пола и возраста, начиная с относительного бездействия в препубертатный период, становясь очень активной в подростковом и юношеском возрасте, и заметно снижает активность после четвертого десятилетия жизни, в первую очередь у женщин. В дополнение к очевидным общим изменениям в размерах железы и ее активности, более скрытые включают модификацию состава липидов, вырабатываемых этой железой в разные периоды нашей жизни. Например, у детей кожное сало содержит меньше сквалена и холестерина, чем у взрослых .
При исследовании влияния старения на целостность комплекса клеточных мембран, который содействует сцеплению кортикальных клеток между собой в полностью кератинизированном волосе, было отмечено небольшое, но статистически значимое увеличение концентрации холестерина при увеличении возраста человека, в связи с чем было высказано предположение, что данные отражают изменения ороговения с возрастом и, вероятно, полученный результат является биомаркером старения .
Как и изменение липидного состава кожного сала у людей с возрастом, существует связанное с возрастом изменение химического состава волосяных волокон. Было зарегистрировано снижение глутатионредуктазы, глутатион-S-трансферазы, глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы и гамма-глутамилтранспептидазы .
При исследовании с помощью рамановской спектроскопии происходящих с возрастом изменений внутренней структуры волосяного волокна было показано уменьшение содержания цистин дисульфида (-SS-) в корковом веществе волоса . Анализ так называемых заблокированных анагенных фолликулов на голове показал, что природное (истинное) старение, которое характеризовалось прогрессирующим истиранием кутикулы от корней до кончиков волосяных волокон, дополнительно сопровождалось снижением уровня церамидов и 18-метил-эйкозеновой кислоты, а также подсемейств белков, относящихся к группе кератинов (белки со сверхвысоким, высоким содержанием серы, глицин-тирозина). Также отмечалось прогрессирующее снижение механической прочности этих длинных волосяных волокон .
Причины провисания кожи
Появлению гравитационного птоза способствует целый комплекс причин:
· Сила притяжения. Закон Ньютона гласит: между любой парой тел во Вселенной действует сила взаимного притяжения. Кожа, постепенно утрачивая свои резервы и ресурсы, притягивается вниз, к земле.
· Синтез структурных волокон кожи (эластина и коллагена) снижается, соответственно, возникает потеря упругости и естественного тургора кожных покровов.
· Недостаточная увлажненность кожи, из-за чего она подвергается преждевременному снижению общей массы фибриллярной прослойки.
· Отёчность лица. Задержка жидкости может отяжелять ткани и тянуть их вниз.
· Замедленное восстановление тканей. С возрастом запас стволовых клеток истощается, а защитные свойства кожи ослабевают.
· Курение. Оно ухудшает кровоснабжение, вызывает кислородное голодание, сухость, снижает выработку коллагена и эластина.
Диагностика и профилактика старения
Соответствует ли состояние вашего здоровья вашему возрасту и как предупредить серьезные заболевания и облегчить уже приобретенные? На эти вопросы отвечает антивозрастная медицина. Так, например, врач anti-age может назначить анализ крови на гомоцистеин, чтобы узнать, все ли у пациента в порядке с метилированием.
А биологические маркеры хронического воспаления выглядят так:
- С-реактивный белок;
- фибриноген;
- СОЭ;
- ферритин и трансферрин (показатели уровня железа);
- преальбумин.
Это все тоже анализы крови, которые можно сдать практически в любой лаборатории.
Еще один показатель интенсивности процессов старения – гликирование. Чтобы определить, все ли в порядке, доктор может назначить следующие анализы:
- гликированный гемоглобин;
- индекс HOMA.
Однако конкретные исследования для диагностики возрастных изменений может назначить только врач антивозрастной медицины. Причем подход к каждому пациенту – персонализированный.
Способы решения проблемы обезвоживания кожи в клинике Ego-estetic
Специалисты клиники Ego-estetic предлагают различные эффективные способы решения проблемы обезвоживания кожи – как косметические, так и аппаратные.
- Биоревитализация – «королева» процедур красоты, инъекционная методика, основанная на введении гиалуроновой кислоты (основного компонента присущего нашей коже и отвечающего за ее увлажнение), восстанавливающей водный, питательный и кислородный баланс кожи.
- Полиревитализация – процедура, объединяющая биоревитализацию и мезотерапию (методика предполагает введение под кожу микродоз активных препаратов, улучшающих питание, регенерацию и увлажнение кожи). В нашей клинике применяются препараты Филорга, которые включают в себя все необходимые компоненты для увлажнения и сияния кожи: 12 витаминов, 20 аминокислот, 6 минералов, 6 коферментов, 5 нуклеиновых кислот, 2 антиоксиданта и гиалуроновую кислоту.
- Пилинги для регенерации кожи (желтый пилинг) – эффективное глубокое очищение кожи, позволяющее нормализовать работу сальных желез, активизировать лимфо- и кислородный обмен и во многих случаях устранить проблему обезвоживания кожи полностью. Желтый пилинг показан женщинам всех возрастов, включая старшее поколение, так как он не только очищает кожу от омертвевших клеток, но и стимулирует обменные процессы в клетках кожи и она омолаживается изнутри.
- Увлажняющие косметические процедуры (уходовые процедуры, маски). Использование эффективных, профессиональных, современных косметических средств в сочетании с массажем лица позволяют восстановить нормальный баланс питания и увлажнения кожи. В нашей клинике для лечения обезвоженной кожи используется ведущая европейская косметика Ericson Laboratoire (Paris) и Germaine De Capuccini (Испания).
- Фотоомоложение – аппаратная методика коррекции возрастных изменений кожи лица. Проводится с помощью специального оборудования путем воздействия на кожу светового потока, который, проникая глубоко в клетки, активизирует их регенерацию, улучшает процессы питания, влаго- и кислородного обмена. Эта методика позволяет не только устранить обезвоживание кожи, но и избавиться от мимических морщин, а также уменьшить или исключить совсем различные дефекты кожи, в том числе глубокие морщины и пигментные пятна.
Выбор метода борьбы с обезвоживанием зависит от индивидуальных особенностей кожи и возраста пациента, а также комплекса сопутствующих задач по уходу за лицом. Проконсультируйтесь со специалистами нашей клиники, чтобы выбрать наиболее оптимальные методы нормализации здоровья и внешнего вида вашей кожи!
Влияние вредных привычек
Курение, алкоголь и наркотические средства вызывают биохимические изменения в коже, увеличивают количество свободных радикалов, которые способны ускорить процесс старения.
Исследования показали, что кожа человека, который в течение 10 лет выкуривает половину пачки в день и более намного более склонна к развитию глубоких морщин, чем кожа некурящего. К тому же, у курильщиков кожа может приобрести желтоватый оттенок, а химические вещества, попадающие в организм во время курения или вдыхания сигаретного дыма способны разрушать структуру эластиновых волокон кожи.
Злоупотребление спиртным ведёт к ускоренной потере влаги кожей, появлению участков сухости, раздражения, а также мелких расширенных сосудов, особенно в области лица. Спиртное и наркотические средства наносят ущерб печени, что может привести к пожелтению кожи.
Какие еще причины, кроме естественных, сказываются на коже лица
Считается, что кожа лица увядает естественным образом только на 20%. Остальные 80% старения обеспечивают внешние факторы, которые мы в состоянии контролировать.
О чем речь?
Солнце
Мы неспроста говорим о солнце первым делом. Ультрафиолетовые лучи – главный внешний враг молодости нашей кожи. Они проникают глубоко в дерму и провоцируют бурную деятельность свободных радикалов, которые повреждают коллаген и эластин.
Губительными являются и UVB, и UVA лучи. И если самые сильные – UVB лучи – хотя бы задерживаются облаками и окнами, то UVA облучают нас весь световой день, будь-то зима, дождь или нахождение в помещении. Фотоповреждения накапливаются в коже всю нашу жизнь. Чем больше и интенсивнее прямая инсоляция, тем это хуже для покровов. Солярий тоже учитывается (UVA-лучи).
Мимика
Наши первые мимические морщины – это следствие постоянной нагрузки на мимическую мускулатуру. Мы улыбаемся, смеемся, удивляемся, хмуримся, злимся, выражаем брезгливость, и вот они гусиные лапки около глаз, носогубки, морщины на лбу и переносице, межбровные заломы, кисетные морщины над верхней губой, «складки скорби» от уголков рта, заячьи морщины на носу. Кроме того, мы все время моргаем, говорим, едим, а это нагрузка на круговую мышцу глаза и круговую мышцу рта.
Понятно, как мимика влияет на появление морщин? От чрезмерного усердия мимическая мышца спазмируется, укорачивается и утягивает кожу за собой.
Осанка
Почти каждый взрослый человек имеет проблемы с позвоночником. А что такое нарушение осанки? Это искаженная конфигурация позвонков, которая зафиксирована хронически скованными и перенапряженными мышцами (спины, груди, плеч, шеи и даже лица). Спина сгорблена, плечи скрючены, шея зажата и укорочена, голова выдвинута вперед. Вся эта кривая и патологическая конструкция мешает крови приливать к коже лица, лимфе – оттекать, а лицевым мышцам – быть в здоровом тонусе.
Что происходит, когда микроциркуляция нарушена, да еще и мышцы зажаты? Кожа стареет.
Питание
От содержимого наших тарелок тоже зависит скорость возрастных изменений
Кожу портят пищевые токсины, переедание, недоедание, голодание, дефицит питательных веществ, клетчатки, витаминов, минералов.
Также от пищевого режима зависит вес, с чем тоже нужно быть осторожной. Резкие колебания массы тела вредят коже.
Вода
Кожа человека на 70% состоит из воды: гиалуроновая кислота не зря трудится, чтобы удержать влагу
Но чтобы было, что удерживать, нужен бесперебойный источник воды. А много их у нас? Если влажность воздуха не повышена, то только один: питье (ну и продукты, богатые водой, вроде огурцов и арбузов). При недостатке жидкости кожа обезвоживается. Норма потребления чистой воды для взрослого человека – не менее 2 литров в сутки.
Образ жизни
Лицо быстрее осунется, если в твоей жизни мало физической активности, сна и много эмоциональной нестабильности (стрессы, хроническая усталость, нервное истощение). Все это мешает кровотоку, метаболизму, обновлению клеток.
Вредные привычки
Сигареты и спиртное отравляют кожу токсинами, делают ее сухой, тонкой и беззащитной. Информация для пассивных курильщиц: дышать табачным дымом тоже губительно для кожи.
Природа и экология
Кроме ультрафиолета, кожа портится также от пыли, загрязненного и сухого воздуха, мороза, ветра.
Карательная косметология
Ищешь способы вернуть молодость коже? Не ходи за этим к косметологам-радикалам и пластическим хирургам. Операции, нити, уколы (ботокс, филлеры, мезококтейли) – все инвазивные методики только ускоряют старение. «Омолаживающий» эффект будет недолгим. Когда он пройдет, наружу выползут все деструктивные процессы, которые старили твою кожу изнутри из-за инородного вторжения. Морщины и заломы станут глубже, появятся новые возрастные изменения, кожа будет более дряблой, сухой и тусклой.
Косметика
Недостаточное очищение, увлажнение и питание кожи при помощи косметических средств – предпосылки к ее преждевременному увяданию. Чрезмерное использование декоративной косметики – тоже испытание для нее.
Кроме управляемых факторов, есть еще такие, которые не подвластны нашей воле. Они связаны с нарушением здоровья. В первую очередь, это гормональные сбои, которые могут случиться в детородном возрасте (а не только в климакс) – помним, насколько для кожи важен эстроген. Также покровы могут испортиться от разных заболеваний нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой систем, ЖКТ и пр.
Что происходит в организме во время старения
Последствия старения отражаются на нашей внешности, но это лишь следствие серьезных внутренних изменений, происходящих с возрастом. То, как скоро они проявятся, во многом зависит от генетики человека и его образа жизни.
Итак, выделим главные внешние признаки старения:
- «Укорочение» и изогнутость силуэта. Межпозвоночные диски обезвоживаются и истончаются – мы становимся ниже ростом. В некоторых случаях суставы могут деформироваться из-за износа хрящей. Силуэт приобретает изогнутую, так называемую «лыжную» позу – плечи направлены вперед, спина и колени слегка согнуты. Для сравнения, фигура молодых людей отличается прямой спиной и раскрытой грудной клеткой.
- Сокращение объема мышц. С возрастом происходит уменьшение мышечной массы (саркопения) – она постепенно замещается жиром. Особенно страдают крупные мышцы (ягодицы, бедра, плечи). Вместе с ними человек теряет силу и выносливость.
- Ухудшение качества кожи. Уже после 40 лет резко замедляется выработка коллагена и эластина, в результате кожа становится более дряблой. Так, после 25 лет производство коллагена сокращается на 1% в год. Таким образом, в 50 лет в нашем организме его становится вдвое меньше, чем в 20 лет. Кроме того, появляется так называемая «старческая» пигментация – коричневые пятна. Также снижается выработка кожного сала, и кожа становится более сухой.
- Изменение цвета и структуры волос. Они становятся более сухими и пористыми. К тому же, прогрессирует седина – из-за того, что вырабатывающие цвет пигменты (меланоциты) больше не работают должным образом.
- Изменения черт лица. Во-первых, оно теряет свои объемы, и ткани начинают «провисать» (птоз). Во-вторых, углубляются уже имеющиеся морщины и образуются новые. В-третьих, губы становятся тоньше, а нос, наоборот, толще и длиннее. Помимо этого, изнашиваются зубы и зубная масса теряет свой объем. В результате улыбка «опускается» вниз, больше обнажая нижние зубы.
Как при этом стареет тело изнутри?
Основные внутренние возрастные изменения выглядят так:
- Декальцинация костей. Если физическая нагрузка отсутствует, костная ткань теряет кальций еще стремительнее.
- Увеличение фиброзной и жировой ткани. Полезной функции они не несут, постепенно замещая поддерживающие ткани.
- Повышение жесткости соединительных тканей. Происходит это одновременно на уровне покровов и органов. Ткани обезвоживаются и теряют гибкость.
- Уменьшение объема дыхания. Причина в том, что легочные альвеолы теряют эластичность и проницаемость.
- Снижение гибкости кровеносных сосудов. В них постепенно образуются бляшки, забивая внутренние проходы. В капиллярах замедляется микроциркуляция крови. Сердце при этом тоже теряет гибкость и силу.
- Нарушение секреторной функции желудка. В связи с этим изменяется количество желчи, желудочного сока и сока поджелудочной железы. В результате кишечный транзит замедляется, что приводит к запорам.
- Снижение толерантности к глюкозе. Отсюда возникновение диабета и проблемы с лишним весом.
- Снижение выработки гормонов. В частности, мелатонина, гормона роста и ДГЭА, который отвечает за поддержание половой функции.
- Замедление фильтрации и почечной элиминации водорастворимых токсичных веществ. Они выводятся все хуже.
- Ухудшение работы иммунной системы. Она начинает слабее сопротивляться микробам и инфекциям. Отчасти это связано с нарушением гормонального баланса, а также с такими факторами, как оксидативный стресс и гликирование. Лейкоциты становятся менее эффективными, а тело производит меньше антител для защиты. Кроме того, повышается риск выработки антител против собственных тканей, отсюда – различные аутоиммунные заболевания.
- Снижение неврологических функций. С возрастом мозг теряет 5-10% своего веса, а количество нейронов уменьшается. Из-за окисления липидов мозга снижается скорость передачи нервных импульсов. Сокращается концентрация и продукция нейротрансмиттеров (дофамин, серотонин, норадреналин и т.д.). С возрастом ухудшаются слух, зрение, вкус, обоняние и осязание. Умственные способности могут быть более-менее развиты, в зависимости от того, как они используются. А вот депрессия становится все более распространенным явлением.
Как затормозить старение?
Выяснив основные причины образования морщин, можно приступать к борьбе с ними. Но нужно учесть, что полностью избавиться от уже сформированных складок можно только при помощи пластической хирургии. Остальные методики предотвращают образование новых морщин и делают менее заметными старые (но не устраняют их).
Эффективный способ сможет подобрать только косметолог, учитывая тип кожи и ее состояние, причины и глубину борозд, возраст и индивидуальные особенности пациента, а также ожидаемый результат.
Самыми распространенными и результативными методами считаются:
- RF-лифтинг. Подтягивает кожу и разглаживает глубокие возрастные морщины.
- Контурная пластика. Косметолог подбирает гель в зависимости от выраженности морщин, что позволяет добиваться желаемого эффекта.
- Ботокс. Этот способ применяют, если необходимо разгладить динамические борозды.
- Поверхностный пилинг. Отшелушивает ороговевший слой кожного покрова и разравнивает поверхностные морщины, возникшие из-за утолщения эпидермиса.
- Биоревитализация. Инъекционным путем в кожу вводят гиалуроновую кислоту, обладающую великолепными увлажняющими свойствами благодаря способности удерживать воду. Поэтому после процедуры клетки кожи насыщаются влагой, а морщины, образовавшиеся вследствие обезвоживания, становятся почти незаметными.
- Мезотерапия. При помощи инъекций в кожу вводят те компоненты, в которых она испытывает потребность.
Если вы желаете избавиться от морщин, то сначала пересмотрите свой образ жизни и рацион питания. Бросьте курить и откажитесь от спиртных напитков, включите в меню побольше свежих овощей и фруктов. Ваш организм (в том числе и кожа), должен быть обеспечен всеми необходимыми ему витаминами и минералами.
