Польза от проведения массажа лица

Виды массажа лица

Такую процедуру можно проводить и в косметическом салоне, и в домашних условиях, если знать основные правила. Массаж может быть:

• классическим;
• скульптурным;
• лимфодренажным;
• щипковым;
• аппаратным.

Все способы массажа лица имеют свои особенности, технику выполнения и, конечно же, результаты.

Классический

Наверное, это одна из самых популярных косметологических процедур. Скользящие движения, растирания и поглаживания, выполняемые подушечками пальцев – это очень приятно, особенно если процедура проводится в комфортных условиях. А еще классический вариант – отличное средство от стресса. Косметолог всегда пользуется специальным маслом или кремом, которые усиливают эффект. Подходит он всем, независимо от возраста, на один курс обычно приходится 10-15 сеансов. Впрочем, можно посещать сеансы и раз в неделю, регулярно – это полезно и приятно. Выраженного омоложения после курса нет, но лицо становится свежее, человек выглядит отдохнувшим, кожа приобретает большую упругость.

Скульптурный

Для тех, кто хочет избавиться от определенных проблем с внешностью, проводят курс скульптурного (пластического) массажа. Особая техника выполнения подразумевает сильные, прижимающие движения в определенных зонах. За счет воздействия на те или иные группы мышц обеспечивается выраженный омолаживающий эффект, устраняются многие недостатки внешности. Но скульптурный массаж лица в домашних условиях невозможен – его должен проводить только специалист, отлично знающий анатомию и правильную технику выполнения каждого движения.

Лимфодренажный

Это особый вид техники, при которой нормализуется отток лимфы, кровообращение – за счет этого уходит отечность, припухлости под глазами, кожа получает больше питания, а мышцы возвращаются в тонус. Это отличное средство для тех, у кого усталость “написана на лице”. Лимфодренажный массаж, наряду с косметологическим, входит в комплекс процедур, которые можно порекомендовать каждому.

Щипковый

Как понятно из его названия, проводится он путем щипков, к ним добавляют вибрацию и поглаживания. Показанием для него является проблемная кожа. Эту процедуру обычно назначают до 35 лет, и чем тоньше кожа, тем короче будет каждый сеанс. Нужно сказать, что в сочетании со специальной косметикой, курс позволяет быстро избавиться от различных высыпаний и нормализовать выработку кожного сала.

Аппаратный

Это самая обширная категория. Сюда входит и массаж лица массажером, ультразвуковой массаж, миостимуляция импульсными токами. Все виды оказывают воздействие на глубокие слои кожи и мышцы. После курса процедур эффект омоложения наступает быстро и сохраняется на долгий срок. Да, аппаратные процедуры стоят дороже, но и результат более выраженный.

В тренде: самомассаж лица с использованием скребка гуаша и нефритового валика

Самомассаж лица — бьюти-тренд, о котором все больше говорят эксперты по красоте, коучи и другие. Единственная и главная проблема в этом это то, что по незнанию и неправильному проведению процедуры можно нанести себе вред. Об этом, к сожалению, никто не предупреждает.

Нет, никто не сомневается в его пользе и эффективном воздействии, но здесь важно грамотное проведение самомассажа. Так, если движения будут слишком жесткими, без правильно подобранной косметики или аксессуаров, то мышцы не разомнутся, а наоборот сильно растянутся, могут даже появиться кровоподтеки (хоть в некоторых видах массажа это — норма)

– Нефритовый ролик и скребок гуаша

Эти аксессуары для самомассажа лица в домашних условиях такие же популярные, как и сама процедура. Оба тонизируют кожу, улучшают эластичность и кровообращение. Опять же, безграмотное их использование не приведет к результату.

Чтобы увидеть эффект, нужно в течение месяца по 30 минут через день проводить манипуляции. Кожа приобретет более свежий вид, отечность уйдет, а некоторые зоны (скулы, подбородок) приобретут четкость.

Дело в том, что скребок гуаша отвечает за скульптурирование, а ролик — за тонус мышц.

Домашний самомассаж лица лучше проводить в качестве дополнительной процедуры. Ведь основным будет профессиональный массаж от квалифицированного специалиста, который разбирается в методиках проведения массажа лица.

Эффективность процедуры после 50 лет

Кожу женщины, перешагнувшей 50-летний рубеж, специалисты называют увядающей

В этом возрасте за ней нужно ухаживать с особым вниманием. Массаж лица при этом просто необходим – он позволит отсрочить утрату эластичности дермы

Одно из более результативных воздействий для увядающей кожи – японский лимфодренажный массаж лица. Его польза объясняется точечным воздействием на глубокие ткани эпидермиса, которое позволяет:

• осуществить дренаж лимфы;
• вывести токсины;
• тонизировать и укрепить мышцы;
• чётче очертить овал лица;
• уменьшить число и глубину морщин;
• улучшить цвет лица.

Старение кожи отступит, если массаж будет проводиться с применением качественных косметических средств.

Разбираемся, действительно ли полезен массаж лица, или вы просто выбросите деньги на ветер

Здоровый цвет кожи

Усталость, стрессы, постоянные недосыпы, неправильный рацион — да, все это сказывается на внешнем виде кожи. Важен кровоток в сосудах, который и проявляет себя в цвете кожи.

Например, у молодых парней и девушек кожа розоватого оттенка за счет сосудов, которые просвечиваются через эпидермис — верхний слой кожи, а видим мы его как раз. Когда интенсивность кровотока в сосудах дермы уменьшается, это заметно на дерме. Поэтому от того, в каком состоянии находятся кровеносные сосуды, зависит цвет вашего лица.

Избавление от отеков

Отечность либо проходит полностью, либо частично по той причине, что в процессе массажа укрепляются стенки кровеносных сосудов и капилляров, выводятся токсины и ускоряется движение лимфы.

Борьба с возрастными изменениями

С возрастом (после 30 лет) выработка коллагена и эластина производится в меньших объемах. Если сравнивать с молодой кожей, в которой синтез коллагена и эластина, а также качество волокон находятся на высоком уровне, то у более взрослых людей эти процессы приостанавливаются.

Период менопаузы — время, когда синтез замедляется, из-за чего кожа становится дряблой, повышается ее растяжимой.

Конечно, не у всех людей проявляются эти изменения. Это бывает тогда, когда генетика хорошо сработала. Но! Иногда даже воздействия окружающей среды, стресс и неправильный рацион могут повлиять на быстрое развитие возрастных изменений.

Приостановить появление изменений поможет профилактический массаж лица. Тогда увеличится кровоснабжение тканей, волокна эластина и коллагена не будут растягиваться и покрывать лицо морщинами.

Предотвращение мышечной атрофии

Мышцы способны атрофироваться с возрастом из-за плохого питания. Жировая ткань увеличивается, а мышечная сила уменьшается. Постепенно мышцы не могут удерживать правильное положение жировых комков, в результате чего появляется мышечная атрофия.

Но это может не быть, если пройти курс массажа, тогда мышечный тонус придет в норму.

Возможность проведения ежедневных процедур

На периодичность проведения массажа влияет вид выбранной процедуры. Рекомендации специалистов в этом вопросе очень расходятся:

• Одни советуют делать от 10 до 15 сеансов интенсивного массажа дважды в год, поддерживающие процедуры – дважды в месяц.
• Другие придерживаются мнения, что интенсивное воздействие должно состоять из 12 курсовых сеансов.
• А третьи уверены: работающая женщина должна взять за правило посещать массажиста хотя бы раз в неделю – этого требует нынешний ритм жизни.

Эти рекомендации относятся к салонным процедурам и варьируются в зависимости от особенностей организма пациента. Поэтому перед проведением массажа не помешает проконсультироваться не только с косметологом, но и с лечащим врачом.

Самомассаж лица по технике Александры Совераль эффективен при его 10-минутном проведении с периодичностью три раза в неделю. «Облегчённый» домашний массаж лица некоторые делают перед сном ежедневно. Лимфодренажный массаж лица по Юкуко Танака тоже нужно проводить каждый день, уделяя процедуре около трёх минут.

Мнение о пользе и вреде популярного лимфодренажного массажа Зоган в данном видео:

Массаж, конечно, не панацея. Но, ощутив эффект от него, многие пациенты приходят в косметические салоны именно за этой процедурой. По отзывам женщин, они не только замечают замедление процесса старения кожи и приобретают налёт ухоженности, но и меньше болеют.

Какие есть противопоказания

Недопустимо проведение массажа при первых симптоматических проявлениях простуды и температуре тела выше 37 ⁰C. Кроме того, процедура не рекомендуется при повышенном давлении, нарушении целостности кожи и гнойных высыпаниях.

К другим противопоказаниям относятся:

• герпес, сыпь воспалительного характера;
• патологии эндокринной системы;
• коагуляция (нарушение способности организма контролировать образование сгустков крови);
• ломкость сосудов;
• защемление лицевого нерва.

Сулайбанов Гасбал Сулайбанович
Массажист

Стаж более 3 лет

Кошелева Юлия Викторовна
Массажист

Стаж 24 года

Для проведения манипуляций при сосудистом заболевании кожи (куперозе) лучше проконсультироваться с врачом. В некоторых случаях допускается проведение щадящего воздействия.

Противопоказания

Выделяют местные и общие противопоказания к массажу лица. К местным относятся:

• любые виды повреждений кожи лица;
• ожоги лица, в т.ч. и солнечный ожог первой степени;
• тяжело протекающая угревая сыпь с полостными образованиями (пустулами);
• конъюнктивит;
• обострение герпетической инфекции с высыпаниями на губах;
• воспалительные процессы (дерматиты), обусловленные бактериальной и грибковой инфекцией;
• экзема лица;
• псориатическое поражение кожи лица;
• повышенная чувствительность кожи лица.

Общие противопоказания такие же, как и к другим видам массажа. Это лихорадочные состояния, тяжелые декомпенсированные заболевания, опухоли, активные воспалительные процессы любой локализации.

Техника выполнения массажа

Кожа в середине спины плотная, малоподвижная, тесно связанная с мышечным слоем. По бокам она тоньше и подвижнее. Поверхностные мышцы – трапециевидная и широчайшая, под ними расположены несколько мышц среднего слоя, еще глубже – глубокие мышцы. Все они тесно примыкают к костным структурам и не сдвигаются при выполнении массажных приемов.

Многочисленная сеть лимфатических сосудов имеет сложные переплетения. В некоторых местах (например, ниже лопатки) движение лимфы в сосудах имеет разное направление. Все это должен учитывать специалист, когда начинает массировать спину. При разной патологии способы воздействия должны быть различными.

Подготовка пациента и его положение во время процедуры

Дома перед началом процедуры пациент должен принять душ. Принимать пищу можно не позже, чем за 1,5–2 часа до начала сеанса. На теле не должно быть никаких украшений, нельзя также пользоваться косметикой с интенсивным запахом. Не допускаются на сеанс лица в алкогольном опьянении. Не рекомендуется проведение сеанса после 19 часов вечера.

Пациент лежит в кабинете клиники на массажном столе на животе, голова повернута в сторону, противоположную той, на которой находится массажист. Руки свободно и расслабленно вытянуты вдоль туловища и слегка согнуты в локте.

Описание приемов массажа

Процедура проходит поэтапно с включением в нее таких приемов, как поглаживание, растирание, разминание, вибрация. Перед началом желательно провести разогрев мягких тканей – это успокоит пациента, расширит кровеносные сосуды, сделает мышцы более мягкими и эластичными. Для разогрева массажисты применяют согревающие компрессы, теплое массажное масло и другие средства.

• Поглаживание – этот прием обязателен в начале и в конце сеанса. Он заключается в скольжении ладони массажиста по коже спины, без образования на ней складок. Начинают с плоскостного поверхностного поглаживания в разных направлениях, затем переходят на плоскостное глубокое – на рабочую ладонь накладывается утяжеляющая вторая ладонь и движется по ходу лимфатического сосуда к лимфоузлу. Обхватывающие движения – кистью обхватывают поверхность и передвигают ее. При необходимости массажист включает в процедуру вспомогательные приемы поглаживания, описание которых можно найти в специальной литературе.Под влиянием этого приема очищается кожа, улучшается кровообращение, лимфоотток, работа потовых и сальных желез, исчезают отеки. Улучшается состояние органов и систем, рефлекторно связанных с данным участком кожи.
• Растирание – рука массажиста не скользит по коже, а сдвигает и растягивает ее в разные стороны. Движения могут быть прямыми, круговыми, спиралевидными. Массажист может их дополнить вспомогательными движениями этого же типа. Оказывается более интенсивное воздействие на ткани, особенно на мышцы и нервы.
• Разминание – интенсивный прием, который проводится в три этапа: захват ткани – сдавливание – собственно разминание. Выделяют продольное (вдоль мышечных волокон) и поперечное разминание. Дополнительно используют также вспомогательные массажные приемы. Результат воздействия: повышается сила, сократимость, упругость, тонус мышц, снимается утомление.
• Вибрация – руки массажиста производят колебательные движения. Вибрация бывает непрерывной (по одному месту или с продвижением) и прерывистой (ударной). Вспомогательные движения – сотрясение, похлопывание, поколачивание.

В зависимости от использования тех или иных приемов, интенсивности воздействия расширяются или суживаются сосуды, снижается или повышается артериальное давление, увеличивается или снижается выработка желудочного сока. На фоне ускоренного обмена веществ быстрее срастаются переломы. Длительные мягкие вибрации успокаивают пациента, короткие интенсивные – возбуждают.

Что норма, а что нет при массаже

Пациент должен хорошо изучить описание ощущений, которые в норме появляются во время сеанса. Это приятное ощущение тепла в области спины. Кожа краснеет. Пациент расслабляется, иногда даже засыпает. Во время сеанса в норме может появиться небольшая болезненность в спине, головная боль и легкое головокружение.

Нельзя терпеть интенсивную нарастающую боль в спине, сильную головную боль и головокружение. На коже не должно оставаться пятен, царапин и кровоизлияний.

Как делают лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж можно проводить двумя способами — вручную и с помощью специальных массажеров или аппаратов. Массаж, выполняемый устройством, более эффективен, так как за одно и то же время процедуры устройство совершает больше движений, чем человеческие руки. Зато ручной массаж гораздо приятнее и комфортнее. Также есть определенные вещи, которые специалист может сделать своими руками, чего машина не сделает. Как бы то ни было, лимфодренажный массаж — один из самых эффективных методов в борьбе с целлюлитом, особенно — хроническим.

Процедура лимфодренажного массажа

Лимфодренаж массаж руками выполняется медленными движениями, по ходу массажа по направлению лимфотока. Это активирует циркуляцию лимфы в организме. Во время ручного массажа специалист по массажу прикасается к образовавшимся узелкам

Но очень важно выбрать правильного, профессионального и знающего человека, который сможет правильно обнаружить проблемные области и в то же время способствовать лимфотоку по всему телу, а не только в этих областях. Если массаж всегда выполняется только в одном месте, активность в другом месте может быть нарушена. Лимфодренажный массажер выполняет ту же работу, что и ручной массажер

Это также отличная альтернатива для тех, кто не любит, когда ему делают массаж посторонние люди. Устройство достигает результатов немного быстрее. В салонах установлено самое современное оборудование, поэтому они отлично массируют тело в направлении лимфотока, активируют не только лимфоток, но и кровеносную систему. Правда, следует отметить, что прибор предназначен для общего оздоровления лимфатической системы — поэтому он больше всего подходит для профилактики

Лимфодренажный массажер выполняет ту же работу, что и ручной массажер. Это также отличная альтернатива для тех, кто не любит, когда ему делают массаж посторонние люди. Устройство достигает результатов немного быстрее. В салонах установлено самое современное оборудование, поэтому они отлично массируют тело в направлении лимфотока, активируют не только лимфоток, но и кровеносную систему. Правда, следует отметить, что прибор предназначен для общего оздоровления лимфатической системы — поэтому он больше всего подходит для профилактики.

Наиболее популярные лимфодренажные массажи выполняются на аппаратах типа Roll SPA. Это аппараты для лимфодренажного массажа всего тела. Это устройство имеет форму барабана, середина которого бугристая и вращается во время массажа, что приводит к движению лимфы. Устройство компьютеризировано и показывает, в каком положении и как долго человек должен находиться. Массаж с помощью этих аппаратов обычно выбирают женщины, которые хотят быстрее похудеть и избавиться от целлюлита. Перед этим массажем рекомендуется пить воду, после чего вы почувствуете себя как после хорошей и активной тренировки.

Виды массажа лица

Фото: Яндекс.Картинки

Процедура предполагает профилактическое и лечебное воздействие на кожу и мышцы лица. За счет этого возможно значительно улучшить состояние эпидермиса, запустить процессы омоложения и уменьшить отечность лица.

Главное достоинство методики – нетравматичная работа с лицом, благодаря чему массаж вызывает только приятные эмоции и с психологической точки зрения воспринимается намного лучше, чем различные пилинги, чистка и инъекционные процедуры.

Для подготовки статьи использованы материалы YouTube-канала “ProBeautykz”

Существует множество разновидностей фейс-массажа, расскажем о наиболее популярных вариантах:

• Классический. В его основе – разнообразные поглаживания и растирания. Такой вариант процедуры будет полезен для увядающей и тусклой кожи. Проводится манипуляция через день, в год можно выполнить 2–3 курса по 15–20 процедур. Отлично подходит для устранения мимических морщин и поддержания молодости кожи. Выполняется с маслом или жирным кремом.
• Щипковый (массаж по Жаке). Методика, сочетающая поглаживания, разминания, глубокие щипки и вибрацию. Очень часто такой вариант процедуры применяется для устранения застойных пятен после акне и комедонов, а также лечения рубцов и себореи. По сути, процедура способна заменить полноценную чистку лица, однако для достижения положительного результата манипуляция должна выполняться только опытным мастером. Курс лечения в среднем составляет 20 процедур, по 2–3 раза в неделю.
• Пластический. Манипуляция, в которой используются ритмичные и прижимающие движения по массажным линиям лица. Подходит для борьбы с птозом тканей и сниженным тонусом. Неплохо пластический массаж помогает при отечности и одутловатости. Рекомендовано 15-20 процедур по 2–3 раза в неделю.
• Гигиенический (косметический). Техника, основным приемом которой являются поглаживания. Нередко выполняется путем воздействия на биологически активные точки. Такая методика показана при сухой и увядающей коже, снижении ее тонуса и эластичности. Курс гигиенического массаж лица составляет 20 сеансов 1–2 раза в неделю.
• Японский (Асахи). Этот массаж подходит для устранения мимических морщин, отечности и тусклого цвета кожи. Используется техника воздействия на определенные биологические точки. В среднем требуется 10–14 сеансов каждый день.
• Скульптурный (моделирующий). Для повышения упругости кожи, устранения второго подбородка и нечеткого овала лица, а также борьбы с темными кругами под глазами используется скульптурная методика. Она выполняется по определенным линиям, намеченным с учетом особенностей строения лица. Работа ведется не только с мышцами, но и с лимфатическими и кровеносными сосудами. Проводится процедура сеансами по 45–60 минут. Требуется курс из 8–12 процедур.
• Миостимулирующий. Массаж такого типа подходит при снижении тонуса кожи, куперозе, гиперпигментации, мимических морщинах и отечности. Чаще всего процедура назначается людям старше 35 лет. Во время сеанса используются энергичные движения, но без смещения кожи. За счет этого нормализуется работа сальных желез, активизируется кровообращение и укрепляется мышечный каркас. Потребуется около 15–20 процедур 2–3 раза в неделю.
• Медовый. При выраженных морщинках и сухости кожи часто используется медовый массаж. Для него на кожу наносится мед, а затем выполняются легкие постукивающие движениями подушечками пальцев. Для достижения положительного эффекта потребуется курс из 10–15 сеансов 2–3 раза в неделю.
• Лимфодренажный. Метод, который позволит устранить дряблость кожи, отечность, мимические морщины и темные круги под глазами. Основная особенность – мягкое воздействие на лимфатические сосуды. Проводится курсом из 10–12 сеансов 3 раза в неделю. Продолжительность процедуры в среднем составляет 40 минут.
• Гуаша (при помощи скребка или роллера). Простая процедура для ежедневного ухода за кожей. Такой массаж нередко проводитсядома. Помогает улучшить цвет лица, устранить пигментацию и дряблость кожи, уменьшить отечность и выраженность морщин. Выполняется в течение 5–10 минут с использованием питательного крема или другого ухаживающего средства. Может проводиться регулярно в течение всего года.

Фото: Google.Картинки

Методика массажа лица

Массаж лица в нашей клинике проводится с учетом всех анатомо-физиологических особенностей этой области. Кожа лица тонкая, снабжена большим количеством сальных и потовых желез. Подкожная жировая клетчатка подвижна, и выражена слабо. Мускулатуру лицевой области разделяют на мимическую и на жевательную. Мимически мышцы сосредоточены вокруг естественных отверстий – глазниц, рта, ноздрей. Здесь они располагаются циркулярно или радиально.

Мягкие ткани лица хорошо иннервируются. Здесь интенсивное кровообращение. Отток лимфы осуществляется по направлению от срединной линии к периферии. В лобной области лимфа оттекает параллельно границе волосистой части головы. В височных областях отток лимфы осуществляется в направлении ушных раковин, и далее к углам нижней челюсти.

Массаж лица проводят только на чистой коже. Поэтому гигиенические мероприятия (душ, умывание) обязательны. А еще лучше перед массажем лица посетить сауну. Кожа после сауны основательно очищается от жировых сальных отложений, а ее поры раскрываются. Еще одно правило: во время массажа желательно использовать косметические средства.

Причем это должны быть не кремы с синтетическими ингредиентами, а натуральные масла. Каждое масло соответствует определенному типу кожи. Для сухой кожи предпочтительно кокосовое масло, а для увядающей – персиковое или миндальное. Оливковое масло подходит для всех типов кожи. По этому поводу перед массажными процедурами можно проконсультироваться у нашего дерматокосметолога.

Массаж лица проводится в такой последовательности:

• лоб;
• глазницы;
• нос;
• щеки;
• рот и подбородок.

Массаж лба начинается с поглаживания. Вначале идет прямое поглаживание по линиям оттока лимфы. Зигзагообразное поглаживание осуществляется в направлении от височной области через лоб к противоположной височной области. При этом задействованы обе руки массажиста. За поглаживанием идут приемы разминания – надавливание и вибрация. Заканчивается массирование лба т.н. пальцевым душем – несильным, но быстрым постукиванием подушечками II, III, и V пальцев.

После этого подушечками II и III пальцев массируют глазницу – сначала ее верхний, а затем нижний край. Массажист осуществляет поглаживание, затем разминание, штрихование и пунктирование. Заканчивается массаж глазницы поглаживанием ее краев. Аналогичным образом массируется нос. Поглаживание, растирание, разминание, вибрация, и вновь поглаживание носа проводится по направлению от его кончика к переносице.

Щеки массируются подушечками II, III, и IV пальцев по трем линиям. Направление линий – от середины носа к ушным раковинам. Таким способом делают поглаживание, растирание, разминание, вибрацию, и пальцевой душ. Большие пальцы массажиста при воздействии на щечную область фиксируют углы нижней челюсти.

На область рта воздействуют путем поглаживания и надавливания подушечкой большого пальца. Подбородок массируется по трем линиям:

1. Крылья носа – мочка уха.
2. Углы рта – ушные раковины.
3. Срединная линия подбородка – нижний край нижней челюсти – заушные области.

По этим линиям осуществляется поглаживание, растирание, разминание, и вибрация. Продолжительность массажного сеанса – около 15 мин. Курс массажа предусматривает 10-20 сеансов. Интенсивность массажной нагрузки составляет 2-3 или 2-4 сеанса в неделю. В год нужно провести от 1 до 3 курсов. Количество сеансов и курсов, и их частота зависит от типа кожи, от степени выраженности возрастных изменений, и определяется массажистом индивидуально.

Преимущества массажа лица

Главным преимуществом массажа лица остается способность улучшать внешний вид кожи и общее состояние дермы.

Антистарение и морщинки

Ученые исследовали эффективность массажа лица. Для этого участники эксперимента использовали стимулирующее массажное устройство и крем на лице и шее в течение 8 недель. Результативность средства значительно усиливалась при применении массажа. Улучшения выразились в уменьшении глубины морщин и их числа, в снижении провисания кожи и улучшении текстуры.

Исследователи рассмотрели влияние массажа на экспланты кожи ex vivo. Их массировали в течение 10 дней. Делали это с помощью омолаживающего устройства дважды в день в течение 1 минуты. Их сравнивали с необработанными кожными эксплантами. При этом установлены более высокие показатели экспрессии дермальных белков, которые действуют на кожу омолаживающе.

Синусовое давление

Массаж можно использовать, если отсутствуют инфекции и синусит в острой стадии. Массаж облегчит застойные явления и дискомфорт, давление в пазухах. Массаж синусов способствует оттоку слизи, облегчает головную боль, активизирует кровообращение.

Прыщи

Стимулирование кожи с помощью массажа помогает ускорить циркуляцию крови, тем самым уменьшив риск появления угрей. Многим помогает массаж лица с оливковым маслом. Однако следует быть осторожными — избегать резких движений и отшелушивающих средств, особенно в чувствительных зонах.

Кожа, светящаяся изнутри

Массаж лица может стать входным билетом в новую жизнь, если нужна яркая кожа, светящаяся изнутри. Проведенные в 2002 году исследования, показали, что 59 % женщин, принявших участие в эксперименте, отметили освежающий и омолаживающий эффект.

54% участниц сообщили об увеличении упругости кожи, а 50% испытали подтяжку лица. Многие свидетельствуют о том, что стимулирование мышц лица помогло снять напряжение в мышцах, подтянуть кожу, ускорило кровообращение.

Если есть рубцы и шрамы

Массаж оказывается очень полезным, если на лице имеются заживающие шрамы. Стимуляция прилегающих тканей и рубцов помогает усилит кровоток, сгладить шишки и ослабить напряжение в близлежащих зонах.

Массаж снимает болезненность и зуд. В исследованиях 2014 года установлено, что массажная терапия дает впечатляющий результат для уменьшения болевого синдрома и зуда кожи при одновременном улучшении внешнего вида выступающих над кожей рубцов от ожогов.

Некоторые другие аспекты массажа лица рассмотрим в следующем материале.

Снимает стресс, расслабляет и повышает настроение

Массаж лица не только является эффективной процедурой для ухода за кожей, но и оказывает положительное воздействие на психологическое состояние человека. Он способен снять накопившийся стресс, создать ощущение релаксации и повысить настроение.

Во время массажа лица происходит механическое воздействие на кожу, мышцы лица и нервные окончания. Это стимулирует приток крови к клеткам кожи, улучшает кровообращение и обменные процессы. При этом повышается выработка эндорфинов — гормонов счастья и удовольствия.

Массаж лица также способствует расслаблению мышц и уменьшению напряжения в зонах, где часто скапливается статическое напряжение. Регулярное проведение массажа лица помогает улучшить сон, избавиться от нервозности и повысить общую устойчивость организма к стрессу.

Приятные ощущения и расслабление, которые возникают во время массажа, способствуют повышению настроения. Массаж лица помогает справиться с усталостью, улучшает эмоциональное состояние и способствует улучшению самочувствия. В результате, после процедуры ухаживающего массажа лица, вы будете чувствовать себя более спокойными, уравновешенными и счастливыми.

Таким образом, массаж лица не только позволяет продлить молодость кожи, но и является эффективным средством для снятия стресса, достижения релаксации и поднятия настроения. Регулярная процедура массажа лица позитивно влияет на физическое и эмоциональное состояние человека, что делает этот вид ухода за кожей неотъемлемой частью здорового образа жизни.

Стимулирует выработку коллагена и эластина

Регулярный массаж лица способствует улучшению кровообращения в коже, что помогает активизировать синтез коллагена и эластина. Коллаген и эластин – это два основных белка, отвечающие за упругость и эластичность кожи. Постоянное воздействие на эти вещества позволяет предотвратить и замедлить процессы старения и возникновения морщин.

Массаж стимулирует клеточное обновление и повышает приток кислорода, а это очень важно для здоровья и красоты кожных покровов. Активизация работы клеток повышает эластичность и тонус кожи, делая ее более упругой и гладкой

Кроме того, массаж лица приводит к укреплению мышц и тканей, что способствует более энергичной активности их функций. Таким образом, массаж помогает предотвращать провисание и обвисание кожи, делая лицо более подтянутым и молодым.

Массаж также повышает проникновение косметических средств в глубокие слои кожи, усиливая их эффективность. Благодаря улучшению общего состояния кожи и усилению кровообращения, кожа лучше впитывает активные вещества, содержащиеся в косметических средствах. Это позволяет достичь максимальных результатов от использования средств ухода за кожей и улучшить ее состояние.

Наконец, массаж лица снимает напряжение и стресс, восстанавливает эмоциональное равновесие и расслабляет кожу. Это позволяет не только улучшить состояние кожи, но и привести к общему ощущению благополучия и расслабления. Регулярный массаж лица может стать эффективным средством для поддержания здоровья, молодости и красоты кожи на протяжении многих лет.

Протокол классического массажа в салоне красоты

Если хочется, чтобы массаж был сделан специалистом, то можно обратиться в салон красоты, где мастер всего за двадцать минут сделает маленькое чудо. Классический массаж — безболезненная и исключительно приятная процедура, которая поднимает настроение и улучшает состояние кожи. Можно заранее обсудить с мастером все детали его работы или посмотреть видеоролик с описанием сеанса.

Обычно салоны работают по следующей схеме:

1. Обсуждение пожеланий клиента, выявление индивидуальных проблем кожи;
2. Тщательное очищение кожи, скрабирование и паровая ванночка;
3. Подбор массажного масла и нанесение его на кожу;
4. Последовательный массаж лица: сначала нижняя часть, потом верхняя, в заключение области вокруг глаз;
5. Массаж области декольте;
6. Очистка кожи от массажного масла;
7. Консультация, на которой мастер расскажет о том, какого эффекта удалось достигнуть, как поддержать эффект, и назначит следующую процедуру.

Всё, что нужно знать о массаже лица в косметологии.

Что можно делать дома

Какие разновидности массажа кожи лица доступны в домашних условиях? Это классическая техника и использование различных массажеров, механических или электрических. Электромассажер для лица – это браш-массажеры, приборы для ультразвукового воздействия, микротоковой терапии, миостимуляторы, аппараты для домашней гальваники и так далее. Но самый простой и доступный всем вариант – механический аппарат.

Для его применения достаточно знать основные массажные линии лица. Как правило, механическое устройство представляет собой ролик с выступами, который нужно катать по коже, вдоль массажных линий. Просто, но достаточно эффективно для профилактики старения и придания лицу свежести.

Когда массаж лица запрещен

Строгие противопоказания — острые инфекционно-воспалительные дерматологические заболевания (экзема, герпес, гнойничковая сыпь и т. Д.), порезы, ссадины и травмы. Относительные ограничения к проведению:

• множественные родинки, папилломы;
• ЛОР-болезни (гайморит, отит и др.);
• повышенная хрупкость сосудов (связано с риском возникновения гематом, кровоизлияний);
• воспаление лимфатических узлов головы и шеи (подчелюстных, шейных, щёчных, околоушных);
• злокачественные новообразования;
• воспаление лицевого и тройничного нерва (невриты).

Массирование также не рекомендуется после глубоких пилингов, агрессивных шлифовок.