Пластический массаж лица: техника выполнения, противопоказания, результаты

Показания и противопоказания для моделирующего массажа лица

Моделирующий массаж лица – это процедура, направленная на улучшение состояния кожи лица, повышение тонуса мышц и стимуляцию кровообращения. Она может быть рекомендована для различных целей и имеет свои показания и противопоказания.

Показания для моделирующего массажа лица включают:

• Потеря упругости и эластичности кожи;
• Мимические морщины и заломы;
• Отечность и отеки лица;
• Повышенная пигментация и пигментные пятна;
• Снижение тонуса мышц лица;
• Улучшение контуров и овала лица;
• Стрессы и усталость, отражающиеся на лице;
• Желание сохранить молодость и свежесть кожи.

Однако, моделирующий массаж лица имеет ряд противопоказаний, при которых его проведение не рекомендуется:

• Воспалительные процессы на коже лица;
• Герпес и другие инфекционные заболевания;
• Сильные куперозные сеточки и сосудистые звездочки;
• Аллергические реакции на косметические средства;
• Открытые раны, ссадины и шрамы на коже лица;
• Обострение хронических заболеваний;
• Онкологические заболевания;
• Беременность и лактация;
• Сердечно-сосудистые заболевания;
• Эпилепсия и другие нервные расстройства.

Перед проведением моделирующего массажа лица рекомендуется проконсультироваться с врачом-косметологом или эстетистом, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний и подобрать оптимальный набор процедур для вашего индивидуального случая.

Эффекты гидромассажа

Основные эффекты гидромассажа — общеоздоровительное и укрепляющее действие на организм. Это связано с нормализацией мышечного тонуса, активизируется центральная нервная система, а также улучшается циркуляция крови. Также гидромассаж имеет антицеллюлитный эффект, что в комбинации с такими методами, как инфракрасная сауна и пресотерапия, дает прекрасные результаты. Польза инфракрасной сауны состоит в глубоком прогревании и улучшении кровоснабжения проблемных зон, очищении организма, а прессотерапия в свою очередь обеспечивает лимфоодток и устранение отеков.

Стоит отдельно упомянуть и о расслабляющем эффекте — гидромассаж снимает усталость, помогает бороться со стрессом, что, несомненно активизирует иммунитет, благодаря чему организм становится невосприимчивым к инфекциям и вредному воздействию окружающей среды.

Гидромассажные ванны с использованием озономатика еще называют жемчужными. Такое специфическое название эти процедуры получили из-за того, что крупные пузырьки озона в воде во время сеанса гидромассажа переливаются и сверкают как жемчуг. Озон обеспечивает эффект практически полного уничтожения бактерий, в результате чего ускоряется процесс обновления клеток и как следствие – улучшается общее состояние кожи. Озономатик также способствует уменьшению отечности нижних конечностей.

Гидромассаж с помощью озономатика приводит к тому, что организм обновляется и приходит в норму, пропорции тела восстанавливаются, максимально приближаясь к идеальным. В целом можно назвать следующие эффекты: укрепляются сосуды, проводится лечение и профилактика кожных заболеваний, лечится целлюлит и снимаются боли в суставах.

Показания к гидромассажу

Показания к применению гидромассажа очень обширные, так как процедура применяется не только при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, но и в косметологии, для коррекции фигуры, в общеоздоровительных целях.

Можно выделить основные показания:

• заболевания позвоночника и суставов (смещение позвонков, болезнь Бехтерева, лечение остеохондроза позвоночника, лечение артроза суставов, протрузия и межпозвоночная грыжа дисков, артрит)
• мышечно-тонический синдром
• воспалительные заболевания периферической нервной системы (межреберная невралгия, неврит, защемление седалищного нерва)
• коррекция фигуры, лечение целлюлита
• заболевания внутренних органов
• дисфункция сна
• восстановление тургора и эластичности кожных покровов
• восстановление микроциркуляции.

Показания этим не ограничиваются, гидромассаж также эффективен при эмоциональной лабильности, для общего оздоровления и прочее.

Противопоказания к гидромассажу

Гидромассаж противопоказан при следующих состояниях:

• инфекционные заболевания (острая фаза), которые сопровождаются высокой температурой
• злокачественные опухоли
• инфекционные заболевания кожных покровов
• психические расстройства
• острые нарушения кровообращения (инфаркт, инсульт)
• тромбоз, тромбофлебит при варикозной болезни.

Гидромассаж является отличным помощником в реабилитации, приносящий не только лечебный эффект, но и улучшение эмоционального состояния пациента. Это еще один из многочисленных методов, который используется в центре «Меднеан» для улучшения терапевтического эффекта.

Обращайтесь в медицинский центр «Меднеан» для лечения и общего оздоровления!

Почему с возрастом мы выглядим хуже

Возрастные изменения кожи — лишь вершина айсберга

Нередко заметив в зеркале морщины, складки или поплывший овал лица, женщины считают, что во всем виновата кожа. И поэтому начинают усиленно ухаживать именно за кожей лица и шеи:

• покупают кремы от морщин,
• анти-эйдж сыворотки,
• делают маски,
• пилинги,
• мезотерапию
• и другие домашние и салонные процедуры по уходу за кожей.

Конечно, наша кожа подвержена и хроно- и фотостарению, поэтому с возрастом действительно требует всё больше и больше ухода. Но признаки старения, которые мы видим на коже лица и шеи — это лишь вершина айсберга.

На самом деле появление морщин, складок или отёков связано не только со старением кожи, но и с возрастными изменениями костей черепа, наших мышц и сосудов. Просто эти изменения скрыты от наших глаз, и поэтому мы часто не придаём им должного значения.

Но для того, чтобы анти-эйдж уход был адекватным и максимально эффективным, нужно знать и помнить об этих изменениях.

Возрастные изменения черепа

Прежде всего нужно отметить, что на протяжении жизни наш череп деформируется и уменьшается в объеме, а вслед за этим меняется и наше лицо.

Однако пока наши мышцы молодые и эластичные, они стремятся плотно обхватить меняющийся череп, а здоровая эластичная кожа следуют за мышцами. Поэтому в 30 лет наше лицо выглядит уже немного не так как в 20, но каких-то выраженных признаков старения, как правило, еще нет.

Но чем старше мы становимся — тем больше усыхают наши кости и уменьшается в объеме череп, а мышцы лица слабеют, теряют объем, эластичность и уже не могут обхватывать наш череп так же плотно как раньше.

А так как лицевые мышцы вплетаются одним концом в кожу, то там где мышцы лица провисают, провисает и наша кожа.

Подпишитесь на мой телеграм-канал. Это личный блог, только полезная информация без рекламы и мусорного контента.

Гипертонус мышц лица и шеи

Но помимо того, что одни мышцы у нас с возрастом слабеют и начинают провисать, то есть находятся в гипотонусе, другие мышцы часто находятся в гипертонусе, например, мышцы лба или шеи. Гипертонус — это избыточное напряжение мышц.

Многие люди сейчас ведут сидячий образ жизни — работают целый день за компьютером, или много времени проводят за рулём, а вечером нередко отдыхают снова за компьютером, например, смотрят видео на ютубе.

Все это способствует гипертонусу мышц шеи.

А наверняка многие из вас знают, что когда мышцы шеи перенапряжены, они сдавливают сосуды из-за чего нарушается кровоснабжение головного мозга:

появляются головные боли,
снижается внимание,
ухудшается память,
нарушается сон.

В общем страдает наше здоровье и самочувствие. Но возможно не все знают, что от состояния мышц шеи во многом зависит и красота нашего лица.

Когда нарушается приток крови — клетки нашей кожи получают меньше питательных веществ и кислорода, и в результате кожа быстрее стареет.

Кроме того, из-за гипертонуса мышц нарушается венозный отток и отток лимфы, что способствует появлению отеков и других проблем.Лицо становиться пастозным (то есть одутловатым, как бы помятым), плывет овал, формируется второй подбородок.

Гипертонус определенных мышц лица, например, мышц лба, способствует появлению морщин и складок в этой зоне.

Сущность процедуры.

Пусть название не вводит вас в заблуждение. Оно не заставляет никого использовать для процедуры бытовые стеклянные банки — здесь применяются специальные, массажные. Они могут быть резиновыми и силиконовыми, стеклянными и магнитными, с присосками и насосами.

Они прикрепляются к проблемному участку тела (где царствует целлюлит) за счёт создаваемого внутри них вакуума. Воздух из них либо предварительно удаляется (например, силиконовую банку достаточно для этого просто сжать руками), либо выкачивается уже после установки специальными насосами.

Далее они или оставляются в неподвижном состоянии, или же их начинают двигать по телу. Вторая методика более агрессивна, так как гематомы и болевые синдромы в качестве побочных эффектов гарантированы. Однако она и более результативна, ведь от жировых капсул по окончании курса такого массажа не остаётся и следа.

Для проведения процедуры в домашних условиях можно приобрести всё необходимое оборудование, но обучиться трудно. При отсутствии определённых знаний можно серьёзно травмировать и кожу, и внутренние органы. Поэтому специалисты настоятельно рекомендуют записываться на баночный массаж от целлюлита в салон к профессионалу.

Показания

Поскольку приемы пластического массажа способны уменьшить, а в некоторых случаях даже полностью убрать признаки старения, такая процедура будет полезна если:

• лицо утратило четкие контуры;

• отмечаются синяки и отечность под глазами;

• кожа на шее и лице стала дряблой;

• замечено появление статических глубоких морщин;

• ярко выражены носогубные складки.

Но это не все показания для проведения техники пластического массажа. Сеансы подобных процедур помогут убрать негативные изменения на лице, вызванные чрезмерной нагрузкой на мимические мышцы лица. Обычно подобное явление наблюдается у актеров, педагогов и представителей других профессий. Также нуждаются в дополнительной поддержке мышечные ткани после хирургической пластики. Поэтому пациентам, перенесшим такую операцию коррекции, всегда назначается скульптурно-пластический массаж лица на восстановительном этапе.

Нередко косметологи рекомендуют сеансы пластики с целью оздоровления дермы подросткам, которые страдают от обширных угревых высыпаний.

В каких случаях процедура противопоказана

Поскольку процедуры пластической коррекции мышц лица связаны с серьезным воздействием на ткани, существует внушительный список ограничений к ее выполнению. В этом перечне:

1. Острые воспалительные процессы дермы.

3. Микротрещины и открытые раны.

4. Папилломы, родимые пятна и прочие новообразования на лице.

5. Аллергические проявления.

6. Высыпания инфекционного характера (герпес).

7. Обострение хронический заболеваний и острые процессы (ринит, гайморит, синусит, отит).

9. Нарушения функций почек.

10. Патологии лимфатической системы.

12. Купероз на лице (сосудистая сетка).

15. Сделанные накануне косметологические манипуляции (химический пилинг, уколы ботокса).

16. Тяжелые заболевания сердца (СН, аритмии).

17. Нарушенная свертываемость крови.

Если перечисленные в этом списке противопоказания не будут взяты во внимание, то даже проделанный на высоком профессиональном уровне массаж может спровоцировать обострение хронических патологий. Конечно, в данном случае косметическая процедура не добавит здоровья и коже лица

Что такое пластический массаж лица

Это процедура, цель которой состоит в том, чтобы запустить процессы оздоровления и омоложения кожи шеи и лица. Постоянное посещение сеансов приводит мышцы в тонус, устраняет акне и угри, борется с возрастными изменениями.

Для слишком худых пациентов возможен эффект увеличения объема подкожной ткани, за счет чего происходит визуальное омоложение и подтягивание кожи лица и шеи.

Суть процедуры в том, что идет воздействие на сетчатку, глубочайшие слои кожи, мышцы. Применяемые движения – похлопывания, поглаживания, элементы давления и пощипывания.

Эффект от процедуры объясняется воздействием на нервные окончания, систему лимфотока и кровотока. Именно такая интенсивная проработка приводит к отличным результатам.

Необходимо провести от десяти до двадцати процедур, чтобы увидеть реальный эффект

В день может быть до четырех сеансов. Продолжительность — 15 минут. Полный курс длится около полутора или двух месяцев.

Техника выполнения

Чтобы полностью освоить технику буккального массажа, потребуется пройти курс обучения.  Однако простые элементы можно делать в домашних условиях.

Важное требование – не допускать появления синяков и кровоподтеков. 

На этапе разогрева массируют боковые области шеи, подчелюстные лимфоузлы и зону декольте. Затем слегка расслабляют мышцы лица. Движения совершают от подбородка к верхней части щек и вискам. Используют:

• Легкие поглаживания без смещения кожи;
• Похлопывания пальцами;
• Щипки и вибрацию. 

Непосредственно буккальный массаж начинают с проработки круговой мышцы рта. Ее захватывают большим и указательным пальцами. Необходимо тщательно промассировать каждый сантиметр поверхности.  В конце несколько раз «натягивают» нижнюю губу на верхнюю, затем расслабляют. При этом нельзя напрягать подбородок. 

Носогубную складку прорабатывают круговыми движениями, начиная с верхнего края. Затем мышцу слегка оттягивают вниз и в сторону скулы, как бы расправляя ее. Щеки массируют по той же схеме, после чего переходят на другую сторону лица.  

В конце процедуры делают легкие похлопывания пальцами и наносят на кожу маску или питательный крем. 

Принцип действия

Каким образом баночный массаж помогает от целлюлита? Посредством всё того же вакуума. Принцип действия таков:

• кожа как бы втягивается внутрь банки;
• это раздражает её рецепторы;
• организм включает механизмы саморегенерации — кровь приливает к данному участку тела, лимфоток ускоряется, нервные окончания обостряются;
• результат — ткани получают максимальное количество питательных веществ, лимфа забирает с собой вредные токсины и шлаки;
• но самое главное — на данном «островке» в тканях увеличивается количество кислорода, который известен как отличный жиросжигатель;
• под воздействием кислорода и вакуума жировые капсулы лопаются, и их содержимое выводится — лимфой и через потовые железы.

Несмотря на то, что эффективность баночного массажа в борьбе против целлюлита научно доказана и подтверждена многими примерами на практике, далеко не все отваживаются на процедуру. Есть масса подводных камней: не ждите приятных ощущений, на теле в большинстве случаев остаётся множество гематом, да и без диеты и спорта вам никто не даст 100% гарантии, что проблема снова не вернётся.

1 Суть пластического массажа

Техника выполнения этого вида воздействия отличается от классических вариантов массажа тела. Помимо расслабляющих, поглаживающих движений, которые вызывают массу положительных эмоций, используются щипки с вибрирующим воздействием. Такая методика позволяет воздействовать не только на поверхностные слои кожи, но и на более глубокие части эпидермиса, даже на мышцы лица и шеи.

Если выбрана правильная техника выполнения, то массаж вызовет только приятные ощущения и не доставит боли.

Сразу после сеанса кожа выглядит слегка покрасневшей, ощущается чувство жжения. Это свидетельствует об усилении кровообращения и оттоке лимфы. Уже спустя 2-3 часа поверхность лица успокаивается и можно оценить подтянутые контуры лица.

Специалисты рекомендуют проводить около 10-15 сеансов за курс, что гарантирует достижения таких результатов:

• улучшение микроциркуляции крови в сосудах и капиллярах, за счет чего происходит возрастание количества поступающего в клетки кислорода и питательных веществ;
• увеличение лимфооттока, что ведет к снижению отечности;
• ускорение процессов очищения тканей от токсинов;
• нормализация работы сальных желез;
• увеличение скорости регенерации тканей;
• повышение упругости и тонуса кожи;
• коррекция морщин статического и мимического вида;
• уменьшение глубины и выраженности носогубных складок;
• восстановление здорового оттенка кожи.

Противопоказания

Врачи и косметологи запрещают делать массаж лица подобного типа при наличии:

• злокачественных опухолей;
• дерматозов;
• заболеваний лимфатической системы;
• проблем с кровью;
• герпетической инфекции;
• печеночной и почечной недостаточности;
• тяжелых заболеваний соматического характера;
• инфекционного поражения кожи лица;
• артериальной гипертензии;
• беременности;
• лактации.

Если все данные противопоказания будут соблюдены в точности, пластический омолаживающий массаж может стать той спасительной процедурой, которая вернет молодость, подтянутость и эластичность даже зрелой, уже увядающей коже лица. При этом не нужно будет прибегать к косметическим средствам, переполненным химией, и салонным кардинальным методикам.

Пластический массаж, как и любой другой, начинается с поглаживаний и заканчивается ими же, однако сам комплекс манипуляций существенно отличается

Как правильно наклеить тейпы

У тейпирования очень много схем. Мы приведем в пример лишь несколько рабочих схем, как правильно клеить тейпы.

Важно! При наклеивании проследите, чтобы под тейпом кожа была расправлена, без заломов и морщин. Имеющиеся морщинки разглаживаем пальцами

По времени их носить рекомендуется от получаса до 8–10 часов, это зависит от индивидуальной переносимости.

Как клеить тейпы, если вы хотите убрать морщины на лбу

Для коррекции морщин на лбу вам понадобятся два тейпа шириной 5 см. Освободите конец тейпа от бумаги и наклейте его над бровью, параллельно натягивая вверх кожу на лбу. Тейп наклеивайте без натяжения. После того как вы отпустите кожу, тейп будет выглядеть гармошкой. Это значит, что вы все сделали правильно.

Для разглаживания межбровных морщин вам понадобится тейп небольшого размера, примерно 2,5 см, и с закругленными краями. При его нанесении пальцами разгладьте в разные стороны морщинки и в это время наклейте тейп.

Иллюстрация: Виктория Криворотова

Иллюстрация: Виктория Криворотова

Вам понадобятся два тейпа длиной примерно 4 см, ширина может варьироваться от 2,5 до 5 см, в зависимости от индивидуальных особенностей. Края сделайте закругленными. Наклеивайте тейпы у внешних краев бровей, подтянув ладонью кожу в области виска к затылку. А для разглаживания «гусиных лапок» понадобятся небольшие по размеру тейпы с закругленными краями, которые также клеятся на небольшом отступе от нижнего края бровей.

Аккуратно снимайте тейпы, придерживая нежную кожу вокруг глаз пальцами, чтобы она не растягивалась.

Как клеить тейпы, если вы хотите сделать красивые скулы

Для этого вам понадобится длинный тейп, примерно 10–15 см. Подтяните вверх пальцами кожу у висков и зафиксируйте в этой точке тейп вдоль скуловых мышц.

Иллюстрация: Виктория Криворотова

Как клеить тейпы, если вы хотите скорректировать оплывший овал лица

Для этого понадобится тейп шириной примерно 2,5 см и длиной примерно 20–25 см – в зависимости от индивидуальных особенностей (для этого измерьте расстояние от одного уха до другого под подбородком). Тейп клеится по контуру лица – в направлении от середины от подбородка к ушам. Около ушей слегка подтяните кожу вверх рукой при наклеивании. Также при наклеивании проследите, чтобы под тейпом кожа была расправлена, без заломов и морщин.

Иллюстрация: Виктория Криворотова

После процедуры

Косметический массаж лица позволяет достичь следующих результатов:

• Улучшается микроциркуляция крови
• Исчезают отеки и одутловатости лица
• Улучшается дыхание кожи
• Нормализуется работа сальных и потовых желез
• Улучшается мышечный тонус лица
• Разглаживаются мелкие морщинки
• Восстанавливается естественный цвет лица
• Происходит коррекция овала лица
• Замедляются процессы старения кожи
• Повышается упругость и эластичность кожи лица
• Исчезают черные точки с поверхности кожи лица, а также другие последствия лечения угревой сыпи

В профилактических целях рекомендуется повторять курс косметического массажа 2-3 раза в год.

Пошаговое выполнение скульптурного массажа лица в домашних условиях

Пластифицирующая техника довольно сложная, потому была создана особая практика – Ревитоник, которая подразумевает ту же методику, но доступную в домашних условиях.

Систематические сеансы дают возможность бесплатно получить следующие результаты:

• повышенный тонус мышечного каркаса;
• улучшенное кровообращение;
• уменьшение отеков, второго подбородка, мешков и теней под глазами;
• оздоровление кожного покрова;
• сглаживание мимических и глубоких складок;
• уменьшение высыпаний;
• стабилизацию обменных процессов;
• избавление от шейного остеохондроза;
• самостоятельное моделирование контуров;
• восстановление гладкости эпидермального слоя.

Ревитоник – фитнес-программа, которая делится на три типа упражнений.

Жидкий

С предварительным втиранием в кожу массажными движениями специального крема, часто с применением мезороллера. Ценные вещества средства проникают глубоко в ткани.

Пластифицирующий

Остеопатические упражнения для лицевых мышц. Гимнастика по особой методике проводится по нарастающей частоте сеансов и занимают не более получаса. Систематическое выполнение спровоцирует быстрый и длительный эффект.

Вакуумный

Массаж происходит с помощью специальных банок разного диаметра. Предназначен для работы с носом, губами и зоной вокруг глаз. Емкости среднего размера применяются на крупных участках.

Возможны неприятные косметические проявления в виде синяков или “звездочек” сосудов.

Подробнее о данной практике в статье: «Массаж вакуумными банками».

Для самостоятельного проведения сеанса пластического массажа необходимо придерживаться основных правил процедуры:

1. Тщательно очистите кожу.
2. Соберите волосы в пучок.
3. Выполняйте практику помытыми руками или в стерильных перчатках.
4. Нельзя использовать любые косметические средства во время сеанса, только специальные.
5. Продолжительность – не более 40 мин.

Пошаговая инструкция:

1. Нанесите на кожу средство для массажа. Разрешено применение средств, содержащих косметический воск.
2. Проведите классическое расслабление: легкие поглаживания одинаковой силы и темпа.
3. Начинать “лепку” следует всегда с задней части шеи и затылка. Действуете исключительно по нужным линиям. Массируйте кончиками пальцев и фалангами. Используйте следующие методы: надавливания, перекаты, разминания.
4. Постепенно переходите на зону декольте через надплечья. Поумерьте усилия, эффективны только аккуратные поглаживания. 
5. Проработайте лимфоузлы, осуществляя надавливания подушечками пальцев на определенные зоны по схеме (представлена в видео ниже).
6. Массируйте щеки по линиям вибрационными, вращательными и растягивающими движениями.
7. Далее идет формирование контуров легкими щипками.
8. Для подтяжки мышц воздействуйте на точки их соединения.
9. Поглаживайте проработанные зоны для успокоения.
10. Легкими движениями закончите сеанс, постепенно уменьшая силу воздействия.

Любое терапевтическое воздействие приносит слабый дискомфорт. Если вам слишком больно, немедленно прервите процедуру. Это может означать, что вы делаете ее неправильно.

Как проводить самостоятельно “лепку”, узнайте из обучающего видеоурока.

https://youtube.com/watch?v=6UJmasVcTyQ

Разновидности массажных процедур и техники

Вид и техника массажа выбираются для каждого пациента отдельно. При этом учитывается тип кожи. Для жирной дермы подходит щипковое и глубокое воздействие, а для сухой требуется щадящая процедура.

Применяются следующие разновидности массажа:

1. Профессиональный. Заключается в механическом воздействии на мягкие ткани. Расслабляет мышцы и активизирует секреторную работу желез. Проводится в ручном режиме.
2. Классический. В ходе процедуры используются поглаживающие, растирающие, разминающие и вибрационные движения, направленные на быстрый отток лимфы. Классический массаж лица обладает дренажным эффектом.
3. Лечебный. Помогает вылечить заболевания кожи, в частности, акне. Делается глубокими щипками для захвата гиподермы.
4. Пластический. Заменяет инъекционные и аппаратные методы. Массаж для подтяжки лица проводится техникой поглаживания, вибрации и фиксирующими движениями. Рекомендуется женщинам после 35 лет. Интенсивная проработка лицевых тканей дает омолаживающий лифтинг-эффект.
5. Миофасциальный. Массаж для подтяжки овала лица является альтернативой хирургической методики омоложения (фейслифтинга). Разглаживает морщины, выравнивает контуры лица, избавляет от головных болей и отечности. При воздействии выполняется разминание, растягивание и скручивание сухожильного шлема головы, фасций лица и области шеи.
6. Лимфодренажный. Нормализует циркуляцию лимфы, что помогает убрать дряблость кожи и улучшить цвет лица. Осуществляется движениями кончиков пальцев с предварительным нанесением специальных масел, улучшающих скольжение.

Казьмищев К.Н.
Главный врач клиники «Здравствуй!» на Щёлковской

Совет врача

Часто люди приходят на прием с сильной тревогой после чтения информации в Интернете. Хочу предупредить от недостоверных мнений, которые можно найти онлайн. Даже если такое мнение подкреплено большим количеством научных терминов, оценить его правильность может только специалист.

Не полагайтесь на анонимных авторов в Интернете, когда дело касается вашего здоровья. Доверьтесь профессионалам, обратитесь к нам, и мы сделаем все возможное, чтобы помочь вам. Ваше благополучие — наш главный приоритет

При выполнении массажа требуется медицинское образование. Лишь опытный косметолог знает, как правильно делать массаж лица. Предварительное проведение диагностики позволит выявить сопутствующие заболевания и включить лечебную массажную процедуру в комплексную терапию.

Как правильно делать массаж?

К процессу нужно заранее подготовиться. Для этого необходимо строго определить массажные линии. Они проходят по шее, подбородку, щекам, на лбу и на носу.

Отличие классического массажа от пластического в том, что первый проводится “на сухую” – без использования кремов и масел, второй – по гелю или обезжиренной основе. Допускается применение специального талька, который будет способствовать лучшему сцеплению подушечках пальцев с кожей. На кожу с повышенной жирностью дополнительное увлажнение можно не наносить, достаточно ограничиться тальком.

Движения должны быть круговыми, ритмичными, без натягивания и смещения кожи. Лучше чередовать прикосновения с вибрацией и простые надавливания. По морщинам надо проходиться по перпендикулярным линиям.

Болевых ощущений и следов от пальцев при массаже быть не должно как во время выполнения, так и после.

Поначалу сеансы можно устраивать каждый день или через день. Длительность составляет от 20 до 30 минут. Потом интервал между процедурами может быть больше. После проведения курса из 15-20 сеансов желательно повторять массаж в поддерживающих целях два раза в месяц.

Важно учесть, что в первый раз сеанс должен длиться не более 5 минут. Чем жирнее кожа, тем дольше можно проводить массаж

Методика проведения пластического массажа

 Проводят 10-15-20 сеансов массажа в течение 1,5-2-х месяцев, при выполнении 1-4 процедур в неделю по 10-15 минут. После пластического массажа лица очищается кожа от загрязнений, шлаков и канцерогенов. Оттягивается процесс старения: кожа возвращает свою упругость и подтянутость, молодость и здоровье.

 Техника пластического массажа

Кожу сжимают, захватывают, разминают и выполняют вибрацию для улучшения кровотока, повышения тонуса, моделирования овала лица. А также для повышения деятельности сальных желез, активизации тока лимфы и крови, расщепления жира в подкожной жировой клетчатке, купирования отека лица. При этом сосуды становятся более эластичными, оздоравливаются нервы и ускоряют работу лимфатические узлы по очистке лимфы.

Техника пластического массажа сходна с классическими приемами, поэтому применяют поглаживающие, растирающие, разминающие движения, вибрация и поколачивания: 

• поглаживают лицо ладонью, прижимая друг к другу пальцы;
• поглаживают шею, переходят на растирание подбородка с помощью обеих кистей в направлениях противоположных и встречных, и круговое разминание подбородка;
• поглаживают и отрывисто поколачивают подбородок пальцами с направлением движений от середины подбородка к ушам. Затем выполняют «стокатто» (поколачивают при непрерывном движении пальцев) по тому же направлению, переходят на поглаживание от основания шеи по направлению к нижней челюсти;
• проводят поверхностные круговые и ритмичные разминающие движения ладонью, прижимая мягкие ткани по массажным линиям к костям, заканчивая их фиксацией.

Линии поглаживания лица при пластическом массаже

Порядок пластического массажа

Начинают спиралевидные разминания от середины подбородка по направлению к ушной мочке, от уголков рта к центру раковин ушей, от крыльев носа по направлению к впадине на висках по краю верхней челюсти.

Легкое разминание круговой глазной мышцы проводят по направлению от наружного уголка глаза к внутреннему с помощью пунктирных нажимов. От центра лба проводится разминание мышц, переходя на височные впадины, далее выполняют круговые нажимы по боковым поверхностям щек и спускают руки на угол нижней челюсти, снова переходя пунктирными нажимами к средине подбородка.

От нижнего края мочки уха начинают разминание боковой поверхности шеи, продолжают прием до центра ключицы, переходят на грудь спиралевидными движениями. Переднюю поверхность шеи разминают от нижнего края грудины, медленно двигаются по направлению к мочке уха, далее – к центру подбородка.

Прием стокатто (поколачивание) выполняют концами подушечек 2-5 пальцев, используя те же линии и последовательность, что и при разминании. Для приема «стокатто» исключается передняя поверхность шеи.

Для выполнения вибрации по массажным линиям ладонь направляют от середины подбородка ко лбу и обратно, затем обрабатывают верхнюю зону груди и шеи спереди, заканчивая в центре подбородка. В конце массажа проводят поглаживание поверхности лица и шеи.

Если на лице наблюдаются резкие выраженные старческие изменения, значительно снижены упругость мягких тканей, тогда в самом начале курса рекомендуется проводить массаж вибрационными приемами в течение 10 минут. При заметном повышении тонуса применяют другие приемы массажа.

Техника выполнения

Наиболее эффективным будет пластический лечебно-косметический массаж с лифтинговым действием, выполняемый профессионалом, знатоком своего дела. От того, насколько правильно он будет сделан, и зависят его результаты. Стоимость процедуры определяется уровнем специалиста и авторитетностью салона. Некоторые женщины все-таки рискуют проводить подобные сеансы самостоятельно, в домашних условиях. Однако в этом случае пластический омолаживающий массаж может оказаться не столь эффективным, как хотелось бы. Техника выполнения схожа с другими видами массажа лица, но одновременно с тем имеет и ряд отличительных признаков, к которым относятся:

• постоянное чередование прижимающих, вибрационных и фиксирующих движений, которые проводятся неизменно по массажным, строго обозначенным линиям, — этот важный аспект необходимо учитывать для того, чтобы в процессе пластического массажа не растянуть кожу;
• проводится техника разминания, которая выполняется всегда по одному и тому же кругу возвратно-поступательными мягкими движениями;
• начинается пластический коррекционный массаж всегда с поглаживаний, затем производятся движения сверху вниз по массажным линиям;
• каждое движение заканчивается кратковременной (не более 3 секунд) фиксацией.

Обычно одновременно проводится пластический массаж не только лица, но и шеи, на контурах которой время также безжалостно оставляет свои отпечатки. В процессе данной процедуры используются два вида разминания — поверхностное (делается слегка, мягко) и глубокое (производится с усилием и нажимом).

Этап 1. Поверхностное разминание

Для лица:

• от центральной ямочки подбородка — к самой нижней точке мочки уха;
• от крыльев носа — к центру виска;
• от уголков губ — к козелкам ушей;
• от наружной части глаз — к вискам сначала через переносицу, а затем — через надбровную дугу;
• от виска через щеки — к нижней челюсти;
• от центральной точки лба — к виску.

Для шеи:

• от подчелюстной области — к самой крайней точке мочки уха;
• от груди — к шее вверх;
• от нижней челюсти — к ключице, а затем к груди и подключичной зоне.

Этап 2. Глубокое разминание

Схема глубокого разминания лица и шеи в рамках пластического массажа проводится по выше означенным линиям, но более усердно, с нажимом.

Этап 3. Стаккато

Таким термином в массаже обозначается обычное поколачивание кожи подушечками пальцев. Оно производится все по тем же линиям.

Этап 4. Вибрация

От шеи к лицу кожа массируется вибрирующими движениями.

Этап 5. Поглаживание

Чтобы кожа после такого стресса, как пластический массаж, немного успокоилась, на завершающем этапе процедуры по всем линиям производится легкое, расслабляющее поглаживание.

Чтобы усилить эффективность пластического омолаживающего массажа, после него кожу можно протереть обычным лосьоном и наложить соответствующую маску.

Грамотно выполненный и регулярно проводимый пластический массаж лица сохраняет или возвращает четкий, ровно прочерченный овал лица, помогает избежать всевозможных возрастных изменений. Эта эффективная омолаживающая и профилактическая процедура обладает лечебным действием, так как снимает мышечное напряжение лица и позволяет добиться поразительных результатов за короткие сроки, поддерживая их в течение достаточно длительного времени.