Противопоказания
Массаж по Жаке противопоказан пациентам с такими проблемами, как:
- открытые или долго незаживающие раны на лице;
- крупные родинки или бородавки;
- герпес;
- псориаз;
- аллергические реакции на химические компоненты (аллергены могут присутствовать в составе очищающих или тонизирующих средств, используемых в ходе сеанса);
- бактериальные или вирусные инфекции;
- повышенное артериальное давление;
- злокачественные новообразования;
- дерматиты и экземы;
- повышенная волосатость у женщин в несвойственных местах (например, над верхней губой);
- защемление лицевого нерва;
- варикоз;
- повышенная температура тела (от 37 градусов);
- неврологические нарушения;
- гиперчувствительность кожи.
Также процедуры противопоказаны после глубокого химического пилинга. Должно пройти 7-10 дней.
Лучшие камни для массажа в технике Гуаша
Нефрит хорошо поглощает отрицательную энергию, вытягивая ее из больных мест. Чтобы отличить настоящий минерал от подделки, потрите по нему ножом или другим металлическим предметом — никаких царапин быть не должно.
Цена скребка из цельного нефрита начинается от 45 у.е. и выше.
Розовый кварц снимает агрессию и раздражение, помогает вернуть молодой иммунитет и крепкое здоровье, повышает женскую энергию. Качественный камень имеет неравномерные оттенки, пузырьки воздуха и неидеальную прозрачность. Подержите его в руке — настоящий минерал останется прохладным.
Горный хрусталь восстанавливает в ауре правильные потоки энергии, которые создают внутри организма положительный вибрационный фон. Другими словами, он очищает энергетику. Проведите по нему обычным кусочком стекла — если на нем образовалась царапина, значит у вас подделка.
Агат считается энергетически мощным целителем. Оказывает положительное воздействие на все чакры, повышая их вибрации. Попробуйте иглой провести по боковой поверхности — он не должен крошиться.
Шунгит обладает заживляющими и антибактериальными свойствами, снимает отечность. Настоящий камень не прозрачный матовый, в нем присутствуют белые и золотистые прожилки. Если он однородного черного оттенка, то он искусственный. Единственное место его добычи — Россия, Республика Карелия.
Рог буйвола является нейтральным с точки зрения энергетического наполнения. Крепкий и прочный материал неоднородного цвета с волокнистой структурой. Обладает мягким скрабирующим эффектом. Для того, чтобы выявить подделку, попросите продавца зажигалкой подпалить образец — запаха пластмассы быть не должно.
Что такое увеличитель губ Fullips?
Мы уже на рефлекторном уровне относимся скептически ко всем появляющимся новинкам бьюти-индустрии. И прежде чем лично обзавестись очередным бестселлером, хочется узнать о нем как можно больше. Что же из себя представляет тренажер для губ Fullips?
Появлению Fullips красавицы всего мира обязаны жительницы штата Аризона Линде Гомес. Женщина не захотела мириться с тем, что ее губы с возрастом становились менее пышными и чувственными, но инъекционное увеличение губ она категорически отвергает. Всем известны печальные случаи перебора с ботоксом, когда результат уже необратим. С Fullips для губ этого бояться не придется.
Внешне устройство Фуллипс для губ напоминает колпачок из пластика с широкими бортами. В набор входит 3 таких «колпачка» разных размеров. Действие тренажера сходно с принципом работы присоски: колпачок необходимо поднести к губам и втянуть из него воздух, создав вакуум. Всего пара минут перед зеркалом и на пару часов вы- обладательница сексапильных уст.
Преимущества и недостатки Fullips для губ
Увеличение губ с Fullips имеет свои плюсы и минусы. Преимущества, благодаря которым красные «колпачки» стали постоянными «жителями» косметичек красавиц всего мира следующие:
- Эффективность. Увеличитель губ Fullips действительно работает, не зависимо от того, насколько тонкие от природы ваши губки, увеличение их объема будет заметным.
- Естественность результата. В отличие от того же ботокса или уколов гиалуронкой, «колпачок Фуллипс» не сделает вам безобразный дакфейс. Губки станут более пышными, но разительного контраста не будет.
- Доступность. Купить Fullips уже можно и в России, хотя первым протестировавшим тренажер российским девушкам пришлось делать заказ из США.
- Безопасность. Товар сертифицирован и при соблюдении инструкции его использование безопасно.
- Быстрота. Чтобы подкачать губки нужно всего пару минут.
Но и недостатки, как и у любого товара, приспособление имеет. К минусам можно отнести:
При склонности к сухости кожи на устах увеличение губ с Fullips рекомендуется проводить с использованием «смазки», например, бальзама, чтобы снизить дискомфортные ощущения.
Кстати, если вы подумываете об увеличении уст с помощью инъекций, вы можете сначала накачать губы с Fullips и посмотреть, насколько гармоничным будет ваше лицо с новым объемом. Тренажер Фуллипс можно назвать своего рода «пробником» для тех, кто решительно настроен на уколы красоты.
Меры предосторожности и частота применения
Настройтесь на то, что результаты массажа будут видны не сразу
. Потребуется несколько сеансов, чтобы запустить процессы омоложения.
Важно тщательное очищение лица перед процедурой и чистота рук, чтобы на коже впоследствии не появились воспаления. Воспаления, угревая сыпь, герпес и другие раздражения кожи являются противопоказаниями
для проведения массажа
Делайте только те движения, которые советуют выполнять специалисты. Неправильная техника массажа может ухудшить состояние кожи
Воспаления, угревая сыпь, герпес и другие раздражения кожи являются противопоказаниями
для проведения массажа. Делайте только те движения, которые советуют выполнять специалисты. Неправильная техника массажа может ухудшить состояние кожи.
Правильно выполняемый массаж лица с целью омоложения не имеет побочных эффектов
, но в домашних условиях видимый результат смогут получить только упорные и трудолюбивые девушки.
Зато этот результат будет не имитацией молодости, а ее естественным сохранением на долгие годы. Важна регулярность
сеансов. Хорошо, если после 25 лет они войдут у вас в привычку.
О том, как делать массаж лица самостоятельно в домашних условиях, ы можете узнать из видео:
Со временем бороться невозможно, и так или иначе, возрастные признаки будут видны. Но в какой-то степени сохранить привлекательность, приостановив процесс старения, можно, с помощью различных омолаживающих массажей. Когда возраст женщины переходит за определенную отметку в первую очередь всегда страдает кожа. Характеризуется это появлением морщин, искажением овала лица, потерей цвета кожи и ее упругости. Это объяснить можно значительным замедлением важных для лица процессов – обменных и регенерационных. Хотя не только по этой причине женщины выбирают в салоне массаж лица от морщин. Многие делают это и с прицелом на будущее, так как подобная процедура не менее эффективна и в качестве профилактической меры.
Так как самих техник достаточно много, то в независимости от того, выполняется ли процедура дома или для этого была осуществлена запись в салон, всегда есть выбор конкретной техники или нескольких ее видов. Кроме обычных ручных воздействий, в этой процедуре приветствуется использование подручных средств – тех же полотенец, ложек, массажеров. Смысл этой процедуры в том, чтобы заставить кровь лучше двигаться, что оздоровить клетки кожи, также упражнения направляются на укрепление мышечной ткани и на улучшения лимфотока.
Противопоказания, меры предосторожности
Косметологи запрещают делать массаж в течение 3-4 недель после инъекционных процедур. Активное массирование может привести к смещению наполнителя, появлению подкожных бугорков. Активизация кровообращения также способствует быстрому рассасыванию филлеров с гиалуроновой кислотой в составе. Даже один сеанс активной обработки дермы может свести на нет результат дорогой биоревитализации.
Мастер вправе отказать в проведении процедуры в тех случаях, если клиент жалуется на болезненные симптомы.
1. Лихорадка.
Высокая температура указывает на то, что организм пытается бороться с болезнетворными микроорганизмами. Массирование активизирует кровообращение, тем самым провоцируя распространение патогенов по всей кровеносной системе.
2. Воспаление, дерматит.
Даже нежное массирование здоровых участков может привести к увеличению очагов патологий.
3. Патологическое истончение, атрофия дермы
Чрезмерное давление на истонченную кожу приводит к повреждению стенок капилляров. На щеках может появиться куперозная сетка.
Прямым противопоказанием к проведению массажа являются открытые раны, ожоги, царапины.
Щиацу поможет снять усталость с лица
Японские косметологи доказали, что причиной отечности и усталостного выражения лица является молочная кислота, которую можно вывести точечным массажем.
Основоположником этого метода считается доктор Токуиро Намикоши, закрепивший за шиацу отношение к официальной медицине.
Большое количество молочной кислоты вырабатывается стрессовыми ситуациями, неумением расслабляться и способствует быстрому старению кожи.
Вернуть молодость и свежий вид лицу помогут надавливания на активные точки.
Очистив кожу лица при помощи тоника и теплой воды, наносим совсем небольшое количество крема или растительного масла и делаем поглаживание, расслабляя все мышцы.
Приступая к шиацу, проверьте, насколько аккуратны ваши ногти, чтобы не повредить нежную кожу лица.
Нужная точка будет найдена правильно, если при нажатии на нее чувствуется небольшая боль. Надавливание выполняем 3 секунды по 3 подхода.
1. Ставим указательные или средние пальцы в центр височной области делаем надавливания закручивающим движением в течение 3 секунд, затем держим только же времени и отпускаем.
2. Такие же манипуляции и только же времени выполняем на внутренних кончиках глаз, выражение которых после этого станет ярче, с особым блеском.
3. Складываем руки в кулачки, и костяшками указательного и среднего пальцев нажимаем на точки посередине бровей, 3 секунды усиливаем нажатие, только же держим и отводим к вискам, плотно прижатыми к коже.
4. Ладони кладем одна на другую наверх шеи и начинаем растирать верху вниз, в одну и другую сторону.
5. Откинув голову назад, и нажимаем точки в уголках губ. После 3 подходов делаем поглаживание от середины верхних губ к нижним, что будет способствовать уменьшению окологубных складок.
Важно обратить внимание на интенсивность надавливания, во время шиацу легкая боль будет сопровождать весь сеанс массажа и может чувствоваться на протяжении первых 2 – 3 раз. Это нормально, как и легкая, быстропроходящая головная боль от прилива крови
Регулярно выполнение точечного массажа дважды в неделю приведет в порядок состояние сосудов кожи лица, что даст омолаживающий эффект
Регулярно выполнение точечного массажа дважды в неделю приведет в порядок состояние сосудов кожи лица, что даст омолаживающий эффект.
Будьте осторожны!
Приступая к любому виду массажа при наличии хронических заболеваний как общих, так и кожи, следует внимательно ознакомиться со всеми противопоказаниями, а при необходимости и проконсультироваться с врачом.
Полезные ссылки:
Массаж Гуаша для лица самостоятельно: описание техники выполнения
Массаж Гуаша делается с небольшим нажимом, плавными движениями. При этом не старайтесь растянуть кожу, вы должны ощутить прилив крови к тканям. Также не давите сильно, чтобы не повредить сосуды.
При проблемах с щитовидной железой манипуляции в области шеи необходимо производить без нажатия, лишь слегка касаясь поверхности. Нежные и мягкие движения расслабят эту зону.
Как пользоваться скребком
Скребок необходимо держать под углом 15-20°, т. е. не вертикально к поверхности лица, а слегка наклонив его в сторону. Чем меньше угол наклона, тем слабее давление.
Для разных областей используются определенные стороны инструмента:
1 — вогнутая часть повторяет контуры овала. Поэтому ее используют для проработки области шеи, щек, подбородка и лба;
2 — выемкой удобно массировать угловые стороны —линию нижней челюсти, область скул и надбровные дуги;
3 — выступ скребка предназначен для точечного массажа. Его прикладываем к точкам над нижней и верхней губой, а также под крыльями носа.
Техника выполнения дома
Перед процедурой необходимо очистить кожу от макияжа и нанести немного масла, чтобы инструмент легко скользил по поверхности. Достаточно несколько капель разогреть в ладонях и похлопать по лицу. Если вы обладательница жирного покрова, используйте ваш обычный крем.
Возьмите скребок, и проработайте мышцы в указанном ниже порядке. Начните с правой стороны, затем перейдите к левой.
Движения делайте по 10-12 раз и только в одном направлении:
1. По передней поверхности шеи, двигаясь от ключицы снизу вверх к линии нижней скулы.
2. От основания подбородка к шее, по всему углублению.
3. Вдоль линии нижней челюсти, снизу вверх от центра подбородка к мочке уха.
4. От уголка губы к виску, захватывая поверхность щеки со всех сторон.
5. Начиная от крыла носа по верхней скуле к виску.
6. Над верхней губой от углубления над галочкой по направлению к уголку рта.
7. Выступом скребка под крылом носа, двигая инструмент вверх-вниз.
8. От края ноздри вдоль носа, по направлению к переносице снизу-вверх.
9. По спинке носа сверху-вниз от переносицы к кончику, используя выемку.
10. По надбровным дугам, начиная от межбровного пространства к виску.
11. От бровей к линии роста волос, начиная с середины лба и двигаясь к височной части.
12. Заканчивается комплекс движением, которое обеспечивает отток лимфы. Приложите вогнутую часть скребка в область носогубной складки и проведите вверх к височной области. Не отрывая инструмент, сделайте движение вниз, огибая ушную раковину и опускаясь по боковой части шеи к ключице.
По окончании процедуры снимите масло с лица бумажной салфеткой и дайте коже отдохнуть.
Общее время сеанса может занимать от 15 до 40 минут, в зависимости от того, насколько глубоко вы хотите проработать мышцы.
Видео урок
Прилагаю практику массажа самостоятельно в следующем видео:
1:20 — как правильно держать скребок;
1:57 — подготовка кожи к процедуре;
2:17 — начало;
6:48 — конец.
Как часто можно делать
Массаж Гуаша рекомендуется делать курсом по 10-12 сеансов через день. Если вы являетесь обладательницей кожи с тонкой подкожной жировой клетчаткой, занимайтесь через два-три дня.
Нефритовый скребок можно использовать 1-2 раза в неделю, так как он более глубоко воздействует на ткани.
Польза для лица
Лучше всего описать это, как практическое сочетание массажа и тренировки. Эта техника помогает снять напряжение (в результате даже проходят головные боли, челюсти расслабляются), мгновенно делает кожу более эластичной, сияющей и здоровой.
Вы также создаете контролируемую травму, которая выражается в виде кратковременного покраснения. В результате происходит стимулирование выработки коллагена.
Кроме этого:
- Улучшает кровообращение;
- омолаживает и тонизирует кожу;
- усиливает выработку коллагена;
- подтягивает контур лица, создает эффект скульптурирования;
- уменьшает выраженность носогубных складок и впадин под глазами;
- устраняет отечность, стимулируя отток лимфы;
- ускоряет обменные процессы;
- способствует выводу токсинов;
- расслабляет мышцы и снимает спазмы.
Противопоказания
У данной техники есть свои факторы, при которых применять ее нельзя без консультации с доктором:
- Повышенное артериальное давление;
- наличие герпеса, гнойных воспалений, купероза;
- большое количество родинок;
- новообразования;
- послеоперационные рубцы;
- заболевания лицевых нервов;
- филлеры, ботокс;
- критические дни.
Массаж Гуаша можно сделать и в косметическом салоне. Цена такой процедуры начинается от 2600 рублей за 60 минут.
Самые эффективные массажные методики для лица
Как и говорил, выделить какую-то одну технику я не могу, так как каждая из них уникальна и по-своему эффективна. Сначала нужно понять вашу цель. Определить, какая подходит именно для вашей, лучше доверить специалисту. Моя задача в этой статье презентовать вам те техники, которые заслуживают внимания и доказали свою эффективность в нашем массажном салоне, на моих любимых клиентах.
Классический массаж лица
Старая добрая классика, проверенная временем, всегда будет в арсенале косметологов и массажистов. Техника очень мягкая. Такой массаж эффективно улучшает внешний вид кожи, разглаживает неглубокие морщины. Это — отличная профилактика возрастных изменений и выполняется по массажным линиям (линиям наименьшего растяжения). А если после него нанести маску, то эффект от последней станет гораздо заметнее. Этот массаж я провожу в нашем массажном салоне.
Буккальный массаж в технике Жоэль Сиокко
Родоначальница данного массажа — французский косметолог и биохимик Жоэль Сиокко. Это самый «глубокий» из всех массажей, он направлен на работу с мышцами. Основные зоны проработки — средняя и нижняя трети лица. Делается с двух сторон, при этом мастер в специальных перчатках массирует кожу снаружи и изнутри, через слизистую рта.
Эффект от такого массажа: специалист избавляет от всех мышечных зажимов, мышцы расслабляются, при этом после нескольких сеансов приходят в тонус и поддерживают овал лица в нужном состоянии. После такой процедуры может побаливать лицо. Сеансы — 1 раз в неделю. После 6-8 процедур уголки губ приподнимаются, вас радует четкий контур, носогубные складки не раздражают.
Массаж лица Кобидо
Японская техника, существующая с XV века. Характерная черта — сочетание ударной техники с глубоким растиранием и надавливанием. К тому же, во время массажа мастер ощутимо давит на акупунктурные точки. Отправная точка — шея, затем фокусируются на лице, волосистой части головы, и в конце, руки и ноги.Звучит, понимаю, не очень, однако, следует присмотреться к этой методике, если хотите избавиться от мелких морщин, угревой сыпи. В некоторых случаях вы сможете избавиться от пигментных пятен.
Эффективность Хиромассажа
Наиболее щадящая, однако не менее популярная процедура во всем мире. Воздействие комплексное. Описать что происходит во время хиромассажа невозможно, так как каждый сеанс не похож на предыдущий. Действенная методика, если хотите убрать морщины, отеки и синяки под глазами.
Пластический (он же скульптурный массаж лица)
Предупреждает возрастные изменения тканей и минимизирует их проявления. Поможет справиться со вторым подбородком, подтягивает брыли, скулы более «прорисованы». Эффективен, когда проблема не запущена и вы ее начали замечать. Практикуется в нашем салоне, добиваюсь у своих клиентов отличного стойкого результата при условии, что клиент выполняет все мои рекомендации.
Настоящее спасение при отеках, мешках под глазами. Разгоняет лимфу и помогает вывести токсины, шлаки и лишнюю жидкость из лицевых тканей. Ежедневно в наш салон на этот массаж записывается несколько клиенток, поскольку знают, что это самый эффективный способ быстро подготовиться к любому мероприятию и выглядеть суперзвездой.
Баночный (вакуумный)
Делается при помощи специальных банок. Активизирует крово — и лимфоток, улучшает овал лица. Эффективен при акне и постакне. Однако не подходит людям с куперозом или розацеа.
Миофасциальный массаж лица
Эта методика избавляет от мышечных спазмов и блоков, корректирует черты, убирает асимметрию, разглаживает морщины. При этом стимулируется выработка коллагена и восстановление водного баланса тканей. Пройдя такой курс, вы обретете идеальный овал, гладкую эластичную кожу. Ее цвет вас приятно порадует.
Важные советы
Если вы выполняете процедуру самостоятельно, то обратите внимание на следующее:
Кожа не растягивается, если использовать масло. На всю обрабатываемую площадь достаточно 3–5 капель. Желательно использовать некомедогенные составы (например, аргановое масло). Уходовые средства на водной основе не подходят, так как быстро впитываются.
- По окончании процедуры остатки масла стираются сухой салфеткой. Не стоит оставлять средство на коже, особенно вокруг глаз – это приведет к отечности.
- На скребок давят лишь слегка. Если переборщить, на лице появятся гематомы и лопнувшие капилляры. То и другое – неэстетично и противоречит самой идее массажа Гуаша: убрать отеки и сделать тон кожи ровным.
- Всегда нужно соблюдать схему направлений движений при массаже. Нельзя двигать скребок против массажных линий – это создаст новые морщины и отеки.
- После каждого сеанса пластину нужно мыть с мылом. Если этого не делать, масло и бактерии с камня попадут в поры кожи и спровоцируют угревую сыпь.
- Движения во время сеанса должны быть интенсивными, чтобы ускорять ток крови и лимфы.
Первые 2–3 раза массаж Гуаша может быть болезненным. Боль связана с тем, что мышцы не привыкли к такому воздействию. Через несколько сеансов дискомфорт пройдет и процедура будет приносить только приятные ощущения.
Продолжение после рекламы
Найдите своего
массажиста на
МастерМассажа.Ру!
Перейти на сайт
С чего начинать делать массаж спины
Первый этап перед выполнением любой массажной методики – расслабление тела. В данном случае потребуется расслабление позвоночника и поддерживающих мышц. Для этого подойдут легкие поглаживания, можно использовать несколько приемов с нажимом (они помогут снять напряжение вдоль позвоночника).
Нужно хорошо разогреть мышцы и ткани, поэтому в первые минуты сеанса стоит уделять внимание всем зонам спины:
- Мастер располагает ладони с двух сторон от позвоночника, при этом пальцы рук направлены в сторону поясницы. Вес тела переносится на кисти, за счет чего происходит вытягивание мышц спины и их тщательное разогревание.
- Когда руки доходят до поясницы, массажист переходит на бока и с легким нажимом возвращает кисти к зоне лопаток.
- Далее специалист переходит к разминанию области плеч. Руки должны плавно скользить в стороны, при этом оказывается небольшое давление на плечи, позволяющее снять напряжение в этой зоне.
На первой минуте сеанса используются легкие поглаживания, далее их интенсивность постепенно увеличивается. Чтобы еще больше расслабить спину, используют три последовательных разглаживания: движения выполняются по направлению к пояснице, при возвращении в исходную позицию производится легкое поглаживание боков ладонями.
Фото: Яндекс.Картинки
Массаж в нижнегрудном отделе
После завершения предварительной подготовки приступают к основному массажу, который включает в себя попеременную проработку нескольких зон. Начинают с области, расположенной около 7-12 грудных позвонков.
Сначала производятся легкие поглаживания снизу вверх, далее следуют выжимания и растирания
Важно, чтобы кожа при растираниях приобретала равномерный розоватый цвет – это будет означать, что мышцы и ткани хорошо разработаны
После выполнения растираний мастер переходит к разминаниям и вибрации. Обычно на обработку нижнегрудной зоны уделяется около 5 минут, при лечебном массаже – до 15 минут. Необходимо, чтобы при массировании специалист избегал сильного надавливания на область почек, так как это может привести к сильной боли.
Массаж шейной зоны
Далее специалист переходит к шее и плечам, массирование выполняется на уровне шейных и 6 грудных позвонков.
Начинают массаж шейно-воротниковой зоны с легких поглаживаний и выжиманий: производятся горизонтальные и вертикальные движения туда-обратно, эта манипуляция занимает около 3-4 минут. Следующий этап – растирание, которое можно совмещать с разминанием тканей. Продолжительность этой стадии составляет около 7-12 минут.
Завершающий этап включает в себя легкие вибрационные приемы. Они выполняются не выше 6-го шейного позвонка и только пальцами. Закончить манипуляции можно легкими поглаживаниями.
Массаж поясничной области
Зону поясницы и крестовую область (1-5 поясничные позвонки) следуют массировать в последнюю очередь, после проработки остальных участков спины.
Процедура выполняется по стандартной схеме (аккуратные поглаживания и выжимания, затем растирания, разминания и похлопывания). Мастер прилагает чуть больше усилий, чем при работе с шейным отделом, однако при этом необходимо избегать болевых ощущений (особенно в районе 1-2 поясничных позвонков, где располагаются внутренние органы).
Для массажа поясничной области потребуется около 5-7 минут, в лечебных целях – 20-25 минут.
Отличия в проведении мужского и женского массажа
Есть несколько особенностей проведения в зависимости от пола пациента. Например, женщины чаще жалуются на боли в области лопаток и воротниковой зоны
При массаже спины у мужчины повышенное внимание уделяется пояснице
Интенсивность воздействия во время процедур будет различной. Для мужчин используются более сильные нагрузки, дополнительно может увеличиваться и время сеанса. При проведении массажа у женщин обязательно учитывается менструальный цикл – проводить сеансы в первые 4-5 дней нельзя.
Независимо от пола пациента стоит учесть его состояние здоровья, имеющиеся проблемы и необходимый эффект от процедур. Только так можно подобрать правильный курс физиотерапии и выбрать оптимальную продолжительность сеансов.
