Маски для жирных волос: домашние рецепты
Глиняная маска
Глина – одно из самых подходящих средств для такого типа. Она не только снимает сальность, но и вытягивает загрязнения из кожи и с шевелюры. Чтобы приготовить домашний рецепт, разведите две столовые ложки глины минеральной водой до консистенции сметаны. Лучше выбрать зеленую, голубую или черную глину. Массу распределяют по проборам на кожу головы и корни. Держат в течение получаса, после этого смывают теплой водой. При глиняных рецептах рекомендуется защищать волосы маслом.
Горчичная маска
Подойдет для очень жирных волос. Помимо лечения локонов, горчица способствует ускорению их роста. Ее можно использовать вместе с сахаром или с глиной.
Рецепт с сахаром: развести две ст. л. горчицы вместе с одной ст. л. сахара, разбавить теплой (но не горячей) водой, все перемешать, нанести на корни, сверху укрыть полиэтиленом и теплым платком.
Держат 15-30 минут в зависимости от того, сколько вы сможете потерпеть. Горчица очень «печет», и чем больше сахара, тем больше «печет». Если будет сильно жечь, значит, нужно уменьшить количество сахара.
Смывать такую маску тоже нужно теплой водой: имейте в виду, что в процессе смыва голову будет «печь» еще больше. Будьте готовы потерпеть.
Рецепт с глиной: разведите 2 ст. л. горчицы 4 ложками теплой воды, добавьте к ним 3 ст. л. глины и по чайной ложке сока лимона или растопленного меда. Средство наносят на полчаса, затем моют голову шампунем для жирных волос.
Творожная маска
Творог хорошо снимет сальный блеск и улучшит состояние локонов. В 3-4 ложки обезжиренного творога добавьте пару ложек лимонного сока, тщательно все перемешайте до консистенции сметаны и нанесите на влажные волосы, распределите по длине, укутайте голову и держите в течение 15 минут.
Кефирная маска
Кефир активно применяется для любого типа. Вы можете найти множество рецептов для жирных волос. Рассмотрим несколько.
- Уже сам по себе чистый кефир полезен для жирной шевелюры. Кефир без примесей можно нанести на всю длину, с примесями – лучше только на корни. В качестве примесей к кефиру можно добавить яичный белок, столовую ложку коньяка или лимонного сока. Держат полчаса, час или оставляют на всю ночь, затем смывают теплой водой с шампунем. После нее локоны становятся блестящими и живыми, исчезает излишняя жирность.
- Кефир с медом и горчицей. Разведите 1 ст. л. в 150 мл. кефира, прибавьте к ним один желток, по чайной ложке миндального масла и меда. Все хорошо перемешайте, затем нанесите смесь на локоны, наденьте шапочку и держите в течение получаса. Спустя указанное время помойте голову теплой водой с использованием шампуня.
- Кефир с эфирными маслами. Добавьте в половину стакана кефира 4 капельки масла ромашки и бергамота, пару капель апельсинового масла. Держат под утеплением в течение 30-40 минут.
Яичная маска
Маска для жирных волос с яйцом также имеет разновидности. Ее лучше всего использовать для корней и наносить на чистую шевелюру.
- Взбить пару яиц венчиком до появления белой пены, затем прибавить по чайной ложке спирта и воды. После приготовления маску сразу же наносят на корни, держат полчаса и смывают теплой водой.
- Яйцо с луком и медом. Растопите на водяной бане пару столовых ложек меда, добавьте в него желток и разотрите до однородной консистенции, после этого смешайте с чайной ложкой измельченного зеленого лука. Массу следует втереть в корни, затем распределить остатки по длине, утеплить голову и держать в течение часа. Спустя указанное время голову моют с шампунем.
- Яйцо с репейным маслом и лимонным соком. Два желтка следует растереть с отжатым соком половинки лимона, затем добавить к нему три капельки масла. Все тщательно смешайте, а после этого распределите по чистым и сухим локонам, втирая в корни. Маску держат в течение получаса под полотенцем и полиэтиленом, затем смывают кипяченой водой комнатной температуры.
Маска с морской солью
Морская соль замечательно вытягивает кожное сало и загрязнения с кожи, помогает нормализовать работу сальных желез. Такая маска действует как скраб, отшелушивает и убирает перхоть. Распределите морскую соль по проборам, затем массажными движениями втирайте в кожу в течение 5-7 минут. После этого голову моют теплой водой.
Причины выпадения волос у женщин и мужчин
- Почему выпадают волосы у молодых девушек? Наиболее частой причиной являются стрессы, депрессия, гормональные сбои и сбои в иммунной и системе. По этой причине выпадение идет очагами, но волосяные фолликулы остаются здоровыми. После устранения неблагоприятных причин волосяной покров быстро восстанавливается.
- У пожилых женщин волосы выпадают по причине возрастных изменений в волосяных фолликулах. Часто они полностью перестают функционировать, отработав свой ресурс. Особенно быстро это происходит на фоне снижения женских гормонов, угасания активности щитовидной железы, хронических болезней. Ситуация усугубляется, если женщина часто использует фены, щипцы для завивки, туго стягивает волосы, красит их химическими красителями. К тому же надо помнить, что многие препараты от хронических болезней, которые неизбежны в пожилом возрасте, имеют побочным эффектом облысение.
- У мужчин чаще всего волосы выпадают из-за чувствительности их волосяных луковиц к гормонам андрогенам, которых много в мужском организме. Эта чувствительность передается по наследству. Андрогенная алопеция может присутствовать и у женщин. Чтобы защитить волосяные фолликула от атак андрогенов, и мужчинам и женщинам рекомендуется втирать в кожу головы настои трав — аналогов женских гормонов (шишки хмеля, корни солодки, листья шалфея, цветки клевера, душица, мята). Женщинам эти настои полезно принимать и внутрь.
- Причина выпадения волос анагенового характера проявляется в том случае, когда человек принимает противоопухолевые лекарственные препараты или в результате отравления токсическими веществами. Волосы выпадают с большой скоростью и равномерно по всей голове. К счастью, после отмены лекарств фолликулы самостоятельно восстанавливаются, и вместе с этим возвращается прежний рост волос.
- Причина выпадения волос телогенового характера очень разнообразна и включает в себя большое количество неблагоприятных факторов. Но особо необходимо подчеркнуть неправильный уход за кожей головы и волосами. Сюда можно отнести ношение тугих головных уборов, причесок, резинок, дредов, африканских косичек, пересушивание приборами для укладки, некачественное окрашивание волос и множество других механических и химических повреждений.
Ревалид
Эти витамины для волос содержат витамины В1, В5, В6, В10, микроэлементы (Fe, Zn, Cu), аминокислоты, экстракты проса и зародышей пшеницы, а также дрожжи. «Ревалид» эффективно замедляет выпадение волос и стимулирует питание луковиц. При регулярном приеме витаминов для волос они становятся менее ломкими и более здоровыми. «Ревалид» ‒ это твердые желатиновые капсулы, причем, несмотря на крупный размер, их легко глотать. В день нужно выпивать три такие капсулы вместе с едой. Курс лечения – два-три месяца. Если выпадение волос сильное – принимают по две таблетки трижды в день. Совсем скоро волосы начинают выпадать намного меньше и растут быстрее, а на месте выпавших появляется пушок. Учитывая то, что в составе «Ревалида» для волос есть дрожжи, возможна незначительная прибавка в весе.
Ревалид
TEVA, Украина
Ревалид – поливитаминный комплекс, улучшающий структуру волос и ногтей.
Ревалид восполняет дефицит витаминов, микроэлементов и аминокислот. Компоненты препарата способствуют нормализации метаболических процессов. А также:
Улучшению поверхностной структуры и внешнего вида волос и уменьшению их ломкости.
Улучшению трофики волосяных луковиц и ногтей.
Повышению устойчивости и замедлению выпадения волос в результате воздействия неблагоприятных факторов внешней среды и нежелательных воздействий (механические повреждения; воздействие химической природы – окраска волос; воздействие рентгеновских и ультрафиолетовых лучей).
от 445
Эффективность и результативность
Первые заметные результаты от применения рецептов будут заметны примерно через 3-6 недель от начала терапии. Все зависит от степени запущенности облысения и причин, которые вызвали болезнь.
Если основная причина алопеции не будет устранена, ждать существенных изменений в состоянии волос не придется. Сами по себе подобные маски дают особенно заметный результат при комплексном использовании в одно время с таблетками, сыворотками и даже средствами из массового пользования.
В целом домашние рецепты дают положительный эффект, благоприятно воздействуя на кожу и состояние шевелюры.
Внимание! Для получения заметного и реального результата от использования описанных масок стоит полностью оказаться от фенов, утюжков и красок. Они пагубно влияют не только на структуру волос, но и волосяного фолликула
Эти факторы могут стать косвенной причиной, которая запустила процесс облысения
Они пагубно влияют не только на структуру волос, но и волосяного фолликула. Эти факторы могут стать косвенной причиной, которая запустила процесс облысения.
Inneov Густота волос
Компании Nestle и L’Oreal разработали витамины для волос Inneov на основе натуральных компонентов. Исследования показали, что после курса этих витаминов для волос выпадение уменьшается на четверть, а густота волос увеличивается на 10 %. БАД против выпадения волос содержит кахетины зеленого чая и виноградных косточек (а это – природные антиоксиданты). Эти компоненты улучшают кровообращение в коже головы, доставляют к волосяным луковицам витамины и микроэлементы. Таурин укрепляет корни волос, защищает их от ломкости по всей длине. Глюконат цинка делает локоны максимально гладкими, помогая усвоению белка. Жирные кислоты и витамин Д дарят упругость и укрепляют стержень каждого волоска. В аптеке можно купить витамины Inneov для женщин и для мужчин. В мужской вариант витаминов для волос добавлен еще и фитостерин (он защищает от гормонального облысения). Курс лечения волос этими витаминами – три месяца, и именно после него можно ждать отличных результатов.
Иннеов Густота волос
Nestle (Нестле), Швейцария
Иннеов Густота волос рекомендуется при повышенном ежедневном выпадении волос, а также людям с тонкими, слабыми, лишенными объема волосами, в качестве биологически активной добавки к пище, дополнительного источника таурина, катехинов и цинка.
Маска против выпадения № 1 – луковая
Простая луковая маска вернет коже здоровье, а волосам блеск и предотвратит их выпадение. С ее помощью волосы глубоко увлажняются, улучшается их структура. Маска для роста волос полностью обновляет фолликулы.
Помощником лука в питательном миксе выступит чеснок. У природного антибиотика так много поклонников, что он не нуждается в особой рекламе. Чеснок укрепляет структуру волоса изнутри, наполняет фолликулы дополнительной живительной силой, эффективен для жирных волос. Действует чеснок мгновенно, блокируя выпадение волос. Единственный минус чудодейственного состава, приготовленного в домашних условиях — не самый приятный аромат. Но он компенсируется мощным оздоровительным эффектом процедуры укрепления корней:
Ингредиенты
- 1 луковица среднего размера;
- 1 головка чеснока.
Очищенная луковица натирается на мелкой терке. Очищенная головка чеснока пропускается через давилку. Компоненты смешиваются. Кашица нежно втирается в кожу. Чтобы она лучше подействовала, волосы обматываются пленкой, а затем утепляются тюрбаном из полотенца. Держать час и смыть шампунем с сильным ароматом. Если справиться с луковым запахом не удается, рекомендуется ополоснуть их уксусным раствором (стакан воды смешать со столовой ложкой яблочного уксуса).
Как работают средства от облысения?
Прежде чем покупать очередной флакон, нужно понять, что же происходит с волосами — уменьшение объема или облысение. Это два разных состояния и, следовательно, тактика борьбы с ними кардинально отличается.
- Уменьшение объема. Волосы стали тонкими и плохо растут, кончики стали сечься и в целом локоны выглядят слабыми и редкими. В такой ситуации волосяные фолликулы быстрее переходят в стадию покоя и «засыпают», т. е. не производят новый волос взамен выпавшему. Со временем таких луковиц становится все больше. Из-за этого кожа головы начинает просвечивать. В таком случае волосяные фолликулы нужно разбудить, обеспечив достаточное питание.
- Облысение. Вы замечаете волосы везде — на одежде, подушке, расческе, в душе. Простой тест на натяжение показывает, что выпадает больше 2 волос из 10. Объем уходит на глазах. Сколько бы раз вы не провели рукой или расческой по волосам, все равно хотя бы 1 – 2 волоса выпадут. В первую очередь нужно посетить трихолога, чтобы исключить выпадение волос на фоне андрогенной алопеции, которая бывает и у мужчин, и у женщин. Средства от облысения в первую очередь направлены на укрепление волосяных луковиц.
Рецепт №5 – масло, лук, яйцо и мед
Эта луковая маска прекрасно укрепляет пряди и улучшает их рост.
Ингредиенты:
- Масло оливковое – 1 столовая ложка;
- Луковый сок – 2 столовые ложки;
- Сырой желток – 1 шт.;
- Мед – 1 чайная ложка.
Как правильно применять:
- Смешайте все компоненты.
- Нанесите смесь на корни.
- Остатки маски растяните по всей длине шевелюры.
- Наденьте шапочку для душа и укутайтесь в колпак из теплого полотенца.
- Выдержите пару часов и смойте состав шампунем.
Рецепт №6 – желатин
Этот рецепт очень простой, но чрезвычайно эффективный. Он не только укрепляет шевелюру, но и усиливает блеск.
Ингредиенты:
- Желатин – 2 чайные ложки;
- Сырой желток – 2 шт.
Как правильно применять:
- Смешайте желатин с желтками.
- Оставьте минут на 10, чтобы желатин разбух.
- Вотрите в корни эту смесь.
- Остатки маски разотрите по всей длине шевелюры.
- Наденьте шапочку для душа и укутайтесь в колпак из теплого полотенца.
- Примерно через 20 минут смойте масочку водой.
Рецепт №7 – алоэ
Алоэ обладает рядом поистине волшебных свойств. Именно благодаря им его часто применяют для укрепления волос. Результат от этой маски можно увидеть почти сразу – шевелюра станет мягкой, послушной и шелковистой.
Ингредиенты:
- Сок алоэ – 3 столовые ложки;
- Желток сырой – 1 штука;
- Мед натуральный – чайная ложка.
Как правильно применять:
- Смешайте все компоненты.
- Нанесите маску на пряди.
- Наденьте шапочку для душа и укутайтесь в колпак из теплого полотенца.
- Смойте через четверть часа.
https://youtube.com/watch?v=GV41GWLz2eE
Рецепт №8 – витаминная
Главным плюсом этой маски является эффективность. Витамины насыщают поврежденный волосок и делают фолликул крепче.
Ингредиенты:
- Витамин В6 и В12– по 1 ампулке;
- Сок лимона – столовая ложка;
- Мед – чайная ложка.
Как правильно применять:
- Откройте ампулы с витаминами.
- Смешайте их с медом и соком лимона.
- Нанесите смесь на пряди.
- Наденьте шапочку для душа и укутайтесь в колпак из теплого полотенца.
- Смойте через сорок минут.
Рецепт №9 – эфирные масла
Большинство домашних смесей от выпадения прядей готовятся на основе эфирных и базовых масел. Каждая из них способна за очень короткий срок укрепить слабые пряди.
Ингредиенты:
- Базовое масло (конопляное или кокосовое) – 5 ст. л.;
- Масло розового дерева – 3 капли;
- Масло ромашки – 3 капли;
- Масло кориандра – 3 капли.
Как правильно применять:
- Смешайте вместе все масла.
- Вотрите этот состав в корни.
- Остатки равномерно распределите по длине.
- Смойте через 20 минут. Можно подержать и больше, но не дольше 2 часов.
Рецепт №10 – чеснок и лук
И чеснок, и лук известны своим воздействием на пряди — их еще с давних времен использовали наши бабки.
Ингредиенты:
- Луковый сок – 30 грамм;
- Чесночный сок – 30 грамм.
Как правильно применять:
- Отожмите нужное количество сока.
- Смешайте оба компонента.
- Нанести их на пряди и оставьте где-то на час.
- Смойте водой вместе с шампунем.
Когда нужно идти к трихологу
К трихологу стоит обращаться, если и до коронавируса у вас были проблемы с волосами и если их потеря затянулась на несколько месяцев. «Если говорить о сезонном выпадении волос, то особого лечения оно не требует. Это естественный процесс, который сам по себе регрессирует. Что касается постковидной потери волос, то мы пытаемся стабилизировать состояние и помочь пациентам. Понятно, что „острые“ потери волос, как правило, проходят сами, но это огромный стресс для наших волос. Поэтому на восстановление может уйти 6–8 месяцев. Врач подберет подходящее лечение, это могут быть витаминные комплексы, а также возможно назначение легких стимуляторов роста — наружно», — отмечает Вавилов.
Описание
Заметили ошибку?
Густое репейное масло для волос ТМ “Народные рецепты” от Фитокосметик глубоко питает и увлажняет волосы, укрепляет, делает их живыми, более плотными и густыми. С эффектом биоламинирования. Роскошные здоровые локоны — это главный секрет женской красоты. Густое масло для волос серии «Народные рецепты» репейное, 155 мл придаст естественный блеск, окажет увлажняющее и укрепляющее действие. Для усиления лечебного эффекта сочетайте применение масок с массажем кожи головы. Уже после первого применения вы увидите великолепный результат: локоны выглядят здоровыми от корней до кончиков!
| Для увлажнения волос (Интенсивное) / Для питания волос / Укрепляющий / Для густоты волос / Эффект ламинирования / Для блеска волос / Упругость волос / Оздоравливающий | |
| Для лишенных блеска / Для ослабленных волос | |
| Лечение кожи головы | |
| Женский | |
| Репейное | |
| Для волос / Для кончиков / Для корней |
Сейчас, как впрочем и всегда, длинные и густые женские волосы считаются предметом гордости и символом красоты и женственности. Под воздействием современного жизненного ритма, негативных воздействий, и недостаточного ухода, наши волосы истончаются, становятся тусклыми и попросту выпадают. Одним из старейших секретов для роста волос является репейное масло. Его можно купить в аптеке в чистом виде, а можно приобрести саше от Фитокосметик. Которое, в свою очередь, обогащено другими не менее полезными для волос компонентами
Мои волосы имеют ряд своих проблем, но выпадение к ним не относится. А все потому, что я регулярно использую репейное масло. В рецептуру от Фитокосметик входит, как база — 100% натуральное репейное масло, облепиха, крапива и зверобой. Последние компоненты как нельзя лучше дополняют репейник и усиливают эффект.
Объем одного пакетика — 20 мл. У меня волосы средней длины не очень густые. Мне достаточно его одного, чтобы хорошенько распределить масло по всей длине, в особенности у корней
Прошу обратить внимание на состав, все натуральное. Ценность репейного масла для волос обусловлена содержанием в его составе витаминов, минеральных солей, полезных кислот, эфирных масел и др. Активизирует процесс роста волос, укрепляет волосяные фолликулы, помогает бороться с перхотью, и избавляет от излишней сальности
Оно способно быстро восстановить волосы после вредных процедур красоты, например, после химической завивки
Активизирует процесс роста волос, укрепляет волосяные фолликулы, помогает бороться с перхотью, и избавляет от излишней сальности. Оно способно быстро восстановить волосы после вредных процедур красоты, например, после химической завивки.
По своим полезным качествам облепиха очень похожа на репейное масло, поэтому их дуэт бесценен. Она также укрепляет корни и усиливает рост волос, к тому же придает волосам мягкость и блеск.
Действие зверобоя направлено в основном на укрепление волосяных луковиц, и общее оздоровление поврежденной структуры волос.
Крапива сразу же ассоциируется с отваром для ополаскивания волос. Этот рецепт, уверена, известен всем. Благодаря муравьиной кислоте в составе, крапива увлажняет пересушенные волосы. Витамины А, С, К — оказывают антиоксидантное действие, делаю волосы сильными, блестящими и способными противостоять воздействиям окружающей среды. Также крапива содержит дубильные вещества, обладающие противовоспалительным действием, успокаивают кожу головы, избавляют от зуда при перхоти.
Репейное масло в чистом виде сильно сушит мне волосы. То есть я одно лечу, а другое калечу. Так что фито-масло стало для меня находкой. Благодаря облепихе в составе, я могу не боясь наносить масло на свои измученные кончики, они немного оживятся и не будут грустно торчать соломой а разные стороны.
Производитель рекомендует наносить его на 15 минут под утепление. Я наношу его не меньше, чем на 30 минут. Не всегда при этом распределяю по всей длине, бывает только втираю в кожу головы, укрепляя корни. Все равно при смывании масло проходит по всем волосам.
Кстати про смывание, в самый первый раз, покупая масло Фитокосметик я купилась на фразу «легко смывается». Но вы, мои дорогие, конечно же понимаете, что никакое масло легко с волос не смоется. Во всяком случае с первого раза мне это еще не удалось сделать. Я успокаиваю себя тем, что между помывками, масло все еще остается на волосах, а, значит, действует. Так что я использую маску вечером, смываю, а потом еще утром следующего дня повторяю процедуру. Кстати, шапочку я так и не приобрела, выделила нежалимое полотенце и дефилирую в нем.
По прошествии уже почти 5 месяцев, как я пользуюсь репейным маслом Фитокосметик, могу сказать, что волосы у меня действительно стали расти быстрее и перестали вылезать. Чему, думаю, безгранично рад водосток в ванной
Алерана
Еще одни действенные витамины для укрепления волос – «Алерана». Причем в упаковке – комплект таблеток: «День» (витамины А, В1, С, Е, фолиевая кислота, магний, железо, селен) и «Ночь» (витамины В2, В5, В6, В12, Д3, биотин, хром, аминокислоты и экстракт крапивы). «Алерана» для волос отлично укрепляет волосы, останавливает их выпадение, улучшает состояние кожи головы. Бежевые и бордовые таблетки «Алераны» нужно принимать одну утром и одну на ночь. Форма таблетки обтекаемая, поэтому ее легко глотать. Курс лечения волос «Алераной» ‒ около четырех недель. Те, кто принимал витамины для волос «Алерана», говорят, что положительный результат виден быстро: волосы перестают выпадать, появляется «подшерсток» на макушке, висках, лбу. «Алерана» параллельно укрепляет ногти и улучшает состояние кожи.
Алерана таблетки День-Ночь
Alerana, Россия
Алерана – витаминно-минеральный комплекс, является дополнительным источником витаминов, аминокислот и минеральных веществ (макро- и микроэлементов), необходимых для укрепления и роста здоровых волос, а также улучшения состояния кожи головы у женщин и мужчин, для предотвращения сечения и выпадения волос.
2 формулы «День» и «Ночь» обеспечивают совместимость и синергическое действие компонентов; воздействуют с учетом суточного ритма роста и восстановления волос.
Формула «День»:
– улучшает состояние волос и кожи головы
– способствует появлению здорового блеска
– оказывает общеукрепляющее антиоксидантное действие
Формула «Ночь»:
– обеспечивает волосяные фолликулы веществами, необходимыми для роста и развития
– уменьшает выпадение волос
– способствует восстановлению клеток организма
от 280
Почему ломаются волосы: основные причины
«Волосы — как книга», — любят говорить трихологи. По ним можно многое рассказать о человеке. Любые проблемы в организме, огрехи в питании, вредные привычки — все это отражается на состоянии волос и может сделать их ломкими, тонкими, сухими и тусклыми. Бывает, что волосы ломаются, рвутся и истончаются у корней, бывает — с середины. Точную причину установит только специалист — трихолог, терапевт или эндокринолог. А мы можем только предполагать, почему ломаются волосы.
Тест: проверьте, как чувствуют себя ваши волосы
Проблемы со здоровьем
Часто причиной ломкости волос у женщин бывает анемия: из-за нехватки железа происходит угнетение клеточных функций в тканях. Страдает в том числе кожа головы, меняется структура волос — и вот они уже не живые и блестящие, а очень ломкие и сухие.
Локоны портятся и при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Например, из-за проблем с кишечником ухудшается усвоение важных витаминов и микроэлементов. А наш мудрый организм распределяет ресурсы так, чтобы в первую очередь они доставались жизненно важным органам, поэтому волосам и ногтям порой почти ничего не достается.
Как ни странно, ломкость волос может появиться даже на фоне кариеса или хронического гайморита. Не говоря уже о заболеваниях эндокринной и выделительной систем.
-
В общем, если волосы ломаются и выпадают уже давно, первое, что нужно делать, — обратиться к терапевту. Он направит на анализы, а затем к профильным специалистам.
Любые проблемы в организме, огрехи в питании, вредные привычки — все это отражается на состоянии локонов.
Неправильное питание и строгие диеты
И то, и другое приводит к нехватке важных питательных веществ (а чтобы они доставались волосам, в организме их должно быть в избытке). В итоге волосяные луковицы голодают, ослабевают, волосы начинают ломаться — бывает, даже с середины длины. Сложнее всего вегетарианцам. Ведь для правильного формирования волоса нужны белки и жиры животного происхождения. Если в меню есть молочные продукты и яйца, этого вполне достаточно, а вот веганам нужно обязательно принимать препараты железа и витамины группы В. А вообще, если хотите предотвратить ломкость волос, питайтесь разнообразно!
Какие ингредиенты нужны вашим волосам?
Стресс
Как и в случае с питанием, организм в первую очередь поддерживает жизненно важные системы, а волосы часто оказываются «крайними». К тому же стресс сопровождается выбросом адреналина, который обладает сосудосуживающим эффектом. Уже спустя 5-7 дней после сильного потрясения волосы могут начать выпадать — или меняться не в лучшую сторону, портиться. После сильных эмоциональных встрясок они еще и плохо растут.
Окрашивание и укладка
К сожалению, окрашивание повреждает локоны. Краски приподнимают чешуйки кутикулы, чтобы красящий пигмент мог проникнуть внутрь, к стержню, а для волоса это серьезная травма. Учитывая, что для закрашивания седины многие ходят в салон раз в месяц-полтора, можно понять, почему появляются секущиеся кончики и пересушенные, ломающиеся и тусклые пряди.
Как восстановить волосы после окрашивания
Фены, утюжки и плойки тоже небезопасны для волос. От регулярного термического воздействия волосы сохнут, повреждаются, становятся пористыми и, как следствие, ломкими. Дерматолог, трихолог Мария Невская рекомендует простой тест: «Возьмите в кулак прядь волос и посжимайте, подергайте. Если в руке остались волоски без луковички, значит, волосы ломаются. Что делать? Постараться исключить или по крайней мере существенно сократить такие процедуры, как сушка феном и термическая укладка. И с окрашиванием тоже желательно подождать».
Ошибки в уходе
Неподходящий шампунь, пренебрежение бальзамом и масками и даже неправильная техника мытья волос могут привести к тому, что локоны станут хрупкими и ломкими. Да и любые заколки, резинки, ободки и шпильки — словом, все, что так или иначе воздействует на волосы принудительно, может их травмировать. Плохие расчески тоже способны испортить пряди — ниже трихолог рассказывает, от каких лучше отказаться.
Правильно ли вы ухаживаете за волосами? Проверьте себя с помощью нашего теста.
