Полезные свойства киви
Недостаточно просто голословно рассказывать о чудодейственных эффектах этого фрукта, мы посвятим вас непосредственно в его состав:
Витамины В очень важны для заживления воспаленных участков. Благодаря этим витаминам, киви имеет хорошие противораздражительные свойства, может с легкостью помочь от прыщей и угрей, а также справиться с небольшими ранками
Также, они помогают киви с обновлением клеток кожи лица и усваиванием жизненноважного кислорода. Ну и, что не маловажно, участвуют в подтягивании кожи и улучшении ее цвета, благодаря повышению кровообращения.
Витамин С тоже играет большую роль
В основном, киви является хорошим средством от морщин именно из-за этого витамина, а точнее благодаря вырабатыванию им новых обновленных клеток.
Витамин Е очень полезен против загрязнения кожи, так как помогает в сужении пор кожи лица.
Ну а множественные вещества, такие как железо, магний, кальций и многие другие, доставляют коже необходимые питательные вещества и микроэлементы.
Плюсы маски с киви для лица
В чем плюсы подобных масок?
- Киви наполнен витамином С и фитохимическими веществами, а также витамином Е, каротиноидами и фенольными веществами. Это один из лучших источников антиоксидантов, а они защищают клетки от окислительного воздействия и запускают процесс омоложения.
- Способствует развитию коллагена. Это соединение, помогающее поддерживать эластичность кожи. Также он сохраняет кожу мягкой и исключает сухость. Содержащийся в киви витамин C поддерживает плотность коллагена в коже.
- Фрукт обладает противовоспалительными свойствами, благодаря чему он предотвращает появление прыщей, сыпи и других воспалений.
Банановая
В ТОП питательных, увлажняющих средств входит маска, в которой сочетаются два полезных плода из жарких тропиков – киви и банан. Рекомендуется использовать на всех типах кожных покровов. Питательные, увлажняющие элементы быстро обогатят ткани эпидермиса, выровняют оттенок, запустят процесс омолаживания.
Пошаговый рецепт:
- Очистить киви, перебить в блендере.
- Размять вилкой половинку крупного банана (использовать лучше недозревшие плоды – именно в них концентрируются необходимые для тканей эпидермиса элементы).
- Соединить обе массы, добавить немного эфира (жожоба, эвкалипта).
Обязательный этап перед применением средства – распаривание дермы. Приготовить растительный отвар (заварить 15 гр. череды, тимьяна, ромашки 150 мл кипящей воды), после настаивания, процеживания пропитать мягкое толстое полотенце, положить на лицо. Через четверть часа удалить теплый компресс, промокнуть остатки влаги салфеткой.
Нанести банановую массу ровным тонким слоем. Отдохнуть в продолжение получаса. Удалить состав диском из ваты (можно пропитать растительным отваром). Ополоснуть остатки средства прохладной водой.
Правила применения
Благодаря высокому содержанию природного коллагена, витаминов и минералов в составе киви, маски с добавлением его мякоти можно использовать для любого типа кожи. Добиться потрясающего эффекта можно уже спустя неделю после проведения первой такой процедуры.
Перед нанесением маски с мякотью киви следует хорошо прогреть кожу, чтобы максимально открыть поры. По завершению процедуры лицо тщательно умывают теплой водой и наносят на кожу мягкий питательный крем – это поможет снять раздражение после активного воздействия маски.
Особенно следует соблюдать время продолжительности и количество процедур. Время применения маски с киви для обладательниц жирного типа кожи не должно превышать 15 минут, при сухой коже смесь нужно смывать уже спустя 5-10 минут после нанесения. Для лечения проблемной и жирной кожи рекомендуется выполнять две процедуры в неделю, при сухой коже и в качестве ухаживающего средства вокруг глаз, маску с киви наносят один раз в десять дней.
Выбирая наиболее подходящий рецепт домашней маски с киви, следует учитывать тип кожи и проблемы, которые необходимо решить в первую очередь.
Польза фрукта
Содержащиеся в этом фрукте витамины и микроэлементы позволяют эффективно ухаживать за лицом.
- Высокое содержание витамина С стимулирует выработку коллагена, тем самым продлевая жизнеспособность клеток. Витамин С является наиболее известным антиоксидантом, он помогает коже сохранять здоровье, упругость и красоту, оказывает помощь при защите от вредных воздействий окружающей среды.
- Витамин В2 оказывает помощь в обновлении клеток, в усвоении кислорода;
- Витамин В3 улучшает кровообращение, возвращает здоровый румянец;
- Витамин Е способствует восстановлению упругости лица, оказывает защитное действие, помогает противостоять морщинам, трещинам, складкам;
- Бета-каротин стимулирует естественную пигментацию, что особенно актуально в летнее время для получения равномерного, красивого загара.
- Магний, калий, железо и прочие микроэлементы позволяют улучшить обмен веществ в клетках, вернуть здоровый цвет лицу.
Маски из плода киви способствуют избавлению от многих неприятностей, связанных с появлением угрей, раздражения, прыщей, покраснений верхнего слоя эпидермиса. Кислоты, содержащиеся в этом фрукте, стимулирую сужение пор, возвращение упругости и эластичности лица.
Рецепты масок из киви для лица своими руками
Опубликуем несколько распространенных рецептов масок из киви для разных типов кожи. Все перечисленные выше натуральные продукты дополняют и усиливают действие этого замечательного фрукта. Комплексное воздействие всех ингредиентов дает отличный результат для омоложения лица.
Рецепт для сухой шелушащейся кожи
Когда вы ощутили излишнюю сухость и шелушение на своем лице, приготовьте этот простой состав. Состав:
- киви – 1 плод
- овсяные хлопья – 3-4 столовых ложки
Приготовление и применение:
- Очистите плод от кожицы. Овсяные хлопья измельчите в кофемолке. Раздавите мякоть киви вилкой в чистой миске.
- Добавьте 3–4 столовых ложки измельченной овсянки.
- Хорошо перемешайте все ингредиенты, чтобы получилась однородная паста.
- Нанесите на лицо и шею на 20 минут.
Рецепт при склонности к акне
Киви вместе с другими ингредиентами оздоравливает кожу, подверженную воспалениям и высыпаниям. Состав:
- киви – 1/2 плода
- йогурт натуральный – 1 столовая ложка
- витамин Е – 1 чайная ложка
Приготовление и применение:
- Очистите плод и половину его разомните вилкой.
- Добавьте 1 столовую ложку йогурта.
- Добавьте 1 чайную ложку масла витамина Е.
- Взбейте все ингредиенты, чтобы получилась густая гладкая паста.
- Нанесите ее на лицо или на проблемные зоны на 15-20 минут.
Примечание. Если у вас закончился йогурт или у вас на него аллергия, используйте мед. Хотя в меде нет молочной кислоты, содержащейся в йогурте, в нем есть другие антимикробные соединения, которые помогут бороться с кожными инфекциями, такими как прыщи. Кроме того, это натуральный увлажнитель, а значит он задерживает влагу, чтобы дольше сохранять дерму увлажненной.
Рецепт с киви для всех типов кожи
Этот универсальный состав помогает омоложению лица. Он дает ему все необходимые витамины, минералы и влагу — все, что помогает сохранить свежесть. Состав:
- киви – 1⁄2 плода
- банан – 1⁄4 плода
- йогурт – 1 столовая ложка
- масло (оливковое, миндальное) – 1 чайная ложка
Приготовление и применение:
- Возьмите половину киви и 3-4 маленьких кусочка банана в миске и разомните их до состояния кашицы.
- Добавьте в смесь 1 столовую ложку йогурта.
- Добавьте 1 чайную ложку любого масла, богатого витамином Е, на ваш выбор.
- Хорошо перемешайте все ингредиенты, чтобы получилась густая паста.
- Нанесите на лицо, шею и зону декольте на 25-30 минут.
Примечание: люди с нормальной кожей могут выбрать любое из перечисленных выше средств в зависимости от наличия ингредиентов.
Как применять маску с киви для лица
- Удалите весь макияж и умойтесь.
- Равномерно нанесите пасту на лицо и шею.
- Оставьте на время, указанное в рецепте, чтобы питательные вещества впитались в кожные слои.
- Смочите мягкую мочалку в теплой воде, отожмите лишнюю жидкость и аккуратно протрите ею лицо, чтобы удалить остатки состава. Убедитесь, что вода слегка теплая и недостаточно горячая, чтобы вызвать раздражение или ожог.
- Как только маска снята, тщательно промойте лицо водой и промокните его насухо.
- Пока кожа еще влажная, нанесите нежный увлажняющий крем на все лицо и шею и в течение дня покрывайте их солнцезащитным кремом.
Советы по приготовлению состава
Иногда маску неудобно наносить, так как она слишком густая, или слишком жидкая и стекает с вашего лица.
Вы можете настроить консистенцию состава, чтобы ее было комфортно использовать:
- Если паста для маски слишком густая, разбавьте ее небольшим количеством воды, но не делайте ее слишком жидкой.
- Если ваша масса для лица слишком жидкая, вы можете добавить в смесь немного измельченной овсянки или муки, чтобы сделать ее густой.
Маска из киви полезна для всех типов кожи, но особенно она хороша для жирной и склонной к акне. Однако людям с сухой кожей не следует использовать ее слишком часто, так как состав слегка кислый и может еще больше вызвать раздражение эпидермиса.
Имейте в виду, что ни одно средство для лица не может улучшить состояние вашей кожи сами по себе. Вы можете ощутить мгновенное омоложение и улучшение внешности уже после первой процедуры, но этот эффект исчезнет, если вы не будете регулярно использовать средство в рамках здорового ухода за кожей.
Кроме того, вы должны сочетать домашние маски со здоровым питанием и образом жизни, чтобы добиться стойкого улучшения своих кожных покровов.
Полезные советы и новые рецепты омолаживающих масок вы узнаете в этом видео:
Польза киви для кожи лица
Киви – это универсальный фрукт, который можно использовать для ухода за кожей любого типа. В его составе:
- витамины группы В, способствующие улучшению обменных процессов в клетках;
- аскорбиновая кислота, которая защищает кожу от свободных радикалов, а также способствует увлажнению и повышению эластичности;
- витамин Е – природный антиоксидант, предупреждает старение;
- микроэлементы, которые улучшают кислородный обмен, способствуют регенерации и улучшению микроциркуляции крови.
Маска для лица с киви стимулирует синтез собственного коллагена, благодаря чему повышается тургор кожи. Регулярное применение таких масок поможет добиться ровного цвета лица, слегка осветлить пигментные пятна и веснушки, увлажнить кожу и повысить её эластичность. Маска на основе киви рекомендована для ухода за кожей любого типа.
Показания и противопоказания экзотического средства
Долго ждать результатов не придется – уже после первых манипуляций начнется интенсивное омоложение лица, улучшение оттенка дермы.
Пошаговый процесс:
- Острым ножом порубить один киви в однородную кашицу.
- Смешать фруктовую массу с голубой глиной (20 гр.), оставить на 15 минут.
- Проверить консистенцию смеси – если слишком густая, желательно добавить натуральный йогурт (использовать покупной кисломолочный продукт не стоит, лучше заранее приготовить домашний).
- Завершить приготовление добавлением масла оливы (достаточно 5 мл).
Наносить смесь кончиками пальцев. Рекомендуется одновременно массировать поверхность кожи лица. Легкие постукивания или поглаживания позволят активным частичкам проникнуть в ткани, что повысит эффективность манипуляций. Удалять средство через 15-25 минут.
Предлагаем ознакомиться: Омолаживающие маски для лица из дрожжей от морщин в домашних условиях: рецепты для увядающей кожи, отзывы
Если тревожит угревая сыпь, крупные гнойные прыщи, рекомендуется дома приготовить маску на основе хрена, тропических фруктов. Масса довольно агрессивная, поэтому обладательницам склонной к раздражениям дермы лучше не рисковать и прибегнуть к другому составу.
Приготовление:
- Очистить, потереть на терке корень хрена.
- Превратить в однородное пюре очищенный плод киви.
- Лимон вместе с кожурой перебить блендером.
- Соединить все компоненты, брать обязательно в одинаковых частях.
Нанести жгучую массу на лицо, избегать распределять состав на чувствительных зонах (участках возле губ или глаз). Удалять всего через четверть часа. Если в продолжение манипуляций появился неприятный дискомфорт или сильное неприятное жжение, ополоснуть кожные покровы раньше.
Обязательно нанести успокаивающий препарат или протереть лицо ватным диском, пропитанным ромашковым отваром, который снимает раздражение и тонизирует.
Даже самая лучшая и эффективная смесь, приготовленная своими руками, окажется бесполезной и даже вредной, если не следовать требованиям, рекомендациям домашней косметологии.
Не следует злоупотреблять приготовленными своими руками средствами на основе киви – одной-двух манипуляций в неделю вполне достаточно, чтобы избавиться от некрасивых дефектов, омолодить лицо, любоваться в зеркале свежим, ровным оттенком кожи.
Еще одно предостережение – не пытаться добавлять свои компоненты, подобные эксперименты не приветствуются, ведь очень легко допустить ошибку, которая завершится нежелательными последствиями.
Использовать фрукт в средствах для лица рекомендуется в следующих случаях:
- кожа подвергается возрастным изменениям, которые не лучшим образом отражаются на внешности;
- снижение тонуса, дряблость кожи;
- наличие пигментных пятен, веснушек, нисколько не украшающих лицо;
- недостаток в витаминах, минеральных компонентах, отсюда серый, нездоровый цвет лица;
- ненатуральный жирный блеск, вызванный неправильной работой сальных желез.
Маски для лица с добавлением киви имеют несколько противопоказаний:
- аллергическая реакция на экзотический фрукт;
- наличие свежих ранок, язв;
- сложные дерматологические заболевания.
Несмотря на всю свою натуральность и полезность, маска из тропического фрукта имеет ряд противопоказаний:
- Аллергическая реакция.
- Открытые раны на лице или глубокие трещины.
- Специфические заболевания кожи.
- Непереносимость витамина С.
- Чувствительная кожа лица, склонная к раздражениям.
Нельзя забывать, что китайский крыжовник в российских широтах не растет. Это экзотический фрукт для нашей страны. Поэтому перед первым применением необходимо обязательно проверить аллергическую реакцию на тропический фрукт. Для этого необходимо нанести на запястье небольшое количество кашицы из мякоти киви и подождать несколько минут. Если кожа вокруг средства не покраснела и не появился зуд или жжение, то фрукт можно использовать в косметических целях и наносить на лицо.
При нанесении средства на лицо, вы можете почувствовать легкое жжение, этого не стоит пугаться, так активные вещества и органические кислоты начинают воздействовать на кожу.
Нельзя наносить на лицо только кашицу из мякоти киви без дополнительных компонентов. Может возникнуть ожог. Не рекомендуется наносить средство на кожу вокруг глаз.
Против морщин, провисаний, дряблости
Против первых признаков увядания (морщинок, рыхлости, дряблости) рекомендуется применить народное средство на основе тропического плода и глины. Простое сочетание компонентов насытит ткани эпидермиса питательными, увлажняющими элементами, повысит защитные силы дермы перед губительным воздействием ультрафиолета.
Долго ждать результатов не придется – уже после первых манипуляций начнется интенсивное омоложение лица, улучшение оттенка дермы.
Пошаговый процесс:
- Острым ножом порубить один киви в однородную кашицу.
- Смешать фруктовую массу с голубой глиной (20 гр.), оставить на 15 минут.
- Проверить консистенцию смеси – если слишком густая, желательно добавить натуральный йогурт (использовать покупной кисломолочный продукт не стоит, лучше заранее приготовить домашний).
- Завершить приготовление добавлением масла оливы (достаточно 5 мл).
Наносить смесь кончиками пальцев. Рекомендуется одновременно массировать поверхность кожи лица. Легкие постукивания или поглаживания позволят активным частичкам проникнуть в ткани, что повысит эффективность манипуляций. Удалять средство через 15-25 минут.
Показания к применению
Фрукт используется для достижения самых разных целей и при самых разных проблемах кожи:
- Увядшая и дряблая кожа – больше всего нуждается в питании и увлажнении. Фрукт благодаря высокому содержанию полисахаридов разглаживает морщинки, создавая не только длительный восстановительный эффект, но и мгновенный.
- Сухая – киви буквально напитывает эпидермис влагой и возвращает коже эластичность. При этом входящий в состав витамин E удерживает влагу, не позволяя коже ее терять.
- Жирная – аскорбиновая кислота подавляет избыточную активность сальных желез. Такая маска обеспечивает и быстрый, и пролонгированный эффект. С одной стороны, состав сразу же ликвидирует жирный блеск и сужает поры. С другой – предупреждает накопление кожного сала и воспаление протоков, что заметно уменьшает количество прыщей.
- С комедонами, глубокими загрязнениями – киви очищает кожу, вытягивая сальные пробки вместе с впитавшейся грязью и пылью. Отбеливающее действие аскорбиновой кислоты обеспечивает лицу первоначальную белизну.
- Грубая кожа – такое явление наблюдается при избыточном ороговении верхнего слоя эпидермиса. При этом любая кожа – и сухая, и жирная, становится жесткой, теряет эластичность, а самые тонкие морщинки углубляются и превращают в складки. Киви усиливает отшелушивание ороговевших частичек и освобождает кожу от «панциря».
- Нормальная – маска из киви, прежде всего, рекомендуется как питательная, так как гарантирует транзит макро-, микроэлементов и витаминов через кожный барьер.
Натуральный состав киви и большое количество витаминов не говорит о том, что маску для лица можно использовать всем. Она имеет некоторые противопоказания, при которых ее использование строго запрещено. Ими являются:
- Открытые раны на лице;
- Наличие родимых пятен на лице;
- Заболевания кожи;
- Трещины на лице;
- Наличие аллергической реакции на киви.
Зная об этих противопоказаниях, можно минимизировать риски появления опасности, а также улучшить качество своего лица. Всем тем женщинам, у которых нет вышеперечисленных заболеваний, маска из киви показана и гарантирует максимально положительный результат.
Универсальны и показания к применению киви: полезные свойства чудесный фрукт передаёт маске, в составе которой находится. Её можно посоветовать для регулярного использования тем, кто начал замечать в зеркале признаки старения кожи:
- маска из киви разгладит морщинки, сделает кожу упругой и подтянутой;
- обладательницам проблемной и жирной кожи: киви стягивает поры и нормализует работу сальных желез;
- всем, кто заботится о питании и здоровье своей кожи: при добавлении в маску смягчающих компонентов её можно использовать даже при сухой и чувствительной коже.
Пора поговорить и о противопоказаниях к применению киви: польза и вред этого фрукта в составе масок давно определены косметологами. Не рекомендуется использовать маски из киви при открытых ранах на лице и кожных заболеваниях тяжёлого характера.
Интересный факт! Киви на 85% состоит из воды. Остальные 15% — это углеводы. Содержание белков и жиров незначительное (всего по 1% того и другого). Такая информация полезна тем, кто привык считать калории. Насыщенный химический состав экзотической ягоды оказывает мощное влияние на формирование здоровой среды в организме. Как известно, индикатор здорового организма – кожа лица. Именно маска для лица из киви – лучшее средство, чтобы придать ей красивый и здоровый вид.
Профессиональные косметологи советуют с осторожностью относиться к маскам из киви. Польза фрукта для лица очевидна, но в его мякоти есть вещества, которые могут нанести вред
Речь идет об актинидине – ферменте, разрушающем белки. Поэтому мякоть плода добавляют в маски осторожно и в небольших количествах.
Предлагаем ознакомиться Хемомицин — инструкция по применению антибиотика, аналоги, отзывы и формы выпуска (порошок для приготовления суспензии 100 мг и 200 мг, капсулы 250 мг, таблетки 500 мг, ампулы) лекарства для лечения инфекций у взрослых, детей и при беременности
Противопоказания к киви-маскам:
- Индивидуальная непереносимость.
- Открытые ранки на лице.
- Сложные кожные заболевания.
Перед применением нужно сделать тест на индивидуальную переносимость. Делается он просто. Готовую смесь с мякотью киви нанести на внутренний сгиб локтя. Подождать 10–15 мин.
Через 10–15 минут будет понятно, есть ли аллергия на продукт. Если на коже появились покраснения и зуд, то средство не подходит. Реакция отсутствует – маску можно применять для лица.
Простые рецепты приготовления косметических средств из киви
Наш фрукт прекрасно сочетается с различными природными компонентами. Манная крупа, сметана, творог, молоко, мед, всевозможные фрукты – прекрасно дополнят рецепт приготовления целебного средства. Но смешивать ингредиенты надо разумно. Существуют проверенные рецепты. Чтобы правильно подобрать маску для лица, необходимо точно знать свой тип кожи:
- Для чувствительной и сухой кожи. Потребуются: 1 плод киви, 1 чайная ложка жидкого меда, 1 столовая ложка натурального йогурта. Киви размять вилкой, добавить мед и йогурт перемешать. Полученное средство нанести на кожу на 15 минут. Затем удалить маску с лица теплой водой.
- Для жирной и склонной к жирности кожи. Создаем средство, которое поможет победить прыщи и избавит от угревой сыпи. Потребуются: 1 плод киви, 2 чайные ложки лимонного сока. Киви размять вилкой, добавить лимонный сок. Отличный глубокий пилинг, но держать на лице дольше 10 минут его нельзя. Если сразу после нанесения, появится сильное жжение, средство необходимо смыть.
- Для смешанного типа кожи. Потребуются: 1 киви, 1 яблоко, 1 хурма, 1 груша. Киви следует размять вилкой, а остальные фрукты потереть на мелкой терке. Компоненты смешать и нанести на лицо. Такую маску можно держать на лице до 25 минут, делая круговые движения пальцами по часовой стрелке, затем смыть. Подтягивающий эффект будет заметен после первого применения.
- Против веснушек и пигментных пятен. Потребуются: один плод киви, одна чайная ложка пищевого мака и одна чайная ложка сметаны. Фрукт превращают в кашицу и добавляют оставшиеся ингредиенты, далее полученную смесь наносят на лицо и аккуратно массируют пальцами по часовой стрелке. Через 15 минут кашицу следует смыть теплой водой. Нежный пилинг с эффектом отбеливания – результат можно сразу увидеть в зеркале.
Маски из киви для лица полезно применять для кожи шеи и декольте. Данные зоны также нуждаются в уходе.
Еще одним полезным косметическим средством из киви являются ледяные кубики из сока этого тропического фрукта. Идеальный тоник для ежедневного ухода за кожей. Для его приготовления плод необходимо очистить и отжать сок, который следует разлить в формочки для льда и заморозить в морозильнике. Распаренное лицо протирайте витаминными кубиками каждый день в течение месяца.
Киви – уникальный фрукт, кладезь витаминов и минеральных веществ, природный косметолог. Рецепты средств для лица из этого полезного фрукта должны быть в арсенале каждой женщины. Главное, процедуры необходимо делать регулярно и соблюдать все правила применения натурального средства. Мягкая, бархатистая кожа без прыщей и черных точек – цель и мечта женщин во всем мире. Не надо дорогостоящих средств и болезненных процедур. Достаточно зайти во фруктовую лавку и выбрать спелые фрукты. Секреты природы – доступны каждому.
Делая маски своими руками, вы экономите семейный бюджет и получаете положительную энергию от процесса приготовления, что несомненно усиливает целебный эффект от процедуры. Отражение в зеркале вас порадует, моментальный эффект от применения виден сразу. Китайский крыжовник по праву считается королем фруктов в косметологии.
С чем не нужно сочетать киви
Актинидию можно сочетать с различными компонентами, однако самостоятельно или в большом количестве ее не стоит использовать. Дело в том, что фрукт содержит актинидин (фермент) и оксалат кальция, которые разрушают белки. А из белков состоят почти все соединительные ткани, в том числе кожа.
Актинидин в составе плода может вызвать раздражение и даже ожог. Поэтому нужно сосредоточиться не на вопросе о том, с чем комбинировать киви, а в каких пропорциях его использовать.
Смело сочетайте актинидию с разными фруктами, ягодами, кисломолочными продуктами, медом и другими компонентами, но используйте ее в минимальном количестве. Не превышайте дозу киви, указанную в рецепте.
Польза маски из киви для лица
В состав полезного фрукта входит огромное количество ценных микроэлементов и витаминов. «Мохнатый косметолог» поможет исправить основные проблемы кожи лица:
- Угревая сыпь: открываются поры, они начинают дышать, исчезают черные точки.
- Веснушки и пигментные пятна: средство отбеливает лицо и нормализует его цвет.
- Морщины: разглаживаются, поверхность становится упругой и эластичной.
- Жирный блеск: излишки жира устраняются, восстанавливается баланс влаги.
- Токсины: китайский крыжовник – известный природный антиоксидант.
- Заметные глубокие поры: эффект сужения пор заметен после первого применения, кожа дольше остается чистой.
Кроме того, киви обогащает кожу питательными элементами, борется с вредным воздействием ультрафиолетовых лучей и обладает противовоспалительным и заживляющим эффектом.
Вот из каких компонентов состоит витаминный коктейль:
- Витамин С – природный антиоксидант, способный продлить молодость.
- Витамины группы В: В1, В2, В3, В6, В9 – помогают наполнять клетки кислородом, нормализуют кровообращение, защищают кожу от ветра, солнца и холода, заживляют ранки на лице.
- Бета-каротин – способствует красивому равномерному загару, предотвращает шелушение.
- Витамин Е – витамин женской красоты делает поры незаметными, подтягивает кожу, борется с морщинами, устраняет отеки.
- Витамин К – жирорастворяющий витамин, уменьшает сосудистые дефекты.
- Минеральные элементы: фосфор, калий, магний, кальций, цинк – дополняют витаминный коктейль, делают кожу здоровой, нормализуя внутриклеточные процессы.
- Альфа-гидроксильные кислоты – способны осветлять шрамы и применяются как компонент средств при лечении акне.
По содержанию фолиевой кислоты киви находится на втором месте после брокколи, а по содержанию аскорбиновой кислоты опережает лимон!
При этом фрукт на 85 процентов состоит из воды, углеводы составляют 15%, белки и жиры в сумме едва набирают 1%. Идеальное косметическое средство!
Для усиления полезного эффекта, необходимо употреблять заморский фрукт в пищу, но, разумеется, в разумном, количестве. Достаточно съедать по одному плоду один раз в день два раза в неделю. Киви превосходно очищает кишечник. А здоровый кишечник – залог красивой кожи.