Роль аминокислот в организме женщины
Аминокислоты — это вещества, которые являются «строительным материалом» для белка. То есть, без аминокислот нарушается белковый синтез. Аминокислоты способствуют транспортировке питательных веществ к тканям.
Женщине аминокислоты нужны для:
- поддержания красоты кожи и волос;
- нормализации настроения;
- хорошего сна;
- сохранения мышечной массы;
- сексуальной активности.
Бета-аланин — это аминокислота, которая участвует во многих процессах: восстановление и увеличение мышечной массы, улучшает работу головного мозга, положительно влияет на гормональный фон. Это свойство обуславливает широкое применение бета-аланина во время менопаузы. Вещество блокирует синтез гистамина, который является главным «виновником» приливов. Также аминокислота предотвращает резкое расширение сосудов, уменьшает жар, снижает потливость.
Важная информация
Прежде чем принимать самое эффективное средство, следует ознакомиться с его побочными эффектами и проконсультироваться с опытным косметологом. Крем для лица и для тела не имеет побочных действий. Иногда у женщин проявляется повышенная чувствительность к какому-то компоненту косметических средств. Как правило, она проявляется в виде аллергической реакции.
Способ применения.
Производитель определил противопоказания для таких категорий женщин:
- беременных;
- кормящих грудью;
- имеющих эстрогенозависимые опухоли;
- страдающих непереносимостью какого-то компонента крема.
Если у женщины эндометриоз или миома матки, то крем можно использовать только по рекомендации лечащего врача. Кроме того, понадобится тщательный контроль за состоянием здоровья пациентки, использующей крема Ци Клим.
Даме нужно будет приходить на осмотр к гинекологу не реже чем через 2 месяца. Для того чтобы контролировать нет ли негативных изменений в протекании болезни.
Мнение эксперта
Роман Андреевич
Кандидат медицинских наук, гинеколог-акушер, стаж работы 14 лет.
Получить консультацию
Поскольку, в косметических средствах содержатся фитогормоны, а не искусственные гормоны, то результат будет заметен, примерно, через 2 недели регулярного применения кремов.
Антивозрастная косметика Ци Клим не имеют аналогов и запатентованы . Хранить косметические средства нужно при температуре, не превышающей 25 0 С. Срок годности кремов 2 года.
Гормональное омоложение
Женские половые гормоны контролируют обменные процессы в коже, созревание и деление клеток. От их работы зависит выработка гиалуроновой кислоты и коллагена, синтез эластиновых волокон. На фоне снижения выработки эстрогенов запускается процесс гормонального старения, который проявляется следующими внешними признаками:
- Снижение упругости и эластичности кожи.
- Углубление носогубных складок.
- Образование морщин.
- Повышение сухости.
- Деформация контуров лица, усиление отечности.
- Опущение век.
- Высыхание кожи на руках.
Замедлить гормональное старение кожи способна любая женщина — при правильном подходе. Начиная с 35 лет необходимо контролировать уровень гормонов и поддерживать их выработку. С наступлением менопаузы рекомендуется стимулировать различными средствами их продукцию, например, с помощью гормонотерапии. В противном случае запасы коллагеновых и эластиновых волокон разрушатся, а выработка гиалуроновой кислоты снизится.
Гормональная терапия подходит не всем женщинам. Кроме того, она небезопасна и может стать причиной развития онкологии. В этом случае женщине придут на помощь натуральные растительные гормоны — фитоэстрогены. Они мягко воздействуют на организм. Современными косметологами разрабатывается комплексная программ по омоложению. Она включает в себя употребление продуктов питания, богатых фитоэстрогенами, а также использование косметических средств, в состав которых входят эти уникальные вещества.
Гормональной системы у растений нет. Однако они вырабатывают вещества, которые по своей структуре близки к эстрадиолу. Фитоэстрогены заставляют человеческие эстрогеновые рецепторы принимать растительные вещества за натуральный гормон. Гормоноподобные растительные вещества могут работать в трех разных направлениях:
- если организм вырабатывает недостаточное количество собственных гормонов, растительные вещества позволяют частично восполнить этот недостаток;
- в случае излишнего количества эстрогенов фитогормоны заставляют организм снижать выработку собственного гормона;
- при переизбытке андрогенов фитоэстрогены берут на себя роль антиандрогенов.
Рецептурные препараты
Препарат: Венлафаксин (Эффексор)
- Показания: Профилактика, лечение депрессии. Эффективность облегчения приливов была доказана в нескольких исследованиях. Одно из наиболее безопасных лекарств для женщин, принимающих тамоксифен (без лекарственного взаимодействия).
- Побочные эффекты: тошнота, снижение аппетита, головная боль (временные побочные эффекты для большинства пациентов). Повышенное артериальное давление (при высоких дозах).
Препарат: Десвенлафаксин (Пристик)
- Показания: Некоторые исследования показали облегчение приливов по сравнению с плацебо, но требуются дополнительные доказательства эффективности. Относится к новым препаратам (по сравнению с венлафаксином).
- Побочные эффекты: похожие на венлафаксин.
Препарат: Флуоксетин
- Показания: Применяется для лечения депрессии (легкой, средней, тяжелой) и многих психических расстройств. Согласно некоторым исследованиям, уменьшает количество приливов жара у женщин в менопаузе.
- Побочные эффекты: тошнота, изменение привычек кишечника, снижение либидо, бессонница. Следует избегать применения у женщин, принимающих тамоксифен.
Препарат: Пароксетин (Paxil, Паксил)
- Показания: Депрессия средней и тяжелой степени, генерализованное тревожное расстройство. Одобрен FDA для лечения приливов. Как правило, более эффективен для улучшения качества и нормализации сна у женщин, которые также страдают бессонницей во время менопаузы. Уменьшение приливов жара подтверждено исследованиями.
- Побочные эффекты: тошнота, расстройство кишечника, снижение либидо, сухость во рту, увеличение веса (не часто). Следует избегать назначения женщинам, принимающим тамоксифен.
Препарат: Эсциталопрам (Ципралекс)
- Показания: применяется для лечения депрессивных расстройств любой степени тяжести, панических и тревожных расстройств, в том числе социальной фобии. Может назначаться женщинам для снятия напряжения и тревоги женщинам в период менопаузы, особенно тем, которые также страдают бессонницей.
- Побочные эффекты: тошнота, изменение привычек кишечника, снижение либидо, нарушение ЭКГ (не часто).
Все эти препараты относятся к антидепрессантам. Это строго рецептурные лекарства,поэтому их продают по назначению специалиста (невролога, психотерапевта, психиатра). Такие средства требуют индивидуального подбора дозировки. Резкая остановка приема лекарств вызывает синдром отмены (головокружение, тошнота, усиление потоотделения) и может ухудшить состояние женщины.
Побочные эффекты и меры предосторожности
Основными неприятными последствиями применения Ци-клима являются:
- сыпь,
- зуд,
- покраснение и т.д.
При возникновении любого из вышеописанных побочных эффектов необходимо незамедлительно прекратить использование косметического продукта и обратиться ко врачу
Чтобы минимизировать риск подобных ситуаций, следуйте нижеприведённым мерам предосторожности:
- Делайте тест на индивидуальную непереносимость компонентов состава средства. Для этого немного крема нанесите на внутреннюю сторону запястья и оставьте на 24 часа. Если по прошествии указанного времени ни один из побочных эффектов не дал о себе знать, смело пользуйтесь продуктом.
- Соблюдайте дозировку. Ни в коем случае не берите слишком много крема за один раз в надежде добиться лучшего результата. Высокая активность компонентов состава может негативно отразиться на вашем здоровье.
- Не пользуйтесь просроченным продуктом. В закрытом виде крем хранится в течение двух лет, в открытом — до двух месяцев.
«Ци-Клим» крем: инструкция по применению
Выпускается этот крем в двух разновидностях: для лица и для тела. Он эффективно замедляет старение и позволяет женщине дольше сохранить молодость. В составе крема содержатся экстракт цимицифуги, гиалуроновая кислота, глицерин, Д-пантенол, ретинол, витамины. Он активизирует выработку в коже коллагена и эластина, повышает ее упругость, ускоряет процессы регенерации клеток, увлажняет и отбеливает кожу.
Инструкция по применению крем «Ци-Клим» рекомендует наносить на чистую сухую кожу утром и вечером. Курс лечения составляет 2-3 месяца. Многие женщины, применяя периодически этот крем, поддерживают упругость кожи и выглядят моложе своих лет.
Инструкция по применению кремов Циклим
Инструкция по применению предписывает, что эти антивозрастные кремы наносятся на чистую кожу утром и вечером легкими, массажными движениями.
Крем Ци-Клим для лица можно наносить на кожу вокруг глаз. Для большего результата рекомендуется применять в комплексе с другими препаратами линейки Ци-Клим.
Крем для тела Ци-Клим используют на всех участках, кроме лица и шеи. Курс применения составляет 2-3 месяца. Средства имеют накопительный эффект, поэтому в использовании важна регулярность.
Если использовать кремы так, как предписывает инструкция — регулярно, то эффект заметен уже спустя 10 дней применения.
Миф 8. Низкий уровень холестерина опасен
Ежегодно миллионы людей умирают в следствии заболеваний, связанных с отложением холестерина в сосудах, т. е. с повышенным холестерином. По оценкам ученых, к 2050 году убийцей номер один в мире станет ишемическая болезнь сердца, вызванная закупоркой сердечных артерий холестерином. В то же время случаи проблем со здоровьем у людей, вызванные недостатком холестерина, единичны.
В некоторых источниках написано, что низкий уровень холестерина вызывает проблемы с синтезом желчных кислот, витамина D и гормонов, потому что для этого процесса нужна молекула холестерина. Но доказано, что клетки не страдают от холестеринового голодания, даже когда ХС ЛПНП ниже нормы.
Существует наследственное заболевание — гипобеталипопротеинемия, при котором отмечается очень низкий уровень холестерина (0,4 ммоль/л). И эти люди практически всегда долгожители!
Насколько безопасна гиалуроновая кислота
В эстетической медицине чистую гиалуроновую кислоту не используют. Рекомендованы к применению только препараты с 20 мг НА на 1 грамм препарата, то есть 2%-раствор. Остаток – физиологический раствор и вспомогательные вещества, в том числе стабилизаторы и сшивающие агенты.
Сшивающие агенты создают связи между цепями, заставляя ГК растворяться медленнее. Преимущество сшивки состоит в том, что кислота будет действовать дольше. Недостатком методики является то, что основа перекрестно связана с химическими веществами. Качественный продукт отличается от натуральной кислоты менее чем на 1%, что обеспечивает высокую безопасность его использования.
Чаще всего в процессе сшивания используется 1,4-бутандиолдиглицидиловый эфир (БДДЭ), расщепляемый в организме человека. Независимые исследования для определения нежелательных эффектов БДДЭ доказали, что это абсолютно безопасный продукт. Второе вещество, используемое для этих целей – 1,1′-сульфонилбисетен или винилсульфат, но сейчас его применяют гораздо реже. Вместе с дополнительными веществами гиалуроновая кислота разлагается и выводится из организма естественным путем, не вызывая образования каких-либо опасных для человека метаболитов.
Безопасность наполнителя на основе гиалуроновой кислоты гарантируется следующими сертификатами:
- ISO – гарантия того, что продукт не является токсичным или мутагенным и не должен вызывать реакции гиперчувствительности;
- FDA – Американское агентство по питанию и лекарствам, которое отвечает за контроль продуктов питания, пищевых добавок, лекарств, косметики, медицинских приборов, биологических материалов и продуктов крови в Соединенных Штатах. Его положительное мнение, рассматриваемое во всем мире, является показателем качества и подтверждением отсутствия негативного воздействия продукта на здоровье.
По этим причинам стоит использовать препараты от известных компаний: только они дают гарантию использования лучшего продукта, с точки зрения качества и безопасности.
Формула гиалуроновой кислоты
Форма выпуска
Препарат Иноклим на 100% состоит из растительных компонентов, имеет минимум противопоказаний и побочных эффектов, о чём свидетельствуют информация в официальной инструкции и многочисленные отзывы женщин и врачей.
Характерными признаками менопаузы являются не только сбои менструального цикла и резкие перепады настроения, но и повышенная потливость, слабость, перепады кровяного давления, а иногда и температуры тела.
В статье приведено подробное описание препарата Иноклим и его эффективности.
Капсулы:
- Форма – яйцевидная.
- Цвет – розовый.
- Масса – 382 мг.
- Упаковка – 2 блистера по 15 капс.; 30 капс. в картонной упаковке.
Миф 1. Уровень холестерина должен быть у всех одинаковым
На самом деле вместо норм холестерина уместнее рассматривать оптимальный уровень для конкретного человека. Оптимальный уровень холестерина, в свою очередь, зависит от риска развития заболевания.
Группа | Норма ХС-ЛПНП |
Здоровый человек до 40 лет | до 3 ммоль/л |
Здоровый человек старше 40 лет | <2,5 |
Больной с сердечно-сосудистыми заболеваниями и отложениями холестерина | <1,8 |
Сдавать анализы на холестерин нужно регулярно при наличии факторов риска:
- возраст >40 лет для мужчин и >50 лет для женщин;
- курение;
- сахарный диабет;
- повышенное артериальное давление ≥ 140/90 мм рт. ст.;
- наличие родственников с пороком сердца в раннем возрасте – мужчины до 55 лет и женщины до 65 лет.
Аналоги
Цена на крем Циклим колеблется в пределах 300–350 рублей в зависимости от формы выпуска препарата и региона страны. Соотношение стоимости и эффективности лекарства вполне соизмеримо с положительными отзывами о реальном воздействии средства.
При наличии каких-либо противопоказаний или других ограничений к использованию можно использовать близкие аналоги Циклима в различной форме выпуска, описанные в списке ниже.
- Циклим ботоэффект. Самый близкий аналог оригинала, представленный в виде крема для коррекции мимических морщин. Активное сочетание натуральных компонентов обеспечивает эффективность косметического средства. Областью применения препарата является уход за кожей у женщин после 40 лет. Противопоказания: аллергия, непереносимость компонентов. Цена 300–320 рублей.
- Циклим аланин. Эффективный заменитель в виде крема необходимый при недостатке эстрогенов в организме женщины. Использование средства эффективно при антивозрастном уходе за кожей для предупреждения гормонального старения лица. Препарат не рекомендован при аллергических проявлениях и индивидуальной гиперчувствительности по отношению к составу медикамента. Цена 330–350 рублей.
- Климадинон. Относительный аналог Циклима в виде таблеток и специальных капель. Препарат предназначен для применения в период климакса и наступления менопаузы у женщин, сильного нервного перенапряжения и нарушения сна. Противопоказания: опухоли гормонального происхождения, индивидуальная непереносимость компонентов. Цена 440–450 рублей.
- Циклим БИО. Один из близких заменителей оригинала в виде специальных таблеток. Натуральные компоненты в составе предотвращают гормональное старение организма после наступления менопаузы у женщин после 45 лет. Использование препарата эффективно в сочетании с кремом, что положительно влияет на внешний вид лица и способствует разглаживанию мимических и глубоких морщин. Противопоказания: аллергия, повышенная чувствительность к основным ингредиентам. Цена 250–300 рублей.
- Триожиналь. Действенный аналог Циклима в виде капсул с содержанием эстрогена, Прогестерона и Эстриола. Показания к применению: климактерические изменения у женщин, некоторые гинекологические заболевания, профилактика нехватки женских гормонов. Противопоказания: онкологические процессы, тромбофлебит, кровотечения, дисфункция печени, почек, артериальная гипертензия, сахарный диабет, излишняя масса тела, аллергические проявления. Цена 650–660 рублей.
Перед заменой основного препарата следует получить рекомендацию квалифицированного косметолога, который подберёт эффективное и безопасное средство! Применение других форм выпуска лекарства возможно в сочетании комплексного использования для получения быстрого и положительного результата!
Как разгладить морщины гиалуроновой кислотой в домашних условиях
Помочь морщинам разгладиться в домашних условиях можно двумя способами: принимая БАДы или употребляя пищу, богатую гиалуроновой кислотой.
Различные исследования гиалуроновой кислоты в пищевых добавках показали, что прием 120-240 мг данного вещества на протяжении нескольких месяцев значительно повышает увлажненность кожи. Но у каждого средства есть противопоказания, поэтому обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Воспользоваться дополнительным источником гиалуроновой кислоты можно и с помощью питания.
Например, продлить эластичность и упругость кожи помогут эти продукты :
бульон и холодец;
виноград;
натуральное красное вино в небольших количествах;
сыр тофу;
соевое молоко.
С годами количество гиалуронки в тканях уменьшается, но это не повод для грусти. Ведь дополнительных источников «молекулы красоты» немало. А если добавить к косметическим и уходовым процедурам здоровый образ жизни, занятия спортом и позитивное мышление, то вы будете выглядеть вдвойне моложе и прекраснее!
Записаться
Что такое гиалуроновая кислота?
Это жизненно необходимое вещество, которое находится в виде углевода в тканях живых существ. Несмотря на своё название, гиалуронат не является кислотой в привычном понимании. Если говорить по-научному, то гиалуроновая кислота – это полисахарид (большая молекула сахара) с большим удельным весом и длинной цепочкой. Поэтому вещество легко связывает и удерживает молекулы воды (одна молекула гиалуроновой кислоты способна “примагнитить” около 1000 молекул воды), что позволяет коже на протяжении многих лет оставаться увлажненной и упругой.
Гиалуроновая кислота содержится практически во всех частях нашего тела, а её примерный вес в организме составляет 15 граммов. Гиалуронат оказывает положительное влияние на совершенно разные структуры и органы:
- поддерживает здоровье суставов, защищая их от свободных радикалов;
- содержится в стекловидной жидкости глаза;
- присутствует в соединительных, нервных, эпителиальных тканях, не позволяя им перенасытиться влагой;
- является неотъемлемой частью хрящей, суставов, лимфоузлов;
- создаёт основу для восстановления кровеносных сосудов;
- улучшает мышечную силу;
- повышает умственную активность;
- быстрее заживляет раны;
- помогает выработке коллагеновых и эластиновых волокон.
Открыта гиалуроновая кислота была сравнительно недавно – в 1934 году биохимиками Карлом Мейером и Джоном Палмером.
Что обещает реклама
«Эвалар» позиционирует данный крем, как эффективное и современное средство борьбы с изменениями кожи, вызванными гормонами.
Гормональное старение проявляется после 40, когда количество эстрогенов, важнейших для женского здоровья гормонов, уменьшается в крови.
Данное средство обещает решить проблемы с гормональным старением, вернуть коже красоту и молодость, устранить дефекты и выровнять её. Вышеописанные изменения и проблемы сможет предотвратить «Ци-клим». В отзывах косметологи уточняют, что применять крем для лица нужно с 35 лет.
Гормональное старение проявляется после 40, когда количество эстрогенов, важнейших для женского здоровья гормонов, уменьшается в крови.
Мнения людей о том, что на самом деле является причиной старения, расходятся. Одни утверждают, что главная причина потери эластичности и упругости – это недостаток гиалуроновой кислоты. Другие придерживаются взгляда, что кожа стареет из-за того, что мимические мышцы постоянно сокращаются.
Есть и приверженцы теории, которая гласит, что гормоны – главная причина появления морщин. Ведь женское здоровье целиком зависит от деятельности в организме гормонов.
Панацеи от морщин не существует, но есть возможность правильно ухаживать за кожей, предотвращая или оттягивая проблемы, которые со временем неизбежно будут возникать.
Безрецептурные растительные средства
Масло примулы вечерней (капсулы Гинокомфорт, Solgar)
Содержит незаменимые ПНЖК, флавоноиды, микроэлементы, витамины С, Е. Помогает снять раздражительность, головные боли, укрепить иммунитет, обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.
- Эффективность: В основном, отзывы от приема препарата положительные. Только одно исследование показало неэффективность препарата для облегчения приливов
- Побочные эффекты: тошнота, диарея, головная боль.
Клопогон кистевидный (черный кохош)
Помогает облегчить приливы жара, снимает нервозность, головокружение и некоторые другие симптомы менопаузы.
- Эффективность: Черный кохош известен давно, но в традиционной медицине наблюдаются некоторые сомнения в отношении пользы применения препарата. Некоторые небольшие исследования показывают преимущества, однако большинство экспертов сомневается в его эффективности в отношении устранения симптомов менопаузы.
- Побочные эффекты: Легкое расстройство желудка. Безопасен для применения только до 6 месяцев из-за возможных эстрогенподобных эффектов и токсичности, особенно для печени.
Соя или фитоэстрогены
Улучшают общее самочувствие женщины, повышают защитные силы организма. По строению имеют сходство с эстрадиолом. Обнаружены в начале XX века, но изучение их влияния на организм человека продолжается.
- Эффективность. В основном, результаты клинических исследований показывают, что фитоэстрогены не эффективны для лечения приливов.
- Побочные эффекты: предполагается, что употребление продуктов, содержащих фитоэстрогены безопасно, а вот применение препаратов и добавок лучше согласовать с гинекологом. Добавки не рекомендуются для женщин с анамнезом рака молочной железы.
Препарат: витамин Е
Антиоксидант и антигипоксант, иммуномодулятор – укрепляет защитные силы организма.
- Эффективность: Существует одно исследование, показывающее эффективность витамина Е в отношении облегчения приливов. Однако, оно показало, что у женщины количество приливов уменьшается только на 1-2 приступа в день.
- Побочные эффекты: Некоторые исследования показывают, что чрезмерный прием витамина Е на 13% повышает риск сердечной недостаточности. Может увеличить смертность у тех, кто использует высокие дозы витамина Е в течение длительного времени. Также предполагается более высокий риск рака простаты, но это побочное действие относится только к мужчинам.
Как справиться с приливами и победить климактерический синдром?
- Пусковым механизмом возникновения приливов часто становятся высокая температура воздуха, духота в помещении, стресс, тревога, горячая пища, курение, употребление алкоголя и напитков, содержащих кофеин. Желательно исключить эти ситуации, но это не всегда возможно.
- Кардинальным способом решения проблемы является заместительная гормональная терапия. В этом случае вводимые извне гормоны восполняют недостающее количество эстрогенов, и приливы исчезают. Однако гормональная терапия может способствовать развитию рака и тромбозу, она также порой вызывает побочные эффекты.
- Применение гомеопатических и растительных препаратов дает эффект, но чтобы его ощутить, лекарства следует принимать длительно, практически постоянно.
- Успокаивающие средства снижают возбудимость центральной нервной системы и сокращают количество приливов, однако вызывают сонливость, вялость, заторможенность.
- Препарат Клималанин, обладающий противоклимактерическим действием, быстро устраняет такие проявления климакса, как приливы, при этом не имеет побочных эффектов и противопоказаний.