Питание
Никакие чудодейственные методы и средства не помогут, если питание женщины после 40 лет хаотично. Если еще не сделали этого, то срочно пересмотрите свой рацион. Для сохранения красоты и молодости нужно отказаться от тяжелой, трудноусваиваемой пищи в пользу овощей, фруктов, бобовых, зелени. Не употребляйте сахар, мучное, солёное, особенно перед сном.
Травы – еще один домашний помощник женщин. Их отвары помогут освежить, отбелить кожу лица, очистить её и успокоить. Такими полезными свойствами обладает ромашка, липа, хвощ, укроп, петрушка, окопник, мята и другие. Если отвары трав применять с белой глиной, то кожа лица получит полноценный уход – здесь и питание, и увлажнение. Кроме того, маска на травяном отваре сужает поры, снимает раздражение.
Очень полезен для омоложения женщин после 40 лет шалфей. Отвары и настои этого растения обладают противовоспалительным, восстанавливающим стенки сосудом свойством, антиоксидантным действием. Ваша кожа скажет спасибо, если вы заморозите отвар шалфея в формах для льда и по утрам будете протирать этими кубиками веки, да и все лицо. Полезно и просто умываться отваром шалфея.
Чтобы освежить кожу лица, стереть с неё мелкие морщины, можно делать маски из шалфея. Для этого приготовьте настой: 2 столовые ложки измельченного шалфея залейте стаканом кипятка, пусть постоит примерно 10 минут. Когда настой остынет, намочите им маску из ткани и положите на лицо. Полежите минут двадцать, отдыхая.
Дорогие дамы! Стараясь выполнять все советы и рекомендации, не забывайте о главном – любите себя! Оптимизм и хорошее настроение в любом возрасте позволяют выглядеть женщине моложе и привлекательнее.
Возвращаем упругость
С возрастом кожа становится все более дряблой. Чтобы предотвратить появление морщин и оплывание овала, рекомендуются лифтинговые процедуры. Какие именно – определит косметолог на очном приеме. Наиболее эффективным методом, сравнимым с хирургической подтяжкой, считается омоложение фракционным лазером.
Метод заключается в том, что разбитый на тонкие фракции лазерный луч наносит на кожу микронасечки в виде сеточки. Такая обработка стимулирует регенерацию кожи и ее подтягивание. Процедура отлично переносится и подходит даже для самых чувствительных участков, например, кожи век.
Поскольку лазерное омоложение улучшает качество кожного покрова, оно рекомендуется и в рамках подготовки к пластической операции или для быстрого восстановления после хирургического вмешательства.
Косметические и аптечные средства для омоложения
Первый этап на пути к омоложению лица пройден. Мы создали хорошую базу и насытили организм витаминно-минеральным комплексом, белками, жирами и углеводами в нужных пропорциях. Но в 40 лет процессы старения уже запущены и одного питания для омоложения мало. Кожа нуждается в дополнительном увлажнении, питании и восстановлении, поэтому на помощь придут средства из аптеки и специализированных магазинов.
Таблица: лекарственные препараты и косметические средства для молодости кожи
Название | Действие | Способ применения | Цена |
---|---|---|---|
Аптечные средства | |||
Средство от геморроя |
| Средство наносят на ночь вместо крема для лица и используют 3 раза в неделю. Применять данный препарат можно в течение месяца, потом сделать четырёхнедельный перерыв. | от 300 рублей |
Аптечный вазелин |
| Наносится тонким слоем на кожу вокруг глаз или используется, как один из компонентов увлажняющей маски для лица. Применяется на постоянной основе 2 раза в неделю по утрам. | 15 рублей за 25 г |
Контрактубекс |
| Применять средство следует ежедневно утром и вечером вместо крема для лица. Курс рассчитан на две недели, после этого следует сделать перерыв на месяц. | 600 рублей за 20 г |
Энтеросгель |
| Данное средство используют в качестве маски для лица 2 раза в неделю. Наносят его на 30 минут, а замем смывают тёплой водой. Курс рассчитан на 2–3 месяца. | 400 рублей за 225 г |
Хлорофиллипт |
| Для жирной кожи лучше приобрести спиртовой раствор, которым протирают кожу лица каждый день в течение десятидневного срока. Для сухой кожи лучше использовать масляный раствор. Ним пользуются ежедневно, протирая кожу на ночь в течение одной недели. Через 10 дней перерыва курс следует повторить. | 120 рублей за 20 мл |
Косметические средства | |||
Сыворотка Skin Doctors Youtcell |
| Косметические средства следует использовать утром, перед нанесением декоративной косметики и в вечернее время, за 2 часа до сна, после тщательного очищения. Распределять крем по коже нужно лёгкими движениями по направлению массажных линий до полного впитывания. | 2400 рублей за 30 мл |
Крем коллаген Libre Derm |
| 600 рублей за 50 мл | |
Крем для контура глаз Vichy Idealia |
| 1600 рублей за 15 мл | |
Крем для век Bio2You |
| 1800 рублей за 30 мл | |
Коллагеновый крем Beauty Line |
| 1500 рублей за 50 мл |
Фотогалерея: средства для омоложения
Прежде чем наносить на лицо лекарственный препарат или косметическое средство, следует обязательно сделать тест на аллергическую реакцию. Для этого на сгиб локтя нанесите немного крема и подождите 10 минут. Если на коже появились высыпания, покраснения, зуд или жжение — средством пользоваться не стоит.
Косметические процедуры для лица посл. Какие косметологические процедуры нужно пройти в 40 лет?
В зависимости от того, какой у женщины тип старения.
К примеру, для мелкоморщинистого типа характерна тонкая кожа, испещренная сеточкой мелких морщин. При деформационном типе старения овал лица в виде перевернутой буквой V сползает вниз. При жирной и толстой коже на лице могут быть две-три крупные складки.
При мимических заломах можно использовать ботокс. Существует ошибочное мнение, что ботокс — это процедура только для возрастных людей. На самом деле, ботокс можно применять и молодым людям. Для получения лифтинга кожи при помощи ботокса мы одни мышцы” усыпляем”, а другие активизируем.
После 55-60 лет мышцы лица слабеют и фактически не работают на лифтинг. Поэтому ботокс является идеальной процедурой для людей от 35 лет и старше.
Конечно, бывают исключения: моей самой взрослой пациентке с ботоксом 82 года. Даже при использовании низкой дозы она получила вполне выраженный эффект.
При сухой коже лица и мелких морщинах можем предложить биоревитализацию. Иными словами, это множественные инъекции гиалуроновой кислоты — химически синтезированной, но очень похожей на аналог нашей природной гиалуроновой кислоты.
Мы обманываем возрастную кожу, когда вводим туда много гиалуроновой кислоты. Запускается механизм роста, организм выращивает новое поколение клеток и происходит лифтинг. Так достигается омолаживающий эффект.
Если дело в многочисленных и интенсивных морщинах, поможет биорепарация. Помимо гиалуроновой кислоты вводятся другие действующие вещества – аминокислоты, витамины, пептиды, липолитики (вещества, расщепляющие жир). Эта процедура поможет добиться лифтинга и омоложения кожи.
Чтобы убрать глубокие морщины и заломы, получить лифтинг кожи, можно использовать филлеры. Они состоят из искусственно загущенной гиалуроновой кислоты. Филлеры очень медленно разрушаются, локально заполняют морщину и создают объем в нужных зонах.
Например, после 40 лет происходит деградация десневой ткани, из-за чего губы вворачиваются в ротовую полость и становятся тоньше. Гиалуроновая кислота вернет прежний объем губ.
Эффективные маски в домашних условиях
Устроить косметические процедуры по подтяжке овала лица вполне доступно в домашних условиях. При выборе рецепта маски нужно учесть тип кожи и назначение самодельного средства.
Маски на основе масла чайного дерева и голубой глины против прыщей
Желатиновая маска для лица с подтягивающим эффектом
Желатин содержит большое количество коллагеновых волокон, недостающих увядающей коже. Повысить упругость дермы поможет следующее средство.
В миске соединяют 1 ст. л. быстрорастворимого желатина и 100 мл воды. Использовать далее массу можно после набухания. Для этого требуется 10-30 минут. Отделив 2 ст. л. смеси, наполняют ею чашу и ставят на водяную баню для растворения желатина (можно сделать в микроволновке). В тёплое средство добавляют жидкий мёд (1 ч. л.) и эфирное масло розмарина (3-4 капли). Наносить на кожу лучше с помощью шпателя. Держать не более 15-20 мин.
Подтягивающая маска с яичным белком
Самый примитивный рецепт предусматривает использование одного белка. Его берут из яйца домашней птицы. Наносят на лицо после взбивания миксером до пышной пены. Через 15-20 минут средство смывают прохладной водой (при использовании тёплой жидкости белок может свернуться, что усложнит процесс очистки кожи).
Усилить лифтинг-эффект можно путём соединения белковой пены с лимонным соком (1 ч. л.) или измельчённой зеленью петрушки (небольшой пучок).
Маска из киви
Для подтягивания овала лица используется маска на основе пюре:
- яблочного – 1 ст. л.;
- киви – 2 ст. л.
В смесь вводят жирные сливки (от 30%) в количестве 20 мл. Для действия активных компонентов достаточно 15-20 мин. После умывания лицо рекомендуется протереть кубиком льда из мяты или крапивы.
Из спирулины
Масочную смесь готовят на основе спирулины. Четыре таблетки измельчают в порошок, соединяют со сметаной (2 ч. л.). Далее в миску добавляют взбитый белок и рисовую муку (2 ч. л.). Однородную субстанцию после нанесения держат 15 мин. Смывают прохладной водой.
Маска лифтинг-эффектом для коррекции овала лица
Желатин заранее замачивают в воде (1 ч. л. порошка на 20-35 мл жидкости). После его набухания ёмкость ставят на водяную баню и растапливают желе до жидкого состояния. Добавляют молоко (1 ст. л.) и тальк (1 ст. л.).
Масочную смесь выдерживают на кожном покрове 20-25 мин. После снятия плёночной основы лицо ополаскивают отваром ромашки или череды, протирают кубиком льда.
Омолаживающая маска с новокаином
Новокаин замедляет процессы старения, восстанавливает правильное питание клеток, улучшает кровообращение. Эти свойства применяются в косметологии для омоложения кожи лица. Одну ампулу средства нужно смешать с мятными каплями (10 капель) и сырым картофелем, измельчённым предварительно на мелкой тёрке. Держать масочную смесь нужно 15-20 минут. Периодичность использования рецепта – не чаще 1 р/нед.
Дрожжевая маска
Для приготовления средства понадобится развести свежие дрожжи в тёплом домашнем молоке в пропорции 1:4 (измерять в чайных ложках). После активации дрожжей добавить в смесь спирт (водку) в количестве 1 ч. л., глицерин (1/2 ч. л.).
Состав выдерживают 10-15 минут. Смывают остатки тёплой водой.
Глицериновая после 35 лет
В небольшой ёмкости соединить воду с глицерином (по 100 мл). Добавить желатин (25 г) и жидкий мёд (1 ст. л.). На медленном огне распустить желатин при постоянном помешивании. Как только масса станет однородной и густой, вылить средство в стеклянную баночку.
Процедуру проводить после распаривания и очищения кожи лица. Выдерживать состав на лице 15 мин.
Для сухой кожи лица
Очистить хурму от кожицы, удалить косточки. Размять мякоть вилкой, добавить крахмал (на один небольшой плод 2 ст. л. крахмала). Добавить эфирное масло лаванды (3 капли).
С глиной
Косметическую глину (2 ст. л.) развести в соке лимона (20 мл). Обогатить состав мёдом (1 ст. л.).
Глину можно разводить отваром ромашки, соком алоэ, молочной сывороткой и пр. жидкими ингредиентами.
Подтягивающая маска от морщин
Средство от складочек и морщин готовится на основе белковой пены. В неё добавляют мякоть огурца (2 ст. л.), оливковое масло (1 ст. л.). Держать масочную смесь нужно 25-30 мин. Состав тонизирует кожу, разглаживает заломы, выравнивает цвет лица.
Из овсянки
Овсяные хлопья (2 ст. л.) измельчить в блендере, залить кипятком (30-40 мл). После 2-3 минутного запаривания добавить масло виноградных косточек (1 ч. л.), сметану (1 ст. л.).
Эффект овсяной маски можно заметить после одного сеанса. В хлопьях содержатся вещества, повышающие тургор кожи, кисломолочный продукт обогащает клетки эпидермиса ценными микроэлементами, восстанавливает водный баланс.
В чём заключается суть этой методики
Процедура фотоомоложения не нова. Она известна уже несколько десятков лет. Является дорогостоящей и многообещающей. Отзывы о ней неоднозначны. Кому-то нравятся полученные результаты омоложения кожи лица, а кто-то недоволен эффектом. Есть и те, кто получил осложнения, требующие длительного лечения. Саму методику можно назвать эффективной, способной сгладить столь ненавистные дамам возрастные проявления на коже. Однако результаты от её применения зависят от многих факторов, поэтому не каждая женщина, прибегнувшая к фотоомоложению, остается довольной полученным результатом. Очень многое зависит от того, насколько профессионален специалист
Немаловажное значение играет и состояние здоровья женщины
Попробуем разобраться более подробно, что представляет собой фотоомоложение, в каких случаях есть смысл им воспользоваться, каких результатов можно ожидать от этой процедуры. Данная информация поможет читательницам определиться, стоит ли прибегать к этой методике в борьбе за молодость и красоту кожи.
Фотоомоложение обещает вернуть коже красоту и молодость
Фотоомоложение лица — это процедура, относящаяся к аппаратной косметологии. Она осуществляется за счёт воздействия на кожные покровы световых импульсов (вспышек), которые создаются специальным прибором.
Действие вспышек направлено на активизацию клеточных процессов в кожных покровах. Во время этого воздействия в глубине дермы, составляющей порядка 2–3 миллиметров, происходит следующее:
- разрушение меланина, благодаря чему осветляются веснушки и пигментные пятна;
- активизация синтеза эластина;
- насыщение кожи кислородом;
- устранение токсинов;
- уничтожение бактерий;
- улучшение состояния капилляров.
За счёт комплексного воздействия у процедуры фотоомоложения есть хорошая результативность в борьбе с увяданием кожи, возрастными проявлениями, проблемами вроде угревой сыпи и купероза.
Фототерапия подразумевает применение широкополосного интенсивного импульсного света (IPL), лишённого ультрафиолетового спектра. Воздействие на кожные покровы осуществляется потоком фоточастиц, который подаётся в виде отдельных пучков. Показатель длины волны, задействованной в косметологической процедуре, колеблется в пределах от 400 до 1400 нанометров.
Аппарат, применяемый для фототерапии, включает в себя:
- манипулу, в которую встроена ксеноновая лампа;
- фильтр из сапфира или кварца;
- цифровой дисплей;
- систему охлаждения.
Среди показаний к фотоомолаживающим процедурам, которые дают специалисты, можно выделить следующие:
- наличие возрастных изменений на кожных покровах у женщин после достижения ими тридцатилетнего возраста;
- повышенную пигментацию;
- сероватый или отдающий желтизной цвет лица, называемый нездоровым;
- чрезмерную сухость кожных покровов, характеризующихся раздраженностью и наличием шелушений;
- появление на лице морщин;
- купероз;
- наличие на лице расширенных пор;
- угревые высыпания у девушек.
Благодаря точному соблюдению всех рекомендаций косметолога и внимательному изучению списка показаний и противопоказаний, можно получить максимальный эффект от фототерапии.
У большинства аппаратных салонных процедур, во время которых происходит воздействие на глубинные слои дермы, есть противопоказания к применению. Фотоомоложение не является исключением. Оно недопустимо при наличии у женщины следующих проблем со здоровьем:
- раковых образований;
- гипертонии;
- заболеваний крови;
- аллергии;
- обострившихся воспалительных процессов в организме;
- повышенной температуры тела;
- психических расстройств;
- эпилепсии;
- сахарного диабета;
- проблем с сердцем, особенно при наличии кардиостимулятора;
- заболеваний щитовидки;
- поражений герпесом;
- катаракты, глаукомы;
- заболеваний, при которых ведётся прием антибиотиков, наркотических веществ, транквилизаторов.
Фотоомолаживающие процедуры не делаются девушкам, не достигшим шестнадцатилетнего возраста и женщинам в положении. Также они не рекомендованы для проведения в летнюю пору года, когда происходит повышение чувствительности к ультрафиолету.
На мой взгляд, к применению аппаратных косметологических процедур следует обращаться лишь в тех случаях, когда применение простых и действенных домашних средств не дает положительных результатов. Только убедившись в отсутствии эффекта от применения различных масок, кремов и косметического массажа, следует начать интересоваться методиками вроде фотоомоложения, инъекционной косметологии, лазерной шлифовки.
Преимущества и недостатки лазерного омоложения кожи
Как и любые другие косметологические процедуры, омоложение с помощью лазерного излучения имеет свои плюсы и минусы.
Преимущества лазерных технологий:
- под воздействием лазерного луча активируются естественные процессы регенерации, омоложения кожи;
- подходят для всех фототипов кожи, при любом ее состоянии;
- минимальный риск рубцов, шрамов;
- исключены хирургические риски – аллергия на наркоз, инфекционные осложнения;
- минимум побочных эффектов;
- короткий период реабилитации.
Методики имеют и свои относительные минусы. К ним относятся:
необходимость прохождения курса процедур (не для всех видов лазерного омоложения);
менее длительный, по сравнению с пластическими операциями, эффект;
важность соблюдения определенных требований при подготовке к сеансу омоложения кожи лазером.
Липофилинг для омоложения лица после 40 лет
На Рисунке 1 подробно отражены начальные метаморфозы, которые происходят с лицом в процессе старения (в основном они связаны с утратой объемов).
- В области лба и переносицы появляются морщины, «западают» виски;
- Происходит опущение бровей, в большей степени их наружной части;
- Появляются небольшие избытки кожи в области верхних и нижних век, круговая мышца глаза ослабевает, и через нее начинают выбухать жировые «грыжи» век («мешки над и под глазами»); при этом часто глаза выглядят запавшими вследствие снижения объема подкожно-жировой клетчатки;
- Наружный угол глаза опускается ниже внутреннего (в юности все наоборот);
- Становится более выраженной носослезная борозда;
- Уплощается средняя зона лица, уменьшается объем в области скул и щек, появляется «угловатость» контуров лица;
- при употреблении большого количества жидкости или недосыпе периодически появляются малярные (скуловые) мешки, которые располагаются ниже наружного края орбиты;
- носогубная борозда углубляется, над ней нависает носогубный валик;
- уплощается и удлиняется верхняя губа (от основания носа до красной каймы), сглаживается фильтрум (губной желобок), уменьшается объем красной каймы губ – они становятся более длинными и плоскими;
- уголки рта опускаются вниз и проявляются борозды «марионеток»;
- овал лица теряет четкость.
Что такое липофилинг
Для эффективного омоложения лица после 40 лет лучший способ – липофилинг лица – выход, который предлагает нам современная пластическая хирургия. Липофилинг (липомоделирование) – коррекция лица и тела с помощью собственного жира, которая позволяет на продолжительный срок сохранить молодость, улучшить форму и объем губ, исправить тонкие голени, невыразительные ягодицы.
Когда мы говорим о липофилинге лица, мы подразумеваем объемное омоложение лица, которое выполняется собственной жировой тканью пациента (жир просто берут из тех зон, где его много, и добавляют в те места, где его не хватает). По последним научным данным жир обладает омолаживающими свойствами за счет присутствия в нем стволовых клеток. Иначе можно сказать, что это контурная пластика и биоревиталитзация «в одном флаконе», с долговременным, стабильным результатом.
Липофилинг является не просто оптимальным, но и самым безопасным, эффективным и естественным способом коррекции возрастных изменений кожи. При этом используется собственная жировая ткань пациента, что предупреждает отторжение и не провоцирует аллергию. Просто набирается жир, обрабатывается специальным раствором и вживляется в место, требующее коррекции.
Возрастные изменения лица появляются не вдруг, они «накапливаются» постепенно. Существует период, когда еще нет выраженных избытков кожи и явных признаков старения, но лицо выглядит усталым и грустным.
Лифтинг-процедуры в косметологии после 30 – рейтинг лучших
Если совсем юные девушки могут позволить себе лишь регулярную очистку лица от макияжа и пыли в сочетании с тоником или увлажняющим кремом, то после 30 лет этого недостаточно для сохранения молодости кожи
Особенное внимание следует обратить на поддержание процесса образования эластиновых и коллагеновых волокон, которые отвечают за гладкость, упругость. Для этого используются антивозрастные кремы (маркированные отметкой 30+), в состав которых должны входить:
- эластин;
- гиалуроновая кислота;
- витамины А,В, Е.
Ежедневный уход за кожей состоит из:
- Очищения. По утрам, до нанесения иных уходовых средств или декоративной косметики, следует избавиться от кожного жира, отшелушившихся роговых частиц. Для этого можно использовать специальный гель или пенку для умывания, гидрофильное масло. В обязательную вечернюю программу должно входить применение средства для снятия макияжа, мицеллярной воды.
- Увлажнения и питания кожи. После очистки кожи многие женщины, особенно с повышенной чувствительностью, чувствуют некоторую стянутость – естественную реакцию на удаление жировой пленки. Восстановить нормальный баланс, наполнить влагой межклеточное пространство помогут тоники. Хорошо, если такое средство будет изготовлено на основе лекарственных растений. Следующий шаг – нанесение дневного крема, который нормализует внутриклеточный метаболизм, обеспечит кожу витаминами и другими полезными веществами, защитит от вредного внешнего воздействия. Вечером дневной крем заменяют ночным. Его функции несколько отличаются – помимо увлажнения и питания, он призван стимулировать синтез коллагена, активизировать регенерационные процессы.
Маски для лица
Данный метод ухода поможет решить множество проблем с кожей, при условии правильного подбора компонентов. При этом не обязательно тратиться на дорогостоящую косметику – домашние маски окажут ничуть не худшее воздействие. В их состав могут входить:
- косметическая глина – очищает поры, выравнивает тон;
- желатин – является природным источником коллагена;
- мед – питает;
- овсяные хлопья, сок алоэ – устраняют высыпания;
- ягоды, фрукты – насыщают полезными микроэлементами, оказывают омолаживающее действие.
Для молодых женщин хороши следующие сочетания:
- При жирной коже – в холодной воде распустить чайную ложку желатина. Добавить 2 чайные ложки черной глины, 1 чайную ложку свежего сока алоэ, 50 мл огуречного сока.
- Для сухой кожи к желатину добавляют по 2 ст. ложки молока и сливочного масла, а также 3-5 капель эфирного масла.
Чтобы улучшить состояние кожи, необходимо делать маски не реже 2 раз за неделю.
Какие процедуры делают после 30
Косметические процедуры для омоложения лица после 30 в салоне представлены несколькими методиками, каждая из которых решает определённую косметическую задачу. При этом процедуры могут выполняться в комплексе, что даёт более выраженный результат и быстрый эффект.
Массаж
Это эффективная профилактическая методика, обычно применяющаяся в комплексе с другими коррекционными процедурами. Массаж лица даёт ряд положительных эффектов. Например:
- Расслабление и приведение в тонус мимических мышц;
- Нормализация крово- и лимфотока в тканях;
- Повышение тургора кожи;
- Запуск восстановительных процессов на молекулярном уровне;
- Коррекция брылей и второго подбородка.
Массаж помогает поддерживать лицо в тонусе и усиливает эффект других методов косметической коррекции.
Контурная пластика
Это безоперационная методика, в основе которой лежат инъекции плотных гелей, гиалуроновой кислоты или коллагена. Обычно применяется для коррекции скул, носогубных складок, устранения морщин на лбу и вокруг глаз.
Препараты вводятся под кожу тонкими иглами, не оставляющими следов. При необходимости выполняется местное обезболивание. Коллаген выполняет функцию каркаса и подтягивает участки лица, которые в этом нуждаются. Гиалуроновая кислота питает кожу, способствует поддержанию оптимального водного баланса в тканях.
RF-лифтинг лица
Радиочастотный лифтинг, дающий выраженный омолаживающий эффект. Процедура рекомендована женщинам в возрасте от 25 лет, проводится короткими курсами. Суть методики заключается в том, что радиоволны прогревают глубокие ткани, что улучшает кровоток и метаболизм. В результате улучшается тургор и устраняется микрорельеф. После проведения процедуры, волокна коллагена интенсивно вырабатываются в течение 3 недель, что даёт выраженный омолаживающий эффект.
Электромиостимуляция
В основе процедуры лежит аппаратная методика подтяжки мышц лица импульсным электрическим током. Фактически, речь идёт о комплексе косметологии и физиотерапии, что даёт сразу несколько положительных эффектов. В частности, процедура помогает:
- Предотвратить птоз;
- Уменьшение жировых отложений;
- Повышение тонуса мимических мышц;
- Выраженный лифтинг-эффект.
Проводится курсами с интервалом в несколько дней между ними.
Пилинг
Классика косметологии, которая помогает бороться с увяданием кожи. Пилинг способствует удалению ороговевших частичек кожи и стимуляции глубоких слоёв эпидермиса. По степени воздействия, пилинг бывает поверхностным, средним и глубоким.
Биоревитализация
Инъекционная терапия гиалуроновой кислотой, которая вводится на нужную глубину. Процедура помогает восстановить здоровый цвет лица, увлажняет кожу, замедляет возрастные изменения.
Мезотерапия
Процедура напоминает предыдущую методику, только здесь вместо гиалуроновой кислоты используется коктейль с аминокислотами, витаминами и другими компонентами, необходимыми для здоровья кожи. Поэтому помимо увлажнения, мезотерапия обеспечивает питание глубоких слоёв эпидермиса.
Ботокс
Популярные «уколы красоты», которые помогают избавиться от морщинок, появляющихся на лице после 30 лет. Под воздействием препарата, мускулатура лица расслабляется и обездвиживается. В результате морщины разглаживаются и эффект держится до полугода.
Плазмолифтинг
В этом случае, под кожу вводится аутоплазма. Процедура запускает регенерацию клеток, улучшает метаболизм, насыщает эпидермис кислородом. В результате заметно улучшается цвет лица и эффект сохраняется до года.
Фотоомоложение
В основе процедуры лежит воздействие на ткани световыми импульсами. Это стимулирует образование волокон эластина, необходимого для разглаживания морщин и сужения пор.
Борьба с отечностью
У женщин с полными лицами проблема противоположная – отечность, одутловатость и «стекание» тканей вниз. Толстая плотная кожа не склонна к формированию морщин, но вместе с объемными жировыми пакетами она тянет лицо вниз в результате появляются брыли, второй подбородок и другие изменения.
Избавиться от отечности поможет микротоковая терапия. Рекомендуются также альгинатные маски и различные процедуры, повышающие упругость тканей. Кроме того, потребуется поменять образ жизни – отказаться от алкоголя, есть поменьше соленого, лечить заболевания, вызывающие отечность. Возможно, стоит сбросить вес и изменить режим питания.
Кто такой косметолог?
Это специалист по коррекции и устранению эстетических дефектов кожи. Косметолог предлагает современные методики оздоровления и омоложения кожного покрова. В первом случае речь идет о практике лечебной косметологии, во втором – эстетической. Отличия:
- Косметолог-эстетист отвечает за омоложение кожи, восстанавливает здоровье ногтей и волос. Проходит непродолжительные курсы, работает с верхним слоем кожного покрова.
- Врач-косметолог, как дерматолог, решает проблему на клеточном уровне, маскирует приобретенные изъяны внешности, находит, устраняет причину их появления.
Этот врач сохраняет молодость пациенток. Регулярные визиты в косметологический кабинет позволяют выглядеть на 5-7 лет моложе реального возраста. Главное: клиника должна быть специализированной, специалисты – дипломированные. И город Лобня может похвастаться такими учреждениями.
Процедуры после 50
Косметические процедуры для омоложения лица необходимы каждой женщине. После 50 лет кожа начинает активно увядать. Этот естественный процесс можно притормозить. Для этого нужно использовать:
- Химический пилинг. В 50 лет можно использовать средний или глубокий пилинг. Процедура не станет кардинальным решением проблемы, но точно улучшит внешний вид женщины.
- Возрастная мезотерапия позволяет вернуть молодость. Методика основана на введении инъекций с витаминами, микроэлементами, антиоксидантами, аминокислотами, необходимыми для возрастной кожи. Мезотерапия убирает рубцы, морщины, лечит купероз, оказывает эффект лифтинга, отбеливает лицо.
- Подтяжка нитями. Решает проблему дряблости кожи. В процессе используются рассасывающиеся нити. Их применение оказывает длительный эффект. Нитевой лифтинг используют для устранения провисания век, корректировки овала, удаления морщин на лбу, около глаз и губ. Процедура дает быстрый результат.
- Биоревитализация. Основана на введении гиалуроновой кислоты.
- Контурная пластика.
- Ботокс.
Физические упражнения
Ещё одним дополнением к омолаживающим процедурам являются физические упражнения для мышц лица и шеи. Эти упражнения действуют так же эффективно, как и тренировка мышц тела. Если будет мощный мышечный корсет, то и кожа на лице подтянется, будет выглядеть более ухоженной и упругой.
Видео: фейсбилдинг после 40 лет
Разберём несколько основных упражнений, которые следует выполнять ежедневно, чтобы выглядеть более молодо.
Упражнение для тонуса век
Это упражнение поможет снять отёчность с глаз и разгладит мелкие морщинки. Начнём:
- Поместим указательные пальцы между бровями, а большие пальцы переместим на внешние уголки глаз.
- Закроем глаза.
- Поднимем указательные пальцы вверх, а большие — отведём в стороны по направлению к вискам.
- Движения проделываем в течение 1 минуты.
Упражнение для разглаживания кожи на лбу
Выполняя это упражнение каждый день, вы избавитесь от горизонтальных морщин на лбу и вертикальных между бровями. Итак:
- Помещаем пальцы на лоб над бровями.
- Опускаем пальцы вниз, а брови в это время стремимся поднять.
- Работаем на сопротивлении.
Выполняем это упражнение 30 раз.
Упражнение для упругости щёк и губ
Это упражнение поможет избавиться от складок на носогубном треугольнике, и также сформирует красивые пухлые губы. Выполняем упражнение так:
- Широко раскроем рот произнося букву а.
- Далее растянем рот и говорим букву и.
- Произнося букву о, открываем рот и создаём из губ кольцо.
- Вытягиваем губки трубочкой и говорим букву у.
Повторяем 30 раз.
Упражнение от обвисания щёк
Это упражнение поможет избавиться от обвисания щёк и сформирует красивые скулы. Делаем его так:
- Набираем воздух в рот.
- Задерживаемся в этом положении, досчитав до 10.
- Выпускаем воздух.
Выполняем упражнение 30 раз.
Упражнение для поддержания тонуса мышц шеи
Красивая кожа шеи без следов старости — это реально и недорого. Просто регулярно выполняйте это упражнение:
- Прижмите язык к верхнему нёбу и произведите глотательные движения.
- Повторите 20 раз.
- Затем наклоните вправо голову так, чтобы ухо стремилось лечь на плечо и также проделайте глотательные движения.
Повторите это же упражнение, наклонив голову влево.