Кинезио тейп. Что это такое, для чего пластырь, лента

Области применения кинезио тейпирования

Спортивная медицина

• профилактика спортивного травматизма;
• ушибы мягких тканей;
• растяжение связок суставов;

Травматология-ортопедия

• сколиоз;
• нарушение осанки;
• болевые синдромы суставов верхних и нижних конечностей;
• варусная или вальгусная деформация голеностопа у детей.

Педиатрия

• детский церебральный паралич;
• врожденная патология и родовые травмы (кривошея);
• деформации нижних конечностей (плоскостопие, косолапость);
• нарушения мышечного тонуса (гипо- и гипертонус, асимметрия мышц, дистония).

Неврология

• лечение хронических болевых синдромов различного происхождения;
• остеохондроза шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника;
• мышечно-фасциальные болевые синдромы;

Гинекологические болезни

• профилактика нарушений осанки во время беременности;
• коррекция диастаза прямых мышц живота;
• профилактика нестабильности лобкового симфиза;
• ускоренное восстановление в послеродовом периоде;
• снижение перегрузки на мышцы шейно-воротниковой зоны, плечевого пояса (ношение ребенка на руках);
• лечение боли в пояснице.

Кинезио тейпирование в косметологии

• гипертонус лицевых мышц (разглаживание морщин вокруг губ, уголков век);
• вывод лишней жидкости из тканей (ликвидация мешков и отеков под глазами);
• усиление лимфотока и кровотока (улучшение обменных процессов);
• подтяжка кожи (уменьшение второго подбородка).

Секрет лечебного эффекта кинезиотейпа

Пластырь накладывается на проблемный участок в виде аппликации и оказывает многоуровневое воздействие:

• его основа схватывается с кожей, которая слегка приподнимается над мышцами и связками;
• в результате создается небольшое внутритканевое пространство, которое стимулирует лимфодренаж;
• с каждым движением мышц двигается и лимфатическая жидкость;
• так кинезиотейпирование стимулирует работу мышечной, нервной, лимфатической и сосудистой систем.

Кинезиологические тейпы не ограничивают движения

В пластыре реализована возможность регулировать натяжение, изменяя степень коррекции мышечного тонуса. Кинезиотейп можно приподнимать или опускать. Благодаря специальной фактуре, под ним образуются микроскопические складки, обуславливающие разницу давления между мышцами и кожей. В результате мышечный корсет приобретает необходимый для здоровья суставов и позвоночника тонус.

Что из себя представляет лента для кинезиотейпирования и как ее правильно выбрать? Подробный рассказ эксперта:

https://youtube.com/watch?v=z8uP7bcHE3I

Использованная литература

1. http://www.kinesiotaping.co.uk/history.jsp
2. Thelen MD, Dauber JA, Stoneman PD. The clinical efficacy of kinesio tape for shoulder pain: a randomized, double-blinded, clinical trial. J Orthop Sports Phys Ther. 2008, vol.38, №7, pp.389-395.
3. Halseth T, McChesney JW, DeBeliso M, Vaughn R, J Lien J. The effects of kinesio taping on proprioception at the ankle. J Sports Sci & Med. 2004, vol.3, №1, pp.1-7.
4. Słupik A, Dwornik M, Białoszewski D, Zych E. Effect of Kinesio Taping on bioelectrical activity of vastus medialis muscle. Preliminary report. Ortop Traumatol Rehabil. 2007, vol.9, №6, pp.644-651.
5. Murray HM. Kinesio taping, muscule strength and ROM after ACL repair. J Orthop Sports Phys Ther. 2000, vol.30, №1, p.A-14.
6. Chen WC, Hong WH, Huang TF, Hsu HC. Effects of kinesio taping on the timing and ratio of vastus medialis obliquus and vastus lateralis muscle for person with patellofemoral pain. J Biomech. 2007, vol.40, p.S318.
7. Liu YH, Chen SM, Lin CY, Huang CI, Sun YN. Motion tracking on elbow tissue from ultrasonic image sequence for patients with lateral epicondylitis. Conf Proc IEEE Eng Med Biol Soc. 2007, pp.95-98.
8. Fu TC, Wong AM, Pei YC, Wu KP, Chou SW, Lin YC. Effect of Kinesio taping on muscle strength in athletes-a pilot study. J Sci Med Sport. 2008, vol.11, №2, pp.198-201.
9. Bahr R, Bahr IA. Incidence of acute volleyball injuries: a prospective cohort study of injury mechanisms and risk factors. Scand J Med Sci Sports. 1997, vol.7, pp.166-171.
10. Murray HM, Husk LJ. Effect of kinesio taping on proprioception in the ankle. J Orthop Sports Phys Ther. 2001, vol.31, №1, p.A-37.
11. Hsu YH, Chen WY, Lin HC, Wang WT, Shih YF. The effects of taping on scapular kinematics and muscle performance in baseball players with shoulder impingement syndrome. J Electromyogr Kinesiol. 2009, Epub Jan 13.
12. Yoshida A, Kahanov L. The effect of kinesio taping on lower trunk range of motions. Res Sports Med. 2007, vol.15, №2, pp.103-112.
13. Shim JY, Lee HR, Lee DC. The use of elastic adhesive tape to promote lymphatic flow in the rabbit hind leg. Yonsei Med J. 2003, vol.44, №6, pp.1045-1052.
14. Lipinska A, Sliwinski Z, Kiebzak W, Senderek T, Kirenko J. The influence of kinesiotaping applications on lymphoedema of an upper limb in women after mastectomy. Fizjoterapia Polska. 2007, vol.7, №3, pp.258-269.
15. Kase K, Hashimoto T. Changes in the volume of the peripheral blood flow by using kinesio taping. Kinesio Taping Association, 1998.
16. Robbins S, Waked E, Rappel R. Ankle taping improves proprioception before and after exercise in young men. Br J Sports Med. 1995, vol.29, №4, pp.242-247.

Порядок проведения процедуры

Несмотря на видимую простоту процедуры, наклеивать тейпы должен специалист, в противном случае можно не добиться желаемого лечебного эффекта. Существует несколько различных методов наложения кинезиотейпа, ориентированных на:

• улучшение обменных процессов и кровотока;
• снятие нагрузки с мышцы или сустава, в том числе мягкую фиксацию мышцы;
• формирование мышечной памяти.

Порядок проведения процедуры предполагает:

• выбор ленты по цвету, форме и размеру: форма ленты соответствует особенностям анатомии человеческого тела и выбирается в соответствии с тем, на какие мышцы предполагается воздействовать. В случае необходимости обеспечить наибольшее тепловое воздействие рекомендуется использовать ленту черного цвета. Длина ленты выбирается в соответствии с ростом пациента и площадью применения и может составлять от одного-двух до нескольких десятков сантиметров.
• Удаление специальной защитной пленки с липкого края ленты.
• Наклеивание ленты на больной участок тела с соблюдением правильного натяжения (например, наложение ленты для кинезиотейпирования на бицепс с прикреплением к плечу): несмотря на то что кинезиотейп обладает высоким показателем эластичности, клеиться пластырь чаще всего должен не очень плотно, потому что таким образом получают наилучший лечебный эффект.

Кросстейпы

Cross Tape (кросс тейпы) – представляют собой маленькие пластыри из полиэстера, скрепленные между собой по принципу решётки. Использование кросстейпов способствует улучшению подвижности травмированных суставов и тканей, а также существенному снижению болевых ощущений. Помимо этого, такой решетчатый пластырь успешно применяется для борьбы с заболеваниями различных внутренних органов, а его использование в большинстве случаев комбинируется со стандартным тейпированием. Однако при наложении кросс тейпов необходимо знать основные акупунктурные и триггерные точки на человеческом теле для достижения максимального эффекта.

К преимуществам BB Cross Tape можно отнести:

• наличие гипоаллергенного клеевого состава;
• удобство эксплуатации;
• компактные размеры;
• хорошую устойчивость к влаге, что особо актуально для водных видов спорта.

Существует три размера кросс тейпов – 2,1*2,7 см (размер А); 2,8*3,6 см (размер В); 4,9*5,2 см (размер С). Вы можете использовать любой размер в зависимости от области, на которую будет наложен пластырь. Либо используйте самые маленькие кросс тейпы (А) для более точного наложения. Если Вы сомневаетесь в выборе размера или хотите сравнить эффект от воздействия каждого, можно приобрести сразу набор кросс тейпов, включающий все 3 величины – А, В, С.

Помимо кросс тейпов в виде решеток BBtape также выпускает их разновидность – аку тейпы. BB ACU TAPE – это тоже пластыри из полиэстера, но крестообразной формы. Их отличает малый размер – 1 см х 1 см, благодаря которому они способны оказывать точечное (акупунктурное) воздействие в труднодоступных зонах лица и тела (уголки глаз и губ, околоносовые пазухи, околоушная область, шея, пальцы и т.д.).

Что такое тейп

Тейпы представляют собой клейкие эластичные ленты, изготовленные из натурального хлопка. На их поверхность
нанесен гипоалергенный акриловый клей, который активируется от температуры тела. Своей толщиной, свойствами
и эластичностью тейпы идентичны эпидермису – поверхностным слоем кожи человека. После наложения они
обеспечивают поддержку мышц, улучшают кровообращение и лимфодренаж. Благодаря своей структуре, обеспечивают
свободное «дыхание» коже, что позволяет использовать тейпирование 24 часа в сутки на протяжении семи дней.
Метод не ограничивает движение и позволяет спортсменам тренироваться и участвовать в соревнованиях в обычном
режиме. Кроме того, кинезиотейпы используются для лечения широкого спектра заболеваний, от головной боли до
неврологических проблем с позвоночником.

На чем основан лечебный эффект действия кинезиотейпа

• улучшение микроциркуляции в коже и подкожной клетчатке;
• рефлекторное влияние на внутренние органы;
• восстановление функциональной активности мышц;
• нормализация функции суставов;
• снижение болевого синдрома.

Тейпирование улучшает микроциркуляцию в тканях.

Наложенный на поверхность кожных покровов тейп, растянутый до 50% от своей длины, приподнимает верхний слой
эпидермиса, это создает благоприятные условия для улучшения микроциркуляции в подкожно-жировой клетчатке,
ускоренного вывода продуктов жизнедеятельности, нормализации метаболизма и оттока лимфы.

Рефлекторное влияние тейпа на внутренние органы.

Каждому сегменту спинного мозга соответствует определенная зона иннервации кожных покровов, в которой
сенсорные, рефлекторные и трофические процессы осуществляются нервными волокнами. Нервные импульсы от кожи,
мышц, сухожилий и связок, передают информацию вегетативным ганглиям внутренних органов. На сегодняшний день
достигнуты значительные результаты в купировании боли в желудке и менструальной боли при помощи наложения
кинезио тейпа.

Тейп восстанавливает активность мышц.

Усиленная физическая активность, перегрузка нетренированных мышц, воздействие холода, часто приводит к
спазму мышц. Спазмированные мышцы становятся причиной возникновения порочного круга «мышечный спазм – боль –
восполительная реакция – мышечный спазм». В результате увеличивается метаболическая активность и выброс
биологически активных веществ. При наложении кинезиотейпа разрывается порочный круг, и становится возможным
восстановить мышечный тонус.

Кинезио тейпирование суставов

Благодаря кинезиотейпированию удается достичь следующих эффектов:

• снижение нагрузки на сустав и его стабилизация;
• подавление воспаления;
• улучшение подвижности сустава;
• улучшение крово и лимфотока;
• обезболивающего эффекта;
• восстановление тонуса окружающих мышц.

В зависимости от применяемого метода и способа наложения тейпа становится возможным лечение заболеваний,
сопровождающихся повреждением суставов – ревматоидный артрит, артроз, подагра и т.д. Положительный эффект
достигается при профилактике хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата воспалительного и не
воспалительного характера.

Медицинский центр «Клиника осанки» предлагает пациентам большой перечень лечебных и диагностических услуг, в
том числе и кинезиотейпирование.
Обратиться к кинезиотерапевту, в медицинский центр, могут как взрослые, так и дети. Прием ведет врач
травматолог-ортопед Глухова Татьяна Владимировна. Основное направление ее работы – лечение заболеваний
опорно-двигательного аппарата. Имеется сертификат международной ассоциации «Dokar Japanese Taping» –
специализирующийся в области тейпирования, реабилитации, ортопедии, ЛФК, мануальной терапии, косметологии.

Записаться на прием к доктору нужно с травматическим повреждением суставов, растяжением связок, повреждением
мышц, сколиозе, остеохондрозе, межпозвоночной грыже, детском плоскостопии.

При обращении, составляется индивидуальная лечебная программа, с учетом вида и тяжести заболевания. На базе
медицинского центра есть возможность пройти реабилитацию после оперативного вмешательства на
опорно-двигательном аппарате. С этой целью используется лечебный массаж, физиотерапевтические процедуры
(скэнартерапия), мануальная терапия.

Виды лейкопластыря

Данное изделие может подразделяться на несколько видов. Функцией обычного пластыря из плотной тканевой основы является фиксация повязок. Бактерицидный – это неотъемлемая часть домашней аптечки каждого человека. Бактерицидным компонентом в этом случае может быть бриллиантовый или зеленый синтомицин, фурацилин, а также хлоргексидин.

Противомозольный пластырь применяется при сухих мозолях и натоптышах. В его состав чаще всего, входит салициловая кислота, обладающая размягчающим действием. В состав противогрибкового лейкопластыря входит препарат кетоконазол, размягчающие средства и антисептик. Кетоконазол назначается при грибковых инфекциях.

Также есть перцовый пластырь. Он производится на основе экстракта стручкового перца. Основной функцией этого изделия является стимуляция кровообращения. Благодаря ему уменьшается интенсивность боли, улучшается трофика ткани.

Обезболивающие и противовоспалительные пластыри содержат некоторые нестероидные препараты и используются при невралгии, ушибах, растяжениях.

Антиникотиновый пластырь позволяет человеку менее болезненно отказаться от курения. Результат у такого способа действительно есть, и он вполне оправдан. В состав гормональных пластырей входят женские половые гормоны. Они применяются в качестве контрацептива или же с целью гормональной терапии. Применять их без консультации врача нельзя, так как это в любом случае гормональный препарат, у которого может быть достаточно противопоказаний.

Кроме этого, существует и лейкопластырь с нитроглицерином. Такую вещь в своей аптечке должен иметь человек, у которого выявлены проблемы с сердцем. Он помогает справиться со стенокардией, обладает сосудорасширяющим действием и применяется при болях в сердце.

4 волшебные техники

Итак, зачем нужны кинезио тейпы? Чтобы запустить скрытые резервы организма, отвечающие за саморегуляцию и восстановление. Эффект применения зависит от того, какая схема наложения использована. Выделяют четыре техники:

• мышечную, применяемую в неврологии, ортопедии, травматологии, спортивной медицине;
• лимфатическую, которую обычно используют косметологи и спортивные терапевты;
• фасциальную, которая помогает при нарушении осанки и болезнях опорно-двигательной системы;
• связочно-сухожильную, которой пользуются травматологи.

Их применяют и как самостоятельный метод, и как один из компонентов терапевтической схемы. Допускается одновременный прием медицинских препаратов, выполнение физиопроцедур.

Мышечная техника

Мышечная техника кинезиотейпирования — это метод, при применении которого важно учитывать, что аппликации накладывают согласно анатомической схеме расположения мышечной ткани. Ленту приклеивают на любую часть тела (на шею, спину, конечности) с натяжением 40–60 % (с учетом показаний)

Вектор направления наложения зависит от цели воздействия. Начало и конец тейпа свободные (без натяжения). Мышцу при этом растягивают. Технику применяют, если есть:

• болезни опорно-двигательного аппарата неврологической этиологии;
• ревматические заболевания;
• растяжения мышц;
• повреждения.

Тейпы должны способствовать нормализации функций мышечной ткани и ее тонуса. Данная техника используется и для профилактики травматизма, в том числе у спортсменов, танцоров.

Лимфатическая техника

Для чего еще нужен кинезио тейп? Для борьбы с отечностью. Аппликации активизируют крово- и лимфоток и, следовательно, вывод излишней жидкости и продуктов метаболизма.

Ленты накладывают поверх лимфососудов. Для этой техники используют перфорированные кинезио тейпы. Они более эффективны. Необходимую длину ленты определяют, растянув ее. Затем тейп делят на 4–6 полос по 4–5 см. Лента накладывается с минимальным натяжением по ходу движения лимфы.

Тейпы выкладывают волной или прямой линией. После травмы, при отеке или гематоме ленты наносят в виде сетки, двумя веерами, также пару отрезков размещают в разных направлениях. Аппликации должны остановить развитие отечности за счет создания перепада давления в обрабатываемой области.

Фасциальная техника

Фасция — это соединительная оболочка, состоящая из коллагена и эластина. Она покрывает все мягкие ткани (нервы, сосуды, мышцы) и соединяет их. Именно от фасции и степени ее эластичности зависит свобода движения в различных направлениях.

Нарушение работы данной оболочки проявляется, например, через ощущение стянутости кожи и мышц. Ленты слегка давят на фасции, стимулируя нервные окончания, и таким образом снимают напряжение.

Связочно-сухожильная техника

Применение кинезио тейпа в связочно-сухожильной технике обусловливается возможностью фиксации суставов. Это просто необходимо при различных повреждениях, требующих стабилизации скелетно-мышечной системы и снижения нагрузки на нее для минимизации осложнений.

Ленты приклеивают послойно (одну на другую) так, чтобы пострадавшие связки и сухожилия были зафиксированы в физиологичном положении. Уровень растяжения ткани — около 40 %. Концы ленты хорошо фиксируют. Они не должны быть натянутыми.

Описание и функционал

Тейп представляет собой клейкую ленту (пластырь) из ткани, с высокой растяжимостью (до 40 %), которую применяют для фиксации мышц и суставов при травмах, а также для устранения болевого ощущения.

Принцип действия такого пластыря зависит от желаемого результата:

• механический, поддерживает сустав или мышцу после растяжения;
• рецептурный, действует через нервно-импульсную реакцию.

Сфера использования

Применение таких пластырей достаточно обширно, охватывает практически все сферы жизни. Рассмотрим самые основные из них:

• реабилитация после травм;
• болезни позвоночника, суставов;
• при отеках ног;
• при растяжениях, травмах в профессиональном спорте;
• в косметологии;
• у животных при различных травмах;
• у детей при лечении припухлостей, синяков, грыж, растяжений.

Форма выпуска

Тейпы выпускают в различных упаковках:

• Рулоны. Их удобно использовать профессионалам (хирургам, ортопедам, спортсменам). Также рулоны удобно разрезать на полоски разной длины, они используются при различных ситуациях. Чаще всего на рулонной ленте нанесена специальная сетка, по которой удобно разрезать полоски нужной длины.
• Пластыри. Такую форму легко и просто применять в домашних условиях.
• Полоски. Наклеивать их быстро и удобно на определенные участки тела.
• Комплекты разной длины для определенных частей тела. Такие наборы приобретаю чаще для конкретной ситуации.

Применение тейпов обеспечивает практически мгновенный эффект, болевые ощущения исчезают, кровоснабжение нормализуется, процесс реабилитации проходит значительно быстрее. Носить такие пластыри можно от 3 дней до 2 недель, в зависимости от ситуации.

В косметологии тейпы используют при процедурах омоложения лица, они улучшают лимфо циркуляцию крови, снимают отеки, разглаживают возрастные и мимические морщины. Изначально, тейпами пользовались только спортсмены, первыми попробовали эффект Европа и Америка, в Россию они пришли сравнительно недавно, но завоевали большую популярность.

По степени растяжения тейпы делят на:

• К-тейпы. Растягиваются до 140 %;
• R-тейпы. Растягиваются до 190 %.

Материалы

При изготовлении используют различные материалы, рассмотрим самые популярные:

1. Хлопок. Самый популярный материал, он хорошо пропускает воздух, гипоаллергенный, не вызывает раздражения кожи. Чаще всего такие варианты используют в косметологии.
2. Нейлон. Имеет высокую эластичность, тянется в двух направлениях. Хорошо восстанавливают суставы после серьезных травм.
3. Вискоза (искусственный шелк). Материал прочный, но тонкий. Плотно прилегает к коже, приятный на ощупь, водостойкий. Чаще всего такой вариант применяют для особо чувствительной кожи.

Преимущества лейкопластыря

Медицинский лейкопластырь обладает множеством преимуществ. Он прост в применении. Кроме того, отсутствуют какие-либо неприятные ощущения при использовании. С его помощью возможна точечная доставка действующего вещества лекарственного препарата. Кроме того, препарат постоянно поступает в кровь, тем самым поддерживается его необходимая концентрация. Если существует необходимость, его легко снять и действие мгновенно прекратится. Также при применении подобного пластыря отсутствуют побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта.

Лейкопластырь – это универсальная вещь, которую следует приобрести каждому человеку

Перед применением важно ознакомиться со всей информации о выбранном изделии, чтобы не столкнуться с какими-либо неприятностями и нежелательными последствиями

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками:

Резюме

В медицине достаточно часто применяются средства, прошедшие сертификацию, но на доказательном уровне не показывающие хороших результатов, но при этом получающие отличные отзывы у специалистов и их пациентов. В такое уж время мы живем, что науку движет жажда наживы. Очень многие исследования могут быть заказными: при том как раскручивающие методику, так и порочащие ее. Соответственно приходится пологаться на свой опыт.

Лично мне и моим пациентам правильно наложенный тейп помогал, и я получал ожидаемый результат. В нашей клинике тейпирование является стандартной процедурой, которое выполняется по показаниям. Единственное, что хотелось бы добавить, не считаю данную методику панацеей, считаю, что показания к наложению неоправданно расширяются и порой необходимости в аппликациях нет, да и неправильно наложенный тейп результата может не дать.

До новых встреч! Не экономьте на своем здоровье, обращайтесь к специалистам.

Противопоказания к применению противозачаточного пластыря

Женщинам запрещено использовать патч при следующих условиях:

Тяжелое ожирение.
Курение, в настоящее время или если женщина бросила курить менее года назад. 
Возраст старше 35 лет (с осторожностью).
Семейный или личный анамнез тромбоэмболических осложнений, особенно если в то время родственнику было менее 45 лет.
Иммобилизация после операции, травмы или других состояний.
Тяжелый варикоз вен нижних конечностей.
Гепатит или доброкачественные опухоли печени.
Подозрение на эстрогенозависимые опухоли.
 , эндометрия.
Диабет с осложнениями или продолжительностью более 20 лет.
Мигрень с аурой на регулярной основе.

Пластырь также не применяется у женщин, которые кормят грудью или до шести месяцев после родов. 

Заключение

Исходя из вышеизложенного, можно заключить:

• Кинезио тейп является отличным способом сохранить мышцы и связки при больших нагрузках;
• Эффективность тейпа зависит от того, насколько правильно он наложен;
• Цвет тейпа никоим образом не влияет на его эффективность;
• При наличии серьезных заболеваний наносить тейп может только специалист.

С этой статьей читают:

• Какие бывают ортопедические пояса и бандажи для спины?
• Рекомендации по выбору ортопедического корсета от межпозвоночной грыжи Вы найдете здесь https://spinatitana.com/pozvonochnik/drugie-zabolevaniya/mezhpozvonochnaya-gryzha/korset-dlya-spiny
• Узнайте на этой странице, какой корсет выбрать при грыже шейного отдела
• Узнать, что такое воротник Шанца и для чего он нужен, можно по этой ссылке
• Как работает корректор осанки, и сколько стоит приспособление, рассказывается в статье https://spinatitana.com/profilaktika/byt/korrektor-osanki.html
• О показаниях врачей и положительных свойствах турмалинового пояса можно прочесть на странице https://spinatitana.com/profilaktika/byt/turmalinovyj-poyas

Автор статьи: Тиминко Алена Викторовна

Вертебролог, Ортопед
Проводит лечение и диагностику дегенеративно-дистрофических и инфекционных заболеваний позвоночника таких как: остеохондроз, грыжи, протрузии, остеомиелит.

Комментарии для сайта Cackle

Заключение

С целью совершенствования классического метода тейпирования японский доктор Кензо Касе в 1973 году разработал новый метод, который назвал кинезио тейпинг (Kinesio Taping). Кинезио тейпинг является уникальной методикой, которую уже на протяжении многих лет используют спортивные врачи и физиотерапевты многих стран Европы и Америки. Кинезио тейп обладает целым набором уникальных свойств, которые отсутствуют у классического белого тейпа. В тоже время метод кинезио тейпинга не является конкурентом для классического тейпирования, так как не обладает способностью в достаточной мере поддерживать сустав и ограничивать его движения, что требуется в реабилитации после повреждений связочного аппарата.

В результате многолетних исследований было доказано, что кинезио тейпинг способен увеличивать биоэлектрическую активность мышц и амплитуду движения мышц. Миоактивирующее действие наложенного кинезио тейпа длится несколько дней, значительно снижается на 3й день ношения тейпа, а на 6й день исчезает полностью. Исследование механизма действия кинезио тейпа на сократительную активность мышц не проводилось, выдвигается лишь гипотеза о том, что это происходит через раздражение механорецепторов кожи. Но хоть кинезио тейп увеличивает амплитуду движений, которые нарушаются при таких патологиях, как тендинит вращательной манжеты плеча, он не способен самостоятельно вылечить такое заболевание, а дает лишь временное облегчение. Он должен использоваться, как дополнение к основной терапии и другим средствам лечения, таким как криотерапия, гидротерапия, массаж и электростимуляция.

Также убедительно доказана способность кинезио тейпов улучшать лимфодренаж и способствовать снижению отеков. Кинезио тейпинг – это более удобный и простой способ лечения лимфедемы, чем метод наложения компрессионного бандажа, который более кропотливый и требует больше времени для обучения.

Предположения некоторых исследователей относительно способности кинезио тейпа улучшать проприорецепцию не находят в литературе однозначного подтверждения. В ряде работ было показано, что кинезио тейп не влияет или влияет лишь частично на проприорецепцию здоровых добровольцев. Однако есть более ранняя работа, в которой показывается эффективное действие тейпирования на проприорецепцию лодыжки. Очевидно, что здесь требуются дополнительные исследования, которые, возможно, необходимо выполнять на людях с нарушенной проприорецепцией, например после серьезных травм связочного аппарата голеностопного сустава.