Маска из кефира для лица в домашних условиях: от прыщей, черных точек и морщин

Какие продукты нельзя есть при акне

Не только курение и алкоголь, но и некоторые повседневные продукты питания могут вызывать интоксикацию организма и ухудшение состояния кожи. Они влияют на уровень глюкозы и холестерина в крови, чем усиливают работу сальных желез. Организм стремится вывести образующиеся токсины наружу, что и приводит к появлению угревой сыпи.

Согласно результатам ряда исследований, в регионах, где население употребляет минимальное количество животных жиров, заболеваемость акне ниже среднего уровня по миру. Это доказывает эффективность назначения диеты при заболевании.

Какие продукты исключить при акне? При лечении угревой сыпи необходимо отказаться от следующих продуктов:

• Сладости. Сахар и рафинированные продукты (например, рафинированная мука) провоцируют накопление инсулина, что приводит к выработке мужских гормонов — андрогенов. Все это провоцирует повышенную выработку кожного сала, которое закупоривает поры. При присоединении бактерий появляется акне.
• Молочные продукты. Традиционно молоко считается полезным продуктом, однако оно действительно необходимо только детям. Взрослые утрачивают способность переваривать коровий белок, вызывающий повышение инсулина в крови. Содержащийся в молоке бетакуллин вызывает рост новых клеток и замедляет отмирание старых, что не соответствует норме. Самыми вредными молочными продуктами, вызывающими акне, являются жирный сыр и коктейли на основе молочной сыворотки, действующие как концентрированное молоко.
• Мучные изделия, каши (хлопья, разваристые каши), макароны, крахмалсодержащая еда. Зерновые культуры (пшеница, рожь, ячмень) и продукты на их основе в больших количествах содержат глютен. Это вещество образует клейковину, мешающую нормальной работе кишечника. Продукты на основе пшеничной муки и крахмала вызывают выброс инсулина, что провоцирует появление угревой сыпи.
• Кофе. Этот напиток стимулирует выработку кортизола — гормона стресса. Он оказывает разрушающее воздействие на печень и вызывает повышение сахара в крови.
• Фастфуд, полуфабрикаты и соусы. К продуктам, которые нельзя есть при акне нужно отнести те, что содержат в своем составе усилители вкуса и трансжиры (снеки, гамбургеры, чипсы, луковые кольца). Они вызывают не только зависимость и рост жировой ткани, но и образование угрей на коже.
• Алкоголь. Спиртсодержащие напитки расширяют сосуды, вызывая покраснение кожи и обезвоживание.
• Жирное мясо. Блюда из продуктов, содержащих животные жиры, усиливают работу сальных желез, что в дальнейшем провоцирует появление акне.

Некоторые продукты, заслуженно отнесенные к группе полезных и диетических, могут провоцировать возникновение угревой сыпи:

• Шпинат. Овощ — отличный источник железа. В то же время шпинат содержит йод, который при накоплении в организме в больших количествах может провоцировать появление несовершенств на коже.
• Арахис. Это полезный продукт, но не для страдающих от угревой сыпи, так как в составе этих орехов есть вещество, усиливающее выработку кожного жира.

Полезные свойства кефира

В первую очередь кефир — это напиток. О его пользе ходят легенды. Недаром он используется в лечебном питании, особенно полезен для нормализации пищеварения, насыщения желудочно-кишечного тракта полезными микроорганизмами.

Среди женщин известен как хорошее средство для коррекции фигуры. Если кефирная диета может показаться довольно строгой и не всегда полезной для здоровья, то один разгрузочный день в неделю на кефире не принесет вреда. Зато эффект от такого мероприятия можно вскоре увидеть что называется воочию.

Все это касается полезных свойств кефира как продукта питания. А как же кожа? Чем полезна кефирная маска для лица? Она оказывает комплексное оздоравливающеее воздействие благодаря компонентам целебного напитка. Выделяют пять основных составляющих продукта, положительно влияющих на кожу лица при использовании масок.

1. Лактобактерии. Воздействуя на кожу, повышают ее защитные функции, борются с болезнетворными микроорганизмами. Омолаживают и очищают. Не зря сегодня в косметических салонах используют дорогостоящие средства, включающие в себя лактобактерии. Кефир в этом плане довольно эффективный и вместе с тем доступный косметолог. Дополнительное действие лактобактерий — легкое отбеливание.
2. Аминокислоты. Это строительный материал организма, составляющие белков, из которых строятся наши клетки. Важнейшие для кожи белки коллаген и эластин состоят из аминокислот. Таким образом маска для лица с кефиром оказывает на лицо подтягивающее и омолаживающее действие.
3. Биотин. Другое название — витамин Н, или «кожный» витамин. Богат серой, которая необходима для синтеза коллагеновых волокон.
4. Витамин С. Иначе — аскорбиновая кислота. Оказывает защитное действие, повышает иммунитет кожи. Участвует в выработке коллагена.
5. Другие витамины. Кефир — кладовая витаминов. Здесь собраны представители групп А, Е, РР, В. Каждый из них оказывает свое действие, а все вместе они помогают эпидермису медленнее стареть и быстрее обновляться, защищают от воспалений и раздражений. Разглаживают, восстанавливают, питают. Улучшают цвет кожи.

Благотворное действие масок для лица на кефире обусловлено комплексным воздействием на кожу. Действие витаминов увеличивается благодаря участию молочного белка и жира. Здесь же находится и целый перечень минеральных веществ, каждое из которых улучшает внешний вид эпидермиса.

Ухаживающие средства на кефире подходят для женщин любого возраста независимо от типа кожи. Сам кисломолочный продукт негативных реакций не вызывает, однако нужно учитывать, что аллергенными могут быть те или иные добавки к средству.

Кефир против прыщей

Натуральный кефир по праву называют уникальным продуктом кисломолочной категории, поскольку он имеет особенный состав. Именно благодаря этому напиток способен достаточно быстро очистить кожу от прыщей. В составе напитка содержится множество разных витаминов, микроэлементы, фосфор, натуральные жиры. Богат кефир полезными белками и кальцием.

Кроме этого, кефир содержит натуральный спирт и молочную кислоту, которые эффективно подсушивают прыщи и прочие высыпания, стимулируя при этом регенерацию новых здоровых клеток.

Кефир очень полезен не только для организма в целом, но и для кожи, поскольку в его составе есть:

• Витамин РР, который предотвращает образование прыщей и повышает уровень местного кожного иммунитета.
• Витамин С, который оказывает стимулирующее действие на синтез естественного протеина.
• Витамин А, который ускоряет заживление различных повреждений.
• Практически все представители витаминов группы В, с помощью которых удается быстро устранять воспалительные процессы, предотвращать развитие высыпаний и их распространение, а также &ndash, насыщать клетки необходимым им кислородом.

Рецепты изготовления эффективных кефирных масок для лица

Тканевая

Ингредиенты:

3 столовые ложки кефира.

Смочите неплотный слой марли в напитке и положите его на лицо. Держите 15-20 минут, затем уберите и смойте.

Кефирно-угольная маска для чувствительной кожи

Ингредиенты:

• 2 таблетки активированного угля;
• 1-2 ст. ложки кефира.

Разомните уголь в порошок, смешайте его с кефиром. После смешивания нанесите на лицо, а затем смойте примерно через 10 минут.

Питательная кефирная маска – пара эффективных рецепта

Ингредиенты:

• 2 столовые ложки кефира;
• 1 столовая ложка оливкового масла.

Быстрыми движениями взбейте между собой кефирчик и масло, чтобы добиться менее жидкой консистенции. После выполнения процедуры чистки лица нанесите маску с помощью ватного диска или рукой. При желании можете нанести и на шею. Держите 20-30 минут, пока не высохнет. По истечении времени удалите большим количеством тёплой воды. Промокните лицо насухо чистым полотенцем.

❖❖❖

Ингредиенты:

• 1 столовая ложка кефира;
• 1 банан;
• 20 мл масла авокадо.

Измельчите и разомните банан, смешав его с кефиром и маслом. Нанесите на лицо и зону декольте, дайте подействовать, пока не высохнет. Смойте тёплой водой.

Кефирная маска от прыщей

Ингредиенты:

• Две чайные ложки кефира;
• 1 яичный белок;
• одна столовая ложка мёда.

Тщательно перемешайте все ингредиенты, пока не получите пастообразную массу. Аккуратно нанесите на лицо, особенно на прыщи. Дать подействовать 15 минут. Удалить тёплой водой.

Лифтинг-маска для зрелой кожи

Ингредиенты:

• 1/2 стакана кефира;
• 1 ядро ​​авокадо;
• 1 чайная ложка подсолнечного, соевого или льняного масла;
• 5 капель яблочного или гранатового сока.

Натрите косточку авокадо и смешайте её с остальными ингредиентами. Нанесите на лицо и зону декольте. Смыть через четверть часа тёплой водой.

Кефирная маска для всех типов кожи – 2 домашних рецепта

Освежающая

Ингредиенты:

• 4 ложечки кефира;
• половина огурца.

Натрите на мелкой тёрке огурец, смешайте его с напитком и получившуюся массу нанесите на лицо. Оставьте на 15-20 минут, затем тщательно сполосните большим количеством воды комнатной температуры.

Универсальная

Ингредиенты:

• 2 чайных ложки кефира;
• 2 ч. ложки творога;
• 1 ч. л. оливкового масла.

Ингредиенты смешать между собой. Можно добавить (по желанию) несколько капель свежевыжатого фруктового или ягодного сока. Через 20 минут после нанесения смывать тёплой водой.

Кефирная маска от мимических морщин с дрожжами

Ингредиенты:

• 1 столовая ложка пивных дрожжей;
• 1 столовая ложка кукурузного крахмала;
• кефир.

Смешайте пивные дрожжи с кукурузным крахмалом постепенно добавляя кефир и постоянно помешивая, пока не образуется густая смесь. Наносите смесь на влажное чистое лицо. Дайте ей подействовать в течение пятнадцати минут. Затем удалите тёплой водой.

Маска для сухой кожи нуждающейся в регенерации

Ингредиенты:

• Кефир, оливковое масло, мёд – по 1 чайной ложке каждого;
• 1 яичный желток.

В миске смешайте все ингредиенты. Распределите получившеюся смесь по лицу и оставьте на 15-20 минут. По прошествии нужного времени тщательно умойтесь большим количеством тёплой воды. В качестве последующего ухода можно также использовать для освежения охлажденный настой ромашки, который оказывает успокаивающее действие на дерму.

Маска с осветляющим эффектом

Ингредиенты:

• 1/2 стакана кефира;
• 5-6 листьев мяты;
• 1 лист салата;
• 1 чайная ложка муки.

Смешайте в блендере салат, мяту и кефирчик. Добавьте муку и всё хорошо смешайте. Наносите смесь на лицо и зону декольте на четверть часа. После смойте тёплой водой.

Кефирная маска для обладательниц жирной кожи – пара рецептов

Подойдет такой состав:

• 1 столовая ложка кефира;
• 1 ст. ложка овсяной муки.

Измельчите овсяные хлопья в кофемолке до состояния муки и смешайте её с кефиром. Кашицу наносят на лицо, несколько минут массируют, оставляют до полного высыхания. Образовавшуюся корку смывают водой. Вместо овсянки можно использовать рисовую муку.

❖❖❖

Ингредиенты:

• 4 столовые ложки кефира;
• 1 чайная ложечка куркумы.

В миске смешайте между собой оба ингредиента. Возьмите ватный диск, окуните его в получившуюся смесь и начните наносить на лицо, пока оно не будет хорошо покрыто. Оставьте от 10 до 15 минут, затем тщательно смойте.

Маска для нечистой кожи

• 1/2 стакана кефира;
• 2,3 капли витамина Е;
• 1 небольшой банан;
• 1 небольшой авокадо;
• 5 капель эфирного масла розмарина.

Смешайте все ингредиенты и нанесите состав на кожу лица и декольте, желательно после проведения пилинга. Подержите в течение двадцати минут и смойте.

Кефирная маска выравнивающая тон кожи

Достаточно смешать 1 столовую ложку кефира со столовой ложкой картофельной муки. Приготовленную смесь нанести на лицо и декольте, смыть через 15 минут.

В чем заключается польза кефирных масок для кожи?

О пользе кефира каждый из нас знает не понаслышке. Чаще всего этот кисломолочный продукт употребляется ради улучшения пищеварения. Но, помимо этого, он укрепляет костную ткань, предотвращает возникновение аллергических реакций, снижает вероятность развития сахарного диабета и онкологии, что доказано учеными. А еще кефир повышает иммунитет, помогает бороться с такими серьезными инфекциями, как сальмонеллёз, и блокирует рост бактерий Helicobacter pylori и кишечной палочки. Так что пить этот напиток обязательно нужно и детям, и взрослым.

Интересно! Рецепты масок для сужения пор на лице

А каково же влияние кефира на кожу?

• Он активно помогает бороться с воспалительными процессами, успокаивает и очищает дерму. После регулярного применения кефирных масок акне, черных точек и покраснений на лице становится значительно меньше.
• Осветляет и улучшает цвет лица. Очень часто кефир можно встретить в составе отбеливающих масок. Также его стоит применять, если вы хотите избавиться от бледности и пигментных пятен.
• Кефир – продукт универсальный, так как полезен для самых разных типов кожи. Например, при сухой дерме он окажет смягчающие и увлажняющие свойства. А в случае с кожей, склонной к жирности, он поможет избавиться от сального блеска, сузит поры, предотвратит появление комедонов.
• Очень полезно использовать этот кисломолочный продукт и на коже вокруг глаз. Он разгладит мимические морщины, осветлит синяки и снимет отеки.
• Присутствуют в кефире и антиоксиданты. А, как известно, они – помощники №1 в борьбе со старением кожи. Так что, если вы всегда хотите выглядеть молодо и свежо, обязательно регулярно наносите кефирные маски.
• Есть в кисломолочном напитке и ряд полезных для эпидермиса витаминов. Они обеспечивают необходимое коже питание, защищают ее от негативных внешних факторов, а также улучшают регенерацию, повышают тонус, укрепляют кровеносные сосуды.

Если же говорить о противопоказаниях кефирных масок, то их практически нет. И все-таки от процедуры рекомендовано отказаться при наличии на лице открытых ран и незаживших царапин. Также перед нанесением не забудьте провести тест на индивидуальную непереносимость компонентов.

Маски для кожи жирного типа

Жирный тип кожи лица — это, как правило, высыпания и постоянные угри, не дающие покоя. Женщинам с жирной кожей  нужно, в первую очередь, наносить маски, борющиеся с сыпью, подсушивающие и очищающие кожу.

Существует несколько рецептов таких масок.

1. Соединить три столовых ложки кефира с белком куриного яйца, а также добавить туда немного меда, все это тщательно перемешать и нанести на кожу лица минут на 15. Смыть все под проточной водой.
2. Акне и черные точки лечит смесь из 80 грамм муки (пшеничной, рисовой или овсяной) и чайной ложки пищевой соды с горкой. Сухие компоненты нужно перемешать с кефиром до состояния кашицы. Все это наносится на проблемные места. При этом кончиками пальцев нужно как бы взбивать маску прямо на лице. Продержав маску около десяти минут, ее смывают прохладной водой.
3. Максимально полезный результат для проблемного лица способна дать маска из кефира на основе травяных отваров. Три ложки травяного сбора (ромашка, шалфей и календула) нужно залить кипятком и настоять примерно в течение получаса. Полученный травяной отвар смешивается с кефиром в пропорции 1:1, туда добавляется мука. Консистенция должна быть схожа со сметаной, чтобы маска при нанесении на лицо не растекалась и держалась равномерно. Выдержав на лице кефирную маску в течение 15 минут, ее смывают проточной водой.
4. Актуальна для жирного типа кожных покровов и дрожжевая маска с кефиром. Дрожжи нужно смешать с кефиром в пропорции 1:3, влить туда же чайную ложку свежего сока лимона и пару капель перекиси водорода. Смывают маску минут через 10-15 прохладной водой. Эта процедура откроет поры и очистит их от вредных компонентов, в результате чего кожа лица станет матовой, свежей.

Как приготовить маски на основе кефира

Независимо от типа кожи, следует делать кефирные маски не более трех раз в 7 дней.

До наложения смеси, кожа должна быть тщательно очищена от макияжа и загрязнений, попавших на кожу за день.

Для получения наилучшего эффекта стоит несколько минут распаривать кожу для открытия пор.

Маска из кефира от прыщей

• половина стакана кефира (предпочтение стоит отдавать домашнему);
• желток;
• ложка свежего лимонного сока, немного водки.

Как приготовить: вышеописанные ингредиенты перемешать, соблюдая указанные дозировки. Наносить эту маску стоит не более, чем на 15 минут. Стоит строго соблюдать установленное время, чтобы не пересушить кожу.

Кефир и мед

Состав маски:

• 4 ложки жирного кефира;
• белок;
• 1 ст. л. меда.

Как приготовить и нанести: для начала нужно нагреть мед до жидкого состояния. Отдельно взбить белок, добавив после этого к меду и кефиру. Оставить на четверть часа.

• 3 ложки кефира;
• 20 г свежей зелени петрушки;
• 1 ложечка меда;
• 2 ложки качественного масла оливы (по желанию можно заменить на другое растительное масло).

Как приготовить: мед, масло немного подогреть на плите, перемешать. В полученную смесь влить кисломолочную основу, добавить измельченную петрушку. Эту массу разрешается держать до получаса. Промежуток времени зависит от состояния кожи.

Для жирной кожи

• 3 ложки молочнокислого продукта;
• 1 ст. л. свежевыжатого морковного, лимонного сока;
• 1 ст. л. творога;
• яичный белок.

Чтобы приготовить средство, белок требуется хорошо взбить, смешав с остальными составляющими. Маску рекомендуется нанести на 30 мин.

Кефир и овсянка

• пара ложечек кефира;
• 10 г мелких овсяных хлопьев;
• 1 л творога;
• половина огурца.

Приготовление: очищенный от кожуры огурец нужно очень мелко натереть. Измельченную овсянку смешать с полученной массой и остальными продуктами. Готовую массу держать 20 мин.

Состав маски:

• 3 л кисломолочного продукта;
• ассорти из ягод: клюквы, смородины: красной или же черной, земляники или малины;
• ложка творога, масла (предпочтительно – из оливы).

Ягодное ассорти измельчить и внести в кисломолочную смесь. Держать омолаживающую кефирную маску нужно около 40 минут.

Состав маски:

• 3 ложки кисломолочной основы;
• 1 яйцо;
• огурец.

Способ приготовления, нанесения: срезать кожицу с огурца, измельчить на терке, можно в блендере. Смешать с яйцом, кефиром. Нанести средство на 20 мин.

• пара ложек кефира;
• ложка косметической глины и столько же сока из лимона.

Все продукты перемешать, нанести на лицо не более, чем на 20 мин.

Состав маски:

• полстакана кефирного продукта;
• ложка ягодного ассорти (можно использовать только малину);
• 1 ложка дрожжей.

Для приготовления и нанесения: перемешать в одной емкости все ингредиенты, нанести на полчаса.

Состав маски:

• пара столовых ложек кефира;
• пучок петрушки.

Способ приготовления: зелень хорошо промыть измельчить (как можно меньше). Должен выделиться сок. Смешать зелень с кефиром, нанести на на лицо четверть часа.

С аспирином

• 2 ст. ложки кефира;
• пара таблеток Аспирина;
• чайная ложка минералки без газа.

Как приготовить и нанести: таблетки измельчаются в порошок и смешиваются с минералкой и кефиром. Смесь накладывается на лицо на 20 минут. Смывается водой комнатной температуры.

Великолепная маска дает быстрый и видимый результат. Для этого стоит смешать белую косметическую глину (чайную ложку) с куркумой. Залить эту порошкообразную смесь молоком (или кисломолочным напитком). Нужно получить смесь густой консистенции. Нанести на кожу лица на 20 минут.

Банан и
корица

• кефир – столовая ложка;
• корица – чайная ложка;
• четверть банана.

Как приготовить и использовать: банан стоит размять, добавить корицу. Последним добавляется кефир. Маску можно наносить не только на кожу лица, а также декольте, шею. Смывать, спустя 20 минут, водой комнатной температуры. Рекомендовано накладывать средство перед сном, не более раза в неделю.

Многие люди любят пить кефир, ведь он не только вкусный, но и очень полезный для здоровья. Поэтому его применяют и в кулинарии, и в косметологии.

Конечно более действенный домашний кефир, а не магазинный потому, что иногда можно встретить там некачественный продукт.

Для того, чтобы поддержать красоту своей кожи, улучшить ее состояние делайте кефирные маски для лица. Они освежат кожу, помогут восстановить здоровый цвет, сделают ее мягкой, упругой, бархатной.

Также он известен своими отбеливающими свойствами. Если регулярно его применять для лица, то постепенно пигментные пятна и веснушки будут становиться более светлыми и менее заметными.

Рецепты кефирных масок для лица

Очищающая кефирная маска для лица с жирным типом кожи

Для ее приготовления понадобятся сухие травы ромашки, шалфея. Смешиваем по 1 чайной ложке, заливаем кипятком, после получаса процеживаем. Затем смешиваем:

— 2 столовые ложки отвара трав

— 2 ложки кефира

— пару ложек рисовой муки

Вместо рисовой муки можно использовать картофельный крахмал, все ингредиенты хорошо перемешиваем, смесь должна быть густоты сметаны. Наносим на 20 минут, смываем теплой водой.

Эта кефирная маска прекрасно очищает, смягчает кожу, заметно сужает поры, восстанавливает здоровый цвет лица.

Кефирная маска для проблемной кожи, с черными точками на лице

Чтобы ее приготовить, нам понадобиться пару ложек ложки овсяной, пшеничной или рисовой муки, ? чайной ложки пищевой соды. Перемешивает муку с содой, разводим кефиром до образования сметанообразной массы. Наносим на проблемные зоны, аккуратно массируем 1-2 минуты. Спустя 15 мин. смывам лицо большим количеством прохладной воды.

После этой кефирной маски, поры/очаги воспаления значительно сокращаются, а после нескольких применений кожа лица значительно улучшается, становиться здоровой, чистой.

Кефирная маска с дрожжами для жирной кожи лица

Для ее приготовления берем 1 ст. ложку сухих дрожжей, 1/4 стакана кефира, перемешиваем, добавляем в эту массу по ? чайной ложке 3% перекиси водорода, ложку лимонного сока. Опять все перемешиваем, ждем, пока не начнет пениться. Дрожжевую пену наносим 15 минут. Смываем как обычно.

Кефирная смесь с дрожжами прекрасно очищает жирную кожу лица, подтягивает, отбеливает ее, убирает черные точки, сужает поры. Судя по многочисленным отзывам, эта кефирная маска для лица одна из самых лучших.

Кефирная маска, сужающая поры на лице

Для ее приготовления нам понадобится:

— 2 ложки кефира

— сырой белок

— 1 чайная ложка меда

Все ингредиенты тщательно смешиваем, наносим на 15-20 мин. на очищенную кожу. Затем смывам большим количеством теплой воды.

Внимание: если у вас на мед аллергия, от применения такого рецепта следует отказаться!

Питательная кефирная маска для сухой, дряблой кожи лица

Это очень эффектная кефирная маска, для ее приготовления нам понадобиться:

— 1 ложка масла виноградной косточки

— яичный желток

— 2 ложки кефира

— 1 ложка меда

Все ингредиенты хорошо взбиваем, равномерными слоями наносим на лицо, шею, декольте. Для максимального эффекта во время применения маски необходимо расслабиться, принять горизонтальное положение. Спустя 20 минут смываем как обычно.

Эта кефирная маска поистине творит чудеса, после нее кожа лица обретает здоровый вид, она подтянута, нежная, упругая, мелкие морщинки разглажены.

Кефирная маска для комбинированной/нормальной кожи лица

Для этого измельчаем в порошок 2 ложки зеленого чая, смешиваем с 2 ч. ложками крахмала. Полученную смесь разводим 2-3 ложками кефира, полчайной ложки оливкового масла. Ингредиенты перемешиваем до получения однородной сметанообразной массы, наносим на 20 мин., смываем как обычно.

Эта кефирная маска обладает уникальными свойствами, она прекрасно очищает кожу лица/шеи, питает, успокаивает, придает ей нежность, эластичность.

Кефирная маска от веснушек, пигментных пятен на лице

Для ее приготовления натираем на терке корень петрушки, добавляем 1-2 столовые ложки кефира, перемешиваем, наносим на 15-20 мин. Смываем прохладной водой. Это очень хороший, обладающим отбеливающим эффектом, рецепт, идеально убирает пигментные пятна, веснушки.

Кефирная маска для лица с лимоном

Для приготовления ее приготовления понадобится:

— 1 яичный желток

— 1-2 ст. ложки коньяка или водки

— 2 ложки кефира

— 1 ч.ложка сока лимона

— 1-2 ст. ложки овсяной муки.

Компоненты перемешиваем, доводим до однородной консистенции, наносим на 20 минут, смываем как обычно.

Эта кефирная маска прекрасно питает, увлажняет, отбеливает кожу лица, устраняет различные воспаления, разглаживает мелкие морщинки. Кожа обретает здоровый вид, она мягкая, нежная, упругая.

Все рецепты народной медицины, состоящие не только из кефира, но и других природных компонентов, таких как желатин, кофе, природная глина, различные масла, фрукты, овощи, можно использовать в любых комбинациях. Все они позволяют бережно ухаживать за кожей лица/тела, продлевать их молодость.

Будьте красивы, Ваши НоткиКрасоты!

Рекомендации по применению масок из кефира

Кефир можно применять в разном виде и комбинировать с другими компонентами. К примеру, для обладательниц жирной кожи рекомендовано использовать продукт не первой свежести. Можно оставить кефир на ночь в теплом месте, тогда концентрация органических кислот значительно возрастет и эффект будет более выраженным.

Маски из кефира нужно наносить на тщательно очищенное лицо, можно распарить кожу на паровой бане из отвара трав. Тогда компоненты максимально проникнут в глубокие слои кожи. Зоны нанесения масок: лицо, избегая области глаз, шея, зона декольте. Смывать маски нужно сперва теплой, а затем прохладной водой, чтобы закрыть поры и придать тонус коже. Ценным свойством кефира является то, что при местном применении он не вызывает аллергических реакций. Хотя, нельзя забывать, что в качестве аллергенов могут выступать другие компоненты масок: яйца, цитрусовые, мед.

Полезность маски на кефире для проблемной кожи

Проблемная кожа у девушек имеет тенденцию к раздражительности, высокой чувствительности, возникновению покраснений в Т-зоне, вокруг носа, ярко выраженным сальным нитям, черным точкам и воспалённым прыщам.

Кефирная маска обладает антибактериальным и успокаивающим эффектом, её лечебное действие можно использовать для глубокого очищения проблемной кожи от кожного сала, забитых пор, для профилактики ранних морщин и глубокого умывания.

Также такая маска поможет сузить расширенные поры, отбелить кожу, очистить и наполнить питательными веществами, добиться лучшего цвета лица в домашних условиях, избавиться от жирности.

От морщин

Чтобы кисломолочная маска действовала как лифтинг-средство, в нее добавляют ингредиенты, дающие подтягивающий и освежающий эффект.

С ягодами

Готовят кашицу из ягод земляники, малины и смородины. В 2 столовые ложки ягодной массы добавляют по столовой льняное масло и мягкий творог. Вливают кефир, чтобы получилась сметанообразная масса.

Отрезают четверть спелой банановой мякоти, растирают в кашицу. Добавляют 2 большие ложки напитка.

С желатином

В миску всыпают чайную ложку желатинового порошка. Заливают 50 мл холодной воды, оставляют на полчаса для разбухания. Ставят на паровую баню, греют, пока масса не обретет равномерную консистенцию. В остуженную массу добавляют кефир, чтобы получился сметанообразный состав.

С корицей

На 3 столовые ложки кисломолочного напитка берут половину чайной коричного порошка. Для лучшего очищения и витаминизации можно добавить еще чайную меда и столовую овсяной муки. Состав держат на лице не дольше 10 минут.

С содой

В одной посуде соединяют чайную ложку соды и две овсяной муки, а в другой – 2 столовые кефира и десертную лимонного сока. Смешивают составы, тщательно размешивают до однородности.

С рисовой мукой

Соединяют 2 столовые ложки муки и половину чайной соды. Вливают молочный напиток, чтобы получилась пастообразная масса. Маску накладывают на проблемные участки лица.

Как избавиться от обвисания кожи на теле

После резкой потери веса часто наблюдается обвисание кожи в области живота, коленей, внутренней стороны бедер. Даже при спортивных нагрузках мышцы в этих участках мало задействуются, поэтому нужно использовать дополнительные методы:

• массаж – ручной, вакуумный, лимфодренажный, эти процедуры избавляют от целлюлита, уменьшают жировые отложения, усиливают кровообращение, очищают кожу от токсических веществ, активизируют процессы метаболизма;
• обертывания с помощью косметических средств, вытяжки ламинарии;
• ношение бандажа и утягивающего белья;
• прием ванны с морской солью – помогают вывести токсины;
• контрастный душ – усиливает кровообращение и лимфоотток.

Как устранить провисшую кожу лица

В этой области эпидермис обвисает на подбородке, щеках. Чтобы избавиться от проблемы, помогут такие методы:

• микротоковая терапия, электропорация – повышают тонус, выводят шлаки и токсины;
• фонофорез – насыщает полезными компонентами, повышает тонус;
• массаж – дает возможность скорректировать овал.

В домашних условиях можно применять специальную гимнастику для лица – фейсбилдинг. Используются разные виды роликов

Важно вести правильный образ жизни – избавиться от вредной привычки курения, поскольку у курильщиков часто в периоральной области ослабевают мышцы и провисает кожа

Как подтянуть руки

После резкой потери лишних килограммов на руках также остается дряблость эпидермиса. Особенно это касается тех женщин, которые перешагнули 40 лет. В это возрасте утрачивается тонус тканей, они становятся сухими, возникает сетка морщин, появляется дефицит подкожно-жировой клетчатки. Косметологи рекомендуют такие способы, чтобы устранить проблему:

1. Мезотерапию. Это малоинвазивный метод, при котором инъекционно вводятся косметологические препараты – витамины, аминокислоты, гиалуроновая кислота и коллаген. В результате запускаются процессы метаболизма, происходит разглаживание мелких морщин, улучшается тургор.
2. Биоревитализацию. Вводятся инъекционно препараты, в основу которых входит гиалуроновая кислота. Складки заполняются, активизируется продуцирование коллагена.
3. Лазерную шлифовку. В результате активизируется продуцирование эластина и коллагена. Результаты видны уже после первого сеанса.

Как подтянуть грудь

Самым эффективным методом является пластическая операция на груди. Также помочь справиться с проблемой могут такие методики:

1. Введение мезококтейлей. Микроинъекции помогают активизировать микроциркуляцию крови, питают межклеточное пространство кислородом, улучшают доставку питательных веществ. В результате появляется упругость и эластичность. Мезококтейли чаще всего вводятся в область декольте.
2. Введение коллагена. Помогает омолодить ткани, активизирует процесс выработки коллагена. Клетки обновляются, сетка морщин разглаживается, восстанавливается тонус и выравнивается рельеф.

Дополнительно нужно обязательно следить за своим рационом. Сбалансированное меню является неотъемлемой частью ухода за своим телом. В рационе должны обязательно присутствовать свежие фрукты и овощи, клетчатка, молочные продукты, злаки. Нелишним будет пройти курс приема добавок, в составе которых присутствует коллаген, аскорбиновая кислота, полиненасыщенные жирные кислоты.

Чтобы избавиться от обвисшей кожи, можно использовать большое количество методов. Можно обратиться к косметологу, пластическому хирургу либо попытаться справиться с проблемой самостоятельно в домашних условиях.