Касторовое масло для похудения

Противопоказания использования касторового масла для похудения

• Максимальная суточная норма не может превышать 100 мл для взрослого человека. Строго запрещено увеличивать дозировку, так как есть риск нанести серьезный вред собственному здоровью.
• Касторовое масло нельзя употреблять во время беременности.
• Организм способен быстро привыкать к касторке, в результате чего может перестать самостоятельно проводить процедуры по опорожнению кишечника. Следовательно, чтобы похудение было не только эффективным, но и безопасным, а также организм не испытывал сильный стресс, необходимо принимать касторку курсами.
• Это масло обладает способностью оказывать стимулирующее действие на процесс кровообращения, поэтому не рекомендуется к употреблению при наличии склонности к кровотечениям.
• Касторку нельзя принимать во время менструации.
• Чрезмерное и длительное употребление касторового масла провоцирует нарушения в работе кишечника, в результате чего из организма активно начинают выводиться не только вредные шлаки, но и полезные бактерии, необходимые для его полноценного функционирования. Именно поэтому при условии соблюдения диеты с касторкой, в обязательном порядке параллельно принимаются лекарственные препараты, назначенные врачом, чтобы привести в норму нарушенную микрофлору.
• При наличии разнообразных заболеваний, связанных с работой пищеварительной системы, категорически запрещено принимать даже в минимальных количествах касторовое масло, так как есть риск обострения ситуации.

Самое главное во время приема касторки — не превышать дозволенную норму, чтобы не спровоцировать сбои в работе организма. Идеальным вариантом перед началом похудения данным способом, обратиться за помощью к врачу, который поможет подобрать правильную дозировку и установить длительность терапии.

Наружное применение касторового масла против лишнего веса

Использование касторового масла наружно в качестве косметического средства для тела поможет получить быстрый результат. Самое главное, нельзя лениться и нужно четко соблюдать все рекомендации.

Массаж с касторовым маслом для похудения

Касторовое масло на кожу оказывает сильное действие, особенно, если его разогреть до температуры тела. Категорически запрещено перегревать масло, так как это может привести к разрушению ценных компонентов, входящих в его состав.

Процедура массажа для похудения с касторовым маслом выполняется следующим образом:

1. нужно принять горячий душ или ванну, так как кожа должна распариться;
2. масло наносится на область живота и бедер, равномерно распределяется мягкими круговыми движениями;
3. не стоит растягивать кожу;
4. для усиления кровообращения и лучшего впитывания мяса, нужно выполнять легкие массажные движения;
5. продолжительность массажа не меньше 10-15 минут;
6. остатки масла удаляются бумажным полотенцем;
7. процедуру нужно повторять каждый день либо раз в два дня;
8. полный курс массажа состоит из 10-15 сеансов, в зависимости от тяжести проблемы и того, какой должен быть получен результат.

Средство с касторовым маслом против целлюлита

На основе касторки можно приготовить специальную смесь, которая поможет избавиться от целлюлита, но только при условии регулярного использования.

Данное средство оказывает следующее действие:

усиливается кровообращение в обрабатываемых областях;
расщепляются подкожные жировые отложения;
из тканей выводится вся лишняя жидкость;
уменьшаются объемы тела;
кожа возвращает упругость, что очень важно во время похудения.

Для приготовления смеси нужно взять стеклянную емкость с крышкой – сначала наливается касторовое масло, после чего добавляются остальные компоненты, и состав тщательно перемешивается.

В состав средства входят следующие компоненты:

1. 100 мл рицинового масла;
2. 25 капель лавандового масла;
3. 40 капель грейпфрутового масла;
4. 30 капель лимонного масла;
5. 30 капель кедрового масла.

Готовое средство наносится на кожу, предварительно распаренную под теплым душем. Втирается состав легкими круговыми движениями, не смывается. Процедура повторяется каждый день на протяжении 2-3 месяцев. Средство можно хранить в закрытой емкости в темном месте.

Обертывания с касторовым маслом

Процедура обертывания является одним из самых действенных и быстрых методов наружного использования касторового масла. В результате кожа напитывается массой полезных веществ, усиливается в проблемных областях микроциркуляция крови, следовательно, начинается сжигание подкожных жировых отложений.

Для проведения процедуры обертывания понадобиться взять:

• грелку (можно заменить пластиковой бутылкой, наполненной теплой водой);
• соду;
• подушку;
• полотенце;
• полиэтилен;
• ткань (идеальным вариантом будут натуральные ткани);
• касторовое масло.

Обертывание можно делать три раза в неделю, также данная процедура поможет отдохнуть и расслабиться, снять скопившееся напряжение. Рекомендуется пройти месячный курс без перерыва.

Процедура обертывания с касторовым маслом для похудения выполняется следующим образом:

1. Ткань складывается в три слоя, чтобы получилась салфетка, которая позволит полностью накрыть живот.
2. Обильно смачивается ткань в касторовом масле.
3. Салфетка размещается на животе, сверху накрывается слоем полиэтилена и утепляется полотенцем.
4. Чтобы было более комфортно, можно лечь, ноги нужно поместить на возвышение (к примеру, на подушку).
5. Грелка кладется на живот.
6. Расслабьтесь и полежите около 60 минут.
7. По истечении указанного времени, приготовьте содовый раствор – на 1 л теплой воды берется 2 ст. л. соды.
8. Полученным содовым раствором протирается кожа живота, удаляя остатки масла.
9. Оставшуюся салфетку можно использовать несколько раз, а между процедурами хранить в холодильнике.

Как использовать касторовое масло для похудения — смотрите на видео:

Касторовое масло может стать прекрасным помощником в борьбе с имеющимся лишним весом. Его можно принимать не только внутрь, но и использовать для массажа и обертываний. Чтобы ускорить процесс похудения, нужно применять комплексный подход, не забывая про пользу занятий спортом и правильное питание.

Статья по теме: Как использовать касторовое масло

Список противопоказаний

Принимаясь за похудение с помощью касторового масла, сначала выясните, нет ли у вас противопоказаний для его приёма внутрь. Иначе сие мероприятие может закончиться не только слабительным эффектом, но и больничной койкой. Да, в таком случае от лишнего веса вы, возможно, и избавитесь, но ценой собственного здоровья.

Так что не стоит пить данное слабительное, если имеются следующие проблемы:

• повышенная чувствительность, аллергия на касторовое масло;
• серьёзные и мощные по своему воздействию отравления;
• беременность;
• лактация;
• менструация;
• обострение заболеваний брюшной полости: внутреннее кровотечение, воспалительные процессы, защемление грыжи, непроходимость пищеварительного тракта, гастрит, диарея, язва;
• патологии печени и почек;
• возраст до 12 лет.

Любой слабительный препарат — это прежде всего длинный перечень противопоказаний. А если речь идёт о касторовом масле, то он будет ещё внушительнее. Так что подумайте несколько раз, прежде чем воспользоваться этим средством для похудения. Если же никаких запретов нет, внимательнее изучайте инструкции по его применению, схемы приёма, дозировки, чтобы не пострадать от побочных эффектов и осложнений.

Достоинства касторового масла для похудения

Периодическое и правильное очищение организма от продуктов распада, приносит пользу не только для нормализации веса, но и общего состояния здоровья:

1. Касторка оказывает мягкое стимулирующее действие на процесс выведение из организма шлаков.
2. В составе касторового масла находится много ценных витаминов, которые оказывают положительное действие на общее укрепление организма.
3. Очищение стенок кишечника помогает снизить аппетит. Шлаки, покрывающие стенки кишечника, не дают возможности правильно всасываться в кровь полезным веществам из пищи. Из-за нехватки питательных веществ мозг посылает сигнал, что нужно снова подкрепиться и появляется ощущение голода. Если стенки кишечника очищены, организм получает максимум полезных веществ из небольшого количества пищи.

Помогает ли касторовое масло похудеть

Причиной лишнего веса часто становится нарушение обмена веществ в организме.

Неправильное питание способствует накоплению в тонком кишечнике большого количества непереваренной пищи, каловых масс и токсических соединений.

Витамины и полезные питательные вещества перестают нормально всасываться в кишечнике, и естественный обмен веществ в организме нарушается.

Если диеты не помогают сбросить лишний вес, значит природный метаболизм организма нарушен, и необходимо провести чистку кишечника. Для очищения кишечного тракта в домашних условиях используют касторовое масло.

Это полностью натуральный продукт, получаемый из семян клещевины. Масло содержит полезные жирные кислоты и витамин Е (токоферол). Приобрести масло клещевины можно во флаконах объемом от 25 до 100 мл или в капсулах.

Преимущества касторового масла при похудении:

• Рицинолевая кислота в составе масла раздражает рецепторы на стенках тонкого кишечника, стимулирует перистальтику и оказывает хороший слабительный эффект.
• Жирные кислоты размягчают скопившиеся каловые массы и помогают вывести их естественным путем.
• Касторка выводит шлаки и токсины из организма, снижает аппетит после чистки.
• Полезные жирные кислоты и токоферол улучшают работу всех систем и органов и насыщают организм энергией.

Напрямую касторка не помогает похудеть. Касторовое масло не сжигает подкожный жир и не сокращает объемы тела. При грамотном очищении кишечного тракта, оно способствует восстановлению нормального обмена веществ в организме.

Потеря килограммов после курса касторки достигается за счет освобождения кишечника от затвердевшего кала и вывода жидкости из организма.

Касторовое масло хорошо чистит кишечник, но не восстанавливает его естественную микрофлору. Все полезные бактерии, наоборот, вымываются из тонкого кишечника вместе с продуктами пищеварения, шлаками и токсинами.

После процедуры очищения кишечного тракта в течение нескольких дней необходимо соблюдать кисломолочную диету.

Касторовое масло используют только как дополнительное средство в борьбе с лишними килограммами. Для того чтобы похудеть недостаточно просто пройти курс очищения с помощью касторки. Чистку организма необходимо сочетать с диетой и регулярными физическими нагрузками.

https://youtube.com/watch?v=t5TipXy6oZM

Касторовое масло для похудения и очищения

Касторовое масло содержит несколько видов полезных кислот, которые обладают ранозаживляющим, бактерицидным действием, благотворно влияют на пищеварительный тракт и укрепляют сосуды.

Полезные свойства

• Стимулирует работу кишечника, предотвращая запоры.
• Снижает аппетит.
• Улучшает качество кожи, волос и ногтей.
• Увеличивает лимфоток (помогает в борьбе с целлюлитом).
• Он укрепляет иммунную систему, повышая сопротивляемость болезням.
• Он выводит токсины из организма и восстанавливает пищеварительную систему.

Лучше всего перед процедурой посоветоваться с диетологом, чтобы не навредить себе, ведь каждый случай индивидуален.

Это натуральный продукт, практически не имеющий противопоказаний. Однако злоупотреблять им не следует. В то же время при правильном подходе можно сбросить лишние килограммы без вреда для здоровья.

Противопоказания

Это состояние беременности, а также менструации. В это время организм подвергается стрессу, и такими сильными средствами лучше не нарушать естественные процессы.

Дозировка

Слабительный эффект наступает примерно через 1-6 часов после употребления, в зависимости от объема. Максимально допустимая доза в день для среднего взрослого составляет примерно 100 миллилитров. Если вы пьете большое количество жидкости, может возникнуть боль в животе, диарея и рвота. Будьте осторожны и никогда не превышайте рекомендованную дозу.

Стимулятор роста волос и ресниц

Для тех женщин, кто не может похвастаться роскошной копной блестящих волос и густыми длинными ресницами, также может помочь обычная касторка.

Масло от морщин в неразбавленном виде или как составная часть поликомпонентых масок следует наносить на волосяной покров и втирать в кожу головы. Время воздействия составляет 8-9 часов1-2 раза в неделю.

Регулярное применение касторки способно остановит выпадение волос и заметно ускорить их рост.

Чтобы сделать ресницы длиннее и пышнее, касторовое масло следует регулярно втирать в верхние и нижние веки по их линии роста. Эффект станет быстро заметен окружающим!

Как похудеть с помощью касторового масла: 5 проверенных рецептов

Мы собрали несколько эффективных способов пить касторовое масло и смешивать его, чтобы усилить эффект.

1. С лимоном

Можно пить лимонный коктейль раз в неделю в течение месяца. Для его приготовления из расчета 1 грамм масла на килограмм веса нужно взять 1 часть касторового масла и 2 части лимонного сока. Все тщательно перемешать и выпить через 5 часов после последнего приема пищи.

2. С апельсином

Цитрусовые — отличный помощник в детоксикации организма. Также их вкус помогает замаскировать неприятный привкус масла во рту и удалитьвозможные побочные эффекты: рвота, диарея. Смесь готовится аналогично лимонной смеси. Также апельсинового сока должно быть в два раза больше, чем касторового масла. Лучше всего брать в свежевыжатом виде. Этот коктейль можно пить только один раз в неделю, через 3 часа после еды и максимум в течение месяца.

3. С кефиром

Кефир усилит действие масла в борьбе с лишним весом. Его можно заменить любым кисломолочным продуктом. Пока в нем есть живые бактерии, это не имеет значения. Эта смесь облегчает употребление касторового масла. Натощак выпить несколько

5. С коньяком

Масла нанесут двойной удар по жировым отложениям, к тому же льняное масло приятно на вкус. Смешайте оба ингредиента в равных пропорциях в стакане теплой воды и выпейте. Такую смесь тоже не стоит пить каждый день. Один раз в неделю в течение месяца оптимально, чтобы не переборщить с очищением организма.

Достоинства касторового масла для похудения

• Касторовое масло оказывает мягкое стимулирующее действие на процесс выведения из организма шлаков.
• В состав касторового масла входят уникальные витаминные комплексы, благодаря которым происходит укрепление всего организма.
• В результате регулярного очищения стенок кишечника наблюдается снижение аппетита. Именно шлаки, расположенные на стенках кишечника, предотвращают правильное всасывание в кровь полезных веществ, поступающих вместе с пищей. Это приводит к тому, что в организме наблюдается нехватка полезных веществ и мозг посылает сигнал о том, что пора подкрепиться и начинает беспокоить чувство голода. После того, как стенки кишечника будут полностью очищены, организм получает все полезные вещества, поступающие с пищей.

Свойства касторового масла

Что касается цвета этого вещества, то он является бледно-жёлтым. Запах у него довольно-таки специфический и может показаться несколько отталкивающим, особенно для тех, кто использует его впервые. Вкус довольно неприятен, притом что масло является полезным.

Высокого качества продукта достигают за счёт холодного отжима. Более низкое качество продукции получается при использовании метода горячего отжима.

У средства точка кипения, составляющая + 313 С. Кстати, стоит отметить, что у него самая большая плотность, если проводить сравнение с другими растительными маслами. Оно, помимо всего прочего, масло довольно вязкое. На нём со временем не образуется плёнка, и оно не высыхает.

Смешивать данное вещество можно со спиртом, уксусной кислотой. Температура застывания масла составляет + 16 С. Масло после застывания образует массу в виде пасты белого цвета.

Масло является устойчивым к прогорканию. Его можно хранить 2 года, если соблюдать правила хранения. Хранить его можно как и другие масла: для хранения использовать закрытую ёмкость, хранить его можно в прохладном месте (туда не должен попадать свет). Ёмкость с маслом после открытия следует хранить в холодильнике.

В составе этого масла больше всего рицинолевой кислоты (85%). Это позволяет сделать его особо ценным сырьём. Понемногу в масле также содержатся различные кислоты (олеиновая, линолевая и другие). Кроме того, в нём есть рицин. Это вещество токсично, в связи с чем сбор клещевины представляет некоторую опасность.

Сборщики растения могут подвергаться ряду неприятных действий со стороны данного вещества. В связи с этим постоянно идёт поиск какого-либо иного источника получения требуемых кислот. С этой целью ряд исследователей попытались выполнить генетическую модифицикацию растения клещевины.

Основные производители Oleum Ricini — это такие страны, как Бразилия, Индия, Китай. А основным его промышленным потребителем при этом являются США.

К наиболее ценимым качествам масла для сферы косметологии принято относить:

• обеспечение качественного отбеливания и омоложения кожи;
• масло уменьшает видимость пигментации, веснушек;
• обеспечение питания кожи;
• смягчение кожи, включая чрезмерно чувствительную или сухую;
• при использовании средства на постоянной основе уменьшается шелушение кожи, если оно есть; кроме того, она становится намного менее сухой;
• регулярное применение масла выравнивает неровный тон кожи;
• масло устраняет небольшие морщины;
• укрепляет волосы;
• позволяет убрать небольшие трещины и шрамы на коже, а также иногда помогает в выведении бородавок; хорошо подходит данное средство с целью удаления натоптышей и мозолей на ногах.

Применение касторового масла

Масло отлично подходит для лечения волос сухого типа. Неплохо наносить его и для восстановления повреждённых окрашиванием волос. Средство также поможет улучшить состояние волос, поскольку оно способно обеспечить увлажняющий эффект. Влага при этом достаточно легко способна проникать довольно глубоко в кожные поры, и в итоге доходит до корней волос. Это в итоге обеспечивает качественное увлажнение волос.

Если волосы секутся, масло можно регулярно наносить с целью профилактики этого явления на кончики волос.

Польза для похудения

Уникальный состав касторового масла обеспечивает ему целый ряд востребованных в диетологии свойств. При грамотном регулярном употреблении касторка:

• улучшает работу ЖКТ, нормализует стул, устраняет запоры;
• способствует эффективному расщеплению жиров;
• выводит токсины и другие продукты распада;
• снижает аппетит;
• повышает впитывание полезных веществ в кишечнике;
• снабжает организм витаминами и минералами.

Но следует учитывать, что положительных результатов можно добиться только при правильном приеме касторки – в чистом виде или в сочетании с другими диетическими продуктами.

Общие правила очищения

Перед процедурой стоит рассчитать индивидуальную дозировку касторки и согласовать ее с врачом. На каждый килограмм массы тела приходится 1 мл продукта. Самостоятельно увеличивать суточную норму категорически запрещено.

Проводить процедуру правильно не чаще 1 раза в 3 месяца при условии отсутствия патологий внутренних органов. Более частое применение продукта может спровоцировать тяжелые осложнения. Любую из методик разрешается использовать не дольше 3 дней. Продлить курс может только лечащий врач по индивидуальным показаниям.

Продлевать курс очищения нельзя. Длительность и способ приема касторового масла необходимо обсудить с лечащим врачом.

Правила для внутреннего применения касторового масла

Прежде чем начинать пить касторовое масло для похудения, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Самостоятельный прием средства может вызвать побочные эффекты. Несколько рекомендаций правильного приема касторки для похудения:

Хотя касторку, как правило, не подделывают (это невыгодно из-за низкой себестоимости), покупать ее рекомендовано в аптеке
Стоит обратить внимание на упаковку, препарат нужно брать для приема внутрь

Продукт не должен содержать дополнительных компонентов (к примеру, вазелин, глицерин).
Важно соблюдать правила хранения касторки
Максимальный срок годности (в плотно закрытой упаковке) – до 2 лет. После вскрытия баночку с касторкой следует хранить в холодильнике.
Касторка для похудения эффективна, если использовать масло холодного отжима, а не горячего.
Очищающий препарат полезно использовать в разгрузочные дни или как дополнение к диетам

Идеально сочетаются белковая диета и касторка.
Некоторые системы похудения рекомендуют пить очищающее средство на ночь. Проделать такую манипуляцию можно, если есть полная уверенность что желудок выдержит столь продолжительное время переваривание жирных кислот. Многие диетологи являются противниками данной схемы приема касторки, есть большой риск провести всю ночь и даже первую половину дня в туалете.
Часто после приема препарата человека тошнит. Если ком подкатывается к горлу, попробуйте медленно разжевать 1-2 изюминки или примите прохладный душ.
Неотъемлемой частью любой диеты являются физические нагрузки, но в сочетании с длительным курсом приема касторки чрезмерные занятия спортом будут ухудшать общее состояние организма. Рекомендовано в этот период ограничиться плаваньем, пешими прогулками или утренними пробежками.
Пить касторовое масло нужно натощак за 3-4 часа до еды.
Слабительный эффект наступает внезапно, через 2-6 часов после приема. Если вы впервые собираетесь пить касторку для похудения и не знаете, какова будет реакция вашего организма, рекомендовано прием масла начать на выходных.
Пить препарат можно разово или курсами. Не рекомендовано проводить очистительные процедуры слишком часто, чтобы не отучить желудок самостоятельно опорожняться.
Одновременно с приемом касторки нужно пить лекарственные средства для поддержания кишечной микрофлоры, ведь масляный препарат вместе со шлаками выводит и полезные бактерии.
Рекомендовано за неделю до очистительных процедур перейти на облегченное питание, состоящее из каш, кисломолочных продуктов, свежих овощей и фруктов.
За день до манипуляции производится контрольное взвешивание, чтобы правильно рассчитать дозировку препарата. Норма масла рассчитывается от исходной массы тела (на 1 кг веса берут 1 мл касторки).
Слабительное средство приводит к обезвоживанию организма, потому во время использования касторки нужно пить достаточное количество воды.
Рекомендовано пить касторовое средство теплым.
Любые смеси с касторкой всегда готовят свежими, хранить их нельзя.
Во время менструации и людям, склонным к кровотечениям, нельзя принимать касторку, ведь она стимулирует кровообращение.

Противопоказания и ограничения

Касторовое масло, имея в своём составе токсичные компоненты, может усугубить некоторые хронические заболевания и вызвать аллергическую реакцию. Поэтому перед тем как начать принимать данное средство, нужно проконсультироваться с врачом, взвесить «за» и «против», убедиться, действительно ли есть необходимость в его использовании.

Приём касторки внутрь противопоказан в следующих ситуациях:

• Для женщин, в период менструации. Оно стимулирует кровообращение, поэтому его приём плохо отразится на здоровье, усилит менструальные кровотечения.
• Синдром ленивого кишечника. Если у человека плохо работает кишечник, то касторкаможет вызывать привыкание, и организм ещё хуже будет справляться с опорожнением.
• Противопоказанием к применению является беременность и период кормления грудью.
• При язве желудка, кишечника или поражении двенадцатиперстной кишки.
• Заболевания почек и органов выделительной системы.
• Панкреатит.
• Желчнокаменная болезнь.

Одно касторовое масло неспособно повлиять на снижение веса — оно не сжигает подкожный жир, но очищает желудочно-кишечный тракт и способствует нормализации обмена веществ. Сайт hudeem-bez-problem.ru напоминает, что касторка будет эффективна в комплексе с правильным питанием и физическими нагрузками, а также регулярными процедурами для проработки проблемных участков тела, тогда результат не заставит себя долго ждать.

Автор — Старостина Виктория. Подробнее об экспертах — см. авторы сайта

Как правильно делать клизму?

Для получения надлежащего эффекта важно купить правильную клизму – Кружка Эсмарха (с замком). К существенным недостаткам способа относится то, что без посторонней помощи осуществить процедуру достаточно трудно

Вам придется одновременно вводить жидкость, контролировать поток, а затем удерживать ее несколько минут в кишечнике, одновременно удерживая наконечник в нужном положении, затем извлечь наконечник не вставая и перекрыть трубки, если вода введена в кишку не полностью. Поэтому подумайте о помощнике или сразу переходите на современные способы подготовки препаратами

К существенным недостаткам способа относится то, что без посторонней помощи осуществить процедуру достаточно трудно. Вам придется одновременно вводить жидкость, контролировать поток, а затем удерживать ее несколько минут в кишечнике, одновременно удерживая наконечник в нужном положении, затем извлечь наконечник не вставая и перекрыть трубки, если вода введена в кишку не полностью. Поэтому подумайте о помощнике или сразу переходите на современные способы подготовки препаратами.

Четко следуйте инструкции:

• Необходимо набрать Кружку Эсмарха 1-1.5 литра прохладной (около 20 градусов) воды. Холодная вода усиливает моторику кишечника и очищение кишки будет более эффективным 
• Затем необходимо кружку подвесить на высоте не менее 1.5 метра от пола. 
• Откройте фиксатор\замок и дождитесь когда выйдет полностью воздух из системы и будет течь только вода – заблокируйте фиксатор\замок. 
• Смажьте наконечник трубки вазелином или специальным кремом 
• Оптимально удобно лечь на левый бок 
• Введите трубку в анус 
• Откройте фиксатор\замок у наконечника.  
• Вводим весь объем жидкости из кружки Эсмарха. 
• Перевернитесь на спину и приподнимите таз. 
• Затем медленно перевернитесь на правый бок, глубоко подышите несколько раз, затем расслабьтесь. 
• Повороты с боку на бок можно повторить несколько раз. При позывах на дефекацию, немного потерпите 1-2 минуты и спокойно идите в туалет. 
• Повторяем цикл.

Внешние враги кожи и как защититься от них

Увядающая кожа особенно уязвима перед негативными внешними факторами и требует тщательной защиты. В противном случае даже регулярные омолаживающие процедуры не помогут сохранить красоту.

Мороз и ветер

• Следует отказаться от увлажняющих кремов на основе воды. Она при низкой температуре кристаллизуется и повреждает кожу.
• Используйте щадящие средства для умывания, откажитесь от агрессивных тоников.
• Как основу под макияж нужно использовать плотные и жирные кремы. Лучше отдавать предпочтение средствам специально для зимы.
• За час до выхода на улицу наносите защитный крем.
• Все домашние процедуры омоложения следует проводить вечером, когда не нужно идти на улицу.
• После ветра и мороза кожу нужно увлажнить, обеспечить ей отдых. Для этого применяют косметические масла: жожоба, авокадо и др.
• В составе косметики, используемой зимой, не должно быть глицерина. Он может вызывать зуд и покраснение, особенно чувствительной кожи.

Сухой воздух

• Использовать увлажняющий крем без матирующего эффекта.
• Орошать кожу термальной водой несколько раз в день, чтобы устранить ощущение стянутости и сухости.
• Для очищения лучше использовать мягкое молочко или мицеллярную воду.
• Для выравнивания тона необходимо применять только увлажняющий тональный крем. Он не должен матировать кожу – для устранения блеска следует использовать минеральную пудру.
• Несколько раз в неделю коже в условиях пересушенного воздуха требуются увлажняющие маски.

Ультрафиолет

• Перед выходом на улицу летом нельзя очищать кожу мылом и лосьоном. Такие средства удаляют естественное защитное покрытие.
• В условиях палящего солнца нельзя использовать средства на основе глицерина и вазелина – они могут привести к ожогу.
• Обязательно нужно использовать солнцезащитный крем.
• В условиях средней полосы находиться под солнцем можно не более 20 минут, в южных регионах – до 10 минут.

Косметологические процедуры для лица, которые не стоит проводить после 50 лет

В этом возрасте неэффективны следующие аппаратные методики:

• микротоковая терапия;
• лазерная биоревитализация;
• RF-лифтинг;
• ELOS.